Kur të gjitha grindjet që kishit ju të dy ishin se ku të hani apo çfarë të hani, gjërat nuk dukeshin aq keq. Por nëse martesa juaj ka filluar të shfaqë të çara dhe është përkeqësuar gradualisht deri në pikën ku preferoni të mos flisnit me njëri-tjetrin, nuk mund të mos mendoni se çfarë shkoi keq. Nëse ndiheni të mbytur ose të lidhur me kufizime dhe bezdi të vazhdueshme, mund t'i keni dhënë bashkëshortit tuaj titullin "gruaja e çmendur".

Nëse vazhdimisht pyesni veten: "Pse gruaja ime është e çmendur?", thjesht do të donim ta bënim të qartë. "I çmendur" nuk është një term për t'u përdorur lirshëm. Nëse mendoni se gruaja juaj ka probleme serioze të shëndetit mendor dhe ka nevojë për ndihmë, kërkoni asaj pak. Mos i bërtisni asaj "grua e çmendur" dhe mos u largoni. Dhe absolutisht nuk mund të shkosh rrotull duke u thënë të gjithëve, "Gruaja ime është e çmendur!"

Por ndoshta ka qenë një nga ato ditë kur gruaja juaj është e zemëruar me ju për diçka që keni bërë…në ëndrrat e saj mbrëmë! Dhe në kokën tuaj, ju po mendoni se ajo vuan nga një sindromë e një gruaje të çmendur. Përpara se t'i drejtohemi "Ndihmë, gruaja ime është e çmendur, çfarë të bëj?" dilemë, le të përpiqemi të kuptojmë nëse ajo e meriton këtë etiketë 'grua e çmendur' që mund t'i kishit dhënë padrejtësisht.

Is My Wife Crazy? 5 shenjat që ajo është

Ju nuk mund të pretendoni se bashkëshorti juaj vuan nga sindroma e gruas së çmendur, nëse gjithçka që ajo bëri ishte të kërkonte karikuesin tuaj, ndërsa telefoni juaj është në 4% dhe i saji është në 25%. Mund të mos jetë mirëdhe punoni me problemet tuaja, dashuria meriton gjithçka që mund t'i jepni.

Kërce me të dyja këmbët, mos shiko malin që duhet të pushtosh, merre një ditë në një kohë. Nëse gruaja juaj po kalon një kohë të vështirë, kjo do të thotë se ajo ka nevojë për ju më shumë se kurrë. Ajo ka nevojë për ndihmën tuaj, por ajo nuk e di se ka nevojë për të, ose nuk di si ta kërkojë atë. Hyni dhe bëni atë që kërkohet. A nuk është kjo martesa? Mos harroni, dashuria është e durueshme, dashuria është e mirë. Dashuria ngulmon gjithmonë. 1>

Të gjithë përjetojnë ndryshime humori dhe shpërthime emocionale herë pas here. Mendimet "gruaja ime u çmend" nuk janë të zbatueshme kur ajo thjesht po shtron nevojat e saj të vlefshme ose po kalon një problem të ashpër. Mos bëni një sharje "Unë mendoj se gruaja ime është e çmendur" me miqtë tuaj vetëm sepse ajo ju kërkoi të mbani këpucët në raft ose të lani enët.

Megjithatë, nëse ajo është shefe dhe vazhdimisht bezdis, dominon, bërtet ose abuzon me ju, atëherë ka një problem, sepse një grua kontrolluese mund t'ju shkatërrojë fjalë për fjalë. Por, përpara se të filloni t'u thoni miqve tuaj që pinë alkool, “Gruaja ime është e çmendur! Çfarë të bëj?”, lexoni më tej për të zbuluar nëse ka ndonjë të vërtetë në atë që po thoni.

1. Ajo ju sulmon vazhdimisht me fjalët e saj

Kjo filloi me disa tallje dhe disa sarkazëm, por tani është kthyer në abuzim verbal të dëmshëm dhe lëndues në marrëdhënie. Asgjë që bëni nuk është e drejtë, asgjë që bëni nuk është kurrë e mjaftueshme. Ajo gjen një arsye për t'ju poshtëruar, për t'ju nënçmuar ose për t'ju abuzuar për gjithçka që bëni ose nuk bëni.

Nëse ajo vazhdimisht bën thirrje, tall me ju në publik, ekzagjeron ose thekson të metat tuaja , dheduke ju gjuajtur fyese lënduese dhe sarkastike, atëherë me siguri jeni në një martesë abuzive. Kritika është e mirëseardhur, por kur merr një ton të tmerrshëm, sadist, bëhet problem. Është sikur fjalët që dalin nga goja e saj kanë për qëllim vetëm t'ju lëndojnë dhe të dëmtojnë ndjenjën tuaj të vetëvlerësimit.

Ky sulm i vazhdueshëm verbal rezulton në humbjen e besimit dhe vetëvlerësimit. Ju filloni të dyshoni në veten tuaj dhe madje filloni të mendoni se jeni me të vërtetë një person i tmerrshëm. Ajo ju bën të besoni se e meritoni të gjithë abuzimin që ajo ju bën. Nuk është shaka - një grua kontrolluese mund t'ju shkatërrojë fjalë për fjalë.

9 mënyra për t'u marrë me një grua të çmendur

Nëse gruaja juaj shënon të gjitha kutitë në listën e mësipërme, ndoshta duhet të kërkoni ndihmë ose merrni parasysh vendimin tuaj për të qëndruar në martesë. Në gjuhën e zakonshme, njerëzit mund ta trajtojnë atë si problemi "gruaja çmendet" ose "gruaja ime është e çmendur", por një sjellje e tillë është ajo e një dhunuesi. Megjithatë, nëse gjërat nuk kanë arritur ende në pikën e dhunës fizike ose emocionale dhe dëshironi të shpëtoni marrëdhënien, ka disa gjëra që mund të bëni për të përballuar situatën.

“Gruaja ime është e çmendur , çfarë të bëj?” Nuk ka dyshim se kjo pyetje ju rëndon shumë në mendje. Dhe, jo, përgjigja nuk do të jetë aq e thjeshtë sa të gatuajë mëngjesin e saj në shtrat. Ne thjesht do ta thyejmë atë për ju tani: Do të jetë e vështirë ta ktheni gruan tuaj kontrolluese në personin e bukur me të cilin u martua. Kështu që,shtrëngojuni dhe lexoni për të zbuluar se çfarë mund të bëni për të marrë pjesët dhe për të parandaluar dëmtimin e mëtejshëm në martesën tuaj:

1. Nëse keni një grua të çmendur, duhet të jeni e kundërta e të çmendurit

"Ky qytet nuk është mjaftueshëm i madh për ne të dy" ose më mirë, shtëpia juaj nuk është mjaft e madhe për dy të çmendur. Nëse partneri juaj nuk po kalon orën e saj më të mirë, ju duhet të rriteni dhe të jeni shtylla e mbështetjes ku ajo mund të mbështetet. Nëse ajo nuk mund të marrë frymë, qetësoni atë. Nëse ajo nuk mund të qëndrojë e qetë, shpërndajeni situatën sa më mirë që mundeni.

Duhet ta rregulloni situatën, jo të përputheni me energjinë e saj. Kur e lini veten të zemëroheni aq sa ajo është, rezultati do të jetë një ndeshje "kush bërtet më fort" ku askush nuk fiton. Kjo përpjekje do të marrë asgjë më pak se durimi i Dalai Lamës. Kuptoni se disa njerëz mbingarkohen më lehtë se të tjerët ose thjesht nuk janë të mirë në trajtimin e presionit. Partneri i tyre atëherë duhet të jetë zëri i arsyes dhe mendjes, si dhe shkëmbi i bashkëshortit të tyre. Asnjërit prej jush nuk do t'i bëjë mirë nëse thjesht rrotulloni sytë dhe murmuritni nën zë: "Gruaja ime është e çmendur!" kur ajo është "përsëri në një nga disponimet e saj". Kjo nuk është as e këndshme, as e sjellshme.

2. Përkushtohu për ta bërë marrëdhënien sa më të mirë që mund të jetë

Nëse nuk mund të gjesh zgjidhje për momentin, bëj kompromis. Nëse respekti nuk shihet askund, jepeni atë. Kur çdo ditë ju duket si një betejë, vazhdoni të luftoni. Ne e dimë se është më e lehtë të thuhetse bërë. Por kur keni një mentalitet të vendosur, mundësia për të rregulluar martesën tuaj shkon disa shkallë më lart.

Thuajini gruas suaj se nuk po hiqni dorë nga kjo marrëdhënie dhe se jeni të gatshëm të bëni gjithçka që duhet për ta rregulluar atë. Nuk do të ktheheni në periudhën e muajit të mjaltit, por kush e di, ndoshta do të arrini një lloj dashurie më të thellë? Gjithashtu, nuk e dini kurrë, gruaja juaj mund të përpiqet të bëhet një version më i mirë i vetvetes pasi të ketë parë sasinë e përpjekjeve që keni bërë për ta bërë martesën të funksionojë. Ajo mund të shndërrohet në gruan që çmendet për një burrë – burri i saj, ky je ti.

3. Mos lejoni që marrëdhënia të vdesë ngadalë

“Mendoj se gruaja ime është e çmendur. Unë kam një grua të mjerë, do të preferoja thjesht të shmangja bisedën me të derisa të mbarojë. Mos iu afroni problemit me këtë qëndrim, sepse nuk do t'ju çojë askund. Problemet, kur lihen të pakontrolluara, vetëm përkeqësohen. Sapo të kuptoni se marrëdhënia ka nevojë për punë, filloni menjëherë. Asnjërit prej jush nuk do t'i bëjë mirë nëse gjithmonë i thoni vetes: "Gruaja ime është e çmendur" ose murmurit "Gruaja ime është e çmendur, çfarë të bëj?".

Mos prit rreth gjërat për t'u bërë më të lehta ose më të mira vetë. Ata nuk do t'i bëjnë derisa t'i bëni ato. Nëse ‘gruaja juaj e mjerë’ duket se po përkeqësohet, duhet të mendoni se si mund ta ndihmoni atë të ndihet më mirë. Mos prisni që ajo të arrijë një pikë kthese sepse nuk ka kthim prapa prej andej. Ju duhet të bëni pak për tëvini situatën nën kontroll në vend që ta përkeqësoni atë duke folur për fjalë si 'i çmendur', 'i çmendur' ose 'i çmendur'. Imagjinoni sikur këpucët të ishin në këmbën tjetër? Nuk ndihet mirë, apo jo?

4. Përpiquni të zbuloni pse po ndodh kjo

Komunikimi ndihmon çdo marrëdhënie. Kur të dy partnerët kanë një dialog konstruktiv, ata afrohen një hap më shumë për të kuptuar arsyen që qëndron pas zënkave ose 'çmendurisë'. Nëse keni një grua kontrolluese, kuptoni pse po ndodh. A është ajo e pasigurt? A ka ajo ankth? A pret ajo shumë nga ju?

Mendoje dhe filloni të punoni për ta rregulluar atë, sepse nëse nuk e bëni, kjo do të shkatërrojë shëndetin tuaj mendor dhe paqen shpirtërore dhe, përfundimisht, do të shkatërrojë martesën tuaj. Nuk është aq e lehtë sa t'i bësh një dhuratë sa herë që ajo është e zemëruar. Këto gjeste mund të funksionojnë disa herë, por nuk do ta zgjidhin problemin në fjalë. Nëse nuk i identifikoni arsyet, problemet vetëm do të përkeqësohen.

5. Jini të sinqertë, por prisni një reagim të ashpër

Duke supozuar se gruaja juaj është bërë plotësisht irracionale, është krejtësisht është e mundshme që ajo do të zemërohet me ju nëse shprehni ndjenjat tuaja ose përpiqeni të shpjegoni këndvështrimin tuaj. Jemi të sigurt se është gjëja më e bezdisshme dhe më e inatosur ndonjëherë për ju, duke ju bërë të pyesni veten "Pse gruaja ime është kaq e çmendur?". Por ju nuk keni shumë zgjidhje përveçse të gjeni një mënyrë për të punuar rreth saj. Flisni me të kur të jetëme humor të mirë, kërkoji asaj të shprehet me ndershmëri dhe sigurohu që ajo të dëgjojë edhe anën tënde.

Për të arritur një fazë ku mund të jesh i sinqertë me gruan tënde, do të duhet të përmirësosh komunikimin në marrëdhënien tënde. Jemi të sigurt që e keni dëgjuar këtë herë pas here, por komunikimi është çelësi për një martesë të fortë dhe të suksesshme. Ajo mund të jetë duke ju bërtitur, por ju gjithmonë duhet të qëndroni të qetë. Ne e dimë se është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Por për hir të martesës suaj, do të duhet. Mund të duket e vështirë, madje e pamundur, por sapo ta keni kaluar atë gungë dhe gjërat duken më të mira, do t'ia vlejë shumë.

6. Mos u kënaqni në keqardhje për veten

“Pse gruaja ime është e çmendur? Pse po më ndodh kjo? Nuk më lejohet as të shpreh emocionet e mia.” Këto janë mendime të zakonshme që, ne jemi të sigurt, mund të kalojnë nëpër mendjen tuaj. Je njeri, do të ndihesh i trishtuar. Nëse gruaja juaj thotë gjëra të dëmshme, kjo do t'ju shqetësojë. Është normale të ndihesh kështu.

Ju lejohet të ndiheni të trishtuar, të mërzitur ose të zemëruar, por mos lejoni që këto emocione të vazhdojnë ose t'ju bëjnë më mirë nëse keni ndërmend ta bëni martesën të funksionojë. Mos e mëshiro veten. Nëse e lejoni veten të qëndroni në një gjendje mendore melankolike, gjërat do të bëhen më të vështira për t'u realizuar. Edhe nëse duhet ta falsifikoni, buzëqeshni dhe mbani autobusin në lëvizje.

7. Mos ik

Tundimi për të braktisur skenën e krimit (lexo: dhoma e gjumit) dhe për t'u qetësuar vetëm ndonjëherë mund të jetëdërrmuese. Ndonjëherë, nëse e lini argumentin në mes, nuk do të arrini asgjë. Të gjitha përpjekjet tuaja do të zbresin. Në fakt, ju thjesht mund të përfundoni duke e përkeqësuar situatën. Por herët e tjera, është më mirë të bëni një hap prapa dhe të qetësoheni përpara se të përballeni përsëri, këtë herë me qetësi dhe arsyetim.

Siç e përmendëm më parë, duhet të shfaqni një nivel durimi që është në të njëjtin nivel me Dalai Lama. Po pyesni se çfarë të bëni nëse gruaja juaj ‘çmendet’? Mos e braktisni atë. Mundohuni të rregulloni debatin para se të flini. Mos e lini të zgjasë si një kancer që prish marrëdhënien nga brenda. Pritini dhe hidheni larg. Ju do të jeni në gjendje të flini më mirë dhe të mos zgjoheni me atë ndjenjën e rëndë të ulur në gjoks.

8. Kërkoni respekt dhe do të merrni!

Kur e dëgjoni partnerin tuaj, kapni thelbin e asaj që e shqetëson atë dhe përpiquni të punoni me të gjitha duke qëndruar të qetë. Është thjesht njerëzore të kërkosh të njëjtin nivel respekti. Lëreni partnerin tuaj të dijë se ju dëshironi të trajtoheni me të njëjtin respekt që i jepni asaj.

Rëndësia e respektit në një marrëdhënie nuk mund të mbivlerësohet. Gruaja juaj duhet ta kuptojë këtë fakt të thjeshtë. Një marrëdhënie pa respekt do të duket klaustrofobike dhe toksike, me partnerin e pa respektuar që ndihet i nënçmuar dhe i keqtrajtuar. Kur respekti rrjedh nga të dyja anët në një marrëdhënie, komunikimi do të bëhet më i lehtë dhe po ashtu edhe disponiminë tryezën e darkës. Dhe a nuk është kjo diçka që të gjithë e meritojnë?

9. Merrni ndihmë profesionale

Mos u turpëroni të kërkoni ndihmë profesionale nëse gjërat dalin jashtë kontrollit. Një terapist profesionist do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të dy të arrini një vend të lumturisë dhe kënaqësisë në marrëdhënie. Nëse komunikoni me gruan tuaj nevojën për të marrë ndihmë profesionale, kjo thjesht mund të ndryshojë për mirë fatin e martesës suaj.

Përballja e vazhdueshme me mendime si "Pse gruaja ime është e çmendur?", "Gruaja ime është çmendurisht xheloze", ose "Çfarë nuk shkon me gruan time?" mund të jetë zhgënjyese dhe dërrmuese. Mos hezitoni të kontaktoni një këshilltar martese ose një psikoterapist për ndihmë. Regjistrohu në terapinë e çiftit. Zoti e di se ju mund të përdorni një ndihmë. Duke shfaqur kaq shumë durim duhet të keni arritur vërtet deri tani. Nëse keni ngecur në një situatë të tillë, paneli i terapistëve të licencuar dhe me përvojë të Bonobology është vetëm një klikim larg.

Të përballesh me gruan tënde mund të jetë e vështirë, por fillon me hapa të thjeshtë si të mos e quash të çmendur. Mos i thuaj vetes: "Gruaja ime është e çmendur, çfarë të bëj?" Sa më shumë që vazhdoni ta thoni atë, aq më pak hapësirë ​​i lini për t'i zgjidhur gjërat në mënyrë konstruktive. Është e mundur që ajo vetë të mos jetë në gjendje të kuptojë se çfarë po kalon. Të quash të çmendur, veçanërisht në këtë pikë, është egoiste dhe e pandjeshme. Nëse mendoni se mund të ruani gjakftohtësinë tuaj