Ai intrat vreodată într-o cameră și ai surprins-o pe jumătatea ta semnificativă lăcrimând în timp ce se uita la telefon? Sau ai observat-o menționând opinia fostului ei în conversații? Există momente în care pare distantă și indisponibilă emoțional? Toate acestea sunt semne revelatoare că nu a trecut încă peste fostul ei soț. Un astfel de comportament te face adesea să simți că există o parte din ea la care se pare că nu reușești să ajungi.

Te deranjează zile în șir pentru că nu știi cum te potrivești în viața ei, dacă ea este încă atât de agățată de fostul ei. Și începi să te întrebi, te iubește cu adevărat sau acestea sunt semnele că te folosește pentru a trece peste fostul ei? Și ce înseamnă asta pentru viitorul relației voastre? A fi cu cineva blocat în trecutul lor poate fi confuz și sfâșietor în același timp. Claritate în ceea ce privește locul în care ea se aflăcu privire la trecutul ei este esențială pentru a vă ajuta să decideți cum doriți să vă gestionați prezentul și viitorul.

10 Semne clasice că nu a trecut peste fostul ei iubit

Chiar dacă nu poți pune degetul pe ceea ce nu este în regulă cu partenerul tău, atunci când ești cu cineva care încă are sfori legate de trecutul său, trăiești cu sentimentul sâcâitor că ceva nu este în regulă. O persoană care încă este îndrăgostită de fostul partener nu va putea să se investească în totalitate în relația actuală - atât mental, cât și fizic.

În calitate de partenerul ei actual, s-ar putea să te simți ca și cum ai trăi în umbra unei a treia persoane între voi doi. Vei tânji după toată atenția și afecțiunea ei, dar asta este ceva ce pur și simplu nu poți obține. Nu spunem că nu te iubește deloc. Dar lipsa de încheiere a relației anterioare o împiedică să se angajeze față de tine cu toată inima. S-ar putea să te găsești luptând cugânduri de genul "Cât timp se gândește o fată la fostul ei iubit?" sau "Nu înțeleg de ce prietena mea este încă rănită de fostul ei iubit".

Wellness coach & & psihologul consilier Shazia Saleem spune: "Ștergerea amintirilor cuiva se simte atât de dificil, deoarece încercăm atât de mult să le uităm. Pentru a face acest lucru, de fapt, ajungem să ne gândim prea mult la aceeași persoană în subconștient. Apoi, mintea cuiva este ocupată în mod constant de motivul pentru care nu este capabil să-l uităm. Dacă ne mutăm concentrarea pe alte lucruri în loc să încercăm dureros de greu să nugândește-te la ei, ar putea fi mai ușor să uiți pe cineva pe care l-ai iubit."

Faptul că prietena ta se pierde în mod constant în gândurile fostului ei iubit ar putea să-ți strice liniștea mentală și sănătatea ta mintală. S-ar putea chiar să te lase să te întrebi: "A trecut peste fostul ei iubit sau este doar o relație de refulare?" Există modalități prin care o poți ajuta să proceseze această durere și să treacă peste acea relație. Dar, înainte de asta, este important să te asiguri că natura ei distrată este o reflectare a semnelor pe care le areîncă își iubește fostul. Pentru a te ajuta să te lămurești în această privință, iată 10 semne clasice că nu și-a uitat fostul.

1. Menționările frecvente sunt unul dintre semnele că nu a trecut peste fostul ei iubit

De la conversații despre relația voastră până la glume ocazionale despre lucruri mai puțin importante din viață, menționarea fostului ei găsește o cale de intrare, indiferent de situație. Ea face să pară întâmplător, dar adevărul este că fostul ei ocupă spațiul minții ei suficient de mult pentru a apărea în interacțiunile ei. Acesta este cu siguranță unul dintre semnele alarmante că nu și-a uitat fostul.

Dacă vreodată te numește din greșeală pe numele fostului ei iubit, consideră că este un semn de rău augur. Mat, un cercetător în vârstă de 30 de ani, povestește: "Într-o zi, prietena mea făcea mișto de obiceiul meu de a dormi până târziu. Mi-a spus: "Ar trebui să predai un curs intensiv: Cum să dormi până la 12 cu Andrew Davis (fostul ei iubit)." Și-a cerut scuze de o sută de ori după aceea. Dar era de la sine înțeles că, în subconștient, ea se gândește la eaex."

2. Încă mai vorbește cu fostul ei soț

Ea poate pretinde că este doar prietenă cu fostul ei acum, dar faptul că ei sunt o parte din viața ei încă este un indicator că ea nu a trecut complet peste. Dacă ea încă mai vorbește cu fostul ei, se întâlnește cu ei din când în când, și iese din calea ei pentru a rămâne în contact, cel mai probabil, este pentru că o parte din ea încă mai speră să se întoarcă împreună cu ei.

În ciuda faptului că știi că nu ești pe deplin de acord cu ideea ca ea să vorbească cu fostul ei în mod regulat, s-ar putea să răspundă la apelurile lor și să meargă să îi vadă dacă ei o invită să vină oricând. Dacă acesta nu este unul dintre semnele majore că încă își iubește fostul, nu știm ce este.

3. Își verifică notificările în mod obsesiv

Cu toții avem tendința de a pune mâna pe telefon și de a verifica notificările din când în când. Dar dacă acest comportament pare aproape obsesiv în cazul iubitei sau soțului tău, este unul dintre semnele că nu și-a uitat fostul. Tânjește în secret să primească un mesaj sau un apel de la fostul ei și își tot verifică feed-ul de social media doar în cazul în care persoana respectivă a scăpat un like sau un comentariu pe undeva.

În ceea ce privește această tendință, psihoterapeutul Gopa Khan spune: "Oamenii sunt obsedați de foștii parteneri pentru că simt că trebuie să înțeleagă de ce lucrurile s-au întâmplat așa cum s-au întâmplat. Uneori, este și din cauza atitudinii "Dacă eu nu pot avea fostul meu partener, nimeni nu poate." Și încep să se angajeze în diverse tipuri de hărțuire. Cel mai bun lucru este, desigur, să gestionezi o despărțire cu maturitateși să acceptăm ceea ce s-a întâmplat.

"Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei sunt atât de interesați de ceea ce face cealaltă persoană încât o urmăresc prin Instagram, Facebook și alte rețele de socializare. Sau încearcă să afle detalii despre viața fostului iubit prin intermediul prietenilor comuni. Acest lucru le face mai greu să rupă coarda și să treacă mai departe, pentru că este greu să uiți pe cineva pe care îl urmărești sau despre care vorbești în fiecare zi."

4. Comparațiile sunt printre semnele că nu a trecut peste fostul ei soț

Dacă ești comparat cu fostul ei, ai de-a face cu unul dintre semnele de netăgăduit că nu și-a uitat fostul. Aceste comparații pot fi pozitive sau negative - porți o cămașă nouă și ea îți spune că arăți la fel de uimitor ca și fostul ei. Sau aveți o ceartă și ea te lovește cu biciul, spunând că, la urma urmei, nu ești cu nimic diferit de fostul ei. În orice caz, acesta nu este un semn sănătos pentru relația voastră șisemnalează probleme în paradisul tău.

5. Îi trimite mesaje la beție

Unul dintre cele mai alarmante semne că nu și-a uitat fostul este dorința constantă de comunicare sau de a menține vie o legătură. Dacă, în ciuda prezenței tale în viața ei, nu poate rezista să-i trimită mesaje în stare de ebrietate, cu siguranță are un picior în trecut. Prietenul meu John mi-a împărtășit odată o situație similară.

El a spus: "Cât timp se gândește o fată la fostul ei partener? Cred că prietena mea este încă rănită de fostul ei partener. De fiecare dată când bea un pic mai mult, devine o persoană complet diferită care vorbește constant despre fostul ei partener toxic și îi trimite mesaje urâte. În plus, mă tratează ca și cum nu aș avea niciun cuvânt de spus pentru că, aparent, mă amestec în spațiul ei personal. Nu știu dacă mai pot suporta asta mult timp".

Nu contează dacă acele mesaje de beție către fostul ei soț sau fosta soție sunt vociferări furioase despre cum i-au călcat în picioare inima. Faptul că încă suferă și simte nevoia să apeleze la trecutul ei pentru alinare și nu la tine este îngrijorător. Dacă fostul soț îi întoarce avansurile, vă poate pune relația în pericol.

6. Se agață de amintiri

Există acel tricou vechi și uzat din dulapul ei la care nu poate renunța. Îl poartă la culcare în fiecare seară, își petrece weekend-urile în el și nu acceptă să se despartă de el. Dacă știi că acel tricou are o legătură cu fostul ei iubit - poate a fost un cadou de la ei sau semnifică o ocazie specială în relația ei din trecut - ai toate motivele să te îngrijorezi că este obsedată de trecutul ei.

Cu privire la aderența la amintirile unei relații trecute, psihologul consultant Jaseena Backer spune: "Nu există o formulă pentru a uita amintirile unei relații. Amintirile revin atunci când vizitezi aceleași locuri vechi sau când te uiți la aceleași filme vechi care vă plăceau amândurora. Întotdeauna vor exista multe elemente declanșatoare în jurul tău. Singura modalitate de a te ajuta este să încerci să nu te gândești la ele. Letsă treacă pe lângă ei cum vor, dar să meargă mai departe."

7. Nu suportă gândul că fostul ei iubit merge mai departe

Încă te mai întrebi: "A uitat de fostul ei iubit sau doar exagerez?" Spune-mi dacă îți sună cunoscut. De fiecare dată când află despre o nouă fată cu care se întâlnește fostul ei iubit, încearcă să scotocească în mizerii despre ea și încearcă să folosească aceste informații pentru a-i umple mintea cu gânduri negative despre un posibil partener.

Nu numai că ține sub observație viața actuală a fostului ei, dar tremură la gândul că ei merg mai departe. Dacă vestea că se întâlnesc din nou sau că au o relație o tulbură, este unul dintre semnele clasice că nu și-a uitat fostul. Noua lor relație sună ca un semnal de moarte pentru speranțele ei de a reînvia acea veche legătură, iar asta nu poate suporta să suporte.

8. Ea prioritizează ex

Poate că are o relație cu tine, dar loialitatea ei se află în altă parte. Fostul ei soț rămâne prioritatea ei principală chiar și în prezent. Și acesta este un motiv suficient pentru a te îngrijora că s-ar putea să nu fie la fel de implicată emoțional în relația cu tine ca în trecut. Bunăstarea lui este în continuare preocuparea ei majoră. Dacă el ar apela pentru orice ajutor, ea ar apărea fără să stea pe gânduri. Dacă aceasta este situația ta de zi cu zi, ea ar veni fără să stea pe gânduri.poveste de relație, sunt șanse să ai de-a face cu semnele clasice că nu și-a uitat fostul.

9. Ea nu se angajează

Este posibil ca tu și partenerul tău să fi fost împreună suficient de mult timp pentru a vă gândi la următorul pas sau pentru a pune un sigiliu de angajament pe relația voastră, dar ea evită subiectul. Dacă, în ciuda faptului că este cu tine de suficient timp, nu este pregătită pentru o relație serioasă și angajată, ar putea fi unul dintre semnele că nu l-a uitat pe fostul ei soț. Din moment ce, în adâncul sufletului ei, vrea să reînvie acea veche legătură, îi este frică săsă se angajeze față de tine și să închidă ușa acestei posibilități.

10. Ține legătura cu prietenii și familia fostului ei prieten

Podurile cu fostul ei iubit poate că s-au ars, dar nu poate renunța complet la acea parte a vieții ei. De aceea, ea rămâne în contact cu prietenii și familia lor. Este modul ei de a ține evidența a ceea ce se întâmplă în viața lor și de a păstra vie posibilitatea de a reaprinde acea veche poveste de dragoste.

Cât timp îi ia unei femei să treacă peste fostul ei soț?

La fel ca fiecare relație, și fiecare durere sufletească este unică. Ca atare, este greu de stabilit cu certitudine cât timp îi trebuie unei persoane să treacă peste o despărțire și peste fostul ei iubit. Cu toate acestea, cercetările oferă un fel de răspuns la întrebarea cât timp îi trebuie unei femei să își depășească fostul iubit.

Potrivit unui sondaj, femeile pot trece peste o despărțire între trei și șase luni, în cazul relațiilor ocazionale. Însă fiecare are propriul ritm de a face față durerii sufletești, în funcție de cât de implicată emoțional a fost cu fostul partener. Dacă o femeie iese dintr-o relație de lungă durată, în care a văzut un viitor cu fostul ei partener, îi poate lua mult mai mult timp să treacă complet peste.Adevărata diferență, însă, constă în modul în care bărbații și femeile procesează durerea sufletească.

Un studiu indică faptul că durerea sufletească îi lovește mai târziu pe bărbați, deoarece majoritatea bărbaților nu procesează imediat sentimentele de durere. Pe de altă parte, o relație care nu funcționează afectează mai negativ femeile, având un impact atât la nivel emoțional, cât și fizic. Cu toate acestea, deoarece ele simt aceste emoții negative mai profund, femeile sunt mai bine pregătite să își revină și să meargă mai departe complet, în timp ce bărbații potpur și simplu învățați să trăiți cu durerea.

Ce faci când ea nu și-a uitat fostul?

În cazul în care simți că dai prea mult din tine în relație, fără a fi reciproc, Gaurav Deka, medic și terapeut de regresie transpersonală, sugerează: "Trebuie să încetezi să mai fii credul și să te aperi dacă simți că dai prea mult din tine într-o relație. Mai important, dacă simți că nu primești la fel de mult pe cât dai, trebuie să faci un pas înapoiși să vă reevaluați prioritățile."

Să fii într-o relație cu o persoană care dă semne clare că nu a trecut peste fostul ei soț nu poate fi nici ușor, nici plăcut. Iată ce poți face pentru a gestiona această situație în mod rațional, mai ales dacă există semne că se folosește de tine pentru a-și uita fostul soț:

1. Vorbește cu ea despre semnele că nu a trecut peste fostul ei soț

Discută sincer cu partenerul tău despre aceste semne alarmante că nu a uitat de fostul ei soț. Dă-i șansa de a-și explica varianta ei și ascult-o cu răbdare. Apoi întreab-o dacă își vede un viitor cu tine. Dacă răspunde afirmativ, spune-i că trebuie să facă eforturi pentru a merge mai departe, asigurând-o că vei fi acolo pentru a o ține de mână în tot acest timp.

2. Nu te aștepta la un miracol

Doar pentru că a promis să se împace, nu te aștepta ca un miracol să se întâmple peste noapte. Faptul că ai observat semnele că nu a uitat de fostul ei soț indică faptul că se luptă să treacă peste. Acordă-i timp, ai răbdare. Lucrurile s-ar putea să se rezolve în bine de data aceasta.

3. Căutați o intervenție

În cazul în care tu și jumătatea ta nu ați reușit să rezolvați această problemă nici după ce ați depus un efort serios și ea încă mai vorbește cu fostul sau pare înclinată să rămână în contact, să știi că consilierea de cuplu te poate ajuta să faci progrese. Dacă ești în căutare de ajutor, consilierii calificați și licențiați din panelul Bonobology sunt aici pentru tine. S-ar putea să fie ceea ce ai nevoie pentru a-ți salva relația derelație.

4. Concentrează-te pe consolidarea legăturii tale

Poți contracara negativitatea prietenei tale care este agasată de trecutul ei prin consolidarea legăturii cu ea. Construiește amintiri, lasă-i să știe că ești acolo pentru ea și arată-i dragostea și grija ta. Un viitor promițător este adesea cel mai bun antidot pentru nostalgia trecutului.

5. Mergeți mai departe

Dacă prietena ta refuză să iasă din acea zonă în care are un picior în prezent și altul în trecut sau dacă semnele că nu și-a uitat fostul iubit devin o problemă ireconciliabilă între voi doi, ia în considerare să mergi mai departe. Când doar o singură persoană este investită emoțional, ai putea observa semnele unei relații toxice care te poate marca pe viață.

Indicatori cheie

• Vorbește despre fostul ei prieten tot timpul.
• Ea depune toate eforturile pentru a păstra legătura cu ei.
• Te compară cu fostul ei prieten
• Nu poate renunța la amintiri
• Nu se descurcă prea bine cu perspectiva ca fostul ei iubit să treacă mai departe.
• Ea nu se va angaja cu tine

Toată lumea are un bagaj din trecutul lor. Atâta timp cât nu interferează cu prezentul tău, nu este nimic cu care să nu te poți împăca. Să fii într-o relație cu o fată care dă semne că nu a trecut peste fostul ei iubit este un cu totul alt joc. Fă tot ce poți pentru a salva relația, dar nu cu prețul propriei tale fericiri și liniștiri.

Întrebări frecvente

Dacă fata pe care o placi atât de mult este agățată de fostul ei iubit, ai putea încerca să o faci să vadă semnele că este încă blocată în trecut și cum îi afectează asta viața din prezent. Oferă-i suficient spațiu și timp pentru a procesa aceste sentimente, dar, în același timp, fii acolo pentru ea. Susține-o, validează-i emoțiile, fă-o să râdă și să se simtă iubită. Pe scurt, las-o să recunoască singură că poți fi unpartener mai bun decât fostul ei partener și poate avea o relație frumoasă de iubire cu tine.

Dacă cineva este încă îndrăgostit de fostul, va aștepta mesaje și apeluri de la acesta și, de asemenea, va verifica notificările dacă acea persoană fostă i-a văzut poveștile de pe Instagram. Este posibil să îl urmărească virtual și în viața reală, uneori. Îl va târî mereu pe fostul în fiecare conversație sau s-ar putea chiar să te numească pe tine (partenerul actual) cu numele fostului din greșeală. Se va agăța de lucrurile pe care leDacă există vreo șansă ca fostul să treacă mai departe, vor avea inima frântă. De fapt, ar putea merge până la punctul de a-și sabota noua relație, la fel ca Rachel și Ross.