ناخوش شادي جي نشانين کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي واضح طور تي ڏسڻ جي قابل هجڻ لاء اهي ڇا آهن ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اڪثريت، جيڪڏهن سڀ نه، شاديون ڪيترن ئي خراب پيچرن مان گذري وڃن ٿيون جتي جوڙو پنهنجن اختلافن کي حل ڪرڻ لاء جدوجهد ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪافي عرصي کان شادي ڪئي آهي، ته توهان ان کي پهريون ڀيرو تجربو ڪيو هوندو.

پنهنجو ٿلهو پيڪ ڪرڻ ۽ وڃڻ جي خواهش. هڪ دليل جي وچ ۾ ٻاهر نڪرڻ ڇو ته توهان برداشت نه ڪري سگهو ٿا پنهنجي مڙس جي منهن کي هڪ ٻيو منٽ ڏسڻ لاء. باقي بچيل غصو جيڪو جلن جي صورت ۾ پکڙجي ٿو ۽ ننڍين ننڍين شين تي هڪ ٻئي تي چٿرون ڪري ٿو.

ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته توهان هڪ ناخوش شاديءَ ۾ رهندا آهيو؟ ناپسنديده لمحن ۾، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو. پر جيستائين توھان مان ھڪڙو پھچي سگھي ٿو ۽ اھو ڪافي آھي ٻئي لاءِ اچڻ لاءِ، ۽ گڏجي توھان پنھنجي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ ڪو رستو ڳولي سگھو ٿا، اھي ناخوش شاديءَ جي نشانين جي لائق نه آھن.

پوءِ ، ڇا ڪندو؟ خوشيءَ کان سواءِ هڪ ناخوش شاديءَ کي ڪيئن چئجي؟ ۽ ڇا جيڪڏهن توهان ناخوش شادي ۾ آهيو پر ڇڏي نه ٿا سگهو؟ اسان وٽ ڪجھ نشانيون آھن جيڪي توھان کي ڏسڻ جي ضرورت آھي.

18 مٿيون ناخوش شادي جون نشانيون توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي

شادي بلاشبہ برقرار رکڻ لاءِ سڀ کان پيچيده رشتن مان ھڪڙو آھي. هنيمون جو مرحلو لازمي طور تي پڄاڻي تي اچي ٿو. هڪ ٻئي ڏينهن کان-پنهنجي-هٿن-بند- نه ٿا رکي سگهو- توهان گريجوئيٽ ٿي ويا آهيو زندگي جي هڪ وڌيڪ آباد، تال واري رفتار ڏانهن.

جيئن توهان ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريوڊگھي پوئتي رابطي. هاڻي، جڪ چوي ٿو ته هن کي خبر ناهي ته ڪيئن پهچندي ۽ گفتگو ڪرڻ کان سواء سڀني جهنم کي ٽوڙڻ کان سواء. هي هڪ انتهائي زهريلي صورتحال آهي جنهن ۾ ڦاسي پيو آهي ۽ ان کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي يا ته کليل گفتگو يا پروفيشنل مدد.

11. توهان مختلف ماڻهو ٿي ويا آهيو

“مختلف شخصيتون جيڪي هر شيءِ ڏانهن مختلف نقطه نظر سان. هڪ ناخوش شادي ۾ چيلنجز ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو، "ڊاڪٽر نيلو چوي ٿو. گهڻو ڪري، اهڙن رشتن ۾، ڀائيوار ايترو ته مطابقت کان ٻاهر وڌي ويندا آهن جو اهي هاڻي هڪ ٻئي کي سڃاڻي، سمجهي يا ڳنڍي نه سگهندا آهن.

اها وڌندڙ ڇڪتاڻ انهن کي وڌيڪ الڳ ڪري ڇڏيندي آهي، انهن کي هڪ ناخوش رشتي ۾ ڦاسائي ڇڏيندي آهي، جنهن سان ٻاهر نڪرڻ جو ڪو به رستو نظر نٿو اچي. بي محبت شادي جون نشانيون هر طرف.

ڪيلا ۽ اسٽيون جي شادي کي 7 سال ٿي ويا هئا. اهي شخصيت جي لحاظ کان هميشه مخالف هئا، پر جلد ئي اهو ظاهر ٿيو ته اهي انهن ماڻهن ۾ تبديل ٿي ويا آهن جيڪي مختلف طرفن ۾ ترقي ڪري رهيا هئا. "اهڙا نشان آهن ته هڪ ماڻهو پنهنجي رشتي ۾ ناخوش آهي، يا ان معاملي لاء هڪ ڇوڪري،" ڪيلا چوي ٿو. "اسٽيون ۽ مان مڪمل طور تي مختلف طريقن سان هلي رهيا هئاسين ۽ صلح جي اميد گهٽ هئي."

جوڙي کي 4 سالن جي ڌيءُ آهي ۽ ڪيلا فوري طور تي شادي ڇڏڻ نه ٿي چاهي. "اسان هڪ ناخوش رشتي ۾ هئاسين پر هڪ ٻار هو، ۽ اهو اسان لاء اهم هو."

12. جسماني ناخوش شادي جون نشانيون آهن

ناخوشي دماغ جي حالت ٿي سگهي ٿي.پر اهو پڻ جسماني علامتن جي طور تي ظاهر ڪري سگھي ٿو. ناخوش شاديءَ ۾، ٻنهي ڀائيوارن ۾ اڪثر غصي جو وڏو درجو هوندو آهي، غير حل ٿيل مسئلا، اڻ ٻڌايل شيون، جيڪي کين پريشان، ڪمزور ۽ بي آراميءَ جو احساس ڏيارينديون آهن.

هڪ سخت ناخوش شاديءَ ۾ جتي اهي مسئلا تمام گهڻي عرصي تائين اڻڄاتل آهن، ماڻهو جسماني علامتون محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ سر درد، اسهرا، چڪر، متلا، يا ڳچيء يا پوئتي ۾ سخت درد.

ناخوش شادي جي نشانين جا اهي جسماني ظاهر نتيجا آهن. اطمينان بخش ذاتي زندگي کان گهٽ ۾ گهٽ دٻاءُ وڌائڻ جو.

13. بليم گيم راڄ اعليٰ آهي

سڀني شادين ۾ وقت بوقت ڪنهن نه ڪنهن قسم جا مسئلا پيدا ٿيندا رهن ٿا. تنهن هوندي، جڏهن توهان پنهنجي شادي ۾ خوش نه آهيو، مسئلن کي حل ڪرڻ جي صلاحيت صحيح طريقي سان اثر انداز ٿئي ٿي.

جڏهن هڪ پارٽنر هڪ مسئلو پيش ڪري ٿو يا گفتگو شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ٻيو پاڻمرادو جارحيت تي وڃي ٿو. ان کان پوءِ توجهه، توهان جي پنهنجي عملن جو دفاع ڪرڻ ۽ ڪنهن به مسئلي جو الزام توهان جي ساٿين تي ڦيرائڻ تي آهي.

14. توهان هڪ ٻئي تي اعتماد نه ڪيو

بيڪي کي وبائي مرض جي مارجڻ کانپوءِ ڪم تان برطرف ڪيو ويو. ايندڙ گروي جي ادائيگي ڪيئن ڪجي يا ٻار جي پرائيويٽ اسڪول جي تعليم کي برداشت ڪرڻ تي دٻاءُ هن کي هڪ خوفناڪ دم ۾ وجهي ڇڏيو. هوءَ ننڊ جون راتيون ان سوچ ۾ گذاريندي هئي ته اهي ڪيئن گذرنديون.

اڃا تائين، هوءَ پاڻ کي ٻاهر نه آڻي سگهي.هن جي مڙس ڏانهن، جيڪو هن جي ڀرسان هو. ”مون کي رات جي وچ ۾ مڪمل طور تي خوفناڪ حملو ٿيو هو. تنهن هوندي به، اهو منهنجو بهترين دوست هو ته مون هڪ وڊيو ڪال تي پهچي هن وزن کي منهنجي ڪلهي تان هٽايو جڏهن منهنجو مڙس منهنجي ڀرسان سمهي رهيو هو. . هي جھجھڪ، رابطي جي رڪاوٽن سان گڏ، سڀ کان وڌيڪ ٻڌايل ناخوش شادي جي نشانين مان آھي.

15. خارجي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ ۾ ناڪامي

"جڏھن ٻه ڀائيوار ناخوش شادي ۾ رھندا آھن، انهن کي ٻاهرين دٻاءُ جهڙوڪ طبي مسئلا، بيماريون، ٻارن جي خراب صحت، مالي مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ ۾ مشڪل وقت آهي. ڇو ته شادي مضبوط زمين تي نه آهي، اهي واقعا هڪ سخت ڌڪ جو شڪار ٿي سگهن ٿا ته زالون هاڻي هٿ ڪرڻ لاء ليس نه هوندا. نتيجي طور، اهي دٻاءُ شاديءَ تي وڌيڪ منفي اثر ڪري سگهن ٿا،“ ڊاڪٽر نيلو چوي ٿو.

اهو ان ڪري ٿئي ٿو جڏهن توهان ناخوش شادي ۾ آهيو پر ڇڏي نه ٿا سگهو، توهان وساري سگهو ٿا ته هڪ ٽيم طور ڪم ڪيئن ڪجي. جڏهن مصيبت اچي ٿي، توهان ٻن ماڻهن وانگر ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهيو جيڪي شايد گهريلو ٻيڙي کي مخالف طرفن ۾ هلائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، نتيجي ۾ اهو ختم ٿي ويندو.

16. توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ڇڏي ڏنو ويو آهي

"منهنجي زال هڪ عظيم ماء آهي، ايتري قدر جو هن جي سڄي زندگي اسان جي ٻن گود وٺندڙ ٻارن جي چوڌاري گهمي ٿي. مان سمجهان ٿو ته اهو شروع ڪيو ويو آهي هڪ طريقي سان معاوضي جي حقيقت لاءِ جيڪو اسان نه ڏنو آهيانهن کي جنم ڏنو، ۽ پوء، صرف هن جي شخص جو حصو بڻجي ويو. جڏهن ته مان ان لاءِ سندس تعريف ڪريان ٿو، مون کي ائين ٿو لڳي ڄڻ مان مٽيءَ ۾ رهجي ويس،“ اسٽيسي چوي ٿي.

اسٽيسي جي لاڏاڻي جو احساس ان حقيقت کان وڌيڪ وڌيو آهي ته هن عاشق سان شادي ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڪٽنب سان لاڳاپا ختم ڪري ڇڏيا. هن جي زندگي، پاولا، ڇاڪاڻ ته اهي هڪجهڙي جنس جي شادي جي خلاف هئا. هاڻي، ٻارن سان گڏ پولا جي دنيا جو مرڪز، هوء محسوس ڪري ٿي ته هن وٽ ڪو به نه آهي. چوڻ جي ضرورت نه آهي، ان سان هن کي اهو احساس ٿئي ٿو ته انهن جو اتحاد هڪ انتهائي ناخوش شادي ۾ گهٽجي ويو آهي.

17. توهان هڪ ٻئي کان پاسو ڪندا آهيو

ناخوش شادين ۾، ڀائيوار اڪثر پاڻ کي هڪ ٻئي جي چوڌاري آڱرين تي هلن ٿا. غصي جي ڀڄڻ جو خوف، ڪنهن ٻئي دليل ۾ اچڻ، ٻڌڻ يا هڪ ٻئي کي ڏکوئيندڙ ڳالهيون چوڻ انهن کي هڪ ٻئي جي موجودگيءَ کان محتاط رهڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

نتيجي طور، توهان جيترو ٿي سگهي هڪ ٻئي کان پاسو ڪرڻ شروع ڪندا. جيڪڏهن توهان پنهنجي زال سان گڏ رات جي ماني کائڻ لاءِ جلدي گهر وڃڻ بجاءِ ڪم تي هڪ ٻي دير سان رات گذارڻ ۾ خوش آهيو يا جيڪڏهن توهان آچر جي صبح لاءِ پنهنجا سمورا ڪم رٿيو ٿا ته جيئن توهان وٽ گهر کان ٻاهر نڪرڻ جو عذر هجي، اهو ان ڳالهه جو اشارو آهي ته توهان توهان جي شادي ۾ خوش نه آهيو.

18. شادي ۾ ٺڳيءَ جي تاريخ

سڀني لاءِ جيڪي توهان ڳوليندا آهيو پر توهان جي شادي ۾ نه ٿي رهيا آهيو، يا ته توهان يا توهان جي ڀائيواري ٻئي سان ٺڳي ڪئي هجي. . ”اسان جي شادي ڪافي دير تائين مشڪلاتي پاڻيءَ ۾ ڦاسي پئي هئيوقت. اسان پنهنجا مسئلا حل ڪرڻ بجاءِ انهن کي قالين جي هيٺان ڌوئيندا رهياسين. ان ڪري اسان جا بحث مباحثا ۽ جهيڙا ڏينهون ڏينهن وڌندا ويا.

“هڪ شام شيون هٿ مان نڪري ويون، ۽ منهنجي مڙس مون کي ماريو. تنهن هوندي به، مان هڪ ناخوش شاديءَ مان نڪرڻ جي همت نه ڪري سگهيس. جيتوڻيڪ هن وڏي معافي گهري، مون هن لاءِ ناراضگي شروع ڪئي.

“مون هڪ اڳوڻي سان بنيادي طور تي رابطو ختم ڪيو. وقت گذرڻ سان گڏ، پراڻي چمڪ ٻيهر بحال ٿي وئي. اسان ٽيڪسٽنگ شروع ڪئي، جنهن بعد رات دير تائين سيڪسٽنگ سيشن جو سبب بڻيو، ۽ آخرڪار، اسان کي هڪ ٻئي سان سمهڻ جي هدايت ڪئي. اهو صرف هڪ وقت هو. ان کان پوء، مون پلگ کي ڇڪيو ۽ کيس واپس بلاڪ زون ڏانهن موڪليو.

پسمانده نظر ۾، مان سمجهان ٿو ته اهو معاملو منهنجي مڙس سان واپس اچڻ ۽ راند جي ميدان کي برابر ڪرڻ جو طريقو هو. بهرحال، ٻه غلطيون صحيح نه ٿيون ڪن. اسان صحيح وقت تي صحيح قدم نه کنيا، ۽ اهو اسان جي شادي جي قيمت ادا ڪري ٿو،“ احليا چوي ٿي.

ٻيهر، هميشه خراب مڙس يا خراب زال جون نشانيون آهن. جيتوڻيڪ 'خراب' هر شادي ۾ مختلف آهي، اهو ان جي قابل آهي نظر رکڻ لاء. جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي ۾ اهي ناخوش شادي جي نشانين کي ڳوليندا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان کي سمجهڻ ۽ توهان جي بنيادي مسئلن جي جڙ کي حاصل ڪرڻ لاء. اتي، اهو توهان ۽ توهان جي زال تي منحصر آهي ته توهان فيصلو ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان هڪ ناخوش شادي مان نڪرڻ چاهيو ٿا يا رهڻ ۽ ان کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيڪڏهن توهان بعد ۾ چونڊيو ٿا، اهو لازمي آهي ته حق حاصل ڪرڻ لاء.غير صحت مند نمونن کي ٽوڙڻ ۽ انهن کي وڌيڪ مجموعي طريقن سان تبديل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ مدد ۽ هدايت. علاج ۾ وڃڻ تمام گهڻو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ان لاءِ، صحيح مدد صرف هڪ ڪلڪ جي دوري تي آهي.

پاڻ کي تمام گهڻو ملامت نه ڪريو، شاديءَ جون گهڻيون ناخوش نشانيون ٻنهي طرفن جي رويي ۾ جڙيل آهن. جيڪڏهن ممڪن هجي ته ان کي ڳالهايو، يا پوء مدد طلب ڪريو. خوش قسمت!

1>1>1>1>ڪم ۽ گهر جون ذميواريون، چمڪ کي زنده رکڻ ۽ توهان جي ڪنيڪشن کي مضبوط ڪرڻ هڪ جدوجهد بڻجي سگهي ٿي. جيستائين ٻئي پارٽنر ان محاذ تي شعوري ڪوششون نه ڪن، تيستائين توهان پاڻ کي هڪ اهم نقطي تي ڳولي سگهو ٿا جيڪو توهان جي يونين کي ٽوڙڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اڪثر ڪري، اهو ٽٽڻ ايترو سست هوندو آهي جو اڪثر جوڙا ان جو احساس به نه ڪندا آهن جيستائين اهي پاڻ کي هڪ انتهائي ناخوش شادي ۾ ڦاسي پيا. جيتوڻيڪ هن مرحلي تي، صورتحال جي حقيقت کي منهن ڏيڻ ۽ ناخوش شادي جي نشانين کي سڃاڻڻ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. خراب مڙس جون نشانيون يا خراب زال جون نشانيون شايد توهان کي منهن ۾ گھورنديون هجن پر اهو تسليم ڪرڻ لاءِ ان کان وڌيڪ ضروري آهي ته توهان جي شادي اها نه آهي جيڪا توهان سوچيو هو.

بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي ۾ خوش نه آهيو. شادي، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان طلاق کي منهن ۾ ڏسي رهيا آهيو. جيستائين ٻنهي ڀائيوارن کي اهو ڪم ڪرڻ جي خواهش آهي، اهو ممڪن آهي ته شين کي هن ختم ٿيڻ کان به ڦيرايو.

قطع نظر ته توهان هڪ ناخوش شادي مان نڪرڻ چاهيو ٿا يا پنهنجي رشتي جي معيار کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو، ناخوش شادي جي نشانين کي سمجهڻ ۽ تسليم ڪرڻ ڪاروبار جو پهريون حڪم آهي. ھتي آھن مٿيون بيان ڪندڙ اشارا جن تي توھان کي نظر رکڻ گھرجي:

1. رابطي جي گھٽتائي

ڪميونيڪيشن جي گھٽتائي ٻئي سبب ٿي سگھن ٿا ۽ ناخوشيءَ جي وڏين نشانين مان ھڪ آھي. شادي. صلاحڪار ۽ لائف ڪوچ، ڊاڪٽر نيلو خانا،جيڪو ازدواجي تڪرارن ۽ غير فعال خاندانن کي سنڀالڻ ۾ ماهر آهي، چوي ٿو، ”شاديءَ جي ناخوشيءَ جي نشانين مان هڪ آهي، مختلف نقطه نظر ۽ موج جي سببن جي ڪري اکين سان ڏسڻ جي قابل نه هئڻ. ٻه سبب - اهو سمجهڻ ۾ ناڪامي ته پارٽنر ڇا چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي يا بحثن ۽ جهيڙن جي خوف کان گفتگو ۾ شامل نه ٿيڻ جو انتخاب ڪري رهيو آهي.

“ڪجهه، سخت ناخوش شادين ۾، رابطي جي گهٽتائي پڻ ٿي سگهي ٿي بار بار بدسلوڪي جي پٺيان. جنهن کي هڪ پارٽنر چونڊيو آهي ته هو پاڻ کان ڌار ٿي وڃي ۽ ٻئي سان ڳنڍجي نه.“

جيڪڏهن توهان ڪنهن رنڊڪ ​​سوچ ۾ ڦاسي پيا آهيو، 'مان پنهنجي رشتي ۾ ناخوش آهيان پر ٽوڙڻ نٿو چاهيان'، اهو رابطي جي خرابي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. واضع حل اهو هوندو ته ڪوشش ڪريو ۽ گفتگو ڪريو، پر تڪرار جو خوف توهان کي ڌار رکي ٿو.

2. رشتي ۾ طاقت جو عدم توازن

شادي جي معالج ۽ ڪتاب جو ليکڪ Ghosted and Breadcrumbed : غير موجود مردن لاءِ گرڻ بند ڪريو ۽ صحتمند رشتن بابت هوشيار بڻجو مارني فيورمين پنهنجي لکڻين ۾ ناخوش نڪاح کي رشتي ۾ طاقت جي جدوجهد سان ڳنڍي ٿي.

جيڪڏهن توهان، توهان جو ساٿي يا توهان ٻئي هڪ ٻئي جي احساسن ۽ خدشن کي غلط قرار ڏين ٿا. دليلن سان گڏو گڏ توهان جي رشتي ۾ مٿيون هٿ حاصل ڪرڻ جي نظر سان، اهو هڪ اشارو آهي ته توهان هڪ ناخوش شادي ۾ رهندا آهيو.

هيون اپمان شپ لاءِ بک صحت مند نه آهي ۽ برابري جي ڀائيواري هجڻ جي شادي جي مثال جي خلاف آهي. جڏهن هڪ مڙس ٻئي جي خدشن کي رد ڪري ٿو، اهي لازمي طور تي پارٽنر کي هڪ گهٽ شخص وانگر محسوس ڪري رهيا آهن.

اها ناخوشي ۽ ناراضگي جو سبب بڻجندي آهي رشتي ۾ داخل ٿيڻ ۽ يقيني طور تي هڪ محبت جي شادي جي نشانين مان هڪ آهي. توهان کي ياد رکو، بهترين رشتن ۾ طاقت جي جدوجهد هوندي آهي، پر جڏهن عدم توازن باهمي احترام ۽ برابري جي لاءِ ڪوششن کان وڌيڪ مضبوط هوندو آهي، ته اها نشانين مان هڪ آهي ته توهان غلط ماڻهوءَ سان شادي ڪئي آهي.

3. سٺو وقت گڏ نه گذاريو

”ڪافي وقت گڏ گذارڻ جي خواهش جو فقدان پڻ ناخوش شادي جي نشانين مان آهي جيئن اهو ظاهر ڪري ٿو ته هڪ جوڙي ڌار ٿيڻ شروع ڪيو آهي. انهن کي پنهنجي اڪيلائي جي عادت ٿي وئي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ انهن کي پنهنجي ازدواجي زندگي مان مايوسي ۽ ناخوش ٿئي ٿي،“ ڊاڪٽر نيلو چوي ٿو.

مثال طور شي ۽ مرينا، جن جي شادي کي 15 سال ٿي ويا آهن. ياد نه آهي ته آخري دفعو انهن ڪڏهن تاريخ جي رات ڪئي هئي يا ڪجهه گڏ گڏ ڪيو هو جنهن ۾ ٻار، خاندان يا سماجي ذميواريون شامل نه هيون، سڀ وڏيون نشانيون هڪ جوڙو ناخوش آهي.

وقت سان گڏ، اهي رابطي کان ٻاهر ٿي ويا. مارينا اهو احساس ختم نه ڪري سگهي ته هوء هڪ ناخوش شادي ۾ آهي پر ڇڏي نه ٿي سگهي. ”اهو ائين هو جيئن اسان ٻه اجنبي هئاسين جن هڪ ڇت شيئر ڪئي، اسان جي حالت اسان جي هٿ کي مجبور ڪري ٿي. هڪ اختيار ڏنو، مان سمجهان ٿو ته اسان ٻنهيٻاهر ڪڍي ڇڏين ها،“ هوءَ چوي ٿي.

هيءَ گهاٽي بيزاري سندن زندگيءَ جي هر پهلوءَ تي جلد ئي ظاهر ٿيڻ لڳي، ۽ هنن فيصلو ڪيو ته پنهنجي شادي کي هڪ آخري شاٽ جوڙي جي علاج سان. انهن جي معالج جو اهو حڪم آهي ته اهي هر ٻن هفتن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ٻه ڀيرا ٻاهر نڪرن ۽ هر روز اڌ ڪلاڪ ٻاهر سير ڪرڻ تي گڏ گذارين صرف پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ. رومانوي ڀائيوارن جي طور تي رابطو ڪرڻ ۽ ڳنڍڻ جو هڪ طريقو مليو ۽ نه رڳو ٻن بالغن جي حيثيت سان زندگي جي بارن کي ورهائڻ.

4. ذميدارين کان انڪاري

ڊاڪٽر نيلو چوي ٿو ته شاديءَ ۾ ناخوشي پڻ ظاهر ٿئي ٿي، گھر ۽ ٻارن جي ذميوارين کي کڻڻ. ڏٺو وڃي ته گھڻا جوڙا جھڳڙا ڪندا آھن جن جي موڙ تي ڀاڄيون کائڻيون آھن يا جيڪي ٻارن کي سندن راند جي تاريخن تي وٺي ويندا آھن، ڇا گھڻا شاديون ناخوش آھن؟

خير، بلڪل نه. گھريلو ذميدارين جي پورائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا سستي اختيار ڪرڻ ڇو ته توھان جي زال اھو نه ڪيو جيڪو انھن کي ھر ھڪ وقت ۾ ڪرڻ گھرجي، بلڪه اڪثر شادين ۾ معمول آھي.

ھا، اھو جھيڙو ۽ تڪرار جو سبب بڻجي ٿو. . پر آخرڪار، ٻئي ڀائيوار اچي وڃن ٿا ۽ قبول ڪن ٿا ته انهن کي پنهنجي ازدواجي زندگي کي فعال رکڻ لاءِ ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڇا هڪ ناخوش نڪاح کي هڪ عام، فنڪشنل شادي کان ڌار ڪري ٿو، هن صورت ۾، اهو آهي ته اچڻ وارو حصو صرف. نٿو ٿئي. عام طور تي، هڪ ساٿيايترو پري ٿي وڃي ٿو جو اهي شاديءَ ۾ حصو وٺڻ کان انڪار ڪن ٿا.

اها هڪ ڪلاسڪ ’نه منهنجا بندر، نه منهنجي سرڪس‘ جي ذهنيت آهي جيڪا ڪنهن سطح تي هارائڻ کان جنم وٺي ٿي. اهڙين حالتن ۾، يا ته هڪ يا ٻئي ڀائيوارن هڪ ناخوش شادي مان نڪرڻ لاء مناسب وقت جو انتظار ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هڪ پارٽنر ذميواريون کڻڻ کان انڪار ڪرڻ جاري رکي، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان غلط شخص سان شادي ڪئي آهي. ياد رکو، ڪو به رشتو ڪم نٿو ڪري جيستائين ٻئي ڌريون پنهنجو وزن نه کڻن.

5. توهان طلاق جا خيال رکو ٿا

جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، هر شادي ۾ اهڙا لمحا هوندا آهن جتي گهٽ ۾ گهٽ هڪ زالون صرف انهن جي بيگز کي پيڪ ڪرڻ ۽ ڇڏڻ جي خواهش تي غالب ٿي ويا آهن. بهرحال، اهي سوچون عارضي آهن. گهڻو ڪري، ڀڙڪندڙ مزاج جو نتيجو.

جڏهن توهان هڪ ناخوش شادي ۾ آهيو پر ڇڏي نه ٿا سگهو، طلاق بابت اهي خيال توهان جي هيڊ اسپيس ۾ وڌيڪ مستقل جڳهه وٺن ٿا. توهان صرف اهو نه ٿا چاهيو ته پنهنجا ٿيلها ڀرڻ ۽ غصي جي حالت ۾ ڇڏي وڃڻ نه ٿا ڄاڻو ته توهان ڪيڏانهن وڃڻ وارا آهيو يا توهان اڳتي ڇا ڪرڻ وارا آهيو.

پر توهان تفصيلي منصوبا ٺاهيندا آهيو ته توهان ڪئين شيون کڻندا توهان جي زندگي ۽ شروع ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي اختيارن کي ڄاڻڻ يا توهان جي بچت جو اندازو لڳائڻ ۽ توهان جي اثاثن جو جائزو وٺڻ لاءِ طلاق جي وڪيل تائين ڪڏهن ڏٺو آهي يا ان تائين پهچايو آهي ته توهان ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان هڪ ناخوش شادي مان نڪرڻ چاهيو ٿا.

6. ٻين زالن سان مقابلو

ڊاڪٽرنيلو چوي ٿي، ”توهان پنهنجي شاديءَ ۾ خوش نه آهيو جڏهن توهان مسلسل پنهنجي مڙس جي ٻين سان ڀيٽ ڪندا آهيو. اهو، بدلي ۾، عدم تحفظ، گھٽتائي جي پيچيدگي ۽ حسد جو احساس پيدا ڪري ٿو، جيڪو اڳ ۾ ئي غير محفوظ ازدواجي رشتن ۾ مسئلن کي وڌيڪ وڌائي سگھي ٿو. صبح جو توهان کي ڪيئن خبر ناهي ته اسپاتولا ڪٿي آهن؟ اها هڪ نشاني آهي ته توهان پنهنجي ازدواجي رشتن جي معيار کان خوش نه آهيو.

7. توهان جي جنسي ڪيميسٽري ختم ٿي وئي آهي

جڏهن ته هر فرد ۾ مختلف جنسي خواهشون آهن ۽ توهان جي ليبيڊو ڪيترن ئي عنصرن کان متاثر ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ جيئن ته عمر، صحت ۽ ٻين دٻاءُ جي ڪري، توهان جي جنسي زندگي ۾ اوچتو ٻڏڻ ناخوش شادي جي نشانين مان هڪ آهي.

“جيڪڏهن توهان هفتي ۾ ٻه ڀيرا جنسي تعلقات کان هر ٻن مهينن ۾ هڪ ڀيرو وڃو هرگز نه، تبديليءَ جي واضح سببن کان سواءِ، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان هڪ ناخوش شاديءَ ۾ رهندا آهيو. جيئن ته جسماني ۽ جذباتي ويجهڙائي اهي ٻه جز آهن جيڪي رومانوي ڀائيوارن جي وچ ۾ لاڳاپا کي منفرد بڻائين ٿا، اها تبديلي شاديءَ ۾ مايوسي ۽ ناخوشيءَ جي احساسن کي وڌيڪ وڌائي سگهي ٿي،“ ڊاڪٽر نيلو چوي ٿو.

انهي کي سمجهڻ آسان آهي ته جسماني قربت آهي. اهو سڀ ڪجهه وڏو معاملو آهي ۽ شادي جا ٻيا پهلو آهن جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. پر جنسي ڪيمسٽري هڪ مضبوط پابند عنصر آهي ۽ ڪشش جي مسلسل کوٽ هڪ آهيچمڪندڙ نشانين مان هڪ جوڙو ناخوش آهي. ان کي غير اهم سمجهي نظرانداز ڪرڻ يا ان کي احساسن هيٺ دفن ڪرڻ 'مان هڪ ناخوش رشتي ۾ آهيان پر هڪ ٻار آهي' صرف توهان جي ناراضگي کي وڌائيندو ۽ توهان ٻنهي کي هڪ پارٽنر ۽ والدين جي حيثيت سان متاثر ڪندو.

ڏسو_ پڻ: آرامده ملاقاتون - 13 قاعدا قسم کڻڻ لاءِ

8. توهان هر وقت اڪيلو محسوس ڪندا آهيو.

جوان، هڪ مارڪيٽنگ پروفيشنل، هڪ سخت ناخوش شاديءَ کان تازو، چوي ٿي، ”مون هڪ ڏهاڪي کان شادي ڪئي هئي، جنهن مان مون گذريل 4 سال گذاريا ۽ ائين محسوس ڪيو ڄڻ مان اڪيلو آهيان ۽ سڀ ڪجهه منهنجي. پنهنجو. منهنجو مڙس ۽ مان صوفيءَ تي ويٺا هئاسين، ٽي وي ڏسي رهيا هئاسين، ۽ اڃا تائين، هو ايترو پري محسوس ڪندو هو.

“اسان ڳالهين ۾ مشغول ٿيڻ بند ڪيو. اسان جون ڳالهيون آخرڪار ضروري ڳالهين تائين محدود ٿي ويون. ائين پئي لڳو، ڄڻ ته، اسين فرج تي رکيل ڪم جون لسٽون پڙهي رهيا هئاسين، جن ۾ هڪ ٻئي ڏانهن جواب ڏنو ويو هو. شادي. مون طلاق لاءِ چيو ۽ هن خوشيءَ سان ان تي عمل ڪيو.”

9. توهان جي شادي مان پيار غائب آهي

پارٽنر جي وچ ۾ قربت صرف جنسي بابت ناهي. پيار جا ننڍڙا اشارا - گال تي چُمي، پيشانيءَ تي چمي ڏيڻ کان اڳ هڪ ٻئي کي الوداع چوڻ، ڊرائيونگ دوران هٿ جهليو، ڊگهي ڏينهن جي پڄاڻيءَ تي هڪ ٻئي کي ڪلهي تي ڀاڪر وجهڻ - پڻ گهڻو اڳتي وڃو. زالن کي پيار، قابل قدر ۽ پيارو محسوس ڪرڻ ۾.

بهرحال، جڏهن توهان هڪ ناخوش شادي ۾ رهندا آهيو،پيار جا اهي نمونا وقت سان گڏ ٿلهي هوا ۾ ڦهلجي ويندا آهن. توهان شايد اهو محسوس نه ڪيو جيئن اهو ٿئي ٿو. جڏهن توهان پوئتي ويهندا ۽ سوچيو، توهان ڏسندا ته اهو وقت جڏهن توهان هڪ ٻئي سان پيار سان مشغول ٿي رهيا آهيو هاڻي ڪنهن ٻئي دور سان تعلق رکي ٿو.

ٻيهر، پيار شادي جي مشين ۾ هڪ ننڍڙي ڪنڊ وانگر لڳي ٿو، پر اسان تي يقين رکو. هڪ ضروري آهي. پيار جي کوٽ سبب شڪ پيدا ڪري ٿي جتي توهان سوچيو ٿا، 'مان پنهنجي رشتي ۾ ناخوش آهيان پر ٽوڙڻ نٿو چاهيان'، پر ڪجهه غائب آهي.

ڏسو_ پڻ: غير مناسب دوستي جڏهن شادي شده - هتي آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي

10. هڪ ٻئي تي حد کان وڌيڪ تنقيد ڪرڻ

”ڪجهه به نه آهي جيڪو مون ڪڏهن به ڪيو آهي منهنجي زال لاءِ ڪافي سٺو ناهي. جيڪڏهن مون کي هن جا گل مليا، اهي غلط قسم جا آهن. جيڪڏهن مان ڀاڄيون کائيندس، ته هوءَ وري ڪندي چوي ته مون اهي صحيح نه ڪيون. جيتوڻيڪ جڏهن اسان پيار ڪري رهيا آهيون، هوء مسلسل منهنجي هلڻ ۾ غلطيون ڳولي ٿي.

“هڪ نقطي تي، هن مون کي ٻڌايو ته هن کي منهنجي سانس جي طريقي سان مسئلو آهي. اهو تمام بلند هو ۽ هن کي ناراض ڪيو، هن چيو. هوءَ اڪثر ٻين جي سامهون، اڻ پڙهيل تنقيد ڪري ٿي. ان مون کي هڪ گهٽ خود اعتمادي وارو انسان بڻائي ڇڏيو آهي، هڪ اهڙي ماڻهوءَ جو هڪ ٽٽل خول جنهن مان هو،“ جئڪ چوي ٿو.

هن کي خبر آهي ته هو هڪ ناخوش شاديءَ ۾ ڦاسي پيو آهي پر هو نه ٿو ڄاڻي ته هو ڪيئن درست ڪري. . هوء پنهنجي طريقن جي غلطي نه ڏسي. شايد، ڪنهن سطح تي، هوءَ شاديءَ ۾ به ناخوش آهي. انهن ۾ صرف هڪ ئي شيءِ مشترڪ آهي اها سوچ آهي، 'مان پنهنجي رشتي ۾ ناخوش آهيان پر ڇڏي نٿو سگهان.'

ٻئي روڪي ويا.