Çfarë të bëni nëse e dashura juaj ju tradhton, por ju ende e doni atë? Shumica e miqve tuaj do t'ju thonë të dilni nga atje. Këtu nuk po flasim vetëm për ndonjë marrëdhënie. Ne po flasim për MASHTRIM dhe kjo është një gjë e madhe. Sinqerisht, për shumicën e njerëzve, mashtrimi është i pafalshëm dhe një prishës i plotë. Ndonëse mund të jetë e rrezikshme të japësh një vendim përfundimtar se çfarë mund të jetë ose jo mashtrimi, mund të pranosh se ai vjen me shtresa më të thella dhe shumë ndërlikime.

Të vendosësh se çfarë të bësh kur partneri yt të ka tradhtuar mund të të jetë një detyrë e mundimshme. A po i lejoni ata të ecin mbi respektin tuaj për veten duke i marrë përsëri? Apo je i bindur se ajo që ata bënë ishte thjesht një gabim dhe se në skemën më të madhe të gjërave dhe ata janë akoma shpirti juaj binjak?

Një lexues pësoi një luftë të ngjashme dhe erdhi tek ne me një pyetje të rëndësishme, "Çfarë të bëni nëse e dashura jote të tradhton, por ti ende e do atë?" Psikologu këshillues dhe trajneri i certifikuar i aftësive jetësore Deepak Kashyap (Master në Psikologjinë e Edukimit), i cili është i specializuar në një sërë çështjesh të shëndetit mendor, duke përfshirë LGBTQ dhe këshillimin e ngushtë, na jep një përgjigje për këtë. Pra, pa vonesë të mëtejshme, le të fillojmë menjëherë.

E dashura ime më tradhtoi, por unë ende e dua atë, çfarë të bëj?

P. Të dy jemi 35 vjeç dhe në një lidhje të gjallë. Unë nuk isha në gjendjen më të mirë mendore në tetë e funditmuaj, sepse kisha humbur punën time për shkak të zvogëlimit të punonjësve në firmën time. Unë kam pasur një punë të mirë vetëm që nga muaji i kaluar. Unë gjithashtu kam pasur probleme me depresionin për shkak të këtij incidenti të humbjes së punës sime të mëparshme. Por ne e kemi kaluar gjithmonë bashkë, unë dhe e dashura ime. Së shpejti, diçka filloi të ndryshojë.

Vura re se ajo kishte filluar të çuditshme për telefonin e saj; duke qenë obsesiv me WhatsApp dhe në përgjithësi duke më injoruar, edhe kur ballafaqohem. E përshkova me një varësi nga mediat sociale. Ne kemi pasur një ndarje të shkurtër ose dy në të kaluarën, por gjithmonë kemi përfunduar së bashku. Ne gjithmonë kemi punuar mirë së bashku, kështu që nuk mendoja se diçka e madhe po shkonte keq. Për më tepër, isha i bindur se do të ishim mirë në fund. Nganjëherë ajo mund të jetë kontrolluese dhe mbizotëruese, por unë e di që më donte dhe akoma më do.

Megjithatë, një ditë, vura re se Facebooku i saj ishte identifikuar ndërsa ishte me pushime me shoqet e saj femra nga puna. Nuk mund të rezistoja, pasi kisha dyshimet e mia. Sigurisht, ja ku ishte. Mujore biseda me të dashurin e saj, duke detajuar dashurinë e saj me këtë djalë tjetër; dhe qindra mesazhe për këtë çështje emocionale. Ajo ishte mjaft e zgjuar për ta fshirë atë pasi me sa duket kujdesej aq sa të mos e miqësonte djalin në Facebook. Ajo me sa duket është shumë jorezistente ndaj komplimenteve dhe flirtimit me disa meshkuj.

Ju lutemi aktivizoniJavaScript

Pastaj shumë gjëra filluan të kishin kuptim…

Jeta jonë seksuale ka qenë lart e poshtë gjatë viteve. Nuk isha shumë aktive seksualisht kur isha në depresion, kështu që ndoshta ka ndonjë arsye për të fajësuar atje, por muajt e fundit kanë qenë mjaft normale në të shkëlqyera. Duket se është përgjegjësia ime të filloj seksin, pasi ajo më ka thënë se ka frikë nga refuzimi im, i cili ndoshta mund të ketë qenë një problem kur isha i ulët.

Ajo u kthye nga ajo pushime dje. Ajo më tregoi për shoqet e saj që flinin me disa djem çdo natë dhe kënaqeshin me qëndrime të shfrenuara për një natë, gjë që më bëri menjëherë paranojake pasi i kisha gjetur ato mesazhe jo shumë kohë më parë. Kjo ishte kur më në fund më goditi dhe pyeta veten: "A po më tradhton e dashura ime?" Ne folëm për gjëra dhe në përpjekje për të qenë i sinqertë, ajo më tha se kishin marrë me qira një dhomë së bashku, por nuk bënin seks, gjë që e kam të vështirë ta besoj pasi ajo kishte planifikuar për muaj të tërë fundjavën me shoqen e saj. Pasi ajo më tregoi për hotelin, më duhej të largohesha dhe tani po qëndroj me miqtë, duke pyetur veten se çfarë të bëj më pas. Ajo më dërgon mesazhe keqardhjeje, por nuk e pranon këtë në fytyrë. Ajo po shpreh fajin, trishtimin dhe dëshirën për mua. Ndihem sikur jam duke u qetësuar ose tani jam sërish e dëshirueshme.

Ajo ka qenë shoqja dhe e dashura ime më e mirë për më shumë se shtatë vjet. Por unë luftojtë mendoj se si mund ta kapërcej në thelb duke pretenduar se nuk kam ekzistuar për gjashtë deri në tetë muaj, duke jetuar një mënyrë jetese të vetme, duke dalë me bashkëshortet e saj beqare dhe duke u zhgënjyer në çdo rast që ajo ka. Unë nuk kam asnjë përfshirje në rrethin e saj shoqëror dhe tani jam i shqetësuar nëse do të kthehem do të marrë përgjithmonë ose ndoshta nuk do ta kthej kurrë atë besim. Po më shqyen duke menduar se do të më duhet t'i hedh shtatë vitet e fundit, por me të vërtetë nuk di çfarë të bëj.

Ka padyshim një dashuri të thellë, pavarësisht se e di që ajo mashtroi unë; ka një mirëkuptim dhe shpirt farefisnor. Por është e tepërt të presësh që unë të kthehem, siç kam bërë në të kaluarën. Nuk më është dashur kurrë të përballem me mundësinë e një ndarjeje të vërtetë më parë, por kjo ndihet e f*kruar. E dashura ime më tradhtoi, çfarë të bëj?

Nga eksperti:

Përgjigje: Ju djema padyshim që kujdeseni shumë për njëri-tjetrin dhe dukej se jeni të investuar edhe emocionalisht. Nga sa mund të them nga tregimi juaj, ju duket se keni pasur gjithashtu një marrëdhënie shumë intensive me njëri-tjetrin.

Para se të përpiqem të jap mendimin tim për situatën që keni përshkruar, do të doja të sugjeroja të largoheni nga përdorimi i një gjuha e fajësimit. Zhvendosja e fajit jo vetëm që e bën të vështirë vendosjen e çështjes në perspektivë, por gjithashtu na largon më shumë nga zgjidhja e problemeve. Pra, të jesh në depresion dhe të luftosh me mungesën e libidos nuk është faji i askujt, as i ytias të partnerit tuaj.

Marrëdhëniet janë të vështira dhe askush nuk na përgatit për ato sfida. Në fakt, kjo është rregullimi dhe faza e vetme e jetës, për të cilën ne jemi të pajisur keq dhe gjithashtu të ngarkuar me ide dhe pritje të dhimbshme jofunksionale. Monogamia e përjetshme është një prej tyre. Jam plotësisht i vetëdijshëm se sa e zakonshme është kjo pritshmëri dhe sa shpesh njerëzit nuk e përmbushin atë dhe nuk e shohin të përmbushur vetë. Unë nuk po i jap një leje sjelljes së partnerit tuaj, por po shkel në mënyrë të rrezikshme kufirin midis shpjegimit të saj dhe justifikimit për të.

Çelësi i ekuilibrit tuaj emocional, ose diçka afër tij, qëndron në të kuptuarit tuaj të të gjithë histori dhe t'ia tregosh vetes në terma të thjeshtë njerëzorë, në krahasim me krijimin e një viktime të vetes dhe një përbindësh të partnerit. Nëse nuk mund të praktikoni faljen dhe mendoni se nuk do të mund të jetoni kurrë me të, sepse nuk mund t'i besoni asaj, atëherë ju e dini se çfarë të bëni. Lëreni të shkojë. Por nëse mendoni se mund ta kuptoni atë nga syri i shpendëve dhe të vëzhgoni të gjithë situatën në një mënyrë që i shihni të tjerët, me kufizime njerëzore dhe jo me qëllime monstruoze, atëherë thjesht duhet t'i jepni kohë. Rifilloni bisedën kur të keni arritur një vend relativisht jo-fajësues dhe ndoshta pranues në zemrën tuaj: për të tjerët, jetën dhe më e rëndësishmja për veten tuaj.

Çfarë duhet të bëni nëse e dashura juaj ju tradhton, por juEnde e doni atë?

Përgjigja e pyetjes, "Çfarë të bëni nëse e dashura juaj ju tradhton, por ju ende e doni atë?", është një përgjigje mjaft personale. Mos prisni që dikush t'ju japë përgjigjen përfundimtare për këtë. Është diçka që duhet ta vendosni vetë pasi të keni shqyrtuar thellësisht situatën tuaj. Por për t'ju vendosur në rrugën e duhur, Bonobology ka disa udhëzime për t'ju menduar:

1. Mos merrni një vendim të nxituar

Sigurisht, ju lejohet të dilni me furtunë nga dhoma, të hidhni një sulm dhe ta bllokoni atë në mediat sociale për ta bërë këtë. Por mos e ndani plotësisht atë. Dëgjoni anën e saj dhe kuptoni se çfarë shkoi keq. Po, duhet një pjekuri e madhe për të qenë në atë pozicion dhe për t'i lejuar vetes t'i japësh asaj një farë lirie, por duhet.

Ti e ke dashur dhe respektuar atë për kaq shumë kohë, mund ta bësh edhe për disa ditë të tjera derisa t'i rregulloni gjërat pak më shumë. Nëse doni ta lini atë, atëherë bëni me çdo kusht. Por sigurohuni që ta mendoni pak. Merrni parasysh anën e saj, provoni ushtrimet e terapisë në çifte dhe flisni për të sa më shumë që të mundeni përpara se të merrni një vendim përfundimtar.

2. Kuptoni se çfarë mund të ketë shkuar keq nga ana juaj

Një person nuk është kurrë plotësisht përgjegjës për një marrëdhënie të keqe. Janë gjithmonë dy persona në marrëdhënie që të dy kontribuan në problemin. Në këtë pikë, kur je i pikëlluar dhe ndihesh i mërzitur sepse mendimi "ajo më tradhtoi kur gjithçka që bëra ishte dashuriajo” mund të jetë gjithëpërfshirëse.

Në të njëjtën kohë, mund të jetë e vështirë të vlerësoni të metat tuaja. Por ju duhet. Ju duhet absolutisht. Pa këtë, është e vështirë të fitosh një perspektivë të qartë se çfarë ndodhi saktësisht dhe çfarë mund të kishte qenë ndryshe. Pavarësisht nëse vendosni të ndaheni apo jo, është e rëndësishme që gjithsesi t'i kuptoni gjëra të tilla.

3. Zvogëlojeni dhe shikoni pamjen më të madhe

“E dashura ime më tradhtoi, por unë ende e dua atë, çfarë të bëj?” Kur jeni aq i lënduar për shkak të mashtrimit, mund të jetë e lehtë të vendosni shpejt ta lini atë dhe të vazhdoni. Por ju mund të mos dëshironi gjithmonë ta bëni këtë. Pasi të keni pushuar së qeni në periudhën tuaj të pastrimit, mund të keni një shans për të racionalizuar dhe vendosur më mirë për atë që dëshironi me të vërtetë.

Shikoni pamjen më të gjerë. Vlerësoni të gjitha opsionet tuaja. Vendosni nëse kjo ia vlen. Pyete veten nëse mendon se ajo të do. Pyesni veten nëse mendoni se mund të përballeni me thyerjen e zemrës. Merrni parasysh çdo detaj të vogël. Mos u kapni aq shumë nga lëndimi sa të anashkaloni gjithçka tjetër.

Me këtë, shpresojmë që të gjeni një lloj përgjigjeje për "E dashura më tradhtoi, çfarë të bëj?" Sado e përafërt që mund të jetë, është e rëndësishme që të merrni kohën tuaj përpara se të bëni ndonjë lloj zhytjeje. Mendoni për shëndetin tuaj mendor, nevojat dhe prioritetet tuaja para çdo gjëje tjetër. Pastaj shikoni nëse e dashura juaj kërkon vërtet falje apoështë i gatshëm të ndryshojë. Pasi të keni menduar qartë për sa më sipër, do të jeni në një vend më të mirë për të vendosur se çfarë të bëni.

Pyetjet e shpeshta

Po. Kënaqja pas tradhtisë mund të ketë shumë arsye dhe mungesa e dashurisë nuk duhet të jetë gjithmonë një prej tyre. Ajo mund t'ju ketë lënduar, por nuk do të thotë se nuk ju do. 2. A mund t'i besosh të dashurës pasi ajo tradhtoi?

Po, mundesh. Nëse keni probleme gjymtuese të besimit, është e mundur që të mos e keni të lehtë ta bëni këtë. Por nëse punoni për marrëdhënien, përfitoni nga përfitimet e këshillimit dhe bëni çmos për të rindërtuar marrëdhënien tuaj. ju mund të jeni në gjendje ta riktheni edhe besimin.

Mundeni ose jo, kjo varet plotësisht nga ju dhe varet nga situata juaj dhe nga marrëdhënia. Nëse ajo nuk është e gatshme të korrigjohet dhe t'ju kompensojë, ndoshta është më mirë të ndaheni me të. Por nëse besoni se ajo bëri një gabim të sinqertë dhe dëshiron të bëjë më mirë në të ardhmen, mund t'i jepni një shans.