តារាងមាតិកា
ការអាចសម្គាល់សញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងមើលឃើញច្បាស់ថាពួកគេជាអ្វីអាចជារឿងពិបាក។ នោះក៏ព្រោះតែភាគច្រើននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ បើមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែឆ្លងកាត់បញ្ហាលំបាកជាច្រើន ដែលគូស្វាមីភរិយាពិបាកផ្សះផ្សាភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការយូរល្មម អ្នកនឹងធ្លាប់ជួបប្រទះវាដោយផ្ទាល់។
ការជម្រុញឱ្យខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នកហើយចាកចេញ។ ស្ទុះចេញទៅកណ្តាលការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ព្រោះអ្នកមិនអាចមើលមុខប្តីប្រពន្ធអ្នកមួយនាទីទៀត។ កំហឹងដែលនៅសេសសល់ដែលហៀរមកក្នុងទម្រង់នៃការខឹងសម្បារ និងវាយគ្នាទៅវិញទៅមកលើរឿងតូចតាចបំផុត។
តើវាមានន័យថាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តឬ? ក្នុងគ្រាដែលមិនសប្បាយចិត្តបែបនេះ វាអាចមានអារម្មណ៍បែបនោះ។ ប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកម្នាក់អាចឈោងចាប់បាន ហើយវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឱ្យអ្នកផ្សេងមកជុំវិញ ហើយអ្នកអាចរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយគ្នាបាន ទាំងនេះមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ជាសញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។
បន្ទាប់មក , ធ្វើអ្វី? តើអ្នកប្រាប់ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តដោយរបៀបណា? ចុះបើអ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអាចចាកចេញទៅវិញ? យើងមានសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវរកមើល។ 
18 សញ្ញាកំពូលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តដែលអ្នកត្រូវដឹង
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺពិតជាទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតមួយដែលត្រូវរក្សា។ ដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំមកដល់ទីបញ្ចប់ដោយជៀសមិនរួច។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អ្នកមិនអាចរក្សាដៃអ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អ្នកបានបញ្ចប់ការសិក្សាទៅកាន់ដំណាក់កាលនៃជីវិតដែលមានការតាំងចិត្ត និងចង្វាក់នៃជីវិត។
នៅពេលអ្នកព្យាយាមលេងសើច។ទំនាក់ទំនងវែងឆ្ងាយ។ ឥឡូវនេះ Jack និយាយថាគាត់មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីឈានទៅរកការសន្ទនាដោយមិនមានការបែកធ្លាយអ្វីទាំងអស់។ នេះជាស្ថានភាពពុលយ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវជាប់គាំង ហើយត្រូវដោះស្រាយទាំងការសន្ទនាបើកចំហ ឬជំនួយវិជ្ជាជីវៈ។
11. អ្នកបានក្លាយជាមនុស្សខុសគ្នា
“បុគ្គលិកលក្ខណៈខុសគ្នាដែលមានទស្សនៈខុសគ្នាចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង វេជ្ជបណ្ឌិត Neelu និយាយថា អាចបន្ថែមបញ្ហាប្រឈមក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ ជាញឹកញយ ក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ ដៃគូមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាយ៉ាងខ្លាំង ដែលពួកគេលែងស្គាល់ យល់ ឬភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ភាពច្របូកច្របល់នេះជំរុញឱ្យពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា ដោយទុកឱ្យពួកគេជាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដោយគ្មានផ្លូវចេញក្រៅជាមួយ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហាបានចុះហត្ថលេខាអស់ហើយ។
Kayla និង Steven បានរៀបការអស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំហើយ។ ពួកគេតែងតែផ្ទុយពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន វាជាភស្ដុតាងដែលថាពួកគេបានប្តូរទៅជាមនុស្សដែលកំពុងវិវត្តន៍ក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ Kayla និយាយថា “មានសញ្ញាថាបុរសម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ ឬជាមនុស្សស្រីចំពោះបញ្ហានោះ”។ “Steven និងខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរផ្លូវខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយមានសង្ឃឹមតិចតួចក្នុងការផ្សះផ្សា”។
ប្តីប្រពន្ធនេះមានកូនស្រីអាយុ 4 ឆ្នាំ ហើយ Kayla មិនចង់ចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ភ្លាមៗទេ។ “ពួកយើងមានទំនាក់ទំនងមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមានកូន ហើយនោះជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើង។”
12. មានសញ្ញានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត
ភាពមិនសប្បាយចិត្តអាចជាស្ថានភាពនៃចិត្តប៉ុន្តែវាអាចបង្ហាញជារោគសញ្ញារាងកាយផងដែរ។ នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដៃគូទាំងពីរតែងតែមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំង បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន រឿងរ៉ាវដែលមិនបាននិយាយ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ងាយរងគ្រោះ និងមិនស្រួលខ្លួន។ 
នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំង បញ្ហាទាំងនេះមិនអាចដោះស្រាយបានយូរពេក មនុស្សអាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា ឈឺក្បាល រាគ វិលមុខ ចង្អោរ ឬឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក ឬខ្នង។
ការបង្ហាញរាងកាយទាំងនេះនៃសញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តគឺជាលទ្ធផល ភាពតានតឹងកើនឡើងពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនតិចជាងការពេញចិត្ត។
13. ហ្គេមស្តីបន្ទោសគ្រប់គ្រងកំពូល
បញ្ហានៃប្រភេទមួយចំនួន ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតកើតឡើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក សមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដោយវិធីត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
នៅពេលដែលដៃគូម្នាក់មានបញ្ហា ឬព្យាយាមចាប់ផ្តើមការសន្ទនា ម្នាក់ទៀតនឹងវាយលុកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដូច្នេះ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ប្តូរទៅការពារសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោសនៃបញ្ហាណាមួយមកលើដៃគូរបស់អ្នក។
14. អ្នកមិនជឿជាក់លើគ្នាទៅវិញទៅមកទេ
Becky ត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារបន្ទាប់ពីជំងឺរាតត្បាតរាតត្បាត។ ភាពតានតឹងលើវិធីបង់រំលោះបន្ទាប់ ឬទិញសាលាឯកជនរបស់ក្មេងនោះ បានធ្វើឱ្យនាងធ្លាក់ក្នុងភាពភ័យស្លន់ស្លោ។ នាងបានចំណាយពេលពេញមួយយប់ដោយងងុយគេងដោយឆ្ងល់ថាតើពួកគេនឹងឆ្លងផុតដោយរបៀបណា។
ប៉ុន្តែ នាងមិនអាចនាំខ្លួននាងទៅទាក់ទងបានទេដល់ប្តីរបស់នាង ដែលនៅក្បែរនាងពេញមួយទំហឹង។ “ខ្ញុំមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោពេញមួយពាក់កណ្តាលយប់។ សូម្បីតែពេលនោះ វាគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបានទាក់ទងតាមវីដេអូហៅទូរស័ព្ទ ដើម្បីយកទម្ងន់នេះចេញពីស្មារបស់ខ្ញុំ ខណៈពេលដែលប្តីរបស់ខ្ញុំកំពុងដេកក្បែរខ្ញុំ។”
វាគឺមួយសប្តាហ៍ទៀតមុនពេលនាងចុងក្រោយបានទម្លាយព័ត៌មានដល់គាត់។ . ការស្ទាក់ស្ទើរនេះ គួបផ្សំនឹងឧបសគ្គក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង គឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលបង្ហាញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តបំផុត។
15. អសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងខាងក្រៅ
“នៅពេលដែលដៃគូពីរនាក់កំពុងរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ពួកគេមានការលំបាកជាងមុនក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងខាងក្រៅ ដូចជាបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រ ជំងឺ សុខភាពរបស់កុមារ ឧបសគ្គផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ដោយសារអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនស្ថិតនៅលើមូលដ្ឋានរឹងមាំ ព្រឹត្ដិការណ៍ទាំងនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដែលប្ដីប្រពន្ធប្រហែលជាលែងមានលទ្ធភាពដោះស្រាយហើយ។ ជាលទ្ធផល ភាពតានតឹងទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែអាក្រក់។
វាកើតឡើងដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអាចចាកចេញបាន អ្នកភ្លេចពីរបៀបធ្វើការងារជាក្រុម។ នៅពេលជួបទុក្ខលំបាក អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការជាបុគ្គលពីរនាក់ ដែលប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមកាច់ចង្កូតកប៉ាល់ក្នុងស្រុកក្នុងទិសដៅផ្ទុយគ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យវាមិនដំណើរការ។
16. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល
“ភរិយារបស់ខ្ញុំគឺជាម្តាយដ៏អស្ចារ្យម្នាក់។ ច្រើនណាស់ ដែលជីវិតទាំងមូលរបស់នាងវិលជុំវិញកូនចិញ្ចឹមរបស់យើងទាំងពីរ។ ខ្ញុំគិតថាវាបានចាប់ផ្តើមចេញជាមធ្យោបាយមួយនៃការប៉ះប៉ូវសម្រាប់ការពិតដែលយើងមិនបានផ្តល់ឱ្យកើតមកពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកទើបតែក្លាយជាផ្នែកមួយនៃមនុស្សរបស់នាង។ Stacey និយាយថា ខណៈពេលដែលខ្ញុំសរសើរនាងចំពោះវា ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាត្រូវបានទុកចោលក្នុងធូលីដី។
អារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោលរបស់ Stacey ត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀតដោយសារការពិតដែលថានាងបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសាររបស់នាងដើម្បីរៀបការជាមួយគូស្នេហ៍ ពីជីវិតរបស់នាង Paula ដោយសារពួកគេប្រឆាំងនឹងការរៀបការភេទដូចគ្នា។ ឥឡូវនេះ ដោយកុមារជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃពិភពលោករបស់ Paula នាងមានអារម្មណ៍ថានាងគ្មាននរណាអាចងាកមករកបាន។ មិនចាំបាច់និយាយទេ ដែលធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ដូចជាការរួបរួមរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំង។
17. អ្នកជៀសវាងគ្នាទៅវិញទៅមក
នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដៃគូតែងតែឃើញខ្លួនឯងដើរលើសំបកស៊ុតជុំវិញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការភ័យខ្លាចនៃការក្តៅក្រហាយ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមួយទៀត ការឮ ឬនិយាយរឿងដែលគួរឲ្យឈឺចាប់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក ធ្វើឱ្យពួកគេមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះវត្តមានរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ 
ជាលទ្ធផល អ្នកចាប់ផ្តើមជៀសវាងគ្នាទៅវិញទៅមកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នករីករាយក្នុងការចូលគេងយប់ជ្រៅមួយទៀតនៅកន្លែងធ្វើការ ជាជាងប្រញាប់ទៅផ្ទះដើម្បីញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើកិច្ចការទាំងអស់របស់អ្នកសម្រាប់ព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យដើម្បីឱ្យអ្នកមានលេសដើម្បីចេញពីផ្ទះ នោះជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នក មិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: 35 សំណួរទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីដឹងថាអ្នកឈរនៅទីណា18. ប្រវត្តិនៃការលួចបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកស្វែងរកប៉ុន្តែមិនទទួលបានក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ទាំងអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាបានបោកប្រាស់អ្នកផ្សេង . “អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងបានជាប់គាំងក្នុងទឹកដែលមានបញ្ហាមួយចំនួនពេលវេលា។ ជាជាងដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើង យើងបានបន្តបោសសម្អាតពួកគេនៅក្រោមកំរាលព្រំ។ នេះនាំឱ្យការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។
“អ្វីៗបានចេញពីដៃនៅល្ងាចមួយ ហើយប្តីរបស់ខ្ញុំបានវាយខ្ញុំ។ ទោះជាពេលនោះក៏ដោយ ខ្ញុំមិនអាចប្រមូលភាពក្លាហានចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។ ទោះបីគាត់សុំទោសខ្លាំងក៏ដោយ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអន់ចិត្តនឹងគាត់។
“ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការស្ទាបអង្អែលជាមួយអតីត។ យូរ ៗ ទៅផ្កាភ្លើងចាស់ត្រូវបានសោយរាជ្យ។ យើងចាប់ផ្តើមផ្ញើសារ ដែលបន្ទាប់មកនាំទៅដល់វគ្គរួមភេទនៅពេលយប់ជ្រៅ ហើយទីបំផុតនាំឱ្យយើងដេកជាមួយគ្នា។ វាគ្រាន់តែជាពេលមួយ។ បន្ទាប់ពីនោះមក ខ្ញុំបានទាញឌុយ ហើយបញ្ជូនគាត់ត្រឡប់ទៅតំបន់ប្លុកវិញ។
ក្នុងន័យនេះ ខ្ញុំគិតថា ចំណងស្នេហាគឺជាវិធីរបស់ខ្ញុំក្នុងការត្រលប់ទៅរកប្តីរបស់ខ្ញុំវិញ ហើយដាក់កម្រិតលើទីលានប្រកួត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កំហុសពីរមិនត្រឹមត្រូវទេ។ Ahlaya និយាយថា យើងមិនបានចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវនោះទេ ហើយវាបានធ្វើឱ្យយើងខាតបង់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង»។ ទោះបីជា 'អាក្រក់' មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងគ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដោយ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការតាមដាន។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង និងឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហាមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។ នៅទីនោះ វាអាស្រ័យលើអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ឬស្នាក់នៅ ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកជ្រើសរើសចុងក្រោយ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានសិទ្ធិការគាំទ្រ និងការណែនាំ ដើម្បីជួយបំបែកគំរូមិនល្អ និងជំនួសពួកគេដោយការអនុវត្តរួមបន្ថែមទៀត។ ចូលទៅក្នុងការព្យាបាលអាចមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំង។ សម្រាប់រឿងនោះ ជំនួយដែលត្រឹមត្រូវគឺគ្រាន់តែចុចមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះ។
កុំបន្ទោសខ្លួនឯងច្រើនពេក សញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តភាគច្រើនគឺកើតចេញពីអាកប្បកិរិយាពីភាគីទាំងពីរ។ និយាយវាចេញប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ឬបន្ទាប់មកស្វែងរកជំនួយ។ សូមសំណាងល្អ!
<1 ទំនួលខុសត្រូវនៃការងារ និងផ្ទះ ការរក្សាផ្កាភ្លើងឱ្យនៅរស់ និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចក្លាយជាការតស៊ូ។ លុះត្រាតែដៃគូទាំងពីរខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួននៅចំពោះមុខនេះ នោះអ្នកអាចរកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅចំណុចមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យសហជីពរបស់អ្នកបែកបាក់។ជារឿយៗ ការបែកបាក់នេះយឺតណាស់ ដែលគូស្នេហ៍ភាគច្រើនមិនដឹងខ្លួនរហូតដល់ពួកគេ រកឃើញថាខ្លួនគេជាប់គាំងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ សូម្បីតែនៅដំណាក់កាលនេះក៏ដោយ ការប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃស្ថានភាព និងការទទួលស្គាល់សញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ សញ្ញានៃស្វាមីមិនល្អ ឬសញ្ញានៃប្រពន្ធអាក្រក់អាចកំពុងសម្លឹងមើលមុខអ្នក ប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលច្រើនជាងនេះ ដើម្បីទទួលស្គាល់ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបានគិតនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងរបស់អ្នក។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ វាមិនមែនមានន័យថា អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលការលែងលះនៅចំពោះមុខនោះទេ។ ដរាបណាដៃគូទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើឱ្យវាដំណើរការ វាអាចទៅរួចក្នុងការបង្វែររឿងរ៉ាវពីទីបញ្ចប់នេះផងដែរ។
មិនថាអ្នកចង់ចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ឬព្យាយាមកែលម្អគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ ការយល់ដឹង និងការទទួលស្គាល់សញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តគឺជាលំដាប់ដំបូងនៃអាជីវកម្ម។ នេះជាសូចនាករនិទានរឿងកំពូលដែលអ្នកត្រូវតាមដាន៖
1. កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អអាចជាមូលហេតុទាំងមូល និងជារោគសញ្ញាសំខាន់មួយនៃការមិនសប្បាយចិត្ត។ អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ទីប្រឹក្សា និងជាគ្រូបង្វឹកជីវិត លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Neelu Khanaដែលមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារមិនដំណើរការ និយាយថា "សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាមិនសប្បាយចិត្តដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺការមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកម្ខាងៗ ដោយសារការយល់ឃើញ និងប្រវែងរលកខុសៗគ្នា។
"ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងដៃគូអាចមានការស្ទះដោយសារ ហេតុផលពីរយ៉ាង – ការខកខានក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលដៃគូកំពុងព្យាយាមនិយាយ ឬជ្រើសរើសមិនចូលរួមការសន្ទនាដោយខ្លាចការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។
“នៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងពេក ការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក៏អាចបណ្តាលមកពីការរំលោភបំពានម្តងហើយម្តងទៀតបន្ទាប់ពី ដៃគូរណាម្នាក់ជ្រើសរើសដើម្បីដកខ្លួនចេញ ហើយមិនភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយភាគីម្ខាងទៀត។”
ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងការគិតបែប 'ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនចង់បែកគ្នា' នោះវា អាចជាលទ្ធផលនៃការខូចទំនាក់ទំនង។ ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងគឺការព្យាយាមជជែកគ្នា ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចនៃជម្លោះធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា។
2. អតុល្យភាពនៃអំណាចនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
អ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Ghosted and Breadcrumbed ៖ បញ្ឈប់ការធ្លាក់ខ្លួនសម្រាប់បុរសដែលមិនមាន ហើយទទួលបានភាពឆ្លាតវៃអំពីទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ Marni Feuerman នៅក្នុងសំណេររបស់នាង ភ្ជាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តទៅនឹងការតស៊ូអំណាចក្នុងទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើអ្នក ដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកទាំងពីរមានទំនោរធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ និងការបារម្ភរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកមិនត្រឹមត្រូវ។ ដោយមានទស្សនៈដើម្បីទទួលបានការជជែកវែកញែក ក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាជាការចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។
នេះការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ភាពជាដៃគូតែមួយគឺមិនល្អចំពោះសុខភាព ហើយប្រឆាំងនឹងគំរូនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជាភាពជាដៃគូនៃភាពស្មើគ្នា។ នៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធម្នាក់ច្រានចោលការខ្វល់ខ្វាយរបស់ភាគីម្ខាងទៀត ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យដៃគូនោះមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សតូចជាង។
វានាំទៅរកភាពមិនសប្បាយចិត្ត និងការអាក់អន់ចិត្តដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយពិតជាសញ្ញាមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា។ ចូរចាំថា ទំនាក់ទំនងល្អបំផុតមានការតស៊ូអំណាច ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអតុល្យភាពខ្លាំងជាងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងការប្រឹងប្រែងឆ្ពោះទៅរកសមភាព នោះគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកបានរៀបការជាមួយមនុស្សខុស។
3. មិនចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា
“ការខ្វះបំណងប្រាថ្នាក្នុងការចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នាក៏ជាសញ្ញាមួយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តផងដែរ ព្រោះវាបង្ហាញថាគូស្នេហ៍មួយគូបានចាប់ផ្តើមបែកគ្នា។ ពួកគេបានស៊ាំនឹងភាពឯកកោរបស់ពួកគេ ដែលនាំឱ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត និងមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ»។ វេជ្ជបណ្ឌិត Neelu និយាយថា។
ឧទាហរណ៍ Shay និង Marina ដែលបានរៀបការអស់រយៈពេល 15 ឆ្នាំ កុំចាំថាពេលណាជាពេលចុងក្រោយដែលពួកគេបានណាត់ជួបយប់ ឬធ្វើអ្វីជាមួយគ្នាដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងកូន គ្រួសារ ឬកាតព្វកិច្ចសង្គម សញ្ញាសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលគូស្នេហ៍មិនសប្បាយចិត្ត។
យូរៗទៅ ពួកគេកាន់តែពិបាកចិត្ត ម៉ារីណា មិនអាចរំសាយអារម្មណ៍ដែលថានាងស្ថិតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអាចចាកចេញបាន។ “វាដូចជាយើងជាមនុស្សចម្លែកពីរនាក់ដែលរួមគ្នាដំបូល កាលៈទេសៈរបស់យើងបង្ខំយើង។ ដោយមានជម្រើស ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងពីរនាងនិយាយថា "នឹងបានធូរស្បើយ"។
ភាពមិនសប្បាយចិត្តដ៏ជ្រៅនេះបានចាប់ផ្តើមឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយពួកគេបានសម្រេចចិត្តផ្តល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេមួយគ្រាប់ចុងក្រោយជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់គូស្នេហ៍។ អ្នកព្យាបាលរបស់ពួកគេបានបញ្ជាឱ្យពួកគេចេញទៅក្រៅជាប្តីប្រពន្ធយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង ហើយចំណាយពេលកន្លះម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីដើរលេងជាមួយគ្នានិយាយតែអំពីខ្លួនពួកគេ។ បានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីឈានទៅដល់ទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងជាដៃគូស្នេហា ហើយមិនត្រឹមតែរស់នៅដូចមនុស្សពេញវ័យពីរនាក់ដែលចែករំលែកបន្ទុកនៃជីវិតនោះទេ។
4. ទំនួលខុសត្រូវដែលច្រានចោល
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Neelu និយាយថា ភាពមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏បង្ហាញពីការមិនចង់ ទទួលខុសត្រូវលើផ្ទះ និងកូន។ ដោយសារគូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនឈ្លោះគ្នាថា តើវេនអ្នកណាធ្វើម្ហូប ឬអ្នកណានឹងយកកូនទៅណាត់ជួប តើអាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើនមិនសប្បាយចិត្តទេ?
មិនអីទេ។ ការព្យាយាមឆ្លងកាត់ទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ ឬដកខ្លួនចេញពីការយឺតយ៉ាវ ដោយសារប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនបានធ្វើអ្វីដែលគេសន្មត់ថាជារៀងរាល់ពេលម្តងៗ វាជារឿងធម្មតាទេនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើន។
បាទ វានាំទៅរកការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ . ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត ដៃគូទាំងពីរបានមកជុំវិញ ហើយទទួលយកថាពួកគេត្រូវធ្វើបន្តិច ដើម្បីរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេឱ្យដំណើរការ។
អ្វីដែលកំណត់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តខុសពីធម្មតា និងមុខងារមួយ ក្នុងករណីនេះ គឺថាផ្នែកដែលមកជុំវិញនោះគ្រាន់តែ មិនកើតឡើងទេ។ ជាធម្មតាដៃគូមួយ។ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងដកខ្លួនជាខ្លាំង ដែលពួកគេមិនព្រមចូលរួមក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទៀតទេ។
វាជាផ្នត់គំនិត "មិនមែនជាស្វារបស់ខ្ញុំ មិនមែនជាសៀករបស់ខ្ញុំ" ដែលផ្តើមចេញពីការលះបង់កម្រិតណាមួយនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ដៃគូមួយឬទាំងពីរអាចរង់ចាំឱកាសល្អដើម្បីចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់នៅតែបន្តបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវនោះ វាជាសញ្ញាថាអ្នកបានរៀបការជាមួយមនុស្សខុស។ សូមចាំថា គ្មានទំនាក់ទំនងណាមួយអាចដំណើរការបានឡើយ លុះត្រាតែភាគីទាំងសងខាងទាញទម្ងន់របស់ពួកគេ។
5. អ្នករីករាយនឹងគំនិតនៃការលែងលះ
ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក គ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់មានពេលវេលាដែលយ៉ាងហោចណាស់មានពេលមួយ។ ប្តីប្រពន្ធត្រូវយកឈ្នះដោយការជម្រុញឱ្យគ្រាន់តែខ្ចប់កាបូបរបស់ពួកគេហើយចាកចេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គំនិតទាំងនេះកំពុងរំជើបរំជួល។ ជាញឹកញយ លទ្ធផលនៃការក្តៅក្រហាយ។
នៅពេលអ្នករៀបការមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអាចចាកចេញបាន គំនិតទាំងនេះអំពីការលែងលះបានក្លាយជាកន្លែងអចិន្ត្រៃយ៍ជាងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគ្រាន់តែចង់ខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នក ហើយទុកដោយកំហឹងដោយមិនដឹងថាអ្នកនឹងទៅទីណា ឬអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើបន្ទាប់នោះទេ។
ប៉ុន្តែអ្នករៀបចំផែនការយ៉ាងល្អិតល្អន់អំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងយកបំណែកនៃ ជីវិតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្វែងរក ឬទាក់ទងមេធាវីលែងលះ ដើម្បីដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នក ឬគណនាប្រាក់សន្សំរបស់អ្នក និងវាយតម្លៃទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមឡើងវិញបានដែរឬទេ វាគឺជាសញ្ញាថាអ្នកចង់ចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។
6. ការប្រៀបធៀបជាមួយប្តីប្រពន្ធផ្សេងទៀត
DrNeelu និយាយថា “អ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ ពេលដែលអ្នកតែងតែប្រៀបធៀបប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកដទៃ។ ផ្ទុយទៅវិញ នេះបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ ភាពអន់ខ្សោយ និងការច្រណែន ដែលអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនៅក្នុងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនច្បាស់លាស់រួចទៅហើយ។"
តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងឈឺចាប់ក្នុងការប្រៀបធៀបពីរបៀបដែលស្វាមីរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកលួងលោមនាងជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកនៅលើគ្រែរៀងរាល់ថ្ងៃអាទិត្យ។ ព្រឹកឡើងម៉េចក៏មិនដឹងថា spatulas នៅឯណា? វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងគុណភាពនៃចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
7. គីមីសាស្ត្រផ្លូវភេទរបស់អ្នកត្រូវបានបាត់បង់
ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានចំណង់ផ្លូវភេទខុសៗគ្នា ហើយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាជាច្រើនដូចជា តាមអាយុ សុខភាព និងភាពតានតឹងផ្សេងទៀត ការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក គឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំនោមសញ្ញានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។
“ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរួមភេទពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទៅម្តងរៀងរាល់ពីរខែម្តង។ មិនមែនទាល់តែសោះ ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ វាអាចមកពីអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ដោយហេតុថាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ គឺជាធាតុផ្សំពីរដែលធ្វើឱ្យចំណងស្នេហារវាងដៃគូរស្នេហាមានតែមួយ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចពង្រីកអារម្មណ៍នៃការខកចិត្ត និងភាពមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
វាងាយស្រួលក្នុងការសន្មត់ថាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយមិនមែនជា " អ្វីទាំងអស់ដែលកិច្ចព្រមព្រៀងធំ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍មានទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតដែលត្រូវផ្តោតលើ។ ប៉ុន្តែគីមីសាស្ត្រផ្លូវភេទគឺជាកត្តាចងដ៏រឹងមាំមួយ ហើយការខ្វះខាតនៃការទាក់ទាញបន្តគឺមួយ។សញ្ញាដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់គូស្នេហ៍មួយគូមិនសប្បាយចិត្ត។ ការមិនអើពើវាថាជារឿងមិនសំខាន់ ឬកប់វានៅក្រោមអារម្មណ៍ថា 'ខ្ញុំកំពុងមានទំនាក់ទំនងមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមានកូន' នឹងបង្កើនការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក និងប៉ះពាល់ដល់អ្នកទាំងពីរក្នុងនាមជាដៃគូ និងឪពុកម្តាយ។
8. អ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោគ្រប់ពេលវេលា។
Joan ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកទីផ្សារដែលទើបនឹងកើតចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មិនសប្បាយចិត្តមួយនិយាយថា "ខ្ញុំបានរៀបការអស់មួយទសវត្សរ៍មកហើយ ដែលខ្ញុំបានចំណាយពេល 4 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះរស់នៅ ហើយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង និងទាំងអស់របស់ខ្ញុំ។ ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំអាចអង្គុយនៅលើសាឡុង មើលទូរទស្សន៍ ប៉ុន្តែគាត់មានអារម្មណ៍ឆ្ងាយណាស់។
“ពួកយើងឈប់សន្ទនាហើយ។ អន្តរកម្មរបស់យើងនៅទីបំផុតត្រូវបានកំណត់ចំពោះការពិភាក្សាអំពីចំណុចសំខាន់ៗ។ វាដូចជាប្រសិនបើយើងកំពុងអានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដែលជាប់គាំងនៅលើទូទឹកកកឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយម្ខាងទៀតឆ្លើយតបជាអក្សរកាត់។
“ទីបំផុត ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំមានគ្រប់គ្រាន់ ហើយចង់ចេញពីភាពមិនសប្បាយចិត្ត អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ខ្ញុំបានសុំលែងលះ ហើយគាត់បានធ្វើតាមដោយរីករាយ។"
សូមមើលផងដែរ: ការទាក់ទាញការទំនាក់ទំនងភ្នែក៖ តើវាជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?9. សេចក្តីស្រលាញ់ត្រូវបានបាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក
ភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងដៃគូមិនមែនគ្រាន់តែជាការរួមភេទនោះទេ។ កាយវិការតូចតាចនៃក្ដីស្រលាញ់ - ថើបថ្ពាល់ ថើបថ្ងាសមុនពេលនិយាយពាក្យលាគ្នាក្នុងថ្ងៃ កាន់ដៃគ្នាពេលបើកឡាន ឱបស្មាគ្នាទៅវិញទៅមកនៅចុងថ្ងៃដ៏យូរក៏ទៅបានឆ្ងាយ ក្នុងការធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ ឱ្យតម្លៃ និងស្រឡាញ់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នករស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តការបង្ហាញនៃក្តីស្រលាញ់ទាំងនេះរលាយចូលទៅក្នុងខ្យល់ស្តើងតាមពេលវេលា។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាវាកើតឡើងទេ។ នៅពេលអ្នកអង្គុយគិតឡើងវិញ អ្នកនឹងឃើញថាពេលវេលាដែលអ្នកភ្ជាប់ពាក្យនឹងគ្នាដោយក្តីស្រលាញ់ ហាក់ដូចជាស្ថិតក្នុងយុគសម័យមួយផ្សេងទៀតឥឡូវនេះ។
ម្តងទៀត ការស្រលាញ់ហាក់បីដូចជាដុំតូចមួយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែជឿជាក់លើពួកយើងវា គឺជាការសំខាន់មួយ។ កង្វះការស្រលាញ់នាំឱ្យមានការសង្ស័យ ដែលអ្នកគិតថា 'ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនចង់បំបែក' ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយបាត់។
10. ការរិះគន់គ្នាទៅវិញទៅមកខ្លាំងពេក
“គ្មានអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើគឺល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រពន្ធខ្ញុំទេ។ បើខ្ញុំយកផ្កាមកវាខុសប្រភេទ។ បើខ្ញុំធ្វើចាន នាងធ្វើម្ដងទៀតថាខ្ញុំធ្វើមិនត្រូវ។ ទោះបីជាយើងកំពុងបង្កើតស្នេហាក៏ដោយ ក៏នាងតែងតែមានកំហុសចំពោះចលនារបស់ខ្ញុំ។
“នៅពេលមួយ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថា នាងមានបញ្ហាជាមួយនឹងវិធីដកដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។ នាងបាននិយាយថា វាខ្លាំងពេក ហើយរំខាននាង។ នាងគេចចេញពីការរិះគន់ដោយមិនបានចម្រោះជាញឹកញាប់នៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។ វាបានប្រែក្លាយខ្ញុំទៅជាបុរសដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ជាសំបកខូចរបស់មនុស្សដែលខ្ញុំធ្លាប់ជា។
គាត់ទទួលស្គាល់ថាគាត់ជាប់គាំងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែមិនដឹងពីរបៀបកែតម្រូវផ្លូវ . នាងមិនឃើញកំហុសនៃផ្លូវរបស់នាងទេ។ ប្រហែលជាក្នុងកម្រិតណាមួយ នាងក៏មិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែរ។ រឿងតែមួយគត់ដែលពួកគេមានដូចគ្នាគឺគំនិត 'ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនអាចចាកចេញបានទេ។'
អ្នកទាំងពីរបានឈប់