আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি আপনাকে প্রতারণা করে কিন্তু আপনি তাকে ভালোবাসেন তাহলে কি করবেন? আপনার বন্ধুদের বেশিরভাগই আপনাকে সেখান থেকে বেরিয়ে আসতে বলবে। আমরা এখানে শুধু কোনো সম্পর্কের লাল পতাকা নিয়ে কথা বলছি না। আমরা প্রতারণার কথা বলছি এবং এটি একটি বড় কথা। বেশ সত্যি বলতে, বেশিরভাগ লোকের জন্য, প্রতারণা অমার্জনীয় এবং একটি সম্পূর্ণ চুক্তি ভঙ্গকারী। যদিও প্রতারণা কি হতে পারে বা না হতে পারে সে সম্পর্কে চূড়ান্ত রায় দেওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, কেউ স্বীকার করতে পারেন যে এটি গভীর স্তর এবং অনেক জটিলতার সাথে আসে।

আপনার সঙ্গী আপনার সাথে প্রতারণা করলে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন একটি কঠিন কাজ হতে আপনি কি তাদের ফিরিয়ে নিয়ে আপনার আত্মসম্মান নিয়ে চলতে দিচ্ছেন? অথবা আপনি কি নিশ্চিত যে তারা যা করেছে তা কেবল একটি ভুল পদক্ষেপ ছিল এবং জিনিসের বড় পরিকল্পনায় এবং তারা এখনও আপনার আত্মার সহকর্মী?

একজন পাঠক একইরকম সংগ্রামের শিকার হয়েছিলেন এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন নিয়ে আমাদের কাছে এসেছিলেন, "যদি কী করবেন তোমার গার্লফ্রেন্ড তোমার সাথে প্রতারণা করে কিন্তু তুমি তাকে ভালোবাসো?" কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং প্রত্যয়িত জীবন-দক্ষ প্রশিক্ষক দীপক কাশ্যপ (শিক্ষার মনোবিজ্ঞানে স্নাতকোত্তর), যিনি এলজিবিটিকিউ এবং ক্লোজটেড কাউন্সেলিং সহ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি পরিসরে বিশেষজ্ঞ, আমাদের এর একটি উত্তর দেন৷ তাই আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, আসুন সরাসরি এতে প্রবেশ করি।

আমার গার্লফ্রেন্ড আমার সাথে প্রতারণা করেছে কিন্তু আমি এখনও তাকে ভালবাসি, আমি কি করব?

প্রশ্ন। আমরা দুজনেই 35 বছর বয়সী এবং লিভ-ইন সম্পর্কের মধ্যে আছি। শেষ আটে মনের সেরা ফ্রেমে ছিলাম নামাস, কারণ আমার ফার্মে সাইজিং কমানোর কারণে আমি আমার চাকরি হারিয়েছিলাম। আমি শুধুমাত্র গত মাস থেকে একটি শালীন কাজ আছে. আমার আগের চাকরি হারানোর এই ঘটনার কারণে আমি হতাশা নিয়েও সমস্যায় পড়েছি। কিন্তু আমি এবং আমার গার্লফ্রেন্ড আমরা সবসময় একসাথে এটির মধ্য দিয়ে এসেছি। শীঘ্রই, কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করেছে।

আমি লক্ষ্য করেছি যে সে তার ফোন সম্পর্কে অদ্ভুত হতে শুরু করেছে; হোয়াটসঅ্যাপ এর প্রতি আচ্ছন্ন থাকা এবং সাধারণভাবে আমাকে উপেক্ষা করা, এমনকি মুখোমুখি হওয়া সত্ত্বেও। আমি এটি একটি সামাজিক মিডিয়া আসক্তি নিচে চাক. আমাদের অতীতে একটি বা দুটি ছোট ব্রেকআপ হয়েছে কিন্তু সবসময় আবার একসাথে শেষ হয়েছে। আমরা সবসময় একসাথে ভাল কাজ করেছি, তাই আমি মনে করিনি যে বড় কিছু ভুল হচ্ছে। তাছাড়া, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমরা শেষ পর্যন্ত ঠিক থাকব। সে মাঝে মাঝে নিয়ন্ত্রনশীল এবং অবাধ্য হতে পারে কিন্তু আমি জানি সে আমাকে ভালবাসে এবং এখনও করে।

তবে একদিন আমি লক্ষ্য করলাম যে সে তার নারী বন্ধুদের সাথে ছুটিতে থাকার সময় তার ফেসবুকে লগ ইন করেছে কাজ আমি প্রতিহত করতে পারিনি, কারণ আমার সন্দেহ ছিল। নিশ্চিত যথেষ্ট, এটা ছিল. তার বেস্টির সাথে কয়েক মাস কথোপকথন, এই অন্য লোকটির সাথে তার মোহের বিবরণ; এবং উল্লিখিত মানসিক ব্যাপার সম্পর্কে শত শত বার্তা. তিনি এটি মুছে ফেলার জন্য যথেষ্ট স্মার্ট ছিলেন কারণ তিনি স্পষ্টতই ফেসবুকে লোকটিকে বন্ধুত্ব না করার জন্য যথেষ্ট যত্নশীল ছিলেন। তিনি আপাতদৃষ্টিতে প্রশংসা করতে এবং বেশ কিছু পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করার জন্য খুব অপ্রতিরোধী৷

দয়া করে সক্ষম করুন)জাভাস্ক্রিপ্ট

তারপরে অনেক কিছু বোঝাতে শুরু করে...

আমাদের যৌন জীবন বছরের পর বছর ধরে উত্থান-পতন হয়েছে। আমি যখন বিষণ্নতায় ছিলাম তখন আমি খুব বেশি যৌন সক্রিয় ছিলাম না, তাই সম্ভবত সেখানে দোষের কিছু কারণ আছে কিন্তু গত কয়েক মাস মোটামুটি স্বাভাবিক থেকে দুর্দান্ত ছিল। যৌনতা শুরু করা আমার দায়িত্ব বলে মনে হচ্ছে, কারণ সে আমাকে বলেছে যে সে আমার প্রত্যাখ্যানের ভয় পায়, যেটি সম্ভবত আমি কম থাকাকালীন একটি সমস্যা হতে পারে।

সে তার কাছ থেকে ফিরে এসেছিল গতকাল ছুটি। সে আমাকে বলেছিল তার বন্ধুরা এক রাতে বেশ কয়েকজন ছেলের সাথে ঘুমাচ্ছে এবং প্রচণ্ড ওয়ান-নাইট স্ট্যান্ডে লিপ্ত হয়েছে যা অবিলম্বে আমাকে বিভ্রান্ত করে তুলেছিল কারণ আমি খুব বেশি দিন আগে এই বার্তাগুলি পেয়েছি। অবশেষে যখন এটি আমাকে আঘাত করল এবং আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করলাম, "আমার গার্লফ্রেন্ড কি আমার সাথে প্রতারণা করছে?" আমরা বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলেছিলাম, এবং সততার চেষ্টায়, সে আমাকে বলেছিল যে তারা একসাথে একটি রুম ভাড়া নিয়েছে কিন্তু সেক্স করেনি, যা আমার বিশ্বাস করতে খুব কষ্ট হয় কারণ সে কয়েক মাস ধরে তার বন্ধুর সাথে সপ্তাহান্তে পরিকল্পনা করছিল। সে হোটেল সম্পর্কে আমাকে বলার পর, আমাকে সরে যেতে হয়েছিল এবং এখন আমি বন্ধুদের সাথে থাকছি, ভাবছি এরপর কি করব। সে আমাকে অনুশোচনার টেক্সট পাঠায়, তবুও আমার মুখে তা স্বীকার করে না। সে তার অপরাধ, দুঃখ এবং আমার জন্য আকুলতা প্রকাশ করছে। আমার মনে হচ্ছে আমি স্থির হয়ে যাচ্ছি বা এখন আমি আবার কাম্য৷

তিনি সাত বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার সেরা বন্ধু এবং প্রেমিকা৷ কিন্তু আমি সংগ্রাম করিআমি কীভাবে তাকে কাটিয়ে উঠতে পারি তা নিয়ে ভাবতে ভাবতে যে আমি ছয় থেকে আট মাস ধরে নেই এমন ভান করে, তার একক সঙ্গীর সাথে বাইরে যাওয়ার একক জীবনযাপন করা এবং সে যতবার সুযোগ পায় তাকে ট্র্যাশ করা। তার সামাজিক বৃত্তে আমার কোন সম্পৃক্ততা নেই এবং এখন আমি চিন্তিত যদি আমি ফিরে যাই তবে এটি চিরতরে লেগে যাবে বা হয়তো আমি সেই বিশ্বাস ফিরে পাব না। এটা আমাকে ছিঁড়ে ফেলছে এই ভেবে যে আমাকে গত সাত বছর ফেলে দিতে হবে কিন্তু আমি সত্যিই জানি না কি করতে হবে।

সে প্রতারণা করেছে জেনেও সেখানে অবশ্যই গভীর ভালবাসা রয়েছে আমাকে; একটি বোঝাপড়া এবং আত্মীয় আত্মা আছে. তবে অতীতের মতো আমার কাছে ফিরে আসার প্রত্যাশা করা খুব বেশি। আমাকে এর আগে কখনও সত্যিকারের ব্রেকআপের সম্ভাবনার সাথে মোকাবিলা করতে হয়নি, তবে এটি বিরক্তিকর মনে হয়। আমার গার্লফ্রেন্ড আমার সাথে প্রতারণা করেছে, কি করতে হবে?

বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে:

উত্তর: আপনি অবশ্যই একে অপরের অনেক যত্ন করেন এবং মনে হচ্ছে আবেগগতভাবেও [নিয়ন্ত্রিত] বিনিয়োগ করেছেন। আপনার বর্ণনা থেকে আমি যা বলতে পারি তা থেকে, আপনার একে অপরের সাথে খুব নিবিড় সম্পর্ক ছিল বলে মনে হচ্ছে৷

আপনার বর্ণিত পরিস্থিতি সম্পর্কে আমার মতামত দেওয়ার চেষ্টা করার আগে, আমি একটি ব্যবহার করা থেকে দূরে সরে যাওয়ার পরামর্শ দিতে চাই দোষারোপের ভাষা। ব্লেম-শিফ্টিং শুধুমাত্র সমস্যাটিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখাই কঠিন করে না বরং সমস্যা সমাধান থেকে আমাদের আরও দূরে নিয়ে যায়। সুতরাং, আপনি হতাশাগ্রস্ত এবং লিবিডোর অভাবের সাথে লড়াই করছেন তা কারও দোষ নয়, আপনার নয়না আপনার সঙ্গীর।

সম্পর্কগুলি কঠিন এবং কেউই আমাদের সেই চ্যালেঞ্জগুলির জন্য প্রস্তুত করে না। প্রকৃতপক্ষে, এটি জীবনের একমাত্র ব্যবস্থা এবং পর্যায়, যার জন্য আমরা অপ্রস্তুত এবং বেদনাদায়কভাবে অকার্যকর ধারণা এবং প্রত্যাশায় ভারপ্রাপ্ত। আজীবন একগামীতা তাদের মধ্যে একটি। এই প্রত্যাশা কতটা সাধারণ এবং কত ঘন ঘন লোকেরা এটি পূরণ করতে এবং নিজের জন্য এটি পূরণ করতে ব্যর্থ হয় সে সম্পর্কে আমি পুরোপুরি সচেতন। আমি আপনার সঙ্গীর আচরণের লাইসেন্স দিচ্ছি না কিন্তু বিপজ্জনকভাবে এটি ব্যাখ্যা করা এবং এটির জন্য একটি অজুহাত তৈরির মধ্যে লাইনটি অনুসরণ করছি৷

আপনার মানসিক ভারসাম্যের চাবিকাঠি, বা এর কাছাকাছি কিছু, আপনার পুরো বোঝার মধ্যে নিহিত রয়েছে নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীর একটি দৈত্যের শিকার তৈরি করার বিপরীতে সাধারণ মানবিক ভাষায় গল্প এবং নিজেকে বর্ণনা করা। আপনি যদি ক্ষমার অভ্যাস করতে না পারেন এবং মনে করেন যে আপনি কখনই তার সাথে থাকতে পারবেন না কারণ আপনি তাকে বিশ্বাস করতে পারবেন না, তাহলে আপনি জানেন কি করতে হবে। তাকে যেতে দাও. কিন্তু আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এটি সম্পর্কে পাখির চোখের দৃষ্টিভঙ্গি পেতে পারেন এবং পুরো পরিস্থিতিটিকে এমনভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যাতে আপনি অন্যদের দেখেন, মানবিক সীমাবদ্ধতা সহ এবং ভয়ঙ্কর উদ্দেশ্য নয়, তাহলে আপনাকে কেবল সময় দিতে হবে। কথোপকথনটি আবার শুরু করুন যখন আপনি আপনার হৃদয়ে তুলনামূলকভাবে অ-নিন্দিত এবং সম্ভবত গ্রহণযোগ্য জায়গায় পৌঁছেছেন: অন্যদের জন্য, জীবন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে নিজের জন্য৷

আপনার বান্ধবী যদি আপনাকে প্রতারণা করে তবে কী করবেনএখনও তার প্রেম?

প্রশ্নের উত্তর, "কি করবেন যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে প্রতারণা করে কিন্তু আপনি এখনও তাকে ভালোবাসেন?", এটি বেশ ব্যক্তিগত। কেউ আপনাকে এটির চূড়ান্ত উত্তর দেবে বলে আশা করবেন না। এটি এমন কিছু যা আপনার পরিস্থিতি গভীরভাবে বিবেচনা করার পরে আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার। কিন্তু আপনাকে সঠিক পথে সেট করার জন্য, বোনোলজির কাছে আপনার চিন্তা করার জন্য কয়েকটি পয়েন্টার রয়েছে:

1। তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেবেন না

অবশ্যই, আপনি রুম থেকে ঝড়ের বাইরে যেতে পারবেন, ফিট হয়ে যাবেন এবং তাকে সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্লক করতে পারবেন। তবে তাকে সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলবেন না। তার পক্ষের কথা শুনুন এবং কি ভুল হয়েছে বুঝতে. হ্যাঁ, সেই অবস্থানে থাকতে এবং নিজেকে তাকে কিছুটা ছাড় দেওয়ার জন্য অনেক পরিপক্কতা লাগে তবে আপনাকে অবশ্যই করতে হবে।

আপনি তাকে এত দিন ধরে ভালোবাসেন এবং সম্মান করেছেন, আপনি এটি আরও কয়েক দিনের জন্য করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি জিনিসগুলি একটু বেশি কাজ করেন। আপনি যদি তাকে ছেড়ে যেতে চান তবে সর্বোপরি করুন। কিন্তু এটা কিছু চিন্তা দিতে ভুলবেন না. তার দিক বিবেচনা করুন, দম্পতিদের থেরাপি ব্যায়াম চেষ্টা করুন এবং আপনি একটি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে যতটা সম্ভব এটি সম্পর্কে কথা বলুন।

2. আপনার পক্ষ থেকে কী ভুল হতে পারে তা বুঝুন

সম্পর্ক খারাপ হওয়ার জন্য একজন ব্যক্তি কখনই সম্পূর্ণভাবে দায়ী নয়। সম্পর্কের মধ্যে এটি সর্বদা দু'জন ব্যক্তি যারা উভয়ই সমস্যাটিতে অবদান রেখেছিল। এই মুহুর্তে, যখন আপনি বিরক্ত হন এবং হতাশ বোধ করেন কারণ এই ভাবনা "সে আমাকে প্রতারণা করেছে যখন আমি যা করেছি তা ছিল ভালবাসাতার” সর্বজনগ্রাহ্য হতে পারে।

একই সময়ে, আপনার নিজের ত্রুটিগুলি মূল্যায়ন করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু তোমাকে অবশ্যই. আপনি একেবারে প্রয়োজন. এটি ছাড়া, ঠিক কী ঘটেছে এবং কী ভিন্ন হতে পারে সে সম্পর্কে একটি পরিষ্কার দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করা কঠিন। আপনি পথ বেছে নিন বা না করুন, যেভাবেই হোক আপনার এই জিনিসগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷

3. জুম আউট করুন এবং বড় ছবি দেখুন

"আমার বান্ধবী আমাকে প্রতারণা করেছে কিন্তু আমি এখনও তাকে ভালবাসি, আমি কি করব?" প্রতারিত হওয়ার কারণে আপনি যখন আহত হন, তখন তাকে ছেড়ে যাওয়ার এবং এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হতে পারে। কিন্তু আপনি সবসময় এটি করতে চান না. একবার আপনি আপনার মোপিং পিরিয়ডে থাকা বন্ধ করে দিলে, আপনি আসলে কী চান সে সম্পর্কে যুক্তিযুক্ত এবং আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ পেতে পারেন।

বড় ছবি দেখুন। আপনার সমস্ত বিকল্প মূল্যায়ন. এটি মূল্যবান কিনা তা নির্ধারণ করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কি মনে করেন সে আপনাকে ভালোবাসে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনি হার্টব্রেক মোকাবেলা করতে পারেন। প্রতিটি সামান্য বিশদ বিবেচনায় নিন। এমন আঘাতে জড়িয়ে পড়বেন না যে আপনি অন্য সব কিছুকে উপেক্ষা করবেন।

এটি দিয়ে, আমরা আশা করি আপনি "গার্লফ্রেন্ড আমার সাথে প্রতারণা করেছে, আমি কি করব?" এটি যতই রুক্ষ হোক না কেন, আপনি যেকোন ধরনের নিমজ্জন নেওয়ার আগে আপনার সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অন্য কিছুর আগে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্য, আপনার চাহিদা এবং আপনার অগ্রাধিকার সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারপর দেখুন আপনার গার্লফ্রেন্ড সত্যিই ক্ষমাপ্রার্থী নাকিপরিবর্তন করতে ইচ্ছুক। একবার আপনি উপরের বিষয়ে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করলে, আপনি কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আরও ভাল জায়গায় থাকবেন।

FAQs

হ্যাঁ। প্রতারনায় লিপ্ত হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে এবং ভালবাসার অভাব সবসময় তাদের মধ্যে একটি হতে হবে না। সে হয়তো তোমাকে কষ্ট দিয়েছে কিন্তু তার মানে এই নয় যে সে তোমাকে ভালোবাসে না। 2. আপনার গার্লফ্রেন্ড প্রতারণা করার পরে আপনি কি তাকে বিশ্বাস করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি পারেন। আপনার যদি বিশ্বাসের সমস্যা হয়, তাহলে এটা সম্ভব যে আপনি এটি করা সহজ নাও পেতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি সম্পর্কের উপর কাজ করেন, তাহলে কাউন্সেলিং এর সুবিধাগুলি নিন এবং আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনিও হয়তো বিশ্বাস ফিরে পেতে সক্ষম হবেন।

আপনি করতে পারেন বা নাও করতে পারেন, এটি সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করে এবং আপনার পরিস্থিতি এবং সম্পর্কের উপর নির্ভর করে। যদি সে সংশোধন করতে এবং এটি আপনার উপর নির্ভর করতে ইচ্ছুক না হয় তবে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করাই ভাল। কিন্তু আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে তিনি একটি সৎ ভুল করেছেন এবং ভবিষ্যতে আরও ভাল করতে চান, তাহলে আপনি তাকে একটি সুযোগ দিতে পারেন৷