Ano ang gagawin kung niloko ka ng girlfriend mo pero mahal mo pa rin siya? Sasabihin sa iyo ng karamihan sa iyong mga kaibigang lalaki na umalis doon. Hindi namin pinag-uusapan ang anumang red flag ng relasyon dito. Pinag-uusapan natin ang CHEATING at iyon ay isang malaking isa. Sa totoo lang, para sa karamihan ng mga tao, ang pagdaraya ay hindi mapapatawad at isang kumpletong deal-breaker. Bagama't maaaring mapanganib na magbigay ng pangwakas na hatol sa kung ano ang maaaring mangyari o hindi, maaari itong aminin na ito ay may kasamang mas malalim na mga layer at maraming kumplikado.

Ang pagpapasya kung ano ang gagawin kapag niloko ka ng iyong kapareha ay magagawa. maging isang mahirap na gawain. Hinahayaan mo ba silang lumakad sa lahat ng iyong paggalang sa sarili sa pamamagitan ng pagkuha sa kanila pabalik? O kumbinsido ka ba na ang kanilang ginawa ay isang maling hakbang lamang at na sa mas malaking pamamaraan ng mga bagay at sila pa rin ang iyong soulmate?

Isang mambabasa ay dumanas ng katulad na pakikibaka at lumapit sa amin na may mahalagang tanong, "Ano ang gagawin kung niloko ka ng girlfriend mo pero mahal mo pa rin siya?" Ang counselling psychologist at certified life-skills trainer na si Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), na dalubhasa sa isang hanay ng mga isyu sa kalusugan ng isip, kabilang ang LGBTQ at closeted counseling, ay nagbibigay sa amin ng sagot diyan. So without further ado, let’s get right into it.

Niloko Ako ng Girlfriend Ko Pero Mahal Ko Siya, Anong Gagawin Ko?

T. Pareho kaming 35 taong gulang at nasa isang live-in relationship. Wala ako sa pinakamahusay na pag-iisip sa huling walobuwan, dahil nawalan ako ng trabaho dahil sa pagbabawas ng laki sa aking kompanya. Nagkaroon lang ako ng disenteng trabaho mula noong nakaraang buwan. Nagkaroon din ako ng problema sa depresyon dahil sa insidenteng ito ng pagkawala ng dati kong trabaho. Pero lagi naming nalampasan ito nang magkasama, ako at ang aking kasintahan. Maya-maya, may nagsimulang magbago.

Napansin kong nagsisimula na siyang maging kakaiba sa kanyang telepono; pagiging obsessive sa WhatsApp at sa pangkalahatan ay binabalewala ako, kahit na nakaharap. Itinuring ko ito sa isang pagkagumon sa social media. Nagkaroon kami ng isang maikling breakup o dalawa sa nakaraan ngunit palaging nagtatapos na magkasama muli. Palagi kaming nagtutulungan nang maayos, kaya hindi ko naisip na may maling nangyayari. Bukod dito, kumbinsido ako na magiging okay kami sa huli. Minsan siya ay makontrol at mapagmataas ngunit alam kong mahal niya ako.

Gayunpaman, isang araw, napansin kong naka-log in ang kanyang Facebook habang siya ay nagbabakasyon kasama ang kanyang mga kaibigang babae mula sa trabaho. Hindi ko mapigilan, dahil may hinala ako. Oo naman, nandiyan na. Mga buwan ng pakikipag-usap sa kanyang bestie, na nagdedetalye ng kanyang pagkagusto sa ibang lalaki; at daan-daang mensahe tungkol sa nasabing emotional affair. Siya ay sapat na matalino upang tanggalin ito bilang siya ay tila nagmamalasakit na hindi talaga kaibiganin ang lalaki sa Facebook. Siya ay tila napaka hindi lumalaban sa mga papuri at pakikipaglandian sa ilang lalaki.

Paki-enableJavaScript

Pagkatapos ay maraming bagay ang nagsimulang magkaroon ng kabuluhan...

Ang aming buhay sex ay naging up at down sa paglipas ng mga taon. Hindi ako masyadong aktibo sa pakikipagtalik noong ako ay nasa depresyon, kaya marahil ay may ilang dahilan para sisihin doon ngunit ang mga nakaraang buwan ay medyo normal hanggang sa mahusay. Tila responsibilidad ko na simulan ang pakikipagtalik, dahil sinabi niya sa akin na natatakot siya sa pagtanggi ko, na posibleng naging isyu habang ako ay mababa pa.

Bumalik siya sa kanya. holiday kahapon. Sinabi niya sa akin ang tungkol sa kanyang mga kaibigan na natutulog sa ilang mga lalaki sa isang gabi at nagpapakasawa sa talamak na one-night stand na agad na nagpa-paranoid sa akin dahil nakita ko ang mga mensaheng iyon hindi pa gaanong katagal. Nang sa wakas ay tinamaan ako nito at tinanong ko ang aking sarili, "Niloloko ba ako ng aking kasintahan?" Nag-usap kami tungkol sa mga bagay-bagay, at sa pagtatangka sa katapatan, sinabi niya sa akin na umupa sila ng isang silid nang magkasama ngunit hindi nakikipagtalik, na mahirap paniwalaan dahil ilang buwan na niyang pinaplano ang katapusan ng linggo kasama ang kanyang kaibigan. Pagkatapos niyang sabihin sa akin ang tungkol sa hotel, kinailangan kong umalis at nakikitira ako ngayon sa mga kaibigan, iniisip kung ano ang susunod na gagawin. Pinadalhan niya ako ng mga text ng panghihinayang, ngunit hindi niya ito inaamin sa aking mukha. Ipinapahayag niya ang kanyang pagkakasala, kalungkutan, at pangungulila sa akin. Pakiramdam ko ay naninirahan na ako o ngayon ay kanais-nais na naman ako.

Siya ay aking matalik na kaibigan at manliligaw sa loob ng mahigit pitong taon. Pero nagpupumiglas akomag-isip tungkol sa kung paano ko malalampasan ang kanyang karaniwang pagkukunwari na wala ako sa loob ng anim hanggang walong buwan, namumuhay sa isang solong pamumuhay na lumabas kasama ang kanyang mga solong kapareha at itapon sa basurahan sa bawat pagkakataon na makukuha niya. Wala akong kinalaman sa kanyang social circle at ngayon ay nag-aalala ako kung babalik ako ay magtatagal ito nang walang hanggan o baka hindi ko na maibabalik ang tiwala na iyon. It's tearing me up thinking I will have to throw away the last seven years but I really don't know what to do.

Tiyak na may malalim na pag-ibig doon kahit alam kong niloko niya ako; mayroong isang maunawain at magkamag-anak na espiritu. Ngunit labis na umasa na babalik ako, tulad ng nangyari sa nakaraan. Hindi ko pa kinailangan na harapin ang posibilidad ng isang tunay na breakup bago, ngunit ito ay pakiramdam f*ked up. Niloko ako ng girlfriend ko, ano ang gagawin?

Mula sa eksperto:

Ans: Halatang nagmamalasakit kayo sa isa't isa at parang emotionally [restrict] din ang namuhunan. Sa masasabi ko sa iyong salaysay, tila nagkaroon din kayo ng napakatindi na relasyon sa isa't isa.

Bago ko subukang ibigay ang aking opinyon sa sitwasyong inilarawan mo, nais kong imungkahi na lumayo sa paggamit ng isang wika ng paninisi. Ang pag-shift ng sisihan ay hindi lamang nagpapahirap na ilagay ang isyu sa perspektibo ngunit mas malayo rin tayo sa paglutas ng problema. Kaya, ang pagiging depress at nahihirapan ka sa kawalan ng libido ay walang kasalanan, hindi sa iyo.o ng iyong partner.

Mahirap ang mga relasyon at walang naghahanda sa amin para sa mga hamong iyon. Sa katunayan, ito lamang ang pag-aayos at yugto ng buhay, kung saan tayo ay kulang sa kagamitan at puno rin ng masakit na mga ideya at inaasahan na hindi gumagana. Isa na rito ang panghabambuhay na monogamy. Lubos akong nababatid kung gaano karaniwan ang pag-asa na ito at kung gaano kadalas ang mga tao ay hindi natutupad at nakikitang natutupad ito para sa kanilang sarili. Hindi ako nagbibigay ng lisensya sa pag-uugali ng iyong kapareha ngunit mapanganib na tinatahak ang linya sa pagitan ng pagpapaliwanag nito at paggawa ng dahilan para dito.

Ang susi sa iyong emosyonal na balanse, o isang bagay na malapit dito, ay nakasalalay sa iyong pag-unawa sa kabuuan kuwento at pagsasalaysay nito sa iyong sarili sa mga simpleng termino ng tao bilang laban sa paglikha ng isang biktima ng iyong sarili at isang halimaw ng iyong kapareha. Kung hindi mo magawa ang pagpapatawad at pakiramdam na hindi mo siya mabubuhay dahil hindi mo siya mapagkakatiwalaan, alam mo kung ano ang gagawin. Pakawalan mo siya. Ngunit kung sa tingin mo ay makukuha mo ang pananaw ng isang ibon tungkol dito at pagmasdan ang buong sitwasyon sa paraang nakikita mo ang iba, na may mga limitasyon ng tao at hindi napakalaking intensyon, kailangan mo lang itong bigyan ng oras. Ipagpatuloy ang pag-uusap kapag naabot mo na ang isang medyo hindi masisi at posibleng pagtanggap ng lugar sa iyong puso: para sa iba, buhay, at higit na mahalaga para sa iyong sarili.

Ano ang Gagawin Kung Niloko ka ng iyong kasintahan ngunit ikawMahal pa rin Siya?

Ang sagot sa tanong na, “Ano ang gagawin kung niloko ka ng girlfriend mo pero mahal mo pa rin siya?”, ay medyo personal. Huwag asahan na may magbibigay sa iyo ng huling sagot diyan. Ito ay isang bagay na kailangan mong magpasya sa iyong sarili pagkatapos ng malalim na pagsasaalang-alang sa iyong sitwasyon. Ngunit para mailagay ka sa tamang landas, may ilang payo ang Bonobology para pag-isipan mo:

1. Huwag gumawa ng padalus-dalos na desisyon

Siyempre, pinapayagan kang lumabas ng kwarto, maghagis at harangan siya sa social media para sa paggawa nito. Ngunit huwag mo siyang ganap na putulin. Pakinggan ang kanyang panig at unawain kung ano ang nangyari. Oo, kailangan ng malaking maturity para mapunta sa ganoong posisyon at hayaan ang iyong sarili na bigyan siya ng pahinga pero kailangan mo.

Matagal mo na siyang minahal at iginagalang, magagawa mo ito sa loob ng ilang araw. hanggang sa mag-ayos ka pa ng kaunti. Kung gusto mo siyang iwan, then by all means gawin mo. Ngunit siguraduhing pag-isipan ito. Isaalang-alang ang kanyang panig, subukan ang mga pagsasanay sa therapy ng mag-asawa at pag-usapan ito hangga't maaari bago ka gumawa ng pangwakas na desisyon.

2. Unawain kung ano ang maaaring naging mali sa iyong bahagi

Ang isang tao ay hindi kailanman ganap na responsable para sa isang relasyon na masira. Palaging dalawang tao sa relasyon ang parehong nag-ambag sa problema. Sa puntong ito, kapag nalulungkot ka at nalulungkot ka dahil ang pag-iisip na "niloko niya ako nang ang lahat ng ginawa ko ay pag-ibig.her” ay maaaring maging ganap.

Kasabay nito, maaaring mahirap suriin ang iyong sariling mga pagkukulang. Pero dapat. Talagang kailangan mo. Kung wala iyon, mahirap makakuha ng malinaw na pananaw sa kung ano ang eksaktong nangyari at kung ano ang maaaring naiiba. Pumili ka man na humiwalay o hindi, mahalagang maunawaan mo pa rin ang mga bagay na iyon.

3. Mag-zoom out at tingnan ang mas malaking larawan

“Niloko ako ng girlfriend ko pero mahal ko pa rin siya, ano ang gagawin ko?" Kapag ganoon ka nasaktan dahil sa niloloko, madaling magdesisyon na iwanan siya at magpatuloy. Ngunit maaaring hindi mo palaging nais na gawin iyon. Kapag huminto ka na sa panahon ng iyong pag-moping, maaari kang magkaroon ng pagkakataong mag-rationalize at magpasya nang mas mabuti tungkol sa kung ano talaga ang gusto mo.

Tingnan ang mas malaking larawan. Suriin ang lahat ng iyong mga pagpipilian. Magpasya kung ito ay katumbas ng halaga. Tanungin ang iyong sarili kung sa tingin mo ay mahal ka niya. Tanungin ang iyong sarili kung sa tingin mo ay maaari mong harapin ang heartbreak. Isaalang-alang ang bawat maliit na detalye. Huwag masyadong madamay sa sakit na hindi mo pinapansin ang lahat.

Gamit iyon, umaasa kaming makakahanap ka ng isang uri ng sagot sa "Niloko ako ng kasintahan, ano ang gagawin ko?" Kahit gaano kahirap, mahalaga na maglaan ka ng oras bago ka gumawa ng anumang uri ng plunge. Isipin ang iyong sariling kalusugang pangkaisipan, ang iyong mga pangangailangan at ang iyong mga priyoridad bago ang anumang bagay. Pagkatapos ay tingnan kung ang iyong kasintahan ay tunay na humihingi ng tawad oay handang magbago. Kapag napag-isipan mo nang mabuti ang nasa itaas, nasa mas magandang lugar ka para magpasya kung ano ang gagawin.

Mga FAQ

Oo. Ang pagpapakasawa sa panloloko ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan at ang kakulangan ng pagmamahal ay hindi palaging kailangang isa sa kanila. Maaaring nasaktan ka niya ngunit hindi ibig sabihin na hindi ka niya mahal. 2. Mapagkakatiwalaan mo ba ang iyong kasintahan pagkatapos niyang manloko?

Oo, kaya mo. Kung mayroon kang nakapipinsalang mga isyu sa pagtitiwala, posibleng hindi mo madaling gawin ito. Ngunit kung gagawin mo ang relasyon, gamitin ang mga benepisyo ng pagpapayo at gawin ang iyong makakaya upang mabuo muli ang iyong relasyon. baka maibalik mo lang din ang tiwala.

Maaari ka o hindi, nasa iyo ang lahat, at depende sa iyong sitwasyon at sa relasyon. Kung hindi siya handang gumawa ng mga pagbabago at bumawi sa iyo, marahil ay pinakamahusay na makipaghiwalay sa kanya. Ngunit kung naniniwala kang nakagawa siya ng isang matapat na pagkakamali at gusto niyang gumawa ng mas mahusay sa hinaharap, maaari mo siyang bigyan ng pagkakataon.