Oletko koskaan kävelnyt huoneeseen ja nähnyt, että naisesi itkee katsellessaan puhelintaan? Tai oletko huomannut hänen mainitsevan exänsä mielipiteen keskusteluissa? Onko hetkiä, jolloin hän vaikuttaa etäiseltä ja tunnetasolla saavuttamattomalta? Nämä kaikki ovat merkkejä siitä, ettei hän ole vielä päässyt yli exästään. Tällainen käytös saa sinut usein tuntemaan, että hänessä on osa, jota et tunnu saavuttavan millään tavalla.

Se vaivaa sinua päiväkausia, koska et tiedä, miten sovit hänen elämäänsä, jos hän on yhä niin kiinni exässään. Alat miettiä, rakastaako hän sinua todella vai ovatko nämä merkit merkkejä siitä, että hän käyttää sinua päästäkseen yli exästään? Ja mitä se tarkoittaa suhteenne tulevaisuudelle? Se, että olet jonkun kanssa, joka on juuttunut menneisyyteensä, voi olla hämmentävää ja sydäntäsärkevää samaan aikaan. Selvyyttä siihen, missä hän on.hänen menneisyytensä suhteen on ratkaisevan tärkeää, jotta voit päättää, miten haluat käsitellä nykyisyyttäsi ja tulevaisuuttasi.

10 Classic merkkejä hän ei ole yli hänen Ex

Vaikka et osaisikaan sanoa, mikä kumppanissasi on pielessä, kun olet jonkun kanssa, jolla on yhä siteitä menneisyyteensä, elät sen nalkuttavan tunteen kanssa, että jokin ei ole oikein. Henkilö, joka on yhä rakastunut exäänsä, ei pysty panostamaan itseään täysin nykyiseen suhteeseen - ei henkisesti eikä fyysisesti.

Hänen nykyisenä kumppaninaan saatat tuntea eläväsi kolmannen henkilön varjossa teidän kahden välissä. Kaipaat hänen täyttä huomiotaan ja kiintymystään, mutta sitä et vain voi saavuttaa. Emme sano, etteikö hän rakastaisi sinua lainkaan. Mutta menneen suhteen päättämisen puute estää häntä sitoutumasta sinuun koko sydämestään. Saatat huomata kamppailevanne seuraavien asioiden kanssaajatuksia, kuten "Kuinka kauan tyttö ajattelee exäänsä?" tai "En ymmärrä, miksi tyttöystäväni on yhä loukkaantunut exästään".

Hyvinvointivalmentaja & neuvontapsykologi Shazia Saleem sanoo: "Jonkun muistojen poistaminen tuntuu niin vaikealta, koska yritämme niin kovasti unohtaa heidät. Jotta voimme tehdä niin, päädymme itse asiassa alitajuisesti ajattelemaan liikaa samaa henkilöä. Silloin mieli on jatkuvasti sillä, miksi emme pysty unohtamaan häntä. Jos siirretään huomio muihin asioihin sen sijaan, että yritämme tuskallisen kovasti olla unohtamatta häntä.Jos ajattelee heitä, voi olla helpompaa unohtaa joku, jota rakasti."

Se, että tyttöystäväsi on jatkuvasti eksänsä ajatuksissa, saattaa sekoittaa mielenrauhasi ja mielenterveytesi. Se saattaa jopa saada sinut miettimään: "Onko hän päässyt yli exästään, vai onko tämä vain rebound-suhde?" On olemassa keinoja, joilla voit auttaa häntä käsittelemään tätä tuskaa ja pääsemään yli tuosta suhteesta. Mutta ennen sitä on tärkeää varmistaa, että hänen hajamielinen luonteensa heijastaa merkkejä siitä, että hän onRakastaa yhä exäänsä. Jotta saisit selvyyttä asiaan, tässä on 10 klassista merkkiä siitä, ettei hän ole päässyt exänsä yli.

1. Usein toistuvat maininnat ovat yksi merkki siitä, ettei hän ole päässyt yli exästään.

Olipa kyse sitten keskusteluista suhteestanne tai satunnaisesta vitsailusta vähemmän tärkeistä asioista elämässä, maininta hänen exästään tulee esiin kaikesta huolimatta. Hän saa sen näyttämään satunnaiselta, mutta tosiasia on, että hänen exänsä vie hänen mielensä tilaa niin paljon, että se nousee esiin hänen kanssakäymisissään. Tämä on ehdottomasti yksi hälyttävistä merkeistä, ettei hän ole päässyt yli exästään.

Jos hän joskus erehtyy kutsumaan sinua exänsä nimellä, laske se pahaenteiseksi merkiksi. Kolmikymppinen tutkija Mat kertoo: "Eräänä päivänä tyttöystäväni pilkkasi tapaani nukkua myöhään. Hän sanoi: "Sinun pitäisi opettaa pikakurssi: Kuinka nukkua klo 12 asti Andrew Davisin (hänen exänsä) kanssa." Hän pyysi sata kertaa anteeksi sen jälkeen. Mutta oli selvää, että alitajuisesti hän ajattelee hänenex."

2. Hän puhuu yhä exänsä kanssa

Hän voi väittää olevansa nyt vain ystävä exänsä kanssa, mutta se, että exä on yhä osa hänen elämäänsä, on osoitus siitä, ettei hän ole täysin päässyt eteenpäin. Jos hän yhä puhuu exänsä kanssa, tapaa häntä silloin tällöin ja tekee kaikkensa pitääkseen yhteyttä, se johtuu todennäköisesti siitä, että osa hänestä toivoo yhä pääsevänsä takaisin yhteen exänsä kanssa.

Huolimatta siitä, että tiedät, ettet ole täysin samaa mieltä siitä, että hän puhuu exänsä kanssa säännöllisesti, hän saattaa silti vastata heidän puheluihinsa ja mennä tapaamaan heitä, jos he pyytävät häntä käymään milloin tahansa. Jos tämä ei ole yksi tärkeimmistä merkeistä siitä, että hän yhä rakastaa exäänsä, emme tiedä mikä on.

3. Hän tarkistaa ilmoituksiaan pakkomielteisesti.

Meillä kaikilla on taipumus kurottautua puhelimeemme ja tarkistaa ilmoitukset silloin tällöin. Mutta jos tämä käytös tuntuu tyttöystäväsi tai puolisosi tapauksessa lähes pakkomielteiseltä, se on yksi merkki siitä, ettei hän ole päässyt yli exästään. Hän kaipaa salaa tekstiviestiä tai soittoa exältään ja tarkistaa jatkuvasti sosiaalisen median syötteitään siltä varalta, että tämä on pudottanut tykkäämisen tai kommentin jonnekin.

Psykoterapeutti Gopa Khan sanoo: "Ihmisillä on pakkomielle exänsä suhteen, koska he tuntevat, että heidän on saatava ymmärrys siitä, miksi asiat tapahtuivat niin kuin ne tapahtuivat. Joskus se johtuu myös asenteesta "Jos minä en voi saada entistä kumppanianiani, kukaan ei voi". Ja he alkavat harjoittaa erilaista kyttäämistä. Parasta on tietysti käsitellä ero kypsästi.ja hyväksyä tapahtuneen.

"Useimmat heistä ovat kuitenkin niin kiinnostuneita siitä, mitä toinen tekee, että he kyttäävät häntä Instagramissa, Facebookissa ja muilla sosiaalisilla verkostosivustoilla. Tai he yrittävät saada selville yksityiskohtia exänsä elämästä yhteisten ystävien kautta. Tämä vaikeuttaa heitä katkaisemaan liiton ja siirtymään eteenpäin, koska on vaikea päästä yli ihmisestä, jota kyttää tai josta puhuu päivittäin."

4. Vertailut ovat yksi merkkejä siitä, ettei hän ole päässyt yli exästään.

Jos sinua verrataan hänen exäänsä, kyseessä on yksi kiistattomista merkeistä siitä, että hän ei ole päässyt yli exästään. Vertailu voi olla positiivista tai negatiivista - käytät uutta paitaa ja hän sanoo, että näytät yhtä upealta kuin hänen exänsä. Tai teillä on riita ja hän haukkuu sinua sanoen, ettet loppujen lopuksi ole yhtään sen kummempi kuin hänen exänsä. Oli miten oli, tämä ei ole terveenä merkkinä suhteellenne jamerkitsee ongelmia paratiisissasi.

5. Hän tekstaa miehelle humalassa

Yksi hälyttävimmistä merkeistä siitä, ettei hän ole päässyt exänsä yli, on jatkuva halu kommunikoida tai pitää yhteyttä yllä. Jos hän ei voi olla lähettämättä tekstiviestejä exälle humalassaan, vaikka oletkin läsnä hänen elämässään, hänellä on varmasti jalansijaa menneisyydessään. Ystäväni John kertoi kerran samanlaisesta ahdingosta kanssani.

Hän sanoi: "Kuinka kauan tyttö ajattelee exäänsä? Uskon, että tyttöystäväni on yhä loukkaantunut exästään. Joka kerta, kun hän juo vähänkin enemmän, hänestä tulee täysin erilainen ihminen, joka puhuu jatkuvasti myrkyllisestä ex-kumppanistaan ja lähettää tälle ilkeitä tekstiviestejä. Lisäksi hän kohtelee minua niin kuin minulla ei olisi mitään sanomista asiaan, koska ilmeisesti sekaannun hänen henkilökohtaiseen tilaansa. En tiedä, kestänkö tätä enää kauan."

Sillä ei ole väliä, ovatko nuo känniset viestit hänen exälleen vihaisia paasauksia siitä, kuinka tämä talloi hänen sydämensä jalkoihinsa. Se, että hän on yhä loukkaantunut ja tuntee tarvetta hakea lohtua menneisyydestään eikä sinusta, on huolestuttavaa. Jos ex vastaa hänen lähentelyihinsä, se voi vaarantaa suhteenne.

6. Hän pitää kiinni muistoista

Hänen kaapissaan on vanha, kulunut t-paita, josta hän ei voi päästää irti. Hän pitää sitä sängyssä joka toinen ilta, viettää viikonloput siinä, eikä suostu luopumaan siitä. Jos tiedät, että t-paidalla on yhteys hänen exäänsä - ehkä se oli lahja heiltä tai merkitsee jotain erityistä tilaisuutta hänen menneessä suhteessaan - sinulla on täysi syy olla huolissasi hänen menneisyydestään.

Menneen parisuhteen muistoihin takertumisesta konsultoiva psykologi Jaseena Backer sanoo: "Suhteen muistojen unohtamiseen ei ole olemassa mitään kaavaa. Muistot palaavat, kun käyt samoissa vanhoissa paikoissa tai katsot samoja vanhoja elokuvia, joista molemmat piditte. Ympärilläsi on aina monia laukaisevia tekijöitä. Ainoa keino auttaa itseäsi on yrittää olla haikailematta niiden perään. Anna.ne vilahtavat ohi miten sattuu, mutta siirtykää eteenpäin."

7. Hän ei voi sietää ajatusta siitä, että hänen exänsä muuttaa eteenpäin

Mietitkö yhä: "Onko hän päässyt yli exästään vai ylireagoinko vain?" Kerro, jos tämä kuulostaa tutulta. Aina kun hän saa tietää uudesta tytöstä, jonka kanssa hänen exänsä seurustelee, hän yrittää kaivaa likaa hänestä ja yrittää käyttää tätä tietoa täyttääkseen hänen mielensä negatiivisilla ajatuksilla mahdollisesta kumppanista.

Hän ei vain pidä silmällä exänsä nykyistä elämää, vaan kauhistuu ajatusta siitä, että he jatkavat elämäänsä. Jos uutinen siitä, että he seurustelevat uudelleen tai ovat suhteessa, järkyttää häntä, se on yksi klassisista merkeistä siitä, että hän ei ole päässyt yli exästään. Heidän uusi suhteensa kuulostaa kuolinkellolta hänen toiveilleen vanhan yhteyden elvyttämisestä, eikä hän kestä sitä.

8. Hän priorisoi ex

Hän saattaa olla suhteessa kanssasi, mutta hänen uskollisuutensa on muualla. Hänen exänsä on edelleen hänen tärkein prioriteettinsa. Ja se on riittävä syy huolestua siitä, että hän ei ehkä ole emotionaalisesti yhtä sitoutunut suhteeseen kanssasi kuin aiemmin. Hänen hyvinvointinsa on edelleen hänen suurin huolenaiheensa. Jos hän kutsuu apua, hän tulee paikalle miettimättä kahta kertaa. Jos tämä on jokapäiväistä elämääsi.suhdetarina, on mahdollista, että olet tekemisissä klassisten merkkien kanssa, joita hän ei ole päässyt yli exästään.

9. Hän ei sitoudu

Sinä ja kumppanisi olette ehkä olleet yhdessä tarpeeksi kauan miettimään seuraavaa askelta tai sinetöimään suhteenne, mutta hän välttelee aihetta. Jos hän ei ole valmis vakavaan, sitoutuneeseen suhteeseen huolimatta siitä, että olette olleet yhdessä tarpeeksi kauan, se voi hyvinkin olla yksi merkki siitä, ettei hän ole päässyt yli exästään. Koska hän sydämensä pohjimmiltaan haluaa herättää vanhan siteen uudelleen henkiin, hän pelkääsitoutua sinuun ja sulkea oven siltä mahdollisuudelta.

10. Hän pitää yhteyttä exänsä ystäviin ja perheeseen.

Hänen sillat exänsä kanssa ovat ehkä palaneet, mutta hän ei voi päästää irti tuosta elämänsä osasta kokonaan. Siksi hän pitää yhteyttä heidän ystäviinsä ja perheeseensä. Se on hänen tapansa seurata, mitä heidän elämässään tapahtuu, ja pitää elossa mahdollisuuden vanhan romanssin uudelleen syttymiseen.

Kuinka kauan naisella kestää päästä yli exästään?

Aivan kuten jokainen suhde, myös jokainen sydänsurku on ainutlaatuinen. Siksi on vaikea määritellä varmasti, kuinka kauan ihmisellä kestää päästä yli erosta ja exästä. Tutkimukset tarjoavat kuitenkin jonkinlaisen vastauksen siihen, kuinka kauan naisella kestää päästä yli exästään.

Erään tutkimuksen mukaan naiset voivat jatkaa erosta eteenpäin kolmesta kuuteen kuukauteen, jos kyseessä on satunnainen suhde. Jokaisella on kuitenkin oma tahti käsitellä sydänsurua, riippuen siitä, kuinka emotionaalisesti he olivat tekemisissä ex-kumppaninsa kanssa. Jos nainen on eroamassa pitkäaikaisesta suhteesta, jossa hän näki tulevaisuutta exänsä kanssa, hänellä voi kestää paljon kauemmin päästä täysin eteenpäin.Todellinen ero on kuitenkin siinä, miten miehet ja naiset käsittelevät sydänsurua.

Tutkimus osoittaa, että sydänsurut iskevät miehiin myöhemmin, koska suurin osa miehistä ei käsittele loukkaantumisen tunteita välittömästi. Toisaalta suhde, joka ei toimi, vaikuttaa naisiin negatiivisemmin, sillä se vaikuttaa heihin sekä emotionaalisella että fyysisellä tasolla. Koska naiset kuitenkin tuntevat nämä negatiiviset tunteet syvemmin, he pystyvät paremmin toipumaan ja siirtymään eteenpäin, kun taas miehet saattavatyksinkertaisesti oppia elämään kivun kanssa.

Mitä teet, kun hän ei ole päässyt yli exästään?

Jos sinusta tuntuu, että annat suhteessasi liikaa itsestäsi ilman vastakaikua, Gaurav Deka, lääkäri ja transpersoonallinen regressioterapeutti, ehdottaa: "Sinun on lakattava olemasta hyväuskoinen ja puolustettava itseäsi, jos sinusta tuntuu, että annat suhteessasi liikaa itsestäsi. Vielä tärkeämpää on se, että jos sinusta tuntuu, ettet saa yhtä paljon kuin annat, sinun on otettava askel taaksepäin".ja arvioi prioriteettisi uudelleen."

Suhteessa oleminen jonkun kanssa, joka osoittaa selviä merkkejä siitä, ettei ole päässyt yli exästään, ei voi olla helppoa eikä miellyttävää. Seuraavassa kerrotaan, mitä voit tehdä tilanteen hallitsemiseksi järkevästi, varsinkin jos on merkkejä siitä, että hän käyttää sinua hyväkseen päästäkseen yli exästään:

1. Puhu hänen kanssaan merkkeistä, jotka osoittavat, ettei hän ole päässyt yli exästään.

Keskustele rehellisesti kumppanisi kanssa näistä hälyttävistä merkeistä, jotka osoittavat, ettei hän ole päässyt yli exästään. Anna hänelle tilaisuus selittää oma kantansa ja kuuntele häntä kärsivällisesti. Kysy sitten, näkeekö hän tulevaisuutta kanssasi. Jos hän vastaa myöntävästi, kerro hänelle, että hänen on tehtävä töitä siirtyäkseen eteenpäin, ja vakuuta, että olet hänen tukenaan pitämässä häntä kädestä läpi kaiken.

2. Älä odota ihmettä

Vaikka hän on luvannut hyvittää tekonsa, älä odota, että ihme tapahtuu yhdessä yössä. Se, että huomasit merkkejä siitä, ettei hän ole päässyt yli exästään, osoittaa, että hän on kamppaillut eteenpäin pääsemisen kanssa. Anna hänelle aikaa, ole kärsivällinen. Asiat saattavat tällä kertaa kääntyä parempaan suuntaan.

3. Hae interventiota

Jos sinä ja toinen puolisosi ette ole pystyneet ratkaisemaan tätä ongelmaa, vaikka olette ponnistelleet tosissanne, ja hän puhuu edelleen exänsä kanssa tai näyttää olevan taipuvainen pitämään yhteyttä, tiedä, että parisuhdeneuvonta voi auttaa teitä edistymään. Jos etsit apua, Bonobologyn paneeliin kuuluvat ammattitaitoiset ja lisensoidut neuvonantajat ovat täällä sinua varten. Se voi hyvinkin olla se, mitä tarvitset pelastaaksesi teidänsuhde.

4. Keskity yhteyden vahvistamiseen

Voit torjua tyttöystäväsi menneisyyteen ripustautumisen negatiivisuuden vahvistamalla yhteyttäsi häneen. Rakenna muistoja, anna hänen tietää, että olet hänen tukenaan, ja osoita rakkautesi ja välittämisesi. Lupaava tulevaisuus on usein paras vastalääke menneisyyden nostalgialle.

5. Siirry eteenpäin

Jos tyttöystäväsi kieltäytyy astumasta pois siltä alueelta, jossa hän on toisella jalalla nykyhetkessä ja toisella menneisyydessä, tai jos merkit siitä, ettei hän ole päässyt yli exästään, muuttuvat sovittamattomaksi ongelmaksi välillänne, harkitse eteenpäin siirtymistä. Kun vain toinen henkilö on emotionaalisesti sitoutunut, saatat huomata merkkejä myrkyllisestä suhteesta, joka voi arpeuttaa sinut loppuelämäksesi.

Keskeiset osoittimet

• Hän puhuu exästään koko ajan
• Hän tekee kaikkensa pitääkseen heihin yhteyttä.
• Hän vertaa sinua exäänsä
• Hän ei voi päästää irti muistoista, -
• Hän ei käsittele exänsä siirtymistä eteenpäin niin hyvin...
• Hän ei sitoudu sinuun

Jokaisella on menneisyydestään jonkin verran taakkaa. Niin kauan kuin se ei häiritse nykyistä elämääsi, voit tehdä rauhan sen kanssa. Se, että olet suhteessa tytön kanssa, joka osoittaa merkkejä siitä, ettei ole päässyt yli exästään, on aivan eri asia. Tee parhaasi pelastaaksesi suhteen, mutta älä oman onnellisuutesi ja mielenrauhasi kustannuksella.

UKK

Jos tyttö, josta pidät kovasti, on juuttunut exäänsä, voit yrittää saada hänet näkemään merkit siitä, että hän on yhä jumissa menneisyydessä ja miten se vaikuttaa hänen elämäänsä nykyhetkessä. Tarjoa hänelle riittävästi tilaa ja aikaa käsitellä näitä tunteita, mutta ole samalla hänen tukenaan. Tue häntä, vahvista hänen tunteensa, naurata häntä ja saada hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi. Lyhyesti sanottuna, anna hänen omin päin tunnustaa, että voit ollaparempi kumppani kuin hänen exänsä, ja hänellä voi olla kaunis ja rakastava suhde kanssasi.

Jos joku on yhä rakastunut exäänsä, hän odottaa tältä tekstiviestejä ja puheluita ja myös tarkistaa ilmoitukset, onko exä nähnyt hänen tarinansa Instagramissa. Hän saattaa stalkata häntä virtuaalisesti ja joskus myös tosielämässä. Hän vetää exänsä aina mukaan jokaiseen keskusteluun tai saattaa jopa kutsua sinua (nykyistä kumppania) vahingossa exän nimellä. Hän pitää kiinni tavaroista, joita seJos on mahdollista, että exä jatkaa elämäänsä, heidän sydämensä särkyy. Itse asiassa he saattavat jopa sabotoida uutta suhdettaan, aivan kuten Rachel ja Ross.