Що робити, якщо ваша дівчина зраджує вам, але ви все ще кохаєте її? Більшість ваших друзів-чоловіків скажуть вам забиратися геть. Ми говоримо не про будь-які червоні прапорці у стосунках. Ми говоримо про ЗРАДУ, і це дуже важливо. Відверто кажучи, для більшості людей зрада є непрощенною і повністю розриває стосунки. Хоча може бути ризиковано виносити остаточний вердикт про те, що зрада може бути, а що не може.можна визнати, що вона має більш глибокі шари і багато хитросплетінь.

Вирішити, що робити, коли ваш партнер вам зрадив, може бути нелегким завданням. Чи дозволите ви йому переступити через свою самоповагу, приймаючи його назад? Або ж ви переконані, що його вчинок був лише помилкою, і що в більшій схемі речей він все ще ваша друга половинка?

Читач пережив подібну боротьбу і звернувся до нас з важливим питанням: "Що робити, якщо ваша дівчина зраджує вам, але ви все ще кохаєте її?" На нього дає відповідь психолог-консультант і сертифікований тренер з життєвих навичок Діпак Кашьяп (магістр психології освіти), який спеціалізується на питаннях психічного здоров'я, в тому числі ЛГБТК і закритих консультаціях. Отже, без зайвих слів.без зайвих слів, перейдемо безпосередньо до справи.

Моя дівчина зрадила мені, але я все ще кохаю її, що мені робити?

З. Нам обом по 35 років, і ми живемо разом. Останні вісім місяців я був не в найкращому настрої, бо втратив роботу через скорочення в моїй фірмі. Гідну роботу я отримав лише минулого місяця. У мене також були проблеми з депресією через те, що я втратив попередню роботу. Але ми завжди проходили через це разом, я і моя дівчина. Незабаром ми це подолаємо,щось почало змінюватися.

Я помітив, що вона почала дивно поводитися зі своїм телефоном: була одержима WhatsApp і взагалі ігнорувала мене, навіть коли я був поруч. Я списав це на залежність від соціальних мереж. У минулому у нас були короткі розриви, але ми завжди знову опинялися разом. Ми завжди добре працювали разом, тому я не думав, що відбувається щось серйозне. Більше того, я був переконаний, що у нас все буде гаразд у майбутньому.Іноді вона може бути контрольованою і владною, але я знаю, що вона любила і продовжує любити мене.

Однак одного разу я помітив, що вона зайшла на Facebook, коли відпочивала з подругами з роботи. Я не міг встояти, бо мав підозри. Звичайно, так і було. Місяці розмов з її найкращою подругою, де вона детально описувала своє захоплення іншим хлопцем; і сотні повідомлень про цей емоційний роман. Вона була достатньо розумна, щоб видалити їх, оскільки, очевидно, не хотіла, щоб вонинасправді дружить з хлопцем у Фейсбуці. Вона, мабуть, дуже не стійка до компліментів і фліртує з кількома чоловіками.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Тоді багато чого почало набувати сенсу...

Наше сексуальне життя протягом багатьох років то злітало, то падало. Коли я був у депресії, я не був дуже сексуально активним, тож, можливо, тут є в чому себе звинувачувати, але останні кілька місяців все було досить нормально. Здається, я повинен ініціювати секс, оскільки вона сказала мені, що боїться моєї відмови, що, можливо, було проблемою, поки я був у депресії.

Вчора вона повернулася з відпустки і розповіла мені, що її подруги сплять з кількома хлопцями за ніч і віддаються нестримним зв'язкам на одну ніч, що відразу ж викликало у мене параною, оскільки я знайшов ці повідомлення не так давно. Тоді до мене нарешті дійшло, і я запитав себе: "Невже моя дівчина зраджує мені?" Ми поговорили про все, і, намагаючись бути чесним, вона розповіла мені, що вони дійсно знімають кімнату.разом, але не займалися сексом, у що мені важко повірити, оскільки вона місяцями планувала вихідні зі своєю подругою. Після того, як вона розповіла мені про готель, мені довелося з'їхати, і тепер я живу у друзів, гадаючи, що робити далі. Вона надсилає мені повідомлення з жалем, але не зізнається в цьому в очі. Вона висловлює свою провину, смуток і тугу за мною. Я відчуваю, що заспокоююся аботепер я знову бажана.

Вона була моєю найкращою подругою і коханкою більше семи років. Але я намагаюся думати про те, як я можу забути про те, що вона по суті прикидається, що мене не існує протягом шести-восьми місяців, веде єдиний спосіб життя, зустрічаючись зі своїми самотніми приятелями і отримуючи сміття при кожній нагоді. Я не вхожий в її соціальне коло і тепер боюся, що якщо я повернуся, то це займе вічність, або, можливо, я ніколи не зможу повернутися.Мене розриває думка про те, що доведеться викинути останні сім років, але я не знаю, що робити.

Там, безумовно, є глибоке кохання, незважаючи на те, що вона знала про мою зраду; там є розуміння і спорідненість. Але це занадто багато, щоб очікувати, що я повернуся, як це було в минулому. Мені ніколи не доводилося стикатися з можливістю справжнього розриву раніше, але це відчувається як х*йня. Моя дівчина зрадила мені, що мені робити?

Від експерта:

Відповідь: Очевидно, що ви дуже піклуєтеся одне про одного і, здається, також емоційно [обмежено] вкладені. З того, що я можу сказати з вашої розповіді, здається, у вас також були дуже інтенсивні стосунки один з одним.

Перш ніж я спробую висловити свою думку щодо описаної вами ситуації, я хотів би запропонувати відійти від використання мови звинувачень. Перекладання провини не тільки ускладнює бачення проблеми в перспективі, але й віддаляє нас від її вирішення. Отже, в тому, що ви перебуваєте в депресії і боретеся з відсутністю лібідо, немає нічиєї провини - ні вашої, ні вашого партнера.

Стосунки - це складно, і ніхто не готує нас до цих викликів. Фактично, це єдиний устрій і етап життя, до якого ми погано підготовлені, а також завантажені болісно дисфункціональними ідеями та очікуваннями. Довічна моногамія - одне з них. Я повністю усвідомлюю, наскільки поширеним є це очікування і як часто люди не можуть його виконати і побачити, як воно виконується, для того, щобЯ не даю дозволу на поведінку вашого партнера, але небезпечно переступаю межу між поясненням і виправданням.

Ключ до вашої емоційної рівноваги або чогось близького до неї лежить в тому, щоб зрозуміти всю історію і розповісти її собі простими людськими словами, а не створювати жертву з себе і монстра з партнера. Якщо ви не можете практикувати прощення і відчуваєте, що ніколи не зможете жити з нею, тому що не можете їй довіряти, то ви знаєте, що робити: відпустити її. Але якщо ви не можете пробачити її.думаєте, що можете поглянути на це з висоти пташиного польоту і побачити всю ситуацію так, як бачите її інші, з людськими обмеженнями, а не жахливими намірами, тоді вам просто потрібно дати цьому час. Відновіть розмову, коли ви досягнете відносно вільного від звинувачень і, можливо, прийнятного місця у вашому серці: для інших, для життя і, що важливіше, для себе самого.

Що робити, якщо твоя дівчина зраджує тобі, але ти все ще її кохаєш?

Відповідь на питання "Що робити, якщо твоя дівчина зраджує тобі, але ти все ще її кохаєш?" є дуже особистим. Не сподівайся, що хтось дасть тобі остаточну відповідь на нього. Це те, що ти повинен вирішити самостійно, глибоко обміркувавши свою ситуацію. Але щоб направити тебе на правильний шлях, Бонобологія пропонує кілька порад, над якими ти можеш подумати:

1. не приймайте поспішних рішень

Звичайно, ви маєте право вибігти з кімнати, влаштувати істерику і заблокувати її в соціальних мережах за це. Але не відрізайте її повністю. Вислухайте її сторону і зрозумійте, що пішло не так. Так, щоб опинитися в такому становищі і дозволити собі дати їй трохи свободи дій, потрібна велика зрілість, але ви повинні це зробити.

Ви так довго любили і поважали її, що можете потерпіти ще кілька днів, поки не розберетеся в ситуації. Якщо ви хочете піти від неї, то неодмінно зробіть це. Але обов'язково подумайте про це. Подумайте про її сторону, спробуйте вправи з парної терапії і поговоріть про це якомога більше, перш ніж прийняти остаточне рішення.

2. зрозуміти, що могло піти не так з вашого боку

Одна людина ніколи не несе повної відповідальності за розрив стосунків. Це завжди двоє людей у стосунках, які обидва зробили свій внесок у проблему. На цьому етапі, коли ви відчуваєте себе пригніченим, бо думка "вона зрадила мене, хоча все, що я робив, - це кохав її", може бути всепоглинаючою.

Водночас, може бути важко оцінити власні недоліки. Але це потрібно зробити. Без цього важко отримати чітке уявлення про те, що саме сталося і що могло б бути інакше. Незалежно від того, вирішите ви розлучитися чи ні, важливо, щоб ви розуміли такі речі в будь-якому випадку.

3. зменшити масштаб і подивитися на загальну картину

"Моя дівчина зрадила мені, але я все ще кохаю її, що мені робити?" Коли вам так боляче через зраду, може бути легко швидко вирішити залишити її і рухатися далі. Але ви не завжди хочете цього. Як тільки ви перестанете хандрити, у вас може з'явитися шанс раціоналізувати і краще вирішити, чого ви насправді хочете.

Подивіться на картину в цілому. Оцініть всі свої можливості. Вирішіть, чи це того варте. Запитайте себе, чи вважаєте ви, що вона вас кохає. Запитайте себе, чи вважаєте ви, що зможете впоратися з розбитим серцем. Візьміть до уваги кожну дрібну деталь. Не зациклюйтеся на болю настільки, щоб не помітити все інше.

Ми сподіваємося, що ви зможете знайти відповідь на питання "Дівчина зрадила мені, що робити?" Як би важко це не було, важливо не поспішати, перш ніж робити якісь кроки. Подумайте про власне психічне здоров'я, свої потреби та пріоритети, перш за все. Потім перевірте, чи справді ваша дівчина вибачається і чи готова змінитися. Після того, як ви чітко обміркуєте свої дії, ви зможете зрозуміти, щоВище, ви будете в кращому становищі, щоб вирішити, що робити.

Поширені запитання

Так, потурання зраді може мати багато причин, і брак любові не завжди має бути однією з них. Вона могла завдати вам болю, але це не означає, що вона вас не любить. 2. чи можете ви довіряти своїй дівчині після її зради?

Так, ви можете. Якщо у вас є серйозні проблеми з довірою, можливо, вам буде нелегко це зробити. Але якщо ви попрацюєте над стосунками, скористаєтеся перевагами консультування і зробите все можливе, щоб відновити ваші стосунки, можливо, вам вдасться повернути довіру.

Ви можете це зробити, а можете і не робити, це повністю залежить від вас, від вашої ситуації і від ваших стосунків. Якщо вона не бажає загладити свою провину і загладити свою провину перед вами, можливо, краще розлучитися з нею. Але якщо ви вірите, що вона чесно помилилася і хоче виправитися в майбутньому, ви можете дати їй шанс.