Вы калі-небудзь заходзілі ў пакой і бачылі, як ваша другая палоўка плача, гледзячы на ​​яе тэлефон? Ці вы заўважылі, што яна згадвае меркаванне былога ў размовах? Ці бываюць моманты, калі яна здаецца далёкай і эмацыйна недаступнай? Усё гэта сведчыць аб тым, што яна яшчэ не перажыла свайго былога. Такія паводзіны часта прымушаюць вас адчуваць, што ёсць частка яе, да якой вы не можаце дацягнуцца.

Гэта вас турбуе некалькі дзён запар, бо вы не ведаеце, як вы ўпісваецеся ў яе жыццё, калі яна па-ранейшаму таму паклала трубку на былога. І вы пачынаеце задумвацца, ці сапраўды яна любіць вас, ці гэта прыкметы таго, што яна выкарыстоўвае вас, каб перажыць свайго былога? І што гэта значыць для будучыні вашых адносін? Знаходжанне з кімсьці, хто затрымаўся ў сваім мінулым, можа збянтэжыць і разбіць сэрца адначасова. Яснасць таго, дзе яна знаходзіцца ў адносінах да свайго мінулага, мае вырашальнае значэнне, каб дапамагчы вам вырашыць, як вы хочаце абыходзіцца са сваёй сучаснасцю і будучыняй.

10 класічных прыкмет таго, што яна не надае былога

Нават калі вы не можаце пакажыце, што з вашым партнёрам не так, калі вы з кімсьці, у каго ўсё яшчэ ёсць ніткі з мінулым, вы жывяце з надакучлівым адчуваннем, што нешта не так. Чалавек, які ўсё яшчэ закаханы ў свайго былога, не зможа цалкам укласці сябе ў цяперашнія адносіны - ні псіхічна, ні фізічна.

Як яе цяперашні партнёр, вы можаце адчуваць сябе так, быццам жывяце ў цені трэцяй асобы паміж вамі.адбыцца за ноч. Той факт, што вы заўважылі прыкметы таго, што яна не перажыла свайго былога, сведчыць аб тым, што ёй цяжка рухацца далей. Дайце ёй час, набярыцеся цярпення. На гэты раз усё можа пайсці да лепшага.

3. Звярніцеся за ўмяшаннем

У выпадку, калі вы і ваша другая палоўка не змаглі вырашыць гэтую праблему нават пасля таго, як прыклалі сур'ёзныя намаганні і яна ўсё яшчэ размаўляе са сваім былым або, здаецца, схільная падтрымліваць сувязь, ведайце, што кансультацыі для пар могуць дапамагчы вам дасягнуць прагрэсу. Калі вам патрэбна дапамога, тут для вас кваліфікаваныя і ліцэнзаваныя кансультанты з панэлі Bonobology. Магчыма, гэта тое, што вам спатрэбіцца, каб выратаваць вашыя адносіны.

4. Засяродзьцеся на ўмацаванні вашай сувязі

Вы можаце супрацьстаяць негатыву таго, што ваша дзяўчына навешана на яе мінулае, умацаваўшы вашу сувязь з ёй. Назапашвайце ўспаміны, дайце ёй ведаць, што вы побач з ёй, і дэманструйце сваю любоў і клопат. Перспектыўная будучыня часта з'яўляецца лепшым сродкам ад настальгіі па мінулым.

5. Рухайцеся далей

Калі ваша дзяўчына адмаўляецца выходзіць з той зоны, дзе яна адной нагой у сучаснасці, а другой у мінулым або калі прыкметы таго, што яна не перажыла свайго былога, становяцца непрымірымай праблемай паміж вамі, падумайце пра тое, каб рухацца далей. Калі толькі адзін чалавек эмацыянальна інвесціраваны, вы можаце заўважыць прыкметы таксічных адносін, якія могуць пакінуць вас на ўсё жыццё.

Асноўныя ўказанні

• Яна ўсё гаворыць пра свайго былогачас
• Яна прыкладае ўсе намаганні, каб падтрымліваць з імі сувязь
• Яна параўноўвае вас са сваім былым
• Яна не можа пазбавіцца ўспамінаў
• Яна не спраўляецца з перспектывай таго, што яе былы працягне жыццё гэта добра
• Яна не будзе звязвацца з табой

У кожнага ёсць нейкі багаж са свайго мінулага. Пакуль гэта не перашкаджае вашай сучаснасці, гэта не тое, з чым вы не можаце памірыцца. Знаходжанне ў адносінах з дзяўчынай, якая паказвае прыкметы таго, што яна не перажыла свайго былога, - гэта зусім іншая гульня. Рабіце ўсё магчымае, каб выратаваць адносіны, але не за кошт уласнага шчасця і душэўнага спакою.

Часта задаюць пытанні

Калі дзяўчына, якая вам так падабаецца, закахана ў свайго былога, вы можаце паспрабаваць прымусіць яе бачыць прыкметы таго, што яна ўсё яшчэ падабаецца затрымалася ў мінулым і як гэта ўплывае на яе жыццё ў сучаснасці. Прапануйце ёй дастаткова месца і часу, каб перажыць гэтыя пачуцці, але ў той жа час будзьце побач з ёй. Падтрымлівайце яе, пацвярджайце яе эмоцыі, прымушайце смяяцца і адчувайце сябе каханай. Карацей кажучы, дазвольце ёй самастойна прызнаць, што вы можаце быць лепшым партнёрам, чым яе былы, і што яна можа мець з вамі прыгожыя любоўныя адносіны.

Калі хтосьці ўсё яшчэ закаханы ў свайго былога, ён будзе чакаць ад яго тэкставых паведамленняў і званкоў, а таксама правяраць апавяшчэнні, ці бачыў гэты былы чалавек іх гісторыі далейInstagram. Яны могуць пераследваць іх віртуальна, а часам і ў рэальным жыцці. Яны заўсёды будуць прыцягваць свайго былога ў кожную размову або нават могуць па памылцы называць вас (цяперашняга партнёра) імем былога. Яны будуць трымаць рэчы, якія былы пакінуў у іх дома, і падарункі, якія яны атрымалі ад былога. Калі ёсць хоць які-небудзь шанец, што гэты былы пайдзе далей, у іх будзе разбіта сэрца. Фактычна, яны могуць пайсці на сабатаж сваіх новых адносін, як Рэйчал і Рос.

Трэнер па аздараўленні & Псіхолаг-кансультант Шазія Салім кажа: «Сцерці чыюсьці памяць так складана, таму што мы так стараемся іх забыць. Каб зрабіць гэта, мы фактычна падсвядома задумваемся пра аднаго і таго ж чалавека. Затым розум пастаянна заняты тым, чаму вы не можаце яго / яе забыць. Калі мы пераключым нашу ўвагу на іншыя рэчы, а не будзем пакутліва старацца не думаць пра іх, можа быць прасцей забыць чалавека, якога вы любілі.“

Такая, што ваша дзяўчына ўвесь час губляецца ў думках аб сваім былым, можа сапсаваць ваш душэўны спакой і здаровы розум. . Вы нават можаце задацца пытаннем: «Яна перажыла свайго былога, ці гэта толькі аднаўленне адносін?» Ёсць спосабы, з дапамогай якіх вы можаце дапамагчы ёй перажыць гэты боль і пераадолець гэтыя адносіны. Але перад гэтым важна пераканацца, што яе рассеяны характар ​​з'яўляецца адлюстраваннем прыкмет таго, што яна ўсё яшчэ любіць свайго былога. Вось 10 класічных прыкмет, якія сведчаць аб тым, што яна не перажыла свайго былога.

Каб дапамагчы вам атрымаць яснасць у гэтым пытанні.1. Частыя згадкі - адзін з прыкмет таго, што яна не закахалася ў свайго былога

Ад размоў пра вашы адносіны да нязмушаных жартаў пра менш важныя рэчы ў жыцці, згадка пра яе былога знаходзіць выхад, нягледзячы ні на што. Яна робіць гэта нязмушаным, але справа ў тым, што яе былы займае дастаткова месца ў яе розуме, каб узнікаць у яе зносінах. Безумоўна, гэта адзін з трывожных прыкмет таго, што яна не задаволіла былога.

Калі яна калі-небудзь памылкова назаве вас па імені былога, лічыце гэта злавесным знакам. Мэт, навуковец гадоў 30, кажа: «Аднойчы мая дзяўчына здзекавалася з маёй звычкі спаць дапазна. Яна сказала: «Вы павінны правесці паскораны курс: як спаць да 12 з Эндру Дэвісам (яе былым)». Пасля гэтага яна сто разоў прасіла прабачэння. Але гэта было неразумна, што падсвядома яна думае пра свайго былога.”

2. Яна ўсё яшчэ размаўляе са сваім былым

Яна можа сцвярджаць, што цяпер са сваім былым проста сябрамі, але той факт, што яны Калі вы ўсё яшчэ з'яўляецеся часткай яе жыцця, гэта сведчыць аб тым, што яна яшчэ не пайшла далей. Калі яна ўсё яшчэ размаўляе са сваім былым, час ад часу сустракаецца з імі і робіць усё магчымае, каб падтрымліваць сувязь, па ўсёй верагоднасці, гэта таму, што частка яе ўсё яшчэ спадзяецца вярнуцца з імі.

Нягледзячы на ​​​​тое, што вы ведаеце, што вы не цалкам згодны з тым, каб яна рэгулярна размаўляла са сваім былым, яна ўсё роўна можа падняць іх званкі і пайсці да іх, калі яны папрасяць яе прыйсці ў любы момант.час. Калі гэта не адзін з асноўных прыкмет таго, што яна ўсё яшчэ любіць свайго былога, мы не ведаем, што менавіта.

3. Яна правярае свае апавяшчэнні апантана

Усе мы маем тэндэнцыю звяртацца да нашых тэлефонаў і час ад часу правярайце наяўнасць апавяшчэнняў. Але калі такія паводзіны вашай дзяўчыны ці мужа/жонкі выглядаюць амаль дакучлівымі, гэта адзін з прыкмет таго, што яна не задаволіла свайго былога. Яна ўпотай прагне атрымаць SMS або званок ад свайго былога і ўвесь час правярае сваю стужку ў сацыяльных сетках на ўсялякі выпадак, калі чалавек паставіў лайк або пракаментаваў дзе-небудзь.

Узважваючы гэтую тэндэнцыю, псіхатэрапеўт Гопа Кхан кажа: «Людзі апантаныя іх былых, таму што яны адчуваюць, што ім трэба зразумець, чаму ўсё адбылося так, як яны. Часам гэта таксама з-за пазіцыі "Калі я не магу мець свайго былога партнёра, ніхто не зможа". І яны пачынаюць займацца рознага кшталту сталкінгам. Самае лепшае, вядома, - гэта спела паставіцца да разрыву і прыняць тое, што здарылася.

«Аднак большасць з іх настолькі захопленыя тым, што робіць іншы чалавек, што пераследуюць яго праз Instagram, Facebook, і іншыя сайты сацыяльных сетак. Ці яны спрабуюць даведацца падрабязнасці жыцця былога праз агульных сяброў. З-за гэтага ім цяжэй узяць акорд і пайсці далей, таму што цяжка перажыць таго, каго ты пераследуеш або пра каго гаворыш кожны дзень».былы

Калі вас параўноўваюць з яе былым, вы маеце справу з адным з бясспрэчных прыкмет таго, што яна не перажыла свайго былога. Гэтыя параўнанні могуць быць станоўчымі або адмоўнымі - вы апранаеце новую кашулю, а яна кажа вам, што вы выглядаеце так жа цудоўна, як і яе былы. Або ў вас ёсць сварка, і яна накідваецца на вас, кажучы, у рэшце рэшт, вы нічым не адрозніваецеся ад яе былога. У любым выпадку, гэта не з'яўляецца здаровым знакам для вашых адносін і сігналізуе аб праблемах у вашым раі.

5. Яна п'яная піша яму смс

Адзін з самых трывожных прыкмет таго, што яна не перажыла свайго былога, - гэта пастаяннае жаданне зносін або для падтрымання сувязі. Калі, нягледзячы на ​​вашу прысутнасць у яе жыцці, яна не можа ўтрымацца ад таго, каб адправіць яму смс у стане алкагольнага ап'янення, яна напэўна мае нагу ў сваім мінулым. Мой сябар Джон аднойчы падзяліўся са мной падобнай цяжкасцю.

Ён сказаў: «Як доўга дзяўчына думае пра свайго былога? Я лічу, што мая дзяўчына ўсё яшчэ пакутуе ад былога. Кожны раз, калі яна крыху выпівае, яна становіцца зусім іншым чалавекам, які ўвесь час гаворыць пра свайго таксічнага былога партнёра і дасылае яму непрыемныя паведамленні. Акрамя таго, яна абыходзіцца са мной так, быццам я не маю права голасу, таму што, відаць, я ўмешваюся ў яе асабістую прастору. Я не ведаю, ці вытрымаю я гэта яшчэ доўга».

Не мае значэння, ці з'яўляюцца гэтыя п'яныя паведамленні яе былому гнеўнымі выказваннямі пра тое, як яны растапталі яе сэрца. Той факт, што ёй усё яшчэ балюча, і яна адчувае патрэбу звярнуцца да свайго мінулага для суцяшэння, а не да васвыклікае трывогу. Калі былы адказвае ўзаемнасцю на яе заляцанні, гэта можа паставіць вашы адносіны пад пагрозу.

6. Яна захоўвае ўспаміны

У яе шафе ляжыць тая старая, паношаная футболка, якую яна проста не можа дазволіць ісці. Яна апранае яго спаць кожную ноч, праводзіць у ім выходныя і проста не згаджаецца з ім расставацца. Калі вы ведаеце, што гэтая футболка звязана з яе былым - магчыма, гэта быў падарунак ад іх ці азначае асаблівую падзею ў яе мінулых адносінах - у вас ёсць усе падставы турбавацца аб тым, што яна завісла над сваім мінулым.

Аб прыхільнасці да ўспамінаў аб мінулых адносінах, псіхолаг-кансультант Джасіна Бэкер кажа: «Няма формулы, каб забыць успаміны аб адносінах. Успаміны вяртаюцца, калі вы наведваеце тыя ж старыя месцы або глядзіце тыя ж старыя фільмы, якія вам абодвум падабаліся. Вакол вас заўсёды будзе шмат трыгераў. Адзіны спосаб дапамагчы сабе - паспрабаваць не зацыклівацца на іх. Няхай яны праходзяць, як заўгодна, але ідуць далей».

7. Яна не выносіць думкі, што яе былы працягвае рухацца

Вы ўсё яшчэ задаецеся пытаннем: «Яна перажыла свайго былога або Я проста перашчырую?» Скажыце мне, калі гэта здаецца вам знаёмым. Кожны раз, калі яна даведваецца пра новую дзяўчыну, з якой сустракаецца яе былы, яна спрабуе абліваць яе брудам і спрабуе выкарыстаць гэтую інфармацыю, каб напоўніць яго розум негатыўнымі думкамі пра патэнцыйнага партнёра.

Яна не толькі сочыць за сабой пра цяперашняе жыццё яе былогаале ўздрыгвае ад думкі, што яны рухаюцца далей. Калі навіна пра тое, што яны зноў сустракаюцца або знаходзяцца ў адносінах, яе хвалюе, гэта адзін з класічных прыкмет таго, што яна не забачыла свайго былога. Іх новыя адносіны гучаць як смяротны звон для яе надзеі аднавіць гэтую старую сувязь, і што яна не можа вытрымаць.

8. Яна аддае перавагу былому

Яна можа быць у адносінах з вы, але яе вернасць знаходзіцца ў іншым месцы. Яе былы застаецца яе галоўным прыярытэтам і сёння. І гэта дастатковая прычына для таго, каб вы хваляваліся, што яна не так эмацыянальна ўкладаецца ў адносіны з вамі, як у мінулым. Яго самаадчуванне па-ранейшаму застаецца яе галоўным клопатам. Калі ён пакліча якую-небудзь дапамогу, яна з'явіцца, не задумваючыся. Калі гэта ваша паўсядзённая гісторыя адносін, хутчэй за ўсё, вы маеце справу з класічнымі прыкметамі таго, што яна не перажыла свайго былога.

9. Яна не бярэ на сябе абавязацельствы

Магчыма, вы і ваш партнёр былі разам дастаткова доўга, каб падумаць аб наступным кроку або пакласці пячатку прыхільнасці на вашы адносіны, але яна ўхіляецца ад гэтай тэмы. Калі, нягледзячы на ​​тое, што яна была з вамі дастаткова доўга, яна не гатовая да сур'ёзных, адданых адносін, гэта цалкам можа быць адным з прыкмет таго, што яна не перажыла свайго былога. Паколькі ў глыбіні душы яна хоча адрадзіць гэтую старую сувязь, яна баіцца звязацца з вамі і зачыніць дзверы перад такой магчымасцю.

10. Яна падтрымлівае сувязь з сябрамі і сям'ёй свайго былога

Яе адносіны з былымможа быць спалена, але яна не можа цалкам адпусціць гэтую частку свайго жыцця. Таму яна падтрымлівае сувязь з сябрамі і роднымі. Гэта яе спосаб сачыць за тым, што адбываецца ў іх жыцці, і захоўваць магчымасць аднавіць гэты стары раман.

Колькі часу патрабуецца жанчыне, каб перажыць свайго былога?

Як і любыя адносіны, кожнае разбітае сэрца таксама ўнікальна. Такім чынам, цяжка дакладна вызначыць, колькі часу патрабуецца чалавеку, каб перажыць разрыў адносін і свайго былога. Тым не менш, даследаванні даюць нейкі адказ на пытанне, колькі часу патрабуецца жанчыне, каб перажыць былога.

Згодна з апытаннем, жанчыны могуць перастаць разрывацца праз тры-шэсць месяцаў у выпадку выпадковага разрыву адносіны. Але кожны мае свой уласны тэмп барацьбы з разбітым сэрцам, у залежнасці ад таго, наколькі эмацыянальна ён быў звязаны са сваім былым партнёрам. Калі жанчына разрывае доўгатэрміновыя адносіны, у якіх яна бачыла будучыню са сваім былым, ёй можа спатрэбіцца значна больш часу, каб цалкам рухацца далей. Аднак сапраўдная розніца заключаецца ў тым, як мужчыны і жанчыны ўспрымаюць разбітае сэрца.

Даследаванне паказвае, што разбітае сэрца наступае ў мужчын пазней, таму што большасць мужчын не адразу ўспрымаюць пачуццё крыўды. З іншага боку, адносіны, якія не ладзяцца, уплываюць на жанчын больш негатыўна, уплываючы на ​​іх як на эмацыйным, так і на фізічным узроўні. Аднак так як яны адчуваюць гэтыя негатыўныя эмоцыібольш глыбока, жанчыны лепш гатовыя аднавіцца і цалкам рухацца далей, у той час як мужчыны могуць проста навучыцца жыць з болем.

Што вы робіце, калі яна не перажыла свайго былога?

Калі вы адчуваеце, што аддаяце занадта шмат сябе ў адносіны без адказу, Гаўраў Дэка, лекар і тэрапеўт трансперсанальнай рэгрэсіі, мяркуе: «Вам трэба перастаць быць даверлівымі і пастаяць за сябе, калі вы адчуваеце, што аддаяце занадта шмат сябе у адносінах. Што яшчэ больш важна, калі вы адчуваеце, што не атрымліваеце столькі, колькі даяце, вам трэба зрабіць крок назад і перагледзець свае прыярытэты. не можа быць ні лёгкім, ні прыемным. Вось што вы можаце зрабіць, каб разумна справіцца з гэтай сітуацыяй, асабліва калі ёсць прыкметы таго, што яна выкарыстоўвае вас, каб перажыць былога:

1. Пагаворыце з ёй пра прыкметы таго, што яна не перажыла свайго былога

Зрабіце шчырая размова са сваім партнёрам аб гэтых трывожных прыкметах, што яна не перажыла свайго былога. Дайце ёй магчымасць растлумачыць свой бок гісторыі і цярпліва выслухайце яе. Затым спытаеце яе, ці бачыць яна будучыню з вамі. Калі яна адкажа сцвярджальна, скажыце ёй, што ёй трэба зрабіць працу, каб рухацца далей, запэўніўшы яе, што вы будзеце побач, каб трымаць яе за руку ва ўсім гэтым.

2. Не чакайце цуду

Толькі таму, што яна паабяцала загладзіць віну, не чакайце цуду