რა უნდა გააკეთო, თუ შენი შეყვარებული მოგატყუებს, მაგრამ მაინც გიყვარს? შენი მეგობრების უმეტესობა გეტყვის, რომ გამოხვიდე იქიდან. ჩვენ აქ არ ვსაუბრობთ რაიმე სახის ურთიერთობაზე წითელ დროშებზე. ჩვენ ვსაუბრობთ მოტყუებაზე და ეს დიდია. გულწრფელად რომ ვთქვათ, ადამიანების უმეტესობისთვის თაღლითობა უპატიებელი და სრული გარიგების დარღვევაა. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება სარისკო იყოს საბოლოო განაჩენის გამოტანა იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება იყოს ან არ იყოს ღალატი, შეიძლება ვაღიაროთ, რომ მას აქვს უფრო ღრმა ფენები და მრავალი სირთულე.

გადაწყვიტეთ რა გააკეთოთ, როდესაც პარტნიორმა მოგატყუათ, შეგიძლიათ. იყოს რთული ამოცანა. აძლევთ მათ უფლებას იარონ მთელი თქვენი თავმოყვარეობისთვის მათი უკან დაბრუნებით? ან დარწმუნებული ხართ, რომ მათი გაკეთებული იყო მხოლოდ შეცდომა და რომ უფრო დიდ სქემაში ისინი კვლავ თქვენი სულისმოყვარეები არიან?

მკითხველმა განიცადა მსგავსი ბრძოლა და მოვიდა ჩვენთან მნიშვნელოვანი კითხვით: „რა უნდა გავაკეთოთ, თუ შენი შეყვარებული მოგატყუებს, მაგრამ შენ მაინც გიყვარს?” ამაზე პასუხს გვაძლევს კონსულტანტი ფსიქოლოგი და ცხოვრებისეული უნარების სერტიფიცირებული ტრენერი დიპაკ კაშიაპი (განათლების ფსიქოლოგიის მაგისტრი), რომელიც სპეციალიზირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებში, მათ შორის ლგბტქ და დახურულ კონსულტაციაში. ასე რომ, ყოველგვარი აჟიოტაჟის გარეშე, მოდი პირდაპირ შევეხოთ მას.

ჩემმა შეყვარებულმა მომატყუა, მაგრამ მე მაინც მიყვარს, რა ვქნა?

Q. ჩვენ ორივე 35 წლის ვართ და ცოცხალ ურთიერთობაში ვართ. ბოლო რვიანში არ ვიყავი საუკეთესო აზროვნებაშითვეების განმავლობაში, რადგან მე დავკარგე სამსახური ჩემი ფირმის შემცირების გამო. მხოლოდ გასული თვიდან მქონდა ღირსეული სამსახური. მე ასევე მქონდა დეპრესიის პრობლემა წინა სამუშაოს დაკარგვის ამ ინციდენტის გამო. მაგრამ მე და ჩემი შეყვარებული ყოველთვის ერთად ვცდილობდით ამას. მალე რაღაცამ ცვლილება დაიწყო.

მე შევამჩნიე, რომ ის უკვე უცნაურად ლაპარაკობდა მის ტელეფონზე; შეპყრობილი იყო WhatsApp-ით და ზოგადად იგნორირებას უკეთებს, მაშინაც კი, როცა დაპირისპირებულები ვარ. მე ცარცით ჩამოვაყალიბე ეს სოციალური მედიის დამოკიდებულებაზე. ჩვენ წარსულში გვქონდა მოკლე დაშორება ან ორი, მაგრამ ყოველთვის ისევ ერთად ვრჩებოდით. ჩვენ ყოველთვის კარგად ვმუშაობდით ერთად, ამიტომ არ მეგონა, რომ რაიმე უარესი ხდებოდა. უფრო მეტიც, დარწმუნებული ვიყავი, რომ საბოლოოდ კარგად ვიქნებოდით. ის შეიძლება ხანდახან იყოს მაკონტროლებელი და ძლევამოსილი, მაგრამ მე ვიცი, რომ მიყვარს და ახლაც მიყვარს.

თუმცა, ერთ დღეს შევამჩნიე, რომ მისი ფეისბუქი შესული იყო, როცა შვებულებაში იმყოფებოდა თავის ქალ მეგობრებთან ერთად. მუშაობა. წინააღმდეგობის გაწევა არ შემეძლო, რადგან ჩემი ეჭვი მქონდა. რა თქმა უნდა, ეს იყო. თვეების საუბრები მის საუკეთესოსთან, დეტალურად აღწერს მის გატაცებას ამ სხვა ბიჭით; და ასობით შეტყობინება აღნიშნულ ემოციურ საქმეზე. ის საკმარისად ჭკვიანი იყო, რომ წაშალა ის, რადგან, როგორც ჩანს, საკმარისად ზრუნავდა, რომ რეალურად არ ემეგობრა ბიჭს ფეისბუქზე. ის აშკარად არ ეწინააღმდეგება კომპლიმენტებს და ეფლირტავება რამდენიმე მამაკაცთან.

გთხოვთ, ჩართოთJavaScript

შემდეგ ბევრმა აზრმა დაიწყო...

ჩვენი სექსუალური ცხოვრება წლების განმავლობაში მაღლა და ქვევით იყო. მე არ ვიყავი ძალიან სექსუალურად აქტიური, როდესაც დეპრესიაში ვიყავი, ასე რომ, ალბათ, არსებობს რაიმე ბრალის მიზეზი, მაგრამ ბოლო რამდენიმე თვე საკმაოდ ნორმალური იყო. როგორც ჩანს, ჩემი პასუხისმგებლობაა სექსის წამოწყება, რადგან მან მითხრა, რომ ეშინია ჩემი უარის, რაც შესაძლოა იყო პრობლემა მაშინ, როცა მე ვიყავი დაბალი.

ის დაბრუნდა მისგან. გუშინდელი დღესასწაული. მან მითხრა, რომ მის მეგობრებს ღამით რამდენიმე ბიჭთან ერთად ეძინათ და ერთ ღამეში გაურკვეველი ტრიბუნებით სარგებლობდნენ, რამაც მაშინვე პარანოიდი გამიჩინა, რადგან ეს შეტყობინებები არც ისე დიდი ხნის წინ ვიპოვე. სწორედ მაშინ დამემართა და საკუთარ თავს ვკითხე: "ჩემი შეყვარებული მატყუებს?" ჩვენ ვისაუბრეთ რაღაცეებზე და გულახდილობის მცდელობისას მან მითხრა, რომ ერთად იქირავეს ოთახი, მაგრამ სექსი არ ჰქონიათ, რისი დაჯერებაც მიჭირს, რადგან ის თვეების განმავლობაში გეგმავდა შაბათ-კვირას მეგობართან ერთად. მას შემდეგ, რაც მან მითხრა სასტუმროს შესახებ, მე უნდა წავსულიყავი და ახლა მეგობრებთან ვრჩები, მაინტერესებს რა გავაკეთო შემდეგ. სინანულის ტექსტებს მიგზავნის, მაგრამ ჩემს სახეზე ამას არ აღიარებს. ის გამოხატავს თავის დანაშაულს, მწუხარებას და ჩემს მიმართ ლტოლვას. ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს თავს ვიკავებ ან ახლა ისევ სასურველი ვარ.

ის ჩემი საუკეთესო მეგობარი და საყვარელია შვიდ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. მაგრამ მე ვიბრძვივიფიქრო იმაზე, თუ როგორ შევძლო მისი გადალახვა, ვითომ მე არ ვარსებობდი ექვსიდან რვა თვის განმავლობაში, ვიცხოვრო ერთი ცხოვრების წესით, გასულიყავით მის მარტოხელა წყვილებთან და ყოველი შანსი მატყუებდეს. მე არ მაქვს ჩარევა მის სოციალურ წრეში და ახლა ვნერვიულობ, თუ დავბრუნდები, სამუდამოდ დამჭირდება, ან იქნებ არასოდეს დავიბრუნო ეს ნდობა. მაწუხებს იმის ფიქრი, რომ მომიწევს ბოლო შვიდი წლის გადაყრა, მაგრამ ნამდვილად არ ვიცი რა გავაკეთო. მე; არის გაგება და ნათესაური სული. მაგრამ ძალიან დიდია იმის მოლოდინი, რომ დავბრუნდები, როგორც წარსულში. აქამდე არასდროს მქონია საქმე ჭეშმარიტი დაშლის შესაძლებლობასთან, მაგრამ ეს თავს დაბნეულად გრძნობს. ჩემმა შეყვარებულმა მომატყუა, რა ვქნა?

ექსპერტისგან:

პასუხი: თქვენ ბიჭებო აშკარად ძალიან ზრუნავთ ერთმანეთზე და, როგორც ჩანს, ემოციურად [შეზღუდეთ] ინვესტიციაც. რაც შემიძლია გითხრათ თქვენი მონათხრობიდან, როგორც ჩანს, თქვენ ასევე გქონდათ ძალიან ინტენსიური ურთიერთობა ერთმანეთთან.

სანამ ვეცდები გამოვთქვა ჩემი აზრი თქვენს მიერ აღწერილი სიტუაციის შესახებ, მინდა შემოგთავაზოთ უარი თქვან გამოყენებისგან. დადანაშაულების ენა. ბრალის გადატანა არა მხოლოდ ართულებს საკითხის პერსპექტივაში განხილვას, არამედ უფრო გვაშორებს პრობლემის გადაჭრას. ასე რომ, თქვენ ხართ დეპრესიული და ებრძვით ლიბიდოს ნაკლებობას, არავის ბრალი არ არის და არა თქვენიარც თქვენი პარტნიორის.

ურთიერთობები რთულია და არავინ გვამზადებს ამ გამოწვევებისთვის. სინამდვილეში, ეს არის ცხოვრების ერთადერთი მოწყობა და ეტაპი, რომლისთვისაც ჩვენ ცუდად ვართ აღჭურვილი და ასევე დატვირთული ვართ მტკივნეულად დისფუნქციური იდეებითა და მოლოდინებით. უწყვეტი მონოგამია ერთ-ერთი მათგანია. მე კარგად ვიცი, რამდენად ხშირია ეს მოლოდინი და რამდენად ხშირად ვერ ახერხებენ ადამიანები მის შესრულებას და თავად ხედავენ მის შესრულებას. მე არ ვაძლევ ლიცენზიას თქვენი პარტნიორის საქციელს, მაგრამ სახიფათოდ ვდგავარ ზღვარს მის ახსნასა და მის გამართლებას შორის.

თქვენი ემოციური ბალანსის გასაღები, ან რაღაც მასთან ახლოს, მდგომარეობს იმაში, რომ ესმით ყველაფერი. სიუჟეტი და საკუთარი თავისთვის უბრალო ადამიანური სიტყვებით მოთხრობა და არა საკუთარი თავის მსხვერპლისა და პარტნიორის ურჩხულის შექმნა. თუ არ შეგიძლია პატიება და გრძნობ, რომ ვერასოდეს შეძლებ მასთან ცხოვრებას, რადგან არ შეგიძლია მისი ნდობა, მაშინ იცი რა უნდა გააკეთო. Გაუშვი. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ მიიღოთ ჩიტის თვალით და დააკვირდეთ მთელ სიტუაციას ისე, რომ ხედავთ სხვებს, ადამიანური შეზღუდვებით და არა ამაზრზენი ზრახვებით, მაშინ უბრალოდ უნდა დაუთმოთ მას დრო. განაახლეთ საუბარი მაშინ, როდესაც მიაღწიეთ შედარებით არადამდანაშაულებელ და შესაძლოა მისაღებ ადგილს თქვენს გულში: სხვებისთვის, ცხოვრებისთვის და რაც მთავარია საკუთარი თავისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ შეყვარებული მოგატყუებთ, მაგრამ თქვენ.ისევ გიყვარს?

პასუხი კითხვაზე, „რა უნდა გააკეთო, თუ შენი შეყვარებული მოგატყუებს, მაგრამ შენ მაინც გიყვარს?“, არის სრულიად პირადი პასუხი. ნუ ელით, რომ ვინმე მოგცემთ ამაზე საბოლოო პასუხს. ეს არის ის, რაც დამოუკიდებლად უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი მდგომარეობის ღრმად განხილვის შემდეგ. მაგრამ სწორ გზაზე დასაყენებლად, Bonobology-ს აქვს რამდენიმე მითითება, რომლებზეც უნდა იფიქროთ:

1. ნუ მიიღებთ ნაჩქარევ გადაწყვეტილებას

რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ უფლება გამოხვიდეთ ოთახიდან, გადაყაროთ კრუნჩხვები და დაბლოკოთ იგი სოციალურ მედიაში ამის გამო. მაგრამ არ შეწყვიტოთ იგი მთლიანად. მოუსმინეთ მის მხარეს და გაიგეთ, რა მოხდა. დიახ, ამ თანამდებობაზე ყოფნას დიდი მოწიფულობა სჭირდება და საკუთარ თავს უფლება მისცე, მისცე მას გარკვეული თავისუფლება, მაგრამ შენ უნდა.

თქვენ მას დიდი ხანია უყვართ და პატივს სცემთ, შეგიძლიათ ამის გაკეთება კიდევ რამდენიმე დღის განმავლობაში. სანამ საქმეს ცოტა მეტი არ მოაგვარებ. თუ გსურთ მისი დატოვება, მაშინ აუცილებლად გააკეთეთ. მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაფიქრდით. გაითვალისწინეთ მისი მხარე, სცადეთ წყვილების თერაპიის ვარჯიშები და ისაუბრეთ მასზე რაც შეიძლება მეტი, სანამ საბოლოო გადაწყვეტილებას მიიღებთ.

2. გესმოდეთ, რა შეიძლება არასწორედ წარიმართა თქვენი მხრიდან

ერთი ადამიანი არასოდეს არის პასუხისმგებელი ურთიერთობის გაუარესებაზე. ურთიერთობაში ყოველთვის ორი ადამიანი მონაწილეობს პრობლემაში. ამ მომენტში, როცა გაბრაზებული ხარ და თავს დაჩაგრული ხარ იმის გამო, რომ აზრმა „მან მომატყუა, როცა მე მხოლოდ სიყვარული გავაკეთემისი“ შეიძლება იყოს ყოვლისმომცველი.

ამავდროულად, შეიძლება რთული იყოს საკუთარი ნაკლოვანებების შეფასება. მაგრამ თქვენ უნდა. თქვენ აბსოლუტურად გჭირდებათ. ამის გარეშე, ძნელია მკაფიო პერსპექტივა იმის შესახებ, თუ რა მოხდა და რა შეიძლებოდა ყოფილიყო განსხვავებული. გადაწყვეტთ თუ არა გზას დაშორებას, მნიშვნელოვანია, რომ მაინც გაიგოთ ასეთი რაღაცეები.

3. დააპატარავეთ და შეხედეთ უფრო დიდ სურათს

„ჩემმა შეყვარებულმა მომატყუა, მაგრამ მე მაინც მიყვარს იგი, რა გავაკეთო?" როცა ძალიან გტკივათ მოტყუების გამო, ადვილია სწრაფად გადაწყვიტოთ მისი დატოვება და გადაადგილება. მაგრამ შეიძლება ყოველთვის არ გინდოდეს ამის გაკეთება. მას შემდეგ რაც შეწყვეტთ მოპინგის პერიოდში ყოფნას, შესაძლოა გქონდეთ რაციონალიზაციის საშუალება და უკეთ გადაწყვიტოთ, რა გსურთ სინამდვილეში.

შეხედეთ უფრო დიდ სურათს. შეაფასეთ თქვენი ყველა ვარიანტი. გადაწყვიტე ღირს თუ არა ეს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ფიქრობთ თუ არა მას უყვარხართ. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ გულის ტკივილს. გაითვალისწინეთ ყველა პატარა დეტალი. ისე ნუ ჩაიგდებ ტკივილში, რომ სხვა ყველაფერს იგნორირება გაუკეთო.

ამით, ვიმედოვნებთ, რომ იპოვით ერთგვარ პასუხს „გოგონამ მომატყუა, რა ვქნა?“ რაც არ უნდა უხეში იყოს, მნიშვნელოვანია, რომ დრო დაუთმოთ, სანამ რაიმე სახის ჩაძირვას აპირებთ. იფიქრეთ საკუთარ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, თქვენს საჭიროებებზე და თქვენს პრიორიტეტებზე უწინარესად. შემდეგ ნახეთ, თქვენი შეყვარებული ნამდვილად ბოდიშს გიხდით თუმზად არის შეიცვალოს. მას შემდეგ რაც ნათლად დაფიქრდებით ზემოაღნიშნულზე, უკეთეს ადგილას იქნებით გადაწყვიტეთ რა გააკეთოთ.

FAQs

დიახ. თაღლითობის მიტაცებას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს და სიყვარულის ნაკლებობა ყოველთვის არ უნდა იყოს ერთ-ერთი მათგანი. მან შეიძლება გაწყენინა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ მას არ უყვარხარ. 2. შეგიძლიათ ენდოთ თქვენს შეყვარებულს მას შემდეგ, რაც მან მოატყუა?

დიახ, შეგიძლიათ. თუ თქვენ გაქვთ დამშლელი ნდობის პრობლემები, შესაძლებელია, რომ თქვენ არ გაგიადვილდეთ ამის გაკეთება. მაგრამ თუ ურთიერთობაზე მუშაობთ, ისარგებლეთ კონსულტაციის უპირატესობებით და გააკეთეთ ყველაფერი თქვენი ურთიერთობის აღსადგენად. თქვენ შეიძლება უბრალოდ დაიბრუნოთ ნდობაც.

შეიძლება და არა, ეს მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული და დამოკიდებულია თქვენს სიტუაციაზე და ურთიერთობაზე. თუ მას არ სურს გამოსწორება და შენთვის გამოსწორება, შესაძლოა, ჯობია, დაშორდე მას. მაგრამ თუ გჯერათ, რომ მან დაუშვა პატიოსანი შეცდომა და სურს მომავალში უკეთესი იყოს, შეგიძლიათ მისცეთ შანსი.