உங்கள் காதலி உங்களை ஏமாற்றினாலும் நீங்கள் அவளை காதலித்தால் என்ன செய்வது? உங்கள் நண்பர்களில் பெரும்பாலானோர் உங்களை அங்கிருந்து வெளியேறச் சொல்வார்கள். நாங்கள் இங்கே எந்த உறவு சிவப்புக் கொடிகளையும் பற்றி பேசவில்லை. நாங்கள் ஏமாற்றி பேசுகிறோம், அது பெரியது. மிகவும் வெளிப்படையாக, பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஏமாற்றுதல் மன்னிக்க முடியாதது மற்றும் முழுமையான ஒப்பந்தத்தை முறிப்பதாகும். ஏமாற்றுவது எதுவாக இருக்கலாம் அல்லது எதுவாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்கான இறுதித் தீர்ப்பை வழங்குவது ஆபத்தானது என்றாலும், அது ஆழமான அடுக்குகள் மற்றும் பல நுணுக்கங்களுடன் வருகிறது என்பதை ஒருவர் ஒப்புக்கொள்ளலாம்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது என்று தீர்மானிக்கலாம். கடினமான பணியாக இருக்கும். அவர்களைத் திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் உங்கள் சுயமரியாதை முழுவதும் நடக்க விடுகிறீர்களா? அல்லது அவர்கள் செய்தது ஒரு தவறான செயல் என்றும், பெரிய விஷயங்களில் அவர்கள் இன்னும் உங்கள் ஆத்ம துணை என்றும் நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்களா?

ஒரு வாசகர் இதேபோன்ற போராட்டத்தை அனுபவித்து, ஒரு முக்கியமான கேள்வியுடன் எங்களிடம் வந்தார், “என்ன செய்வது? உன் காதலி உன்னை ஏமாற்றுகிறாள் ஆனால் நீ அவளை இன்னும் காதலிக்கிறாய்? ஆலோசனை உளவியலாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட வாழ்க்கைத் திறன் பயிற்சியாளர் தீபக் காஷ்யப் (கல்வியின் உளவியல் முதுநிலை), LGBTQ மற்றும் நெருக்கமான ஆலோசனை உள்ளிட்ட பல்வேறு மனநலப் பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், அதற்கான பதிலைத் தருகிறார். எனவே மேலும் கவலைப்படாமல், அதற்குள் வருவோம்.

என் காதலி என்னை ஏமாற்றிவிட்டாள், ஆனால் நான் அவளை இன்னும் காதலிக்கிறேன், நான் என்ன செய்வது?

கே. நாங்கள் இருவரும் 35 வயது மற்றும் லிவ்-இன் உறவில் இருக்கிறோம். கடந்த எட்டு ஆண்டுகளில் நான் சிறந்த மனநிலையில் இல்லைபல மாதங்கள், ஏனென்றால் எனது நிறுவனத்தில் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டதால் எனது வேலையை இழந்தேன். கடந்த ஒரு மாதத்திலிருந்துதான் எனக்கு நல்ல வேலை கிடைத்தது. எனது முந்தைய வேலையை இழந்த இந்த சம்பவத்தின் காரணமாக நான் மன அழுத்தத்தில் சிக்கலையும் சந்தித்தேன். ஆனால், நானும் என் தோழியும் சேர்ந்துதான் எப்பொழுதும் கடந்து வந்தோம். விரைவில், ஏதோ மாறத் தொடங்கியது.

அவள் தன் ஃபோனைப் பற்றி விநோதமாகப் பேச ஆரம்பித்ததை நான் கவனித்தேன்; வாட்ஸ்அப்பில் வெறித்தனமாக இருப்பது மற்றும் பொதுவாக என்னைப் புறக்கணிப்பது, எதிர்ப்பட்டாலும் கூட. நான் அதை ஒரு சமூக ஊடக அடிமையாக்கினேன். நாங்கள் கடந்த காலத்தில் அல்லது இரண்டில் ஒரு சிறிய பிரிவை சந்தித்துள்ளோம், ஆனால் எப்போதும் மீண்டும் ஒன்றாக முடித்தோம். நாங்கள் எப்போதும் ஒன்றாக நன்றாக வேலை செய்தோம், அதனால் பெரிய தவறு எதுவும் நடக்கவில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை. மேலும், இறுதியில் நாங்கள் சரியாக இருப்போம் என்று நான் உறுதியாக நம்பினேன். அவள் சில சமயங்களில் கட்டுப்பாடாகவும், சகிப்புத்தன்மையுடனும் இருப்பாள் ஆனால் அவள் என்னை நேசிக்கிறாள், இன்னும் என்னை நேசிக்கிறாள் என்று எனக்குத் தெரியும்.

இருப்பினும், ஒரு நாள், அவள் தனது பெண் நண்பர்களுடன் விடுமுறையில் இருந்தபோது, ​​அவள் பேஸ்புக் உள்நுழைந்திருப்பதை நான் கவனித்தேன். வேலை. எனக்கு சந்தேகம் இருந்ததால் என்னால் எதிர்க்க முடியவில்லை. நிச்சயமாக, அது இருந்தது. அவளது பெஸ்டியுடன் பல மாத உரையாடல்கள், இந்த மற்ற பையனுடன் அவளது மோகத்தை விவரிக்கிறது; மற்றும் சொல்லப்பட்ட உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் பற்றிய நூற்றுக்கணக்கான செய்திகள். ஃபேஸ்புக்கில் உள்ள பையனுடன் உண்மையில் நட்பு கொள்ளாமல் இருப்பதில் அவள் அக்கறை கொண்டிருந்ததால், அதை நீக்கும் அளவுக்கு அவள் புத்திசாலியாக இருந்தாள். அவள் வெளிப்படையாகப் பாராட்டுக்களை எதிர்க்காதவள் மற்றும் பல ஆண்களுடன் உல்லாசமாக இருக்கிறாள்.

தயவுசெய்து இயக்கவும்ஜாவாஸ்கிரிப்ட்

பிறகு நிறைய விஷயங்கள் புரிய ஆரம்பித்தன...

எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை பல ஆண்டுகளாக ஏறிக்கொண்டே இருக்கிறது. நான் மனச்சோர்வில் இருந்தபோது நான் பாலியல் ரீதியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை, அதனால் ஒருவேளை அங்கு குற்றம் சாட்டுவதற்கு சில காரணங்கள் இருக்கலாம் ஆனால் கடந்த சில மாதங்கள் மிகவும் சாதாரணமாக இருந்து சிறப்பாக இருந்தன. உடலுறவைத் தொடங்குவது எனது பொறுப்பாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் நான் நிராகரிப்புக்கு அவள் பயப்படுகிறாள் என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள், அது நான் தாழ்வாக இருந்தபோது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.

அவள் அவளிடமிருந்து திரும்பி வந்தாள். நேற்று விடுமுறை. அவள் நண்பர்கள் ஒரு இரவில் பல தோழர்களுடன் தூங்குவது மற்றும் பரவலான ஒரு இரவு ஸ்டாண்டுகளில் ஈடுபடுவதைப் பற்றி அவள் என்னிடம் சொன்னாள், இது வெகு காலத்திற்கு முன்பு அந்த செய்திகளை நான் கண்டுபிடித்ததால் உடனடியாக என்னை மனச்சோர்வடையச் செய்தது. அப்போதுதான் அது என்னைத் தாக்கியது, “என் காதலி என்னை ஏமாற்றுகிறாளா?” என்று என்னை நானே கேட்டுக் கொண்டேன். நாங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி பேசினோம், நேர்மையான முயற்சியில், அவர்கள் ஒன்றாக ஒரு அறையை வாடகைக்கு எடுத்தார்கள், ஆனால் உடலுறவு கொள்ளவில்லை என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள், அவள் பல மாதங்களாக தனது தோழியுடன் வாரயிறுதியை திட்டமிடுகிறாள் என நம்புவது எனக்கு கடினமாக உள்ளது. அவள் ஹோட்டலைப் பற்றி என்னிடம் சொன்ன பிறகு, நான் வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தது, இப்போது நண்பர்களுடன் தங்கியிருக்கிறேன், அடுத்து என்ன செய்வது என்று யோசித்தேன். அவள் எனக்கு வருத்தத்தின் உரைகளை அனுப்புகிறாள், ஆனால் அதை என் முகத்தில் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. அவள் தன் குற்ற உணர்வையும், வருத்தத்தையும், எனக்கான ஏக்கத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறாள். நான் செட்டிலாகிவிட்டதாக உணர்கிறேன் அல்லது இப்போது நான் மீண்டும் விரும்பத்தக்கவனாக இருக்கிறேன்.

அவள் ஏழு வருடங்களுக்கும் மேலாக என் சிறந்த தோழியாகவும் காதலியாகவும் இருந்தாள். ஆனால் நான் போராடுகிறேன்ஆறு முதல் எட்டு மாதங்கள் வரை நான் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்து, அவளது ஒற்றைத் துணையுடன் வெளியே செல்வது மற்றும் அவளுக்குக் கிடைக்கும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் குப்பையில் போடுவது என்ற ஒற்றை வாழ்க்கை முறையை நான் எப்படி சமாளிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். அவளுடைய சமூக வட்டத்தில் எனக்கு எந்த ஈடுபாடும் இல்லை, இப்போது நான் திரும்பிச் சென்றால் அது எப்போதும் எடுக்கும் அல்லது அந்த நம்பிக்கையை நான் திரும்பப் பெறமாட்டேன் என்று இப்போது கவலைப்படுகிறேன். கடந்த ஏழு வருடங்களாக நான் தூக்கி எறிய வேண்டும் என்று நினைத்து என்னைக் கிழிக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

அவள் ஏமாற்றிவிட்டாள் என்று தெரிந்தாலும் நிச்சயமாக அங்கே ஒரு ஆழமான காதல் இருக்கிறது. நான்; ஒரு புரிதல் மற்றும் அன்பான ஆவி உள்ளது. ஆனால் நான் கடந்த காலத்தைப் போலவே மீண்டும் வருவேன் என்று எதிர்பார்ப்பது மிக அதிகம். உண்மையான முறிவுக்கான சாத்தியக்கூறுகளை இதற்கு முன் நான் ஒருபோதும் எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை, ஆனால் இது மிகவும் கோபமாக உணர்கிறது. என் காதலி என்னை ஏமாற்றிவிட்டாள், என்ன செய்வது?

நிபுணரிடமிருந்து:

பதில்: நீங்கள் வெளிப்படையாக ஒருவரையொருவர் பற்றி அதிகம் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள், மேலும் உணர்ச்சிப்பூர்வமாகவும் [கட்டுப்படுத்த] முதலீடு செய்வது போல் தெரிகிறது. உங்கள் கதையிலிருந்து நான் என்ன சொல்ல முடியும் என்றால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் தீவிரமான உறவைக் கொண்டிருப்பது போல் தெரிகிறது.

நீங்கள் விவரித்த சூழ்நிலையைப் பற்றி நான் எனது கருத்தைத் தெரிவிக்க முயற்சிக்கும் முன், இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன். குற்றம் சாட்டும் மொழி. குற்றச்சாட்டை மாற்றுவது சிக்கலை முன்னோக்கி வைப்பதை கடினமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் இருந்து நம்மை மேலும் தூர அழைத்துச் செல்கிறது. எனவே, நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்திருப்பது மற்றும் லிபிடோ பற்றாக்குறையால் போராடுவது யாருடைய தவறும் அல்ல, உங்களுடையது அல்ல.அல்லது உங்கள் துணையின்.

உறவுகள் கடினமானவை, அந்தச் சவால்களுக்கு எங்களை யாரும் தயார்படுத்துவதில்லை. உண்மையில், இதுவே வாழ்க்கையின் ஒரே ஏற்பாடு மற்றும் நிலையாகும், அதற்காக நாம் பொருத்தமற்றவர்களாகவும், வலிமிகுந்த செயலிழந்த யோசனைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளால் ஏற்றப்பட்டவர்களாகவும் இருக்கிறோம். வாழ்நாள் முழுதும் தனிக்குடித்தனம் அவற்றில் ஒன்று. இந்த எதிர்பார்ப்பு எவ்வளவு பொதுவானது என்பதையும், அதை நிறைவேற்றுவதில் மக்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி தவறிவிடுகிறார்கள் என்பதை நான் முழுமையாக அறிவேன். உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தைக்கு நான் உரிமம் வழங்கவில்லை, ஆனால் அதை விளக்குவதற்கும் அதற்கு ஒரு சாக்குப்போக்கு கூறுவதற்கும் இடையே ஆபத்தான வகையில் பாதையை மிதிக்கிறேன்.

உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையின் திறவுகோல் அல்லது அதற்கு நெருக்கமான ஒன்று, நீங்கள் முழுவதையும் புரிந்துகொள்வதில் உள்ளது. உங்களால் பாதிக்கப்பட்டவர் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் அரக்கனை உருவாக்குவதற்கு மாறாக எளிய மனித வார்த்தைகளில் கதை மற்றும் அதை உங்களுக்கு விவரித்தல். உங்களால் மன்னிப்பைக் கடைப்பிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்களால் அவளுடன் வாழ முடியாது என்று உணர்ந்தால், நீங்கள் அவளை நம்ப முடியாது, என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். அவள் போகட்டும். ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றிய ஒரு பறவையின் கண்ணோட்டத்தைப் பெறலாம் மற்றும் முழு சூழ்நிலையையும் நீங்கள் மற்றவர்களைப் பார்க்கும் விதத்தில், மனித வரம்புகளுடன், கொடூரமான நோக்கங்களுடன் பார்க்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அதற்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் இதயத்தில் குற்றமற்ற மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இடத்தை நீங்கள் அடைந்தவுடன் உரையாடலை மீண்டும் தொடங்குங்கள்: மற்றவர்களுக்கு, வாழ்க்கை மற்றும் மிக முக்கியமாக உங்களுக்காக.

உங்கள் காதலி உங்களை ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது, ஆனால் நீங்கள்இன்னும் அவளை காதலிக்கிறீர்களா?

“உங்கள் காதலி உங்களை ஏமாற்றினாலும் நீங்கள் அவளை இன்னும் காதலித்தால் என்ன செய்வது?” என்ற கேள்விக்கான பதில் முற்றிலும் தனிப்பட்ட ஒன்று. அதற்கான இறுதி பதிலை யாரும் தருவார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உங்கள் நிலைமையை ஆழமாகப் பரிசீலித்த பிறகு நீங்களே முடிவு செய்ய வேண்டிய ஒன்று. ஆனால் உங்களை சரியான பாதையில் கொண்டு செல்வதற்கு, போனபோலாஜியில் நீங்கள் சிந்திக்க சில குறிப்புகள் உள்ளன:

1. அவசரமாக முடிவெடுக்க வேண்டாம்

நிச்சயமாக, நீங்கள் அறையை விட்டு வெளியேறவும், ஃபிட் எறிந்து, சமூக ஊடகங்களில் அவளைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். ஆனால் அவளை முழுவதுமாக துண்டிக்காதே. அவள் தரப்பைக் கேட்டு என்ன தவறு நடந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆம், அந்த நிலையில் இருப்பதற்கு அதிக முதிர்ச்சி தேவை மற்றும் அவளுக்கு சிறிது வழிவகை கொடுக்க உங்களை அனுமதிப்பது அவசியம்.

நீ இவ்வளவு காலமாக அவளை நேசித்தாய், மதிக்கிறாய், இன்னும் இரண்டு நாட்களுக்கு அதைச் செய்யலாம். நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் வேலை செய்யும் வரை. நீங்கள் அவளை விட்டு வெளியேற விரும்பினால், எல்லா வகையிலும் செய்யுங்கள். ஆனால் கொஞ்சம் யோசித்துப் பாருங்கள். அவரது தரப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, ஜோடிகளுக்கான சிகிச்சை பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும், இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன் உங்களால் முடிந்தவரை அதைப் பற்றி பேசவும்.

2. உங்கள் பங்கில் என்ன தவறு நடந்திருக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

உறவு கெட்டுப்போவதற்கு ஒரு நபர் ஒருபோதும் முழுப் பொறுப்பாளி அல்ல. எப்போதும் உறவில் இருக்கும் இருவர் தான் பிரச்சனைக்கு பங்களித்தவர்கள். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் மனச்சோர்வடையும்போதும், மனச்சோர்வடைந்தாலும், “நான் செய்ததெல்லாம் அன்பாக இருந்தபோது அவள் என்னை ஏமாற்றினாள்” என்ற எண்ணம்.அவளது” அனைத்தையும் உட்கொள்ளும்.

அதே நேரத்தில், உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளை மதிப்பிடுவது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் வேண்டும். நீங்கள் கண்டிப்பாக வேண்டும். அது இல்லாமல், சரியாக என்ன நடந்தது மற்றும் என்ன வித்தியாசமாக இருந்திருக்கும் என்பதற்கான தெளிவான முன்னோக்கைப் பெறுவது கடினம். நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்களோ இல்லையோ, இதுபோன்ற விஷயங்களை நீங்கள் எப்படியும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

3. பெரிதாக்கி, பெரிய படத்தைப் பாருங்கள்

“என் காதலி என்னை ஏமாற்றிவிட்டாள், ஆனால் நான் அவளை இன்னும் நேசிக்கிறேன், நான் என்ன செய்வது?" ஏமாற்றப்பட்டதன் காரணமாக நீங்கள் காயமடையும் போது, ​​​​அவளை விட்டுவிட்டு முன்னேறுவதை விரைவாக முடிவு செய்வது எளிதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அதை எப்போதும் செய்ய விரும்பாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் மோப்பிங் காலத்தை நிறுத்தியவுடன், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதைப் பற்றி பகுத்தறிவு செய்து சிறந்த முடிவை எடுப்பதற்கான வாய்ப்பைப் பெறலாம்.

பெரிய படத்தைப் பாருங்கள். உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் மதிப்பிடுங்கள். இது மதிப்புக்குரியதா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். அவள் உன்னை நேசிக்கிறாள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மன உளைச்சலைச் சமாளிக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு சிறிய விவரத்தையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் கண்டும் காணாத அளவுக்கு காயத்தில் சிக்கிக்கொள்ளாதீர்கள்.

அதன் மூலம், “காதலி என்னை ஏமாற்றிவிட்டாள், நான் என்ன செய்வது?” என்பதற்கு ஏதேனும் ஒரு பதிலை நீங்கள் காணலாம் என நம்புகிறோம். கடினமானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் எந்த விதமான வீழ்ச்சியையும் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். எதற்கும் முன் உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியம், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் முன்னுரிமைகள் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் காதலி உண்மையிலேயே மன்னிப்பு கேட்கிறாரா அல்லதுமாற்ற தயாராக உள்ளது. மேலே உள்ளவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெளிவாகச் சிந்தித்தவுடன், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் சிறந்த இடத்தில் இருப்பீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆம். ஏமாற்றுவதில் ஈடுபடுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம் மற்றும் அன்பின் பற்றாக்குறை எப்போதும் அவற்றில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டியதில்லை. அவள் உன்னை காயப்படுத்தியிருக்கலாம் ஆனால் அவள் உன்னை காதலிக்கவில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. 2. உங்கள் காதலி ஏமாற்றிய பிறகு நீங்கள் நம்ப முடியுமா?

ஆம், உங்களால் முடியும். உங்களுக்கு நம்பிக்கை குறைபாடுகள் இருந்தால், அதை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போகலாம். ஆனால் நீங்கள் உறவில் வேலை செய்தால், ஆலோசனையின் பலன்களைப் பெற்று, உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற முடியும்.

நீங்கள் இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் செய்யாமல் இருக்கலாம், அது முற்றிலும் உங்களுடையது, மேலும் உங்கள் சூழ்நிலை மற்றும் உறவைப் பொறுத்தது. அவள் பரிகாரம் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அவளுடன் பிரிந்து செல்வது நல்லது. ஆனால் அவள் நேர்மையான தவறு செய்துவிட்டாள் என்று நீங்கள் நம்பினால், எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் அவளுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்கலாம்.