როდესმე შესულხართ ოთახში და დაგიჭერიათ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა, როგორ ტირიალებდა, როცა ტელეფონს უყურებდა? ან შეგიმჩნევიათ, რომ ის ახსენებს ყოფილ აზრს საუბრებში? არის მომენტები, როდესაც ის შორს და ემოციურად მიუწვდომელია? ეს ყველაფერი იმის მანიშნებელია, რომ ის ჯერ არ დასრულებულა ყოფილზე. ასეთი საქციელი ხშირად გაგრძნობინებთ, რომ არის მისი ნაწილი, რომელსაც ვერ მიაღწევთ.

ეს გაწუხებთ მთელი დღის განმავლობაში, რადგან არ იცით, როგორ ჯდებით მის ცხოვრებაში, თუ ის ჯერ კიდევ არის. ასე დაკიდა ყოფილზე. და შენ იწყებ გაინტერესებას, მას ნამდვილად უყვარხარ თუ ეს არის ის ნიშნები, რომ ის იყენებს შენს ყოფილს? და რას ნიშნავს ეს თქვენი ურთიერთობის მომავლისთვის? წარსულში ჩარჩენილ ადამიანთან ერთად ყოფნა შეიძლება დამაბნეველი და გულისამრევი იყოს. სიცხადე იმის შესახებ, თუ სად დგას იგი წარსულთან მიმართებაში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, როგორ მოიქცეთ თქვენს აწმყოსა და მომავალზე.

10 კლასიკური ნიშანი იმისა, რომ ის არ აჭარბებს ყოფილს

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. დააჭირე თითი იმას, რაც შენს პარტნიორს არ სჭირს, როცა იმ ადამიანთან ხარ, რომელსაც ჯერ კიდევ წარსულთან აქვს მიბმული სტრიქონები, შენ ცხოვრობ იმ მტკივნეული გრძნობით, რომ რაღაც არ არის რიგზე. ადამიანი, რომელიც ჯერ კიდევ შეყვარებულია თავის ყოფილზე, ვერ შეძლებს მთლიანად ინვესტირებას ამჟამინდელ ურთიერთობაში – როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად.

როგორც მისი ამჟამინდელი პარტნიორი, შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს ჩრდილში ცხოვრობთ. მესამე პირი თქვენს ორს შორის.მოხდეს ღამით. ის ფაქტი, რომ თქვენ შეამჩნიეთ ნიშნები, რომ ის არ აჭარბებს თავის ყოფილს, მიუთითებს იმაზე, რომ ის იბრძოდა წინსვლისთვის. მიეცით მას დრო, იყავით მომთმენი. შესაძლოა ამჯერად ყველაფერი უკეთესობისკენ გამოვიდეს.

3. მოიძიეთ ჩარევა

თუ თქვენ და თქვენმა სხვამ ვერ მოაგვარეთ ეს საკითხი სერიოზული ძალისხმევისა და ძალისხმევის შემდეგაც კი. ის კვლავ ესაუბრება თავის ყოფილს ან, როგორც ჩანს, მიდრეკილია შეინარჩუნოს ურთიერთობა, იცოდეთ, რომ წყვილების კონსულტაცია დაგეხმარებათ პროგრესის მიღწევაში. თუ დახმარებას ეძებთ, გამოცდილი და ლიცენზირებული მრჩევლები Bonobology-ის პანელზე აქ არიან თქვენთვის. ეს შეიძლება იყოს ის, რაც გჭირდებათ თქვენი ურთიერთობის გადასარჩენად.

4. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენი კავშირის განმტკიცებაზე

შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ თქვენი შეყვარებულის წარსულზე ჩამოკიდებულ ნეგატივს მასთან კავშირის გაძლიერებით. შექმენით მოგონებები, აცნობეთ მას, რომ მის გვერდით ხართ და აჩვენეთ თქვენი სიყვარული და ზრუნვა. პერსპექტიული მომავალი ხშირად საუკეთესო ანტიდოტია წარსულის ნოსტალგიისთვის.

5. გადადით

თუ თქვენი შეყვარებული უარს იტყვის იმ ზონიდან გასვლაზე, სადაც ერთი ფეხი აქვს აწმყოში და მეორე. წარსულში, ან თუ ნიშნები, რომ ის არ ამთავრებს ყოფილს, შეურიგებელი საკითხი გახდა თქვენ შორის, იფიქრეთ იმაზე, რომ გადახვიდეთ. როდესაც მხოლოდ ერთი ადამიანი ემოციურად არის ჩადებული, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშნები, რამაც შეიძლება დაგაშინოს მთელი ცხოვრება.

ძირითადი მითითებები

• ის ყოფილზე საუბრობს ყველაფერზედრო
• ის ყველა ღონეს ხმარობს მათთან ურთიერთობის შესანარჩუნებლად
• ის ადარებს შენს ყოფილს
• ის არ შეუძლია გაუშვას მოგონებები
• ის არ უმკლავდება მისი ყოფილი გადასვლის პერსპექტივას რომ კარგად
• ის არ დაგემორჩილება

ყველას აქვს გარკვეული ბარგი თავისი წარსულიდან. სანამ ის არ ერევა თქვენს აწმყოში, ეს არის ის, რასაც ვერ დაამშვიდებთ. გოგოსთან ურთიერთობა, რომელიც ავლენს ნიშნებს, რომ ყოფილს არ აჯობა, სულ სხვა ბურთის თამაშია. გააკეთეთ ყველაფერი თქვენი ურთიერთობის გადასარჩენად, მაგრამ არა თქვენი ბედნიერებისა და სიმშვიდის ფასად.

ხშირად დასმული კითხვები

თუ გოგონა, რომელიც ძალიან მოგწონთ, ყოფილზეა ჩამოკიდებული, შეგიძლიათ სცადოთ, რომ დაინახოს ის ნიშნები, რომ ის ჯერ კიდევ არის დარჩა წარსულში და როგორ აისახება ეს მის ცხოვრებაზე აწმყოში. შესთავაზეთ მას საკმარისი სივრცე და დრო ამ გრძნობების დასამუშავებლად, მაგრამ ამავე დროს იყავით მის გვერდით. მხარი დაუჭირეთ მას, დაადასტურეთ მისი ემოციები, გააცინეთ და იგრძნოთ სიყვარული. მოკლედ, ნება მიეცით მას დამოუკიდებლად აღიაროს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ უკეთესი პარტნიორი, ვიდრე მისი ყოფილი და მას შეუძლია დაამყაროს თქვენთან ლამაზი სასიყვარულო ურთიერთობა.

თუ ვინმეს ჯერ კიდევ უყვარს თავისი ყოფილი, ის დაელოდება მათგან შეტყობინებებს და ზარებს და ასევე შეამოწმებს შეტყობინებებს, თუ ყოფილმა ადამიანმა ნახა მათი ისტორიებიინსტაგრამი. ისინი შეიძლება ადევნონ მათ ვირტუალურად და რეალურ ცხოვრებაშიც, ზოგჯერ. ისინი ყოველთვის ათრევდნენ თავიანთ ყოფილს ყველა საუბარში ან შესაძლოა შეცდომით დაგიძახონ (ამჟამინდელი პარტნიორი) ყოფილის სახელით. ისინი დაიკავებენ ნივთებს, რომლებიც ყოფილმა დატოვა მათ ადგილზე და საჩუქრებს, რომლებიც მათ მიიღეს ყოფილისგან. თუ არსებობს იმის შანსი, რომ ეს ყოფილი გადავიდეს, მათ გული სტკივა. სინამდვილეში, ისინი შეიძლება მიაღწიონ იმ დონეს, რომ დაარღვიონ თავიანთი ახალი ურთიერთობა, ისევე როგორც რეიჩელი და როსი>

ველნესის მწვრთნელი და amp; კონსულტანტი ფსიქოლოგი შაზია სალიმი ამბობს: „ადამიანის მოგონებების წაშლა ძალიან რთულია, რადგან ჩვენ ძალიან ვცდილობთ დავივიწყოთ ისინი. ამის გასაკეთებლად, ჩვენ რეალურად ქვეცნობიერად ზედმეტად ვფიქრობთ ერთსა და იმავე ადამიანზე. შემდეგ ადამიანის გონება მუდმივად არის დაკავებული იმით, თუ რატომ არ შეუძლია მისი დავიწყება. თუ ჩვენ ყურადღებას სხვა საკითხებზე გადავიტანთ იმის ნაცვლად, რომ მტკივნეულად ვეცადოთ არ ვიფიქროთ მათზე, შეიძლება უფრო ადვილი იყოს დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი.“

თქვენი შეყვარებული, რომელიც გამუდმებით იკარგება ყოფილ ფიქრებში, შეიძლება დაარღვიოს თქვენი გონებრივი სიმშვიდე და საღი აზრი. . შეიძლება გაინტერესებდეთ: "ის ყოფილს აჯობა, თუ ეს მხოლოდ აღდგენითი ურთიერთობაა?" არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ამ ტკივილის გადაჭრაში და ურთიერთობის დაძლევაში. მანამდე კი, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ მისი განადგურებული ბუნება ასახავს იმ ნიშნებს, რომ მას ჯერ კიდევ უყვარს ყოფილი. ამ საკითხში გარკვეული სიცხადისთვის, აქ არის 10 კლასიკური ნიშანი იმისა, რომ ის არ აჯობებს თავის ყოფილს.

1. ხშირი ხსენება ერთ-ერთი ნიშანია იმისა, რომ ის არ ასრულებდა ყოფილს

თქვენი ურთიერთობის შესახებ საუბრებიდან დაწყებული ცხოვრებაში ნაკლებად მნიშვნელოვან საკითხებზე ყოფითი ხუმრობით დამთავრებული, მისი ყოფილის ხსენება გზას პოულობს, რაც არ უნდა მოხდეს. ის ამას შემთხვევით აქცევს, მაგრამ საქმე იმაშია, რომ მისი ყოფილი საკმარისად საკმარისად იკავებს მის გონებრივ სივრცეს მის ინტერაქციაში. ეს ნამდვილად არის ერთ-ერთი საგანგაშო ნიშანი იმისა, რომ ის ყოფილს არ ადარდებს.

თუ ის ოდესმე შეცდომით დაგიძახებთ ყოფილის სახელს, ჩათვალეთ ეს საშინელი ნიშანი. მეთი, მკვლევარი 30 წელს მიღწეული, ამბობს: „ერთ დღეს ჩემი შეყვარებული დამცინოდა ჩემს ჩვევას გვიანობამდე ძილს. მან თქვა: ”თქვენ უნდა ასწავლოთ ავარიის კურსი: როგორ დავიძინოთ 12 წლამდე ენდრიუ დევისთან (მის ყოფილთან).” ამის შემდეგ მან ასჯერ მოიხადა ბოდიში. მაგრამ უაზრო იყო, რომ ქვეცნობიერად ის ფიქრობს თავის ყოფილზე.”

2. ის კვლავ ესაუბრება თავის ყოფილს

შეიძლება ამტკიცებდეს, რომ ახლა უბრალოდ მეგობრობს ყოფილთან, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ისინი მისი ცხოვრების ნაწილი ჯერ კიდევ იმის მაჩვენებელია, რომ ის ბოლომდე არ წასულა. თუ ის მაინც ესაუბრება თავის ყოფილს, ხვდება მათ და არ ხვდება და არ წყვეტს ურთიერთობას, დიდი ალბათობით, ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი ნაწილი კვლავ იმედოვნებს მათთან ერთად დაბრუნების.

იმისდა მიუხედავად, რომ იცი, რომ ბოლომდე არ ეთანხმები იმ აზრს, რომ ის რეგულარულად ესაუბრებოდეს ყოფილს, მან მაინც შეიძლება აიღოს მათი ზარები და წავიდეს მათ სანახავად, თუ ისინი სთხოვენ მას ნებისმიერ დროს მისვლას.დრო. თუ ეს არ არის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი იმისა, რომ მას ჯერ კიდევ უყვარს თავისი ყოფილი, ჩვენ არ ვიცით რა არის.

3. ის ამოწმებს შეტყობინებებს აკვიატებულად

ჩვენ ყველას გვაქვს მიდრეკილება მივმართოთ ჩვენს ტელეფონებს. და დროდადრო შეამოწმეთ შეტყობინებები. მაგრამ თუ ეს ქცევა თითქმის შეპყრობილი გეჩვენებათ თქვენი შეყვარებულის ან მეუღლის შემთხვევაში, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ის ყოფილს არ აჯობებს. მას ფარულად სურს მიიღოს ტექსტი ან ზარი ყოფილისგან და აგრძელებს ამოწმებს მის სოციალურ მედიას იმ შემთხვევაში, თუ ვინმემ სადმე მოწონება ან კომენტარი დაუშვა.

ამ ტენდენციას აფასებს, ფსიქოთერაპევტი გოპა ხანი ამბობს: „ხალხი შეპყრობილია. მათი ყოფილი ადამიანები, რადგან გრძნობენ, რომ უნდა გაიგონ, თუ რატომ მოხდა ყველაფერი ისე, როგორც მათ გააკეთეს. ზოგჯერ ეს ასევე განპირობებულია "თუ მე არ შემიძლია ჩემი ყოფილი პარტნიორი, არავის შეუძლია" დამოკიდებულების გამო. და ისინი იწყებენ სხვადასხვა სახის თვალთვალის დაკავებას. საუკეთესოა, რა თქმა უნდა, მოწიფულად გაუმკლავდეთ დაშორებას და მიიღოთ ის, რაც მოხდა.

„თუმცა, მათი უმეტესობა იმდენად არის ჩადებული იმაში, რასაც სხვა ადამიანი აკეთებს, რომ მათ თვალყურს ადევნებენ Instagram-ის, Facebook-ის მეშვეობით, და სხვა სოციალური ქსელები. ან ისინი ცდილობენ გაიგონ დეტალები ყოფილის ცხოვრების შესახებ საერთო მეგობრების მეშვეობით. ეს ართულებს მათ აკორდის მოწყვეტას და წინსვლას, რადგან ძნელია გადალახონ ის, ვისზეც ყოველდღე თვალს ადევნებთ ან საუბრობთ."ყოფილი

თუ თქვენ შეადარებენ მის ყოფილს, მაშინ საქმე გაქვთ ერთ-ერთ უდავო ნიშანთან, რომ ის არ ადარდებს ყოფილს. ეს შედარება შეიძლება იყოს დადებითი ან უარყოფითი - თქვენ იცვამთ ახალ პერანგს და ის გეუბნებათ, რომ ისეთივე განსაცვიფრებელი გამოიყურებით, როგორც მისი ყოფილი. ან კამათი გექნებათ და ის გიყურებთ და გეუბნებათ, ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არაფრით განსხვავდებით მისი ყოფილისგან. ასეა თუ ისე, ეს არ არის ჯანსაღი ნიშანი თქვენი ურთიერთობისთვის და მიანიშნებს თქვენს სამოთხეში უბედურებაზე.

5. ის ნასვამი წერილებს უგზავნის მას

ერთ-ერთი ყველაზე საგანგაშო ნიშანი იმისა, რომ ყოფილს არ აწუხებს, არის მუდმივი სურვილი. კომუნიკაცია ან კავშირის შენარჩუნება. თუ მის ცხოვრებაში თქვენი ყოფნის მიუხედავად, მას არ შეუძლია გაუძლოს მესიჯის მიწერას მთვრალ სისულელეში, მას ნამდვილად აქვს ფეხი წარსულში. ჩემმა მეგობარმა ჯონმა ერთხელაც გამიზიარა მსგავსი უბედურება.

მან თქვა: „რამდენ ხანს ფიქრობს გოგონა ყოფილზე? მე მჯერა, რომ ჩემს შეყვარებულს ჯერ კიდევ აწუხებს მისი ყოფილი. ყოველ ჯერზე, როდესაც ის ცოტას სვამს, ის ხდება სრულიად განსხვავებული ადამიანი, რომელიც მუდმივად საუბრობს თავის ტოქსიკურ ყოფილ პარტნიორზე და უგზავნის მას საზიზღარ ტექსტებს. გარდა ამისა, ის ისე მექცევა, თითქოს ამაზე სათქმელი არ მაქვს, რადგან, როგორც ჩანს, მის პირად სივრცეში ვერევი. არ ვიცი, შემიძლია თუ არა ამდენ ხანს გაძლო.”

მნიშვნელობა არ აქვს, ეს ნასვამი მესიჯები მის ყოფილთან არის თუ არა გაბრაზებული აჟიოტაჟი იმის შესახებ, თუ როგორ თელეს მისი გული. ის ფაქტი, რომ ის კვლავ გტკივა და გრძნობს, რომ საჭიროა კომფორტისთვის მიაღწიოს წარსულს და არა შენარის შემაშფოთებელი. თუ ყოფილი უპასუხებს მის წინსვლას, ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს ურთიერთობას.

6. ის ინახავს მოგონებებს

მის კარადაში არის ძველი, გაცვეთილი მაისური, რომელსაც ის უბრალოდ ვერ უშვებს. წასვლა. ის მას ყოველ მეორე ღამეს ატარებს საწოლში, შაბათ-კვირას ატარებს მასში და უბრალოდ არ დათანხმდება მასთან განშორებას. თუ იცით, რომ მაისური დაკავშირებულია მის ყოფილთან - შესაძლოა ეს იყო საჩუქარი მათგან ან აღნიშნავს განსაკუთრებულ შემთხვევას მის წარსულ ურთიერთობაში - თქვენ გაქვთ ყველა მიზეზი, რომ ინერვიულოთ მისი წარსულის გამო.

გასული ურთიერთობის მოგონებების დაცვით, კონსულტანტი ფსიქოლოგი ჯასენ ბაკერი ამბობს: „არ არსებობს ურთიერთობის მოგონებების დავიწყების ფორმულა. მოგონებები ბრუნდება, როდესაც ერთსა და იმავე ძველ ადგილებს ეწვევით ან უყურებთ იმავე ძველ ფილმებს, რომლებიც ორივეს მოგწონთ. თქვენს გარშემო ყოველთვის იქნება ბევრი გამომწვევი. საკუთარი თავის დასახმარებლად ერთადერთი გზა არის შეეცადოთ არ იცხოვროთ მათზე. მიეცით მათ, როგორც უნდათ, მაგრამ განაგრძეთ.”

7. ის ვერ იტანს ფიქრს, რომ ყოფილი გადაინაცვლებს

თქვენ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ, „ის ყოფილზე გადადის თუ არა. უბრალოდ ზედმეტად ვრეაგირებ?” მითხარი, თუ ეს ნაცნობად ჟღერს. ყოველ ჯერზე, როცა გაიგებს ახალი გოგოს შესახებ, რომელსაც მისი ყოფილი ხვდება, ის ცდილობს მასზე ჭუჭყის გათხრას და ცდილობს გამოიყენოს ეს ინფორმაცია, რათა გონება შეავსოს პოტენციურ პარტნიორზე ნეგატიური აზრებით.

არა მხოლოდ ის აკვირდება. მისი ყოფილი ყოფილ ცხოვრებაზემაგრამ აკანკალებს იმის გაფიქრებაზე, რომ ისინი გადაადგილდებიან. თუ ახალი გაცნობის ან ურთიერთობის შესახებ ცნობები მას აწუხებს, ეს ერთ-ერთი კლასიკური ნიშანია, რომ ის არ აწყდება ყოფილს. მათი ახალი ურთიერთობა ჟღერს როგორც სიკვდილის ზარი მისი ძველი კავშირის აღორძინების იმედებისთვის და რომ ვერ იტანს.

8. ის პრიორიტეტს ანიჭებს ყოფილს

მას შეიძლება ჰქონდეს ურთიერთობა შენ, მაგრამ მისი ერთგულება სხვაგან არის. მისი ყოფილი მისი მთავარი პრიორიტეტი დღესაც რჩება. და ეს საკმარისი მიზეზია იმისთვის, რომ იფიქროთ, რომ ის შეიძლება არ იყოს ისეთი ემოციურად ჩადებული თქვენთან ურთიერთობაში, როგორც წარსულში. მისი კეთილდღეობა კვლავ მისი მთავარი საზრუნავია. თუ ის დახმარებას ითხოვს, ის გამოჩნდებოდა ორჯერ დაუფიქრებლად. თუ ეს თქვენი ყოველდღიური ურთიერთობის ისტორიაა, დიდი შანსია, რომ საქმე გაქვთ კლასიკურ ნიშნებთან, რომ ის არ აჯობებს თავის ყოფილს.

9. ის არ იღებს ვალდებულებას

თქვენ და თქვენი პარტნიორი შეიძლება იმდენი ხანი იყავით ერთად, რომ იფიქროთ შემდეგ ნაბიჯზე ან თქვენი ურთიერთობისთვის ერთგულების ბეჭედი დადოთ, მაგრამ ის თავს არიდებს თემას. თუ თქვენთან დიდი ხნის ყოფნის მიუხედავად, ის არ არის მზად სერიოზული, ერთგული ურთიერთობისთვის, ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ის არ აჯობა ყოფილს. იმის გამო, რომ მისი გულის სიღრმეში მას სურს აღადგინოს ეს ძველი კავშირი, მას ეშინია თქვენთან დაკავშირება და კარი დაკეტოს ამ შესაძლებლობისთვის.

10. ის ინარჩუნებს კავშირს ყოფილ მეგობრებთან და ოჯახთან

მისი ხიდები ყოფილთანშეიძლება დაიწვა, მაგრამ მას არ შეუძლია ბოლომდე გაუშვას თავისი ცხოვრების ეს ნაწილი. ამიტომ ის რჩება კონტაქტში მათ მეგობრებთან და ოჯახთან. ეს მისი გზაა თვალყური ადევნოს იმას, რაც მათ ცხოვრებაში ხდება და გააცოცხლოს ძველი რომანტიკის აღორძინების შესაძლებლობა.

რამდენი დრო სჭირდება ქალს ყოფილის დასაძლევად?

როგორც ყველა ურთიერთობა, ყოველი გულისტკივილიც უნიკალურია. როგორც ასეთი, ძნელია იმის დადგენა, თუ რამდენი დრო სჭირდება ადამიანს, რათა გადალახოს ურთიერთობა და ყოფილი. თუმცა, კვლევა გვთავაზობს ერთგვარ პასუხს იმაზე, თუ რამდენი ხანი სჭირდება ქალს ყოფილის დასაძლევად.

გამოკითხვის მიხედვით, ქალებს შეუძლიათ სამიდან ექვს თვემდე გადავიდნენ დაშორების შემდეგ, შემთხვევითი შემთხვევის შემთხვევაში. ურთიერთობები. მაგრამ ყველას აქვს საკუთარი ტემპი, რომ გაუმკლავდეს გულის ტკივილს, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ემოციურად იყო ჩართული ყოფილ პარტნიორთან. თუ ქალი ტოვებს გრძელვადიან ურთიერთობას, სადაც ყოფილთან მომავალს ხედავდა, მას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, რომ სრულად გადაიტანოს. თუმცა, რეალური განსხვავება მდგომარეობს იმაში, თუ როგორ ამუშავებენ მამაკაცები და ქალები გულის ტკივილს.

კვლევა გვიჩვენებს, რომ გულის ტკენა მამაკაცებს მოგვიანებით ემართებათ, რადგან მამაკაცების უმეტესობა დაუყოვნებლივ არ ამუშავებს ტკივილის გრძნობას. მეორეს მხრივ, ურთიერთობა, რომელიც არ მუშაობს, უფრო უარყოფითად მოქმედებს ქალებზე, რაც გავლენას ახდენს მათ ემოციურ და ფიზიკურ დონეზე. თუმცა, რადგან ისინი გრძნობენ ამ უარყოფით ემოციებსუფრო ღრმად, ქალები უკეთესად არიან მზად, რომ გამოჯანმრთელდნენ და სრულად გადაადგილდნენ, მაშინ როდესაც მამაკაცებმა შეიძლება უბრალოდ ისწავლონ ტკივილთან ერთად ცხოვრება.

რას აკეთებთ, როცა ის ყოფილს არ აჭარბებს?

თუ თქვენ გაურავ დეკა, ექიმი და ტრანსპერსონალური რეგრესიის თერაპევტი, თვლის, რომ ურთიერთობაში ძალიან ბევრს აძლევთ საკუთარ თავს, უპასუხოდ ურთიერთობაში. რაც მთავარია, თუ გრძნობთ, რომ არ იღებთ იმდენს, რამდენსაც გასცემთ, უნდა გადადგათ ნაბიჯი უკან და გადახედოთ თქვენს პრიორიტეტებს. არ შეიძლება იყოს არც ადვილი და არც სასიამოვნო. აი, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამ სიტუაციის გონივრულად მართვისთვის, განსაკუთრებით თუ არის ნიშნები, რომ ის იყენებს თქვენ ყოფილთან დასაძლევად:

1. ესაუბრეთ მას ნიშნების შესახებ, რომ ის არ აჯობებს ყოფილს

აქვს გულწრფელი საუბარი თქვენს პარტნიორთან ამ საგანგაშო ნიშნების შესახებ, რომ ის არ აჯობებს ყოფილს. მიეცით მას საშუალება ახსნას ამბის თავისი მხარე და მოთმინებით მოუსმინოს მას. შემდეგ ჰკითხეთ, ხედავს თუ არა ის თქვენთან მომავალს. თუ ის დადებითად გიპასუხებთ, უთხარით, რომ მან უნდა შეასრულოს სამუშაო, რათა გადავიდეს, დაარწმუნეთ, რომ თქვენ იქ იქნებით, რომ ხელი მოეკიდოთ ამ ყველაფერს.

2. ნუ ელით სასწაულს

მხოლოდ იმიტომ, რომ მან დაპირდა გამოსწორებას, ნუ ელით სასწაულს