Vi è mai capitato di entrare in una stanza e di sorprendere la vostra dolce metà in lacrime mentre guarda il telefono? Oppure avete notato che nelle conversazioni cita l'opinione del suo ex? Ci sono momenti in cui sembra distante e non disponibile emotivamente? Questi sono tutti segnali rivelatori del fatto che non ha ancora dimenticato il suo ex. Questo comportamento spesso vi fa sentire che c'è una parte di lei che non riuscite a raggiungere.

Vi preoccupate per giorni e giorni, perché non sapete che posto avete nella sua vita se è ancora così attaccata al suo ex. E cominciate a chiedervi se vi ama davvero o se questi sono i segni che vi sta usando per dimenticare il suo ex. E che cosa significa per il futuro della vostra relazione? Stare con una persona bloccata nel suo passato può essere confuso e straziante allo stesso tempo. Chiarezza sulla posizione di leirispetto al suo passato è fondamentale per aiutarvi a decidere come gestire il vostro presente e il vostro futuro.

10 classici segni che non ha dimenticato l'ex

Anche se non riuscite a capire cosa c'è che non va nel vostro partner, quando state con qualcuno che ha ancora dei legami con il suo passato, vivete con la fastidiosa sensazione che qualcosa non vada bene. Una persona ancora innamorata del suo ex non sarà in grado di investire completamente nella relazione attuale, sia mentalmente che fisicamente.

Come suo attuale partner, potreste sentirvi come se viveste nell'ombra di una terza persona tra voi due. Desiderate la sua piena attenzione e il suo affetto, ma è qualcosa che non riuscite a ottenere. Non stiamo dicendo che lei non vi ami affatto, ma la mancanza di chiusura della relazione passata la trattiene dall'impegnarsi con voi con tutto il cuore. Potreste trovarvi a lottare conpensieri come "Per quanto tempo una ragazza pensa al suo ex?" o "Non capisco perché la mia ragazza sia ancora ferita dal suo ex".

La psicologa Shazia Saleem, coach del benessere e psicoterapeuta, afferma: "Cancellare i ricordi di una persona è così difficile perché ci sforziamo di dimenticarla. Per farlo, in realtà, finiamo per pensare troppo alla stessa persona a livello subconscio. La nostra mente è costantemente occupata dal motivo per cui non riusciamo a dimenticarla. Se spostiamo la nostra attenzione su altre cose invece di cercare dolorosamente di nonpensare a loro, potrebbe essere più facile dimenticare qualcuno che si è amato".

Il fatto che la vostra ragazza sia costantemente persa nei pensieri del suo ex potrebbe mettere a repentaglio la vostra pace mentale e la vostra sanità mentale, facendovi chiedere: "Ha dimenticato il suo ex o è solo una relazione di ripiego?" Ci sono modi in cui potete aiutarla a elaborare questo dolore e a superare la relazione, ma prima è importante assicurarsi che la sua natura distratta sia un riflesso dei segni che leiPer aiutarvi a fare un po' di chiarezza sulla questione, ecco 10 classici segnali che indicano che non ha dimenticato il suo ex.

1. Le menzioni frequenti sono uno dei segni che non ha dimenticato il suo ex.

Dalle conversazioni sulla vostra relazione alle battute casuali sulle cose meno importanti della vita, l'accenno al suo ex trova una via d'accesso in ogni caso. Lo fa sembrare casuale, ma il fatto è che il suo ex occupa il suo spazio mentale tanto da venire fuori nelle sue interazioni. Questo è sicuramente uno dei segnali allarmanti che lei non ha dimenticato il suo ex.

Se vi chiama erroneamente con il nome del suo ex, consideratelo un segno infausto. Mat, uno studioso di ricerca di 30 anni, racconta: "Un giorno la mia ragazza stava prendendo in giro la mia abitudine di dormire fino a tardi e mi ha detto: "Dovresti tenere un corso intensivo: come dormire fino a 12 anni con Andrew Davis (il suo ex)". Si è scusata un centinaio di volte dopo quella volta. Ma non c'è dubbio che inconsciamente pensa al suo ex.ex".

2. Parla ancora con il suo ex

Lei può affermare di essere solo amica del suo ex, ma il fatto che faccia ancora parte della sua vita è un indicatore del fatto che non ha completamente superato la cosa. Se parla ancora con il suo ex, lo incontra di tanto in tanto e fa di tutto per rimanere in contatto, con ogni probabilità è perché una parte di lei spera ancora di tornare insieme a lui.

Nonostante sappiate che non siete del tutto d'accordo con l'idea che lei parli regolarmente con il suo ex, potrebbe comunque rispondere alle loro chiamate e andare a trovarli se le chiedono di passare da loro in qualsiasi momento. Se questo non è uno dei principali segnali che lei ama ancora il suo ex, non sappiamo cosa lo sia.

3. Controlla le notifiche in modo ossessivo.

Tutti noi abbiamo la tendenza a toccare i nostri telefoni e a controllare le notifiche di tanto in tanto. Ma se questo comportamento sembra quasi ossessivo nel caso della vostra fidanzata o del vostro coniuge, è uno dei segni che non ha dimenticato il suo ex. Desidera segretamente ricevere un testo o una chiamata dal suo ex e continua a controllare il suo feed di social media solo nel caso in cui la persona abbia lasciato un like o un commento da qualche parte.

Lo psicoterapeuta Gopa Khan afferma: "Le persone sono ossessionate dai loro ex perché sentono il bisogno di capire perché le cose sono andate come sono andate. A volte, è anche a causa dell'atteggiamento "se non posso avere il mio ex partner, nessuno può averlo". E iniziano a impegnarsi in vari tipi di stalking. La cosa migliore è, naturalmente, gestire una rottura in modo maturoe accettare ciò che è successo.

"Tuttavia, la maggior parte di loro è talmente interessata a ciò che fa l'altra persona che la pedina attraverso Instagram, Facebook e altri social network. Oppure cerca di scoprire dettagli sulla vita dell'ex attraverso amici comuni. Questo rende più difficile per loro rompere la corda e andare avanti, perché è difficile dimenticare qualcuno che si pedina o di cui si parla ogni giorno".

4. I paragoni sono uno dei segni che non ha dimenticato il suo ex.

Se venite paragonati al suo ex, avete a che fare con uno dei segni innegabili che lei non ha dimenticato il suo ex. Questi paragoni possono essere positivi o negativi: indossate una nuova camicia e lei vi dice che siete splendidi come il suo ex. Oppure avete una discussione e lei vi attacca, dicendo che, dopo tutto, non siete diversi dal suo ex. In ogni caso, questo non è un segno sano per la vostra relazione e non è un segno di fiducia.segnali di difficoltà nel vostro paradiso.

5. Gli manda messaggi da ubriaca

Uno dei segni più allarmanti del fatto che non ha dimenticato il suo ex è il desiderio costante di comunicare o di mantenere vivo un legame. Se, nonostante la vostra presenza nella sua vita, non riesce a resistere a mandargli messaggi nel suo stato di ubriachezza, sicuramente ha un piede nel suo passato. Il mio amico John una volta ha condiviso con me una situazione simile.

Mi ha detto: "Per quanto tempo una ragazza pensa al suo ex? Credo che la mia ragazza sia ancora ferita dal suo ex. Ogni volta che beve un po', diventa una persona completamente diversa che parla costantemente del suo ex partner tossico e gli manda messaggi sgradevoli. Inoltre, mi tratta come se non avessi voce in capitolo perché a quanto pare sto interferendo nel suo spazio personale. Non so se posso sopportare ancora a lungo".

Non importa se quei messaggi da ubriaca al suo ex sono sproloqui rabbiosi su come hanno calpestato il suo cuore: il fatto che stia ancora soffrendo e senta il bisogno di rivolgersi al suo passato per trovare conforto e non a voi è preoccupante. Se l'ex ricambia le sue avances, può mettere a rischio la vostra relazione.

6. Si aggrappa ai ricordi

C'è una maglietta vecchia e logora nell'armadio che non riesce proprio a togliersi di dosso: la indossa per andare a letto una sera sì e una no, ci passa i fine settimana e non accetta di separarsene. Se sapete che quella maglietta ha un legame con il suo ex - magari era un suo regalo o rappresenta un'occasione speciale nella sua relazione passata - avete tutte le ragioni per essere preoccupati che sia attaccata al suo passato.

Per quanto riguarda l'adesione ai ricordi di una relazione passata, la consulente psicologa Jaseena Backer afferma: "Non esiste una formula per dimenticare i ricordi di una relazione. I ricordi tornano quando si visitano gli stessi vecchi luoghi o si guardano gli stessi vecchi film che piacevano a entrambi. Ci saranno sempre molti fattori scatenanti intorno a voi. L'unico modo per aiutarvi è cercare di non soffermarsi su di essi".passano come vogliono, ma vanno avanti".

7. Non riesce a sopportare il pensiero che il suo ex si trasferisca

Vi chiedete ancora: "Ha dimenticato il suo ex o sto solo esagerando?" Ditemi se vi suona familiare: ogni volta che viene a conoscenza di una nuova ragazza con cui il suo ex esce, cerca di scavare nel marcio su di lei e cerca di usare queste informazioni per riempire la sua mente di pensieri negativi su un potenziale partner.

Non solo tiene d'occhio la vita attuale del suo ex, ma rabbrividisce al pensiero che possa andare avanti. Se la notizia di una loro nuova frequentazione o di una relazione la turba, è uno dei classici segnali che non ha dimenticato il suo ex. La loro nuova relazione suona come la campana a morto per le sue speranze di rivivere quel vecchio legame, e questo lei non lo sopporta.

8. Dà priorità all'ex

Lei può anche avere una relazione con te, ma i suoi interessi sono altrove. Il suo ex rimane la sua priorità assoluta ancora oggi. E questo è un motivo sufficiente per preoccuparsi che lei non sia così emotivamente investita nella sua relazione con te come lo è stata in passato. Il suo benessere è ancora la sua principale preoccupazione. Se lui chiede aiuto, lei si presenterà senza pensarci due volte. Se questo è il tuo quotidianoSe avete una storia di coppia, è probabile che abbiate a che fare con i classici segnali che indicano che non ha dimenticato il suo ex.

9. Non si impegna

Potreste essere stati insieme abbastanza a lungo da pensare al passo successivo o da mettere un sigillo di impegno sulla vostra relazione, ma lei evita l'argomento. Se, pur essendo stata con voi abbastanza a lungo, non è pronta per una relazione seria e impegnata, potrebbe essere uno dei segni che non ha dimenticato il suo ex. Poiché, in cuor suo, vuole rivivere quel vecchio legame, ha paura diimpegnarsi con voi e chiudere la porta a questa possibilità.

10. Si tiene in contatto con gli amici e la famiglia del suo ex.

I ponti con il suo ex possono essere bruciati, ma lei non può abbandonare completamente quella parte della sua vita. Ecco perché rimane in contatto con i loro amici e la loro famiglia: è il suo modo di tenere traccia di ciò che accade nella loro vita e di mantenere viva la possibilità di riaccendere quella vecchia storia d'amore.

Quanto tempo impiega una donna a dimenticare il suo ex?

Proprio come ogni relazione, anche ogni rottura di cuore è unica. Per questo motivo, è difficile stabilire con certezza il tempo necessario a una persona per superare una rottura e il proprio ex. Tuttavia, la ricerca offre una sorta di risposta a quanto tempo impiega una donna a dimenticare il proprio ex.

Secondo un sondaggio, le donne possono superare una rottura in un arco di tempo che va dai tre ai sei mesi, nel caso di relazioni occasionali. Ma ognuno ha il proprio ritmo nell'affrontare il dolore del cuore, a seconda di quanto era coinvolto emotivamente con l'ex partner. Se una donna sta uscendo da una relazione a lungo termine in cui vedeva un futuro con il suo ex, potrebbe impiegare molto più tempo per superare completamente il problema.La vera differenza, tuttavia, sta nel modo in cui uomini e donne elaborano il dolore del cuore.

Uno studio indica che il crepacuore colpisce gli uomini più tardi, perché la maggior parte di essi non elabora immediatamente i sentimenti di dolore. D'altra parte, una relazione che non funziona colpisce le donne in modo più negativo, con un impatto sia a livello emotivo che fisico. Tuttavia, poiché sentono queste emozioni negative più profondamente, le donne sono più pronte a riprendersi e ad andare avanti completamente, mentre gli uomini possonosemplicemente imparare a convivere con il dolore.

Cosa fare quando non ha dimenticato il suo ex?

Se sentite di dare troppo di voi stessi in una relazione senza essere ricambiati, Gaurav Deka, medico e terapeuta della regressione transpersonale, suggerisce: "Dovete smettere di essere creduloni e farvi valere se sentite che state dando troppo di voi stessi in una relazione. E soprattutto, se sentite di non ricevere quanto date, dovete fare un passo indietro".e rivedere le vostre priorità".

Avere una relazione con una persona che mostra chiari segni di non aver dimenticato il suo ex non può essere né facile né piacevole. Ecco cosa potete fare per gestire la situazione in modo sensato, soprattutto se ci sono segni che vi sta usando per dimenticare il suo ex:

1. Parlatele dei segnali che indicano che non ha dimenticato il suo ex.

Parlate onestamente con la vostra partner di questi segnali allarmanti che indicano che non ha dimenticato il suo ex. Datele la possibilità di spiegare la sua versione della storia e ascoltatela pazientemente. Poi chiedetele se vede un futuro con voi. Se risponde in modo affermativo, ditele che deve fare il lavoro per andare avanti, rassicurandola che sarete lì a tenerle la mano durante tutto questo.

2. Non aspettatevi un miracolo

Solo perché ha promesso di fare ammenda, non aspettatevi che da un giorno all'altro avvenga un miracolo. Il fatto che abbiate notato i segni che non ha dimenticato il suo ex indica che sta lottando per andare avanti. Datele tempo, siate pazienti. Questa volta le cose potrebbero andare per il meglio.

3. Cercare un intervento

Nel caso in cui voi e la vostra dolce metà non siate riusciti a risolvere il problema anche dopo esservi impegnati seriamente e lei parli ancora con il suo ex o sembri propensa a rimanere in contatto, sappiate che la consulenza di coppia può aiutarvi a fare progressi. Se state cercando aiuto, i consulenti esperti e autorizzati del panel di Bonobology sono qui per voi. Potrebbe essere quello di cui avete bisogno per salvare il vostro rapporto.relazione.

4. Concentratevi sul rafforzamento del vostro legame

Potete contrastare la negatività della vostra fidanzata che si blocca sul passato rafforzando il vostro legame con lei: costruite ricordi, fatele sapere che siete lì per lei e dimostratele il vostro amore e la vostra attenzione. Un futuro promettente è spesso il miglior antidoto alla nostalgia del passato.

5. Andare avanti

Se la vostra ragazza si rifiuta di uscire da quella zona in cui ha un piede nel presente e un altro nel passato o se i segni che non ha dimenticato il suo ex diventano un problema inconciliabile tra voi due, prendete in considerazione l'idea di andare avanti. Quando solo una persona è investita emotivamente, potreste notare i segni di una relazione tossica che può segnarvi a vita.

Puntatori di chiave

• Parla sempre del suo ex
• Si impegna al massimo per mantenere i contatti con loro.
• Vi paragona al suo ex
• Non riesce a lasciar andare i ricordi
• Non riesce a gestire bene la prospettiva che il suo ex vada avanti.
• Non vuole impegnarsi con te

Ognuno di noi ha un bagaglio del proprio passato. Finché non interferisce con il vostro presente, non è nulla con cui non possiate fare pace. Avere una relazione con una ragazza che mostra segni di non aver dimenticato il suo ex è un gioco completamente diverso. Fate del vostro meglio per salvare la relazione, ma non a costo della vostra felicità e tranquillità.

Domande frequenti

Se la ragazza che vi piace tanto è fissata con il suo ex, potreste cercare di farle capire che è ancora bloccata nel passato e che questo sta influenzando la sua vita nel presente. Offritele spazio e tempo a sufficienza per elaborare questi sentimenti, ma allo stesso tempo siate presenti per lei. Sostenetela, convalidate le sue emozioni, fatela ridere e sentitevi amati. In breve, lasciate che riconosca da sola che potete essere una persona che vi aiuta.partner migliore del suo ex e può avere una bella relazione d'amore con voi.

Se qualcuno è ancora innamorato del suo ex, aspetterà i suoi messaggi e le sue chiamate, e controllerà anche le notifiche se l'ex persona ha visto le sue storie su Instagram. Potrebbe perseguitarlo virtualmente e anche nella vita reale, a volte. Trascinerebbe sempre il suo ex in ogni conversazione o potrebbe persino chiamarvi (l'attuale partner) con il nome dell'ex per errore. Si aggrapperebbe alle cose che il partner ha fatto per lui.Se c'è la possibilità che l'ex lasci la casa e i regali che ha ricevuto dall'ex, i due avranno il cuore spezzato. Anzi, potrebbero arrivare a sabotare la loro nuova relazione, proprio come Rachel e Ross.