सामग्री तालिका
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई धोका दियो तर तपाईं अझै पनि उसलाई माया गर्नुहुन्छ भने के गर्ने? तपाईका धेरैजसो केटा साथीहरूले तपाईलाई त्यहाँबाट बाहिर निस्कन भन्नेछन्। हामी यहाँ कुनै पनि सम्बन्ध रातो झण्डाको बारेमा कुरा गरिरहेका छैनौं। हामी धोका दिने कुरा गर्दैछौं र त्यो ठूलो कुरा हो। धेरै स्पष्ट रूपमा, धेरै मानिसहरूको लागि, धोखाधडी अक्षम्य र एक पूर्ण सम्झौता ब्रेकर हो। धोखाधडी के हुन सक्छ वा नहुन सक्छ भन्ने बारे अन्तिम निर्णय दिनु जोखिमपूर्ण हुनसक्छ, तर यो गहिरो तह र धेरै जटिलताहरूसँग आउँछ भनेर कसैले स्वीकार गर्न सक्छ।
तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई धोका दिएको बेला के गर्ने भन्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। एक कठिन कार्य हो। के तपाईंले तिनीहरूलाई फिर्ता लिएर आफ्नो आत्मसम्मानमा हिड्न दिनुहुन्छ? वा के तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ कि तिनीहरूले के गरे केवल एक गल्ती थियो र चीजहरूको ठूलो योजनामा र तिनीहरू अझै पनि तपाईंको साथी हुन्?
यो पनि हेर्नुहोस्: किन र जब पुरुषले महिलासँग आँखा सम्पर्कबाट जोगिन्छन् - 5 कारण र 13 अर्थहरूएक पाठकले यस्तै संघर्ष भोगे र हामीकहाँ एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न लिएर आए, "यदि के गर्ने? तिम्रो प्रेमिकाले तिमीलाई धोका दिन्छ तर तिमी अझै पनि उसलाई माया गर्छिन्?" परामर्श मनोवैज्ञानिक र प्रमाणित जीवन-कौशल प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षाको मनोविज्ञान मा परास्नातक), जो LGBTQ र बन्द परामर्श सहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको दायरा मा विशेषज्ञ छन्, हामीलाई यसको जवाफ दिन्छ। त्यसोभए थप अडान नगरी, यसमा सिधै जाऔं।
मेरो प्रेमिकाले मलाई धोका दियो तर म अझै पनि उसलाई माया गर्छु, म के गरूँ?
प्र. हामी दुवै ३५ वर्षका छौं र लिभ-इन सम्बन्धमा छौं। म अन्तिम आठमा दिमागको उत्कृष्ट फ्रेममा थिइनँमहिना, किनभने मैले मेरो फर्ममा आकार घटाउने कारणले मेरो जागिर गुमाएँ। मैले गत महिनादेखि मात्र राम्रो काम पाएको छु। मेरो अघिल्लो जागिर गुमेको यो घटनाको कारण मलाई डिप्रेसनको समस्या पनि थियो। तर हामी सधैं यो सँगै पार गर्यौं, म र मेरो प्रेमिका। चाँडै, केहि परिवर्तन हुन थाल्यो।
मैले थाहा पाएँ कि उनी आफ्नो फोनको बारेमा अनौठो हुन थालेकी छिन्; व्हाट्सएपको साथ जुनूनी हुनु र सामान्यतया मलाई बेवास्ता गर्दै, सामना गर्दा पनि। मैले यसलाई सामाजिक सञ्जालको लतमा टेकें। हामीले विगतमा एक वा दुईवटा छोटो ब्रेकअप गरेका छौं तर सधैं फेरि सँगै समाप्त भएका छौं। हामीले सधैं सँगै राम्रोसँग काम गर्यौं, त्यसैले मलाई कुनै ठूलो गल्ती भइरहेको छ जस्तो लागेन। यसबाहेक, म विश्वस्त थिएँ कि हामी अन्तमा ठीक हुनेछौं। उनी कहिलेकाहीं नियन्त्रण र दबंग हुन सक्छिन् तर मलाई थाहा छ कि उनले मलाई माया गरिन् र अझै पनि गरिरहेकी छिन्।
तथापि, एक दिन मैले उनको फेसबुक लगइन गरेको देखे जब उनी आफ्ना महिला साथीहरूसँग छुट्टीमा थिइन्। काम। म प्रतिरोध गर्न सकिन, किनकि मलाई मेरो शंका थियो। पक्कै पनि, त्यहाँ थियो। उनको बेस्टीसँग महिनौंको कुराकानी, यो अर्को केटासँगको उनको मोहको विवरण; र उक्त भावनात्मक सम्बन्धको बारेमा सयौं सन्देशहरू। उनी यसलाई मेटाउन पर्याप्त चतुर थिइन् किनकि उनले वास्तवमा फेसबुकमा केटालाई साथी नबनाउनको लागि पर्याप्त हेरचाह गरिन्। उनी धेरै पुरुषहरूसँग प्रशंसा र फ्लर्टिङको लागि धेरै गैर-प्रतिरोधी देखिन्छन्।JavaScript
के तपाईंले धोखेबाजलाई माफ गर्नुपर्दछ (गम्भीरतापूर्वक!?)त्यसपछि धेरै कुराहरू अर्थ लाग्न थाले...
हाम्रो यौन जीवन वर्षौंदेखि उकालो लागेको छ। म डिप्रेसनमा हुँदा म धेरै यौन सक्रिय थिइनँ, त्यसैले त्यहाँ दोषको लागि केही कारण हुन सक्छ तर पछिल्ला केही महिनाहरू एकदम सामान्य र उत्कृष्ट थिए। सेक्स सुरु गर्नु मेरो जिम्मेवारी हो जस्तो देखिन्छ, किनकि उनले मलाई भनिन् कि उनी मेरो अस्वीकारबाट डराउँछिन्, जुन सम्भवतः म कम हुँदा समस्या भएको हुन सक्छ। 
उनी उनीबाट फर्किइन्। हिजो छुट्टी। उनले मलाई आफ्ना साथीहरू एक रात धेरै केटाहरूसँग सुत्ने र व्यापक वन-नाइट स्ट्यान्डमा लिप्त भएको बताइन् जसले मलाई तुरुन्तै पागल बनायो किनकि मैले ती सन्देशहरू धेरै अघि फेला पारेको थिएँ। त्यसैबेला अन्ततः यसले मलाई हिर्काए र मैले आफैलाई सोधें, "के मेरो प्रेमिकाले मलाई धोका दिईरहेको छ?" हामीले चीजहरूको बारेमा कुरा गर्यौं, र इमान्दारीताको प्रयासमा, उनले मलाई बताइन् कि उनीहरूले सँगै कोठा भाडामा लिएका थिए तर यौन सम्पर्क गरेनन्, जुन मलाई विश्वास गर्न गाह्रो छ किनकि उनले आफ्नो साथीसँग महिनौंदेखि सप्ताहन्तको योजना गरिरहेकी थिइन्। उनले मलाई होटेलको बारेमा बताएपछि, म बाहिर जानुपर्यो र अब के गर्ने भनेर सोच्दै साथीहरूसँग बसिरहेको छु। उसले मलाई पश्चातापको पाठ पठाउँछ, तर मेरो अनुहारमा स्वीकार गर्दैन। उसले आफ्नो दोष, उदासी र मेरो लागि चाहना व्यक्त गर्दैछ। मलाई लाग्छ कि म बसोबास गरिरहेको छु वा अब म फेरि वांछनीय छु।
उनी मेरो सबैभन्दा मिल्ने साथी र प्रेमी हुन् सात वर्ष भन्दा बढी। तर संघर्ष गर्छुम छ-आठ महिनादेखि आफ्नो अस्तित्व नभएको बहाना गरेर उसलाई कसरी पार गर्न सक्छु भनेर सोच्न, आफ्ना एकल साथीहरूसँग बाहिर जाने र उनले पाएको हरेक अवसरलाई रद्दीटोकरीमा बाँच्ने एकल जीवनशैली। उनको सामाजिक सर्कलमा मेरो कुनै संलग्नता छैन र अब म चिन्तित छु यदि म फर्कन्छु भने यसले सधैंको लागि लिन्छ वा सायद मैले त्यो विश्वास फिर्ता पाउने छैन। मैले पछिल्ला सात वर्षहरू फ्याँक्नुपर्छ भन्ने सोचेर यसले मलाई च्यातिरहेको छ तर मलाई के गर्ने थाहा छैन।
त्यहाँ पक्कै पनि गहिरो माया छ उसले धोका दिएको थाहा भए पनि म; त्यहाँ एक समझ र आफन्त आत्मा छ। तर म विगतमा जस्तै फर्केर आउने अपेक्षा गर्नु धेरै हो। मैले पहिले कहिल्यै साँचो ब्रेकअपको सम्भावनाको सामना गर्नुपरेको छैन, तर यसले f*ded महसुस गर्छ। मेरो प्रेमिकाले मलाई धोका दियो, के गर्ने?
विशेषज्ञबाट:
उत्तर: तपाई केटाहरू स्पष्ट रूपमा एकअर्काको धेरै ख्याल गर्नुहुन्छ र भावनात्मक रूपमा पनि [प्रतिबन्ध] लगानी गरिएको देखिन्छ। तपाईको कथाबाट मैले के भन्न सक्छु, तपाईले एकअर्कासँग धेरै गहिरो सम्बन्ध पनि राख्नुभएको जस्तो देखिन्छ।
तपाईले वर्णन गर्नुभएको अवस्थाको बारेमा मेरो राय दिन प्रयास गर्नु अघि, म एक प्रयोग गर्नबाट टाढा जान सुझाव दिन चाहन्छु। दोष लगाउने भाषा। दोष-परिवर्तनले समस्यालाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न गाह्रो मात्र बनाउँदैन तर समस्या समाधानबाट पनि टाढा लैजान्छ। त्यसोभए, तपाईं निराश हुनु र कामवासनाको अभावमा संघर्ष गर्नुमा कसैको दोष छैन, तपाईंको होइन।न त तपाईंको पार्टनरको।
सम्बन्धहरू गाह्रो छन् र कसैले हामीलाई ती चुनौतीहरूको लागि तयार गर्दैन। वास्तवमा, यो जीवनको एक मात्र व्यवस्था र चरण हो, जसको लागि हामी असक्षम छौं र पीडादायी बेकार विचार र अपेक्षाहरूले भरिएका छौं। आजीवन एकविवाह ती मध्ये एक हो। यो अपेक्षा कत्तिको सामान्य छ र मानिसहरू यसलाई पूरा गर्न र आफैलाई पूरा भएको देख्न कत्तिको बारम्बार चुक्छन् भन्ने कुरा मलाई पूर्ण रूपमा थाहा छ। मैले तपाईंको पार्टनरको व्यवहारलाई इजाजत दिएको छैन तर खतरनाक रूपमा यसलाई व्याख्या गर्ने र त्यसको लागि बहाना बनाउने बीचको रेखालाई पछ्याइरहेको छु।
तपाईंको भावनात्मक सन्तुलनको कुञ्जी, वा यसको नजिकको कुरा, तपाईंको सम्पूर्ण बुझाइमा निहित छ। कथा र यसलाई सरल मानव सर्तहरूमा आफैंलाई वर्णन गर्दै आफैंको शिकार र तपाईंको साथीको राक्षस बनाउनको विपरीत। यदि तपाइँ माफीको अभ्यास गर्न सक्नुहुन्न र महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ उनीसँग कहिल्यै बस्न सक्नुहुन्न किनभने तपाइँ उसलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्न, तब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि के गर्ने। उसलाई जान देउ। तर यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ यसको चराको आँखाको परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र सम्पूर्ण अवस्थालाई तपाइँले अरूलाई देख्ने तरिकामा हेर्न सक्नुहुन्छ, मानवीय सीमाहरू र राक्षसी इरादाहरू होइन, त्यसपछि तपाइँ यसलाई समय दिन आवश्यक छ। जब तपाइँ तपाइँको हृदयमा अपेक्षाकृत गैर-दोषी र सम्भवतः स्वीकार्य स्थानमा पुग्नुभयो भने कुराकानी पुन: सुरु गर्नुहोस्: अरूको लागि, जीवन, र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा तपाइँको लागि।
के गर्ने यदि तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँलाई धोका दिन्छ तर तपाइँअझै पनि उसलाई माया गर्नुहुन्छ?
प्रश्नको जवाफ, "के गर्ने यदि तपाइँकी प्रेमिकाले तपाइँलाई धोका दिन्छ तर तपाइँ अझै पनि उसलाई माया गर्नुहुन्छ?", एकदम व्यक्तिगत हो। कसैले तपाईंलाई यसको अन्तिम जवाफ दिने आशा नगर्नुहोस्। यो केहि चीज हो जुन तपाईंले आफ्नो अवस्थालाई गहिरो रूपमा विचार गरेपछि आफैले निर्णय गर्न आवश्यक छ। तर तपाईलाई सही ट्रयाकमा सेट गर्नको लागि, बोनोबोलोजीसँग तपाईले सोच्नको लागि केहि सूचकहरू छन्:
1। हतारमा निर्णय नगर्नुहोस्
निस्सन्देह, तपाईंलाई कोठाबाट बाहिर निस्कने, फिट फ्याँक्ने र त्यसो गर्दा सामाजिक सञ्जालमा उनलाई ब्लक गर्ने अनुमति छ। तर उसलाई पूरै नछोड्नुहोस्। उनको पक्ष सुन्नुहोस् र के गलत भयो बुझ्नुहोस्। हो, त्यो स्थितिमा रहन र आफैंलाई उसलाई केही छुट दिनको लागि धेरै परिपक्वता चाहिन्छ तर तपाईंले गर्नुपर्छ।
तपाईंले उहाँलाई लामो समयदेखि माया र सम्मान गर्नुभएको छ, तपाईंले अझै केही दिन यो गर्न सक्नुहुन्छ। जब सम्म तपाइँ चीजहरू अलि बढी काम गर्नुहुन्छ। यदि तपाईं उसलाई छोड्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि सबै तरिकाले गर्नुहोस्। तर यसलाई केहि विचार दिन निश्चित गर्नुहोस्। उनको पक्षलाई विचार गर्नुहोस्, जोडीहरू थेरापी अभ्यासहरू प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंले अन्तिम निर्णय गर्नु अघि यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। 
२. तपाईको तर्फबाट के गल्ती हुन सक्छ बुझ्नुहोस्
सम्बन्ध खराब हुनको लागि एक व्यक्ति पूर्ण रूपमा जिम्मेवार हुँदैन। यो सधैं सम्बन्धमा दुई व्यक्ति हो जसले दुबै समस्यामा योगदान पुर्यायो। यस बिन्दुमा, जब तपाईं दुखी हुनुहुन्छ र निराश महसुस गर्नुहुन्छ किनभने सोच "उनले मलाई धोका दिइन् जब मैले गरेको सबै माया थियो।उसको” सबै उपभोग हुन सक्छ।
एकै समयमा, यो आफ्नो कमजोरी मूल्याङ्कन गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर तपाईंले गर्नुपर्छ। तपाइँ बिल्कुल आवश्यक छ। त्यो बिना, वास्तवमा के भयो र के फरक हुन सक्छ भन्ने स्पष्ट परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न गाह्रो छ। तपाईंले बाटो बिछोड्ने होस् वा नगर्ने होस्, तपाईंले त्यस्ता कुराहरू जे भए पनि बुझ्नुपर्छ भन्ने महत्त्वपूर्ण छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 69 टिन्डर आइसब्रेकरहरू जुन प्रतिक्रिया दिने निश्चित छन्3. जुम आउट गर्नुहोस् र ठूलो तस्वीर हेर्नुहोस्
“मेरी प्रेमिकाले मलाई धोका दियो तर म अझै पनि उसलाई माया गर्छु, म के गरूँ?" जब तपाईलाई धोका भएको कारणले चोट लागेको छ, उसलाई छोडेर अगाडि बढ्ने निर्णय गर्न सजिलो हुन सक्छ। तर तपाईं सधैं त्यसो गर्न चाहनुहुन्न। एकचोटि तपाईंले आफ्नो मोपिङ अवधिमा रहन छोड्नुभएपछि, तपाईंले वास्तवमा के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे तर्कसंगत र राम्रो निर्णय गर्ने मौका पाउन सक्नुहुन्छ।
ठूलो तस्वीर हेर्नुहोस्। तपाइँका सबै विकल्पहरू मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यो लायक छ भने निर्णय गर्नुहोस्। आफैलाई सोध्नुहोस् यदि तपाई सोच्नुहुन्छ कि उनले तपाईलाई माया गर्छिन्। आफैलाई सोध्नुहोस् यदि तपाई सोच्नुहुन्छ कि तपाई हृदयघातसँग व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक सानो विवरणलाई ध्यानमा राख्नुहोस्। अरू सबै कुरालाई बेवास्ता गरेर दुखमा नपर्नुहोस्।
त्यसको साथ, हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले "प्रेमिकाले मलाई धोका दिनुभयो, म के गरुँ?" भन्ने प्रश्नको जवाफ पाउनुहुनेछ। जतिसुकै नराम्रो हुन सक्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले कुनै पनि प्रकारको डुब्नु अघि आफ्नो समय लिनुहोस्। अरु केहि भन्दा पहिले तपाईको आफ्नै मानसिक स्वास्थ्य, तपाईको आवश्यकता र तपाईको प्राथमिकताहरू बारे सोच्नुहोस्। त्यसपछि हेर्नुहोस् यदि तपाइँको प्रेमिका साँच्चै क्षमाप्रार्थी छ वापरिवर्तन गर्न इच्छुक छन्। एकपटक तपाईंले माथिको बारेमा स्पष्ट रूपमा सोच्नुभएपछि, तपाईं के गर्ने निर्णय गर्नको लागि राम्रो ठाउँमा हुनुहुनेछ।
FAQs
1. के केटीले तपाईलाई धोका दिन सक्छ र अझै पनि तपाईलाई माया गर्छ?हो। धोखाधडीमा संलग्न हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन् र प्रेमको कमी सधैं ती मध्ये एक हुनु हुँदैन। उसले तपाईलाई चोट पुर्याएको हुन सक्छ तर यसको मतलब यो होइन कि उसले तपाईलाई माया गर्दैन। 2। के तपाईं आफ्नो प्रेमिकालाई धोका दिए पछि विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ?
हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग अपाङ्ग विश्वास समस्याहरू छन् भने, यो सम्भव छ कि तपाइँ यसलाई गर्न सजिलो नहुन सक्छ। तर यदि तपाइँ सम्बन्धमा काम गर्नुहुन्छ भने, परामर्शको फाइदाहरू लिनुहोस् र तपाइँको सम्बन्धलाई पुन: निर्माण गर्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। तपाईले विश्वास फिर्ता पनि पाउन सक्नुहुनेछ।
3. के तपाईंले आफ्नी प्रेमिकाले धोका दिएपछि सम्बन्ध तोड्नु पर्छ?तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ वा नगर्न सक्नुहुन्छ, यो पूर्णतया तपाइँमा भर पर्छ, र तपाइँको अवस्था र सम्बन्धमा निर्भर गर्दछ। यदि उनी परिमार्जन गर्न र यो तपाइँलाई बनाउन इच्छुक छैन भने, हुनसक्छ यो उनको साथ ब्रेकअप गर्न राम्रो छ। तर यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि उनले इमानदार गल्ती गरे र भविष्यमा अझ राम्रो गर्न चाहन्छन् भने, तपाइँ उसलाई मौका दिन सक्नुहुन्छ।