Какво да правите, ако приятелката ви ви изневерява, но вие все още я обичате? Повечето ви приятели ще ви кажат да се махате оттам. Тук не става дума за каквито и да било червени знамена във връзката. Говорим за ИЗНЕВРА и това е голямото. Честно казано, за повечето хора изневярата е непростима и е пълен отказ от сделката. Макар че може да е рисковано да се даде окончателна присъда за това какво може или не може да седа, може да се признае, че тя има по-дълбоки пластове и много тънкости.

Да решите какво да правите, когато партньорът ви е изневерил, може да се окаже трудна задача. Дали да го оставите да посегне на самоуважението ви, като го приемете обратно? Или сте убедени, че това, което е направил, е било просто грешка и че в по-широк план той все още е вашата сродна душа?

Един читател преживя подобна борба и се обърна към нас с важния въпрос: "Какво да правим, ако приятелката ви изневерява, но вие все още я обичате?" Консултативният психолог и сертифициран треньор по житейски умения Дипак Кашяп (магистър по психология на образованието), който специализира в редица проблеми на психичното здраве, включително ЛГБТК и консултиране на затворени хора, ни дава отговор на този въпрос. Така че без повечеado, нека се заемем с това.

Приятелката ми ми изневери, но аз все още я обичам, какво да правя?

В. И двамата сме на 35 години и имаме връзка на семейни начала. през последните осем месеца не бях в най-добро настроение, защото загубих работата си поради съкращения във фирмата ми. едва от миналия месец имам прилична работа. имах проблеми и с депресията заради този инцидент, че загубих предишната си работа. но винаги сме се справяли заедно, аз и приятелката ми. скоро,нещо започна да се променя.

Забелязах, че тя започва да се държи странно с телефона си; обсебва WhatsApp и като цяло ме игнорира, дори когато се конфронтирам. Смятах, че това е пристрастяване към социалните медии. В миналото сме имали кратка раздяла или две, но винаги сме завършвали отново заедно. Винаги сме работили добре заедно, така че не мислех, че нещо сериозно се случва. Освен това бях убеден, че ще бъдем добре вПонякога тя може да бъде контролираща и властна, но знам, че ме е обичала и продължава да ме обича.

Аз обаче един ден забелязах, че е влязла във Facebook, докато беше на почивка с приятелките си от работата. Не можах да устоя, тъй като имах подозрения. Разбира се, там беше. Месеци на разговори с най-добрата й приятелка, в които подробно описваше увлечението си по този друг човек; и стотици съобщения за споменатата емоционална афера. Тя беше достатъчно умна, за да го изтрие, тъй като очевидно се грижеше достатъчно, за да невсъщност се сприятелява с момчето във Фейсбук. Очевидно тя е много неотстъпчива към комплиментите и флиртува с няколко мъже.

Моля, активирайте JavaScript

Тогава много неща започнаха да придобиват смисъл...

Нашият сексуален живот е бил нагоре и надолу през годините. Не бях много сексуално активен, когато бях в депресия, така че може би има някаква причина за вината там, но последните няколко месеца бяха доста нормални до големи. Изглежда, че е моя отговорност да инициирам секс, тъй като тя ми каза, че се страхува от моето отхвърляне, което вероятно може да е било проблем, докато бях ниско.

Вчера тя се върна от почивката си. Разказа ми за приятелките си, които спят с по няколко момчета на нощ и се отдават на необуздани връзки за една нощ, което веднага ме накара да изпадна в параноя, тъй като бях намерил тези съобщения не много отдавна. Тогава най-накрая ме удари и се запитах: "Изневерява ли ми приятелката ми?" Поговорихме за нещата и в опит за честност тя ми каза, че са наели стаязаедно, но не са правили секс, което ми е трудно да повярвам, тъй като тя планираше уикенда с приятеля си от месеци. След като ми каза за хотела, трябваше да се изнеса и сега живея при приятели, чудейки се какво да правя по-нататък. Тя ми изпраща съобщения, в които съжалява, но не ми признава това в очите. Изразява вината, тъгата и копнежа си по мен. Имам чувството, че се установявам илисега отново съм желана.

Тя беше най-добрият ми приятел и любовник повече от седем години. Но ми е трудно да мисля как да преодолея това, че в продължение на шест-осем месеца тя се преструваше, че не съществувам, водеше свободен начин на живот, излизаше със свободните си приятели и се изхвърляше при всеки удобен случай. Не участвам в нейния социален кръг и сега се притеснявам, че ако се върна, това ще отнеме цяла вечност или може би никога няма да се получи.това доверие обратно. Разкъсва ме мисълта, че ще трябва да захвърля последните седем години, но наистина не знам какво да правя.

Определено има дълбока любов, въпреки че знам, че ми е изневерила; има разбиране и сродна душа. Но е прекалено да очаквам да се върна, както е било в миналото. Никога преди не ми се е налагало да се справям с възможността за истинска раздяла, но това е ужасно. Приятелката ми ми изневери, какво да правя?

От експерта:

Анс: Очевидно е, че вие много държите един на друг и изглежда сте инвестирали и емоционално [ограничено]. От това, което мога да разбера от разказа ви, изглежда, че сте имали и много интензивни отношения помежду си.

Преди да се опитам да изразя мнението си за описаната от вас ситуация, бих искал да ви предложа да се откажете от езика на обвиненията. Прехвърлянето на вината не само затруднява поставянето на проблема в перспектива, но и ни отдалечава от решаването на проблема. Така че това, че сте депресирани и се борите с липсата на либидо, не е ничия вина - нито ваша, нито на партньора ви.

Взаимоотношенията са трудни и никой не ни подготвя за тези предизвикателства. Всъщност това е единствената организация и етап от живота, за които сме зле подготвени и натоварени с болезнено дисфункционални идеи и очаквания. Един от тях е пожизнена моногамия. Напълно съм наясно колко често срещано е това очакване и колко често хората не успяват да го изпълнят и да видят изпълнено засебе си. не давам разрешение за поведението на партньора ви, а опасно преминавам границата между обяснението и оправданието му.

Ключът към емоционалното ви равновесие или нещо близко до него се крие в това да разберете цялата история и да я разкажете на себе си с прости човешки думи, за разлика от това да създавате жертва за себе си и чудовище за партньора си. Ако не можете да практикувате прошката и чувствате, че никога няма да можете да живеете с нея, защото не можете да ѝ се доверите, тогава знаете какво да направите. Оставете я. Но акомислите, че можете да го погледнете от птичи поглед и да наблюдавате цялата ситуация по начина, по който виждате другите, с човешките ограничения, а не с чудовищни намерения, тогава просто трябва да му дадете време. възобновете разговора, когато сте достигнали до относително необвиняващо и по възможност приемащо място в сърцето си: за другите, живота и най-вече за себе си.

Какво да правя, ако приятелката ви изневерява, но вие все още я обичате?

Отговорът на въпроса: "Какво да правя, ако приятелката ви изневерява, но вие все още я обичате?", е доста личен. Не очаквайте някой да ви даде окончателен отговор на този въпрос. Това е нещо, което трябва да решите сами, след като обмислите задълбочено ситуацията си. Но за да ви насочим в правилната посока, Bonobology ви предлага няколко насоки, върху които да помислите:

1. Не вземайте прибързани решения

Разбира се, позволено ви е да напуснете стаята, да й се скарате и да я блокирате в социалните мрежи за това. Но не я прекъсвайте напълно. Изслушайте я и разберете какво се е объркало. Да, нужна е голяма доза зрялост, за да сте в това положение и да си позволите да й дадете известна свобода на действие, но трябва.

Толкова дълго сте я обичали и уважавали, че можете да го направите още няколко дни, докато не се разберете малко повече. Ако искате да я напуснете, непременно го направете. Но не забравяйте да помислите за това. Помислете за нейната страна, опитайте упражненията за терапия на двойки и говорете за това колкото можете повече, преди да вземете окончателно решение.

2. Разберете какво може да се е объркало от ваша страна

Един човек никога не е изцяло отговорен за влошаването на връзката. Винаги двама души във връзката са допринесли за проблема. В този момент, когато сте притеснени и се чувствате потиснати, защото мисълта "тя ми изневери, когато всичко, което направих, беше да я обичам", може да бъде всепоглъщаща.

В същото време може да е трудно да оцените собствените си недостатъци. Но трябва да го направите. Абсолютно необходимо е. Без това е трудно да придобиете ясна перспектива за това какво точно се е случило и какво е можело да бъде различно. Независимо дали ще решите да се разделите, или не, важно е все пак да разберете тези неща.

3. Намалете мащаба и разгледайте по-голямата картина

"Приятелката ми ми изневери, но аз все още я обичам, какво да правя?" Когато сте толкова наранени заради изневяра, може да е лесно бързо да решите да я напуснете и да продължите напред. Но може би невинаги искате да направите това. След като престанете да сте в периода на тъгуване, може би ще имате възможност да рационализирате и да решите по-добре какво наистина искате.

Погледнете цялостната картина. Преценете всичките си възможности. Решете дали това си струва. Запитайте се дали мислите, че тя ви обича. Запитайте се дали мислите, че можете да се справите с разбитото сърце. Вземете под внимание всеки малък детайл. Не се вглъбявайте толкова много в болката, че да пренебрегнете всичко останало.

С това се надяваме, че ще успеете да намерите някакъв отговор на въпроса "Приятелката ми изневери, какво да правя?" Колкото и да е грубо, важно е да не бързате, преди да предприемете каквато и да е стъпка. Преди всичко помислете за собственото си психично здраве, за нуждите си и за приоритетите си. След това вижте дали приятелката ви наистина се извинява или е готова да се промени. След като сте помислили ясно запо-горе, ще можете да решите по-добре какво да правите.

Често задавани въпроси

Да. Отдаването на изневяра може да има много причини и липсата на любов невинаги трябва да е една от тях. Тя може да ви е наранила, но това не означава, че не ви обича. 2. Можете ли да се доверите на приятелката си, след като ви е изневерила?

Да, възможно е. Ако имате осакатяващи проблеми с доверието, е възможно да не ви е лесно да го направите. Но ако работите върху връзката, възползвате се от предимствата на консултирането и направите всичко възможно да възстановите връзката си. може би просто ще успеете да си върнете и доверието.

Можете да го направите или не, това зависи изцяло от вас и от ситуацията и от връзката ви. Ако тя не желае да се поправи и да ви компенсира, може би е най-добре да скъсате с нея. Но ако вярвате, че е направила честна грешка и иска да се справи по-добре в бъдеще, можете да ѝ дадете шанс.