Ви коли-небудь входили в кімнату і бачили, як ваша друга половинка плаче, дивлячись на свій телефон? Чи помічали, що вона згадує думку свого колишнього в розмовах? Чи бувають моменти, коли вона здається віддаленою та емоційно недоступною? Це все промовисті ознаки того, що вона ще не розлучилася зі своїм колишнім. Така поведінка часто змушує вас відчувати, що є якась частина її, до якої ви, здається, не можете достукатися.

Це турбує вас цілими днями, оскільки ви не знаєте, як ви вписуєтеся в її життя, якщо вона все ще так зациклена на своєму колишньому. І ви починаєте задаватися питанням, чи справді вона вас кохає, чи це знаки, які вона використовує, щоб забути свого колишнього? І що це означає для майбутнього ваших стосунків? Бути з кимось, хто застряг у своєму минулому, може бути заплутаним і болісним водночас. Ясність щодо того, де вона стоїть.щодо свого минулого має вирішальне значення для того, щоб допомогти вам вирішити, як ви хочете поводитися зі своїм теперішнім і майбутнім.

10 класичних ознак того, що вона не забула свого колишнього

Навіть якщо ви не можете зрозуміти, що не так з вашим партнером, коли ви з кимось, хто все ще пов'язаний з минулим, ви живете з ниючим відчуттям, що щось не так. Людина, яка все ще закохана в свого колишнього, не зможе повністю інвестувати себе в теперішні стосунки - як морально, так і фізично.

Як її нинішній партнер, ви можете відчувати, що живете в тіні третьої людини, яка стоїть між вами. Ви будете прагнути її повної уваги та прихильності, але це те, чого ви просто не можете досягти. Ми не говоримо, що вона вас зовсім не любить. Але відсутність завершеності минулих стосунків утримує її від того, щоб віддатися вам всім серцем. Ви можете виявити, що боретеся здумки на кшталт "Як довго дівчина думає про свого колишнього?" або "Я не розумію, чому моя дівчина досі ображається на свого колишнього".

Велнес-тренер та психолог-консультант Шазія Салім каже: "Стирати чиїсь спогади так важко, тому що ми так сильно намагаємося їх забути. Щоб зробити це, ми насправді починаємо підсвідомо думати про ту саму людину. Тоді розум постійно зайнятий тим, чому ми не можемо її забути. Якщо ми перемикаємо свою увагу на інші речі, замість того, щоб болісно намагатися не думати про неї, ми не можемо забути її.подумайте про них, можливо, буде легше забути того, кого ви любили".

Постійна зануреність вашої дівчини в думки про свого колишнього може порушити ваш душевний спокій і здоровий глузд. Це може навіть змусити вас замислитися: "Чи розлучилася вона зі своїм колишнім, чи це лише стосунки для відновлення?" Є способи допомогти їй пережити цей біль і забути про ці стосунки. Але перед цим важливо переконатися, що її розсіяний характер є відображенням ознак того, що у неївсе ще кохає свого колишнього. Щоб допомогти вам розібратися в цьому питанні, ось 10 класичних ознак того, що вона не розлучилася з колишнім.

1. часті згадки - одна з ознак того, що вона не забула свого колишнього

Від розмов про ваші стосунки до випадкових жартів про менш важливі речі в житті, згадка про її колишнього знаходить вихід, незважаючи ні на що. Вона робить вигляд, що це невимушено, але факт залишається фактом: її колишній займає її розумовий простір настільки, що з'являється в її спілкуванні. Це, безумовно, одна з тривожних ознак того, що вона ще не розлучилася з колишнім.

Якщо вона коли-небудь помилково назве вас на ім'я свого колишнього, вважайте це зловісним знаком. Мет, науковий співробітник у віці 30 років, розповідає: "Одного разу моя дівчина насміхалася над моєю звичкою спати допізна. Вона сказала: "Тобі слід провести експрес-курс: як спати до 12 з Ендрю Девісом (її колишнім)." Після цього вона сто разів вибачилася. Але було очевидно, що підсвідомо вона думає про неї.колишній."

2. вона все ще спілкується зі своїм колишнім

Вона може стверджувати, що тепер вони просто друзі, але той факт, що вони все ще є частиною її життя, свідчить про те, що вона не повністю відійшла. Якщо вона все ще спілкується з колишніми, зустрічається з ними час від часу і робить все можливе, щоб підтримувати зв'язок, швидше за все, це тому, що частина її все ще сподівається на те, що вони можуть знову зустрітися.

Незважаючи на те, що ви знаєте, що ви не повністю підтримуєте ідею її регулярного спілкування з колишнім, вона може відповідати на їхні дзвінки і приїжджати до них, якщо вони попросять її приїхати в будь-який час. Якщо це не одна з головних ознак того, що вона все ще любить свого колишнього, то ми не знаємо, що це таке.

3. вона нав'язливо перевіряє свої сповіщення

Ми всі схильні час від часу тягнутися до свого телефону і перевіряти сповіщення. Але якщо така поведінка здається майже нав'язливою у випадку з вашою дівчиною або дружиною, це одна з ознак того, що вона ще не розлучилася зі своїм колишнім. Вона таємно мріє отримати смс або дзвінок від колишнього і продовжує перевіряти свою стрічку в соціальних мережах, щоб перевірити, чи не поставила він десь лайк або коментар.

Коментуючи цю тенденцію, психотерапевт Гопа Хан каже: "Люди зациклюються на своїх колишніх, тому що відчувають, що їм потрібно зрозуміти, чому все сталося саме так, а не інакше. Іноді це також пов'язано з позицією "Якщо я не можу мати свого колишнього партнера, то ніхто не зможе". І вони починають займатися різними видами переслідування. Найкраще, звичайно, пережити розрив стосунків зріло.і прийняти те, що сталося.

"Однак більшість з них настільки зацікавлені в тому, чим займається інша людина, що переслідують її через Instagram, Facebook та інші соціальні мережі. Або намагаються дізнатися подробиці про життя колишнього через спільних друзів. Це ускладнює для них процес розставання, адже важко забути когось, кого ти переслідуєш або про кого говориш щодня", - додає вона.

4. порівняння - одна з ознак того, що вона не розлучилася з колишнім

Якщо вас порівнюють з її колишнім, ви маєте справу з однією з незаперечних ознак того, що вона ще не забула свого колишнього. Ці порівняння можуть бути позитивними або негативними - ви одягаєте нову сорочку, а вона каже вам, що ви виглядаєте так само приголомшливо, як і її колишній. Або ви посварилися, і вона б'є вас батогом, кажучи, що, зрештою, ви нічим не відрізняєтеся від її колишнього. У будь-якому випадку, це не є здоровою ознакою для ваших стосунків ісигналізує про проблеми у вашому раю.

5. Вона п'яна пише йому смс.

Однією з найбільш тривожних ознак того, що вона не розлучилася з колишнім, є постійне бажання спілкуватися або підтримувати зв'язок. Якщо, незважаючи на вашу присутність у її житті, вона не може втриматися від того, щоб не написати йому смс у п'яному заціпенінні, вона, безсумнівно, загрузла у своєму минулому. Мій друг Джон якось поділився зі мною схожою ситуацією.

Він сказав: "Як довго дівчина думає про свого колишнього? Я вважаю, що моя дівчина все ще страждає від свого колишнього. Щоразу, коли вона трохи вип'є, вона стає зовсім іншою людиною, яка постійно говорить про свого токсичного колишнього партнера і надсилає йому неприємні повідомлення. Крім того, вона поводиться зі мною так, ніби я не маю права голосу, тому що, очевидно, я втручаюся в її особистий простір. Я не знаю, чи зможу витримати це довше".

Неважливо, чи ті п'яні повідомлення її колишньому - це гнівні тиради про те, як він розтоптав її серце. Те, що їй досі боляче і вона відчуває потребу звернутися за розрадою до свого минулого, а не до вас, викликає занепокоєння. Якщо колишній відповідає на її залицяння, це може поставити ваші стосунки під загрозу.

6. вона тримається за спогади

У її шафі є стара, зношена футболка, яку вона ніяк не може розлучитися з нею. Вона одягає її в ліжко через день, проводить в ній вихідні і ніяк не хоче з нею розлучатися. Якщо ви знаєте, що ця футболка пов'язана з її колишнім - можливо, це подарунок від нього або особлива подія в її минулих стосунках - у вас є всі підстави турбуватися про те, що вона зациклена на своєму минулому.

Психолог-консультант Джасіна Бакер говорить про те, що спогади про минулі стосунки не дають змоги забути про них: "Не існує формули забуття спогадів про стосунки. Спогади повертаються, коли ви відвідуєте ті самі старі місця або дивитеся ті самі старі фільми, які вам обом подобалися. Навколо вас завжди буде багато тригерів. Єдиний спосіб допомогти собі - спробувати не зациклюватися на них. Дозвольте собі не зациклюватися на них.вони промайнуть, як тільки захочуть, але рухаються далі".

7. їй нестерпна думка про те, що її колишній живе далі

Ви все ще задаєтеся питанням: "Вона забула свого колишнього або я просто перебільшую?" Скажіть, якщо це звучить знайомо. Щоразу, коли вона дізнається про нову дівчину, з якою зустрічається її колишній, вона намагається знайти на неї компромат і намагається використати цю інформацію, щоб наповнити його свідомість негативними думками про потенційного партнера.

Вона не тільки стежить за теперішнім життям свого колишнього, але й здригається від думки, що вони йдуть далі. Якщо новина про те, що вони знову зустрічаються або перебувають у стосунках, засмучує її, це одна з класичних ознак того, що вона не розлучилася з колишнім. Їхні нові стосунки звучать як смертельний удар по її надіях на відродження старих зв'язків, і вона не може з цим змиритися.

8. вона ставить на перше місце колишнього

Вона може бути у стосунках з вами, але її прихильність лежить деінде. Її колишній залишається її головним пріоритетом і сьогодні. І це достатня причина для вас турбуватися про те, що вона може бути не так емоційно вкладена у стосунки з вами, як у своє минуле. Його благополуччя все ще є її головною турботою. Якщо він покличе на допомогу, вона приїде, не роздумуючи. Якщо це ваш повсякденнийісторію стосунків, швидше за все, ви маєте справу з класичними ознаками того, що вона ще не розлучилася з колишнім.

9. Вона не бере на себе зобов'язань

Можливо, ви і ваша партнерка вже досить довго разом, щоб подумати про наступний крок або закріпити ваші стосунки, але вона уникає цієї теми. Якщо, незважаючи на те, що ви разом досить довго, вона не готова до серйозних, відданих стосунків, це може бути однією з ознак того, що вона ще не розлучилася зі своїм колишнім. Оскільки в глибині душі вона хоче відродити старі зв'язки, вона боїться це зробити.зобов'язуватися перед вами і закрити двері для такої можливості.

10. вона підтримує зв'язок з друзями та родиною свого колишнього

Її мости з колишнім можуть бути спалені, але вона не може повністю відпустити цю частину свого життя. Ось чому вона підтримує зв'язок з їхніми друзями та сім'єю. Це її спосіб бути в курсі того, що відбувається в їхньому житті, і зберігати можливість відродити колишню романтику.

Скільки часу потрібно жінці, щоб забути колишнього?

Як і кожні стосунки, кожне розбите серце також унікальне. Тому важко точно визначити, скільки часу потрібно людині, щоб пережити розрив стосунків з колишнім. Однак дослідження дають певну відповідь на питання, скільки часу потрібно жінці, щоб пережити розрив стосунків з колишнім.

Згідно з опитуванням, жінки можуть оговтатися від розриву стосунків від трьох до шести місяців, якщо це випадкові стосунки. Але у кожного свій темп переживання розриву, залежно від того, наскільки емоційно вони були пов'язані зі своїм колишнім партнером. Якщо жінка розриває довготривалі стосунки, в яких вона бачила майбутнє зі своїм колишнім, їй може знадобитися набагато більше часу, щоб повністю оговтатися від розриву.Однак справжня різниця полягає в тому, як чоловіки і жінки переживають розбите серце.

Дослідження показує, що розбите серце вражає чоловіків пізніше, тому що більшість чоловіків не обробляють почуття болю відразу. З іншого боку, стосунки, які не склалися, більш негативно впливають на жінок, впливаючи на них як на емоційному, так і на фізичному рівні. Однак, оскільки вони відчувають ці негативні емоції глибше, жінки краще налаштовані на те, щоб оговтатися і повністю рухатися далі, в той час як чоловікам це можепросто навчитися жити з болем.

Що робити, якщо вона не забула свого колишнього?

Якщо ви відчуваєте, що віддаєте занадто багато себе у стосунках, не отримуючи взаємності, Гаурав Дека, лікар і терапевт трансперсональної регресії, радить: "Якщо ви відчуваєте, що віддаєте занадто багато себе у стосунках, вам потрібно перестати бути довірливим і постояти за себе. Що ще важливіше, якщо ви відчуваєте, що не отримуєте стільки, скільки віддаєте, вам потрібно зробити крок назад".і переоцінити свої пріоритети".

Бути у стосунках з людиною, яка демонструє явні ознаки того, що вона ще не забула свого колишнього, може бути нелегко і неприємно. Ось що ви можете зробити, щоб розумно керувати цією ситуацією, особливо якщо є ознаки того, що вона використовує вас, щоб забути свого колишнього:

1. поговоріть з нею про ознаки того, що вона не розлучилася з колишнім

Чесно поговоріть зі своєю партнеркою про тривожні ознаки того, що вона не розлучилася зі своїм колишнім. Дайте їй можливість пояснити свою версію і терпляче вислухайте її. Потім запитайте, чи бачить вона майбутнє з вами. Якщо вона відповість ствердно, скажіть їй, що їй потрібно докласти зусиль, щоб рухатися далі, запевнивши, що ви будете поруч і триматимете її за руку протягом усього цього часу.

2. не чекай дива

Тільки тому, що вона пообіцяла загладити свою провину, не чекайте, що диво станеться за одну ніч. Той факт, що ви помітили ознаки того, що вона не розлучилася зі своїм колишнім, свідчить про те, що їй важко рухатися далі. Дайте їй час, наберіться терпіння. Цього разу все може скластися на краще.

3. зверніться за втручанням

Якщо ви і ваша друга половинка не змогли вирішити цю проблему, навіть доклавши серйозних зусиль, і вона все ще спілкується зі своїм колишнім або, здається, схильна залишатися на зв'язку, знайте, що парне консультування може допомогти вам досягти прогресу. Якщо ви шукаєте допомогу, кваліфіковані та ліцензовані консультанти з панелі Бонобології тут для вас. Це може бути те, що вам потрібно, щоб врятувати ваші стосунки.стосунки.

4. зосередьтеся на зміцненні вашого зв'язку

Ви можете протистояти негативу, який викликає у вашої подруги її минуле, зміцнюючи ваш зв'язок з нею. Створюйте спогади, дайте їй зрозуміти, що ви поруч, і покажіть свою любов і турботу. Перспективне майбутнє часто є найкращою протиотрутою від ностальгії за минулим.

5. Рухайся далі.

Якщо ваша дівчина відмовляється вийти із зони, де вона однією ногою в сьогоденні, а іншою в минулому, або якщо ознаки того, що вона не розлучилася з колишнім, стають непримиренним питанням між вами, подумайте про те, щоб рухатися далі. Коли емоційно вкладена лише одна людина, ви можете помітити ознаки токсичних стосунків, які можуть травмувати вас на все життя.

Ключові моменти

• Вона постійно говорить про свого колишнього
• Вона докладає всіх зусиль, щоб підтримувати з ними зв'язок
• Вона порівнює вас зі своїм колишнім
• Вона не може відпустити спогади
• Вона не дуже добре справляється з перспективою того, що її колишній живе далі
• Вона не хоче зв'язувати себе з тобою зобов'язаннями

У кожного є певний багаж з минулого. Поки він не заважає вашому сьогоденню, немає нічого такого, з чим би ви не могли примиритися. Бути у стосунках з дівчиною, яка демонструє ознаки того, що вона не розлучилася з колишнім, - це зовсім інша гра. Зробіть все можливе, щоб врятувати стосунки, але не ціною власного щастя і душевного спокою.

Поширені запитання

Якщо дівчина, яка вам дуже подобається, зациклена на своєму колишньому, ви можете спробувати допомогти їй побачити ознаки того, що вона все ще застрягла в минулому і як це впливає на її життя в сьогоденні. Дайте їй достатньо місця і часу, щоб пережити ці почуття, але в той же час будьте поруч. Підтримуйте її, схвалюйте її емоції, смішіть її і дайте їй відчути, що її люблять. Коротше кажучи, дозвольте їй самій усвідомити, що ви можете бути для неїкращим партнером, ніж її колишній, і у неї можуть бути прекрасні любовні стосунки з вами.

Якщо хтось все ще кохає свого колишнього, він буде чекати від нього смс і дзвінків, а також перевіряти сповіщення, чи бачив він їхні історії в Instagram. Він може переслідувати їх віртуально, а іноді і в реальному житті. Він завжди буде втягувати свого колишнього в кожну розмову або навіть може помилково назвати вас (теперішнього партнера) ім'ям колишнього. Він буде триматися за речі, які колишній чоловікКолишній залишив у них вдома і подарунки, які вони отримали від нього. Якщо є хоч якась ймовірність, що цей колишній піде далі, вони будуть розбиті горем. Фактично, вони можуть піти на те, щоб саботувати свої нові стосунки, як Рейчел і Росс.