Случвало ли ви се е да влезете в стая и да видите, че половинката ви се разплаква, докато гледа телефона си? Или сте забелязали, че в разговорите споменава мнението на бившия си? Има ли моменти, в които изглежда дистанцирана и емоционално недостъпна? Това са все признаци, че все още не е забравила бившия си. Подобно поведение често ви кара да чувствате, че има част от нея, до която не можете да достигнете.

Това ви притеснява дни наред, тъй като не знаете как ще се впишете в живота ѝ, ако тя все още е толкова привързана към бившия си. И започвате да се чудите дали тя наистина ви обича, или това са признаци, че ви използва, за да преодолее бившия си? И какво означава това за бъдещето на връзката ви? Да бъдеш с някой, който е заседнал в миналото си, може да бъде объркващо и в същото време сърцераздирателно. Яснота за това къде е тяпо отношение на нейното минало е от решаващо значение, за да ви помогне да решите как да се справите с настоящето и бъдещето си.

10 класически признака, че тя не е забравила бившия си

Дори и да не можете да откриете какво не е наред с партньора ви, когато сте с човек, който все още е обвързан с миналото си, живеете с натрапчивото усещане, че нещо не е наред. Човек, който все още е влюбен в бившия си партньор, няма да може да се вложи изцяло в настоящата връзка - както психически, така и физически.

Като неин настоящ партньор може да се почувствате така, сякаш живеете в сянката на трети човек между вас двамата. Ще жадувате за пълното ѝ внимание и обич, но това е нещо, което просто не можете да постигнете. Не казваме, че тя изобщо не ви обича. Но липсата на приключване на предишната връзка я възпира да ви се отдаде с цялото си сърце. Може да се окаже, че се борите смисли като "Колко дълго едно момиче мисли за бившия си?" или "Не разбирам защо приятелката ми все още е наранена от бившия си".

Уелнес треньорът & психологът по консултиране Шазия Салим казва: "Изтриването на спомените на някого е толкова трудно, защото се опитваме толкова много да го забравим. За да го направим, всъщност в крайна сметка подсъзнателно мислим прекалено много за един и същ човек. Тогава умът на човека е постоянно зает с това защо не може да го забрави. Ако преместим фокуса си върху други неща, вместо да се опитваме мъчително да немислите за тях, може би е по-лесно да забравите някого, когото сте обичали."

Това, че приятелката ви постоянно е потънала в мислите за бившия си, може да наруши душевното ви спокойствие и здрав разум. Може дори да ви накара да се чудите: "Дали е преодоляла бившия си, или това е само отскочила връзка?" Има начини, по които можете да ѝ помогнете да преработи тази болка и да преодолее тази връзка. Но преди това е важно да се уверите, че разсеяността ѝ е отражение на признаците, които тяЗа да ви помогнем да внесете яснота по въпроса, ето 10 класически признака, че тя не е забравила бившия си.

1. Честите споменавания са един от признаците, че тя не е забравила бившия си

От разговори за връзката ви до непринудени шеги за по-малко важни неща в живота, споменаването на бившия ѝ намира място независимо от всичко. Тя прави това да изглежда непринудено, но фактът е, че бившият ѝ заема достатъчно място в съзнанието ѝ, за да се появи в общуването ѝ. Това определено е един от тревожните признаци, че тя не е забравила бившия си.

Ако някога по погрешка ви нарече с името на бившия си, смятайте това за зловещ знак. Мат, учен на 30 години, разказва: "Един ден приятелката ми се подиграваше с навика ми да спя до късно. Тя каза: "Трябва да водиш бърз курс: Как да спим до 12 с Андрю Дейвис (бившия й)." След това се извини сто пъти. Но не беше никак лесно да се разбере, че подсъзнателно тя мисли за свояex."

2. Тя все още говори с бившия си

Тя може да твърди, че сега е просто приятелка с бившия си, но фактът, че те все още са част от живота ѝ, е показател, че не е преодоляла напълно проблемите си. Ако все още разговаря с бившия си, среща се с него от време на време и излиза от пътя си, за да поддържа връзка, по всяка вероятност това е така, защото част от нея все още се надява да се събере отново с него.

Въпреки че знаете, че не сте напълно съгласни с идеята тя да разговаря редовно с бившия си, тя може да продължи да отговаря на обажданията му и да отиде да се види с него, ако той я покани да дойде по някое време. Ако това не е един от основните признаци, че тя все още обича бившия си, не знаем какво е.

3. Тя проверява обсесивно известията си

Всички сме склонни от време на време да посягаме към телефоните си и да проверяваме за известия. Но ако това поведение изглежда почти натрапчиво в случая на вашата приятелка или съпруга, това е един от признаците, че тя не е забравила бившия си. Тя тайно копнее да получи SMS или обаждане от бившия си и не спира да проверява канала си в социалните мрежи, в случай че човекът е пуснал някъде лайк или коментар.

Психотерапевтът Гопа Хан казва: "Хората са обсебени от бившите си, защото смятат, че трябва да разберат защо нещата са се случили по този начин. Понякога това се дължи и на нагласата "Ако аз не мога да имам бившия си партньор, никой не може да го има". И започват да се занимават с различни видове преследване. Разбира се, най-добре е да се справите с раздялата зряло.и приемете случилото се.

"Повечето от тях обаче са толкова вглъбени в това какво прави другият човек, че го преследват чрез Instagram, Facebook и други социални мрежи. Или се опитват да разберат подробности за живота на бившия си чрез общи приятели. Това ги затруднява да скъсат акорда и да продължат напред, защото е трудно да забравиш някого, когото преследваш или за когото говориш всеки ден."

4. Сравненията са сред признаците, че тя не е забравила бившия си

Ако ви сравнява с бившия си, имате работа с един от неоспоримите признаци, че тя не е забравила бившия си. Тези сравнения могат да бъдат положителни или отрицателни - обличате нова риза и тя ви казва, че изглеждате също толкова зашеметяващо, колкото бившия ѝ. Или пък се карате и тя ви напада, като казва, че в крайна сметка не сте по-различен от бившия ѝ. Така или иначе, това не е здравословен знак за връзката ви исигнализира за проблеми във вашия рай.

5. Тя му пише пиянски съобщения

Един от най-тревожните признаци, че тя не е забравила бившия си, е постоянното желание за комуникация или за поддържане на жива връзка. Ако въпреки присъствието ви в живота ѝ, тя не може да устои да му пише в пиянски ступор, със сигурност има крак в миналото ѝ. Моят приятел Джон веднъж сподели с мен подобно затруднение.

Той каза: "Колко дълго едно момиче мисли за бившия си? Смятам, че приятелката ми все още е наранена от бившия си. Всеки път, когато пийне малко повече, тя се превръща в съвсем друг човек, който постоянно говори за токсичния си бивш партньор и му изпраща неприятни съобщения. Освен това се държи с мен така, сякаш нямам думата, защото очевидно се намесвам в личното ѝ пространство. Не знам дали мога да издържам още дълго".

Няма значение дали тези пиянски съобщения до бившия ѝ са гневни тиради за това как са потъпкали сърцето ѝ. Фактът, че тя все още е наранена и изпитва нужда да потърси утеха в миналото си, а не във вас, е тревожен. Ако бившият ѝ отвърне на ухажването, това може да застраши връзката ви.

6. Тя пази спомените си

В гардероба ѝ има онази стара, износена тениска, която тя просто не може да остави. Носи я в леглото си всяка втора вечер, прекарва уикендите си с нея и просто не се съгласява да се раздели с нея. Ако знаете, че тази тениска има връзка с бившия ѝ - може би е била подарък от него или означава специален повод в предишната ѝ връзка - имате всички основания да се притеснявате, че тя е загрижена за миналото си.

Относно това, че се придържаме към спомените за минала връзка, консултантът психолог Джейсена Бакер казва: "Няма формула за забравяне на спомените за една връзка. Спомените се връщат, когато посещавате същите стари места или гледате същите стари филми, които и двамата сте харесвали. Винаги ще има много задействащи фактори около вас. Единственият начин да си помогнете е да се опитате да не се занимавате с тях. Нека.те мигат, както си искат, но се движат напред."

7. Тя не може да понесе мисълта, че бившият ѝ съпруг се е преместил.

Все още ли се чудите: "Дали тя е превъзмогнала бившия си, или аз просто реагирам прекалено остро?" Кажете ми, ако това ви звучи познато. Всеки път, когато научи за ново момиче, с което бившият ѝ се среща, тя се опитва да изрови мръсотия за нея и се опитва да използва тази информация, за да напълни съзнанието му с негативни мисли за бъдещия партньор.

Тя не само следи настоящия живот на бившия си, но и се стряска при мисълта, че той продължава да живее. Ако новината, че те се срещат отново или имат връзка, я разстройва, това е един от класическите признаци, че тя не е забравила бившия си. Новата им връзка звучи като смъртен удар за надеждите ѝ да възроди старата връзка и това тя не може да понесе.

8. Тя дава приоритет на екс

Тя може и да има връзка с вас, но лоялността ѝ почива на друго място. Бившият ѝ съпруг остава неин основен приоритет дори и днес. И това е достатъчна причина да се притеснявате, че тя може би не е толкова емоционално ангажирана във връзката си с вас, колкото в миналото. Неговото благополучие все още е основната ѝ грижа. Ако той се обади за някаква помощ, тя ще се появи, без да се замисля. Ако това е вашето ежедневиеима вероятност да се сблъскате с класическите признаци, че тя не е забравила бившия си.

9. Тя не се ангажира

Възможно е вие и партньорът ви да сте заедно достатъчно дълго, за да помислите за следващата стъпка или да поставите печат за обвързване на връзката си, но тя да избягва темата. Ако въпреки че е с вас достатъчно дълго, тя не е готова за сериозна, обвързваща връзка, това може да е един от признаците, че не е забравила бившия си. Тъй като в сърцето си тя иска да съживи старата връзка, тя се страхува дада се ангажира с вас и да затвори вратата за тази възможност.

10. Тя поддържа връзка с приятелите и семейството на бившия си съпруг

Мостовете с бившия ѝ може и да са изгорели, но тя не може да забрави напълно тази част от живота си. Затова поддържа връзка с приятелите и семейството им. Това е нейният начин да следи какво се случва в живота им и да поддържа жива възможността да поднови старата романтика.

Колко време отнема на една жена да забрави бившия си?

Както всяка връзка, така и всяко разбито сърце е уникално. Поради това е трудно да се определи с точност времето, което е необходимо на човек, за да преодолее раздялата и бившия си. Въпреки това изследванията дават някакъв отговор на въпроса колко време е необходимо на една жена, за да преодолее бившия си.

Според проучване жените могат да преодолеят раздялата за период от три до шест месеца, в случай на случайни връзки. Но всеки има свой собствен темп на справяне с разбитото сърце, в зависимост от това колко емоционално ангажиран е бил с бившия си партньор. Ако една жена излиза от дългосрочна връзка, в която е виждала бъдеще с бившия си, може да ѝ отнеме много повече време, за да преодолее напълно раздялата.Истинската разлика обаче се крие в начина, по който мъжете и жените преживяват разбитото сърце.

Проучване показва, че разбитото сърце удря мъжете по-късно, тъй като по-голямата част от тях не преработват чувството на болка веднага. От друга страна, несполучливата връзка се отразява по-негативно на жените, като им влияе както на емоционално, така и на физическо ниво. Тъй като обаче те изпитват тези негативни емоции по-дълбоко, жените са по-добре подготвени да се възстановят и да продължат напред, докато мъжете могатпросто се научете да живеете с болката.

Какво да направите, когато тя не е забравила бившия си?

В случай че чувствате, че давате твърде много от себе си във връзката, без да получавате взаимност, Гаурав Дека, лекар и терапевт по трансперсонална регресия, предлага: "Трябва да спрете да бъдете доверчиви и да отстоявате себе си, ако чувствате, че давате твърде много от себе си в една връзка. По-важното е, че ако чувствате, че не получавате толкова, колкото давате, трябва да направите крачка назад.и да преосмислите приоритетите си."

Връзката с човек, който показва ясни признаци, че не е забравил бившия си, не е нито лесна, нито приятна. Ето какво можете да направите, за да се справите разумно с тази ситуация, особено ако има признаци, че тя ви използва, за да забрави бившия си:

1. Поговорете с нея за признаците, че не е забравила бившия си

Разговаряйте честно с партньора си за тези тревожни признаци, че не е забравил бившия си. Дайте ѝ възможност да обясни своята версия и я изслушайте търпеливо. След това я попитайте дали вижда бъдещето си с вас. Ако отговори положително, кажете ѝ, че трябва да направи необходимото, за да продължи напред, като я уверите, че ще бъдете до нея и ще я държите за ръка през цялото време.

2. Не очаквайте чудо

Само защото е обещала да се поправи, не очаквайте чудото да се случи за една нощ. Фактът, че сте забелязали признаците, че не е забравила бившия си, показва, че тя се бори да продължи напред. Дайте ѝ време, бъдете търпеливи. Този път нещата може да се оправят към по-добро.

3. Търсене на интервенция

В случай че вие и половинката ви не сте успели да разрешите този проблем дори след като сте положили сериозни усилия, а тя все още говори с бившия си или изглежда склонна да поддържа връзка, знайте, че консултирането на двойки може да ви помогне да постигнете напредък. Ако търсите помощ, квалифицираните и лицензирани консултанти от панела на Bonobology са тук за вас. Може би това е нещото, от което се нуждаете, за да спасите вашиявръзка.

4. Съсредоточете се върху укрепването на връзката си

Можете да противодействате на негативното отношение на приятелката си, която е обременена от миналото, като укрепите връзката си с нея. Изградете спомени, дайте ѝ да разбере, че сте до нея, и покажете любовта и грижата си. Обещаващото бъдеще често е най-добрият антидот на носталгията по миналото.

5. Продължете напред

Ако приятелката ви отказва да излезе от зоната, в която е с единия крак в настоящето, а с другия - в миналото, или ако признаците, че не е забравила бившия си, се превърнат в непримирим проблем между вас двамата, помислете дали да не продължите напред. Когато само един човек е емоционално ангажиран, може да забележите признаците на токсична връзка, която може да ви беляза за цял живот.

Ключови указатели

• Тя говори за бившия си през цялото време
• Полага всички усилия да поддържа връзка с тях.
• Сравнява ви с бившия си
• Тя не може да се отърве от спомените
• Тя не се справя добре с перспективата бившият ѝ да продължи напред
• Тя няма да се обвърже с вас

Всеки има някакъв багаж от миналото си. Стига да не пречи на настоящето ви, това не е нещо, с което не можете да се примирите. Да сте във връзка с момиче, което показва признаци, че не е забравило бившия си, е съвсем друга игра. Направете всичко възможно да спасите връзката, но не с цената на собственото си щастие и спокойствие.

Често задавани въпроси

Ако момичето, което толкова много харесвате, е привързано към бившия си, можете да се опитате да я накарате да види признаците, че все още е заседнала в миналото и как това се отразява на живота ѝ в настоящето. Предложете ѝ достатъчно пространство и време, за да преработи тези чувства, но в същото време бъдете до нея. Подкрепяйте я, потвърждавайте емоциите ѝ, карайте я да се смее и да се чувства обичана. Накратко, позволете ѝ сама да разбере, че можете да бъдетепо-добър партньор от бившия си и тя може да има красива любовна връзка с вас.

Ако някой все още е влюбен в бившия си, той ще чака съобщения и обаждания от него, а също така ще проверява известия дали бившият е видял историите му в Instagram. Може да го преследва виртуално, а понякога и в реалния живот. Винаги ще въвлича бившия си във всеки разговор или дори може да ви нарече (настоящия партньор) по погрешка с името на бившия.Ако има някакъв шанс бившият да продължи да живее, те ще бъдат съкрушени. Всъщност може да стигнат дотам, че да саботират новата си връзка, точно както Рейчъл и Рос.