صداقت بستر یک رابطه پایدار است. این یک قانون سرانگشتی است که زوج‌ها در سرتاسر جهان به آن اذعان دارند، اما دروغ‌های سفید در روابط غیرقابل شنیدن است. می دانید، آن دروغ های "بی ضرر" و نادیده گرفتن حقایق ما به آنها متوسل می شویم تا از بحث دیگری جلوگیری کنیم یا از احساسات شریک زندگی خود محافظت کنیم.

به این دلیل است که ما، انسان ها، همیشه در مواجهه با حقیقت خوب عمل نمی کنیم. به خصوص نوع ناراحت کننده یا ناخوشایند. منیت ها و احساسات ما اغلب شکننده هستند و صداقت وحشیانه می تواند آنها را مانند یک چاقوی داغ از کره جدا کند. بنابراین در اینجا از جزییات صرف نظر می کنیم، ساختن یک داستان در آنجا به یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای ادامه یک رابطه تبدیل می شود. اما چه رنگ سفیدی در یک رابطه قابل قبول است؟ کجا باید خط بکشید؟ بیایید دریابیم.

دروغ سفید دقیقاً چیست؟

گفتن یک دروغ سفید در یک رابطه هرازگاهی برای حفظ صلح و هماهنگی کاملاً شبیه رابطه ای نیست که بر اساس دروغ ساخته شده است. دومی مشکل دارد در سراسر آن نوشته شده است. بنابراین، مهم است که بین این دو تفاوت قائل شویم. بنابراین، بیایید دقیقاً به چیستی دروغ سفید نگاه کنیم.

دروغ سفید به معنای پنهان کردن جزئیات و حقایق کوچک و بی‌اهمیت یا ارائه گزارشی نادرست از رویدادهای بی‌اهمیت برای جلوگیری از آسیب رساندن به احساسات شخص دیگر است. از سوی دیگر، رابطه ای که بر اساس دروغ ساخته شده است با پنهان کردن اطلاعات و جزئیات مهم مشخص می شودکه طرف مقابل حق دارد بداند زیرا اینها ارتباط مستقیمی با آینده مشترک یک زوج دارند.

بنابراین، یک مثال از یک دروغ سفید رایج چیست؟ اینکه شریکتان به شما می‌گوید وقتی هنوز سر کار هستند برای قرار ملاقات می‌روند یا از بهانه کلاسیک «در ترافیک گیر کردم» برای جبران تاخیر استفاده می‌کنند، دروغ‌های سفید هستند. برعکس، پنهان کردن یک رابطه، جزئیات در مورد دارایی های مالی، نادرست بودن در مورد گذشته خود نشانه های کلاسیک رابطه ای است که بر اساس دروغ و دستکاری ساخته شده است. و این عامل تمایز واضحی است بین اینکه چه دروغ هایی در یک رابطه قابل قبول هستند.

آیا دروغ های سفید کوچک در یک رابطه خوب هستند؟

در حالی که میزان و تعریف دقیق یک دروغ سفید کوچک ذهنی باقی می‌ماند، درک این نکته ضروری است که در بیشتر موقعیت‌ها به نظر نمی‌رسد دروغ سفید به کسی آسیب برساند. گاهی اوقات، افراد در وضعیت روانی مناسبی برای پذیرش یا درک حقیقت نیستند و بد نیست شریک زندگی خود را برای مدتی پنهان کند. اگر این امر هیچ آسیب احتمالی به رابطه یا شخص وارد نمی کند، تا حد زیادی مشکلی نیست و رک و پوست کنده، طبیعی است که در یک رابطه دروغ های سفید کوچکی داشته باشید.

همچنین باید هر بار با همسر یا شریک زندگی خود در میان بگذارید. در حالی که احساس آنها در مورد چنین دروغ های پیش پا افتاده است. اگر آنها موضع محکمی در مورد آن دارند، ممکن است بخواهید در مورد آن به درستی با آنها صحبت کنید. بگذارید آنها در همان صفحه شما باشند، سپس این سفیدهادروغ در رابطه هرگز شما را تهدید نمی کند.

اگر حادثه ای را می شناسید که باعث تحریک شریک زندگی شما می شود، بهتر است آن را برای خود نگه دارید تا زمانی که او آماده هضم آن شود. در حالی که دروغ گفتن در یک رابطه همیشه ایده آل نیست، محافظت از احساسات یک نفر و محافظت از احساسات او نیز بسیار مهم است. بنابراین، اگرچه گفتن دروغ در یک رابطه توصیه نمی شود، تصمیم گیری عاقلانه در مورد فاش کردن چیزهای درست نیز بسیار توصیه می شود.

5 رایج ترین دروغ های سفید در یک رابطه

به همان اندازه که ما دوست داریم تاکید کنیم حقیقت، صداقت و صداقت در یک رابطه، هرکسی که در یک رابطه بوده، در مقطعی در مورد چیزی به شریک زندگی خود دروغ گفته است. بنابراین، دروغ های سفید در روابط بیداد می کنند. اگر می خواهید بدانید که یک نمونه از دروغ سفید چیست، در اینجا 5 کلاسیک وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:

1. من عاشق لباسی هستم که می پوشید

همه ما این را می شناسیم. واقعا منطقیه فرقی نمی کند که شریک زندگی شما لباسی به تن کرده باشد که درخور فرش قرمز باشد یا فقط یک شلوار ورزشی. وقتی شریک زندگی شما از شما می پرسد "آیا این خوب به نظر می رسد؟"، پاسخ همیشه "بله" است. این فقط کاری است که شما به طور غریزی انجام می دهید. این فقط یکی از دروغ های سفید در روابطی است که بدون هیچ فکر یا تفکر واقعی ظاهر می شود.

شما به همسرتان نمی گویید که آنها عجیب یا ناخوشایند به نظر می رسند، به خصوص اگر رابطه جدید باشد و هیجان او در موردلباس قابل لمس البته اگر آنها لکه یا پارگی در لباس خود دارند، به آن اشاره می کنید و به آنها کمک می کنید تا لباس جدیدی انتخاب کنند. اما اگر چیز ساده است، شما از لای دندان هایتان دروغ می گویید.

2. دلم برایت تنگ شده است

این یکی ممکن است دلخراش به نظر برسد اما حقیقت دارد. ما همیشه دلتنگ شرکایمان نیستیم، درست است؟ اینطور نیست که ما فعالانه سعی در اجتناب از آنها داشته باشیم، اما کار، مسئولیت‌ها و چیزهای دیگر فضای ذهن ما را اشغال می‌کند و فرد مهم ما را برای مدتی از تمرکز خارج می‌کند.

عباراتی مانند «شما در حال هستید ذهنم، «دلم برات تنگ شده»، «به تو فکر می‌کردم» به چیزهای شیرینی تبدیل می‌شوند که فقط از روی عادت به هم می‌گوییم. این‌ها نوعی دروغ‌های سفید رایج در روابطی هستند که حتی به عنوان دروغ‌های واقعی و اساسی صلاحیت نمی‌شوند، اما اظهاراتی هم نیستند که بتوان آنها را درست نامید. این مانند قدم زدن در یک منطقه خاکستری است.

3. دوستان/خانواده شما عالی هستند

اگر می خواهید بدانید که دروغ سفید دقیقاً چیست، این مثالی است که باید به آن توجه کنید. وارد شدن به یک رابطه فعالیتی نیست که در خلاء انجام شود. وقتی بخشی از زندگی کسی می شوید، باید خود را با دوستان، خانواده، همکاران و غیره او آشنا کنید. این یک معامله بسته است. شما همیشه نمی توانید هر فردی را در زندگی شریک زندگی خود دوست داشته باشید. هک، حتی ممکن است برخی از آنها را غیرقابل تحمل کنید.

اما اعتراف به این موضوع به شریک زندگیتان همیشه خوب کار نمی کند. این افراد مهم هستندآنها و قبل از آمدن شما در زندگی آنها بوده اند. نشان دادن عدم علاقه خود به آنها می تواند به یک نقطه اختلاف دائمی در رابطه تبدیل شود. به خاطر خوشبختی و هماهنگی، وانمود می کنید که آنها را دوست دارید و حتی گاهی اوقات با آنها معاشرت می کنید. ممکن است غیر صادقانه باشد، اما مصالحه ای است که مردم اغلب انجام می دهند.

4. شما خنده دار هستید

ما شرکای خود را با خندیدن به جوک های احمقانه آنها شوخی می کنیم. در حالی که حس شوخ طبعی برای همه جذاب است و بسیاری آرزوی آن را دارند، شوخ طبعی آسان نیست. با این حال، به نظر کمی سخت است که حباب شریک خود را بشکنید و به او بفهمانید که شوخی‌هایش بد است. بنابراین ما به یکی از رایج ترین دروغ های سفید در روابط متوسل می شویم - خنده ساختگی.

خب، حداقل در ابتدای رابطه. اما شوخی های لنگ و توهین آمیز یکسان نیستند. اگر شریک زندگی شما تمایل به شوخی های نژادپرستانه و جنسی دارد، این بازتابی از سیستم اعتقادی اوست. شما باید دستکش های کودک خود را در بیاورید و در این مورد با شریک زندگی خود صحبتی صادقانه داشته باشید.

5. من خوبم

از این عبارت بسیار ساخته شده است. هزاران میم و جوک (معمولاً با لحن جنسیتی) در مورد افراد (بخوانید زنان) وجود دارد که در زمانی که نیستند به پاسخ "من خوبم" متوسل می شوند و از شریک زندگی خود انتظار دارند بدون نیاز به گفتن کلمات آن را درک کنند.

این تفسیر فقط تا حدی درست است. اغلب مردم به "من خوبم" متوسل می شوندپاسخ دهید زیرا صحبت در مورد احساسات دشوار است. ما آنقدر بر شاد بودن متمرکز شده ایم که تمایل داریم خودمان را قضاوت کنیم در حالی که اینگونه نیستیم. این قضاوت باعث می‌شود ما احساسات خود را انکار کنیم و در مقابل «خوب» بودن قرار می‌دهیم.

اما احساسات زمانی قوی‌تر می‌شوند که انکار شوند. زوج ها اغلب انتظار دارند که یکدیگر آنقدر هماهنگ باشند که احساسات یکدیگر را حدس بزنند. این منجر به کشمکش‌هایی می‌شود که در آن یکی از طرفین آماده پذیرش وضعیت واقعی ذهن خود نیست و دیگری در تلاش است تا بفهمد چه اتفاقی در حال رخ دادن است.

دروغ‌های سفید در روابط لزوماً علامت قرمز نیستند، مگر اینکه یکی از آنها باشد. از شرکا دروغگوی اجباری است. همه ما به اینها متوسل می شویم و هر از گاهی در حال دریافت آنها هستیم. بیشتر اوقات، ما می دانیم که یک دروغ سفید به طور اتفاقی پرتاب می شود و به همان دلیلی که طرف مقابل دروغ می گوید - شادی و هماهنگی - اجازه می دهیم سر بخورد. با این حال، اگر دروغ‌ها جدی‌تر و پیچیده‌تر می‌شوند، باید به آن توجه جدی داشته باشید و به شریکتان بگویید که عدم صداقت در یک رابطه قابل قبول نیست.

پرسش‌های متداول

حقیقت این است که دروغ‌های سفید قرار نیست حاوی دستکاری و انگیزه‌های پنهانی در آنها باشد. این بدان معنی است که آنها بی ضرر هستند و به طور کلی بر روابط تأثیر منفی نمی گذارند. اگر شما و شریک زندگیتان معنای یک دروغ سفید را کاملاً درک می کنید، دلیلی برای داشتن یک دروغ سفید وجود نداردمبارزه کردن. 2. آیا یک دروغ کوچک می تواند یک رابطه را خراب کند؟

این فقط می تواند ذهنی باشد و از رابطه ای به رابطه دیگر متفاوت باشد. مردم باید آنچه را که به عنوان دروغ «کوچک» در یک رابطه می‌دانند تعریف کنند، زیرا در غیر این صورت، ممکن است بعداً منجر به هرج و مرج و سردرگمی شود. اگر به درستی تعریف شود، دروغ های کوچک در اکثر شرایط قابل درک و قابل بخشش هستند. 3. چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید؟

اگر شخصی در مورد هر چیز کوچک و بزرگی در رابطه به شما دروغ بگوید و پنهان کردن جزئیات را به عادت تبدیل کند، شما با یک دروغگو رابطه برقرار کرده اید. . آنها هر بار که چیزی را که پنهان می کنند بی قرار می کنند و از تماس چشمی خودداری می کنند. آنها زمان کمتری را با شما تنها می گذارند تا از درگیری جلوگیری کنند.