Goigabeko ezkontza-seinaleak identifikatu eta zer diren argi eta garbi ikustea zaila izan daiteke. Hori gertatzen da ezkontza gehienek, guztiak ez esatearren, hainbat adar latz igarotzen dituztelako, non bikoteek euren desberdintasunak uztartzeko borrokatzen duten. Nahikoa denbora ezkonduta egon bazara, bertatik bertara ezagutuko zenuen.

Maletak egin eta alde egiteko gogoa. Eztabaida baten erdian, ezin duzulako jasan zure ezkontidearen aurpegiari minutu bat gehiago begiratzea. Gauzarik txikienen gainean haserre eta elkarri kolpeka isurtzen den hondar haserrea.

Horrek esan nahi du zorigaiztoko ezkontza batean bizi zarela? Halako desatsegina momentuetan, horrela senti daiteke. Baina zuetako bat hel daitekeen bitartean eta hori bestea etortzeko nahikoa den bitartean, eta elkarrekin zure arazoen gainetik lan egiteko modua aurki dezakezun bitartean, hauek ez dira zorigaiztoko ezkontza-seinale gisa sailkatuko.

Orduan. , zer egiten du? Nola bereizten duzu ezkontza zorigaiztoko bat zorionekoaz gain? Eta zorigaiztoko ezkontza batean bazaude baina ezin baduzu utzi? Begiratu behar dituzun seinale batzuk ditugu.

Jakin behar dituzun 18 zorigaiztoko ezkontza seinale nagusiak

Ezkontza mantentzen den harreman konplexuenetako bat da, zalantzarik gabe. Eztei-bidaiaren fasea ezinbestean amaitzen da. Elkarren esku utzi ezin diren egunetatik graduatzen zarenetik bizi-erritmo finkatuago eta erritmiko bateraino.

Malabareak egiten saiatzen zaren bitartean.atzera luze komunikatzen. Orain, Jackek dio ez dakiela nola heldu eta elkarrizketa bat izan infernu guztiak askatu gabe. Egoera oso toxikoa da itsatsi beharrekoa eta elkarrizketa irekia edo laguntza profesionala zuzendu behar da.

11. Pertsona ezberdin bihurtu zara

“Pertsonal desberdinak, denetarako beste ikuspegi batekin. Zoritxarreko ezkontza baten erronkei gehi diezaieke", dio Neelu doktoreak. Sarritan, halako harremanetan, bikotekideak hain sinkronizatu egiten dira, ezen jada ez baitute elkar ezagutzen, ulertzen edo elkarren artean konektatzen.

Hazten ari den amildegi honek gehiago urruntzen ditu, eta biderik ez duen zorigaiztoko harreman batean harrapatuta uzten ditu. maitasunik gabeko ezkontza seinaleak guztietan.

Kayla eta Steven 7 urte zeramatzaten ezkonduta. Nortasunaren aldetik beti kontrajarriak izan ziren, baina laster nabaritu zen norabide ezberdinetan eboluzionatzen ari ziren pertsona bihurtu zirela. "Mutil bat bere harremanean zorigaiztokoa den seinaleak daude, edo, kasurako, neska bat", dio Kaylak. "Steven eta ni modu guztiz ezberdinetan mugitzen ginen eta adiskidetzeko itxaropen gutxi zegoen."

Bikoteak 4 urteko alaba bat du eta Kaylak ez zuen ezkontza berehala utzi nahi izan. "Harreman zorigaiztoko batean geunden, baina ume bat genuen, eta hori garrantzitsua zen guretzat."

12. Zoritxarreko ezkontza-seinale fisikoak daude

Zorigaitza gogo-egoera bat izan daiteke.baina sintoma fisiko gisa ere ager daiteke. Zoritxarreko ezkontza batean, bi bikotekideek sarritan haserre-maila handia dute, konpondu gabeko arazoak, esan gabeko gauzak, eta horrek urduri, zaurgarri eta gaizki sentiarazten ditu. arazo hauek luzeegi geratzen dira konpontzen gabe, jendea sintoma fisikoak izaten has daitezke, hala nola, buruko mina, beherakoa, zorabioak, goragalea edo lepoko edo bizkarreko min handia.

Zorioneko ezkontzaren seinaleen agerpen fisiko hauek ondorio dira. Bizitza pertsonal ez asegarria baino estresaren areagotzearen ondorioz.

13. Errua jokoa da nagusi

Noizbehinka ezkontza guztietan sortzen dira nolabaiteko arazoak. Dena den, zure ezkontzarekin pozik ez zaudenean, arazoak modu egokian jorratzeko gaitasunak kolpea hartzen du.

Bikotekide batek arazo bat jorratzen duenean edo elkarrizketa hasten saiatzen denean, bestea automatikoki erasotzen du. Fokua, beraz, zure ekintzak defendatzera eta edozein arazoren errua zure bikotekidearen gain uztea da.

14. Ez zarete elkarrengan konfiantzarik

Becky lanetik kaleratu zuten pandemiaren ondoren. Hurrengo hipoteka-ordainketa nola egin edo umearen eskola pribatuko hezkuntza ordaindu izanaren estresak izua eragin zuen. Lorik gabeko gauak pasatzen zituen nola aterako ziren galdetzen.

Hala ere, ezin zuen bere burua heltzeko.bere senarrari, bere ondoan zegoen guztian. «Izu-eraso osoa izan nuen gauaren erdian. Orduan ere, nire lagunik onena izan zen bideo-dei baten bidez heldu nion pisu hori sorbaldatik kentzeko, senarra nire ondoan lo zegoen bitartean. . Zalantza hori, komunikazio oztopoekin batera, ezkontza zorigaiztoko seinalerik adierazgarrienetakoa da.

15. Kanpoko estresei aurre egiteko ezintasuna

“Bi bikotekide zorigaiztoko ezkontza batean bizi direnean, zailagoa dute kanpoko estresei aurre egitea, hala nola arazo medikoak, gaixotasunak, haurren osasun txarra, muga ekonomikoak. Ezkontza oinarri sendoan ez dagoenez, gertaera hauek kolpe larria izan dezakete, ezkontideek aurre egiteko prestatuta ez dagoena. Ondorioz, estres-eragile horiek ezkontza are gehiago eragin dezakete», dio Neelu doktoreak.

Hau gertatzen da zorigaiztoko ezkontza batean zaudenean baina alde egin ezin duzunean, taldean nola funtzionatu ahazten zaizulako. Ezbeharrak gertatzen direnean, etxeko ontzia kontrako noranzkoetan gidatzen saiatzen ari diren bi pertsona bezala hasten zara lanean, eta horren ondorioz desegin da.

16. Abandonatutakoa sentitzen zara

“Nire emaztea ama handia da, hainbesteraino non bere bizitza osoa gure bi adoptatutako seme-alaben inguruan dabil. Uste dut eman ez duguna konpentsatzeko modu gisa hasi zelahaien jaiotza, eta gero, bere pertsonaren zati bat besterik ez zen bihurtu. Hargatik miresten dudan arren, hautsetan geratu naizela sentitzen dut”, dio Staceyk.

Staceyren abandonu sentimenduak areagotu egiten dira bere familiarekin harremanak eten zituelako maitalearekin ezkontzeko. bere bizitzakoa, Paula, sexu bereko pertsonen arteko ezkontzaren aurka zeudelako. Orain, haurrak Paularen munduaren erdigunea izanik, inorengana jo ez duela sentitzen du. Esan beharrik ez dago horrek haien batasuna zorigaiztoko ezkontza batera murriztu dela sentitzen duela.

17. Elkar saihesten duzu

Zorioneko ezkontzetan, bikotekideak sarritan elkarren inguruan arrautza maskorretan ibiltzen dira. Ulertzeari, beste eztabaida batean sartzeak, elkarri mingarriak entzuteak edo elkarri esateko beldurrak elkarren presentziaz kontuz ibiltzea eragiten du.

Ondorioz, ahal den neurrian elkar saihesten hasten zara. Pozik bazaude lanean beste gau berandu bat egiteaz, ezkontidearekin afaltzera etxera joan beharrean, edo igande goizerako eginkizun guztiak planifikatzen badituzu, etxetik irteteko aitzakia izan dezazun, hori da. ez zaude zoriontsu zure ezkontzan.

18. Ezkontzan iruzurren historia

Zure ezkontzarekin lortzen ez duzun guztiagatik, zuk edo zure bikotekideak bestea iruzurra egin izana agian. . «Gure ezkontza ur nahasietan itsatsita egon zen dezenterentzatdenbora. Gure arazoei aurre egin beharrean, alfonbra azpian miaketan jarraitu genuen. Honek gure eztabaidak eta borrokak gero eta aldakorragoak izatea ekarri zuen.

«Gauzak eskuetatik ihes egin zitzaizkion arratsalde batean, eta nire senarrak jo ninduen. Orduan ere, ezin izan nuen ezkontza zorigaiztoko batetik ateratzeko ausardia bildu. Barkamena asko eskatu bazuen ere, horregatik haserretzen hasi nintzen.

«Azken batekin oinarria ukitu nuen. Denborarekin, txinparta zaharra berriro piztu zen. Testuak idazten hasi ginen, eta horrek gaueko sexting saioak ekarri zituen gero, eta, azken batean, elkarren artean lo egitera eraman gintuen. Garai bakarra izan zen. Horren ostean, entxufea kendu eta bloke eremura itzuli nuen.

Atzera begiratuta, nire senarrari buelta emateko eta joko-eremua berdintzeko modua izan zela uste dut. Hala ere, bi okerrek ez dute zuzena egiten. Ez genituen neurri egokiak garai egokian hartu, eta horrek ezkontza kosta zitzaigun», dio Ahlayak.

Berriz ere, beti daude senar txarraren zantzuak edo emazte txarraren zantzuak. Ezkontza guztietan «txarra» desberdina den arren, merezi du adi egotea. Zure bizitzan zorigaiztoko ezkontza seinale hauek antzematen badituzu, garrantzitsua da ezagutzea eta zure azpiko arazoen errora iristea. Hortik aurrera, zuk eta zure ezkontidearen esku dago zorigaiztoko ezkontzatik atera nahi duzun ala ez egon eta funtzionatzen saiatzea.

Azken hau aukeratzen baduzu, ezinbestekoa da ondo ateratzea.laguntza eta orientazioa eredu osasuntsuak hausten laguntzeko eta praktika holistikoagoekin ordezkatzen laguntzeko. Terapian sartzea izugarri lagungarria izan daiteke. Horretarako, laguntza egokia klik bakarrera dago.

Ez errua gehiegi errua zure buruari, zorigaiztoko ezkontza-seinale gehienak bi aldeetako jokaeran daude errotuta. Ahal izanez gero hitz egin, edo bilatu laguntza. Zorte on!

1>lana eta etxeko ardurak, txinparta bizirik mantentzea eta zure konexioa sendotzea borroka bihur daiteke. Bi bikotekideek alde honetan ahalegin kontzienterik egin ezean, zure batasuna desegitea eragin dezakeen punta-puntuan aurki dezakezu zure burua.

Askotan, desintegrazio hau hain motela izaten da, bikote gehienak ez direla konturatu arte. zorigaiztoko ezkontza batean trabatuta aurkitzen dira. Etapa honetan ere, egoeraren errealitateari aurre egitea eta zorigaiztoko ezkontza seinaleak aitortzea beldurgarria izan daiteke. Senar txarraren seinaleak edo emazte gaizto baten zantzuak aurpegira begira egon daitezke, baina hori baino gehiago behar da zure ezkontza ez dela uste zenuena izan zena aitortzeko.

Hala ere, zoriontsu ez bazara zurekin. ezkontza, ez du zertan esan nahi dibortzioari begira zaudenik. Bi bikotekideek funtzionatzeko borondatea badute, posible da bide hiletik ere gauzak iraultzea.

Zorioneko ezkontza batetik atera nahi duzun edo zure harremanaren kalitatea hobetzen saiatu nahi duzun kontuan hartu gabe, ezkontza zorigaiztoko seinaleak ulertzea eta aitortzea da lehen kontua. Hona hemen begiz begiratu behar dituzun adierazle nagusiak:

1. Komunikazio falta

Komunikazio ahuldua izan daiteke aldi berean zorigaiztoko baten kausa eta sintoma nagusietako bat. ezkontza. Neelu Khana doktorea, aholkularia eta bizitzako entrenatzailea,ezkontza-discordiak eta familia disfuntzionalak maneiatzen espezializatua, dio: "Ezkontzako zorigaiztoko zeinu ezinbesteko bat ez da begiz begi ikusteko gai izatea ikuspuntu eta uhin-luzera desberdinengatik.

Ikusi ere: Emazte iruzurra harrapatzeko 11 modu adimentsu

"Bikotekideen arteko komunikazioa oztopatu daiteke dela eta. bi arrazoi: bikotekidea esaten saiatzen ari dena ez ulertzea edo eztabaidan eta liskarren beldurragatik elkarrizketan ez aritzea aukeratzea.

"Zenbait zorigaiztoko ezkontzetan, komunikazio eza ere izan daiteke behin eta berriz tratu txarren ondorioz. bikote batek erretiratua izatea eta bestearekin ez konektatzea aukeratzen duena.”

Txiki batean trabatuta bazaude pentsatzen: 'Zehazki nago nire harremanarekin baina ez dut hautsi nahi', hau da. komunikazio-hauste baten ondorio izan daiteke. Agerikoa den irtenbidea elkarrizketa bat izaten saiatzea litzateke, baina gatazken beldurrak bereizten zaitu.

2. Harremanen botere desoreka

Ezkontza terapeuta eta Ghosted and Breadcrumbed liburuaren egilea : Gelditu ez dauden gizonengana erortzea eta egin adimentsua harreman osasuntsuei buruz Marni Feuermanek, bere idatzietan, zorigaiztoko ezkontza harremanaren botere-borroka batekin lotzen du.

Zuk, zure bikotekidea edo biek elkarren sentimenduak eta kezkak baliogabetu ohi badituzu. eztabaidan eta baita zure harremanean ere nagusitasuna lortzeko asmoz, zorigaiztoko ezkontza batean bizi zaren adierazle da.

Hau.one-upmanship gosea ez da osasungarria eta ezkontza berdinen lankidetza izatearen paradigmaren aurka doa. Ezkontide batek bestearen kezkak baztertzen dituenean, funtsean bikote hori pertsona txikiagoa sentiarazten ari da.

Horrek atsekabea eta erresumina eragiten ditu harremanean sartzea eta, zalantzarik gabe, maitasunik gabeko ezkontza baten seinaleetako bat da. Kontuan izan, harreman onenek botere-borrokak dituzte, baina desoreka elkarrekiko errespetua eta berdintasunaren aldeko ahaleginak baino indartsuagoa denean, pertsona oker batekin ezkondu zaren seinaleetako bat da.

3. Kalitatezko denbora elkarrekin ez igarotzea

“Kalitatezko denbora elkarrekin pasatzeko gogo falta ere ezkontza zorigaiztoko seinaleen artean dago, bikote bat hazten hasi dela adierazten baitu. Beren bakardadera ohitu dira, eta horrek, aldi berean, ezkontza-bizitzarekin atsekabetuta eta atsekabetu egiten ditu», dio Neelu doktoreak.

Shay eta Marina, adibidez, 15 urte daramatzate ezkonduak. ez gogoratzen noiz izan zen azken aldiz zita gau bat edo elkarrekin egin zuten haurrak, familiak edo gizarte-betebeharrak inplikatzen ez zituen ezer, bikote bat zorigaiztoko seinale nagusiak guztiak.

Denborarekin, hain ukitu gabe geratu ziren. Marinak ezin zuela ezkontza zorigaiztoko batean dagoela baina ezin utzi zuen sentipena kendu. «Teilatua partekatzen genuen bi ezezagun bagina bezala zen, gure egoerak eskua behartzen zigun. Aukera bat emanda, uste dut biokaterako zen», dio.

Soneko zorigaizto hori laster hasi zen islatzen euren bizitzako alderdi guztietan, eta bikote-terapiarekin ezkontzari azken aukera ematea erabaki zuten. Beraien terapeutak agindu zien bi astean behin gutxienez bikote gisa irtetea eta egunero ordu erdi pasatzera elkarrekin ibilaldi batean beren buruaz bakarrik hitz egiten. bikote erromantiko gisa harremanetan jartzeko eta konektatzeko modua aurkitu zuen, eta ez bizitzaren zamak partekatzen dituzten bi heldu gisa bizi. bere gain hartu etxeko eta haurren ardurak. Bikote gehienek liskar egiten dutela platerak egiteko txanda edo nork eramango lituzke haurrak jolasaldietara, ezkontza gehienak zorigaiztokoak al dira?

Beno, ez guztiz. Etxeko ardurak gainditzen saiatzea edo altxatzea zure ezkontideak ez zuelako egin behar zutena noizean behin ezkontza gehienetan normal samarra da.

Bai, liskarrak eta eztabaidak sortzen ditu. . Baina, azkenean, bi bikotekideak etortzen dira eta onartzen dute euren zatia egin behar dutela euren ezkontza-bizitza funtzionala mantentzeko.

Zehagizko ezkontza normal eta funtzional batetik bereizten duena, kasu honetan, etortzea besterik ez da. ez da gertatzen. Normalean, bikotekide bathain deskonektatuta eta erretiratu egiten da, ezen gehiago ezkontzan parte hartzeari uko egiten diotela.

Maila batean amore eman izanaren ondoriozko "ez nire tximinoak, ez nire zirkua" pentsamolde klasikoa da. Horrelakoetan, bikotekide bat edo biak ondo egon litezke zorigaiztoko ezkontzatik ateratzeko une egokiaren zain. Bikotekide batek erantzukizunei uko egiten jarraitzen badie, pertsona oker batekin ezkondu zinela seinale da. Gogoratu, harremanik ez du funtzionatzen bi alderdi guztiek beren pisua hartzen ez badute.

5. Dibortzioaren pentsamenduak entretenitzen dituzu

Lehen esan dugun bezala, ezkontza bakoitzak uneak izaten ditu non gutxienez bat ezkontideek maletak egin eta alde egiteko gogoa gainditzen dute. Hala ere, pentsamendu horiek iragankorra dira. Sarritan, gogo biziaren ondorioa.

Ezkontza zorigaiztoko batean zaudenean baina alde egin ezin duzunean, dibortzioari buruzko pentsamendu hauek leku iraunkorragoa hartzen dute zure buruan. Ez duzu maletak egin eta amorruz irten nahi nora joango zaren edo zer egingo zenuen jakin gabe.

Baina plan landuak egiten dituzu nola jasoko dituzun zatiak. zure bizitza eta berriro hasi. Inoiz begiratu edo dibortzioko abokatu batengana jo baduzu zure aukerak ezagutzeko edo zure aurrezkiak kalkulatu eta zure ondasunak ebaluatu badituzu berriro has zaitezkeen ikusteko, zorigaiztoko ezkontza batetik atera nahi duzun seinale da.

6. Beste ezkontideekin alderatzea

DrNeeluk dio: "Ez zara zoriontsu zure ezkontzan zure ezkontidea besteekin etengabe konparatzen duzunean. Horrek, aldi berean, segurtasun eza, gutxiagotasun konplexua eta jeloskortasun sentimenduak sortzen ditu, eta horrek arazoak are gehiago areagotu ditzake jada ezkontza-lotura prekario batean.”

Mingarri ikusten al zara zure lagunik onenaren senarrak igandero ohean gosaria nola mimatzen duen alderatzen. goizean nola zureak ez daki espatulak non dauden ere? Zure ezkontza-loturaren kalitatearekin pozik ez zauden seinale da.

7. Zure sexu-kimika desagertu egin da

Bakoitzak sexu-desio desberdinak dituen arren eta zure libidoa hainbat faktorek eragin dezakeen arren. adina, osasuna eta bestelako estresak direla eta, zure sexu-bizitzan bat-bateko beherakada bat dago zorigaiztoko ezkontza-seinaleen artean.

“Sexu harremanak izatetik astean pare bat aldiz hilabetez behin izatera pasatzen bazara. batere ez, aldaketarako arrazoi argirik gabe, zorigaiztoko ezkontza batean bizi zarelako izan daiteke. Intimitate fisikoa eta emozionala bikote erromantikoen arteko lotura berezia egiten duten bi osagaiak direnez, aldaketa honek ezkontzako frustrazio eta atsekabe sentimenduak areagotu ditzake», dio Neelu doktoreak.

Erraza da intimitate fisikoa dela pentsatzea. ezkontza horrek beste alderdi batzuk ditu arreta. Baina sexu-kimika lotze-faktore indartsua da eta etengabeko erakarpen falta bat dabikote bat zorigaiztokoa den seinale argien artean. Garrantzirik gabekoa dela alde batera uzteak edo "zorigaiztoko harreman batean nago baina seme-alaba dut" sentimenduetan lurperatzeak zure erresumina areagotuko du eta eragingo zaitu bai bikote gisa, bai guraso gisa.

8. Bakarrik sentitzen zara denbora guztian.

Joanek, zorigaiztoko ezkontzatik atera berria den marketin-profesionalak, dio: "Hamarkada bat egon nintzen ezkondua, eta horietatik azken 4 urteak bakarrik bizitzen eta bakarrik nengoela sentituz pasa nituen. propioa. Senarra eta biok sofan eserita egon gintezke telebista ikusten, eta, hala ere, oso urrun sentituko ginateke.

«Elkarrizketetan aritzeari utzi genion. Gure elkarrekintzak, azkenean, funtsezkoak eztabaidatzera mugatu ziren. Hozkailuan itsatsita dauden zereginen zerrendak irakurtzen ari ginela bezala zen, besteak monosilaboz erantzuten ziola.

«Azkenean, nahikoa nuela erabaki nuen eta zorigaiztotik atera nahi nuela. ezkontza. Dibortzioa eskatu nuen eta pozik bete zuen.”

9. Zure ezkontzatik afektua falta da

Bikotekideen arteko intimitatea ez da soilik sexu kontua. Maitasun keinu txikiek –masailean piku bat, eguna elkarri agur esan aurretik muxu bat kopetan, gidatzen ari zaren bitartean eskutik helduta, egun luze baten amaieran sorbalda igurtzi bat ematea– ere bide luzea dute. ezkontideak maitatu, baloratu eta estimatuak senti daitezen.

Hala ere, zorigaiztoko ezkontza batean bizi zarenean,maitasun erakustaldi hauek airean barreiatzen dira denborarekin. Agian ez zara konturatzen gertatzen den bezala. Esertzen zarenean eta pentsatzen duzunean, ikusiko zenuen elkarren artean maitasunez hitz egiten zenuen garaia beste garai batekoa dela dirudiela orain.

Berriro, maitasuna ezkontza-makineriako engranaje txiki bat dela dirudi, baina fidatu gaitzazu, hori da. ezinbestekoa da. Afektu faltak zalantza larriak sortzen ditu, non pentsatzen duzunean: «Nire harremanean zorigaiztoko baina ez dut hautsi nahi», baina zerbait falta da.

10. Elkarrekin kritikoegia izatea

“Inoiz egiten dudan ezer ez da nahiko ona nire emaztearentzat. Haren loreak lortzen baditut, mota okerrak dira. Platerak egiten baditut, berriro egiten ditu ez ditudala ondo egin esanez. Maitasuna egiten ari garenean ere, etengabe aurkitzen ditu akatsak nire mugimenduetan.

«Une batean, arnasa hartzeko moduarekin arazo bat zuela esan zidan. Ozenegia zen eta gogaitu egin zuen, esan zuen. Iragazki gabeko kritikak banatzen ditu, askotan besteen aurrean. Autoestimu baxuko gizon bat bihurtu nau, izan nintzen pertsona baten oskola hautsi bat”, dio Jackek.

Ikusi ere: Emakume batek eskatu behar dituen 9 gauzak Prentsaurreko batean

Aitortzen du zorigaiztoko ezkontza batean trabatuta dagoela baina ez dakiela nola zuzendu bidea. . Ez du ikusten bere bideen akatsik. Beharbada, maila batean, ezkontzan ere zorigaiztokoa da. Dagoeneko komunean duten gauza bakarra pentsatzea da: "nire harremanean zorigaiztoko nago baina ezin dut utzi".

Biak gelditu ziren.