Kuweza kutambua dalili za ndoa zisizo na furaha na kuziona wazi jinsi zilivyo inaweza kuwa vigumu. Hiyo ni kwa sababu wengi, ikiwa sio wote, wa ndoa hupitia sehemu kadhaa mbaya ambapo wanandoa hujitahidi kupatanisha tofauti zao. Ikiwa umeolewa kwa muda wa kutosha, ungejionea mwenyewe.

Hamu ya kufunga virago na kuondoka. Kutokeza katikati ya mabishano kwa sababu huwezi kustahimili kutazama uso wa mwenzi wako dakika nyingine. Hasira iliyobaki ambayo humwagika kwa namna ya kukasirishana na kurushiana maneno kwa sababu ya mambo madogo zaidi.

Je, hiyo ina maana kwamba unaishi katika ndoa isiyo na furaha? Katika wakati kama huo wa kutopendeza, inaweza kuhisi hivyo. Lakini mradi mmoja wenu anaweza kufikia na hiyo inatosha kwa mwingine kuja, na kwa pamoja mnaweza kutafuta njia ya kutatua masuala yenu, haya hayafai kama ishara zisizo na furaha za ndoa.

Kisha. , inafanya nini? Je, unaitofautishaje ndoa isiyo na furaha na yenye furaha? Na vipi ikiwa uko katika ndoa isiyo na furaha lakini huwezi kuondoka? Tunayo baadhi ya ishara unazohitaji kuzingatia.

Ishara 18 Kuu za Ndoa Isiyo na Furaha Unazohitaji Kujua

Ndoa bila shaka ni mojawapo ya mahusiano magumu zaidi kudumisha. Awamu ya honeymoon inafika mwisho. Kuanzia siku za kutoweza-kuweka-mikono-mbali-kila-nyingine unahitimu kwa kasi ya maisha iliyotulia, yenye mdundo.

Unapojaribu kuchezeakuwasiliana kwa muda mrefu nyuma. Sasa, Jack anasema kwamba hajui jinsi ya kufikia na kufanya mazungumzo bila kuzimu kufunguka. Hii ni hali ya sumu sana ambayo inapaswa kukwama na inahitaji kushughulikiwa ama mazungumzo ya wazi au usaidizi wa kitaalamu.

11. Umekuwa watu tofauti

“Watu tofauti wenye mtazamo tofauti kuelekea kila kitu. inaweza kuongeza changamoto katika ndoa isiyo na furaha,” Dk Neelu anasema. Mara nyingi, katika mahusiano kama haya, wapenzi hukua katika usawazishaji kiasi kwamba hawatambui tena, hawaelewi au hawaunganishi. ishara za ndoa zisizo na upendo kote.

Kayla na Steven walikuwa wameoana kwa miaka 7. Walikuwa daima kinyume katika suala la utu, lakini hivi karibuni ilikuwa dhahiri walikuwa wamebadilika kuwa watu ambao walikuwa wakijitokeza katika mwelekeo tofauti. "Kuna dalili kwamba mvulana hana furaha katika uhusiano wake, au msichana kwa jambo hilo," Kayla anasema. "Mimi na Steven tulikuwa tukihama kwa njia tofauti kabisa na kulikuwa na matumaini kidogo ya upatanisho."

Wenzi hao wana binti wa miaka 4 na Kayla hakutaka kuacha ndoa mara moja. "Tulikuwa katika uhusiano usio na furaha lakini tulikuwa na mtoto, na hilo lilikuwa muhimu kwetu."

12. Kuna dalili za kimwili zisizo na furaha

Kukosa furaha kunaweza kuwa hali ya akili.lakini inaweza kujidhihirisha kama dalili za kimwili pia. Katika ndoa isiyo na furaha, wenzi wote wawili mara nyingi huwa na kiwango kikubwa cha hasira ya ndani, masuala ambayo hayajatatuliwa, mambo ambayo hayajasemwa, ambayo huwaacha wakiwa na wasiwasi, mazingira magumu na wasio na raha. masuala haya hayatatuliwi kwa muda mrefu sana, watu wanaweza kuanza kupata dalili za kimwili kama vile kuumwa na kichwa, kuhara, kizunguzungu, kichefuchefu, au maumivu makali ya shingo au mgongo. ya mfadhaiko unaoongezeka kutoka kwa maisha ya kibinafsi ya chini ya kuridhisha.

13. Mchezo wa kulaumiwa hutawala zaidi

Masuala ya aina fulani au mengine huzuka katika ndoa zote mara kwa mara. Hata hivyo, wakati huna furaha katika ndoa yako, uwezo wa kushughulikia masuala kwa njia ifaayo hugusa. Mtazamo, basi, unahamia kutetea matendo yako mwenyewe na kuelekeza lawama za kila tatizo kwa mpenzi wako.

14. Hamwamini mtu mwingine

Becky alifukuzwa kazini baada ya janga hilo kukumbana na ugonjwa huo. Mkazo wa jinsi ya kufanya malipo ya rehani inayofuata au kumudu elimu ya shule ya kibinafsi ya mtoto huyo ulimfanya aingiwe na hofu. Alikosa usingizi usiku kucha akiwaza jinsi watakavyopitia.

Hata hivyo, hakuweza kujizuia ili kufikiakwa mumewe, ambaye alikuwa karibu naye kote. "Nilipata shambulio la hofu kubwa katikati ya usiku. Hata wakati huo, ni rafiki yangu mkubwa ambaye niliwasiliana naye kwa simu ya video ili kuondoa uzito huu begani wakati mume wangu alikuwa amelala karibu nami.” . Kusita huku, pamoja na vizuizi vya mawasiliano, ni miongoni mwa ishara nyingi za kusimulia zisizo na furaha. wana wakati mgumu zaidi kustahimili mikazo ya nje kama vile maswala ya matibabu, magonjwa, afya mbaya ya watoto, shida za kifedha. Kwa sababu ndoa si msingi imara, matukio hayo yanaweza kukabiliana na pigo kubwa ambalo huenda wenzi wa ndoa wasiwe na vifaa vya kushughulikia tena. Kwa sababu hiyo, mifadhaiko hii inaweza kuathiri zaidi ndoa, "anasema Dk Neelu. Matatizo yanapotokea, mnaanza kufanya kazi kama watu wawili ambao wanaweza kuwa wanajaribu kuelekeza meli ya nyumbani pande tofauti, na hivyo kusababisha kuharibika.

16. Unahisi kuachwa

“Mke wangu ni mama mkubwa, kiasi kwamba maisha yake yote yanahusu watoto wetu wawili wa kulea. Nadhani ilianza kama njia ya kufidia ukweli ambao hatujatoakuzaliwa kwao, na kisha, ikawa sehemu ya mtu wake. Wakati nikimshangaa kwa hilo, nahisi nimeachwa kwenye vumbi,” anasema Stacey.

Hisia za Stacey za kuachwa zinachochewa zaidi na ukweli kwamba alikata uhusiano na familia yake ili kuolewa na mpenzi. maisha yake, Paula, kwa sababu walipinga ndoa za jinsia moja. Sasa, watoto wakiwa ndio kitovu cha ulimwengu wa Paula, anahisi kama hana mtu wa kumgeukia. Bila kusema, hilo humfanya ahisi kama ndoa yao imepunguzwa hadi kuwa ndoa isiyo na furaha. Hofu ya hasira kuwaka, kuingia katika mabishano mengine, kusikia au kusemana mambo ya kuumizana huwafanya kuwa waangalifu juu ya uwepo wa kila mmoja wao. Ikiwa unafurahi kuweka kazini usiku mwingine tena badala ya kukimbilia nyumbani kula chakula cha jioni na mwenzi wako au ikiwa unapanga shughuli zako zote Jumapili asubuhi ili uwe na kisingizio cha kutoka nyumbani, ni dalili kwamba wewe huna furaha katika ndoa yako.

18. Historia ya kudanganya katika ndoa

Kwa yote unayoyatafuta lakini huyapati katika ndoa yako, huenda wewe au mpenzi wako mmemdanganya mwenzie. . “Ndoa yetu ilikwama kwa watu fulaniwakati. Badala ya kushughulikia masuala yetu, tuliendelea kuyafagia chini ya kapeti. Hii ilisababisha mabishano na mapigano yetu kuwa tete zaidi na zaidi.

“Mambo yaliharibika jioni moja, na mume wangu akanipiga. Hata hivyo, sikuweza kuwa na ujasiri wa kutoka katika ndoa isiyo na furaha. Ingawa aliomba msamaha sana, nilianza kumchukia kwa hilo.

“Niliishia kugusana na mpenzi wa zamani. Baada ya muda, cheche ya zamani iliwashwa. Tulianza kutuma ujumbe mfupi, ambayo ilisababisha vipindi vya kutuma ujumbe wa ngono usiku wa manane, na hatimaye, ikatuongoza kulala sisi kwa sisi. Ilikuwa ni mara moja tu. Baada ya hapo, nilivuta kuziba na kumrudisha kwenye eneo la kuzuia.

Kwa mtazamo wa nyuma, nadhani suala hilo lilikuwa njia yangu ya kumrudia mume wangu na kusawazisha uwanja. Walakini, makosa mawili hayafanyi haki. Hatukuchukua hatua zinazofaa kwa wakati ufaao, na hilo lilitugharimu ndoa yetu,” anasema Ahlaya.

Tena, daima kuna dalili za mume mbaya au dalili za mke mbaya. Ingawa ‘mbaya’ ni tofauti katika kila ndoa, inafaa kuwa macho. Ukiona dalili hizi za ndoa zisizo na furaha maishani mwako, ni muhimu kuzingatia na kupata mzizi wa masuala yako. Hapo, ni juu yako na mwenzi wako kuamua kama mnataka kutoka katika ndoa isiyo na furaha au kubaki na kujaribu kuifanyia kazi.

Ikiwa utachagua ya pili, ni muhimu kupata haki.msaada na mwongozo wa kusaidia kuvunja mifumo isiyofaa na kuibadilisha na mazoea kamili zaidi. Kuingia kwenye matibabu kunaweza kusaidia sana. Kwa hilo, usaidizi unaofaa ni kubofya tu.

Usijilaumu sana, ishara nyingi za ndoa zisizo na furaha zinatokana na tabia kutoka pande zote mbili. Zungumza nayo ikiwezekana, au kisha utafute msaada. Bahati nzuri!

Mara nyingi, mtengano huu ni wa polepole sana kwamba wanandoa wengi hata hawatambui mpaka wao. wanajikuta wamekwama kwenye ndoa isiyo na furaha. Hata katika hatua hii, inakabiliwa na ukweli wa hali hiyo na kutambua ishara za ndoa zisizo na furaha zinaweza kutisha. Dalili za mume mbaya au dalili za mke mbaya zinaweza kuwa zinakutazama usoni lakini inahitaji zaidi ya hapo kukiri kwamba ndoa yako sivyo ulivyofikiri.

Hata hivyo, ikiwa huna furaha katika maisha yako. ndoa, haimaanishi kwamba unatazama talaka usoni. Maadamu washirika wote wana nia ya kuifanya ifanyike, inawezekana kugeuza mambo kutoka kwa mwisho huu pia.

Bila kujali kama unataka kutoka nje ya ndoa isiyo na furaha au kujaribu kuboresha ubora wa uhusiano wako, kuelewa na kukiri dalili za ndoa zisizo na furaha ni utaratibu wa kwanza wa biashara. Hivi ndivyo viashiria vya juu vya kusimulia ambavyo lazima uviangalie:

1. Ukosefu wa mawasiliano

Mawasiliano yaliyodumaa yanaweza kuwa sababu kuu na mojawapo ya dalili kuu za kutokuwa na furaha. ndoa. Mshauri na mkufunzi wa maisha, Dk Neelu Khana,ambaye ni mtaalamu wa kushughulikia mifarakano ya ndoa na familia zisizofanya kazi vizuri, anasema, “Moja ya dalili zisizoweza kuepukika za ndoa zisizo na furaha ni kutoweza kuonana macho kwa macho kutokana na mitazamo tofauti na urefu wa mawimbi.

“Mawasiliano kati ya wenzi yanaweza kuzuiwa kutokana na Sababu mbili - kushindwa kuelewa kile mwenzi anajaribu kusema au kuchagua kutoshiriki mazungumzo kwa kuogopa mabishano na mapigano. ambayo mwenzi mmoja anachagua kutengwa na kutounganishwa na mwenzake.”

Ikiwa umekwama katika mawazo, 'Sina furaha katika uhusiano wangu lakini sitaki kuvunjika', ni hivyo. inaweza kuwa matokeo ya kuvunjika kwa mawasiliano. Suluhisho la wazi litakuwa ni kujaribu na kufanya mazungumzo, lakini hofu ya migogoro inakuweka mbali.

2. Kutokuwa na usawa wa madaraka katika uhusiano

Mtaalamu wa masuala ya ndoa na mwandishi wa kitabu Ghosted and Breadcrumbed. : Acha Kuanguka kwa Wanaume Wasiopatikana na Upate Ujanja kuhusu Mahusiano yenye Afya Marni Feuerman, katika maandishi yake, anahusisha ndoa isiyo na furaha na mzozo wa madaraka katika uhusiano huo. kwa nia ya kupata mkono wa juu katika mabishano pamoja na uhusiano wako, ni kiashiria kwamba unaishi kwenye ndoa isiyo na furaha.

Hiinjaa ya kuwa mtu mmoja ni mbaya na inaenda kinyume na dhana ya ndoa kuwa ubia wa watu sawa. Mwenzi mmoja anapopuuza mahangaiko ya mwenzie, kimsingi wanamfanya mwenzi huyo ajihisi kama mtu mdogo. Kumbuka, mahusiano bora zaidi yana mapambano ya madaraka, lakini kukosekana kwa usawa kunapokuwa na nguvu zaidi kuliko kuheshimiana na juhudi kuelekea usawa, ni ishara mojawapo ya kuoa mtu asiyefaa.

3. Kutotumia muda mzuri pamoja

“Kutokuwa na hamu ya kutumia muda mzuri pamoja pia ni miongoni mwa dalili za kutokuwa na furaha katika ndoa kwani inaashiria kuwa wanandoa wameanza kutengana. Wamezoea upweke wao, ambao nao unawafanya kutoridhika na kutokuwa na furaha na maisha yao ya ndoa,” Dk Neelu anasema.

Shay na Marina, kwa mfano, ambao wameoana kwa miaka 15 sikumbuki ni lini mara ya mwisho walikuwa na miadi ya usiku au walifanya jambo lolote pamoja ambalo halikuhusisha watoto, familia au majukumu ya kijamii, dalili zote kuu ambazo wanandoa hawana furaha.

Baada ya muda, waliachana sana. kwamba Marina hakuweza kuitingisha hisia kwamba yuko katika ndoa isiyo na furaha lakini hawezi kuondoka. "Ilikuwa kama tulikuwa wageni wawili tuliokuwa tukishiriki paa, hali yetu ikilazimisha mkono wetu. Kwa kupewa chaguo, nadhani sote wawiliwangeachana,” asema.

Kutokuwa na furaha huku kulianza kuonekana katika kila sehemu ya maisha yao hivi karibuni, na wakaamua kuipa ndoa yao risasi ya mwisho kwa matibabu ya wenzi wao. Mtaalamu wao aliwaamuru watoke nje kama wanandoa angalau mara moja kila baada ya wiki mbili na kutumia nusu saa kila siku nje ya matembezi pamoja wakizungumza tu kuhusu wao wenyewe.

Polepole lakini kwa hakika barafu ilianza kuyeyuka nao ilipata njia ya kufikia na kuungana kama wapenzi wa kimapenzi na sio tu kuishi kama watu wazima wawili wakishiriki mizigo ya maisha. kubeba majukumu ya nyumba na watoto. Kwa kuzingatia kwamba wanandoa wengi huzozana kuhusu zamu ya nani ya kuosha vyombo au ni nani angewapeleka watoto kwenye tarehe zao za kucheza, je, ndoa nyingi hazina furaha?

Vema, sivyo. Kujaribu kupita kiasi cha majukumu ya nyumbani au kupata ulegevu kwa sababu mwenzi wako hakufanya walichopaswa kufanya kila baada ya muda fulani ni jambo la kawaida katika ndoa nyingi.

Ndiyo, husababisha ugomvi na mabishano. . Lakini hatimaye, wenzi wote wawili huja na kukubali kwamba wanahitaji kufanya juhudi zao ili kudumisha maisha ya ndoa yao. haifanyiki. Kwa kawaida, mpenzi mmojahutenganishwa na kujitenga hivi kwamba wanakataa kushiriki katika ndoa tena.

Ni mtazamo wa kawaida wa ‘sio nyani wangu, si wa sarakasi’ ambao unatokana na kukata tamaa kwa kiwango fulani. Katika hali kama hizo, mwenzi mmoja au wote wawili wanaweza kuwa wanangojea wakati unaofaa wa kutoka katika ndoa isiyo na furaha. Ikiwa mwenzi mmoja anaendelea kukataa kubeba majukumu, ni ishara kuwa umeoa mtu mbaya. Kumbuka, hakuna uhusiano unaofanya kazi isipokuwa wote wawili wavuta uzito wao.

5. Unafikiria talaka

Kama tulivyosema hapo awali, kila ndoa ina wakati ambapo angalau moja ya wanandoa wanashindwa na hamu ya kufunga tu virago vyao na kuondoka. Walakini, mawazo haya ni ya muda mfupi. Mara nyingi, ni matokeo ya hasira kali.

Unapokuwa katika ndoa isiyo na furaha lakini huwezi kuondoka, mawazo haya kuhusu talaka huchukua nafasi ya kudumu katika nafasi yako ya kichwa. Hutaki tu kubeba virago vyako na kuondoka ukiwa na hasira bila kujua ungeenda wapi au ungefanya nini baadaye.

Lakini unapanga mipango ya kina kuhusu jinsi utakavyochukua vipande vya maisha yako na uanze upya. Iwapo umewahi kuangalia juu au kuwasiliana na wakili wa talaka ili kujua chaguo zako au kukokotoa akiba yako na kutathmini mali yako ili kuona kama unaweza kuanza upya, ni ishara kwamba unataka kutoka kwenye ndoa isiyo na furaha.

6. Kulinganisha na wanandoa wengine

DrNeelu anasema, “Huna furaha katika ndoa yako unapolinganisha mwenzi wako kila mara na wengine. Hili nalo hutokeza hisia za kutojiamini, hali duni na wivu, jambo ambalo linaweza kuzidisha matatizo katika kifungo cha ndoa ambacho tayari ni hatari.” asubuhi na jinsi yako hujui hata mipasho iko wapi? Ni ishara kwamba haufurahishwi na ubora wa kifungo chako cha ndoa.

7. Kemikali yako ya ngono imetoweka

Wakati kila mtu ana misukumo tofauti ya ngono na hamu yako ya mapenzi inaweza kuathiriwa na mambo mengi kama vile. kama umri, afya na mifadhaiko mingine, kuzama kwa ghafla katika maisha yako ya ngono ni miongoni mwa dalili za ndoa zisizo na furaha.

“Ikiwa unatoka kufanya ngono mara kadhaa kwa wiki hadi mara moja kila baada ya miezi kadhaa. hata kidogo, bila sababu za wazi za mabadiliko hayo, inaweza kuwa kwa sababu unaishi katika ndoa isiyo na furaha. Kwa kuwa ukaribu wa kimwili na kihisia ndio vipengele viwili vinavyofanya uhusiano kati ya wapenzi wa kimapenzi kuwa wa kipekee, badiliko hili linaweza kuongeza zaidi hisia za kuchanganyikiwa na kutokuwa na furaha katika ndoa,” Dk Neelu asema.

Ni rahisi kudhani ukaribu wa kimwili sivyo. t yote hayo makubwa na ndoa ina vipengele vingine vya kuzingatia. Lakini kemia ya ngono ni jambo lenye nguvu la kumfunga na ukosefu wa mvuto unaoendelea ni mojaya ishara dhahiri wanandoa hawana furaha. Kuipuuza kuwa si muhimu au kuizika kwa hisia za 'niko kwenye uhusiano usio na furaha lakini nina mtoto' kutaongeza chuki yako na kuwaathiri nyinyi wawili kama mwenzi na mzazi.

8. Unajihisi mpweke kila wakati.

Joan, mtaalamu wa masoko aliyetoka katika ndoa isiyokuwa na furaha, anasema, "Nilikuwa kwenye ndoa kwa muongo mmoja, ambapo nilitumia miaka 4 iliyopita nikiishi na kujisikia kana kwamba niko peke yangu na kila kitu kwenye maisha yangu. kumiliki. Mume wangu na mimi tungeweza kuwa tumeketi kwenye kochi, tukitazama TV, na bado, angehisi kuwa mbali sana.

“Tuliacha kujihusisha na mazungumzo. Mwingiliano wetu hatimaye ukawa mdogo wa kujadili mambo muhimu. Ilikuwa ni kana kwamba, tulikuwa tunasoma orodha za mambo ya kufanya zilizobandikwa kwenye jokofu kwa kila mmoja, huku nyingine ikijibu kwa silabi moja.

“Mwishowe, niliamua kwamba nilikuwa nimetosheka na nilitaka kuwaondoa wasio na furaha. ndoa. Niliomba talaka na alikubali kwa furaha.”

9. Mapenzi yamekosekana kwenye ndoa yako

Urafiki wa karibu kati ya wapenzi sio tu kuhusu ngono. Ishara ndogo za upendo - kunyoa kwenye shavu, busu kwenye paji la uso kabla ya kuagana kwa siku, kushikana mikono wakati wa kuendesha gari, kusugua bega mwishoni mwa siku ndefu - pia huenda mbali. katika kuwafanya wanandoa wajisikie kupendwa, kuthaminiwa na kuthaminiwa.

Hata hivyo, unapoishi katika ndoa isiyo na furaha,maonyesho haya ya mapenzi hupotea katika hewa nyembamba baada ya muda. Huenda usitambue jinsi inavyotokea. Unapokaa na kufikiria, utaona kwamba wakati ambao mlichumbiana kwa upendo unaonekana kuwa wa enzi nyingine sasa. ni muhimu. Ukosefu wa mapenzi husababisha mashaka ya kudumu pale unapofikiri, 'Sina furaha katika uhusiano wangu lakini sitaki kuachana', lakini kuna kitu kinakosekana.

10. Kukosoa kila mmoja wetu kupindukia>“Hakuna ninachowahi kufanya kinachomtosha mke wangu. Ikiwa nitapata maua yake, ni aina mbaya. Nikiosha vyombo, anavipika tena akisema sikuvifanya vizuri. Hata tunapofanya mapenzi, mara kwa mara yeye hupata hitilafu kwenye hatua zangu.

“Wakati mmoja, aliniambia alikuwa na tatizo na jinsi nilivyokuwa nikipumua. Ilikuwa ni sauti kubwa sana na ilimkasirisha, alisema. Yeye hutoa ukosoaji usiochujwa, mara nyingi mbele ya wengine. Imenifanya kuwa mwanamume asiyejistahi, aliyevunjika ganda la mtu niliyekuwa zamani,” asema Jack.

Anatambua kwamba amekwama katika ndoa isiyo na furaha lakini hajui jinsi ya kurekebisha mwenendo wake. . Yeye haoni makosa ya njia zake. Labda, kwa kiwango fulani, hana furaha katika ndoa pia. Kitu pekee ambacho wanafanana tena ni wazo, ‘Sina furaha katika uhusiano wangu lakini siwezi kuondoka.’

Wawili hao waliachana.