Найз охин чинь чамайг хуурсан ч чи түүнд хайртай хэвээр байвал яах вэ? Найз нөхдийн ихэнх нь чамайг тэндээс холд гэж хэлэх болно. Бид энд зөвхөн харилцааны улаан тугны тухай яриагүй. Бид ХУУРАХ тухай ярьж байгаа бөгөөд энэ нь маш том зүйл юм. Ний нуугүй хэлэхэд ихэнх хүмүүсийн хувьд хууран мэхлэх нь ямар ч өршөөлгүйгээр үл ойлгогдох бөгөөд бүрэн хэлэлцээрийг тасалдаг. Хууран мэхлэлт нь юу байж болох, юу байж болох талаар эцсийн дүгнэлт гаргах нь эрсдэлтэй байж болох ч энэ нь илүү гүн давхарга, олон ээдрээтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч болно.

Хамтрагч тань таныг хуурсан үед юу хийхээ шийдэж болно. хэцүү ажил байх. Та тэднийг буцааж авснаараа өөрийгөө хүндлэх бүхнээр нь алхахыг зөвшөөрч байна уу? Эсвэл тэдний хийсэн зүйл бол зүгээр л буруу алхам байсан бөгөөд тэд таны сэтгэлийн хань хэвээр байгаа гэдэгт та итгэлтэй байна уу?

Уншигч үүнтэй төстэй тэмцэлд өртөж, "Хэрвээ яах вэ" гэсэн чухал асуултыг бидэнд тавьсан юм. Найз охин чинь чамайг хуурсан ч чи түүнд хайртай хэвээрээ л байна?" Сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч, амьдрах ухааны мэргэшсэн сургагч багш Дипак Кашьяп (Боловсролын сэтгэл судлалын магистр) ЛГБТQ, хаалттай зөвлөгөө зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд үүнд хариулт өгч байна. За ингээд олон зүйл нуршилгүй шууд орцгооё.

Миний найз охин намайг хуурсан ч би түүнд хайртай хэвээрээ, би яах вэ?

Асуулт. Бид хоёулаа 35 настай, амьд харилцаатай. Би шөвгийн наймд тийм ч сайн сэтгэлгээтэй байгаагүйУчир нь би пүүсийнхээ цомхотголын улмаас ажилгүй болсон. Өнгөрсөн сараас л боломжийн ажилтай болсон. Өмнөх ажлаа алдсан энэ явдлаас болж би бас сэтгэлийн хямралд орсон. Гэхдээ бид найз охинтойгоо хамт үүнийг даван туулсан. Удалгүй ямар нэг зүйл өөрчлөгдөж эхлэв.

Би түүнийг утсандаа хачин болж байгааг анзаарсан; WhatsApp-т хэт автаж, нүүр тулсан ч намайг үл тоомсорлодог. Би үүнийг нийгмийн сүлжээний донтолт гэж тодорхойлсон. Бид өнгөрсөн хугацаанд нэг юмуу хоёр удаа салж байсан ч үргэлж дахин нийлдэг. Бид үргэлж сайн хамтран ажилладаг байсан тул ямар нэг том зүйл болохгүй гэж би бодсонгүй. Түүгээр ч барахгүй, эцэст нь бид зүгээр байх болно гэдэгт би итгэлтэй байсан. Тэр заримдаа өөрийгөө захирч, дэндүү давамгайлж чаддаг ч тэр намайг хайрладаг байсан, одоо ч гэсэн хайртай гэдгийг би мэдэж байна.

Гэхдээ нэг өдөр би түүнийг эмэгтэй найзуудтайгаа амарч байхдаа Facebook-т нэвтэрч байгааг нь анзаарсан. ажил. Миний сэжигтэй байсан болохоор би эсэргүүцэж чадсангүй. Мэдээжийн хэрэг, тэнд байсан. Түүний дотны найзтайгаа хэдэн сарын турш ярилцаж, энэ залууд дурласан тухайгаа дэлгэрэнгүй тайлбарласан; болон сэтгэл хөдлөлийн харилцааны тухай хэдэн зуун мессеж. Тэр залуутай фэйсбүүкээр найзлахгүй байхын тулд маш их санаа тавьдаг байсан тул үүнийг устгах хангалттай ухаалаг байсан. Тэрээр магтаал сайшааж, хэд хэдэн эрчүүдтэй сээтэгнэхийг тэсвэрлэдэггүй бололтой.

Идэвхжүүлнэ үү.JavaScript

Дараа нь олон зүйл ойлгогдож эхлэв...

Бидний бэлгийн амьдрал олон жилийн туршид дээшилсээр ирсэн. Би сэтгэл гутралд орсон үедээ бэлгийн харьцааны хувьд тийм ч идэвхтэй байгаагүй, тиймээс буруутгах шалтгаан байгаа байх, гэхдээ сүүлийн хэдэн сар нэлээд хэвийн байсан. Тэр намайг татгалзсанаас айж байгаа гэж хэлсэн тул бэлгийн харьцааг эхлүүлэх нь миний үүрэг юм шиг санагдаж байна, энэ нь намайг сул дорой байхад асуудал байсан байж магадгүй юм.

Тэр түүнээс буцаж ирсэн. өчигдөр амралтын өдөр. Тэр надад найз нарынхаа шөнө хэд хэдэн залуутай унтдаг, нэг шөнийн харилцаанд автдаг тухай ярьсан нь би тэр зурвасуудыг удалгүй олж мэдсэн болохоор тэр даруйдаа гаж донтсон. Тэгээд л эцэст нь намайг цохиж, би өөрөөсөө "Найз охин маань намайг хуурч байна уу?" Бид олон зүйлийн талаар ярилцаж, үнэнч шударга байхын тулд тэр надад тэд хамтдаа өрөө хөлсөлж байсан ч бэлгийн харьцаанд ороогүй гэж хэлсэн бөгөөд тэр найзтайгаа хэдэн сарын турш амралтын өдрүүдээ төлөвлөж байсан тул би үүнд итгэхэд хэцүү байна. Түүнийг зочид буудлын талаар хэлсний дараа би нүүх хэрэгтэй болсон бөгөөд одоо юу хийхээ бодон найзуудтайгаа үлдэж байна. Тэр надад харамсаж буй мессеж илгээдэг ч миний нүүрэн дээр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Тэр намайг гэм буруутай, гунигтай, санасан сэтгэлээ илэрхийлж байна. Би тогтож байгаа юм шиг эсвэл одоо дахин хүсүүштэй болсон юм шиг санагдаж байна.

Тэр миний хамгийн сайн найз, амраг болоод долоон жил гаруй болж байна. Гэхдээ би тэмцэж байнаБи түүнийг 6-8 сарын турш байхгүй юм шиг дүр эсгэж, ганц бие ханьтайгаа хамт гадуур явж, боломж болгондоо хог хаягдлаар нь өнгөрөөдөг амьдралаар яаж даван туулах талаар бодох. Би түүний нийгмийн хүрээлэлд ямар ч оролцоогүй бөгөөд хэрэв би буцаж очвол үүрд үргэлжлэх болно, эсвэл би энэ итгэлийг хэзээ ч эргүүлж авахгүй байх вий гэж санаа зовж байна. Сүүлийн долоон жилийг хаях хэрэгтэй гэж бодохоор уйлж байна, гэхдээ би үнэхээр яахаа мэдэхгүй байна.

Тэрийг хуурсан гэдгийг нь мэдсэн ч тэнд гүн гүнзгий хайр байгаа нь лавтай. би; ойлголцол, ураг төрлийн сэтгэл байдаг. Гэхдээ өмнөх шигээ намайг эргэж ирнэ гэж хүлээх нь хэтэрхий их юм. Би урьд нь жинхэнэ салах магадлалтай гэж хэзээ ч тулгарч байгаагүй, гэхдээ энэ нь эвгүй санагдаж байна. Найз охин маань намайг хуурсан, яах вэ?

Шинжээчээс:

Хариулт: Та нар бие биедээ маш их санаа тавьдаг, бас сэтгэл санааны хувьд [хязгаарлах] хөрөнгө оруулалт хийсэн бололтой. Таны өгүүллээс харахад та нар ч бас бие биетэйгээ маш ширүүн харилцаатай байсан бололтой.

Таны тайлбарласан нөхцөл байдлын талаар өөрийн санал бодлоо хэлэхээс өмнө би ийм харилцааг ашиглахаас татгалзахыг санал болгож байна. буруутгах хэл. Бурууг өөр рүүгээ шилжүүлэх нь асуудлыг шийдэхэд хүндрэл учруулаад зогсохгүй асуудлыг шийдвэрлэхээс холдуулдаг. Тиймээс та сэтгэлээр унаж, бэлгийн дур хүслийн дутагдалтай тэмцэж байгаа нь таны буруу биш, хэний ч буруу биш юм.Таны хамтрагчийнх ч биш.

Харилцаа хэцүү, хэн ч биднийг эдгээр сорилтод бэлтгэдэггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ бол амьдралын цорын ганц зохион байгуулалт, үе шат бөгөөд үүнд бид хангалтгүй тоноглогдсон, бас гашуун санаа, хүлээлтээр дүүрэн байдаг. Насан туршийн моногами бол тэдний нэг юм. Энэ хүлээлт хэр түгээмэл байдгийг, хүмүүс үүнийгээ биелүүлэх, биеллээ олж харахгүй байх тохиолдол их байдгийг би сайн мэднэ. Би таны хамтрагчийн зан авирыг зөвшөөрөөгүй, харин үүнийг тайлбарлах, шалтаг тоолох хоёрын хоорондох заагийг аюултайгаар даван туулж байна.

Таны сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал эсвэл үүнтэй ойр байх гол түлхүүр нь бүх зүйлийг ойлгоход оршино. Өөрийгөө золиос болгож, хамтрагчийнхаа мангасыг бүтээхийн оронд энгийн хүний ​​үг хэллэгээр түүхийг өөртөө өгүүлэх. Хэрэв та уучлах чадваргүй, түүнд итгэж чадахгүй байгаа учраас хэзээ ч түүнтэй хамт амьдарч чадахгүй гэж бодож байвал юу хийхээ мэдэж байгаа. Түүнийг явуул. Гэхдээ хэрэв та үүнийг шувууны нүдээр харж, нөхцөл байдлыг бүхэлд нь хүний ​​​​хязгаарлагдмал бус, бусдыг хардаг байдлаар ажиглаж чадна гэж бодож байвал түүнд цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй. Бусдын төлөө, амьдралынхаа төлөө, хамгийн чухал нь өөрийнхөө төлөө гэсэн сэтгэл зүрхэндээ харьцангүй буруутгадаггүй, магадгүй хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц газар болсныхоо дараа яриагаа үргэлжлүүлээрэй.

Найз охин чинь чамайг хуурсан ч чамайг хуурвал яах вэ?Түүнд хайртай хэвээрээ юу?

“Найз охин чинь чамайг хуурсан ч чи түүнд хайртай хэвээр байвал яах вэ?” гэсэн асуултын хариулт нь нэлээд хувийн хариулт юм. Хэн нэгэн танд эцсийн хариултыг өгнө гэж бүү найд. Энэ бол нөхцөл байдлаа сайтар бодож үзээд өөрөө шийдэх ёстой зүйл юм. Гэхдээ таныг зөв замд оруулахын тулд Бонобологи танд дараах хэдэн зөвлөмжийг өгч байна:

1. Битгий яаран шийдвэр гарга

Мэдээжийн хэрэг, та өрөөнөөс гарч, бие нь муудаж, ингэснийх нь төлөө түүнийг олон нийтийн сүлжээгээр хаах эрхтэй. Гэхдээ түүнийг бүрэн таслах хэрэггүй. Түүний талыг сонсож, юу болсныг ойлгоорой. Тийм ээ, энэ байр сууринд байж, түүнд бага зэрэг чөлөө өгөхийг өөртөө зөвшөөрөхийн тулд маш их төлөвшил хэрэгтэй, гэхдээ та үүнийг хийх ёстой.

Чи түүнийг маш удаан хугацаанд хайрлаж, хүндэлж байсан тул дахиад хоёр өдөр ч болно. жаахан ахин юм боловсруулах хүртэл. Хэрэв та түүнийг орхихыг хүсч байвал ямар ч байсан орхи. Гэхдээ үүнийг сайтар бодож үзээрэй. Эцсийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө түүний талыг анхаарч үзээрэй, хосуудын эмчилгээний дасгалуудыг туршиж үзээд аль болох их ярилц.

2. Таны зүгээс юу буруу болсныг ойлгоорой

Хэрэв муудсан харилцаанд нэг хүн бүрэн хариуцлага хүлээхгүй. Энэ нь харилцаанд үргэлж хоёр хүн хоёулаа асуудалд хувь нэмэр оруулсан байдаг. Энэ үед чи "Миний хийсэн бүх зүйл хайр байсан байхад тэр намайг хуурсан" гэсэн бодолд шаналж, сэтгэлээр унах үед.түүнийг” гэдэг нь бүх зүйлийг шаарддаг.

Үүний зэрэгцээ өөрийн дутагдлыг үнэлэхэд хэцүү байж болно. Гэхдээ чи тэгэх ёстой. Та үнэхээр хэрэгтэй. Үүнгүйгээр яг юу болсон, юу өөр байж болох талаар тодорхой ойлголттой болоход хэцүү байдаг. Та салахыг сонгосон эсэхээс үл хамааран ийм зүйлийг ойлгох нь чухал.

3. Томруулж томруулж хараарай

“Миний найз охин намайг хуурсан ч би түүнд хайртай хэвээрээ, би юу хийх вэ?" Чамайг хууртагдсаны улмаас гомдоосон үед түүнийг орхиод цааш явахаар хурдан шийдэж болно. Гэхдээ та үүнийг үргэлж хийхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Угаах цагаа больсныхоо дараа та үнэхээр юу хүсч байгаагаа оновчтой тодорхойлж, илүү сайн шийдэх боломж гарч ирж магадгүй юм.

Илүү том зургийг хар. Бүх сонголтоо үнэл. Энэ нь үнэ цэнэтэй эсэхийг шийдээрэй. Тэр чамд хайртай гэж бодож байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуу. Зүрхний шархыг даван туулж чадна гэж бодож байгаа эсэхээ өөрөөсөө асуу. Жижиг зүйл бүрийг анхаарч үзээрэй. Бусад бүх зүйлийг үл тоомсорлож, гомдсондоо бүү авт.

Үүгээр та "Найз охин намайг хуурсан, би яах вэ?" гэсэн асуултад ямар нэгэн хариулт олно гэж найдаж байна. Хэдий бүдүүлэг байсан ч ямар нэгэн зүйлд шумбахаасаа өмнө цаг заваа гаргах нь чухал юм. Юуны өмнө өөрийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэнд, хэрэгцээ, тэргүүлэх чиглэлийнхээ талаар бод. Дараа нь таны найз охин үнэхээр уучлалт гуйж байгаа эсэхийг хараарайөөрчлөхөд бэлэн байна. Дээрх зүйлийн талаар сайтар бодож үзсэний дараа та юу хийхээ шийдэхэд илүү дээр байх болно.

Түгээмэл асуултууд

Тийм ээ. Хууран мэхлэх нь олон шалтгаантай байж болох бөгөөд хайр дурлалгүй байх нь үргэлж тэдний нэг байх албагүй. Тэр чамайг гомдоосон байж магадгүй, гэхдээ энэ нь чамд хайргүй гэсэн үг биш юм. 2. Найз охиноо хуурсны дараа та итгэж чадах уу?

Тиймээ, чадна. Хэрэв танд итгэлцлийн асуудал байгаа бол үүнийг хийхэд амаргүй байх магадлалтай. Гэхдээ хэрэв та харилцаандаа ажиллаж байгаа бол зөвлөгөөний үр шимийг хүртэж, харилцаагаа сэргээхийн тулд чадах бүхнээ хий. Та итгэлийг нь эргүүлж авч магадгүй.

Чи эсвэл үгүй ​​ч байж болно, энэ нь таны нөхцөл байдал, харилцаанаас шалтгаална. Хэрэв тэр таныг засч залруулах хүсэлгүй байгаа бол түүнээс салах нь дээр байх. Гэхдээ хэрэв та түүнийг шударгаар алдаа гаргасан гэдэгт итгэж, ирээдүйд илүү сайн ажиллахыг хүсч байвал түүнд боломж олгож болно.