هل سبق لك أن دخلت إلى غرفة وأمسك بشريكتك المفضلة تمزق بينما تنظر إلى هاتفها؟ أو هل لاحظت أنها تذكر رأيها السابق في المحادثات؟ هل هناك لحظات تبدو فيها بعيدة وغير متاحة عاطفياً؟ هذه كلها علامات منبهة أنها لم تنته بعد من زوجها السابق. غالبًا ما يجعلك هذا السلوك تشعر أن هناك جزءًا منها لا يمكنك الوصول إليه.

يزعجك لأيام متتالية لأنك لا تعرف كيف تتناسب مع حياتها إذا كانت لا تزال لذلك علقت على زوجها السابق. وتبدأ في التساؤل ، هل هي تحبك حقًا أم أن هذه هي العلامات التي تستخدمها للتغلب على زوجها السابق؟ وماذا يعني ذلك لمستقبل علاقتك؟ قد يكون التواجد مع شخص عالق في الماضي أمرًا محيرًا ومفجعًا في نفس الوقت. إن الوضوح بشأن موقفها فيما يتعلق بماضيها أمر بالغ الأهمية لمساعدتك في تحديد الطريقة التي تريد بها التعامل مع حاضرك ومستقبلك.

10 علامات كلاسيكية لم تتجاوز زوجها السابق

حتى لو لم تستطع ضع إصبعك على ما هو خاطئ مع شريكك ، عندما تكون مع شخص ما زال لديه خيوط مرتبطة بماضيه ، فأنت تعيش مع شعور مزعج بأن شيئًا ما ليس صحيحًا. الشخص الذي لا يزال في حالة حب مع شريكه السابق لن يكون قادرًا على استثمار نفسه بالكامل في العلاقة الحالية - عقليًا وجسديًا.

بصفتك شريكها الحالي ، قد تشعر كما لو كنت تعيش في الظل من شخص ثالث بينكما.يحدث بين عشية وضحاها. حقيقة أنك لاحظت علامات أنها لم تتخطى زوجها السابق تشير إلى أنها كانت تكافح من أجل المضي قدمًا. امنحها الوقت وتحلى بالصبر. قد تسير الأمور نحو الأفضل هذه المرة.

3. ابحث عن تدخل

في حال لم تتمكن أنت وشريكك المهم من حل هذه المشكلة حتى بعد بذل جهد جاد و لا تزال تتحدث مع زوجها السابق أو يبدو أنها تميل إلى البقاء على اتصال ، واعلم أن استشارة الأزواج يمكن أن تساعدك على إحراز تقدم. إذا كنت تبحث عن مساعدة ، فإن المستشارين المهرة والمرخصين في لوحة Bonobology هنا من أجلك. قد يكون هذا هو ما تحتاجه لإنقاذ علاقتك.

4. ركز على تقوية الاتصال

يمكنك مواجهة السلبية التي تتعرض لها صديقتك بسبب ماضيها من خلال تقوية علاقتك بها. كوّن الذكريات ، وأخبرها أنك موجود من أجلها ، وأظهر حبك واهتمامك. غالبًا ما يكون المستقبل الواعد هو أفضل علاج لحنين الماضي.

5. انتقل إلى

إذا رفضت صديقتك الخروج من تلك المنطقة حيث تضع قدمًا في الحاضر وأخرى في الماضي أو إذا أصبحت العلامات التي لم تتخطى زوجها السابق قضية لا يمكن التوفيق بينها بينكما ، ففكر في المضي قدمًا. عندما يستثمر شخص واحد فقط عاطفيًا ، قد تلاحظ علامات وجود علاقة سامة يمكن أن تخيفك مدى الحياة.

مؤشرات رئيسية

• تتحدث عن زوجها السابقالوقت
• تبذل قصارى جهدها للبقاء على اتصال معهم
• تقارنك بحبيبها السابق
• لا يمكنها التخلي عن الذكريات
• إنها لا تتعامل مع احتمال انتقال زوجها السابق هذا جيد
• لن تلتزم بك

كل شخص لديه بعض الأمتعة من ماضيهم. طالما أنه لا يتعارض مع حاضرك ، فلا شيء لا يمكنك أن تجعل سلامك معه. إن كونك على علاقة بفتاة تظهر عليها علامات أنها لم تنته من زوجها السابق هي لعبة كرة مختلفة تمامًا. ابذل قصارى جهدك لإنقاذ العلاقة ، ولكن ليس على حساب سعادتك وراحة بالك.

الأسئلة الشائعة

إذا كانت الفتاة التي تحبها كثيرًا معلقة على زوجها السابق ، فيمكنك محاولة جعلها ترى العلامات التي تشير إلى أنها لا تزال عالقة في الماضي وكيف يؤثر ذلك على حياتها في الوقت الحاضر. امنحها مساحة ووقتًا كافيًا لمعالجة هذه المشاعر ولكن في نفس الوقت ، كن متواجدًا من أجلها. ادعمها وتحقق من مشاعرها واجعلها تضحك وتشعر بالحب. باختصار ، دعها تدرك بمفردها أنه يمكنك أن تكون شريكًا أفضل من زوجها السابق ويمكنها أن تكون لها علاقة حب جميلة معك.

مدرب الصحة والعافية وأمبير. تقول أخصائية علم النفس شازية سليم: "إن محو ذكريات شخص ما أمر صعب للغاية لأننا نحاول جاهدين أن ننساها. من أجل القيام بذلك ، ينتهي بنا الأمر في الواقع إلى الإفراط في التفكير في نفس الشخص دون وعي. ثم ينشغل عقل المرء باستمرار بسبب عدم قدرة المرء على نسيانه. إذا حولنا تركيزنا إلى أشياء أخرى بدلاً من المحاولة الجادة لعدم التفكير فيها ، فقد يكون من الأسهل أن تنسى شخصًا تحبه. . حتى أنه قد يجعلك تتساءل ، "هل هي فوق زوجها السابق ، أم أنها مجرد علاقة انتعاش؟" هناك طرق يمكنك من خلالها مساعدتها في معالجة هذا الألم وتجاوز تلك العلاقة. ولكن قبل ذلك ، من المهم التأكد من أن طبيعتها المشتتة هي انعكاس للإشارات التي لا تزال تحب زوجها السابق. لمساعدتك في الحصول على بعض الوضوح بشأن هذه المسألة ، إليك 10 علامات كلاسيكية لم تتخطى زوجها السابق.

1. الإشارات المتكررة هي إحدى العلامات التي لم تتخطى زوجها السابق

من المحادثات حول علاقتك إلى المزاح غير الرسمي حول أشياء أقل أهمية في الحياة ، فإن ذكر شريكها السابق يجد طريقة مهما كانت. إنها تجعل الأمر يبدو غير رسمي ولكن حقيقة الأمر هي أن زوجها السابق يشغل مساحة كافية في ذهنها لتظهر في تفاعلاتها. هذه بالتأكيد واحدة من العلامات المزعجة أنها لم تنتهِ من زوجها السابق.

إذا اتصلت بك عن طريق الخطأ باسم زوجها السابق ، فاحسبها كعلامة مشؤومة. يقول مات ، وهو باحث في الثلاثينيات من عمره ، "ذات يوم كانت صديقتي تسخر من عادتي في النوم حتى وقت متأخر. قالت ، "يجب أن تدرس دورة مكثفة: كيف تنام حتى 12 مع أندرو ديفيس (زوجها السابق)." اعتذرت بعد ذلك مائة مرة. لكنها لم تكن تفكر في اللاوعي ، فهي تفكر في زوجها السابق. لا تزال جزءًا من حياتها مؤشرًا على أنها لم تمض قدمًا بشكل كامل. إذا كانت لا تزال تتحدث مع زوجها السابق ، وتلتقي بهما من حين لآخر ، وتبذل قصارى جهدها للبقاء على اتصال ، في جميع الاحتمالات ، فذلك لأن جزءًا منها لا يزال يأمل في العودة معهم.

على الرغم من معرفتك بأنك لست على دراية كاملة بفكرة تحدثها مع زوجها السابق بانتظام ، فقد تستمر في الرد على مكالماتهم وتذهب لرؤيتهم إذا طلبوا منها الحضور في أي وقت.وقت. إذا لم تكن هذه واحدة من العلامات الرئيسية التي لا تزال تحب زوجها السابق ، فنحن لا نعرف ما هو.

3. إنها تتحقق من إشعاراتها بقلق شديد

لدينا ميل للتواصل مع هواتفنا وتحقق من وجود إشعارات بين الحين والآخر. ولكن إذا بدا هذا السلوك شبه مهووس في حالة صديقتك أو زوجتك ، فهذه إحدى العلامات على أنها لم تتخطى زوجها السابق. تتوق سرًا لتلقي رسالة نصية أو مكالمة من زوجها السابق وتواصل التحقق من خلاصتها على وسائل التواصل الاجتماعي فقط في حالة ما إذا كان الشخص قد أسقط إعجابًا أو تعليقًا في مكان ما.

يقول المعالج النفسي جوبا خان ، وهو يزن على هذا الاتجاه ، "الناس مهووسون لأنهم يشعرون أنهم بحاجة إلى فهم سبب حدوث الأشياء بالطريقة التي فعلوها. في بعض الأحيان ، يكون ذلك أيضًا بسبب موقف "إذا لم أستطع الحصول على شريكي السابق ، فلا أحد يستطيع". ويبدأون في الانخراط في أنواع مختلفة من المطاردة. أفضل شيء ، بالطبع ، هو التعامل مع الانفصال بشكل ناضج وقبول ما حدث.

"ومع ذلك ، فإن معظمهم مستثمرون جدًا في ما يفعله الشخص الآخر لدرجة أنهم يطاردونهم عبر Instagram و Facebook و ومواقع الشبكات الاجتماعية الأخرى. أو يحاولون العثور على تفاصيل حول حياتهم السابقة من خلال الأصدقاء المشتركين. وهذا يجعل من الصعب عليهم التقاط الوتر والمضي قدمًا لأنه من الصعب التغلب على شخص تطارده أو تتحدث عنه كل يوم ".

4. المقارنات من بين العلامات التي تشير إلى أنها لم تتغلب عليهاعلى سبيل المثال

إذا كنت تتم مقارنتك بشريكها السابق ، فأنت تتعامل مع إحدى العلامات التي لا يمكن إنكارها أنها لم تتغلب على زوجها السابق. يمكن أن تكون هذه المقارنات إيجابية أو سلبية - فأنت ترتدي قميصًا جديدًا وتخبرك بأنك تبدو مذهلة مثل زوجها السابق. أو لديك جدال وتهاجمك قائلة ، بعد كل شيء ، أنت لست مختلفًا عن زوجها السابق. في كلتا الحالتين ، هذه ليست علامة صحية لعلاقتك وتدل على وجود مشكلة في جنتك.

5. إنها في حالة سكر تراسله

واحدة من أكثر العلامات المزعجة أنها لم تنته من زوجها السابق هي الرغبة المستمرة في ذلك. الاتصال أو للحفاظ على الارتباط حيا. إذا كانت على الرغم من وجودك في حياتها ، فإنها لا تستطيع مقاومة الرسائل النصية في ذهولها المخمور ، فمن المؤكد أنها لديها قدم في ماضيها. شارك صديقي جون ذات مرة في مأزق مماثل معي.

قال ، "كم من الوقت تفكر الفتاة في زوجها السابق؟ أعتقد أن صديقتي لا تزال تتأذى من زوجها السابق. في كل مرة تشرب فيها كثيرًا ، تصبح شخصًا مختلفًا تمامًا تتحدث باستمرار عن شريكها السابق السام وترسل له نصوصًا سيئة. بالإضافة إلى أنها تعاملني وكأنني لا أملك رأيًا فيها لأنني على ما يبدو أتدخل في مساحتها الشخصية. لا أعرف ما إذا كان بإمكاني أن أستغرق وقتًا أطول بكثير ".

لا يهم إذا كانت تلك الرسائل المخمور الموجهة إلى زوجها السابق عبارة عن صراخ غاضب حول كيف داسوا على قلبها. حقيقة أنها لا تزال تتألم وتشعر بالحاجة إلى الوصول إلى ماضيها من أجل الراحة وليس أنتأمر مقلق. إذا رد الطرف السابق بالمثل على تقدمها ، فيمكن أن يعرض علاقتك للخطر.

6. تتمسك بالذكريات

هناك ذلك القميص القديم البالي في خزانة ملابسها التي لا تستطيع تركها. الذهاب ل. إنها ترتديه للنوم كل ليلتين ، وتقضي عطلات نهاية الأسبوع فيه ، ولن توافق على التخلي عنه. إذا كنت تعلم أن للقميص صلة بحبيبها السابق - ربما كان هدية منهم أو يدل على مناسبة خاصة في علاقتها السابقة - فلديك كل الأسباب للقلق بشأن تعليقها على ماضيها.

فيما يتعلق بالالتزام بذكريات علاقة سابقة ، تقول عالمة النفس الاستشارية جاسينا باكر ، "لا توجد صيغة لنسيان ذكريات العلاقة. تعود الذكريات عندما تزور نفس الأماكن القديمة أو تشاهد نفس الأفلام القديمة التي أحببتها كلاكما. سيكون هناك دائمًا العديد من المحفزات من حولك. الطريقة الوحيدة لمساعدة نفسك هي محاولة عدم التفكير فيها. اسمح لهم بالمرور كما يفعلون ولكن المضي قدمًا ".

7. لا يمكنها تحمل فكرة انتقال زوجها السابق

هل ما زلت تتساءل ،" هل هي على زوجها السابق أم أنا؟ أنا فقط أبالغ في رد الفعل؟ " أخبرني إذا كان هذا يبدو مألوفًا. في كل مرة تتعرف فيها على فتاة جديدة يواعدها زوجها السابق ، تحاول حفر الأوساخ عليها وتحاول استخدام هذه المعلومات لملء ذهنه بأفكار سلبية حول شريك محتمل.

لا تكتفي بالحفاظ على علامات التبويب في حياتها السابقة السابقةلكنه يرتجف عند التفكير في المضي قدمًا. إذا كانت أخبار مواعدتهما مرة أخرى أو وجود علاقة بينهما تزعجها ، فهذه إحدى العلامات الكلاسيكية على أنها لم تتخطى زوجها السابق. تبدو علاقتهم الجديدة وكأنها ناقوس الموت لآمالها في إحياء هذا الاتصال القديم ، وأنها لا تستطيع تحمل الوقوف.

8. إنها تعطي الأولوية للحبيب السابق

قد تكون على علاقة مع أنت لكن ولاءاتها تبقى في مكان آخر. لا يزال زوجها السابق على رأس أولوياتها حتى اليوم. وهذا سبب كافٍ لك للقلق من أنها قد لا تكون مستثمرة عاطفياً في علاقتها معك كما كانت في الماضي. سلامته لا تزال مصدر قلقها الرئيسي. إذا طلب أي مساعدة ، فستظهر دون تفكير مرتين. إذا كانت هذه هي قصة علاقتك اليومية ، فمن المحتمل أنك تتعامل مع العلامات الكلاسيكية التي لم تنته بعد من زوجها السابق.

9. إنها لا تلتزم

ربما تكون أنت وشريكك معًا لفترة طويلة بما يكفي للتفكير في الخطوة التالية أو وضع ختم الالتزام على علاقتكما لكنها تتهرب من الموضوع. إذا لم تكن مستعدة لعلاقة جادة وملتزمة ، على الرغم من كونها معك لفترة كافية ، فقد تكون واحدة من العلامات التي لم تتخطى زوجها السابق. نظرًا لأنها ، في قلبها ، تريد إحياء تلك الرابطة القديمة ، فهي خائفة من الالتزام بك وإغلاق الباب أمام هذا الاحتمال.

10. إنها تظل على اتصال بأصدقاء وعائلتها السابقة

وهي تتواصل مع زوجها السابققد تكون محترقة لكنها لا تستطيع التخلي عن هذا الجزء من حياتها تمامًا. لهذا السبب تبقى على اتصال مع أصدقائهم وعائلاتهم. إنها طريقتها في تتبع ما يحدث في حياتهم والحفاظ على إمكانية إحياء تلك الرومانسية القديمة.

كم من الوقت تستغرق المرأة لتتغلب على زوجها السابق؟

تمامًا مثل كل علاقة ، كل حسرة فريدة أيضًا. على هذا النحو ، من الصعب تحديد مقدار الوقت الذي يستغرقه الشخص لتجاوز الانفصال وشريكه السابق. ومع ذلك ، يقدم البحث نوعًا من الإجابة عن المدة التي تستغرقها المرأة لتتغلب على زوجها السابق.

وفقًا لمسح ، يمكن للمرأة الانتقال من الانفصال في أي مكان من ثلاثة إلى ستة أشهر ، في حالة عارضة. العلاقات. لكن لكل شخص وتيرته الخاصة في التعامل مع حسرة القلب ، اعتمادًا على مدى مشاركته العاطفية مع شريكه السابق. إذا خرجت امرأة من علاقة طويلة الأمد حيث رأت مستقبلًا مع زوجها السابق ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير للمضي قدمًا بشكل كامل. ومع ذلك ، فإن الاختلاف الحقيقي يكمن في الطريقة التي يتعامل بها الرجال والنساء مع حسرة القلب.

تشير إحدى الدراسات إلى أن حسرة القلب تصيب الرجال لاحقًا لأن غالبية الرجال لا يعالجون مشاعر الأذى على الفور. من ناحية أخرى ، تؤثر العلاقة التي لا تعمل بشكل جيد على النساء بشكل أكثر سلبية ، مما يؤثر عليها على المستوى العاطفي والجسدي. ومع ذلك ، لأنهم يشعرون بهذه المشاعر السلبيةبشكل أعمق ، تكون النساء أكثر استعدادًا للتعافي والمضي قدمًا بشكل كامل بينما قد يتعلم الرجال ببساطة التعايش مع الألم.

ماذا تفعل عندما لم تتخطى سابقًا؟

في حال كنت تشعر أنك تعطي الكثير من نفسك في العلاقة دون أن ترد بالمثل ، يقترح غوراف ديكا ، الطبيب ومعالج الانحدار عبر الأشخاص ، "عليك التوقف عن السذاجة والدفاع عن نفسك إذا شعرت أنك تعطي الكثير من نفسك فى علاقة. والأهم من ذلك ، إذا كنت تشعر أنك لا تحصل على ما تقدمه ، فأنت بحاجة إلى التراجع وإعادة تقييم أولوياتك. لا يمكن أن يكون سهلاً ولا ممتعًا. إليك ما يمكنك فعله لإدارة هذا الموقف بشكل معقول ، خاصةً إذا كانت هناك علامات على أنها تستخدمك للتغلب على زوجها السابق:

1. تحدث معها حول العلامات التي لم تتخطى زوجها السابق

محادثة صادقة مع شريكك حول هذه العلامات المزعجة أنها لم تنته من زوجها السابق. امنحها الفرصة لشرح جانبها من القصة واستمع إليها بصبر. ثم اسألها عما إذا كانت ترى مستقبلًا معك. إذا أجابت بالإيجاب ، أخبرها أنها بحاجة إلى القيام بالعمل للمضي قدمًا ، وطمأنها بأنك ستكون هناك لتمسك يدها بكل شيء.

2. لا تتوقع معجزة

لمجرد أنها وعدت بالتعويض ، لا تتوقع معجزة أن