Ko darīt, ja tava draudzene tevi krāpj, bet tu viņu joprojām mīli? Lielākā daļa tavu draugu tev teiks, lai tu aizskrien no turienes. Mēs šeit nerunājam tikai par jebkādiem attiecību sarkanajiem karodziņiem. Mēs runājam par krāpšanu, un tā ir liela. Atklāti sakot, lielākajai daļai cilvēku krāpšana ir nepiedodama un ir pilnīga vienošanās. Lai gan var būt riskanti sniegt galīgo spriedumu par to, ko krāpšana var vai nevar.būt, var atzīt, ka tas ir dziļākos slāņos un ar daudzām niansēm.

Izlemt, ko darīt, ja partneris ir tevi krāpis, var būt grūts uzdevums. Vai tu ļausi viņam pārkāpt pāri savai pašcieņai, pieņemot viņu atpakaļ? Vai arī esi pārliecināts, ka viņa rīcība bija tikai kļūdains solis un ka plašākā kontekstā viņš joprojām ir tava radniecīgā dvēsele?

Lasītājs cieta no līdzīgas cīņas un vērsās pie mums ar svarīgu jautājumu: "Ko darīt, ja tava draudzene tevi krāpj, bet tu joprojām viņu mīli?" Konsultāciju psihologs un sertificēts dzīves prasmju treneris Deepak Kashyap (maģistrs izglītības psiholoģijā), kurš specializējas dažādos garīgās veselības jautājumos, tostarp LGBTQ un slēptās konsultācijās, sniedz mums atbildi uz šo jautājumu. Tātad, bez turpmākasado, ķersimies pie tā.

Ko man darīt, ja mana draudzene mani krāpj, bet es viņu joprojām mīlu?

J. Mums abiem ir 35 gadi un mums ir kopdzīves attiecības. Pēdējos astoņus mēnešus man nebija labākais garastāvoklis, jo es zaudēju darbu sakarā ar darbinieku skaita samazināšanu manā uzņēmumā. Pienācīgs darbs man ir tikai kopš pagājušā mēneša. Man ir bijušas arī problēmas ar depresiju šī atgadījuma dēļ, kad es zaudēju iepriekšējo darbu. Taču mēs ar draudzeni vienmēr esam to pārdzīvojuši kopā. Drīz,kaut kas sāka mainīties.

Es pamanīju, ka viņa sāk kļūt dīvaina attiecībā uz savu tālruni; viņa bija apsēsta ar WhatsApp un kopumā ignorēja mani, pat tad, kad ar to konfrontēja. Es to uzskatīju par atkarību no sociālajiem medijiem. Pagātnē mums ir bijuši īsi pārtraukumi vai divi, bet vienmēr esam atkal nonākuši kopā. Mēs vienmēr labi strādājām kopā, tāpēc es nedomāju, ka kaut kas būtisks notiek nepareizi. Turklāt es biju pārliecināts, ka mums viss būs labi.Beigas. Viņa reizēm var būt kontrolējoša un valdonīga, bet es zinu, ka viņa mani mīlēja un joprojām mīl.

Tomēr es kādu dienu pamanīju, ka viņa ir pierakstījusies Facebook, kamēr viņa bija atvaļinājumā kopā ar savām draudzenēm no darba. Es nevarēju pretoties, jo man bija aizdomas. Protams, tur tas bija. Mēnešiem ilgas sarunas ar viņas bestie, detalizēti aprakstot savu aizraušanos ar šo citu puisi; un simtiem ziņu par minēto emocionālo romānu. Viņa bija pietiekami gudra, lai to izdzēstu, jo acīmredzot viņai bija pietiekami svarīgi, lai nepatiesībā draudzējies ar šo puisi Facebook. Acīmredzot viņa ir ļoti neatlaidīga pret komplimentiem un flirtē ar vairākiem vīriešiem.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

Tad daudz kam sāka rasties jēga...

Mūsu seksuālā dzīve gadu gaitā ir bijusi augšup un lejup. Es nebiju ļoti seksuāli aktīvs, kad biju depresijā, tāpēc, iespējams, tur ir kāds iemesls vainot, bet pēdējie daži mēneši ir bijuši diezgan normāli līdz lieliski. Šķiet, ka tas ir mans pienākums ierosināt seksu, jo viņa man ir teikusi, ka baidās no mana noraidījuma, kas, iespējams, varēja būt problēma, kamēr es biju zemā stāvoklī.

Viņa vakar atgriezās no brīvdienām. Viņa man pastāstīja par savām draudzenēm, kas naktī guļ ar vairākiem puišiem un nododas nevaldāmiem vienas nakts stāviņiem, kas mani uzreiz padarīja paranoisku, jo ne pārāk sen biju atradis šīs ziņas. Tad tas beidzot mani pārsteidza, un es sev jautāju: "Vai mana draudzene mani krāpj?" Mēs parunājām par lietām, un, mēģinot būt godīga, viņa man teica, ka viņi īrē istabu.kopā, bet nav nodarbojušies ar seksu, kam man grūti noticēt, jo viņa jau mēnešiem ilgi bija plānojusi šo nedēļas nogali kopā ar savu draugu. Pēc tam, kad viņa man pastāstīja par viesnīcu, man nācās pārvākties prom un tagad dzīvoju pie draugiem, domājot, ko darīt tālāk. Viņa sūta man īsziņas, kurās pauž nožēlu, tomēr man sejā to neatzīst. Viņa pauž savu vainu, skumjas un ilgas pēc manis. Man šķiet, ka es esmu apmeties vaitagad es atkal esmu iekārojams.

Viņa ir bijusi mana labākā draudzene un mīļākā vairāk nekā septiņus gadus. Bet man ir grūti domāt par to, kā es varētu pārvarēt to, ka viņa sešus līdz astoņus mēnešus izlikās, ka es neeksistēju, dzīvoja vientuļo dzīvesveidu, dodoties uz randiņiem ar saviem vientuļajiem draugiem un pie katras izdevības tiekot iztraucēta. Es neesmu iesaistījies viņas sociālajā lokā, un tagad esmu noraizējies, ka, ja es atgriezīšos, tas prasīs mūžību vai varbūt es nekad nesaņemšu.Mani plosa doma, ka man būs jāizmet pēdējie septiņi gadi, bet es tiešām nezinu, ko darīt.

Tur noteikti ir dziļa mīlestība, neskatoties uz to, ka zinu, ka viņa mani krāpj; ir sapratne un radniecīga dvēsele. Bet tas ir pārāk daudz, lai gaidītu, ka es atgriezīšos, kā tas ir bijis agrāk. Man nekad agrāk nav nācies saskarties ar patiesas šķiršanās iespēju, bet tas ir f*ked up. Mana draudzene mani krāpj, ko darīt?

No eksperta:

Ans: Acīmredzot jūs, puiši, ļoti rūpējaties viens par otru un, šķiet, esat arī emocionāli [ierobežoti] iesaistīti. No jūsu stāstītā var spriest, ka jums, šķiet, ir bijušas arī ļoti intensīvas savstarpējās attiecības.

Pirms es mēģināšu izteikt savu viedokli par jūsu aprakstīto situāciju, es vēlētos ieteikt atteikties no vainošanas valodas. Vainas novešana ne tikai apgrūtina problēmas perspektīvu, bet arī attālina mūs no problēmu risināšanas. Tātad, tas, ka jūs esat nomākts un cīnāties ar libido trūkumu, nav neviena vaina - ne jūsu, ne jūsu partnera vaina.

Attiecības ir sarežģītas, un neviens mūs tām nesagatavo. Patiesībā tā ir vienīgā vienošanās un dzīves posms, kuram mēs neesam pietiekami sagatavoti un arī apkrauti ar sāpīgi disfunkcionālām idejām un gaidām. Viena no tām ir mūža monogāmija. Es pilnībā apzinos, cik izplatītas ir šīs gaidas un cik bieži cilvēki nespēj tās piepildīt un redzēt, ka tās piepildās, laiEs nedodu atļauju jūsu partnera uzvedībai, bet gan bīstami balansēju uz robežas starp tās izskaidrošanu un attaisnošanu.

Jūsu emocionālā līdzsvara vai kaut kā tam tuva atslēga ir tajā, ka jūs saprotat visu stāstu un izstāstāt to sev vienkāršā cilvēciskā valodā, nevis veidojat upuri no sevis un briesmoni no savas partneres. Ja jūs nespējat praktizēt piedošanu un jūtat, ka nekad nespēsiet dzīvot kopā ar viņu, jo nevarat viņai uzticēties, tad jūs zināt, ko darīt. Atlaidiet viņu. Bet ja jūsdomājat, ka varat uz to paraudzīties no putna lidojuma un visu situāciju vērot tā, kā redzat citus, ar cilvēciskām robežām, nevis briesmīgiem nodomiem, tad jums vienkārši jādod tam laiks. Atsāciet sarunu, kad būsiet sasnieguši relatīvi neapsūdzošu un, iespējams, pieņemošu vietu savā sirdī: attiecībā uz citiem, dzīvi un, vēl svarīgāk, attiecībā uz sevi.

Ko darīt, ja tava draudzene tevi krāpj, bet tu viņu joprojām mīli?

Atbilde uz jautājumu: "Ko darīt, ja draudzene tevi krāpj, bet tu viņu joprojām mīli?" ir diezgan personiska. Negaidi, ka kāds tev uz to sniegs galīgo atbildi. Tas ir kaut kas tāds, kas tev jāizlemj pašam, dziļi pārdomājot savu situāciju. Taču, lai nostādītu tevi uz pareizā ceļa, Bonobology tev ir daži ieteikumi, par ko padomāt:

1. Nepieņemiet pārsteidzīgus lēmumus

Protams, tev ir atļauts izskrieties no istabas, mesties ārā un bloķēt viņu sociālajos tīklos par šādu rīcību. Taču nenogriezies no viņas pilnībā. Uzklausi viņas pusi un saproti, kas ir noticis nepareizi. Jā, ir nepieciešams liels briedums, lai nonāktu šādā situācijā un ļautu sev dot viņai zināmu rīcības brīvību, bet tev tas ir jādara.

Tu viņu esi mīlējis un cienījis tik ilgi, ka vari to darīt vēl pāris dienas, kamēr vēl nedaudz piestrādāsiet pie situācijas. Ja vēlies viņu pamest, tad noteikti to dari. Bet noteikti padomā par to. Apsver viņas pusi, izmēģini pāru terapijas vingrinājumus un parunā par to, cik vien vari, pirms pieņemsi galīgo lēmumu.

2. Izpratne par to, kas no jūsu puses varētu būt noticis nepareizi.

Viens cilvēks nekad nav pilnībā atbildīgs par to, ka attiecības izjukušas. Attiecībās vienmēr ir divi cilvēki, kuri abi ir veicinājuši problēmu. Šajā brīdī, kad esi nomākts un jūties nomākts, jo doma "viņa mani krāpj, lai gan viss, ko es darīju, bija viņu mīlēt", var būt visu apdzūstoša.

Tajā pašā laikā var būt grūti novērtēt savas nepilnības. Taču jums tas ir jādara. Jums tas noteikti ir jādara. Bez tā ir grūti gūt skaidru priekšstatu par to, kas tieši notika un kas varēja būt citādi. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties šķirties vai nē, ir svarīgi, lai jūs šādas lietas saprastu jebkurā gadījumā.

3. Palieliniet un aplūkojiet plašāku ainu

"Mana draudzene mani krāpa, bet es viņu joprojām mīlu, ko man darīt?" Kad esi tik ļoti ievainots, jo esi krāpts, ka esi krāpts, var būt viegli ātri izlemt viņu pamest un doties tālāk. Taču ne vienmēr tu to vēlies darīt. Kad esi pārstājis būt žēlošanās periodā, tev var rasties iespēja racionalizēt un labāk izlemt, ko tu īsti vēlies.

Aplūkojiet plašāku ainu. Izvērtējiet visas savas iespējas. Izlemiet, vai tas ir tā vērts. Pajautājiet sev, vai jūs domājat, ka viņa jūs mīl. Pajautājiet sev, vai jūs domājat, ka spēsiet tikt galā ar sirdssāpes. Ņemiet vērā katru sīkumu. Neuzņemieties tik ļoti ievainojumu, ka ignorējat visu pārējo.

Ar to mēs ceram, ka jūs atradīsiet kaut kādu atbildi uz jautājumu: "Meitene mani krāpj, ko man darīt?" Lai cik skarbi tas nebūtu, ir svarīgi, lai jūs nesteigtos, pirms ķerties pie jebkāda veida risinājuma. Vispirms padomājiet par savu garīgo veselību, savām vajadzībām un prioritātēm. Pēc tam noskaidrojiet, vai jūsu draudzene patiešām atvainojas vai ir gatava mainīties. Kad esat skaidri pārdomājuši pariepriekš minēto, jums būs vieglāk izlemt, ko darīt.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā, krāpšanai var būt daudz iemeslu, un mīlestības trūkumam ne vienmēr ir jābūt vienam no tiem. Viņa var būt jūs ievainojusi, bet tas nenozīmē, ka viņa jūs nemīl. 2. Vai tu vari uzticēties savai draudzenei pēc tam, kad viņa tevi ir krāpusi?

Jā, jūs varat. ja jums ir kropļojošas uzticēšanās problēmas, iespējams, ka jums nebūs viegli to izdarīt. taču, ja jūs strādāsiet pie attiecībām, izmantosiet konsultāciju priekšrocības un darīsiet visu iespējamo, lai atjaunotu attiecības. iespējams, jums izdosies atgūt arī uzticību.

Jūs varat vai nevarat, tas ir atkarīgs tikai no jums, un tas ir atkarīgs no jūsu situācijas un no attiecībām. Ja viņa nevēlas laboties un izlaboties ar jums, varbūt labāk būtu ar viņu izšķirties. Bet, ja jūs uzskatāt, ka viņa ir pieļāvusi godīgu kļūdu un nākotnē vēlas rīkoties labāk, jūs varat dot viņai iespēju.