Wat te dwaan as jo freondinne jo bedroch, mar jo noch fan har hâlde? De measte fan jo guy freonen sille fertelle jo te bolt út dêr. Wy prate hjir net oer gewoan in relaasje reade flaggen. Wy prate CHEATING en dat is in grutte. Eerlik earlik, foar de measte minsken is bedroch ûnferbidlik en in folsleine deal-breaker. Wylst it risikofolle kin wêze om in definitive oardiel te jaan oer wat bedroch wol of net wêze kin, kin men tajaan dat it komt mei djippere lagen en in protte fynsinnigens.

Beslút wat te dwaan as jo partner jo bedrogen hat. in lestige taak wêze. Lit jo se oer jo selsrespekt rinne troch se werom te nimmen? Of binne jo derfan oertsjûge dat wat se diene gewoan in misstap wie en dat yn it gruttere skema fan dingen en se noch altyd jo soulmate binne?

In lêzer hat in ferlykbere striid te lijen en kaam ta ús mei in wichtige fraach: "Wat te dwaan as dyn freondinne bedroch dy, mar do hâldst noch fan har?" Begeliedingspsycholooch en sertifisearre libbensfeardigenstrainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), dy't spesjalisearre is yn in ferskaat oan problemen mei mentale sûnens, ynklusyf LGBTQ en begelieding yn 'e kast, jout ús dêr in antwurd op. Sa sûnder fierdere ado, lit ús der rjocht op yngean.

My Girlfriend Cheated On Me But I Still Love Her, What Do I Do?

F. Wy binne beide 35 jier âld en yn in live-in relaasje. Ik wie yn 'e lêste acht net yn 'e bêste geastmoannen, om't ik myn baan kwytrekke wie troch ôfskaffing by myn bedriuw. Ik haw sûnt ferline moanne in fatsoenlike baan hân. Ik haw ek problemen hân mei depresje fanwege dit ynsidint fan myn foarige baan kwytrekke. Mar wy hawwe it altyd tegearre trochmakke, ik en myn freondinne. Al gau begûn der wat te feroarjen.

Ik fernaam dat se raar begon te wurden oer har tillefoan; obsessyf wêze mei WhatsApp en my oer it algemien negearje, sels as se konfrontearre wurde. Ik chalked it del nei in sosjale media ferslaving. Wy hawwe hie in koarte breakup of twa yn it ferline, mar hawwe altyd einige tegearre wer. Wy wurken altyd goed gear, dus ik tocht net dat der wat grut mis gie. Boppedat wie ik derfan oertsjûge dat wy op it lêst goed komme. Se kin soms kontrolearjende en oermoedich wêze, mar ik wit dat se my dien en noch altyd hâldt.

Ik seach lykwols op in dei dat har Facebook oanmeld wie wylst se op fakânsje wie mei har frouljusfreonen fan wurk. Ik koe it net tsjinhâlde, want ik hie myn fermoedens. Jawis, dêr wie it. Moannen fan petearen mei har bestie, detaillearre har fereale op dizze oare guy; en hûnderten berjochten oer de neamde emosjonele affêre. Se wie tûk genôch om it te wiskjen, om't se blykber genôch hie om de man op Facebook net echt te freon. Se is blykber tige net resistint foar kompliminten en flirten mei ferskate manlju.

Please ynskeakeljeJavaScript

Doe begon in protte dingen sin te meitsjen ...

Us sekslibben is oer de jierren op en del west. Ik wie net heul seksueel aktyf doe't ik yn depresje wie, dus miskien is d'r wat reden foar skuld, mar de lêste moannen binne frij normaal oant geweldich west. It liket myn ferantwurdlikens te wêzen om seks te begjinnen, om't se my ferteld hat dat se bang is foar myn ôfwizing, wat mooglik in probleem west hie wylst ik leech wie.

Se kaam werom fan har fakânsje juster. Se fertelde my fan har freonen dy't sliepe mei ferskate jonges in nacht en oerjaan oan rampant one-night stands dy't fuortendaliks makke my paranoïde as ik hie fûn dy berjochten net te lang lyn. Dat wie doe't it my einlings sloech en ik frege mysels: "Is myn freondinne my bedroch?" Wy prate oer dingen, en yn in besykjen ta earlikens, se fertelde my dat se diene in keamer hiere tegearre, mar hie gjin seks, dat ik haw it dreech te leauwen as se hie plannen it wykein mei har freon foar moannen. Neidat se fertelde my oer it hotel, Ik moast ferhúzje út en bin no ferbliuw by freonen, benijd wat te dwaan neist. Se stjoert my teksten fan spyt, mar jout dat net ta oan myn gesicht. Se drukt har skuld, fertriet en langstme nei my út. Ik fiel dat ik my del bin of no bin ik wer winsklik.

Se is al mear as sân jier myn bêste freon en leafhawwer. Mar ik stridenei te tinken oer hoe't ik kin krije oer har yn prinsipe dwaande as ik net bestean foar seis oant acht moanne, libje in inkele libbensstyl fan útgean mei har inkele maten en getting jiskefet elke kâns sy krijt. Ik haw gjin belutsenheid by har sosjale rûnte en bin no benaud as ik weromgean sil it foar altyd duorje of miskien krij ik dat fertrouwen noait werom. It skuort my te tinken dat ik de lêste sân jier fuort moat smite, mar ik wit echt net wat ik moat dwaan.

D'r is grif in djippe leafde, nettsjinsteande it witten dat se bedrogen hat my; der is in begryp en besibbe geast. Mar it is te folle om te ferwachtsjen dat ik werom kom, lykas ik yn it ferline haw. Ik haw nea hie te krijen mei de mooglikheid fan in wiere breakup foar, mar dit fielt f * ked up. Myn freondinne hat my bedrogen, wat te dwaan?

Fan 'e saakkundige:

Ans: Jim jouwe fansels in protte om elkoar en liken ek emosjoneel [beheind] ynvestearre te wêzen. Fan wat ik kin fertelle út dyn ferhaal, jim lykje ek in hiel yntinse relaasje mei inoar.

Foardat ik besykje te jaan myn miening oer de situaasje dy't jo hawwe beskreaun, ik soe foarstelle om fuort te gean fan it brûken fan in taal fan skuld. Skuldferskowing makket it net allinich lestich om it probleem yn perspektyf te setten, mar bringt ús ek fierder fuort fan probleem-oplossing. Dat jo depressyf binne en wrakselje mei gebrek oan libido is gjinien syn skuld, net joselsnoch dy fan jo partner.

Relaasjes binne lestich en gjinien makket ús op dy útdagings ta. Yn feite is dit de ienige regeling en poadium fan it libben, dêr't wy binne min útrist en ek laden mei pynlik dysfunksjonele ideeën en ferwachtings. Libbenslange monogamy is ien fan har. Ik bin my folslein bewust fan hoe gewoan dizze ferwachting is en hoe faak minsken tekoart falle om it te ferfoljen en it sels ferfolle te sjen. Ik jou gjin lisinsje foar it gedrach fan jo partner, mar ik treed gefaarlik de line tusken it útlizzen en it meitsjen fan in ekskús foar it.

De kaai foar jo emosjonele lykwicht, of wat tichterby, leit yn jo begryp fan it gehiel. ferhaal en fertelle it oan josels yn ienfâldige minsklike termen yn tsjinstelling ta it meitsjen fan in slachtoffer fan josels en in meunster fan jo partner. As jo ​​​​ferjouwing net kinne oefenje en fiele dat jo noait mei har libje kinne, om't jo har net fertrouwe kinne, dan wite jo wat te dwaan. Lit har gean. Mar as jo tinke dat jo der in fûgelperspektyf fan krije kinne en de hiele situaasje observearje op in manier dat jo oaren sjogge, mei minsklike beheiningen en net meunsterlike bedoelingen, dan moatte jo it gewoan tiid jaan. Ferfetsje it petear as jo in relatyf net-skuldich en mooglik akseptearjend plak yn jo hert berikt hawwe: foar oaren, it libben, en noch wichtiger foar josels.

Wat te dwaan as jo freondinne jo bedroch mar joHâld fan har noch?

It antwurd op 'e fraach, "Wat te dwaan as jo freondinne jo bedroch, mar jo noch fan har hâlde?", is in frij persoanlik. Ferwachtsje net dat immen jo dêr it definitive antwurd op jout. It is wat jo moatte beslute op jo eigen nei djip beskôgje jo situaasje. Mar om jo op it goede spoar te setten, hat Bonobology in pear oanwizings foar jo om nei te tinken:

1. Nim gjin oerfallend beslút

Fansels meie jo de keamer út stoarmje, in fit meitsje en har blokkearje op sosjale media om dat te dwaan. Mar snij har net hielendal ôf. Harkje nei har kant en begryp wat der mis gie. Ja, it freget in protte folwoeksenens om yn dy posysje te wêzen en josels te tastean har wat romte te jaan, mar jo moatte.

Jo hawwe har sa lang leaf en respekteare, jo kinne it noch in pear dagen dwaan oant jo dingen in bytsje mear útwurkje. As jo ​​​​har ferlitte wolle, dan yn alle gefallen dwaan. Mar wês wis dat jo it wat tinke. Beskôgje har kant, besykje oefeningen foar pear-terapy en praat der safolle mooglik oer foardat jo in definitive beslút nimme.

2. Begryp wat miskien fan jo kant misgien is

Ien persoan is nea folslein ferantwurdlik foar in relaasje dy't min giet. It binne altyd twa minsken yn 'e relaasje dy't beide bydroegen oan it probleem. Op dit punt, as jo harrowed binne en fiele, om't de gedachte "se bedrogen my doe't alles wat ik die wie leafdehar” kin alles-consuming.

Tagelyk kin it lestich wêze om jo eigen tekoartkommingen te beoardieljen. Mar jo moatte. Jo moatte perfoarst. Sûnder dat is it dreech om in dúdlik perspektyf te krijen fan wat der krekt bard is en wat oars koe. Oft jo kieze om útinoar te gean of net, it is wichtich dat jo sokke dingen dochs begripe.

3. Zoom út en sjoch nei it gruttere byld

“Myn freondinne hat my bedrogen mar ik hâld noch fan har, wat moat ik dwaan?" As jo ​​sa sear binne fanwegen bedrogen, kin it maklik wêze om fluch te besluten har te ferlitten en fierder te gean. Mar jo wolle dat miskien net altyd dwaan. Sadree't jo hawwe opholden yn jo moping perioade, jo miskien krije in kâns om te rationalisearjen en beslute better oer wat it is jo echt wolle.

Sjoch nei it gruttere byld. Beoardielje al jo opsjes. Beslute as dit it wurdich is. Freegje josels as jo tinke dat se fan dy hâldt. Freegje josels ôf as jo tinke dat jo kinne omgean mei it hertbrekken. Nim elk lyts detail yn oerweging. Wês net sa fêst yn 'e sear dat jo al it oare oersjen.

Dêrmei hoopje wy dat jo in soarte fan antwurd fine kinne op "Famke hat my bedrogen, wat moat ik dwaan?" Sa rûch as it kin wêze, it is wichtich dat jo nimme jo tiid foardat jo nimme in soarte fan plunge. Tink oer jo eigen mentale sûnens, jo behoeften en jo prioriteiten foar alles oars. Dan sjen oft dyn freondinne is echt apologetic ofis ree om te feroarjen. As jo ​​ienris dúdlik oer it boppesteande tocht hawwe, binne jo op in better plak om te besluten wat jo moatte dwaan.

FAQs

Ja. It oerjaan oan bedroch kin in protte redenen hawwe en in gebrek oan leafde hoecht net altyd ien fan har te wêzen. Se kin dy sear hawwe, mar it betsjut net dat se net fan dy hâldt. 2. Kinne jo jo freondinne fertrouwe nei't se bedrogen hat?

Ja, dat kinst. As jo ​​​​kreupele fertrouwenproblemen hawwe, is it mooglik dat jo it miskien net maklik fine om dit te dwaan. Mar as jo wurkje oan 'e relaasje, brûk dan de foardielen fan begelieding en doch jo bêst om jo relaasje opnij op te bouwen. jo kinne it fertrouwen ek gewoan werom krije.

Jo kinne of net, dat is folslein oan jo, en hinget ôf fan jo situaasje en fan 'e relaasje. As se net ree is om goed te meitsjen en it goed te meitsjen foar jo, miskien is it it bêste om mei har te brekken. Mar as jo leauwe dat se in earlike flater makke hat en it yn 'e takomst better dwaan wol, dan kinne jo har in kâns jaan.