Co zrobić, jeśli twoja dziewczyna cię zdradza, ale ty nadal ją kochasz? Większość twoich przyjaciół powie ci, żebyś się stamtąd wynosił. Nie mówimy tutaj o żadnych czerwonych flagach w związku. Mówimy o OSZUSTWIE, a to jest poważna sprawa. Szczerze mówiąc, dla większości ludzi oszukiwanie jest niewybaczalne i całkowicie łamie umowę. Chociaż wydanie ostatecznego werdyktu na temat tego, co oszukiwanie może, a co nie, może być ryzykowne.można przyznać, że ma głębsze warstwy i wiele zawiłości.

Podjęcie decyzji, co zrobić, gdy twój partner cię zdradził, może być żmudnym zadaniem. Czy pozwolisz im przejść przez cały swój szacunek do siebie, przyjmując ich z powrotem? A może jesteś przekonany, że to, co zrobili, było tylko błędnym krokiem i że w szerszym planie rzeczy nadal są twoją bratnią duszą?

Czytelnik doświadczył podobnej walki i przyszedł do nas z ważnym pytaniem: "Co zrobić, jeśli twoja dziewczyna cię zdradza, ale nadal ją kochasz?" Psycholog poradnictwa i certyfikowany trener umiejętności życiowych Deepak Kashyap (magister psychologii edukacji), który specjalizuje się w szeregu kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym, w tym LGBTQ i poradnictwie dla osób zamkniętych, udziela nam odpowiedzi na to pytanie. Więc bez dalszych ceregieliado, przejdźmy od razu do rzeczy.

Moja dziewczyna mnie zdradziła, ale wciąż ją kocham, co robić?

P. Oboje mamy po 35 lat i jesteśmy w związku. W ciągu ostatnich ośmiu miesięcy nie byłem w najlepszym nastroju, ponieważ straciłem pracę z powodu redukcji zatrudnienia w mojej firmie. Dopiero od zeszłego miesiąca mam przyzwoitą pracę. Miałem też problemy z depresją z powodu utraty poprzedniej pracy. Ale zawsze razem przez to przechodziliśmy, ja i moja dziewczyna. Wkrótce,coś zaczęło się zmieniać.

Zauważyłem, że zaczęła dziwnie podchodzić do swojego telefonu; obsesyjnie korzystała z WhatsApp i generalnie ignorowała mnie, nawet gdy się z nią konfrontowałem. Uznałem to za uzależnienie od mediów społecznościowych. W przeszłości mieliśmy krótkie rozstanie lub dwa, ale zawsze kończyliśmy razem. Zawsze dobrze nam się razem pracowało, więc nie sądziłem, że coś poważnego się dzieje. Co więcej, byłem przekonany, że wszystko będzie dobrze w przyszłości.Czasami potrafi być kontrolująca i apodyktyczna, ale wiem, że mnie kochała i nadal kocha.

Pewnego dnia zauważyłem jednak, że zalogowała się na Facebooku, gdy była na wakacjach z koleżankami z pracy. Nie mogłem się oprzeć, ponieważ miałem swoje podejrzenia. Oczywiście, że tak. Miesiące rozmów z jej najlepszą przyjaciółką, szczegółowo opisujące jej zauroczenie innym facetem; i setki wiadomości na temat wspomnianego romansu emocjonalnego. Była na tyle sprytna, że usunęła je, ponieważ najwyraźniej zależało jej na tym, by tego nie robić.Najwyraźniej nie jest odporna na komplementy i flirtuje z kilkoma mężczyznami.

Włącz obsługę JavaScript

Wtedy wiele rzeczy zaczęło nabierać sensu...

Nasze życie seksualne wzrastało i spadało na przestrzeni lat. Nie byłem zbyt aktywny seksualnie, gdy byłem w depresji, więc być może jest w tym jakaś przyczyna winy, ale ostatnie kilka miesięcy było całkiem normalne. Wydaje się, że to ja jestem odpowiedzialny za inicjowanie seksu, ponieważ powiedziała mi, że obawia się mojego odrzucenia, co prawdopodobnie mogło być problemem, gdy byłem w depresji.

Wczoraj wróciła z wakacji. Opowiedziała mi o swoich przyjaciółkach sypiających z kilkoma facetami na noc i oddających się szalonym jednonocnym przygodom, co natychmiast wprawiło mnie w paranoję, ponieważ nie tak dawno znalazłem te wiadomości. Wtedy w końcu do mnie dotarło i zadałem sobie pytanie: "Czy moja dziewczyna mnie zdradza?" Rozmawialiśmy o różnych rzeczach i próbując być szczerym, powiedziała mi, że wynajęli pokójPo tym, jak powiedziała mi o hotelu, musiałem się wyprowadzić i teraz mieszkam z przyjaciółmi, zastanawiając się, co dalej. Wysyła mi SMS-y z żalem, ale nie przyznaje mi się do tego prosto w twarz. Wyraża poczucie winy, smutek i tęsknotę za mną. Czuję, że się ustatkuję lub nie będę mógł jej pomóc.teraz znów jestem pożądany.

Była moją najlepszą przyjaciółką i kochanką przez ponad siedem lat. Ale trudno mi myśleć o tym, jak mogę się z nią pogodzić, w zasadzie udając, że nie istnieję przez sześć do ośmiu miesięcy, prowadząc samotny styl życia, wychodząc z samotnymi koleżankami i rozwalając się przy każdej okazji. Nie jestem zaangażowany w jej krąg społeczny i teraz martwię się, że jeśli wrócę, zajmie to wieczność lub może nigdy się nie uda.Rozdziera mnie myśl, że będę musiał odrzucić ostatnie siedem lat, ale naprawdę nie wiem, co robić.

Zdecydowanie jest tam głęboka miłość, pomimo świadomości, że mnie zdradziła; jest zrozumienie i pokrewna dusza. Ale to zbyt wiele, by oczekiwać, że wrócę, tak jak to było w przeszłości. Nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z możliwością prawdziwego zerwania, ale to jest pojebane. Moja dziewczyna mnie zdradziła, co robić?

Od eksperta:

Ans: Najwyraźniej bardzo wam na sobie zależy i wydawaliście się być zaangażowani emocjonalnie. Z tego, co mogę wywnioskować z waszej narracji, wydaje się, że mieliście ze sobą bardzo intensywną relację.

Zanim spróbuję wyrazić swoją opinię na temat sytuacji, którą opisałeś, chciałbym zasugerować odejście od używania języka obwiniania. Przerzucanie winy nie tylko utrudnia spojrzenie na sprawę z odpowiedniej perspektywy, ale także oddala nas od rozwiązywania problemów. Tak więc depresja i brak libido nie są niczyją winą, ani twoją, ani twojego partnera.

Związki są trudne i nikt nie przygotowuje nas do tych wyzwań. W rzeczywistości jest to jedyny układ i etap życia, do którego jesteśmy źle przygotowani, a także obciążeni boleśnie dysfunkcyjnymi pomysłami i oczekiwaniami. Dożywotnia monogamia jest jednym z nich. Jestem w pełni świadomy tego, jak powszechne jest to oczekiwanie i jak często ludzie nie spełniają go i nie widzą, jak się spełnia.Nie daję licencji na zachowanie twojego partnera, ale niebezpiecznie przekraczam granicę między wyjaśnianiem go a usprawiedliwianiem.

Kluczem do równowagi emocjonalnej, lub czymś zbliżonym do niej, jest zrozumienie całej historii i opowiedzenie jej sobie w prostych ludzkich słowach, w przeciwieństwie do tworzenia ofiary z siebie i potwora z partnera. Jeśli nie możesz praktykować wybaczania i czujesz, że nigdy nie będziesz w stanie z nią żyć, ponieważ nie możesz jej zaufać, to wiesz, co robić. Pozwól jej odejść. Ale jeśliPomyśl, że możesz spojrzeć na to z lotu ptaka i obserwować całą sytuację w sposób, w jaki postrzegasz innych, z ludzkimi ograniczeniami, a nie potwornymi intencjami, a następnie po prostu daj sobie czas. Wznów rozmowę, gdy osiągniesz względnie nieobwiniające i możliwie akceptujące miejsce w swoim sercu: dla innych, życia i, co ważniejsze, dla siebie.

Co zrobić, gdy dziewczyna cię zdradza, ale wciąż ją kochasz?

Odpowiedź na pytanie "Co zrobić, jeśli twoja dziewczyna cię zdradza, ale nadal ją kochasz?" jest dość osobista. Nie oczekuj, że ktokolwiek udzieli ci ostatecznej odpowiedzi na to pytanie. Jest to coś, o czym musisz zdecydować sam, po głębokim przemyśleniu swojej sytuacji. Aby jednak skierować Cię na właściwą drogę, Bonobology ma dla Ciebie kilka wskazówek do przemyślenia:

1. nie podejmuj pochopnych decyzji

Oczywiście możesz wyjść z pokoju, rzucić się na nią i zablokować ją w mediach społecznościowych. Ale nie odcinaj jej całkowicie. Wysłuchaj jej strony i zrozum, co poszło nie tak. Tak, potrzeba dużej dojrzałości, aby znaleźć się w takiej sytuacji i pozwolić sobie na odrobinę swobody, ale musisz to zrobić.

Kochałeś ją i szanowałeś przez tak długi czas, że możesz to zrobić jeszcze przez kilka dni, aż wszystko się ułoży. Jeśli chcesz od niej odejść, to jak najbardziej. Ale upewnij się, że dobrze to przemyślisz. Rozważ jej stronę, spróbuj ćwiczeń terapii dla par i porozmawiaj o tym jak najwięcej, zanim podejmiesz ostateczną decyzję.

2. zrozumieć, co mogło pójść nie tak z twojej strony

Jedna osoba nigdy nie jest w pełni odpowiedzialna za to, że związek się psuje. Zawsze są to dwie osoby w związku, które przyczyniły się do powstania problemu. W tym momencie, gdy jesteś zrozpaczony i czujesz się przygnębiony, ponieważ myśl "ona mnie zdradziła, podczas gdy ja ją tylko kochałem" może być pochłaniająca.

Jednocześnie może być trudno ocenić własne niedociągnięcia. Ale musisz. Absolutnie musisz. Bez tego trudno jest uzyskać jasną perspektywę tego, co dokładnie się wydarzyło i co mogło być inaczej. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się rozstać, czy nie, ważne jest, abyś zrozumiał takie rzeczy.

3. pomniejsz i spójrz na szerszy obraz

"Moja dziewczyna mnie zdradziła, ale nadal ją kocham, co mam zrobić?" Kiedy jesteś tak zraniony z powodu bycia zdradzonym, możesz łatwo zdecydować się szybko ją opuścić i iść dalej. Ale nie zawsze możesz chcieć to zrobić. Kiedy przestaniesz być w okresie mopingu, możesz mieć szansę zracjonalizować i lepiej zdecydować, czego naprawdę chcesz.

Spójrz na szerszą perspektywę. Oceń wszystkie opcje. Zdecyduj, czy warto. Zadaj sobie pytanie, czy ona cię kocha. Zadaj sobie pytanie, czy poradzisz sobie ze złamanym sercem. Weź pod uwagę każdy najmniejszy szczegół. Nie daj się tak pochłonąć zranieniu, że przeoczysz wszystko inne.

Dzięki temu mamy nadzieję, że znajdziesz jakąś odpowiedź na pytanie "Dziewczyna mnie zdradziła, co mam zrobić?" Choć może to być trudne, ważne jest, abyś nie spieszył się przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji. Pomyśl o własnym zdrowiu psychicznym, swoich potrzebach i priorytetach przed czymkolwiek innym. Następnie sprawdź, czy twoja dziewczyna naprawdę przeprasza lub jest gotowa się zmienić. Kiedy już jasno zastanowisz się nadpowyżej, będziesz w lepszym miejscu, aby zdecydować, co zrobić.

Najczęściej zadawane pytania

Tak, zdrada może mieć wiele przyczyn, a brak miłości nie zawsze musi być jedną z nich. Być może cię zraniła, ale to nie znaczy, że cię nie kocha. 2) Czy możesz zaufać swojej dziewczynie po tym, jak zdradziła?

Tak, możesz. Jeśli masz paraliżujące problemy z zaufaniem, możliwe, że nie będzie ci łatwo to zrobić. Ale jeśli popracujesz nad związkiem, skorzystasz z poradnictwa i zrobisz wszystko, co w twojej mocy, aby odbudować swój związek. możesz być w stanie odzyskać zaufanie.

Możesz, ale nie musisz, to zależy wyłącznie od ciebie i od twojej sytuacji i relacji. Jeśli ona nie jest skłonna do zadośćuczynienia i pogodzenia się z tobą, być może najlepiej jest z nią zerwać. Ale jeśli wierzysz, że popełniła uczciwy błąd i chce zrobić coś lepiej w przyszłości, możesz dać jej szansę.