Vous est-il déjà arrivé d'entrer dans une pièce et de surprendre votre moitié en train de pleurer en regardant son téléphone ? Ou avez-vous remarqué qu'elle mentionnait l'opinion de son ex dans les conversations ? Y a-t-il des moments où elle semble distante et émotionnellement indisponible ? Ce sont tous des signes révélateurs qu'elle n'a pas encore oublié son ex. Un tel comportement vous donne souvent l'impression qu'il y a une partie d'elle que vous n'arrivez pas à atteindre.

Cela vous perturbe pendant des jours, car vous ne savez pas comment vous pouvez vous intégrer dans sa vie si elle est toujours aussi accrochée à son ex. Et vous commencez à vous demander si elle vous aime vraiment ou si ce sont les signes qu'elle vous utilise pour se remettre de son ex. Et qu'est-ce que cela signifie pour l'avenir de votre relation ? Être avec quelqu'un qui est coincé dans son passé peut être déroutant et déchirant à la fois. Clarté sur sa positionconcernant son passé est essentielle pour vous aider à décider de la manière dont vous voulez gérer votre présent et votre avenir.

10 signes classiques qu'elle ne s'est pas remise de son ex

Même si vous ne pouvez pas mettre le doigt sur ce qui ne va pas avec votre partenaire, lorsque vous êtes avec quelqu'un qui a encore des liens avec son passé, vous vivez avec le sentiment lancinant que quelque chose ne va pas. Une personne qui est encore amoureuse de son ex ne pourra pas s'investir entièrement dans la relation actuelle - à la fois mentalement et physiquement.

En tant que partenaire actuel, vous avez l'impression de vivre dans l'ombre d'une troisième personne entre vous deux. Vous avez envie de toute son attention et de toute son affection, mais c'est quelque chose que vous ne pouvez pas obtenir. Nous ne disons pas qu'elle ne vous aime pas du tout, mais le fait qu'elle n'ait pas tourné la page sur sa relation passée l'empêche de s'engager avec vous de tout son cœur. Vous vous retrouvez peut-être à vous débattre avec les questions suivantesdes pensées telles que "Combien de temps une fille pense-t-elle à son ex ?" ou "Je ne comprends pas pourquoi ma copine est toujours blessée par son ex".

Shazia Saleem, coach en bien-être et psychologue conseillère, explique : "Il est très difficile d'effacer la mémoire d'une personne parce que nous essayons désespérément de l'oublier. Pour ce faire, nous finissons par penser inconsciemment à cette même personne. Notre esprit est alors constamment occupé par la raison pour laquelle nous n'arrivons pas à l'oublier. Si nous nous concentrons sur d'autres choses au lieu de nous efforcer péniblement de ne pas l'oublier, nous ne pourrons pas l'effacer".Il peut être plus facile d'oublier quelqu'un que l'on a aimé".

Le fait que votre petite amie soit constamment perdue dans les pensées de son ex peut nuire à votre paix mentale et à votre équilibre. Vous pouvez même vous demander si elle s'est remise de son ex ou s'il s'agit seulement d'une relation de rebond. Il existe des moyens de l'aider à surmonter cette douleur et à se remettre de cette relation. Mais avant cela, il est important de s'assurer que sa nature distraite est le reflet des signes qu'ellePour vous aider à y voir plus clair, voici 10 signes classiques qui montrent qu'elle n'a pas oublié son ex.

1. les mentions fréquentes sont l'un des signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex

Qu'il s'agisse de conversations sur votre relation ou de badinages sur des sujets moins importants de la vie, la mention de son ex est toujours présente. Elle donne l'impression d'être décontractée, mais le fait est que son ex occupe suffisamment l'espace de son esprit pour revenir dans ses interactions. C'est certainement l'un des signes alarmants qu'elle n'a pas oublié son ex.

Si elle vous appelle par erreur par le nom de son ex, c'est un mauvais signe. Mat, un chercheur d'une trentaine d'années, raconte : "Un jour, ma petite amie s'est moquée de mon habitude de dormir tard. Elle m'a dit : "Tu devrais donner un cours accéléré : Comment dormir jusqu'à minuit avec Andrew Davis (son ex)". Elle s'est excusée cent fois après cela. Mais il était évident qu'inconsciemment, elle pense à son ex.ex.

2. elle parle encore à son ex

Elle peut prétendre qu'elle n'est plus qu'amie avec son ex, mais le fait qu'ils fassent toujours partie de sa vie est un indicateur qu'elle n'a pas complètement tourné la page. Si elle parle encore à son ex, le rencontre de temps en temps et fait tout son possible pour rester en contact, c'est très probablement parce qu'une partie d'elle espère toujours se remettre avec lui.

Même si vous savez que vous n'êtes pas tout à fait d'accord avec l'idée qu'elle parle régulièrement à son ex, il se peut qu'elle réponde à leurs appels et qu'elle aille les voir s'ils lui demandent de venir à tout moment. Si ce n'est pas l'un des principaux signes qu'elle aime encore son ex, nous ne savons pas ce que c'est.

3. elle vérifie ses notifications de manière obsessionnelle

Nous avons tous tendance à regarder notre téléphone et à vérifier les notifications de temps en temps. Mais si ce comportement semble presque obsessionnel dans le cas de votre petite amie ou de votre épouse, c'est l'un des signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex. Elle attend secrètement de recevoir un texte ou un appel de son ex et vérifie constamment son fil d'actualité sur les médias sociaux juste au cas où la personne aurait laissé un like ou un commentaire quelque part.

Le psychothérapeute Gopa Khan explique : "Les gens sont obsédés par leur ex parce qu'ils ont besoin de comprendre pourquoi les choses se sont passées ainsi. Parfois, c'est aussi à cause de l'attitude "Si je ne peux pas avoir mon ex-partenaire, personne ne peut l'avoir". Et ils commencent à s'engager dans diverses formes de harcèlement. La meilleure chose à faire est, bien sûr, de gérer une rupture avec maturité.et accepter ce qui s'est passé.

"Cependant, la plupart d'entre eux sont tellement investis dans ce que fait l'autre personne qu'ils la traquent sur Instagram, Facebook et d'autres sites de réseaux sociaux. Ou ils essaient de découvrir des détails sur la vie de leur ex par l'intermédiaire d'amis communs. Il leur est alors plus difficile de couper court et de passer à autre chose, car il est difficile d'oublier quelqu'un que l'on traque ou dont on parle tous les jours."

4. les comparaisons sont l'un des signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex

Si l'on vous compare à son ex, vous avez affaire à l'un des signes indéniables qu'elle ne s'est pas remise de son ex. Ces comparaisons peuvent être positives ou négatives - vous portez une nouvelle chemise et elle vous dit que vous êtes aussi éblouissant que son ex. Ou vous avez une dispute et elle vous fustige en disant qu'après tout, vous n'êtes pas différent de son ex. Quoi qu'il en soit, ce n'est pas un signe de bonne santé pour votre relation et vous ne pouvez pas l'oublier.signale des problèmes dans votre paradis.

5. elle lui envoie des SMS en état d'ébriété

L'un des signes les plus alarmants qu'elle n'a pas oublié son ex est le désir constant de communiquer ou de maintenir un lien. Si, malgré votre présence dans sa vie, elle ne peut s'empêcher de lui envoyer des SMS dans son état d'ébriété, elle a très certainement un pied dans son passé. Mon ami John m'a fait part un jour d'une situation similaire.

Il a dit : "Combien de temps une fille pense-t-elle à son ex ? Je crois que ma copine est encore blessée par son ex. Chaque fois qu'elle boit un peu, elle devient une personne complètement différente qui parle constamment de son ex-partenaire toxique et lui envoie des messages désagréables. De plus, elle me traite comme si je n'avais rien à dire parce qu'apparemment, je m'immisce dans son espace personnel. Je ne sais pas si je vais pouvoir supporter ça encore longtemps."

Peu importe que les messages qu'elle envoie à son ex en état d'ébriété soient des discours de colère sur la façon dont il a piétiné son cœur. Le fait qu'elle soit encore blessée et qu'elle ressente le besoin de se tourner vers son passé pour trouver du réconfort, et non vers vous, est inquiétant. Si son ex lui rend la pareille, cela peut mettre votre relation en péril.

6. elle s'accroche aux souvenirs

Il y a ce vieux t-shirt usé dans son placard dont elle ne peut se défaire. Elle le porte au lit tous les deux soirs, passe ses week-ends dedans et ne veut pas s'en séparer. Si vous savez que ce t-shirt a un lien avec son ex - peut-être un cadeau de leur part ou une occasion spéciale dans sa relation passée - vous avez toutes les raisons de craindre qu'elle ne soit accrochée à son passé.

Jaseena Backer, psychologue consultante, explique qu'il n'y a pas de formule pour oublier les souvenirs d'une relation. Les souvenirs reviennent lorsque vous visitez les mêmes endroits ou regardez les mêmes films que vous aimiez tous les deux. Il y aura toujours de nombreux éléments déclencheurs autour de vous. La seule façon de vous aider est d'essayer de ne pas vous attarder sur ces éléments.Ils passent comme ils veulent, mais ils avancent".

7. elle ne supporte pas l'idée que son ex passe à autre chose

Vous vous demandez toujours si elle a oublié son ex ou si je réagis de manière excessive ? Chaque fois qu'elle apprend qu'une nouvelle fille sort avec son ex, elle essaie de la dénigrer et de se servir de ces informations pour lui inspirer des pensées négatives à l'égard d'un partenaire potentiel.

Non seulement elle surveille la vie actuelle de son ex, mais elle tremble à l'idée qu'il passe à autre chose. Si la nouvelle qu'ils sortent à nouveau ensemble ou qu'ils soient en couple la perturbe, c'est l'un des signes classiques qu'elle ne s'est pas remise de son ex. Leur nouvelle relation sonne le glas de ses espoirs de faire revivre cette ancienne connexion, et elle ne peut pas le supporter.

8. elle donne la priorité à l'ex

Elle a peut-être une relation avec vous, mais ses allégeances sont ailleurs. Son ex reste sa priorité absolue, même aujourd'hui. C'est une raison suffisante pour vous inquiéter qu'elle ne soit pas aussi investie émotionnellement dans sa relation avec vous que par le passé. Son bien-être est toujours sa principale préoccupation. S'il l'appelle à l'aide, elle se présentera sans réfléchir à deux fois. Si c'est votre quotidien, vous ne pouvez pas vous permettre d'en faire autant.Il y a de fortes chances que vous soyez confronté aux signes classiques qui montrent qu'elle ne s'est pas remise de son ex.

9. elle ne s'engage pas

Vous et votre partenaire êtes peut-être ensemble depuis assez longtemps pour penser à l'étape suivante ou mettre un sceau d'engagement sur votre relation, mais elle élude le sujet. Si, malgré le fait qu'elle soit avec vous depuis assez longtemps, elle n'est pas prête pour une relation sérieuse et engagée, cela pourrait bien être l'un des signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex.s'engager auprès de vous et fermer la porte à cette possibilité.

10. elle reste en contact avec les amis et la famille de son ex

Les ponts avec son ex sont peut-être brûlés, mais elle ne peut pas oublier complètement cette partie de sa vie. C'est pourquoi elle reste en contact avec leurs amis et leur famille. C'est sa façon de suivre ce qui se passe dans leur vie et de garder vivante la possibilité de ranimer cette vieille histoire d'amour.

Combien de temps faut-il à une femme pour oublier son ex ?

Tout comme chaque relation, chaque chagrin d'amour est unique. Il est donc difficile de déterminer avec certitude le temps qu'il faut à une personne pour se remettre d'une rupture et de son ex. Cependant, la recherche apporte une certaine réponse à la question de savoir combien de temps il faut à une femme pour se remettre de son ex.

Selon une enquête, les femmes peuvent se remettre d'une rupture en trois à six mois, dans le cas de relations occasionnelles. Mais chacun a son propre rythme pour surmonter le chagrin d'amour, en fonction du degré d'implication émotionnelle avec son ex-partenaire. Si une femme sort d'une relation à long terme dans laquelle elle voyait un avenir avec son ex, il lui faudra peut-être beaucoup plus de temps pour passer complètement à autre chose.La véritable différence réside toutefois dans la manière dont les hommes et les femmes traitent les chagrins d'amour.

Une étude indique que les chagrins d'amour touchent les hommes plus tardivement, car la majorité d'entre eux n'assimilent pas immédiatement les sentiments de douleur. D'autre part, une relation qui ne fonctionne pas affecte plus négativement les femmes, tant sur le plan émotionnel que physique. Cependant, comme elles ressentent ces émotions négatives plus profondément, les femmes sont mieux à même de s'en remettre et de passer complètement à autre chose, tandis que les hommes peuvent...apprendre simplement à vivre avec la douleur.

Que faire lorsqu'elle ne s'est pas remise de son ex ?

Si vous avez l'impression de donner trop de vous-même dans une relation sans qu'il y ait de réciprocité, Gaurav Deka, médecin et thérapeute en régression transpersonnelle, suggère : "Vous devez cesser d'être crédule et vous défendre si vous avez l'impression de donner trop de vous-même dans une relation. Plus important encore, si vous avez l'impression de ne pas recevoir autant que vous donnez, vous devez prendre du recul.et réévaluer vos priorités".

Il n'est ni facile ni agréable d'être en couple avec une personne qui montre des signes évidents qu'elle ne s'est pas remise de son ex. Voici ce que vous pouvez faire pour gérer cette situation de manière raisonnable, surtout s'il y a des signes qu'elle se sert de vous pour se remettre de son ex :

1. lui parler des signes qui montrent qu'elle ne s'est pas remise de son ex

Ayez une conversation honnête avec votre partenaire sur ces signes alarmants qui montrent qu'elle n'a pas oublié son ex. Donnez-lui la possibilité d'expliquer sa version des faits et écoutez-la patiemment. Demandez-lui ensuite si elle envisage un avenir avec vous. Si elle répond par l'affirmative, dites-lui qu'elle doit faire le nécessaire pour aller de l'avant, en lui assurant que vous serez là pour lui tenir la main tout au long de cette épreuve.

2. n'attendez pas de miracle

Ce n'est pas parce qu'elle a promis de faire amende honorable qu'il faut s'attendre à ce qu'un miracle se produise du jour au lendemain. Le fait que vous ayez remarqué les signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex indique qu'elle a du mal à passer à autre chose. Donnez-lui du temps, soyez patient. Les choses pourraient s'arranger cette fois-ci.

3. rechercher une intervention

Si vous et votre partenaire n'avez pas réussi à résoudre ce problème, même après avoir fait de sérieux efforts, et que votre partenaire continue à parler à son ex ou semble vouloir rester en contact, sachez qu'une thérapie de couple peut vous aider à progresser. Si vous cherchez de l'aide, les conseillers qualifiés et agréés du panel de Bonobology sont là pour vous. C'est peut-être ce qu'il vous faut pour sauver votrerelation.

4. se concentrer sur le renforcement de la connexion

Vous pouvez contrer la négativité de votre petite amie en renforçant vos liens avec elle. Créez des souvenirs, faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et montrez-lui votre amour et votre attention. Un avenir prometteur est souvent le meilleur antidote à la nostalgie du passé.

5. continuer

Si votre petite amie refuse de sortir de cette zone où elle a un pied dans le présent et un autre dans le passé ou si les signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex deviennent un problème irréconciliable entre vous deux, envisagez de passer à autre chose. Lorsqu'une seule personne s'investit émotionnellement, vous pouvez remarquer les signes d'une relation toxique qui peut vous marquer à vie.

Pointeurs de clé

• Elle parle tout le temps de son ex
• Elle met tout en œuvre pour rester en contact avec eux
• Elle vous compare à son ex
• Elle n'arrive pas à oublier les souvenirs
• Elle ne supporte pas très bien la perspective que son ex passe à autre chose
• Elle ne veut pas s'engager avec vous

Tout le monde a des séquelles de son passé. Tant qu'elles n'interfèrent pas avec votre présent, ce n'est rien que vous ne puissiez accepter. Être en couple avec une fille qui montre des signes qu'elle ne s'est pas remise de son ex est une tout autre paire de manches. Faites de votre mieux pour sauver la relation, mais pas au prix de votre propre bonheur et de votre tranquillité d'esprit.

FAQ

Si la fille qui vous plaît tant est accrochée à son ex, vous pouvez essayer de lui faire comprendre qu'elle est toujours bloquée dans le passé et que cela affecte sa vie actuelle. Offrez-lui suffisamment d'espace et de temps pour traiter ces sentiments, mais en même temps, soyez là pour elle. Soutenez-la, validez ses émotions, faites-la rire et sentez-vous aimé. En bref, laissez-la reconnaître d'elle-même que vous pouvez être un "ami" pour elle.Elle peut être un meilleur partenaire que son ex et avoir une belle relation amoureuse avec vous.

Si quelqu'un est toujours amoureux de son ex, il attendra ses textos et ses appels, et vérifiera ses notifications pour savoir si son ex a vu ses histoires sur Instagram. Il peut le harceler virtuellement et dans la vraie vie aussi, parfois. Il parlera toujours de son ex dans chaque conversation ou pourrait même vous appeler (le partenaire actuel) par le nom de l'ex par erreur. Il s'accrochera aux choses que l'ex a oubliées.S'il y a une chance que cet ex passe à autre chose, ils auront le cœur brisé. En fait, ils pourraient aller jusqu'à saboter leur nouvelle relation, comme Rachel et Ross.