Mida teha, kui su tüdruksõber sind petab, aga sa ikka veel armastad teda? Enamik su meesterahvaid ütleb sulle, et sina pead sealt minema. Me ei räägi siin lihtsalt suvalistest suhte punastest lipukestest. Me räägime PETTUSEST ja see on suur. Ausalt öeldes, enamiku inimeste jaoks on petmine andestamatu ja täielik deal-breaker. Kuigi võib olla riskantne anda lõplikku otsust selle kohta, mida petmine võib või ei tohiolla, võib tunnistada, et sellega kaasnevad sügavamad kihid ja paljud keerdkäigud.

Otsustamine, mida teha, kui teie partner on teid petnud, võib olla raske ülesanne. Kas te lasete tal oma eneseväärikust üle käia, võttes teda tagasi? Või olete veendunud, et see, mida ta tegi, oli lihtsalt eksitus ja et suuremas plaanis on ta ikkagi teie hingesugulane?

Üks lugeja kannatas sarnase võitluse all ja pöördus meie poole olulise küsimusega: "Mida teha, kui su sõbranna petab sind, aga sa ikka veel armastad teda?" Vastuse sellele annab meile nõustamispsühholoog ja sertifitseeritud eluoskuste koolitaja Deepak Kashyap (magistrikraadiga psühholoogia pedagoogika alal), kes on spetsialiseerunud erinevatele vaimse tervise küsimustele, sealhulgas LGBTQ ja suletud nõustamisele. Seega ilma pikema jututaado, asume kohe asja juurde.

Minu sõbranna pettis mind, aga ma ikka armastan teda, mida ma teen?

K. Me oleme mõlemad 35-aastased ja elame koos. Viimased kaheksa kuud ei olnud ma kõige paremas meeleolus, sest ma kaotasin töö oma firmas toimunud kärpimise tõttu. Mul on korralik töökoht alles alates eelmisest kuust. Mul on olnud ka depressiooniga probleeme selle juhtumi tõttu, et ma kaotasin oma eelmise töökoha. Aga me oleme alati koos läbi saanud, mina ja mu sõbranna. Varsti,midagi hakkas muutuma.

Märkasin, et ta oli hakanud oma telefoniga imelikuks muutuma; oli kinnisidee WhatsAppiga ja üldiselt ignoreeris mind isegi siis, kui talle vastu astusin. Ma kirjutasin selle sotsiaalmeediasõltuvuse alla. Meil on varem olnud üks või kaks lühikest lahkuminekut, kuid oleme alati uuesti koos lõpetanud. Me töötasime alati hästi koos, nii et ma ei arvanud, et midagi suurt on valesti. Lisaks olin veendunud, et meil on kõik korras, kui meTa võib mõnikord olla kontrolliv ja üleolev, kuid ma tean, et ta armastas ja armastab mind ikka veel.

Mina aga märkasin ühel päeval, et ta oli Facebooki sisse logitud, kui ta oli puhkusel oma töökaaslastest sõbrannadega. Ma ei saanud vastu panna, sest mul olid kahtlused. Muidugi, seal oli see. Kuu aega kestnud vestlused tema parima sõbrannaga, milles kirjeldati üksikasjalikult tema vaimustust selle teise mehega; ja sadu sõnumeid nimetatud emotsionaalsest afäärist. Ta oli piisavalt tark, et seda kustutada, kuna ta nähtavasti hoolib piisavalt, et mittetegelikult sõbruneb mees Facebookis. Ilmselt on ta väga mittevastupidav komplimentidele ja flirdib mitme mehega.

Palun lubage JavaScript

Siis hakkasid paljud asjad mõttekaks muutuma...

Meie seksuaalelu on aastate jooksul olnud üles-alla. Ma ei olnud väga seksuaalselt aktiivne, kui olin depressioonis, nii et võib-olla on seal põhjust süüdistada, kuid viimased paar kuud on olnud üsna normaalne kuni suurepärane. Tundub, et seksi algatamine on minu kohustus, sest ta on mulle öelnud, et ta kardab minu tagasilükkamist, mis võib-olla oli probleemiks, kui ma olin madalseisus.

Ta tuli eile puhkuselt tagasi. Ta rääkis mulle, et tema sõbrad magavad mitme mehega öösel ja harrastavad ohjeldamatuid üheöösuhteid, mis muutis mind kohe paranoiliseks, sest ma leidsin need sõnumid mitte väga kaua aega tagasi. Siis tabas see mind lõpuks ja ma küsisin endalt: "Kas mu sõbranna petab mind?" Me rääkisime asjadest ja aususe mõttes ütles ta mulle, et nad tõesti üürisid toa...koos, kuid ei seksinud, mida mul on raske uskuda, sest ta oli seda nädalavahetust oma sõbraga juba kuid planeerinud. Pärast seda, kui ta mulle sellest hotellist rääkis, pidin ma välja kolima ja elan nüüd sõprade juures, mõtlen, mida edasi teha. Ta saadab mulle tekstisõnumeid, milles avaldab kahetsust, kuid ei tunnista seda mulle näkku. Ta väljendab oma süütunnet, kurbust ja igatsust minu järele. Ma tunnen, et ma asun võinüüd olen jälle ihaldusväärne.

Ta on olnud minu parim sõber ja armuke üle seitsme aasta. Aga ma vaevun mõtlema, kuidas ma saan üle sellest, et ta põhimõtteliselt teeskleb, et mind poleks olemas olnud kuus kuni kaheksa kuud, elades üksikuna elustiili, käies koos oma vallaliste sõpradega väljas ja saades igal võimalusel puruks. Ma ei ole tema suhtlusringkonda kaasatud ja olen nüüd mures, et kui ma tagasi lähen, siis võtab see igavesti aega või võib-olla ma ei saa kunagisee usaldus tagasi. Mind ajab närvi mõte, et pean viimased seitse aastat ära viskama, aga ma tõesti ei tea, mida teha.

Kindlasti on seal sügav armastus, hoolimata sellest, et ta mind pettis, seal on mõistmine ja sugulasvaim. Aga see on liiga palju, et ma ootan, et ma tagasi tuleksin, nagu ma varem olen teinud. Ma pole kunagi varem pidanud tegelema tõelise lahkumineku võimalusega, aga see tundub f*ked up. Mu sõbranna pettis mind, mida teha?

Eksperdilt:

Vastus: Te ilmselt hoolite teineteisest väga palju ja tundus, et olete ka emotsionaalselt [piiratud] investeerinud. Nagu ma teie jutustusest aru saan, näib, et teil on olnud ka väga intensiivne suhe teineteisega.

Enne kui ma püüan avaldada oma arvamust teie kirjeldatud olukorra kohta, tahaksin soovitada, et eemalduksime süüdistamise keele kasutamisest. Süüdistuste ülekandmine mitte ainult ei raskenda probleemi perspektiivi seadmist, vaid viib meid ka kaugemale probleemide lahendamisest. Seega, et te olete depressioonis ja võitlete libiido puudumisega, ei ole kellegi süü, ei teie ega teie partneri süü.

Suhted on rasked ja keegi ei valmista meid nendeks väljakutseteks ette. Tegelikult on see ainus elukorraldus ja eluetapp, mille jaoks me oleme halvasti varustatud ja ka koormatud valusalt düsfunktsionaalsete ideede ja ootustega. Eluaegne monogaamia on üks neist. Olen täiesti teadlik, kui levinud on see ootus ja kui sageli ei suuda inimesed seda täita ja näha seda täidetuna, sestise. Ma ei anna teie partneri käitumisele litsentsi, vaid astun ohtlikult piiril selle selgitamise ja vabandamise vahel.

Sinu emotsionaalse tasakaalu võti või midagi sellele lähedast seisneb selles, et sa mõistad kogu lugu ja jutustad seda endale lihtsate inimlike sõnadega, mitte ei loo endast ohvrit ja oma partnerist koletist. Kui sa ei suuda harjutada andestamist ja tunned, et sa ei suuda kunagi temaga koos elada, sest sa ei saa teda usaldada, siis sa tead, mida teha. Lase tal minna. Aga kui saarvad, et saad linnuperspektiivi ja jälgid kogu olukorda nii, et näed teisi, inimlike piirangutega ja mitte koletislike kavatsustega, siis pead lihtsalt andma sellele aega. Jätka vestlust siis, kui oled jõudnud oma südames suhteliselt mittesüüdistavasse ja võimalusel aktsepteerivasse kohta: teiste, elu ja mis veelgi tähtsam, iseenda jaoks.

Mida teha, kui su tüdruksõber petab sind, aga sa ikka veel armastad teda?

Vastus küsimusele "Mida teha, kui su sõbranna sind petab, aga sa teda ikka veel armastad?" on üsna isiklik. Ära oota, et keegi sulle sellele lõplikku vastust annaks. See on midagi, mille pead sa ise otsustama, olles oma olukorda põhjalikult läbi mõelnud. Aga et sind õigele teele suunata, on Bonobology'l mõned näpunäited, mille üle sa peaksid mõtlema:

1. Ärge tehke rutiinset otsust

Loomulikult on sul lubatud tormata toast välja, viskuda välja ja blokeerida ta sotsiaalmeedias selle eest. Aga ära katkesta teda täielikult. Kuula tema poolt ära ja mõista, mis läks valesti. Jah, selleks on vaja palju küpsust, et olla sellises olukorras ja lubada endale veidi mänguruumi, aga sa pead seda tegema.

Sa oled teda nii kaua armastanud ja austanud, et võid seda veel paar päeva teha, kuni te asjadega veidi rohkem tegelete. Kui sa tahad teda jätta, siis tee seda kindlasti. Aga mõtle kindlasti järele. Mõtle tema poole, proovi paariteraapiaharjutusi ja räägi sellest nii palju kui võimalik, enne kui lõpliku otsuse teed.

2. Saage aru, mis võis teie poolt valesti minna.

Üks inimene ei ole kunagi täielikult vastutav selle eest, et suhe läheb halvasti. See on alati kaks inimest suhetes, kes mõlemad aitasid probleemile kaasa. Sel hetkel, kui sa oled ahastuses ja tunned end halvasti, sest mõte "ta pettis mind, kui ma ainult armastasin teda" võib olla kõikehõlmav.

Samal ajal võib olla raske hinnata omaenda puudusi. Aga te peate seda kindlasti tegema. Ilma selleta on raske saada selget ülevaadet sellest, mis täpselt juhtus ja mis oleks võinud olla teisiti. Sõltumata sellest, kas te otsustate lahku minna või mitte, on oluline, et te mõistate selliseid asju ikkagi.

3. Suurendage ja vaadake suuremat pilti

"Mu sõbranna pettis mind, aga ma armastan teda ikka veel, mida ma teen?" Kui oled nii haiget saanud, sest sind on petetud, võib olla lihtne kiiresti otsustada, et jätad ta maha ja lähed edasi. Aga sa ei pruugi alati seda teha. Kui oled lõpetanud oma mopinguperioodi, võid saada võimaluse ratsionaliseerida ja otsustada paremini, mida sa tegelikult tahad.

Vaata suuremat pilti. Hinda kõiki oma võimalusi. Otsusta, kas see on seda väärt. Küsi endalt, kas sa arvad, et ta armastab sind. Küsi endalt, kas sa arvad, et suudad südamevalu taluda. Võta arvesse iga väikest detaili. Ära takerdu nii palju haiget, et jätad kõik muu tähelepanuta.

Sellega loodame, et leiad mingi vastuse küsimusele "sõbranna pettis mind, mida ma teen?" Nii karm kui see ka ei ole, on oluline, et võtaksid aega, enne kui võtad mingi sammu. Mõtle enne kõike muud oma vaimse tervise, oma vajaduste ja prioriteetide peale. Seejärel vaata, kas su sõbranna tõesti vabandab või on valmis muutuma. Kui oled selgelt mõelnud, eteespool, siis on teil parem otsustada, mida teha.

KKK

Jah. Pettusele võib olla palju põhjusi ja armastuse puudumine ei pea alati olema üks neist. Ta võib sulle haiget teha, kuid see ei tähenda, et ta sind ei armasta. 2. Kas sa võid oma sõbrannat usaldada pärast seda, kui ta on petnud?

Jah, saate. Kui teil on halvavad usaldusprobleemid, siis on võimalik, et teil ei pruugi see olla lihtne. Aga kui te töötate suhte kallal, kasutate nõustamist ja annate endast parima, et teie suhe uuesti üles ehitada. siis võib-olla suudate ka usalduse tagasi saada.

Sa võid või ei saa, see on täiesti sinu otsustada ja sõltub sinu olukorrast ja suhtest. Kui ta ei ole valmis seda heastama ja heastama, siis on ehk parem, kui sa temast lahku lähed. Aga kui sa usud, et ta tegi ausa vea ja tahab tulevikus paremini teha, siis võid anda talle võimaluse.