Beth i'w wneud os yw'ch cariad yn twyllo arnoch chi ond eich bod chi'n dal i'w charu? Bydd y rhan fwyaf o'ch ffrindiau dyn yn dweud wrthych chi i bolltio allan o'r fan honno. Nid ydym yn sôn am unrhyw faneri coch perthynas yn unig yma. Rydyn ni'n siarad Twyllo ac mae hynny'n un mawr. A dweud y gwir, i'r rhan fwyaf o bobl, mae twyllo yn anfaddeuol ac yn torri'r fargen yn llwyr. Er y gall fod yn beryglus rhoi dyfarniad terfynol ar yr hyn y gall twyllo fod neu beidio, gellir cyfaddef ei fod yn dod â haenau dyfnach a llawer o gymhlethdodau.

Gallwch benderfynu beth i'w wneud pan fydd eich partner wedi twyllo. bod yn dasg llafurus. A ydych yn gadael iddynt gerdded ar hyd a lled eich hunan-barch drwy gymryd yn ôl? Neu a ydych chi'n argyhoeddedig mai cam gam yn unig oedd yr hyn a wnaethant, a'u bod yn dal i fod yn gydymaith i chi?

Dioddefodd darllenydd frwydr debyg a daeth atom gyda chwestiwn pwysig, “Beth i'w wneud os mae dy gariad yn twyllo arnat ti ond ti dal yn ei charu hi?” Mae seicolegydd cwnsela a hyfforddwr sgiliau bywyd ardystiedig Deepak Kashyap (Meistr mewn Seicoleg Addysg), sy'n arbenigo mewn ystod o faterion iechyd meddwl, gan gynnwys LGBTQ a chwnsela clos, yn rhoi ateb i hynny i ni. Felly heb fod yn fwy diweddar, gadewch i ni fynd yn syth i mewn iddo.

Fe wnaeth fy nghariad dwyllo arna i Ond dwi'n dal i'w charu, beth ddylwn i ei wneud?

C. Mae'r ddau ohonom yn 35 oed ac mewn perthynas byw i mewn. Doeddwn i ddim yn y ffrâm meddwl gorau yn yr wyth diwethafmisoedd, oherwydd fy mod wedi colli fy swydd oherwydd symud i gartref llai yn fy nghwmni. Dim ond ers mis diwethaf yr wyf wedi cael swydd dda. Rwyf hefyd wedi cael trafferth gydag iselder oherwydd y digwyddiad hwn o golli fy swydd flaenorol. Ond rydyn ni bob amser wedi dod drwyddo gyda'n gilydd, fi a fy nghariad. Cyn bo hir, dechreuodd rhywbeth newid.

Sylwais ei bod yn dechrau mynd yn rhyfedd am ei ffôn; bod yn obsesiynol gyda WhatsApp ac yn fy anwybyddu'n gyffredinol, hyd yn oed pan fydd rhywun yn fy wynebu. Yr wyf yn sialced i lawr i ddibyniaeth cyfryngau cymdeithasol. Rydyn ni wedi cael toriad byr neu ddau yn y gorffennol ond rydyn ni bob amser wedi dod i ben gyda'n gilydd eto. Roedden ni bob amser yn gweithio’n dda gyda’n gilydd, felly doeddwn i ddim yn meddwl bod unrhyw beth mawr yn mynd o’i le. Ar ben hynny, roeddwn yn argyhoeddedig y byddem yn iawn yn y diwedd. Mae hi'n gallu bod yn rheoli ac yn ormesol ar brydiau ond dwi'n gwybod ei bod hi wedi gwneud ac yn dal yn fy ngharu i.

Fodd bynnag, un diwrnod, sylwais ar ei Facebook wedi mewngofnodi tra roedd hi ar wyliau gyda'i ffrindiau benywaidd o gwaith. Ni allwn wrthsefyll, gan fod gennyf fy amheuon. Yn sicr ddigon, dyna ni. Misoedd o sgyrsiau gyda'i bestie, yn manylu ar ei hurtrwydd gyda'r boi arall hwn; a channoedd o negeseuon am y berthynas emosiynol honno. Roedd hi'n ddigon craff i'w ddileu gan ei bod hi'n ymddangos yn ddigon gofalus i beidio â chyfeillio'r dyn ar Facebook. Mae'n debyg nad yw hi'n ymwrthod â chanmoliaeth ac yn fflyrtio gyda sawl dyn.

GalluogwchJavaScript

Yna dechreuodd llawer o bethau wneud synnwyr…

Mae ein bywyd rhywiol wedi bod ar ei draed dros y blynyddoedd. Doeddwn i ddim yn weithgar yn rhywiol iawn pan oeddwn mewn iselder, felly efallai bod yna ryw achos i feio ond mae’r misoedd diwethaf wedi bod yn weddol normal i fawr. Ymddengys mai fy nghyfrifoldeb i yw cychwyn rhyw, gan ei bod wedi dweud wrthyf ei bod yn ofni fy ngwrthodiad, a allai fod wedi bod yn broblem tra oeddwn yn isel.

Daeth yn ôl oddi wrthi. gwyliau ddoe. Dywedodd wrthyf am ei ffrindiau yn cysgu gyda sawl dyn y noson ac yn ymroi i stondinau un noson rhemp a wnaeth i mi baranoiaidd yn syth gan fy mod wedi dod o hyd i'r negeseuon hynny ddim yn rhy bell yn ôl. Dyna pryd y tarodd fi o’r diwedd a gofynnais i mi fy hun, “A yw fy nghariad yn twyllo arnaf?” Buom yn siarad am bethau, ac mewn ymgais i fod yn onest, dywedodd wrthyf eu bod yn rhentu ystafell gyda'i gilydd ond nad oeddent yn cael rhyw, ac mae'n anodd gennyf gredu hynny gan ei bod wedi bod yn cynllunio'r penwythnos gyda'i ffrind ers misoedd. Ar ôl iddi ddweud wrthyf am y gwesty, bu'n rhaid i mi symud allan ac rwyf nawr yn aros gyda ffrindiau, yn meddwl tybed beth i'w wneud nesaf. Mae hi'n anfon testunau o edifeirwch ataf, ond nid yw'n cyfaddef hynny i'm hwyneb. Mae hi'n mynegi ei heuogrwydd, tristwch, a hiraeth amdanaf. Rwy'n teimlo fy mod yn setlo i lawr neu nawr rwy'n ddymunol eto.

Mae hi wedi bod yn ffrind a chariad gorau i mi ers dros saith mlynedd. Ond dwi'n cael trafferthi feddwl sut y gallaf ddod drosti yn y bôn gan esgus nad oeddwn yn bodoli am chwech i wyth mis, yn byw un ffordd o fyw o fynd allan gyda'i ffrindiau sengl a chael fy sbwriel bob cyfle a gaiff. Nid oes gennyf unrhyw ran yn ei chylch cymdeithasol ac rwy’n poeni nawr os af yn ôl y bydd yn cymryd am byth neu efallai na fyddaf byth yn cael yr ymddiriedaeth honno yn ôl. Mae'n fy rhwygo i feddwl y bydd yn rhaid i mi daflu i ffwrdd y saith mlynedd diwethaf ond dwi wir ddim yn gwybod beth i'w wneud.

Yn bendant mae cariad dwfn yno er gwaethaf gwybod ei bod wedi twyllo ymlaen mi; y mae ysbryd deall a charedig. Ond mae'n ormod i ddisgwyl i mi ddod yn ôl, fel yr wyf wedi yn y gorffennol. Nid wyf erioed wedi gorfod delio â'r posibilrwydd o wir dorri i fyny o'r blaen, ond mae hyn yn teimlo'n f * ked up. Gwnaeth fy nghariad fy nhwyllo, beth i'w wneud?

Gan yr arbenigwr:

Ats: Mae'n amlwg eich bod chi'n poeni'n fawr am eich gilydd ac yn ymddangos fel petaech wedi buddsoddi'n emosiynol [cyfyngedig] hefyd. O'r hyn y gallaf ei ddweud o'ch naratif, mae'n ymddangos eich bod hefyd wedi cael perthynas ddwys iawn â'ch gilydd.

Cyn i mi geisio rhoi fy marn am y sefyllfa yr ydych wedi'i disgrifio, hoffwn awgrymu symud i ffwrdd o ddefnyddio a iaith y beio. Mae symud bai nid yn unig yn ei gwneud hi'n anodd rhoi'r mater mewn persbectif ond mae hefyd yn mynd â ni ymhellach i ffwrdd o ddatrys problemau. Felly, nid oes neb yn fai am fod yn isel eich ysbryd ac yn cael trafferth gyda diffyg libido, nid eich bai china pherthnasoedd eich partner.

Mae perthnasoedd yn anodd ac nid oes neb yn ein paratoi ar gyfer yr heriau hynny. Mewn gwirionedd, dyma'r unig drefniant a chyfnod bywyd, nad ydym wedi'n cyfarparu'n ddigonol a hefyd yn llawn syniadau a disgwyliadau poenus o gamweithredol. Mae monogami gydol oes yn un ohonyn nhw. Rwy’n gwbl ymwybodol o ba mor gyffredin yw’r disgwyliad hwn a pha mor aml y mae pobl yn methu â’i gyflawni a’i weld yn cael ei gyflawni drostynt eu hunain. Nid wyf yn rhoi trwydded i ymddygiad eich partner ond yn troedio'n beryglus ar y llinell rhwng ei esbonio a gwneud esgus drosto.

Yr allwedd i'ch cydbwysedd emosiynol, neu rywbeth agos ato, yw eich bod yn deall y cyfan. stori a'i hadrodd i chi'ch hun mewn termau dynol syml yn hytrach na chreu dioddefwr eich hun ac anghenfil eich partner. Os na allwch ymarfer maddeuant a theimlo na fyddwch byth yn gallu byw gyda hi oherwydd na allwch ymddiried ynddi, yna rydych chi'n gwybod beth i'w wneud. Gadewch iddi fynd. Ond os ydych chi'n meddwl y gallwch chi gael persbectif llygad aderyn ohono ac arsylwi'r sefyllfa gyfan mewn ffordd rydych chi'n gweld eraill, gyda chyfyngiadau dynol ac nid bwriadau gwrthun, yna does ond angen i chi roi amser iddo. Ailddechreuwch y sgwrs pan fyddwch wedi cyrraedd lle cymharol ddi-fai ac o bosibl yn derbyn lle yn eich calon: i eraill, bywyd, ac yn bwysicach fyth i chi'ch hun.

Beth i'w Wneud Os Mae Eich Cariad yn Twyllo Arnoch Chi Ond ChiDal i Garu Ei?

Mae'r ateb i'r cwestiwn, “Beth i'w wneud os yw'ch cariad yn twyllo arnoch chi ond eich bod chi'n dal i'w charu hi?”, yn un eithaf personol. Peidiwch â disgwyl i unrhyw un roi'r ateb terfynol i chi. Mae'n rhywbeth y mae angen i chi benderfynu ar eich pen eich hun ar ôl ystyried eich sefyllfa yn ddwfn. Ond i'ch gosod ar y trywydd iawn, mae gan Bonobology ychydig o awgrymiadau i chi feddwl amdanynt:

1. Peidiwch â gwneud penderfyniad brech

Wrth gwrs, rydych chi'n cael stormio allan o'r ystafell, taflu ffit a'i rhwystro ar gyfryngau cymdeithasol am wneud hynny. Ond peidiwch â'i thorri i ffwrdd yn llwyr. Gwrandewch ar ei hochr a deallwch beth aeth o'i le. Ydy, mae'n cymryd cryn dipyn o aeddfedrwydd i fod yn y sefyllfa honno a chaniatáu i chi'ch hun roi rhywfaint o ryddid iddi ond mae'n rhaid i chi.

Rydych chi wedi ei charu a'i pharchu cyhyd, gallwch chi wneud hynny am ychydig ddyddiau eraill nes i chi weithio pethau allan ychydig mwy. Os ydych chi am ei gadael, yna gwnewch hynny ar bob cyfrif. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n meddwl amdano. Ystyriwch ei hochr, rhowch gynnig ar ymarferion therapi cyplau a siaradwch amdano gymaint ag y gallwch cyn i chi wneud penderfyniad terfynol.

2. Deall beth allai fod wedi mynd o'i le ar eich rhan chi

Nid yw un person byth yn gwbl gyfrifol am berthynas sy'n mynd yn ddrwg. Dau berson yn y berthynas sydd bob amser wedi cyfrannu at y broblem. Ar y pwynt hwn, pan rydych chi'n flinedig ac yn teimlo'n isel oherwydd y meddwl “fe wnaeth hi dwyllo arnaf pan mai'r cyfan wnes i oedd cariadhi” gall fod yn llafurus.

Ar yr un pryd, gall fod yn anodd asesu eich diffygion eich hun. Ond rhaid. Mae gwir angen ichi. Heb hynny, mae’n anodd cael persbectif clir o beth yn union ddigwyddodd a beth allai fod wedi bod yn wahanol. P'un a ydych chi'n dewis rhanu neu beidio, mae'n bwysig eich bod chi'n deall pethau o'r fath beth bynnag.

3. Chwyddo allan ac edrych ar y darlun mwy

“Fe wnaeth fy nghariad fy nhwyllo ond rydw i'n dal i'w charu, beth ddylwn i ei wneud?" Pan fyddwch chi mor brifo â hynny oherwydd cael eich twyllo, gall fod yn hawdd penderfynu ei gadael yn gyflym a symud ymlaen. Ond efallai na fyddwch chi eisiau gwneud hynny bob amser. Unwaith y byddwch wedi rhoi'r gorau i fod yn eich cyfnod mopio, efallai y cewch gyfle i resymoli a phenderfynu'n well ar yr hyn yr ydych ei eisiau mewn gwirionedd.

Edrychwch ar y darlun ehangach. Aseswch eich holl opsiynau. Penderfynwch a yw hyn yn werth chweil. Gofynnwch i chi'ch hun a ydych chi'n meddwl ei bod hi'n caru chi. Gofynnwch i chi'ch hun a ydych chi'n meddwl y gallwch chi ddelio â'r torcalon. Cymerwch bob manylyn bach i ystyriaeth. Peidiwch â chael eich dal gymaint yn y brifo fel eich bod yn anwybyddu popeth arall.

Gyda hynny, rydyn ni'n gobeithio y gallwch chi ddod o hyd i ryw fath o ateb i "Mae merch wedi twyllo arnaf, beth ddylwn i ei wneud?" Er mor arw ag y gall fod, mae'n bwysig eich bod yn cymryd eich amser cyn i chi gymryd unrhyw fath o fentro. Meddyliwch am eich iechyd meddwl eich hun, eich anghenion a'ch blaenoriaethau cyn unrhyw beth arall. Yna gweld a yw eich cariad yn wirioneddol ymddiheuredig neuyn barod i newid. Unwaith y byddwch wedi meddwl yn glir am yr uchod, byddwch mewn lle gwell i benderfynu beth i'w wneud.

Cwestiynau Cyffredin

Ydw. Gall twyllo fod â llawer o resymau ac nid oes rhaid i ddiffyg cariad fod yn un ohonyn nhw bob amser. Efallai ei bod wedi brifo chi ond nid yw'n golygu nad yw hi'n caru chi. 2. Allwch chi ymddiried yn eich cariad ar ôl iddi dwyllo?

Gallwch chi. Os oes gennych chi broblemau ymddiriedaeth llethol, mae'n bosibl na fyddwch chi'n ei chael hi'n hawdd gwneud hynny. Ond os ydych chi'n gweithio ar y berthynas, manteisiwch ar fuddion cwnsela a gwnewch eich gorau i ailadeiladu eich perthynas. efallai y byddwch chi'n gallu cael yr ymddiriedolaeth yn ôl hefyd.

Efallai y byddwch chi neu efallai na fyddwch chi, mae hynny i fyny i chi yn llwyr, ac mae'n dibynnu ar eich sefyllfa ac ar y berthynas. Os nad yw hi'n fodlon gwneud iawn a gwneud yn iawn i chi, efallai ei bod yn well torri i fyny gyda hi. Ond os ydych chi'n credu ei bod hi wedi gwneud camgymeriad gonest ac eisiau gwneud yn well yn y dyfodol, gallwch chi roi cyfle iddi.