Was tun, wenn deine Freundin dich betrügt, du sie aber immer noch liebst? Die meisten deiner männlichen Freunde werden dir sagen, dass du abhauen sollst. Wir reden hier nicht von irgendwelchen roten Fähnchen in einer Beziehung, sondern von BETRUG, und das ist ein großes. Ehrlich gesagt ist Betrug für die meisten Menschen unentschuldbar und ein absolutes No-Go. Es kann zwar riskant sein, ein endgültiges Urteil darüber zu fällen, was Betrug sein darf oder nichtsein, kann man zugeben, dass es mit tieferen Schichten und vielen Verwicklungen einhergeht.

Die Entscheidung, was zu tun ist, wenn Ihr Partner Sie betrogen hat, kann eine schwierige Aufgabe sein. Lassen Sie ihn Ihre Selbstachtung mit Füßen treten, indem Sie ihn zurücknehmen? Oder sind Sie überzeugt, dass das, was er getan hat, nur ein Fehltritt war und dass er im Großen und Ganzen immer noch Ihr Seelenverwandter ist?

Eine Leserin hatte ein ähnliches Problem und wandte sich mit einer wichtigen Frage an uns: "Was tun, wenn deine Freundin dich betrügt, du sie aber immer noch liebst?" Der Beratungspsychologe und zertifizierte Life-Skills-Trainer Deepak Kashyap (Master in Psychology of Education), der sich auf eine Reihe von psychischen Problemen spezialisiert hat, darunter auch auf die Beratung von LGBTQ-Personen und von Menschen, die sich nicht trauen, gibt uns darauf eine Antwort. Also ohne weiteresado, kommen wir gleich zur Sache.

Meine Freundin hat mich betrogen, aber ich liebe sie immer noch, was soll ich tun?

F. Wir sind beide 35 Jahre alt und leben in einer Beziehung. In den letzten acht Monaten war ich nicht in der besten Verfassung, weil ich aufgrund von Stellenabbau in meiner Firma meinen Job verloren hatte. Erst seit letztem Monat habe ich einen anständigen Job. Ich hatte auch Probleme mit Depressionen, weil ich meinen früheren Job verloren hatte. Aber wir haben es immer gemeinsam durchgestanden, ich und meine Freundin. Bald,begann sich etwas zu verändern.

Ich bemerkte, dass sie anfing, ihr Handy seltsam zu benutzen; sie war besessen von WhatsApp und ignorierte mich im Allgemeinen, selbst wenn ich sie darauf ansprach. Ich führte das auf eine Sucht nach sozialen Medien zurück. Wir hatten in der Vergangenheit schon ein oder zwei kurze Trennungen, kamen aber immer wieder zusammen. Wir haben immer gut zusammengearbeitet, also dachte ich nicht, dass irgendetwas Großes schief lief. Außerdem war ich überzeugt, dass wir in der nächsten Zeit wieder zusammenkommen würden.Sie kann manchmal kontrollierend und anmaßend sein, aber ich weiß, dass sie mich liebte und immer noch liebt.

Eines Tages bemerkte ich jedoch, dass sie in Facebook eingeloggt war, als sie mit ihren Freundinnen im Urlaub war. Ich konnte nicht widerstehen, da ich einen Verdacht hatte. Und tatsächlich, da war es. Monatelange Gespräche mit ihrer besten Freundin, in denen sie ihre Verliebtheit in diesen anderen Kerl beschrieb, und Hunderte von Nachrichten über die besagte emotionale Affäre. Sie war klug genug, es zu löschen, da es ihr offensichtlich wichtig genug war, nichtSie ist offenbar sehr offen für Komplimente und flirtet mit mehreren Männern.

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Dann begannen viele Dinge einen Sinn zu ergeben...

Unser Sexualleben war in den letzten Jahren ein Auf und Ab. Ich war nicht sehr sexuell aktiv, als ich in einer Depression steckte, also gibt es da vielleicht einen Grund für Schuldzuweisungen, aber die letzten paar Monate waren ziemlich normal bis großartig. Es scheint meine Verantwortung zu sein, Sex zu initiieren, da sie mir gesagt hat, dass sie meine Zurückweisung fürchtet, was möglicherweise ein Problem war, als ich in einem Tief war.

Als sie gestern aus dem Urlaub zurückkam, erzählte sie mir von ihren Freundinnen, die mit mehreren Männern pro Nacht schliefen und zügellose One-Night-Stands hatten, was mich sofort paranoid machte, da ich diese Nachrichten vor nicht allzu langer Zeit gefunden hatte. Da wurde es mir klar und ich fragte mich: "Betrügt mich meine Freundin?" Wir sprachen darüber, und in einem Versuch der Ehrlichkeit erzählte sie mir, dass sie ein Zimmer gemietet hattenzusammen, hatten aber keinen Sex, was ich nur schwer glauben kann, da sie das Wochenende mit ihrer Freundin seit Monaten geplant hatte. Nachdem sie mir von dem Hotel erzählt hatte, musste ich ausziehen und wohne jetzt bei Freunden und frage mich, wie es weitergehen soll. Sie schickt mir SMS, in denen sie ihr Bedauern ausdrückt, es mir aber nicht ins Gesicht sagt. Sie drückt ihre Schuldgefühle, ihre Traurigkeit und ihre Sehnsucht nach mir aus. Ich habe das Gefühl, dass ich mich niederlasse oderJetzt bin ich wieder begehrenswert.

Sie ist seit über sieben Jahren meine beste Freundin und Geliebte, aber ich kann nicht darüber nachdenken, wie ich darüber hinwegkommen soll, dass sie sechs bis acht Monate lang so getan hat, als gäbe es mich nicht, dass sie einen Single-Lebensstil führt, mit ihren Single-Freunden ausgeht und sich bei jeder Gelegenheit betrinkt.Es zerreißt mich bei dem Gedanken, dass ich die letzten sieben Jahre wegwerfen muss, aber ich weiß wirklich nicht, was ich tun soll.

Es ist definitiv eine tiefe Liebe da, obwohl ich weiß, dass sie mich betrogen hat; es gibt ein Verständnis und eine Seelenverwandtschaft. Aber es ist zu viel, um von mir zu erwarten, dass ich zurückkomme, wie ich es in der Vergangenheit getan habe. Ich musste mich noch nie mit der Möglichkeit einer echten Trennung auseinandersetzen, aber das fühlt sich beschissen an. Meine Freundin hat mich betrogen, was soll ich tun?

Vom Experten:

Ans: Ihr seid euch offensichtlich sehr wichtig und scheint auch emotional [eingeschränkt] engagiert zu sein. Soweit ich das aus euren Erzählungen entnehmen kann, scheint ihr auch eine sehr intensive Beziehung zueinander gehabt zu haben.

Bevor ich versuche, meine Meinung zu der von Ihnen geschilderten Situation zu äußern, möchte ich vorschlagen, von der Sprache der Schuldzuweisungen wegzukommen. Schuldzuweisungen machen es nicht nur schwer, das Problem in die richtige Perspektive zu rücken, sondern führen uns auch weiter weg von der Problemlösung. Dass Sie depressiv sind und mit mangelnder Libido zu kämpfen haben, ist also niemandes Schuld, weder Ihre noch die Ihres Partners.

Beziehungen sind schwierig, und niemand bereitet uns auf diese Herausforderungen vor. Tatsächlich ist dies der einzige Lebensabschnitt, für den wir schlecht gerüstet und zudem mit schmerzhaft dysfunktionalen Vorstellungen und Erwartungen beladen sind. Lebenslange Monogamie ist eine davon. Ich bin mir durchaus bewusst, wie verbreitet diese Erwartung ist und wie häufig die Menschen sie nicht erfüllen und sie nicht erfüllt sehen fürIch gebe dem Verhalten Ihres Partners keinen Freibrief, sondern bewege mich auf der gefährlichen Grenze zwischen einer Erklärung und einer Entschuldigung für das Verhalten.

Der Schlüssel zu Ihrem emotionalen Gleichgewicht oder etwas, das dem nahe kommt, liegt darin, dass Sie die ganze Geschichte verstehen und sie sich selbst in einfachen menschlichen Begriffen erzählen, anstatt aus sich selbst ein Opfer und aus Ihrer Partnerin ein Monster zu machen. Wenn Sie keine Vergebung praktizieren können und das Gefühl haben, dass Sie niemals mit ihr zusammenleben können, weil Sie ihr nicht vertrauen können, dann wissen Sie, was zu tun ist. Lassen Sie sie gehen. Aber wenn SieWenn Sie der Meinung sind, dass Sie die Situation aus der Vogelperspektive betrachten können und die ganze Situation so sehen, wie Sie andere sehen, mit menschlichen Grenzen und nicht mit monströsen Absichten, dann müssen Sie sich einfach Zeit lassen. Nehmen Sie das Gespräch wieder auf, wenn Sie in Ihrem Herzen einen relativ vorwurfsfreien und möglicherweise akzeptierenden Platz erreicht haben: für andere, für das Leben und, was noch wichtiger ist, für sich selbst.

Was tun, wenn Ihre Freundin Sie betrügt, Sie sie aber immer noch lieben?

Die Antwort auf die Frage "Was tun, wenn deine Freundin dich betrügt, du sie aber immer noch liebst?" ist eine sehr persönliche Frage. Erwarte nicht, dass dir jemand die endgültige Antwort darauf gibt. Das musst du selbst entscheiden, nachdem du deine Situation gründlich überdacht hast. Aber um dich auf den richtigen Weg zu bringen, hat Bonobology ein paar Tipps für dich, über die du nachdenken kannst:

1. keine voreiligen Entscheidungen treffen

Natürlich dürfen Sie aus dem Zimmer stürmen, einen Wutanfall bekommen und sie in den sozialen Medien blockieren. Aber schließen Sie sie nicht völlig aus. Hören Sie sich ihre Seite an und verstehen Sie, was falsch gelaufen ist. Ja, es erfordert ein hohes Maß an Reife, sich in diese Lage zu versetzen und ihr einen gewissen Spielraum zuzugestehen, aber das müssen Sie.

Du hast sie so lange geliebt und respektiert, dass du es noch ein paar Tage aushalten kannst, bis du die Dinge ein bisschen besser im Griff hast. Wenn du sie verlassen willst, dann tu das auf jeden Fall. Aber überlege es dir gut. Berücksichtige ihre Seite, versuche es mit einer Paartherapie und rede so viel wie möglich darüber, bevor du eine endgültige Entscheidung triffst.

2. zu verstehen, was bei Ihnen falsch gelaufen sein könnte

Eine Person ist nie allein dafür verantwortlich, dass eine Beziehung in die Brüche geht. Es sind immer zwei Personen in der Beziehung, die beide zu dem Problem beigetragen haben. An diesem Punkt kann der Gedanke, dass sie mich betrogen hat, obwohl ich sie nur geliebt habe, einen ganz schön mitnehmen, wenn man niedergeschlagen ist.

Gleichzeitig kann es schwierig sein, die eigenen Unzulänglichkeiten einzuschätzen. Aber das müssen Sie unbedingt. Ohne das ist es schwer, eine klare Perspektive zu gewinnen, was genau passiert ist und was hätte anders sein können. Ob Sie sich nun für eine Trennung entscheiden oder nicht, es ist wichtig, dass Sie solche Dinge auf jeden Fall verstehen.

3. herauszoomen und das Gesamtbild betrachten

"Meine Freundin hat mich betrogen, aber ich liebe sie immer noch, was soll ich tun?" Wenn du so verletzt bist, weil du betrogen wurdest, kann es leicht sein, dass du dich schnell entscheidest, sie zu verlassen und weiterzuziehen. Aber das willst du vielleicht nicht immer tun. Wenn du deine Trübsalphase beendet hast, hast du vielleicht die Möglichkeit, rational zu denken und besser zu entscheiden, was du wirklich willst.

Betrachten Sie das Gesamtbild. Beurteilen Sie alle Ihre Optionen. Entscheiden Sie, ob es das wert ist. Fragen Sie sich, ob Sie glauben, dass sie Sie liebt. Fragen Sie sich, ob Sie glauben, dass Sie mit dem Herzschmerz umgehen können. Berücksichtigen Sie jedes kleine Detail. Lassen Sie sich nicht so sehr von dem Schmerz einnehmen, dass Sie alles andere übersehen.

Wir hoffen, dass Sie eine Antwort auf die Frage "Meine Freundin hat mich betrogen, was soll ich tun?" finden. So hart es auch sein mag, es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, bevor Sie etwas unternehmen. Denken Sie zuerst an Ihre eigene psychische Gesundheit, Ihre Bedürfnisse und Ihre Prioritäten. Dann sehen Sie, ob Ihre Freundin sich wirklich entschuldigt oder bereit ist, sich zu ändern. Wenn Sie sich klar über diedann können Sie besser entscheiden, was zu tun ist.

FAQs

Ja. Fremdgehen kann viele Gründe haben, und ein Mangel an Liebe muss nicht immer einer davon sein. Sie mag Sie verletzt haben, aber das bedeutet nicht, dass sie Sie nicht liebt. 2. können Sie Ihrer Freundin vertrauen, nachdem sie Sie betrogen hat?

Ja, das können Sie. Wenn Sie lähmende Vertrauensprobleme haben, ist es möglich, dass es Ihnen nicht leicht fällt, dies zu tun. Aber wenn Sie an der Beziehung arbeiten, die Vorteile einer Beratung nutzen und Ihr Bestes tun, um Ihre Beziehung wieder aufzubauen, können Sie vielleicht auch das Vertrauen zurückgewinnen.

Ob Sie das tun oder nicht, hängt ganz von Ihrer Situation und der Beziehung ab. Wenn sie nicht bereit ist, es wiedergutzumachen, ist es vielleicht am besten, mit ihr Schluss zu machen. Wenn Sie aber glauben, dass sie einen ehrlichen Fehler gemacht hat und sich in Zukunft bessern will, können Sie ihr eine Chance geben.