Ser capaç d'identificar els signes del matrimoni infeliç i veure'ls clarament com són pot ser difícil. Això es deu al fet que la majoria, si no tots, dels matrimonis passen per diversos moments difícils on les parelles lluiten per conciliar les seves diferències. Si fa temps que estàs casat, ho hauries viscut de primera mà.

La necessitat de fer les maletes i marxar. Sortint enmig d'una discussió perquè no pots suportar mirar la cara del teu cònjuge un minut més. La ràbia residual que s'aboca en forma d'irritació i d'enganyar-se per les coses més petites.

Vol dir que estàs vivint en un matrimoni infeliç? En aquests moments desagradables, es pot sentir així. Però sempre que un de vosaltres es pugui posar en contacte i amb això n'hi ha prou perquè l'altre surti, i junts pugueu trobar una manera de superar els vostres problemes, aquests no es consideren signes de matrimoni infeliç.

Llavors. , el que fa? Com es diferencia un matrimoni infeliç d'un de feliç? I si estàs en un matrimoni infeliç però no pots marxar? Tenim alguns signes que has de tenir en compte.

18 principals signes de matrimoni infeliç que has de conèixer

El matrimoni és sens dubte una de les relacions més complexes a mantenir. La fase de lluna de mel arriba inevitablement a la seva fi. Des dels dies que no et pots graduar fins a un ritme de vida més assentat i rítmic.

A mesura que intentes fer malabars amb elcomunicant molt enrere. Ara, Jack diu que no sap com posar-se en contacte i mantenir una conversa sense que es desllingui tot l'infern. Aquesta és una situació profundament tòxica en la qual cal quedar atrapat i cal abordar-la ja sigui amb una conversa oberta o amb ajuda professional.

11. T'has convertit en persones diferents

“Personalitats diferents amb una visió diferent de tot. pot afegir-se als reptes d'un matrimoni infeliç", diu el doctor Neelu. Sovint, en aquestes relacions, els socis creixen tan dessincronitzats que ja no es reconeixen, s'entenen ni es connecten entre ells.

Aquest avenc creixent els separa més i els deixa atrapats en una relació infeliç sense sortida visible, amb Signes de matrimoni sense amor per tot arreu.

La Kayla i l'Steven portaven 7 anys casats. Sempre havien estat oposats pel que fa a la personalitat, però aviat es va veure evident que s'havien transformat en persones que evolucionaven en diferents direccions. "Hi ha indicis que un noi no és feliç en la seva relació, o una noia per a això", diu Kayla. "L'Steven i jo ens movíem de maneres completament diferents i hi havia poques esperances de reconciliació."

La parella té una filla de 4 anys i Kayla no volia abandonar el matrimoni immediatament. "Estàvem en una relació infeliç però teníem un fill, i això era important per a nosaltres."

12. Hi ha signes físics de matrimoni infeliç

La infelicitat pot ser un estat d'ànimperò també pot manifestar-se com a símptomes físics. En un matrimoni infeliç, ambdues parelles sovint tenen un gran grau d'ira reprimida, problemes no resolts, coses no dites, cosa que els fa sentir-se ansiós, vulnerables i malament.

En un matrimoni desesperadament infeliç on aquests problemes no es tracten durant massa temps, les persones poden començar a experimentar símptomes físics com ara mals de cap, diarrea, marejos, nàusees o dolor intens al coll o l'esquena.

Aquestes manifestacions físiques de signes de matrimoni infeliç són el resultat. de l'estrès creixent d'una vida personal menys que satisfactòria.

13. El joc de culpa regna suprem

En tots els matrimonis apareixen de tant en tant problemes d'alguna mena o altra. Tanmateix, quan no esteu contents amb el vostre matrimoni, la capacitat d'abordar els problemes de la manera correcta té un èxit.

Quan una parella aborda un problema o intenta iniciar una conversa, l'altra passa automàticament a l'ofensiva. El focus, doncs, es desplaça a defensar les teves pròpies accions i transferir la culpa de qualsevol problema a la teva parella.

14. No us confieu l'un en l'altre

Becky va ser acomiadat de la feina després de la pandèmia. L'estrès sobre com fer el proper pagament de la hipoteca o pagar l'educació privada del nen la va fer caure en pànic. Va passar nits sense dormir preguntant-se com sortirien.

Tot i així, no es va adonar d'arribar-hi.al seu marit, que va estar al seu costat durant tot el temps. "Vaig tenir un atac de pànic en ple mig de la nit. Fins i tot aleshores, va ser el meu millor amic a qui vaig contactar a través d'una videotrucada per treure'm aquest pes de l'espatlla mentre el meu marit dormia al meu costat."

Va passar una setmana més abans que finalment li va donar la notícia. . Aquesta vacil·lació, juntament amb els obstacles de comunicació, és un dels signes més reveladors d'un matrimoni infeliç.

15. Incapacitat per fer front a les tensions externes

“Quan dues parelles viuen en un matrimoni infeliç, els costa més fer front a les tensions externes, com ara problemes mèdics, malalties, mala salut dels nens, limitacions financeres. Com que el matrimoni no és sòlid, aquests esdeveniments poden assolir un cop greu que els cònjuges ja no estan equipats per afrontar. Com a resultat, aquests factors estressants poden afectar encara més el matrimoni", diu el doctor Neelu.

Això passa perquè quan estàs en un matrimoni infeliç però no pots marxar, t'oblides de com funcionar com a equip. Quan arriba l'adversitat, comenceu a operar com a dos individus que poden estar intentant dirigir el vaixell domèstic en direccions oposades, provocant-ne la desaparició.

16. Et sents abandonat

“La meva dona és una gran mare, tant és així que tota la seva vida gira al voltant dels nostres dos fills adoptius. Crec que va començar com una manera de compensar el fet que no hem donatels va néixer i després es va convertir en part de la seva persona. Tot i que l'admiro per això, sento que m'han quedat a la pols", diu la Stacey.

Els sentiments d'abandonament de la Stacey s'incrementen encara més pel fet que va trencar els vincles amb la seva família per casar-se amb l'amant. de la seva vida, Paula, perquè estaven en contra del matrimoni entre persones del mateix sexe. Ara, com que els nens són el centre del món de la Paula, sent que no té ningú a qui recórrer. No cal dir que això la fa sentir que la seva unió s'ha reduït a un matrimoni desesperadament infeliç.

17. T'evites mútuament

En els matrimonis infeliços, les parelles sovint es troben caminant sobre closques d'ou al voltant de l'altra. La por a que s'enflamin els temperaments, entrar en una altra discussió, escoltar-se o dir-se coses perjudicials els fa que tinguin cura de la presència dels altres.

Com a resultat, comenceu a evitar-vos els uns als altres tant com sigui possible. Si us plau dedicar una altra nit a la feina més tard que correr a casa per sopar amb el vostre cònjuge o si planifiqueu tots els vostres encàrrecs per al diumenge al matí per tenir una excusa per sortir de casa, és una indicació que no sou feliços en el vostre matrimoni.

18. Història d'enganyar en el matrimoni

Per tot el que busqueu però no obtingueu en el vostre matrimoni, és possible que vosaltres o la vostra parella hagin enganyat a l'altre. . "El nostre matrimoni es va quedar atrapat en aigües convulses durant forçatemps. En lloc de tractar els nostres problemes, vam seguir escombrant-los sota la catifa. Això va fer que les nostres discussions i baralles fossin cada cop més volàtils.

“Una nit les coses se'n van anar de control i el meu marit em va colpejar. Fins i tot llavors, no vaig poder reunir el coratge per sortir d'un matrimoni infeliç. Tot i que es va disculpar profusament, vaig començar a ressentir-me per això.

“Vaig acabar tocant la base amb un ex. Amb el temps, la vella espurna es va tornar a encendre. Vam començar a enviar missatges de text, que després ens van portar a sessions de missatges de text a la nit i, finalment, ens van portar a dormir els uns amb els altres. Va ser només una vegada. Després d'això, vaig treure l'endoll i el vaig enviar de nou a la zona de bloqueig.

Vegeu també: 33 coses més romàntiques per fer per a la teva dona

En retrospectiva, crec que l'assumpte va ser la meva manera de tornar al meu marit i igualar el terreny de joc. Tanmateix, dos errors no fan un correcte. No vam prendre les mesures adequades en el moment adequat, i això ens va costar el nostre matrimoni”, diu Ahlaya.

Un cop més, sempre hi ha indicis d'un mal marit o indicis d'una mala dona. Tot i que "dolent" és diferent en cada matrimoni, val la pena estar atent. Si detecteu aquests signes de matrimoni infeliç a la vostra vida, és important prendre-ne consciència i arribar a l'arrel dels vostres problemes subjacents. A continuació, depèn de vosaltres i del vostre cònjuge decidir si voleu sortir d'un matrimoni infeliç o quedar-vos i intentar que funcioni.

En cas que trieu aquest últim, és imprescindible fer-ho bé.suport i orientació per ajudar a trencar patrons poc saludables i substituir-los per pràctiques més holístiques. Entrar en teràpia pot ser molt útil. Per això, l'ajuda adequada està a un clic de distància.

No us culpeu massa, la majoria dels signes de matrimoni infeliç estan arrelats en el comportament d'ambdues parts. Parleu-ne si és possible, o després busqueu ajuda. Molta sort!

<1}>
1>responsabilitats de la feina i de la llar, mantenir viva l'espurna i enfortir la vostra connexió pot convertir-se en una lluita. A menys que ambdues parelles facin esforços conscients en aquest front, podeu trobar-vos en un punt d'inflexió que pot provocar la desintegració de la vostra unió.

Sovint, aquesta desintegració és tan lenta que la majoria de les parelles ni tan sols se n'adonen fins que no s'adonen. es troben atrapats en un matrimoni desesperadament infeliç. Fins i tot en aquesta etapa, enfrontar-se a la realitat de la situació i reconèixer els signes del matrimoni infeliç pot fer por. Els signes d'un mal marit o d'una mala dona podrien estar mirant-te a la cara, però cal més que això per reconèixer que el teu matrimoni no és el que pensaves que era.

No obstant això, si no ets feliç en el teu matrimoni, no vol dir necessàriament que estiguis mirant el divorci a la cara. Mentre ambdós socis tinguin la voluntat de fer-ho funcionar, també és possible canviar les coses des d'aquest carreró sense sortida.

Independentment de si voleu sortir d'un matrimoni infeliç o intentar millorar la qualitat de la vostra relació, entendre i reconèixer els signes d'un matrimoni infeliç és el primer ordre del treball. Aquests són els principals indicadors que heu de tenir en compte:

1. Manca de comunicació

L'atrofia comunicació pot ser alhora la causa subjacent i un dels principals símptomes d'una infelicitat matrimoni. El conseller i coach de vida, el doctor Neelu Khana,que s'especialitza en el tractament de les discòrdies matrimonials i les famílies disfuncionals, diu: "Un dels signes infeliços del matrimoni imperdibles és no poder veure's ull a ull a causa de diferents perspectives i longituds d'ona.

" La comunicació entre les parelles es pot obstruir a causa de dues raons: no entendre el que la parella està intentant dir o optar per no participar en una conversa per por a les discussions i les baralles.

"En certs matrimonis desesperadament infeliços, la manca de comunicació també pot ser deguda a abusos reiterats després de que una parella decideix quedar-se retirada i no connectar-se amb l'altra."

Si estàs atrapat en una rutina pensant: "No sóc feliç amb la meva relació, però no vull trencar-se", podria ser el resultat d'una interrupció de la comunicació. La solució òbvia seria intentar tenir una conversa, però la por al conflicte et separa.

2. Desequilibri de poder en la relació

Terapeuta matrimonial i autor del llibre Ghosted and Breadcrumbed : Deixeu d'enamorar-vos d'homes no disponibles i feu intel·ligent sobre les relacions saludables Marni Feuerman, en els seus escrits, relaciona el matrimoni infeliç amb una lluita de poder en la relació.

Si vosaltres, la vostra parella o tots dos tendiu a invalidar els sentiments i les preocupacions de l'altre. amb la intenció de guanyar avantatge en les discussions i en la vostra relació, és un indicador que esteu vivint en un matrimoni infeliç.

AixòLa fam d'una persona superior no és saludable i va en contra del paradigma del matrimoni com una parella d'iguals. Quan un cònjuge descarta les preocupacions de l'altre, bàsicament fa que aquesta parella se senti com una persona menor.

Això provoca infelicitat i ressentiment per filtrar-se a la relació i és sens dubte un dels signes d'un matrimoni sense amor. Tingueu en compte que les millors relacions tenen lluites de poder, però quan el desequilibri és més fort que el respecte mutu i els esforços cap a la igualtat, és un dels signes que us heu casat amb la persona equivocada.

3. No passeu temps de qualitat junts

“La manca de ganes de passar temps de qualitat junts també es troba entre els signes del matrimoni infeliç, ja que indica que una parella ha començat a separar-se. S'han acostumat a la seva solitud, que al seu torn els fa descontents i descontents amb la seva vida matrimonial", diu el doctor Neelu.

Shay i Marina, per exemple, que porten 15 anys casats. no recordo quan va ser l'última vegada que van tenir una cita nocturna o van fer alguna cosa junts que no implicava fills, famílies o obligacions socials, tots els principals signes que una parella és infeliç.

Amb el temps, es van quedar tan desconnectats. que la Marina no podia treure la sensació que està en un matrimoni infeliç però que no pot marxar. “Era com si fóssim dos desconeguts que compartíssim un sostre, la nostra circumstància ens forçava la mà. Si tens una opció, crec que tots doss'hauria fet sortir", diu.

Aquesta infelicitat profunda va començar a reflectir-se en tots els aspectes de la seva vida aviat i van decidir donar-li una última oportunitat al seu matrimoni amb la teràpia de parella. El seu terapeuta els va ordenar que surtin en parella almenys una vegada cada dues setmanes i passessin mitja hora cada dia a passejar junts parlant només d'ells mateixos.

Lenta però segurament, el gel es va començar a descongelar i van començar a descongelar-se. Va trobar una manera d'arribar i connectar-se com a parelles romàntiques i no només de viure com a dos adults compartint les càrregues de la vida.

4. Eludir les responsabilitats

El doctor Neelu diu que la infelicitat en el matrimoni també es manifesta com una falta de voluntat de assumir les responsabilitats de la casa i dels nens. Tenint en compte que la majoria de les parelles es barallen sobre qui és el torn de rentar els plats o qui portaria els nens a les seves cites de joc, la majoria dels matrimonis són infeliços?

Bé, no del tot. Intentar passar-s'ho de les responsabilitats domèstiques o agafar el fluix perquè el vostre cònjuge no va fer el que se suposava que havia de fer de tant en tant és més aviat normal en la majoria de matrimonis.

Sí, porta a baralles i discussions. . Però, finalment, ambdues parelles s'acosten i accepten que han de posar el seu granet de sorra per mantenir la seva vida conjugal funcional.

El que diferencia un matrimoni infeliç d'un de normal i funcional, en aquest cas, és que la tornada només és una part. no passa. Normalment, un socies torna tan desconnectat i retirat que es neguen a participar més en el matrimoni.

És una mentalitat clàssica de "no els meus micos, no el meu circ" que prové d'haver-se rendit en algun nivell. En aquests casos, una o les dues parelles podrien estar esperant el moment oportú per sortir d'un matrimoni infeliç. Si una parella continua negant-se a assumir responsabilitats, és un signe que us heu casat amb la persona equivocada. Recordeu, cap relació funciona tret que totes dues parts facin el seu pes.

5. Teniu pensaments de divorci

Com hem dit abans, cada matrimoni té moments en què almenys un dels els cònjuges es veu superat amb la necessitat de fer les maletes i marxar. Tanmateix, aquests pensaments són fugaços. Sovint, és el resultat d'un temperament encès.

Quan estàs en un matrimoni infeliç però no pots marxar, aquests pensaments sobre el divorci ocupen un lloc més permanent a la teva ment. No només vols fer les maletes i marxar amb ràbia sense saber on aniries ni què faries després.

Però fas plans elaborats sobre com recolliràs els trossos de la teva vida i començar de nou. Si alguna vegada has buscat o contactat amb un advocat de divorcis per conèixer les teves opcions o has calculat els teus estalvis i has avaluat els teus actius per veure si pots començar de nou, és un senyal que vols sortir d'un matrimoni infeliç.

6. Comparació amb altres cònjuges

DrNeelu diu: "No ets feliç en el teu matrimoni quan compares constantment el teu cònjuge amb els altres. Això, al seu torn, crea sentiments d'inseguretat, complex d'inferioritat i gelosia, que poden agreujar encara més els problemes en un vincle matrimonial ja precari.”

Et trobes dolorós comparant com el marit del teu millor amic la mima amb l'esmorzar al llit cada diumenge. al matí amb com el teu no sap ni on són les espàtules? És un signe que no estàs satisfet amb la qualitat del teu vincle matrimonial.

7. La teva química sexual ha desaparegut

Tot i que cada individu té diferents desitjos sexuals i la teva libido es pot veure afectada per una infinitat de factors com ara com l'edat, la salut i altres tensions, una caiguda sobtada en la teva vida sexual és un dels signes de matrimoni infeliç.

Vegeu també: 7 signes del zodíac que són coneguts per ser els millors socis

“Si passes de tenir relacions sexuals un parell de vegades per setmana a una vegada cada dos mesos. de cap manera, sense cap motiu clar per al canvi, podria ser perquè estàs vivint en un matrimoni infeliç. Atès que la intimitat física i emocional són els dos components que fan que el vincle entre les parelles romàntiques sigui únic, aquest canvi pot amplificar encara més els sentiments de frustració i infelicitat en el matrimoni ", diu el doctor Neelu.

És fàcil suposar que la intimitat física és" No és tan gran cosa i un matrimoni té altres aspectes en què centrar-se. Però la química sexual és un fort factor d'unió i una continua manca d'atracciódels signes flagrants que una parella és infeliç. Ignorar-lo com a poc important o enterrar-lo sota els sentiments de "Estic en una relació infeliç però tinc un fill" només augmentarà el vostre ressentiment i us afectarà tant com a parella com a pare.

8. Et sents sol tot el temps.

En Joan, un professional del màrqueting acabat de sortir d'un matrimoni desesperadament infeliç, diu: "Vaig estar casat durant una dècada, durant els quals vaig passar els darrers 4 anys vivint i sentint-me com si estigués sol. propi. El meu marit i jo podríem estar asseguts al sofà mirant la televisió i, tanmateix, ens sentiríem tan distants.

“Vam deixar de participar en converses. Les nostres interaccions finalment es van limitar a discutir l'essencial. Era, com si, estiguéssim llegint unes llistes de tasques pendents enganxades a la nevera l'una a l'altra, amb l'altre responent en monosíl·labs.

“Finalment, vaig decidir que n'havia tingut prou i volia sortir de l'infeliç. matrimoni. Vaig demanar el divorci i ell va complir feliçment.”

9. Falta afecte al teu matrimoni

La intimitat entre les parelles no és només una qüestió de sexe. Els petits gestos d'afecte –un picoteig a la galta, un petó al front abans d'acomiadar-se del dia, agafar-se de la mà mentre condueixen, fregar-se l'espatlla al final d'un llarg dia– també ajuden molt. en fer que els cònjuges se sentin estimats, valorats i estimats.

No obstant això, quan vius en un matrimoni infeliç,aquestes mostres d'afecte es dissipen en l'aire amb el pas del temps. Potser no us adoneu tal com passa. Quan t'asseus i penses, veuràs que l'època en què et vas comprometre afectuosament sembla que ara pertany a una altra època.

Una vegada més, l'afecte sembla un petit engranatge en la maquinària matrimonial, però confia en nosaltres, és és essencial. La manca d'afecte porta a dubtes persistents on penses: "Sóc infeliç en la meva relació, però no vull trencar", però hi falta alguna cosa.

10. Ser massa crítics els uns amb els altres

"Res del que faig és prou bo per a la meva dona. Si tinc les seves flors, són del tipus equivocat. Si faig els plats, ella els torna a fer dient que no els vaig fer bé. Fins i tot quan fem l'amor, constantment troba errors en els meus moviments.

“En un moment, em va dir que tenia un problema amb la manera com respirava. Va ser massa fort i la va molestar, va dir. Reparteix crítiques sense filtres, sovint davant dels altres. M'ha convertit en un home amb baixa autoestima, la closca trencada d'una persona que abans era", diu Jack.

Reconeix que està atrapat en un matrimoni infeliç, però no sap com corregir el rumb. . Ella no veu l'error de les seves maneres. Potser, d'alguna manera, ella també és infeliç en el matrimoni. L'únic que tenen en comú ja és el pensament: "No sóc infeliç amb la meva relació, però no puc marxar".

Els dos es van aturar.