Ufanye nini ikiwa mpenzi wako anakudanganya lakini bado unampenda? Marafiki zako wengi watakuambia uondoke hapo. Hatuzungumzii tu bendera nyekundu za uhusiano hapa. Tunazungumza CHEATING na hiyo ni kubwa. Kwa kweli kabisa, kwa watu wengi, kudanganya hakuna udhuru na kuvunja mpango kamili. Ingawa inaweza kuwa hatari kutoa uamuzi wa mwisho kuhusu jinsi kudanganya kunaweza kuwa au kusiwe, mtu anaweza kukiri kwamba huja na tabaka za kina na utata mwingi.

Kuamua nini cha kufanya wakati mpenzi wako amekulaghai unaweza. kuwa kazi ngumu. Je, unawaacha watembee juu ya heshima yako kwa kuwarudisha? Au unasadiki kwamba walichofanya ni upotovu tu na kwamba katika mpango mkubwa zaidi wa mambo na bado wao ni wapenzi wako wa roho?

Msomaji alipatwa na mpambano kama huo na akatujia na swali muhimu, “Nini cha kufanya ikiwa mpenzi wako anakudanganya lakini bado unampenda?” Mwanasaikolojia wa ushauri na mkufunzi aliyeidhinishwa wa stadi za maisha Deepak Kashyap (Mastaa katika Saikolojia ya Elimu), ambaye ni mtaalamu wa masuala mbalimbali ya afya ya akili, ikiwa ni pamoja na LGBTQ na ushauri wa karibu, anatupa jibu kwa hilo. Kwa hivyo bila kuchelewa, tuingie ndani.

Mpenzi Wangu Alinidanganya Lakini Bado Nampenda, Nifanye Nini?

Q. Sote tuna umri wa miaka 35 na tuko katika uhusiano wa moja kwa moja. Sikuwa katika hali nzuri ya akili katika miaka minane iliyopitamiezi, kwa sababu nilikuwa nimepoteza kazi yangu kwa sababu ya kupunguza kazi katika kampuni yangu. Nimekuwa na kazi nzuri tu tangu mwezi uliopita. Pia nimekuwa na matatizo ya kushuka moyo kwa sababu ya tukio hili la kupoteza kazi yangu ya awali. Lakini siku zote tumepitia pamoja, mimi na mpenzi wangu. Muda si muda, kitu kilianza kubadilika.

Niliona ameanza kuwa wa ajabu kuhusu simu yake; kuwa bize na WhatsApp na kwa ujumla kunipuuza, hata ninapokabiliwa. Niliachana na uraibu wa mitandao ya kijamii. Tumeachana kwa muda mfupi au mawili hapo awali lakini tumeishia pamoja tena. Sikuzote tulifanya kazi vizuri pamoja, kwa hiyo sikufikiri kwamba jambo lolote kuu lilikuwa gumu. Zaidi ya hayo, nilikuwa na hakika kwamba tutakuwa sawa mwishowe. Wakati fulani anaweza kuwa mtawala na mwenye jeuri lakini najua alinipenda na bado ananipenda.

Hata hivyo, siku moja, niliona Facebook yake ikiwa imeingia alipokuwa likizoni na marafiki zake wa kike kutoka kazi. Sikuweza kupinga, kwani nilikuwa na mashaka yangu. Hakika, hapo ilikuwa. Miezi ya mazungumzo na mpenzi wake, akielezea mapenzi yake na mvulana huyu mwingine; na mamia ya ujumbe kuhusu jambo hilo la kihisia. Alikuwa mwerevu vya kutosha kuifuta kwani inaonekana alijali vya kutosha kutofanya urafiki na mtu huyo kwenye Facebook. Inaonekana hawezi kustahimili pongezi na kutaniana na wanaume kadhaa.

Tafadhali wezeshaJavaScript

Kisha mambo mengi yakaanza kuwa na maana…

Maisha yetu ya ngono yamekuwa ya kupanda na kushuka kwa miaka mingi. Sikufanya ngono sana nilipokuwa katika mfadhaiko, kwa hivyo labda kuna sababu fulani ya kulaumiwa lakini miezi michache iliyopita imekuwa ya kawaida sana. Inaonekana kama jukumu langu kuanzisha ngono, kwani aliniambia kuwa anaogopa kukataliwa kwangu, ambayo labda ilikuwa shida nilipokuwa chini.

Alirudi kutoka kwake. likizo jana. Aliniambia kuhusu marafiki zake waliokuwa wakilala na wavulana kadhaa usiku mmoja na kujiingiza katika viwanja vya usiku mmoja jambo ambalo lilinifanya niwe na mshangao kwa vile nilikuwa nimepata jumbe hizo muda mfupi uliopita. Hapo ndipo iliponipata hatimaye nikajiuliza, “Je, mpenzi wangu ananidanganya?” Tulizungumza mambo, na katika kujaribu kuwa mnyoofu, aliniambia walikodi chumba pamoja lakini hawakufanya ngono, jambo ambalo ni ngumu kuamini kwani alikuwa akipanga wikendi na rafiki yake kwa miezi kadhaa. Baada ya kuniambia kuhusu hoteli hiyo, ilinibidi kuhama na sasa ninakaa na marafiki, nikiwaza nini cha kufanya baadaye. Ananitumia ujumbe wa majuto, lakini hakubali hivyo usoni mwangu. Anaonyesha hatia yake, huzuni, na kunitamani. Ninahisi kama nimetulia au sasa ninatamanika tena.

Amekuwa rafiki na mpenzi wangu wa karibu kwa zaidi ya miaka saba. Lakini ninajitahidikufikiria jinsi ninavyoweza kukabiliana naye kimsingi nikijifanya sikuwepo kwa muda wa miezi sita hadi minane, nikiishi maisha moja ya kwenda nje na wenzi wake wasio na waume na kupata takataka kila anapopata. Sijihusishi na mduara wake wa kijamii na sasa nina wasiwasi nikirudi itanichukua milele au labda sitapata tena uaminifu huo. Inanipasua nikifikiria nitalazimika kuitupa miaka saba iliyopita lakini sijui nifanye nini.

Hakika kuna mapenzi mazito huko licha ya kujua alicheat. mimi; kuna ufahamu na roho ya jamaa. Lakini ni mengi sana kutarajia nirudi, kama nilivyofanya huko nyuma. Sijawahi kushughulika na uwezekano wa kutengana kwa kweli hapo awali, lakini hii inahisi f*ked up. Mpenzi wangu alinidanganya, nifanye nini?

Kutoka kwa mtaalamu:

Jibu: Ni wazi nyinyi watu mnajali sana na mlionekana kuwa na kihisia [kizuizi] pia. Kutokana na kile ninachoweza kusema kutokana na simulizi yako, unaonekana pia kuwa na uhusiano mkali sana kati yenu.

Kabla sijajaribu kutoa maoni yangu kuhusu hali uliyoielezea, ningependa kupendekeza kuacha kutumia lugha ya kulaumu. Kubadilisha lawama sio tu kwamba hufanya iwe vigumu kuweka suala hilo katika mtazamo lakini pia hutuweka mbali zaidi na kutatua matatizo. Kwa hivyo, kuwa na unyogovu na kupigana na ukosefu wa libido sio kosa la mtu yeyote, sio lako.wala ya mwenzako.

Mahusiano ni magumu na hakuna anayetutayarisha kwa changamoto hizo. Kwa kweli, huu ndio mpangilio pekee na hatua ya maisha, ambayo hatuna vifaa vya kutosha na pia kubeba mawazo na matarajio yasiyofanya kazi kwa uchungu. Maisha ya ndoa ya mke mmoja ni mojawapo. Ninafahamu kikamilifu jinsi matarajio haya yalivyo ya kawaida na ni mara ngapi watu hushindwa kuyatimiza na kuona yakitimizwa wao wenyewe. Sitoi leseni kwa tabia ya mwenzi wako lakini kwa hatari nakanyaga mpaka kati ya kuielezea na kutoa udhuru kwa hiyo.

Ufunguo wa usawa wako wa kihisia, au kitu karibu nayo, unategemea kuelewa kwako kwa ujumla. hadithi na kujisimulia kwa maneno rahisi ya kibinadamu kinyume na kuunda mwathirika wako na monster wa mpenzi wako. Ikiwa huwezi kufanya mazoezi ya kusamehe na kuhisi kuwa hautaweza kuishi naye kwa sababu huwezi kumwamini, basi unajua cha kufanya. Aende zake. Lakini ikiwa unafikiri unaweza kupata mtazamo wa jicho la ndege na kuchunguza hali nzima kwa njia ambayo unaona wengine, na mapungufu ya kibinadamu na sio nia mbaya, basi unahitaji tu kutoa muda. Rejesha mazungumzo wakati umefikia mahali pasipo kulaumiwa na ikiwezekana kukubalika moyoni mwako: kwa wengine, maisha, na muhimu zaidi kwako mwenyewe.

Nini Cha Kufanya Ikiwa Mpenzi Wako Anakudanganya Lakini WeweBado Unampenda?

Jibu la swali, "Nini cha kufanya ikiwa mpenzi wako anakulaghai lakini bado unampenda?", ni la kibinafsi kabisa. Usitarajie mtu yeyote kukupa jibu la mwisho kwa hilo. Ni jambo ambalo unahitaji kuamua mwenyewe baada ya kuzingatia kwa kina hali yako. Lakini ili kukuweka kwenye njia sahihi, Bonobology ina viashiria vichache vya wewe kufikiria:

1. Usichukue uamuzi wa haraka

Bila shaka, unaruhusiwa kutoka nje ya chumba kwa dhoruba, kutupa kifafa na kumzuia kwenye mitandao ya kijamii kwa kufanya hivyo. Lakini usimkate kabisa. Sikiliza upande wake na uelewe ni nini kilienda vibaya. Ndiyo, inachukua ukomavu mkubwa kuwa katika nafasi hiyo na kujiruhusu kumpa uhuru fulani lakini lazima.

Umempenda na kumheshimu kwa muda mrefu sana, unaweza kufanya hivyo kwa siku kadhaa zaidi. mpaka ufanyie kazi mambo kidogo zaidi. Ikiwa unataka kumwacha, basi kwa njia zote fanya. Lakini hakikisha kuifikiria. Zingatia upande wake, jaribu mazoezi ya tiba ya wanandoa na zungumza juu yake kadri uwezavyo kabla ya kufanya uamuzi wa mwisho.

2. Elewa kile ambacho kinaweza kuwa kimeenda vibaya kwa upande wako

Mtu mmoja kamwe hawajibiki kabisa kwa uhusiano kuwa mbaya. Daima ni watu wawili kwenye uhusiano ambao wote walichangia shida. Kwa wakati huu, unapofadhaika na kuhisi chini kwa sababu wazo "alinidanganya wakati nilichofanya ni upendo.her” inaweza kuteketeza kila kitu.

Wakati huo huo, inaweza kuwa vigumu kutathmini mapungufu yako mwenyewe. Lakini lazima. Unahitaji kabisa. Bila hivyo, ni vigumu kupata mtazamo wazi wa nini hasa kilichotokea na nini kingeweza kuwa tofauti. Iwe utachagua kuachana au la, ni muhimu uelewe mambo kama haya hata hivyo.

3. Vuta nje na uangalie picha kubwa

“Mpenzi wangu alinidanganya lakini bado ninampenda, nifanyeje?" Unapoumia kwa sababu ya kudanganywa, inaweza kuwa rahisi kuamua haraka kumuacha na kuendelea. Lakini huenda usitamani kufanya hivyo kila mara. Mara tu unapoacha kuwa katika kipindi chako cha moping, unaweza kupata nafasi ya kusawazisha na kuamua vyema kuhusu kile unachotaka hasa.

Angalia picha kubwa zaidi. Tathmini chaguzi zako zote. Amua ikiwa hii inafaa. Jiulize kama unafikiri anakupenda. Jiulize ikiwa unafikiri unaweza kukabiliana na mshtuko wa moyo. Kuzingatia kila undani kidogo. Usijisumbue sana na kuumia hivi kwamba ukasahau kila kitu kingine.

Kwa hivyo, tunatumai unaweza kupata aina fulani ya jibu kwa "Mpenzi wangu alinidanganya, nifanye nini?" Ingawa inaweza kuwa mbaya, ni muhimu kuchukua muda wako kabla ya kutumbukia kwa aina yoyote. Fikiria juu ya afya yako ya akili, mahitaji yako na vipaumbele vyako kabla ya kitu kingine chochote. Kisha angalia ikiwa mpenzi wako anaomba msamaha kweli auyuko tayari kubadilika. Ukishafikiria kwa uwazi kuhusu yaliyo hapo juu, utakuwa katika mahali pazuri pa kuamua la kufanya.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Ndiyo. Kujiingiza katika kudanganya kunaweza kuwa na sababu nyingi na ukosefu wa upendo sio lazima iwe moja wapo kila wakati. Anaweza kuwa amekuumiza lakini haimaanishi kwamba hakupendi. 2. Je, unaweza kumwamini mpenzi wako baada ya kucheat?

Ndiyo, unaweza. Iwapo una matatizo ya uaminifu yanayolemaza, inawezekana kwamba huenda usiwe rahisi kufanya hivyo. Lakini ikiwa unafanyia kazi uhusiano huo, pata faida za ushauri na ujitahidi kujenga upya uhusiano wako. unaweza tu kupata uaminifu pia.

Unaweza au usifanye, hiyo ni juu yako kabisa, na inategemea hali yako na uhusiano. Ikiwa hayuko tayari kufanya marekebisho na kufanya hivyo kwako, labda ni bora kuachana naye. Lakini ikiwa unaamini kwamba alifanya kosa la uaminifu na anataka kufanya vyema zaidi katika siku zijazo, unaweza kumpa nafasi.