เคยเดินเข้าไปในห้องแล้วเห็นคนรักของคุณร้องไห้ขณะดูโทรศัพท์ไหม หรือคุณสังเกตเห็นว่าเธอพูดถึงความคิดเห็นของแฟนเก่าในการสนทนา? มีช่วงไหนที่เธอดูห่างเหินและไม่พร้อมทางอารมณ์บ้างไหม? ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณบอกเล่าว่าเธอยังไม่เลิกกับแฟนเก่า พฤติกรรมดังกล่าวมักทำให้คุณรู้สึกว่ามีส่วนหนึ่งของเธอที่ดูเหมือนคุณไปไม่ถึง

มันรบกวนจิตใจคุณไปวันๆ เพราะคุณไม่รู้ว่าคุณเข้ากับชีวิตเธอได้อย่างไรถ้าเธอยังอยู่ ก็เลยวางสายกับแฟนเก่า และคุณเริ่มสงสัยว่าเธอรักคุณจริงหรือเป็นสัญญาณว่าเธอใช้คุณเพื่อลืมแฟนเก่า และมันมีความหมายอย่างไรต่ออนาคตของความสัมพันธ์ของคุณ? การอยู่กับคนที่จมปลักอยู่กับอดีตอาจทำให้สับสนและปวดใจในเวลาเดียวกัน ความชัดเจนว่าเธอยืนอยู่ตรงไหนโดยเคารพอดีตเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการจัดการกับปัจจุบันและอนาคตอย่างไร

10 สัญญาณคลาสสิกว่าเธอไม่เลิกกับแฟนเก่า

แม้ว่าคุณจะทำไม่ได้ก็ตาม วางนิ้วลงบนสิ่งที่ผิดปกติกับคู่ของคุณ เมื่อคุณอยู่กับคนที่ยังยึดติดกับอดีตของพวกเขา คุณจะอยู่กับความรู้สึกจู้จี้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง คนที่ยังคงรักแฟนเก่าจะไม่สามารถทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ในปัจจุบันได้ทั้งหมด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ในฐานะคนรักคนปัจจุบันของเธอ คุณอาจรู้สึกราวกับว่าตัวเองอยู่ในเงามืด ของบุคคลที่สามระหว่างคุณสองคนเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน การที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณว่าเธอไม่ได้ลืมแฟนเก่าของเธอแสดงว่าเธอกำลังดิ้นรนเพื่อเดินหน้าต่อไป ให้เวลาเธออดทน สิ่งต่าง ๆ อาจดีขึ้นในครั้งนี้

3. ขอความช่วยเหลือ

ในกรณีที่คุณและคนรักของคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้แม้ว่าจะใช้ความพยายามอย่างจริงจังและ เธอยังคงคุยกับแฟนเก่าหรือดูเหมือนจะยังคงติดต่อกันอยู่ รู้ว่าการให้คำปรึกษาชีวิตคู่สามารถช่วยให้คุณก้าวหน้าได้ หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาที่มีทักษะและได้รับใบอนุญาตจากคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อกอบกู้ความสัมพันธ์ของคุณ

4. มุ่งเน้นที่การเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ

คุณสามารถตอบโต้การปฏิเสธของแฟนของคุณที่ถูกแขวนคอเพราะอดีตของเธอโดยการเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับเธอ สร้างความทรงจำ ให้เธอรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเธอ และแสดงความรักและความห่วงใยของคุณ อนาคตที่สดใสมักจะเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับความคิดถึงในอดีต

5. ก้าวต่อไป

หากแฟนของคุณปฏิเสธที่จะก้าวออกจากโซนที่เธอมีเท้าข้างหนึ่งอยู่ในปัจจุบันและอีกข้าง ในอดีตหรือหากสัญญาณว่าเธอไม่ได้เลิกกับแฟนเก่ากลายเป็นปัญหาที่ลงรอยกันไม่ได้ระหว่างคุณทั้งสอง ให้พิจารณาเดินหน้าต่อไป เมื่อมีคนๆ ​​หนึ่งทุ่มเทให้กับอารมณ์ คุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งอาจทำให้คุณเป็นแผลเป็นไปตลอดชีวิต

ประเด็นสำคัญ

• เธอพูดถึงแฟนเก่าของเธอทั้งหมดเวลา
• เธอพยายามทุกวิถีทางที่จะติดต่อกับพวกเขา
• เธอเปรียบเทียบคุณกับแฟนเก่าของเธอ
• เธอไม่สามารถละทิ้งความทรงจำต่างๆ ได้
• เธอไม่รับมือกับโอกาสที่แฟนเก่าของเธอจะก้าวต่อไป นั่นแหละ
• เธอจะไม่ผูกมัดกับคุณ

ทุกคนมีภาระบางอย่างจากอดีตของพวกเขา ตราบใดที่มันไม่รบกวนปัจจุบันของคุณ ก็ไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถสร้างสันติภาพได้ การมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่แสดงสัญญาณว่าเธอไม่ได้เลิกกับแฟนเก่าเป็นเกมบอลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อกอบกู้ความสัมพันธ์ แต่ไม่ต้องแลกกับความสุขและความสบายใจของคุณเอง

คำถามที่พบบ่อย

ถ้าผู้หญิงที่คุณชอบมากๆ เลิกยุ่งกับแฟนเก่า คุณอาจพยายามทำให้เธอเห็นสัญญาณว่าเธอยังอยู่ ติดอยู่ในอดีตและส่งผลต่อชีวิตของเธอในปัจจุบันอย่างไร ให้พื้นที่และเวลาเพียงพอกับเธอในการประมวลผลความรู้สึกเหล่านี้ แต่ในขณะเดียวกันก็อยู่เคียงข้างเธอ สนับสนุนเธอ ตรวจสอบอารมณ์ของเธอ ทำให้เธอหัวเราะ และรู้สึกถึงความรัก พูดสั้นๆ คือ ให้เธอรับรู้ด้วยตัวเองว่าคุณสามารถเป็นคู่รักที่ดีกว่าแฟนเก่าของเธอได้ และเธอสามารถมีความสัมพันธ์รักที่สวยงามกับคุณได้

ถ้ายังรักแฟนเก่าอยู่ พวกเขาจะรอข้อความและโทรศัพท์จากเขา และตรวจสอบการแจ้งเตือนหากแฟนเก่าคนนั้นเห็น เรื่องราวของพวกเขาบนอินสตาแกรม. พวกเขาอาจสะกดรอยตามพวกเขาทั้งทางออนไลน์และในชีวิตจริงด้วยในบางครั้ง พวกเขาจะดึงแฟนเก่าเข้ามาร่วมในการสนทนาทุกครั้งหรืออาจโทรหาคุณ (คู่ปัจจุบัน) ด้วยชื่อแฟนเก่าโดยไม่ได้ตั้งใจ พวกเขาจะยึดของที่แฟนเก่าทิ้งไว้ให้และของขวัญที่ได้รับจากแฟนเก่า หากมีโอกาสที่แฟนเก่าคนนั้นจะเดินหน้าต่อไป พวกเขาจะอกหัก อันที่จริง พวกเขาอาจถึงขั้นก่อวินาศกรรมความสัมพันธ์ใหม่ เช่นเดียวกับราเชลและรอสส์

โค้ชสุขภาพ & Shazia Saleem นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษากล่าวว่า “การลบความทรงจำของใครบางคนรู้สึกยากมากเพราะเราพยายามอย่างหนักที่จะลืมพวกเขา ในการทำเช่นนั้น เราลงเอยด้วยการคิดมากเกี่ยวกับคนๆ เดียวกันโดยไม่รู้ตัว จากนั้นจิตใจของคน ๆ หนึ่งก็หมกมุ่นอยู่กับสาเหตุที่ไม่สามารถลืมเขาได้ หากเราเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งอื่นแทนการพยายามอย่างหนักที่จะไม่คิดถึงเรื่องเหล่านั้น การลืมคนที่คุณรักอาจจะง่ายกว่า"

การที่แฟนของคุณเอาแต่จมปลักอยู่กับความคิดเรื่องแฟนเก่าอาจทำให้ความสงบสุขและสุขภาพจิตของคุณยุ่งเหยิง . มันอาจทำให้คุณสงสัยว่า “เธอเลิกกับแฟนเก่าแล้วหรือนี่เป็นเพียงความสัมพันธ์ที่กลับมาเหมือนเดิม” มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยให้เธอจัดการกับความเจ็บปวดนี้และข้ามผ่านความสัมพันธ์นั้นไปได้ แต่ก่อนหน้านั้น สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าธรรมชาติที่ฟุ้งซ่านของเธอเป็นภาพสะท้อนของสัญญาณว่าเธอยังคงรักแฟนเก่าอยู่ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องนี้มากขึ้น ต่อไปนี้เป็นสัญญาณคลาสสิก 10 ประการที่เธอยังไม่ลืมแฟนเก่า

1. การพูดถึงบ่อยๆ เป็นสัญญาณหนึ่งว่าเธอไม่ได้เลิกกับแฟนเก่า

ตั้งแต่การสนทนาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณไปจนถึงการหยอกล้อกันแบบไม่เป็นทางการเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าในชีวิต การพูดถึงแฟนเก่าของเธอจะหาทางออกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม เธอทำให้ดูเหมือนสบาย ๆ แต่ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้ก็คือแฟนเก่าของเธอใช้พื้นที่ความคิดของเธอมากพอที่จะโต้ตอบกับเธอ นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจอย่างหนึ่งว่าเธอไม่ได้ลืมแฟนเก่าของเธอ

หากเธอเรียกชื่อแฟนเก่าของคุณโดยไม่ตั้งใจ ให้ถือว่าเป็นสัญญาณลางร้าย Mat นักวิชาการด้านการวิจัยในวัย 30 ปีกล่าวว่า “วันหนึ่งแฟนของฉันล้อเล่นว่าฉันนอนจนดึกเป็นนิสัย เธอกล่าวว่า “คุณควรสอนหลักสูตรเร่งรัด: วิธีนอนหลับจนถึง 12 ขวบกับแอนดรูว์ เดวิส (แฟนเก่าของเธอ)” เธอขอโทษร้อยครั้งหลังจากนั้น แต่มันก็ไม่ใช่เกมง่ายๆ ที่เธอคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าของเธอโดยไม่รู้ตัว”

2. เธอยังคงคุยกับแฟนเก่าของเธอ

เธออาจอ้างว่าเธอเป็นแค่เพื่อนกับแฟนเก่าของเธอในตอนนี้ แต่ความจริงที่ว่าพวกเขา เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเธอยังคงเป็นตัวบ่งชี้ว่าเธอยังไม่ได้เดินหน้าอย่างเต็มที่ หากเธอยังคงคุยกับแฟนเก่า เจอกันอยู่เรื่อยๆ และพยายามติดต่อกลับไป อาจเป็นเพราะส่วนหนึ่งของเธอยังคงหวังว่าจะได้กลับมาคบกับเขาอีก

แม้จะรู้ว่าคุณยังไม่พร้อมเต็มที่กับความคิดที่ว่าเธอคุยกับแฟนเก่าเป็นประจำ แต่เธอก็อาจจะรับสายและไปหาพวกเขาหากพวกเขาขอให้เธอมาหาเวลา. หากนี่ไม่ใช่หนึ่งในสัญญาณสำคัญที่เธอยังรักแฟนเก่าอยู่ เราก็ไม่รู้ว่าคืออะไร

3. เธอตรวจสอบการแจ้งเตือนของเธออย่างหมกมุ่น

เราทุกคนมีแนวโน้มที่จะติดต่อโทรศัพท์ของเรา และตรวจสอบการแจ้งเตือนเป็นระยะๆ แต่ถ้าพฤติกรรมนี้ดูเกือบจะครอบงำจิตใจแฟนหรือคู่ครองของคุณ ก็เป็นสัญญาณหนึ่งว่าเธอยังเลิกกับแฟนเก่าไม่ได้ เธอแอบปรารถนาที่จะได้รับข้อความหรือโทรศัพท์จากแฟนเก่าของเธอ และคอยตรวจสอบฟีดโซเชียลมีเดียของเธอ เผื่อว่าบุคคลนั้นกดถูกใจหรือแสดงความคิดเห็นที่ไหนสักแห่ง

นักจิตอายุรเวช Gopa Khan กล่าวว่า "ผู้คนหมกมุ่นอยู่กับสิ่งนี้ แฟนเก่าของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาต้องการทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ จึงเกิดขึ้นในแบบที่พวกเขาทำ บางครั้งก็เป็นเพราะทัศนคติที่ว่า “ถ้าฉันไม่สามารถมีแฟนเก่าได้ ก็ไม่มีใครทำได้” และพวกเขาเริ่มมีส่วนร่วมในการสะกดรอยตามในรูปแบบต่างๆ แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือจัดการกับการเลิกราอย่างเป็นผู้ใหญ่และยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

“อย่างไรก็ตาม พวกเขาส่วนใหญ่ทุ่มเทให้กับสิ่งที่อีกฝ่ายทำเสียจนสะกดรอยพวกเขาผ่านอินสตาแกรม เฟซบุ๊ก และเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กอื่นๆ หรือพยายามค้นหารายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของแฟนเก่าผ่านเพื่อนทั่วไป สิ่งนี้ทำให้พวกเขาจับคอร์ดและก้าวต่อไปได้ยากขึ้น เพราะเป็นการยากที่จะเอาชนะคนที่คุณติดตามหรือพูดถึงทุกวัน”

4. การเปรียบเทียบเป็นสัญญาณว่าเธอไม่ได้อยู่เหนือเธออดีต

หากคุณถูกเปรียบเทียบกับแฟนเก่าของเธอ คุณกำลังเผชิญกับหนึ่งในสัญญาณที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าเธอไม่ได้อยู่เหนือแฟนเก่าของเธอ การเปรียบเทียบเหล่านี้อาจเป็นบวกหรือลบก็ได้ คุณใส่เสื้อตัวใหม่และเธอบอกคุณว่าคุณดูสวยเหมือนแฟนเก่าของเธอ หรือคุณเถียงแล้วเธอโบ้ยใส่คุณโดยบอกว่าคุณก็ไม่ต่างอะไรกับแฟนเก่าของเธอ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและส่งสัญญาณถึงปัญหาในสวรรค์ของคุณ

5. เธอเมาแล้วส่งข้อความหาเขา

สัญญาณที่น่าตกใจที่สุดประการหนึ่งที่เธอยังไม่ได้ลืมแฟนเก่าของเธอคือความปรารถนาอย่างต่อเนื่อง การสื่อสารหรือเพื่อรักษาลิงค์ให้คงอยู่ แม้ว่าเธอจะมีคุณอยู่ในชีวิตของเธอ แต่เธอก็อดไม่ได้ที่จะส่งข้อความหาเขาด้วยอาการมึนเมาของเธอ เธอมีอดีตที่แน่นอนที่สุด จอห์น เพื่อนของฉันเคยประสบปัญหาคล้ายๆ กันกับฉัน

เขาพูดว่า “ผู้หญิงคิดถึงแฟนเก่าของเธอนานแค่ไหน? เชื่อแฟนยังน้อยใจแฟนเก่า ทุกครั้งที่เธอดื่มมากไป เธอจะกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งมักจะพูดถึงอดีตคู่หูที่เป็นพิษของเธอและส่งข้อความที่น่ารังเกียจถึงเขา นอกจากนี้ เธอปฏิบัติต่อฉันเหมือนไม่มีอะไรจะพูด เพราะเห็นได้ชัดว่าฉันเข้าไปยุ่งในพื้นที่ส่วนตัวของเธอ ฉันไม่รู้ว่าฉันจะใช้เวลานานกว่านี้ได้ไหม”

ไม่สำคัญว่าข้อความเมาๆ ที่ส่งถึงแฟนเก่าของเธอจะเป็นการคุยโวด้วยความโกรธว่าพวกเขาเหยียบย่ำหัวใจของเธออย่างไร ความจริงที่ว่าเธอยังคงเจ็บปวดและรู้สึกว่าจำเป็นต้องเข้าถึงอดีตของเธอเพื่อปลอบโยนไม่ใช่คุณเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง หากแฟนเก่าตอบสนองความก้าวหน้าของเธอ มันอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตกอยู่ในอันตรายได้

6. เธอเก็บความทรงจำ

มีเสื้อยืดเก่าๆ ขาดๆ อยู่ในตู้เสื้อผ้าของเธอที่เธอปล่อยไว้ไม่ได้ ไปของ เธอสวมมันนอนทุกคืน ใช้วันหยุดสุดสัปดาห์กับมัน และไม่ยอมแยกจากมัน หากคุณรู้ว่าเสื้อยืดตัวนั้นมีความเกี่ยวข้องกับแฟนเก่าของเธอ - อาจเป็นของขวัญจากพวกเขาหรือบ่งบอกถึงโอกาสพิเศษในความสัมพันธ์ในอดีตของเธอ คุณมีเหตุผลทุกประการที่จะต้องกังวลว่าเธอจะถูกแขวนคอเพราะอดีตของเธอ

ในการยึดติดกับความทรงจำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีต นักจิตวิทยาที่ปรึกษา Jaseena Backer กล่าวว่า "ไม่มีสูตรสำเร็จในการลืมความทรงจำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ความทรงจำจะกลับมาเมื่อคุณเยี่ยมชมสถานที่เดิม ๆ หรือชมภาพยนตร์เก่า ๆ ที่คุณทั้งคู่ชอบ จะมีตัวกระตุ้นมากมายอยู่รอบตัวคุณเสมอ วิธีเดียวที่จะช่วยตัวเองได้คือพยายามอย่าไปยุ่งกับพวกเขา ปล่อยให้พวกเขาผ่านไปตามที่พวกเขาต้องการ แต่จงเดินหน้าต่อไป”

7. เธอทนไม่ได้ที่คิดว่าแฟนเก่าของเธอกำลังจะจากไป

คุณยังสงสัยอยู่หรือไม่ว่า “เธอคิดถึงแฟนเก่าของเธอหรือเปล่า ฉันแค่แสดงปฏิกิริยามากเกินไป?” บอกฉันว่าฟังดูคุ้นเคยหรือไม่ ทุกครั้งที่เธอรู้เรื่องสาวคนใหม่ที่แฟนเก่าของเธอกำลังออกเดท เธอพยายามขุดคุ้ยเรื่องของเธอและพยายามใช้ข้อมูลนี้เพื่อเติมเต็มความคิดเชิงลบเกี่ยวกับคู่ที่คาดหวัง

เธอไม่เพียงแต่คอยติดตาม เกี่ยวกับชีวิตปัจจุบันของอดีตของเธอแต่ตัวสั่นเมื่อนึกถึงพวกเขาที่ดำเนินต่อไป หากข่าวว่าพวกเขาออกเดตกันอีกครั้งหรือกำลังคบหาดูใจกันทำให้เธอไม่สบายใจ นั่นก็เป็นสัญญาณคลาสสิกอย่างหนึ่งที่เธอไม่ได้ลืมแฟนเก่า ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของพวกเขาฟังดูเหมือนเสียงฆังมรณะเพราะความหวังของเธอที่จะรื้อฟื้นความสัมพันธ์เก่า และเธอก็ทนไม่ได้

8. เธอให้ความสำคัญกับแฟนเก่า

เธออาจจะกำลังมีความสัมพันธ์กับ คุณ แต่ความจงรักภักดีของเธอพักอยู่ที่อื่น แฟนเก่าของเธอยังคงมีความสำคัญสูงสุดจนถึงทุกวันนี้ และนั่นก็เป็นเหตุผลเพียงพอที่คุณจะกังวลว่าเธออาจไม่ได้ใส่ใจในความสัมพันธ์ของเธอกับคุณมากเท่ากับที่เธอเคยเป็นในอดีต ความเป็นอยู่ที่ดีของเขายังคงเป็นความกังวลหลักของเธอ ถ้าเขาขอความช่วยเหลือ เธอก็จะปรากฏตัวโดยไม่ต้องคิดซ้ำสอง หากนี่คือเรื่องราวความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับสัญญาณคลาสสิกที่เธอยังไม่ลืมแฟนเก่า

9. เธอไม่ได้ผูกมัด

คุณและคู่ของคุณอาจอยู่ด้วยกันมานานพอที่จะคิดเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปหรือผูกมัดกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่เธอเลี่ยงหัวข้อนี้ หากแม้จะอยู่กับคุณนานพอ แต่เธอยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจังและจริงจัง มันอาจเป็นสัญญาณหนึ่งว่าเธอยังไม่ลืมแฟนเก่า เนื่องจากในใจของเธอ เธอต้องการรื้อฟื้นสายสัมพันธ์เก่า เธอจึงกลัวที่จะผูกมัดกับคุณและปิดประตูความเป็นไปได้นั้น

10. เธอติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวของแฟนเก่า

สะพานของเธอกับแฟนเก่าอาจจะมอดไหม้แต่เธอก็ไม่สามารถละทิ้งชีวิตส่วนนั้นไปได้เลย นั่นเป็นเหตุผลที่เธอยังคงติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา มันเป็นวิธีของเธอในการติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาและรักษาความเป็นไปได้ในการจุดไฟความรักครั้งเก่านั้นขึ้นมาใหม่

ผู้หญิงใช้เวลานานเท่าไหร่ในการลืมแฟนเก่าของเธอ?

เช่นเดียวกับทุกความสัมพันธ์ ความเสียใจทุกครั้งก็มีเอกลักษณ์เช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะระบุระยะเวลาที่คนๆ หนึ่งจะเลิกรากับแฟนเก่า อย่างไรก็ตาม การวิจัยได้ให้คำตอบบางอย่างว่าผู้หญิงต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการลืมแฟนเก่า

จากการสำรวจ ผู้หญิงสามารถเดินหน้าต่อไปจากการเลิกราได้ทุกที่ตั้งแต่สามถึงหกเดือน ในกรณีสบายๆ ความสัมพันธ์ แต่ทุกคนมีจังหวะของตัวเองในการรับมือกับความอกหัก ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามีส่วนร่วมทางอารมณ์กับอดีตคนรักมากน้อยเพียงใด หากผู้หญิงกำลังออกจากความสัมพันธ์ระยะยาวที่เธอมองเห็นอนาคตกับแฟนเก่า มันอาจจะใช้เวลานานกว่านั้นมากในการเดินหน้าต่อไปอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างที่แท้จริงนั้นอยู่ที่วิธีที่ผู้ชายและผู้หญิงจัดการกับความรู้สึกอกหัก

การศึกษาวิจัยระบุว่าผู้ชายที่อกหักในภายหลังเป็นเพราะผู้ชายส่วนใหญ่ไม่จัดการกับความรู้สึกเจ็บปวดในทันที ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผลจะส่งผลเสียต่อผู้หญิงมากกว่า ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทั้งในระดับอารมณ์และร่างกาย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากพวกเขารู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบเหล่านี้โดยลึกกว่านั้น ผู้หญิงพร้อมที่จะฟื้นตัวและเดินหน้าต่อไปได้ดีกว่า ในขณะที่ผู้ชายอาจเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเจ็บปวด

คุณจะทำอย่างไรเมื่อเธอยังไม่ลืมแฟนเก่า

ในกรณีที่คุณ กำลังรู้สึกว่าคุณให้ตัวเองมากเกินไปในความสัมพันธ์โดยไม่ได้รับการตอบสนอง Gaurav Deka แพทย์และนักบำบัดโรคถดถอยข้ามบุคคลแนะนำว่า “คุณต้องเลิกเป็นคนใจง่ายและยืนหยัดเพื่อตัวเอง ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณให้ตัวเองมากเกินไป มีความสัมพันธ์. ที่สำคัญกว่านั้น หากคุณรู้สึกว่าไม่ได้รับเท่าที่คุณให้ คุณต้องถอยออกมาหนึ่งก้าวและประเมินลำดับความสำคัญของคุณใหม่”

การมีความสัมพันธ์กับใครบางคนที่แสดงสัญญาณชัดเจนว่าเธอไม่ได้อยู่เหนือแฟนเก่าของเธอ อาจไม่ใช่เรื่องง่ายหรือน่าพอใจ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณทำได้เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างมีสติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสัญญาณว่าเธอกำลังใช้คุณเพื่อลืมแฟนเก่า:

1. พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับสัญญาณว่าเธอไม่ได้ลืมแฟนเก่า

มี สนทนาอย่างจริงใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสัญญาณที่น่าตกใจเหล่านี้ว่าเธอไม่ได้ลืมแฟนเก่าของเธอ ให้โอกาสเธออธิบายเรื่องราวของเธอและฟังเธออย่างอดทน จากนั้นถามเธอว่าเธอเห็นอนาคตกับคุณหรือไม่ หากเธอตอบตกลง บอกเธอว่าเธอต้องทำงานเพื่อเดินหน้าต่อไป ทำให้เธอมั่นใจว่าคุณจะอยู่เคียงข้างเพื่อจับมือเธอผ่านทุกสิ่ง

2. อย่าคาดหวังปาฏิหาริย์

เพียงเพราะเธอสัญญาว่าจะแก้ไข อย่าคาดหวังว่าปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้น