Hvad skal du gøre, hvis din kæreste er dig utro, men du stadig elsker hende? De fleste af dine drengevenner vil sige, at du skal stikke af. Vi taler ikke om et hvilket som helst rødt flag i et forhold her. Vi taler om SNYD, og det er et stort et. Helt ærligt, for de fleste mennesker er snyd utilgiveligt og en komplet deal-breaker. Selvom det kan være risikabelt at give en endelig dom over, hvad snyd kan eller ikke kanMen man kan godt indrømme, at den har dybere lag og mange forviklinger.

Det kan være en vanskelig opgave at beslutte, hvad man skal gøre, når ens partner har været utro. Skal man lade dem træde på ens selvrespekt ved at tage dem tilbage? Eller er man overbevist om, at det, de gjorde, bare var et fejltrin, og at de i det store hele stadig er ens sjæleven?

En læser havde en lignende kamp og kom til os med et vigtigt spørgsmål: "Hvad gør man, hvis ens kæreste er utro, men man stadig elsker hende?" Rådgivningspsykolog og certificeret træner i livsfærdigheder Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som har specialiseret sig i en række mentale sundhedsproblemer, herunder LGBTQ og skabsrådgivning, giver os et svar på det. Så uden videreado, lad os komme i gang med det samme.

Min kæreste var mig utro, men jeg elsker hende stadig, hvad skal jeg gøre?

Q. Vi er begge 35 år og bor sammen. Jeg har ikke været i det bedste humør de sidste otte måneder, fordi jeg havde mistet mit job på grund af nedskæringer i mit firma. Jeg har kun haft et ordentligt job siden sidste måned. Jeg har også haft problemer med depression på grund af denne hændelse med at miste mit tidligere job. Men vi har altid klaret os igennem det sammen, mig og min kæreste. Snart,begyndte noget at ændre sig.

Jeg lagde mærke til, at hun var begyndt at blive underlig med sin telefon; hun var besat af WhatsApp og ignorerede mig generelt, selv når jeg konfronterede hende med det. Jeg troede, det skyldtes en afhængighed af sociale medier. Vi har tidligere haft et kort brud eller to, men er altid endt sammen igen. Vi har altid fungeret godt sammen, så jeg troede ikke, at der var noget større galt. Desuden var jeg overbevist om, at vi ville være okay iHun kan til tider være kontrollerende og anmassende, men jeg ved, at hun elskede mig og stadig gør det.

Men en dag bemærkede jeg, at hun var logget på Facebook, mens hun var på ferie med sine veninder fra arbejdet. Jeg kunne ikke lade være, for jeg havde mine mistanker. Og der var den så. Måneders samtaler med hendes bedste veninde, der beskrev hendes forelskelse i denne anden fyr; og hundredvis af beskeder om den omtalte følelsesmæssige affære. Hun var klog nok til at slette det, for hun var åbenbart ikke ligeglad...Hun er åbenbart meget modtagelig for komplimenter og flirter med flere mænd.

Aktiver venligst JavaScript

Så begyndte en masse ting at give mening...

Vores sexliv har været op og ned gennem årene. Jeg var ikke særlig seksuelt aktiv, da jeg var deprimeret, så måske er der noget at bebrejde der, men de sidste par måneder har været ret normale til gode. Det lader til at være mit ansvar at tage initiativ til sex, da hun har fortalt mig, at hun frygter min afvisning, hvilket muligvis kan have været et problem, mens jeg var nede.

Hun kom tilbage fra sin ferie i går. Hun fortalte mig om sine venner, der gik i seng med flere fyre om natten og hengav sig til voldsomme one-night stands, hvilket straks gjorde mig paranoid, da jeg havde fundet disse beskeder for ikke så længe siden. Det var der, det endelig ramte mig, og jeg spurgte mig selv: "Er min kæreste mig utro?" Vi talte om tingene, og i et forsøg på ærlighed fortalte hun mig, at de lejede et værelsesammen, men havde ikke sex, hvilket jeg har svært ved at tro, da hun havde planlagt weekenden med sin ven i månedsvis. Efter hun fortalte mig om hotellet, måtte jeg flytte ud og bor nu hos venner og spekulerer på, hvad jeg skal gøre nu. Hun sender mig sms'er, hvor hun fortryder, men indrømmer det ikke over for mig. Hun udtrykker sin skyld, sorg og længsel efter mig. Jeg føler, at jeg slår mig ned ellerNu er jeg eftertragtet igen.

Hun har været min bedste ven og elsker i over syv år. Men jeg kæmper for at tænke på, hvordan jeg kan komme over, at hun stort set lod som om, jeg ikke eksisterede i seks til otte måneder, levede en singlelivsstil med at gå ud med sine singlevenner og blive smadret, hver gang hun får chancen. Jeg har ingen involvering i hendes sociale cirkel og er nu bekymret for, at hvis jeg går tilbage, vil det tage evigt, eller måske vil jeg aldrig få... Læs mereDet river i mig at tænke på, at jeg bliver nødt til at smide de sidste syv år væk, men jeg ved virkelig ikke, hvad jeg skal gøre.

Der er helt sikkert en dyb kærlighed, selv om jeg ved, at hun har været mig utro; der er en forståelse og en åndsfællesskab. Men det er for meget at forvente, at jeg kommer tilbage, som jeg tidligere har gjort. Jeg har aldrig før skullet håndtere muligheden for et ægte brud, men det her føles f*ked up. Min kæreste har været mig utro, hvad skal jeg gøre?

Fra eksperten:

Ans: I holder tydeligvis meget af hinanden og ser også ud til at være følelsesmæssigt [begrænsede] investerede. Ud fra hvad jeg kan se i jeres fortælling, ser det ud til, at I også har haft et meget intenst forhold til hinanden.

Før jeg forsøger at give min mening om den situation, du har beskrevet, vil jeg gerne foreslå, at vi går væk fra at bruge et sprog, hvor vi bebrejder hinanden. At skyde skylden på andre gør det ikke kun svært at sætte problemet i perspektiv, men fører os også længere væk fra problemløsning. Så det, at du er deprimeret og kæmper med manglende libido, er ingens skyld, hverken din eller din partners.

Parforhold er svære, og ingen forbereder os på de udfordringer. Faktisk er det den eneste ordning og fase i livet, som vi er dårligt rustet til og også fyldt med smerteligt dysfunktionelle ideer og forventninger. Livslang monogami er en af dem. Jeg er fuldt ud klar over, hvor almindelig denne forventning er, og hvor ofte folk ikke opfylder den og ser den opfyldt forJeg giver ikke tilladelse til din partners opførsel, men bevæger mig farligt på grænsen mellem at forklare den og at undskylde for den.

Nøglen til din følelsesmæssige balance, eller noget nær den, ligger i, at du forstår hele historien og fortæller den til dig selv i enkle menneskelige termer i modsætning til at skabe et offer af dig selv og et monster af din partner. Hvis du ikke kan praktisere tilgivelse og føler, at du aldrig vil være i stand til at leve med hende, fordi du ikke kan stole på hende, så ved du, hvad du skal gøre. Lad hende gå. Men hvis duHvis du tror, at du kan få et fugleperspektiv på det og observere hele situationen på en måde, som du ser andre, med menneskelige begrænsninger og ikke uhyrlige hensigter, så skal du bare give det tid. Genoptag samtalen, når du har nået et relativt ikke-beskyldende og muligvis accepterende sted i dit hjerte: for andre, livet og endnu vigtigere for dig selv.

Hvad skal du gøre, hvis din kæreste er dig utro, men du stadig elsker hende?

Svaret på spørgsmålet "Hvad skal du gøre, hvis din kæreste er dig utro, men du stadig elsker hende?" er ret personligt. Forvent ikke, at nogen kan give dig det endelige svar på det. Det er noget, du selv skal beslutte, efter at du har overvejet din situation grundigt. Men for at sætte dig på rette spor har Bonobology et par tips, du kan tænke over:

1. Tag ikke en forhastet beslutning

Selvfølgelig har du lov til at storme ud af rummet, få et anfald og blokere hende på de sociale medier for at gøre det. Men lad være med at lukke hende helt ude. Lyt til hendes side og forstå, hvad der gik galt. Ja, det kræver en stor portion modenhed at være i den situation og tillade sig selv at give hende lidt spillerum, men det skal man.

Du har elsket og respekteret hende så længe, at du kan gøre det i et par dage mere, indtil du finder ud af lidt mere. Hvis du vil forlade hende, så gør det endelig. Men sørg for at tænke over det. Overvej hendes side, prøv parterapiøvelser og tal om det så meget som muligt, før du træffer en endelig beslutning.

2. Forstå, hvad der kan være gået galt fra din side

Én person er aldrig helt ansvarlig for, at et forhold går i stykker. Det er altid to personer i forholdet, som begge har bidraget til problemet. På dette tidspunkt, når du er ødelagt og føler dig nedtrykt, fordi tanken om, at "hun var mig utro, når jeg bare elskede hende", kan være altopslugende.

Samtidig kan det være svært at vurdere sine egne mangler. Men det skal man, det er absolut nødvendigt. Ellers er det svært at få et klart perspektiv på, hvad der præcist skete, og hvad der kunne have været anderledes. Uanset om man vælger at gå fra hinanden eller ej, er det vigtigt, at man alligevel forstår den slags ting.

3. Zoom ud og se på det større billede

"Min kæreste var mig utro, men jeg elsker hende stadig, hvad skal jeg gøre?" Når man er så såret over at være blevet bedraget, kan det være nemt hurtigt at beslutte sig for at forlade hende og komme videre. Men det er ikke sikkert, at man altid har lyst til det. Når du er holdt op med at surmule, kan du måske få en chance for at rationalisere og beslutte dig bedre for, hvad det er, du virkelig vil.

Se på det større billede. Vurder alle dine muligheder. Beslut dig for, om det er det værd. Spørg dig selv, om du tror, hun elsker dig. Spørg dig selv, om du tror, du kan klare hjertesorgen. Tag hver eneste lille detalje i betragtning. Bliv ikke så optaget af smerten, at du overser alt andet.

Med det håber vi, at du kan finde en form for svar på "Kæresten var mig utro, hvad gør jeg?" Hvor hårdt det end kan være, er det vigtigt, at du tager dig tid, før du tager nogen form for spring. Tænk på din egen mentale sundhed, dine behov og dine prioriteter før noget andet. Se derefter, om din kæreste virkelig undskylder eller er villig til at ændre sig. Når du har tænkt klart over detOvenfor har du et bedre grundlag for at beslutte, hvad du skal gøre.

Ofte stillede spørgsmål

Ja, der kan være mange grunde til at være utro, og mangel på kærlighed behøver ikke altid at være en af dem. Hun har måske såret dig, men det betyder ikke, at hun ikke elsker dig. 2. Kan du stole på din kæreste, efter at hun har været utro?

Ja, det kan du. Hvis du har lammende tillidsproblemer, er det muligt, at du ikke vil finde det let at gøre det. Men hvis du arbejder på forholdet, benytter dig af fordelene ved rådgivning og gør dit bedste for at genopbygge dit forhold. kan du måske også få tilliden tilbage.

Det er helt op til dig, og det afhænger af din situation og af forholdet. Hvis hun ikke er villig til at gøre det godt igen, er det måske bedst at slå op med hende. Men hvis du tror på, at hun begik en ærlig fejl og ønsker at gøre det bedre i fremtiden, kan du give hende en chance.