Czy kiedykolwiek wszedłeś do pokoju i przyłapałeś swoją drugą połówkę na łzach, gdy patrzyła na swój telefon? A może zauważyłeś, jak wspomina o opinii swojego byłego w rozmowach? Czy są chwile, w których wydaje się być odległa i niedostępna emocjonalnie? To wszystko są znaki ostrzegawcze, że nie pogodziła się jeszcze ze swoim byłym. Takie zachowanie często sprawia, że czujesz, że jest jakaś część jej, do której nie możesz dotrzeć.

Dręczy cię to przez wiele dni, ponieważ nie wiesz, jak pasujesz do jej życia, skoro wciąż jest tak zafascynowana swoim byłym. I zaczynasz się zastanawiać, czy ona naprawdę cię kocha, czy też są to oznaki, że wykorzystuje cię, aby zapomnieć o swoim byłym? I co to oznacza dla przyszłości waszego związku? Bycie z kimś, kto utknął w swojej przeszłości, może być mylące i łamiące serce w tym samym czasie. Jasność co do tego, na czym stoiw odniesieniu do jej przeszłości ma kluczowe znaczenie, aby pomóc ci zdecydować, jak chcesz radzić sobie z teraźniejszością i przyszłością.

10 klasycznych oznak, że nie pogodziła się z byłym

Nawet jeśli nie potrafisz wskazać palcem, co jest nie tak z twoim partnerem, kiedy jesteś z kimś, kto wciąż ma powiązania ze swoją przeszłością, żyjesz z dokuczliwym uczuciem, że coś jest nie tak. Osoba, która wciąż jest zakochana w swoim byłym, nie będzie w stanie całkowicie zainwestować się w obecny związek - zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Jako jej obecny partner możesz czuć się tak, jakbyś żył w cieniu trzeciej osoby między wami. Będziesz pragnął jej pełnej uwagi i uczucia, ale jest to coś, czego po prostu nie możesz osiągnąć. Nie mówimy, że ona w ogóle cię nie kocha. Ale brak zamknięcia z poprzedniego związku powstrzymuje ją przed zaangażowaniem się w ciebie całym sercem. Możesz znaleźć się w sytuacji, w której zmagasz się zmyśli takie jak "Jak długo dziewczyna myśli o swoim byłym?" lub "Nie rozumiem, dlaczego moja dziewczyna wciąż jest zraniona przez swojego byłego".

Psycholog Shazia Saleem mówi: "Wymazanie czyichś wspomnień jest tak trudne, ponieważ tak bardzo staramy się o nich zapomnieć. Aby to zrobić, w rzeczywistości podświadomie myślimy o tej samej osobie. Wtedy nasz umysł jest stale zajęty tym, dlaczego nie jesteśmy w stanie o niej zapomnieć. Jeśli przeniesiemy naszą uwagę na inne rzeczy, zamiast boleśnie starać się o tym, by o niej nie zapomnieć.myśląc o nich, może być łatwiej zapomnieć o kimś, kogo się kochało".

Ciągłe zatracanie się dziewczyny w myślach o swoim byłym może zakłócić twój spokój psychiczny i zdrowie psychiczne. Może nawet sprawić, że zaczniesz się zastanawiać: "Czy ona pogodziła się ze swoim byłym, czy to tylko relacja odbicia?" Istnieją sposoby, w jakie możesz pomóc jej przetworzyć ten ból i pozbyć się tego związku. Ale zanim to zrobisz, ważne jest, aby upewnić się, że jej rozproszona natura jest odzwierciedleniem znaków, które otrzymuje.Aby pomóc ci uzyskać jasność w tej sprawie, oto 10 klasycznych oznak, że ona jeszcze nie skończyła ze swoim byłym.

1. częste wzmianki są jednym ze znaków, że nie pogodziła się z byłym

Od rozmów o waszym związku po swobodne przekomarzanie się o mniej ważnych rzeczach w życiu, wzmianka o jej byłym znajduje drogę bez względu na wszystko. Sprawia, że wydaje się to swobodne, ale faktem jest, że jej były zajmuje jej przestrzeń umysłową na tyle, by pojawić się w jej interakcjach. Jest to zdecydowanie jeden z alarmujących znaków, że nie skończyła ze swoim byłym.

Jeśli kiedykolwiek omyłkowo nazwie cię imieniem swojego byłego, potraktuj to jako złowieszczy znak. Mat, naukowiec po trzydziestce, mówi: "Pewnego dnia moja dziewczyna wyśmiewała się z mojego nawyku spania do późna. Powiedziała: "Powinieneś poprowadzić kurs: Jak spać do 12 z Andrew Davisem (jej byłym)." Przepraszała sto razy po tym. Ale nie było wątpliwości, że podświadomie myśli o swoim byłym.ex."

2. wciąż rozmawia ze swoim byłym

Może twierdzić, że teraz tylko przyjaźni się ze swoim byłym, ale fakt, że nadal jest on częścią jej życia, wskazuje na to, że nie do końca się z nim pogodziła. Jeśli nadal rozmawia ze swoim byłym, spotyka się z nim i robi wszystko, co w jej mocy, aby pozostać w kontakcie, najprawdopodobniej dzieje się tak dlatego, że część jej wciąż ma nadzieję na powrót do niego.

Pomimo świadomości, że nie jesteś w pełni przekonany do tego, by regularnie rozmawiała ze swoim byłym, nadal może odbierać jego telefony i spotykać się z nim, jeśli poprosi ją o przyjście w dowolnym momencie. Jeśli nie jest to jeden z głównych znaków, że nadal kocha swojego byłego, to nie wiemy, co nim jest.

3. obsesyjnie sprawdza powiadomienia

Wszyscy mamy tendencję do sięgania po nasze telefony i sprawdzania powiadomień od czasu do czasu. Ale jeśli to zachowanie wydaje się niemal obsesyjne w przypadku twojej dziewczyny lub współmałżonka, jest to jeden ze znaków, że nie skończyła ze swoim byłym. Potajemnie tęskni za otrzymaniem SMS-a lub połączenia od swojego byłego i ciągle sprawdza swój kanał mediów społecznościowych na wypadek, gdyby dana osoba gdzieś polubiła lub skomentowała.

Odnosząc się do tej tendencji, psychoterapeuta Gopa Khan mówi: "Ludzie mają obsesję na punkcie swoich byłych, ponieważ czują, że muszą zrozumieć, dlaczego sprawy potoczyły się tak, a nie inaczej. Czasami jest to również spowodowane postawą "Jeśli ja nie mogę mieć mojego byłego partnera, to nikt nie może". I zaczynają angażować się w różnego rodzaju prześladowania. Najlepszą rzeczą jest oczywiście dojrzałe podejście do rozstaniai zaakceptować to, co się stało.

"Jednak większość z nich jest tak zaangażowana w to, co robi druga osoba, że śledzą ją na Instagramie, Facebooku i innych portalach społecznościowych. Lub próbują dowiedzieć się szczegółów na temat życia swojego byłego za pośrednictwem wspólnych znajomych. To utrudnia im zerwanie akordu i przejście dalej, ponieważ trudno jest pogodzić się z kimś, kogo prześladujesz lub o kim rozmawiasz każdego dnia ".

4) Porównania są jednym ze znaków, że nie pogodziła się z byłym.

Jeśli jesteś porównywany do jej byłego, masz do czynienia z jednym z niezaprzeczalnych znaków, że ona nie pogodziła się ze swoim byłym. Te porównania mogą być pozytywne lub negatywne - nosisz nową koszulę, a ona mówi ci, że wyglądasz tak samo oszałamiająco jak jej były. Albo masz kłótnię, a ona rzuca się na ciebie, mówiąc, że przecież nie różnisz się niczym od jej byłego. Tak czy inaczej, nie jest to zdrowy znak dla twojego związku isygnalizuje kłopoty w twoim raju.

5. pisze do niego pijana

Jednym z najbardziej niepokojących sygnałów, że nie pogodziła się ze swoim byłym, jest ciągłe pragnienie komunikacji lub podtrzymywania więzi. Jeśli pomimo twojej obecności w jej życiu, nie może oprzeć się wysyłaniu do niego SMS-ów w pijackim otępieniu, z pewnością ma nogę w przeszłości. Mój przyjaciel John podzielił się kiedyś ze mną podobną sytuacją.

Powiedział: "Jak długo dziewczyna myśli o swoim byłym? Wierzę, że moja dziewczyna wciąż jest zraniona przez swojego byłego. Za każdym razem, gdy trochę wypije, staje się zupełnie inną osobą, która nieustannie mówi o swoim toksycznym byłym partnerze i wysyła mu paskudne SMS-y. Dodatkowo traktuje mnie tak, jakbym nie miał nic do powiedzenia, ponieważ najwyraźniej ingeruję w jej przestrzeń osobistą. Nie wiem, czy wytrzymam to dłużej ".

Nie ma znaczenia, czy te pijackie wiadomości do jej byłego są gniewnymi tyradami o tym, jak zdeptali jej serce. Fakt, że wciąż cierpi i czuje potrzebę sięgania do swojej przeszłości po pocieszenie, a nie do ciebie, jest niepokojący. Jeśli były odwzajemni jej zaloty, może to zagrozić waszemu związkowi.

6. trzyma się wspomnień

W jej szafie znajduje się stara, znoszona koszulka, której po prostu nie może się pozbyć. Nosi ją do łóżka co drugą noc, spędza w niej weekendy i po prostu nie chce się z nią rozstać. Jeśli wiesz, że ta koszulka ma związek z jej byłym - być może był to prezent od nich lub oznacza specjalną okazję w jej przeszłym związku - masz wszelkie powody, by martwić się, że jest ona roztrzęsiona przeszłością.

Jeśli chodzi o przywiązanie do wspomnień z poprzedniego związku, konsultantka psycholog Jaseena Backer mówi: "Nie ma recepty na zapomnienie wspomnień ze związku. Wspomnienia wracają, gdy odwiedzasz te same stare miejsca lub oglądasz te same stare filmy, które oboje lubiliście. Zawsze będzie wokół ciebie wiele wyzwalaczy. Jedynym sposobem, aby sobie pomóc, jest próba nie rozpamiętywania ich."Niech sobie przelatują, jak chcą, ale niech idą dalej".

7. nie może znieść myśli o tym, że jej były się wyprowadził

Czy nadal zastanawiasz się: "Czy ona już skończyła ze swoim byłym, czy po prostu przesadzam?" Powiedz mi, czy to brzmi znajomo. Za każdym razem, gdy dowiaduje się o nowej dziewczynie, z którą spotyka się jej były, próbuje wykopać brudy na jej temat i próbuje wykorzystać te informacje, aby wypełnić swój umysł negatywnymi myślami o potencjalnym partnerze.

Nie tylko śledzi obecne życie swojego byłego, ale także wzdryga się na myśl o tym, że mogliby pójść dalej. Jeśli wiadomość o ich ponownych randkach lub byciu w związku ją niepokoi, jest to jeden z klasycznych znaków, że nie pogodziła się ze swoim byłym. Ich nowy związek brzmi jak śmiertelny cios dla jej nadziei na ożywienie dawnego związku, a tego nie może znieść.

8. priorytetowo traktuje ex

Może być z tobą w związku, ale jej lojalność spoczywa gdzie indziej. Jej były pozostaje jej priorytetem nawet dzisiaj. I to jest wystarczający powód, aby martwić się, że może nie być tak emocjonalnie zaangażowana w związek z tobą, jak w przeszłości. Jego dobre samopoczucie jest nadal jej głównym zmartwieniem. Gdyby wezwał jakąkolwiek pomoc, pojawiłaby się bez zastanowienia. Jeśli to jest twoja codzienność, to nie musisz się martwić.Istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz do czynienia z klasycznymi oznakami, że ona nie pogodziła się ze swoim byłym.

9. nie angażuje się

Być może Ty i Twoja partnerka jesteście ze sobą już wystarczająco długo, aby pomyśleć o kolejnym kroku lub przypieczętować swój związek, ale ona unika tego tematu. Jeśli pomimo bycia z Tobą wystarczająco długo, ona nie jest gotowa na poważny, zaangażowany związek, może to być jeden ze znaków, że nie pogodziła się ze swoim byłym. Ponieważ w głębi serca chce ożywić tę starą więź, boi się to zrobić.zobowiązać się do ciebie i zamknąć drzwi dla tej możliwości.

10. utrzymuje kontakt z przyjaciółmi i rodziną swojego byłego

Jej mosty z byłym mogą być spalone, ale nie może całkowicie porzucić tej części swojego życia. Dlatego pozostaje w kontakcie z ich przyjaciółmi i rodziną. To jej sposób na śledzenie tego, co dzieje się w ich życiu i utrzymywanie przy życiu możliwości ożywienia dawnego romansu.

Ile czasu zajmuje kobiecie pogodzenie się z byłym?

Podobnie jak każdy związek, każde złamane serce jest wyjątkowe. W związku z tym trudno jest jednoznacznie określić, ile czasu zajmuje danej osobie pogodzenie się z rozstaniem i byłym. Jednak badania dają pewną odpowiedź na pytanie, ile czasu zajmuje kobiecie pogodzenie się z byłym.

Według ankiety, kobiety mogą przejść do porządku dziennego po rozstaniu w ciągu od trzech do sześciu miesięcy, w przypadku niezobowiązujących związków. Ale każdy ma swoje własne tempo radzenia sobie ze złamanym sercem, w zależności od tego, jak emocjonalnie byli zaangażowani w swojego byłego partnera. Jeśli kobieta wychodzi z długotrwałego związku, w którym widziała przyszłość ze swoim byłym, pełne przejście może zająć jej znacznie więcej czasu.Prawdziwa różnica leży jednak w sposobie, w jaki mężczyźni i kobiety radzą sobie ze złamanym sercem.

Badanie wskazuje, że złamane serce uderza w mężczyzn później, ponieważ większość mężczyzn nie przetwarza uczucia zranienia natychmiast. Z drugiej strony, nieudany związek wpływa na kobiety bardziej negatywnie, wpływając na nie zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i fizycznym. Jednak ponieważ odczuwają te negatywne emocje głębiej, kobiety są lepiej przygotowane do powrotu do zdrowia i całkowitego przejścia, podczas gdy mężczyźni mogąpo prostu nauczyć się żyć z bólem.

Co zrobić, gdy nie pogodziła się z byłym?

W przypadku, gdy czujesz, że dajesz z siebie zbyt wiele w związku bez wzajemności, Gaurav Deka, lekarz i terapeuta regresji transpersonalnej, sugeruje: "Musisz przestać być łatwowierny i stanąć w swojej obronie, jeśli czujesz, że dajesz z siebie zbyt wiele w związku. Co ważniejsze, jeśli czujesz, że nie otrzymujesz tyle, ile dajesz, musisz zrobić krok do tyłui ponownie ocenić swoje priorytety".

Bycie w związku z osobą, która wykazuje wyraźne oznaki, że nie pogodziła się ze swoim byłym, nie może być ani łatwe, ani przyjemne. Oto, co możesz zrobić, aby rozsądnie poradzić sobie z tą sytuacją, zwłaszcza jeśli istnieją oznaki, że wykorzystuje cię, aby pogodzić się ze swoim byłym:

1. porozmawiaj z nią o oznakach, że nie pogodziła się z byłym

Przeprowadź szczerą rozmowę ze swoją partnerką na temat tych niepokojących oznak, że nie pogodziła się ze swoim byłym. Daj jej szansę na wyjaśnienie swojej wersji wydarzeń i cierpliwie wysłuchaj jej. Następnie zapytaj ją, czy widzi przyszłość z tobą. Jeśli odpowie twierdząco, powiedz jej, że musi wykonać pracę, aby przejść dalej, zapewniając ją, że będziesz przy niej, aby trzymać ją za rękę przez cały ten czas.

2. nie oczekuj cudu

Tylko dlatego, że obiecała naprawić wyrządzone krzywdy, nie oczekuj cudu, który wydarzy się z dnia na dzień. Fakt, że zauważyłeś oznaki, że nie pogodziła się z byłym, wskazuje na to, że ma trudności z przejściem na emeryturę. Daj jej czas, bądź cierpliwy. Tym razem sprawy mogą potoczyć się lepiej.

3. poszukiwanie interwencji

W przypadku, gdy ty i twoja druga połówka nie byliście w stanie rozwiązać tej kwestii nawet po dołożeniu wszelkich starań, a ona nadal rozmawia ze swoim byłym lub wydaje się być skłonna do pozostania w kontakcie, wiedz, że poradnictwo dla par może pomóc ci poczynić postępy. Jeśli szukasz pomocy, wykwalifikowani i licencjonowani doradcy z panelu Bonobology są tutaj dla ciebie. To może być to, czego potrzebujesz, aby uratować swoje życie.związek.

4. skoncentruj się na wzmocnieniu połączenia

Możesz przeciwdziałać negatywnemu nastawieniu swojej dziewczyny do przeszłości, wzmacniając swoją więź z nią. Buduj wspomnienia, daj jej znać, że jesteś przy niej i okaż swoją miłość i troskę. Obiecująca przyszłość jest często najlepszym antidotum na nostalgię za przeszłością.

5. idź dalej

Jeśli twoja dziewczyna odmawia wyjścia ze strefy, w której jedną nogą jest w teraźniejszości, a drugą w przeszłości, lub jeśli oznaki, że nie pogodziła się ze swoim byłym, stają się między wami kwestią nie do pogodzenia, rozważ odejście. Kiedy tylko jedna osoba jest zaangażowana emocjonalnie, możesz zauważyć oznaki toksycznego związku, który może naznaczyć cię bliznami na całe życie.

Kluczowe wskaźniki

• Cały czas mówi o swoim byłym
• Dokłada wszelkich starań, aby pozostać z nimi w kontakcie
• Porównuje cię ze swoim byłym
• Nie może uwolnić się od wspomnień
• Nie radzi sobie zbyt dobrze z perspektywą odejścia swojego byłego
• Nie chce się z tobą związać

Każdy ma jakiś bagaż z przeszłości. Tak długo, jak nie przeszkadza ci to w teraźniejszości, nie jest to nic, z czym nie możesz się pogodzić. Bycie w związku z dziewczyną wykazującą oznaki, że nie pogodziła się ze swoim byłym, to zupełnie inna gra w piłkę. Zrób wszystko, co w twojej mocy, aby uratować związek, ale nie kosztem własnego szczęścia i spokoju ducha.

Najczęściej zadawane pytania

Jeśli dziewczyna, która tak bardzo ci się podoba, rozczula się nad swoim byłym, możesz spróbować sprawić, by dostrzegła oznaki, że wciąż tkwi w przeszłości i jak to wpływa na jej życie w teraźniejszości. Zaoferuj jej wystarczająco dużo miejsca i czasu na przetworzenie tych uczuć, ale jednocześnie bądź przy niej. Wspieraj ją, potwierdź jej emocje, rozśmiesz ją i poczuj się kochany. Krótko mówiąc, pozwól jej samodzielnie rozpoznać, że możesz być dla niej wsparciem.lepszym partnerem niż jej były i może mieć z tobą piękny, pełen miłości związek.

Jeśli ktoś nadal jest zakochany w swoim byłym, będzie czekał na SMS-y i telefony od niego, a także sprawdzał powiadomienia, czy ta była osoba widziała ich historie na Instagramie. Czasami mogą prześladować ich wirtualnie, a czasem także w prawdziwym życiu. Zawsze będą wciągać swojego byłego w każdą rozmowę, a nawet mogą przez pomyłkę nazwać cię (obecnego partnera) imieniem byłego. Będą trzymać się rzeczy, które były dla nich ważne.Jeśli istnieje jakakolwiek szansa na to, że ten były się wyprowadzi, będą mieli złamane serce. W rzeczywistości mogą posunąć się do sabotowania swojego nowego związku, tak jak Rachel i Ross.