Weligaa ma soo gashay qol oo ma qabatay qof kale oo muhiim ah oo ilmaynaya adiga oo eegaya taleefankeeda? Mise ma dareentay iyada oo ku sheegaysa ra'yigeedii hore wada hadalada? Ma jiraan waqtiyo ay u muuqato mid fog oo dareen ahaan aan la heli karin? Dhammaan kuwan waa calaamado sheeko-sheeko ah oo aanay weli ka dhammaan teedii hore. Dabeecadda noocaan oo kale ah waxay inta badan ku dareensiisaa inay jirto qayb iyada ka mid ah oo aanad u muuqan karin inaad gaadho.

Waxay ku dhibaysaa maalmo ka dib maadaamo aanad garanayn sida aad nolosheeda ugu haboon tahay haddi ay wali tahay. sidaas darteed teleefoonka ku xirtay hore. Oo waxaad bilaabaysaa inaad la yaabto, si dhab ah ayey kuu jeceshahay mise kuwan calaamadaha ay ku isticmaalayso si ay uga gudubto keedii hore? Maxayse uga dhigan tahay mustaqbalka xiriirkaaga? La joogista qof ku dheggan taariikhdoodii hore waxay noqon kartaa jahawareer iyo qalbi jab isku mar. Cadaynta halka ay ka taagan tahay iyada oo la tixgalinayo taariikhdeedii hore ayaa muhiim ah si ay kaaga caawiso inaad go'aansato sida aad u maaraynayso hadda iyo mustaqbalkaaga.

10 Calaamadood oo Caadi ah oo aanay dhaafin Ex

Xitaa haddii aanad awoodin farta ku fiiq waxa dhibka ku ah lamaanahaaga, marka aad la joogto qof wali xadhkaha goostay waayihiisii ​​hore, waxa aad la nooshahay dareen murugo leh oo ah in aanay wax sax ahayn. Qofka weli jaceylka u qaba hore uma awoodi doono inuu naftiisa ku maalgeliyo xiriirka hadda jira - maskax ahaan iyo jir ahaanba.

Lamaanaheeda hadda, waxaad dareemi kartaa inaad ku nooshahay hooska. qof saddexaad oo idinka dhexeeya.habeen dhax dhaca. Xaqiiqda ah inaad dareentay calaamadaha inaysan dhaafin keedii hore waxay muujinaysaa inay ku dhibtoonaysay inay hore u socoto. Waqti sii, sabar. 3. Raadso faragelin

Haddii adiga iyo dadka kale ee muhiimka ah aad awoodid inaad xalliso arrintan xitaa ka dib markaad sameyso dadaal dhab ah iyo wali way la hadashaa hore ama waxay u muuqataa inay u janjeerto inay la xidhiidho, ogow la-talinta lammaanuhu waxay kaa caawin kartaa inaad horumar samayso. Haddii aad raadinayso caawimo, la-taliyayaal xirfad leh iyo shati haysta oo ku jira guddida Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga. Waxay noqon kartaa waxa aad u baahan tahay si aad u badbaadiso xiriirkaaga.

4. U fiirso xoojinta xiriirkaaga

> Waxaad ka hortagi kartaa diidmada saaxiibadaa ee lagu soo dhejiyay wixii hore adiga oo xoojinaya xiriirkaaga iyada. Xusuuso dhis, ogaysii in aad iyada u taagan tahay, oo muuji jacaylkaaga iyo daryeelkaaga. Mustaqbal rajo leh ayaa inta badan ah daawada ugu wanaagsan ee ka hortagta noloshii hore. 5 waagii hore ama haddii calaamadaha aysan dhaafin keedii hore ay noqdaan arin aan la heshiin karin labadiina, ka fiirso inaad horay u sii socoto. Marka hal qof oo kaliya lagu maalgeliyo shucuur ahaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento calaamadaha xiriirka sunta ah ee noloshaada nabar u gelin kara.

Tilmaamaha Muhiimka ah

>

>
• Waxay ka hadlaysaa iyada hore oo dhanwaqti
• Waxay ku dadaalaysaa sidii ay ula xidhiidhi lahayd
• Waxay ku barbar dhigaysaa keedii hore
• Xusuusta kama dayn karto
• Ma xakamayso rajada laga qabo in ay hore u sii socoto. si fiican
• kuma dammaanad qaadi doonto
> >

Ilaa iyo inta aysan faragelinayn wakhtigaaga, maaha wax aadan nabad ku samayn karin. Inaad xiriir la yeelato gabadh muujinaya calaamado aysan dhaafin keedii hore waa ciyaar kubbadeed oo dhan ka duwan. Ku dadaal si aad u badbaadiso xiriirka, laakiin ha ku kacayn qiimaha farxaddaada iyo xasilloonida maskaxdaada.

FAQs

> 13>1. Sidee loo heli karaa gabadh ay ka gudubto iyada hore oo adiga oo kale ah? > >

Haddii gabadha aad jeceshahay lagu deldelo ninkeedii hore, waxaad isku dayi kartaa in ay aragto calaamadaha in ay weli tahay. ku dheggan waayihii hore iyo sida ay taasi u saamaynayso nolosheeda wakhtigan xaadirka ah. Sii boos iyo wakhti ku filan oo ay ku socodsiiso dareenkan laakiin isla markaa, u joog iyada. Taageer iyada, xaqiiji shucuurteeda, ka qosli, oo dareento in la jecel yahay. Marka la soo koobo, ha iskeed u aqoonsato inaad noqon karto lamaane ka wanaagsan kii hore oo ay kula yeelan karto xidhiidh jacayl oo qurux badan.

Sidoo kale eeg: 13 Calaamadaha Hubka ah ee Toogashada ah ee uu iska dhigayo inuu ku jecel yahay > 2. Sidee lagu ogaan karaa haddii uu qof weli jecel yahay kiisii ​​hore?

Haddii qof weli jacayl u qabo hore, waxay sugi doonaan qoraallo iyo wicitaano iyaga, iyo sidoo kale, hubi ogeysiisyada haddii qofkaas hore uu arkay sheekadoodaInstagram. Waxa laga yaabaa inay si dhab ah iyo nolosha dhabta ah u daba galaan, mararka qaarkood. Had iyo jeer waxay jiidayaan hore ee wada hadal kasta ama laga yaabaa inay xitaa kuugu yeeraan (lammaanaha hadda) magaca hore si qalad ah. Waxay ku xajin doonaan alaabtii uu hore uga tagay meeshooda iyo hadyadihii ay ka heleen hore. Haddii ay jirto wax fursad ah in uu hore u sii socdo, way qalbi jabi doonaan. Dhab ahaantii, waxa laga yaabaa inay gaadhaan ilaa xad ay wax u dhimayaan xidhiidhkooda cusub, sida Rachel iyo Ross.

Waxaad u damci doontaa dareenkeeda buuxda iyo kalgacal laakiin taasi waa wax aanad gaadhi karin. Ma dhaheyno gabi ahaanba kuma jecla. Laakin xidhidh la'aanta xidhiidhkii hore ayaa ka celinaysa inay qalbigeeda oo dhan kugu go'do. Waxa laga yaabaa in aad isku aragto in aad la legdamayso fikradaha sida "Intee in le'eg ayay gabadhu ka fikiraysaa iyada hore?" ama "Ma fahmin sababta saaxiibadeyda ay weli u dhaawacayso iyada hore"

Tababaraha caafimaadka & La-talinta cilmi-nafsiga Shazia Saleem ayaa tiri, "Masixita xusuusta qof waxay dareemaysaa mid aad u adag sababtoo ah waxaan aad isugu daynaa inaan iloobo. Si aan taas u yeelno, waxaynu dhab ahaantii ku dhammaanaynaa in aynu isla qofkaas si hoose uga fikirno. Markaa maskaxda qofka waxa si joogto ah u mashquuliya sababta aanu qofku u awoodin in uu ilaawo isaga/iyada. Haddii aan diiradda u saarno waxyaabo kale intii aan si adag isugu dayi lahayn in aynaan ka fikirin iyaga, waxaa laga yaabaa inay sahlanaato inaad ilowdo qof aad jeceshahay." . Waxa laga yaabaa inay xitaa kaa tagto inaad la yaabto, "Miyay dhaaftay iyada hore, mise kani ma xidhiidh soo celin ah oo kaliya?" Waxaa jira habab aad ku caawin karto iyada habka xanuunkan oo aad uga gudubto xiriirkaas. Laakiin ka hor, waxaa muhiim ah in la hubiyo in dabeecadeeda jahwareersan ay tahay mid ka tarjumaysa calaamadaha ay wali jeceshahay hore. Si lagaaga caawiyo inaad si cad u hesho arinta, halkan waxaa ah 10 calamad oo caadi ah oo aysan dhaafin keedii hore.

> 4>

1. Sheegista soo noqnoqda waa mid ka mid ah calaamadaha aysan dhaafin keedii hore

> Laga soo bilaabo wada sheekeysiga ku saabsan xiriirkaaga ilaa cajaa'ibka aan caadiga ahayn ee ku saabsan waxyaabaha aan muhiimka ahayn ee nolosha, xuska iyada hore waxay u heshaa waddo si kasta ha noqotee. Waxay ka dhigtaa mid aan caadi ahayn, laakiin xaqiiqda arrintu waxay tahay in iyada hore ay ku jirto maskaxdeeda meel ku filan oo ay ku soo baxdo isdhexgalka. Tani xaqiiqdii waa mid ka mid ah calamadaha cabsida leh ee aysan dhaafin keedii hore.

Haddii ay waligeed si qalad ah kuugu yeerto magaceedii hore, u xisaabi calaamad xun. Mat, oo ah cilmi-baare 30 jir ah, ayaa leh, “Maalin ka mid ah saaxiibaday ayaa igu majaajilooday inaan seexdo ilaa goor dambe. Waxay tidhi, "Waa inaad barataa koorsada shil: Sida loo seexdo ilaa 12 jir Andrew Davis (geedii hore)." Boqol jeer ka dib ayay raaligelin ka bixisay. Laakiin waxay ahayd maskax-ma-jileec, in ay ka fikirto iyada hore.”

2. Waxay wali la hadashaa keedii hore

>Waxay ku andacoonaysaa inay hadda saaxiib la tahay hore laakiin xaqiiqadu waxay tahay Waa qayb ka mid ah nolosheeda weli waa calaamad muujinaysa in aysan si buuxda u dhaqaaqin. Haddi ay wali la hadasho keedii hore, la kulanto oo ay dib u baxdo, oo ay ka baxdo wadadeeda si ay ula xidhiidho, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah qayb iyada ka mid ah ayaa weli rajaynaysa inay dib ula soo noqoto iyaga.

In kasta oo la og yahay in aanad si buuxda ula socon fikradda ah in ay si joogto ah ula hadasho ninkeedii hore, waxa laga yaabaa in ay wali soo wacdo telefoonadooda oo ay u tagto si ay u aragto haddii ay ka codsadaan in ay u timaado mid ka mid ahwaqti. Haddii tani aysan ahayn mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee ay wali jeceshahay xaaskeedii hore, ma naqaano waxa uu yahay.

oo hubi ogeysiisyada had iyo jeer. Laakin haddii hab-dhaqankani uu u muuqdo mid aad u adag marka la eego xaaladda saaxiibkaa ama xaaskaaga, waa mid ka mid ah calaamadaha in aanay dhaafin teedii hore. Waxay si qarsoodi ah u xiisataa inay ka hesho qoraal ama wac iyada hore waxayna sii wadataa inay hubiso boggeeda bulshada haddii ay dhacdo in qofku meel uga soo dhacay like ama faallooyin. exes sababtoo ah waxay dareemayaan inay u baahan yihiin inay fahmaan sababta ay arrimuhu u dhaceen sidii ay u sameeyeen. Mararka qaarkood, sidoo kale waa sababta oo ah "Haddii aanan yeelan karin lammaanahayga hore, qofna ma awoodo" dabeecadda. Waxayna billaabaan inay galaan noocyo kala duwan oo daba-gal ah. Waxa ugu wanagsan waa, dabcan, in si qaan-gaar ah loo maareeyo kala tagista oo la aqbalo wixii dhacay.

“Si kastaba ha ahaatee, badankoodu aad bay u maalgaliyeen waxa uu qofka kale samaynayo si ay uga daba galaan Instagram, Facebook, iyo baraha kale ee bulshadu ku wada xidhiidho. Ama waxay isku dayaan inay ogaadaan faahfaahin ku saabsan noloshii hore iyaga oo adeegsanaya saaxiibada caadiga ah. Tani waxay ku adkaynaysaa inay xajiyaan xadhkaha goostaan ​​oo ay hore u maraan sababtoo ah way adag tahay in laga gudbo qof aad maalin walba daba-galayso ama aad ka hadasho.”

ex

Haddii lagu barbar dhigo keedii hore, waxaad la tacaalaysaa mid ka mid ah calamadaha aan la dafiri karin ee aanay ka waynayn keedii hore. Isbarbardhiggani wuxuu noqon karaa mid togan ama taban - waxaad xidhataa shaadh cusub waxayna kuu sheegaysaa inaad u egtahay mid cajiib ah sidii hore. Mise dood ayaa kaa dhexaysa oo ay ku karbaashtay, iyadoo ku leh, ka dib, wax kama duwana keedii hore. Si kastaba ha noqotee, tani calaamad caafimaad uma aha xiriirkaaga waxayna calaamad u tahay dhibka jannadaada.

5. Waxay sakhraantay qoraallo isaga

>

Calaamadaha ugu naxdinta badan ee ay ka gudubtay waa rabitaanka joogtada ah. isgaarsiinta ama in la ilaaliyo xiriirka nool. Haddii inkastoo aad joogtid nolosheeda, aysan iska celin karin fariinta fariinta isaga oo sakhraansan, hubaal waxay leedahay cag hore. Saaxiibkay John ayaa mar ila wadaagay dhibaato taas la mid ah.

Wuxuu yidhi, “Intee ayay gabadhu ka fikiraysaa iyada hore? Waxaan aaminsanahay in saaxiibaday ay wali dhaawacday iyada hore. Mar kasta oo ay wax yar cabto, waxay noqotaa qof gebi ahaanba ka duwan oo si joogto ah uga hadasha lammaaneheedii hore ee sunta ah una soo dirtaa qoraallo xunxun. Intaa waxaa dheer, waxay iila dhaqantaa sidii aanan wax fikrad ah ku lahayn sababtoo ah sida muuqata, waxaan faragelinayaa booskeeda gaarka ah. Ma garanayo in aan tan qaadan karo in ka badan.”

Sidoo kale eeg: Nin xaasle ah miyuu kula haasaaweyaa? 10 Talooyin la Dhaqan karo

Dhib malahan haddii fariimahaas sakhraansan ee loo dirayay hore ay yihiin kuwo xanaaqsan oo ku saabsan sida ay qalbigeeda ugu tunteen. Xaqiiqda ah in ay weli dhaawacayso oo ay dareemayso baahida ay u qabto inay la soo gaadho wixii hore si ay u raaxaysato ee adiga maahawaa welwel. Haddii midda hore u soo celiso horumarkeeda, waxay khatar gelin kartaa xiriirkaaga. tag of. Waxay gashataa sariirta habeen kasta oo kale, waxay ku qaadataa sabtida axada, oo kaliya kuma aqbali doonto inay ka tagto. Haddii aad ogtahay in funaanadku uu xidhiidh la leeyahay iyada hore - laga yaabee inay ahayd hadiyad iyaga ka timid ama waxay tilmaamaysaa munaasabad gaar ah xiriirkeedii hore - waxaad haysataa sabab kasta oo aad uga welwelsan tahay in lagu soo laadlaadiyay wixii hore.

0>Marka lagu dhaqmo xusuusta xiriir hore, lataliyaha cilmi-nafsiga Jaseena Backer ayaa leh, "Ma jirto qaacido lagu iloobo xusuusta xiriirka. Xusuustu waxay soo noqotaa markaad booqato isla goobihii hore ama aad daawato filimadii hore ee aad labadiinuba jeclayd. Mar walba waxaa jiri doona kiciyayaal badan oo hareerahaaga ah. Sida kaliya ee aad ku caawin karto naftaada waa inaad isku daydo inaadan ku dul istaagin iyaga. 7>

7. Waxay u adkaysan kari wayday fikirkeedii hore oo ku socda

Weli miyaad la yaabtay, “Ma iyadaa ka sarraysa kii hore mise aniga Kaliya waan ka xanaaqaa? Ii sheeg haddii ay tani u egtahay mid la yaqaan. Mar kasta oo ay barato gabadh cusub oo ay hore u shukaansatay, waxa ay isku daydaa in ay wasakh ku dul qoddo oo ay xogtan u isticmaasho si ay maskaxdiisa uga buuxiso fikrado taban oo ku saabsan lammaanaha mustaqbalka.

Ma aha oo kaliya inay dhawrto tabs. nolosheeda hore ee nolosha haddalaakiin wuu ka gariiray fikirkooda inay sii socdaan. Haddii warka iyaga ku saabsan shukaansiga mar kale ama in ay xiriir la leeyihiin iyada dejin, waa mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah iyada oo aan dhaafin iyada hore. Xidhiidhkooda cusub waxa uu u eg yahay geeridii ay ka qabtay rajadii ay ka lahayd in ay soo noolayso xidhiidhkii hore, iyo in aanay u adkaysan karin in ay istaagto.

> adiga laakiin isbahaysigeeda ayaa meel kale ku nasan. Her hore ayaa weli ah mudnaanta koowaad xitaa maanta. Taasina waa sababta kuugu filan inaad ka werwerto in laga yaabo in aanay niyad ahaan u galin xidhiidhkeeda adiga sidii ay hore ugu jirtay. Ladnaantiisa weli waa welwelkeeda ugu weyn. Haddii uu u yeedho wax caawimo ah, way iman lahayd iyada oo aan laba jeer ka fikirin. Haddii tani ay tahay sheekadaada xiriirka maalinlaha ah, waxay u badan tahay inaad la macaamilayso calaamadaha caadiga ah ee aysan dhaafin keedii hore.

9. Iyadu ma ballanqaaddo

>

Adiga iyo lammaanahaaga waxaa laga yaabaa inaad wada joogteen muddo dheer oo ku filan inaad ka fikirtaan tallaabada xigta ama aad ku dhejisid ballan-qaadka xiriirkaaga laakiin way ka fogaatay mawduuca. Haddii inkasta oo ay kula joogto waqti kugu filan, iyadu diyaar uma aha xidhiidh dhab ah, oo go'an, waxay si fiican u noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ayan dhaafin iyada hore. Maaddaama, qalbigeeda qalbigeeda, ay rabto inay soo noolayso xidhiidhkii hore, waxay ka baqaysaa inay ku heshiiyaan oo ay xidho albaabka suurtogalnimadaas.

10. Waxay xidhiidh la samaysaa asxaabteedi hore iyo qoyskeeda

Briijkeeda iyada iyo keedii horelaga yaabaa in ay gubato laakiin ma sii deyn karto qaybtaas nolosheeda gabi ahaanba. Taasi waa sababta ay ula xiriirto asxaabtooda iyo qoyskooda. Waa habka ay ula socoto waxa noloshooda dhacaya iyo in ay sii noolaadaan suurtagalnimada in ay dib u soo nooleeyaan jacaylkii hore.

Muddo intee le'eg ayay ku qaadanaysaa haweeney inay ka gudubto keedii hore?

Si la mid ah xiriir kasta, qalbi jab kasta sidoo kale waa gaar. Sidan oo kale, way adagtahay in si dhab ah loo qeexo wakhtiga ay ku qaadanayso qofka si uu uga gudbo kala tagsi iyo kii hore. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu waxay bixisaa nooc ka mid ah jawaabaha intee in le'eg ayay haweeneydu ku qaadanaysaa inay ka gudubto keedii hore.

Sida lagu sheegay sahan, haweenku waxay ka gudbi karaan burburka meel kasta oo u dhaxaysa saddex ilaa lix bilood, haddii ay dhacdo xaalad caadi ah. cilaaqaadka. Laakiin qof kastaa wuxuu leeyahay xawli u gaar ah oo uu kula tacaalayo qalbi jabka, iyadoo ku xidhan hadba sida ay shucuur ahaan ugu lug lahaayeen lammaanahoodii hore. Haddii naagtu ay ka baxayso xiriirka muddada dheer halkaas oo ay ku aragtay mustaqbal iyada hore, waxay ku qaadan kartaa waqti dheer si ay si buuxda ugu dhaqaaqdo. Farqiga dhabta ah, si kastaba ha ahaatee, wuxuu ku jiraa habka ragga iyo dumarku u wanaajiyaan qalbi-jabka.

Daraasad ayaa tilmaamaysa in qalbi jabku uu ku dhaco ragga hadhow sababtoo ah inta badan ragga ayaa si degdeg ah u xalliya dareenka dhaawaca. Dhanka kale, xiriirka aan shaqeynin wuxuu si xun u saameeyaa haweenka, isaga oo saameyn ku leh dareenka iyo sidoo kale heerka jireed. Si kastaba ha ahaatee, maadaama ay dareemayaan shucuurtan xunSi qoto dheer, haweenku waxay ku fiican yihiin inay ka soo kabtaan oo ay si buuxda u socdaan, halka ragga laga yaabo inay si fudud u bartaan inay la noolaadaan xanuunka. Waxa aad dareemaysaa in aad naftada wax badan ka bixiso xidhiidhka adiga oo aan lagaa abaal marin, xiriir. Tan ka sii muhiimsan, haddii aad dareento inaadan helin inta aad siiso, waxaad u baahan tahay inaad dib u qaaddo oo aad dib u qiimeyso mudnaantaada." ma fududa mana aha mid lagu farxo. Waa kuwan waxa aad sameyn karto si aad xaaladdan ugu maareyso si macquul ah, gaar ahaan haddii ay jiraan calaamado ay ku adeegsaneyso si ay uga gudubto keedii hore:

wada hadal daacad ah lamaanahaaga oo ku saabsan calaamadahan naxdinta leh ee ayan dhaafin iyada hore. Sii fursad ay ugu sharaxdo dhinaceeda sheekada oo aad si dulqaad leh u maqasho. Markaa weydii inay mustaqbalka kula aragto. Haddii ay si dhab ah ugu jawaabto, u sheeg in ay u baahan tahay in ay qabato shaqada si ay horay ugu socoto, adiga oo u xaqiijiya in aad halkaas u joogi doonto si aad gacanta ugu qabato dhammaan.

>2. Ha filanin mucjiso

Sababtoo ah waxay ballan ku qaaday inay saxdo, ha filanin mucjiso