Poder identificar os signos de matrimonio infeliz e velos con claridade polo que son pode ser difícil. Isto débese a que a maioría, se non todos, dos matrimonios pasan por varios momentos difíciles nos que as parellas loitan por conciliar as súas diferenzas. Se levas casado o tempo suficiente, o experimentarías de primeira man.

O desexo de facer as maletas e marchar. Asaltando no medio dunha discusión porque non podes soportar mirar a cara do teu cónxuxe un minuto máis. A ira residual que se derrama en forma de irritación e que se encaixan sobre as cousas máis pequenas.

Iso significa que estás vivindo nun matrimonio infeliz? En tales momentos de desagradable, pode sentirse así. Pero sempre que un de vós poida poñerse en contacto e iso é suficiente para que o outro veña, e xuntos poidan atopar unha forma de superar os seus problemas, estes non se cualificarán como signos de matrimonio infeliz.

Entón. , o que fai? Como diferenciar un matrimonio infeliz e outro feliz? E se estás nun matrimonio infeliz pero non podes marchar? Temos algúns sinais que debes observar.

18 principais sinais de matrimonio infeliz que debes saber

O matrimonio é, sen dúbida, unha das relacións máis complexas que hai que manter. A fase de lúa de mel chega inevitablemente ao seu fin. Desde os días que non podes manterte as mans fóra, te gradúas ata un ritmo de vida máis asentado e rítmico.

Mentres intentas facer malabarismos cocomunicando moito atrás. Agora, Jack di que non sabe como poñerse en contacto e manter unha conversa sen que se desata o inferno. Esta é unha situación profundamente tóxica na que debes quedar atrapado e que hai que abordar xa sexa cunha conversa aberta ou con axuda profesional.

11. Convertécheste en persoas diferentes

“Personalidades diferentes cunha visión diferente de todo. pode engadir aos retos dun matrimonio infeliz", di o doutor Neelu. Moitas veces, nestas relacións, os socios están tan dessincronizados que xa non se recoñecen nin se entenden nin se conectan entre eles.

Este abismo crecente sepáraos aínda máis, deixándoos atrapados nunha relación infeliz sen saída visible. signos de matrimonio sen amor por todas partes.

Kayla e Steven levaban sete anos casados. Sempre foran opostos en termos de personalidade, pero pronto foi evidente que se transformaron en persoas que estaban evolucionando en diferentes direccións. "Hai sinais de que un mozo está infeliz na súa relación, ou que unha moza é o caso", di Kayla. "Steven e eu movémonos de formas completamente diferentes e había poucas esperanzas de reconciliación."

A parella ten unha filla de 4 anos e Kayla non quería abandonar o matrimonio inmediatamente. "Estabamos nunha relación infeliz pero tiñamos un fillo, e iso foi importante para nós."

12. Hai signos físicos de matrimonio infeliz

A infelicidade pode ser un estado de ánimopero tamén pode manifestarse como síntomas físicos. Nun matrimonio infeliz, ambos os dous socios adoitan ter un gran grao de ira reprimida, problemas sen resolver, cousas sen dicir, o que lles fai sentirse ansiosos, vulnerables e incómodos.

Nun matrimonio desesperadamente infeliz onde estes problemas non se abordan durante moito tempo, a xente pode comezar a experimentar síntomas físicos como dores de cabeza, diarrea, mareos, náuseas ou dor intensa no pescozo ou nas costas.

Estas manifestacións físicas de signos de matrimonio infeliz son o resultado. de estrés crecente dunha vida persoal menos que satisfactoria.

13. O xogo da culpa reina supremo

En todos os matrimonios xorden de cando en vez problemas dalgún tipo ou doutro. Non obstante, cando non estás feliz no teu matrimonio, a capacidade de abordar os problemas da forma correcta é un éxito.

Ver tamén: Saber cando dicir "Quérote" e nunca ser rexeitado

Cando unha parella aborda un problema ou intenta iniciar unha conversación, a outra pasa automaticamente á ofensiva. O foco, entón, trasládase a defender as túas propias accións e trasladar a culpa de calquera problema á túa parella.

14. Non te confías un no outro

Becky foi despedida do traballo despois da pandemia. O estrés sobre como facer o próximo pago da hipoteca ou pagar a educación privada do neno fíxoa entrar en pánico. Pasou noites sen durmir preguntándose como ían saír.

Con todo, non se atrevía a poñerse en contacto.ao seu marido, que estivo ao seu lado durante todo o tempo. "Tiven un ataque de pánico completo no medio da noite. Mesmo entón, foi o meu mellor amigo ao que puxen unha videochamada para quitarme este peso do ombreiro mentres o meu marido durmía ao meu lado. "

Pasou outra semana antes de que finalmente lle deu a noticia. . Esta vacilación, unida aos obstáculos de comunicación, atópase entre os sinais de matrimonio infeliz máis reveladores.

15. Incapacidade para facer fronte ás tensións externas

“Cando dúas parellas viven nun matrimonio infeliz, teñen máis dificultades para facer fronte ás tensións externas, como problemas médicos, enfermidades, mala saúde dos nenos, limitacións financeiras. Debido a que o matrimonio non está en terreo sólido, estes eventos poden supoñer un duro golpe que os cónxuxes xa non están preparados para manexar. Como resultado, estes factores estresantes poden afectar aínda máis o matrimonio de forma máis negativa", di o doutor Neelu.

Isto ocorre porque cando estás nun matrimonio infeliz pero non podes marchar, esquécese de como funciona como un equipo. Cando chega a adversidade, comezas a operar como dous individuos que poden estar intentando dirixir o barco doméstico en direccións opostas, o que provoca a súa desfeita.

16. Sénteste abandonado

“A miña muller é unha gran nai, tanto é así que toda a súa vida xira arredor dos nosos dous fillos adoptivos. Creo que comezou como unha forma de compensar o feito de que non demosnacemento deles, e despois, só converteuse nunha parte da súa persoa. Aínda que a admiro por iso, sinto que me deixaron no po”, di Stacey.

Os sentimentos de abandono de Stacey son aínda máis aumentados polo feito de que rompeu os lazos coa súa familia para casar co amante. da súa vida, Paula, porque estaban en contra do matrimonio entre persoas do mesmo sexo. Agora, sendo os nenos o centro do mundo de Paula, ela sente que non ten a quen recorrer. Nin que dicir ten que iso fai que teña a sensación de que a súa unión se reduciu a un matrimonio desesperadamente infeliz.

17. Evídese un ao outro

Nos matrimonios infelices, as parellas adoitan atoparse camiñando sobre cascas de ovo ao redor do outro. O medo a que os temperamentos se acentúen, a entrar en outra discusión, a escoitar ou dicirse cousas ferintes uns aos outros fai que teñan desconfianza da presenza do outro.

Como resultado, comezas a evitar o un ao outro na medida do posible. Se estás feliz de poñer outra noite no traballo no lugar de correr a casa para cear co teu cónxuxe ou se planeas todos os teus encargos para o domingo pola mañá para ter unha escusa para saír da casa, é un indicio de que non son felices no seu matrimonio.

18. Historia de trampa no matrimonio

Por todo o que busca pero non está a conseguir no seu matrimonio, é posible que vostede ou a súa parella teñan enganado ao outro . "O noso matrimonio estivo preso en augas con problemas durante bastantestempo. En lugar de tratar cos nosos problemas, seguimos varrindoos baixo a alfombra. Isto fixo que as nosas discusións e pelexas fosen cada vez máis volátiles.

“Unha noite as cousas fóronse de control e o meu marido pegoume. Aínda así, non puiden reunir a coraxe para saír dun matrimonio infeliz. Aínda que pediu desculpas profusamente, comecei a resentirme por iso.

“Acabei tocando base cunha ex. Co paso do tempo, a vella faísca volveuse a acender. Comezamos a enviar mensaxes de texto, o que logo levounos a sesións de sexting nocturnas e, finalmente, levounos a durmir uns cos outros. Foi só unha vez. Despois diso, tirei o enchufe e consigneino de volta á zona de bloqueo.

En retrospectiva, creo que o asunto foi o meu xeito de volver co meu marido e nivelar o terreo de xogo. Non obstante, dous erros non acertan. Non tomamos as medidas axeitadas no momento oportuno, e iso custounos o noso matrimonio", di Ahlaya.

De novo, sempre hai sinais de mal marido ou de mala esposa. Aínda que o "malo" é diferente en cada matrimonio, paga a pena estar atentos. Se detectas estes signos de matrimonio infelices na túa vida, é importante ter coñecemento e chegar á raíz dos teus problemas subxacentes. A continuación, depende de ti e do teu cónxuxe decidir se queres saír dun matrimonio infeliz ou quedarte e tentar que funcione.

No caso de que escollas o segundo, é imperativo facer o correcto.apoio e orientación para axudar a romper patróns insalubres e substituílos por prácticas máis holísticas. Entrar en terapia pode ser inmensamente útil. Para iso, a axuda adecuada está a só un clic de distancia.

Non te culpes demasiado, a maioría dos signos de matrimonio infeliz están enraizados no comportamento de ambos os dous lados. Fálao se é posible ou despois busca axuda. Moita sorte!

<1}> <1} 1>responsabilidades do traballo e da casa, manter viva a faísca e fortalecer a túa conexión pode converterse nunha loita. A menos que os dous socios fagan esforzos conscientes neste fronte, podes atoparte nun punto de inflexión que pode provocar a desintegración da túa unión.

A miúdo, esta desintegración é tan lenta que a maioría das parellas nin sequera se dan conta ata que non se dan conta. atópanse atrapados nun matrimonio desesperadamente infeliz. Incluso nesta fase, enfrontarse á realidade da situación e recoñecer os signos de matrimonio infelices pode dar medo. Os sinais dun mal marido ou dunha mala muller poderían estar mirando cara a cara, pero fai falta máis que iso para recoñecer que o teu matrimonio non é o que pensabas que era.

Porén, se non es feliz no teu matrimonio, non significa necesariamente que esteas mirando o divorcio á cara. Mentres ambos os socios teñan a vontade de facelo funcionar, tamén é posible darlle a volta ás cousas desde este callejón sen saída.

Independientemente de se queres saír dun matrimonio infeliz ou tentar mellorar a calidade da túa relación, comprender e recoñecer os sinais de matrimonio infeliz é o primeiro asunto. Estes son os principais indicadores dos que debes estar atento:

1. Falta de comunicación

A comunicación raquítica pode ser tanto a causa subxacente como un dos principais síntomas dunha persoa infeliz. matrimonio. O conselleiro e adestrador de vida, o doutor Neelu Khana,que se especializa no manexo de discordias matrimoniais e familias disfuncionais, di: "Un dos signos de matrimonio infelices imperdibles é non poder ver ollo a ollo debido a diferentes perspectivas e lonxitudes de onda.

"A comunicación entre parellas pode obstaculizarse debido a dúas razóns: non entender o que a parella está tentando dicir ou optar por non entablar conversación por medo a discusións e pelexas.

“En certos matrimonios, desesperadamente infelices, a falta de comunicación tamén pode deberse a abusos que un compañeiro elixe volverse retraído e non conectar co outro."

Se estás atrapado nunha rutina pensando: "Estou infeliz coa miña relación, pero non quero romper", podería ser o resultado dunha falla de comunicación. A solución obvia sería tentar ter unha conversación, pero o medo ao conflito manténche separado.

2. Desequilibrio de poder na relación

Terapeuta matrimonial e autora do libro Ghosted and Breadcrumbed : Deixe de enamorarse de homes non dispoñibles e fágase intelixente sobre as relacións saudables. Marni Feuerman, nos seus escritos, relaciona o matrimonio infeliz cunha loita de poder na relación.

Se vostede, a súa parella ou os dous tenden a invalidar os sentimentos e as preocupacións do outro. con vistas a gañar a vantaxe nas discusións e na túa relación, é un indicador de que estás vivindo nun matrimonio infeliz.

IstoA fame de superación é insalubre e vai en contra do paradigma de que o matrimonio sexa unha asociación de iguais. Cando un cónxuxe descarta as preocupacións do outro, esencialmente está facendo que esa parella se sinta como unha persoa menor.

Isto leva á infelicidade e ao resentimento para filtrarse na relación e é definitivamente un dos signos dun matrimonio sen amor. Ollo, as mellores relacións teñen loitas de poder, pero cando o desequilibrio é máis forte que o respecto mutuo e os esforzos cara á igualdade, é un dos sinais de que te casaches coa persoa equivocada.

Ver tamén: 23 mellores respostas de ghosting que sempre lembrarán

3. Non pasar tempo de calidade xuntos

"A falta de ganas de pasar un tempo de calidade xuntos tamén está entre os sinais de matrimonio infeliz, xa que indica que unha parella comezou a separarse. Acostumáronse á súa soidade, que á súa vez, fainos descontentos e descontentos coa súa vida matrimonial", di o doutor Neelu.

Shay e Marina, por exemplo, que levan 15 anos casadas. Non recordo cando foi a última vez que tiveron unha cita ou fixeron algo xuntos que non implicase fillos, familias ou obrigas sociais, son os principais signos de que unha parella está infeliz.

Co paso do tempo, quedaron tan desconectadas. que Marina non podía quitarse a sensación de que está nun matrimonio infeliz pero non pode marchar. “Era como se fose dous descoñecidos que compartían un teito, a nosa circunstancia forzándonos a man. Dado a elección, creo que os doustería saído", di ela.

Esta infelicidade profunda comezou a reflectirse en todos os aspectos da súa vida pronto, e decidiron darlle ao seu matrimonio unha última oportunidade coa terapia de parella. O seu terapeuta ordenou que saísen en parella polo menos unha vez cada dúas semanas e pasaran media hora todos os días de paseo xuntos falando só de si mesmos.

Lenta pero seguramente, o xeo comezou a desconxelarse e eles atopou unha forma de chegar e conectarse como parellas románticas e non só vivir como dous adultos compartindo as cargas da vida.

4. Eludir responsabilidades

O doutor Neelu di que a infelicidade no matrimonio tamén se manifesta como unha falta de vontade para asumir as responsabilidades da casa e dos nenos. Dado que a maioría das parellas discuten sobre a quenda de lavar os pratos ou sobre quen levaría aos fillos ás súas citas de xogo, a maioría dos matrimonios son infelices?

Ben, non do todo. Tentar pasar o peso das responsabilidades domésticas ou coller folgos porque o teu cónxuxe non fixo o que debían facer de vez en cando é bastante normal na maioría dos matrimonios.

Si, leva a peleas e discusións. . Pero, finalmente, ambos os dous compañeiros chegan e aceptan que necesitan facer o seu grano para manter a súa vida conxugal funcional.

O que diferencia un matrimonio infeliz dun matrimonio normal e funcional, neste caso, é que a chegada só parte. non ocorre. Normalmente, un compañeiroqueda tan desconectado e retraído que xa se negan a participar no matrimonio.

É unha mentalidade clásica de "non os meus monos, non o meu circo" que deriva de ter renunciado nalgún nivel. Nestes casos, un ou os dous socios ben poderían estar esperando o momento oportuno para saír dun matrimonio infeliz. Se unha parella segue negándose a asumir responsabilidades, é un sinal de que casaches coa persoa equivocada. Lembra que ningunha relación funciona a menos que todas as partes fagan o seu peso.

5. Tes pensamentos de divorcio

Como dixemos antes, cada matrimonio ten momentos nos que polo menos un dos os cónxuxes ven superado co desexo de simplemente facer as maletas e marchar. Non obstante, estes pensamentos son fugaces. Moitas veces, o resultado de temperamentos queimadas.

Cando estás nun matrimonio infeliz pero non podes marchar, estes pensamentos sobre o divorcio ocupan un lugar máis permanente no teu espazo de cabeza. Non só queres facer as maletas e marchar nun ataque de rabia sen saber a onde irías nin o que farías despois.

Pero fas plans elaborados sobre como recollerás os anacos de a túa vida e comezar de novo. Se algunha vez buscaches ou contactaches cun avogado de divorcios para coñecer as túas opcións ou calculaches os teus aforros e valoraches os teus activos para ver se podes comezar de novo, é un sinal de que queres saír dun matrimonio infeliz.

6. Comparación con outros cónxuxes

DrNeelu di: "Non es feliz no teu matrimonio cando comparas constantemente o teu cónxuxe cos demais. Isto, á súa vez, crea sentimentos de inseguridade, complexo de inferioridade e celos, que poden agravar aínda máis os problemas nun vínculo conxugal xa precario.”

Te atopas a comparar con dor como o marido da túa mellor amiga a mima co almorzo na cama todos os domingos. mañá con como o teu non sabe nin onde están as espátulas? É un sinal de que non estás satisfeito coa calidade do teu vínculo matrimonial.

7. A túa química sexual desapareceu

Aínda que cada individuo ten diferentes desexos sexuais e a túa libido pode verse afectada por infinidade de factores como como a idade, a saúde e outros estrés, un descenso repentino da túa vida sexual está entre os sinais de matrimonio infeliz.

“Se pasas de ter relacións sexuais un par de veces por semana a unha cada dous meses. para nada, sen razóns claras para o cambio, podería ser porque estás vivindo nun matrimonio infeliz. Dado que a intimidade física e emocional son os dous compoñentes que fan que o vínculo entre parellas románticas sexa único, este cambio pode amplificar aínda máis os sentimentos de frustración e infelicidade no matrimonio ", di o doutor Neelu.

É fácil asumir que a intimidade física é" Todo o que é importante e un matrimonio ten outros aspectos nos que centrarse. Pero a química sexual é un forte factor de unión e unha continua falta de atracción é undos sinais evidentes de que unha parella é infeliz. Ignoralo como pouco importante ou enterralo baixo sentimentos de "Estou nunha relación infeliz pero teño un fillo" só aumentará o teu resentimento e afectaráche tanto como parella como como pai.

8. Sénteste só todo o tempo.

Joan, unha profesional de mercadotecnia que acaba de saír dun matrimonio desesperadamente infeliz, di: "Estiven casada durante unha década, durante a cal pasei os últimos 4 anos vivindo e sentíndome como se estivese só propio. O meu marido e máis eu poderiamos estar sentados no sofá, vendo a televisión e, aínda así, sentiriamos tan distantes.

“Deixamos de participar nas conversas. As nosas interaccións finalmente limitáronse a discutir o esencial. Era, coma se, estivésemos lendo listas de tarefas pegadas na neveira, co outro respondendo en monosílabos.

“En definitiva, decidín que xa tiña suficiente e quería saír do infeliz. matrimonio. Pedin o divorcio e el cumpriu felizmente. "

9. Falta o afecto no teu matrimonio

A intimidade entre as parellas non é só cuestión de sexo. Os pequenos xestos de cariño -un beso na meixela, un bico na fronte antes de despedirse o día, collidos da man mentres conducen, frotando o ombreiro ao final dun longo día- tamén son moi importantes. en facer que os cónxuxes se sintan queridos, valorados e queridos.

Porén, cando vives nun matrimonio infeliz,estas mostras de afecto disípanse no aire co paso do tempo. Quizais non te decates tal como sucede. Cando te sentas a pensar, verás que a época na que te comprometestes con agarimo parece que agora pertence a outra época.

Unha vez máis, o afecto parece un pequeno engranaxe na maquinaria matrimonial, pero confía en nós, é é esencial. A falta de afecto leva a dúbidas persistentes onde pensas: "Son infeliz na miña relación, pero non quero romper", pero falta algo.

10. Ser demasiado críticos uns cos outros

"Nada do que fago é o suficientemente bo para a miña muller. Se lle consigo flores, son do tipo incorrecto. Se lavo os pratos, ela volve facelos dicindo que non os fixen ben. Mesmo cando estamos facendo o amor, ela atopa constantemente fallos nos meus movementos.

“Nun momento, díxome que tiña un problema coa forma en que respiraba. Era demasiado alto e molestouna, dixo. Ela reparte críticas sen filtros, moitas veces diante dos demais. Convérteme nun home con pouca autoestima, a casca rota dunha persoa que antes era", di Jack.

Recoñece que está atrapado nun matrimonio infeliz pero non sabe como corrixir o rumbo. . Ela non ve o erro dos seus camiños. Quizais, nalgún nivel, tamén estea infeliz no matrimonio. O único que teñen en común xa é o pensamento: "Estou infeliz coa miña relación, pero non podo marchar".

Os dous paráronse.