Vai esat kādreiz iegājis telpā un pieķēris savu otro pusīti asarojušu, skatoties savā telefonā? Vai esat pamanījis, ka viņa sarunās piemin bijušā viedokli? Vai ir brīži, kad viņa šķiet distancēta un emocionāli nepieejama? Tās visas ir pazīmes, kas liecina, ka viņa vēl nav pārvarējusi savu bijušo. Šāda uzvedība bieži vien liek jums just, ka ir kāda viņas daļa, kuru jūs, šķiet, nevarat sasniegt.

Tas jūs uztrauc dienām ilgi, jo jūs nezināt, kā jūs iederaties viņas dzīvē, ja viņa joprojām tik ļoti turas pie sava bijušā. Un jūs sākat domāt, vai viņa jūs patiesi mīl, vai arī tās ir pazīmes, ka viņa jūs izmanto, lai tiktu pāri savam bijušajam? Un ko tas nozīmē jūsu attiecību nākotnei? Būt kopā ar kādu, kas iestrēdzis savā pagātnē, var būt mulsinoši un reizē sirdi plosoši. Skaidrība par to, kur viņa stāv.attiecībā uz viņas pagātni ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu jums izlemt, kā jūs vēlaties rīkoties ar savu tagadni un nākotni.

10 klasiskās pazīmes, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo

Pat ja jūs nevarat pateikt, kas ar jūsu partneri nav kārtībā, ja esat ar cilvēku, kurš joprojām ir saistīts ar savu pagātni, jūs dzīvojat ar nomācošu sajūtu, ka kaut kas nav kārtībā. Cilvēks, kurš joprojām ir iemīlējies savā bijušajā, nespēs pilnībā ieguldīt sevi pašreizējās attiecībās - gan garīgi, gan fiziski.

Kā viņas pašreizējais partneris jūs varat justies tā, it kā jūs dzīvotu trešās personas ēnā starp jums abiem. Jūs ilgojaties pēc viņas pilnīgas uzmanības un mīlestības, bet to jūs vienkārši nevarat sasniegt. Mēs nesakām, ka viņa jūs nemīl vispār. Bet iepriekšējo attiecību noslēgtības trūkums kavē viņu apņemties jums ar visu sirdi. Jūs varat atrast sev cīņu ar.tādas domas kā "Cik ilgi meitene domā par savu bijušo?" vai "Es nesaprotu, kāpēc manu draudzeni joprojām sāp viņas bijušais".

Wellness treneris & amp; konsultāciju psihologs Shazia Saleem saka: "Izdzēst kāda atmiņas jūtas tik grūti, jo mēs tik ļoti cenšamies viņus aizmirst. Lai to izdarītu, mēs patiesībā galu galā pārdomājam par to pašu cilvēku zemapziņā. Tad prāts ir pastāvīgi aizņemts ar to, kāpēc cilvēks nespēj viņu aizmirst. Ja mēs pārvirzām savu uzmanību uz citām lietām, nevis sāpīgi cenšamies nedomāt par viņiem, varētu būt vieglāk aizmirst kādu, ko esi mīlējis."

Tas, ka jūsu draudzene nepārtraukti maldās savās bijušā domās, var traucēt jūsu garīgajam mieram un veselībai. Tas var pat likt jums aizdomāties: "Vai viņa ir pārvarējusi savu bijušo, vai arī tās ir tikai atrāviena attiecības?" Ir veidi, kā jūs varat palīdzēt viņai pārstrādāt šīs sāpes un pārvarēt šīs attiecības. Bet pirms tam ir svarīgi pārliecināties, ka viņas izklaidība atspoguļo pazīmes, kas viņai liecina par to, ka viņa ir pārdzīvojusi savas bijušās attiecības.Lai palīdzētu jums iegūt skaidrību šajā jautājumā, šeit ir 10 klasiskas pazīmes, kas liecina, ka viņa vēl nav pārdzīvojusi savu bijušo.

1. Bieža pieminēšana ir viena no pazīmēm, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo.

Sākot no sarunām par jūsu attiecībām un beidzot ar gadījuma rakstura sarunām par mazāk svarīgām dzīves lietām, viņas bijušā pieminēšana atrod savu vietu neatkarīgi no tā, kas notiek. Viņa padara to šķietami ikdienišķu, bet patiesībā viņas bijušais aizņem viņas domu telpu pietiekami daudz, lai parādītos viņas savstarpējās attiecībās. Tā noteikti ir viena no satraucošām pazīmēm, ka viņa nav pārvarējusi savu bijušo.

Ja viņa kādreiz kļūdaini nosauks tevi ar bijušā vārdu, uzskatiet to par draudīgu zīmi. 30 gadus vecais pētnieks Mats stāsta: "Reiz mana draudzene izsmēja manu ieradumu gulēt līdz vēlai rīta stundai. Viņa teica: "Tev vajadzētu pasniegt ātro kursu: Kā gulēt līdz 12 ar Endrjū Deivisu (viņas bijušo)." Pēc tam viņa simts reizes atvainojās. Taču nebija ne jausmas, ka zemapziņā viņa domā par to.ex."

2. Viņa joprojām sarunājas ar savu bijušo

Viņa var apgalvot, ka tagad ar bijušo vīrieti ir tikai draugi, taču tas, ka viņi joprojām ir daļa no viņas dzīves, liecina par to, ka viņa vēl nav pilnībā pārdzīvojusi. Ja viņa joprojām sarunājas ar bijušo vīrieti, ik pa laikam tiekas ar viņu un iziet no ceļa, lai uzturētu kontaktus, visticamāk, tas ir tāpēc, ka kāda viņas daļa joprojām cer atgriezties kopā ar viņu.

Neskatoties uz to, ka jūs pilnībā neatbalstāt ideju, ka viņa regulāri sarunājas ar savu bijušo, viņa joprojām var atbildēt uz viņu zvaniem un doties pie viņiem, ja viņi jebkurā laikā lūdz viņu ierasties. Ja tā nav viena no galvenajām pazīmēm, ka viņa joprojām mīl savu bijušo, tad mēs nezinām, kas ir.

3. Viņa apsēsti pārbauda savus paziņojumus.

Mums visiem ir tendence ik pa brīdim aizsniegt telefonu un pārbaudīt, vai saņemti paziņojumi. Taču, ja jūsu draudzenei vai laulātajai šī uzvedība šķiet gandrīz apsēsta, tā ir viena no pazīmēm, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo. Viņa slepeni ilgojas saņemt īsziņu vai zvanu no sava bijušā un nepārtraukti pārbauda savu sociālo mediju plūsmu, lai uzzinātu, vai šis cilvēks kaut kur ir iemetis "like" vai komentāru.

Psihoterapeite Gopa Khan, komentējot šo tendenci, saka: "Cilvēki ir apsēsti ar saviem bijušajiem, jo viņiem šķiet, ka viņiem ir jāsaprot, kāpēc viss notika tieši tā, kā notika. Dažkārt iemesls ir arī attieksme: "Ja es nevaru iegūt savu bijušo partneri, tad neviens nevarēs." Un viņi sāk nodarboties ar dažāda veida vajāšanu. Vislabāk, protams, ir briedināti izturēties pret šķiršanos.un pieņemt to, kas ir noticis.

"Tomēr vairums no viņiem ir tik ļoti ieinteresēti, ko otrs cilvēks dara, ka izseko viņu Instagram, Facebook un citos sociālajos tīklos. Vai arī viņi cenšas uzzināt detaļas par bijušā dzīvi caur kopīgiem draugiem. Tas apgrūtina viņiem pārlauzt akordu un doties tālāk, jo ir grūti pārdzīvot kādu, kuru izseko vai par kuru runā katru dienu."

4. Salīdzinājumi ir viena no pazīmēm, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo.

Ja tevi salīdzina ar viņas bijušo, tu saskaries ar vienu no nenoliedzamām pazīmēm, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo. Šie salīdzinājumi var būt gan pozitīvi, gan negatīvi - tu uzvelc jaunu kreklu, un viņa tev saka, ka izskaties tikpat satriecoši kā viņas bijušais. Vai arī jums ir strīds, un viņa uz tevi aizrāda, sakot, ka galu galā tu ne ar ko neatšķiries no viņas bijušā. Jebkurā gadījumā tā nav veselīga zīme jūsu attiecībām un.signalizē par problēmām jūsu paradīzē.

5. Viņa viņam raksta dzērumā

Viena no satraucošākajām pazīmēm, ka viņa nav pārvarējusi savu bijušo, ir nemitīga vēlme sazināties vai uzturēt saikni. Ja, neraugoties uz tavu klātbūtni viņas dzīvē, viņa nespēj atturēties no īsziņu sūtīšanas viņam dzērumā, viņa pavisam noteikti ir kāju pagātnē. Mans draugs Džons reiz dalījās ar mani līdzīgā nepatikšanās.

Viņš teica: "Cik ilgi meitene domā par savu bijušo? Man šķiet, ka manu draudzeni joprojām sāpina viņas bijušais. Katru reizi, kad viņa mazliet iedzer, viņa kļūst par pavisam citu cilvēku, kas nepārtraukti runā par savu toksisko bijušo partneri un sūta viņam nepatīkamas īsziņas. Turklāt viņa izturas pret mani tā, it kā man nebūtu nekādas teikšanas, jo acīmredzot es iejaucos viņas personīgajā telpā. Es nezinu, vai varu vēl ilgi tā izturēt."

Nav svarīgi, vai šīs piedzērušās ziņas viņas bijušajam ir dusmīgas runas par to, kā viņš ir klepoja pa viņas sirdi. Tas, ka viņai joprojām sāp un viņa jūt vajadzību vērsties pēc mierinājuma pie pagātnes, nevis pie tevis, ir satraucoši. Ja bijušais atbildēs uz viņas piekāpšanos, tas var apdraudēt jūsu attiecības.

6. Viņa glabā atmiņas

Viņas skapī ir kāds vecs, nolietots T-krekls, no kura viņa vienkārši nespēj atbrīvoties. Katru otro vakaru viņa to nēsā uz gultu, pavada nedēļas nogales ar to un vienkārši nepiekrīt no tā šķirties. Ja jūs zināt, ka šis T-krekls ir saistīts ar viņas bijušo - varbūt tas bija dāvana no viņa vai apzīmē kādu īpašu notikumu viņas iepriekšējās attiecībās -, jums ir pamats uztraukties, ka viņa pārdzīvo par savu pagātni.

Konsultatīvā psiholoģe Jaseena Backere par pieķeršanos atmiņām par iepriekšējām attiecībām saka: "Nav receptes, kā aizmirst atmiņas par attiecībām. Atmiņas atgriežas, kad apmeklējat tās pašas vecās vietas vai skatāties tās pašas vecās filmas, kas jums abiem patika. Vienmēr visapkārt būs daudz kairinātāju. Vienīgais veids, kā sev palīdzēt, ir censties nekavēties pie tiem. Ļaujiet sev tajos.viņiem mirgot, jo tie būs, bet virzīties uz priekšu."

7. Viņa nespēj paciest domu par to, ka viņas bijušais pārceļas uz dzīvi citur.

Vai tu joprojām domā: "Vai viņa ir pārdzīvojusi savu bijušo, vai arī es vienkārši pārspīlēju?" Saki man, ja tas izklausās pazīstami. Katru reizi, kad viņa uzzina par jaunu meiteni, ar kuru viņas bijušais satiekas, viņa cenšas uzkopt netīrumus par viņu un mēģina izmantot šo informāciju, lai piepildītu viņa prātu ar negatīvām domām par potenciālo partneri.

Viņa ne tikai seko līdzi sava bijušā tagadējai dzīvei, bet arī šausminās pie domas par to, ka viņi dodas tālāk. Ja ziņas par to, ka viņi atkal satiekas vai ir attiecībās, viņu satrauc, tā ir viena no klasiskajām pazīmēm, ka viņa nav pāri savam bijušajam. Viņu jaunās attiecības izklausās kā nāves sods viņas cerībām atdzīvināt veco saikni, un to viņa nespēj paciest.

8. Viņa piešķir prioritāti ex

Iespējams, viņa ir attiecībās ar jums, bet viņas uzticība ir citur. Viņas bijušais joprojām ir viņas galvenā prioritāte arī šodien. Un tas ir pietiekams iemesls, lai jūs satrauktos, ka viņa, iespējams, nav tik emocionāli ieguldījusi attiecībās ar jums kā agrāk. Viņa labklājība joprojām ir viņas galvenās rūpes. Ja viņš izsauks jebkādu palīdzību, viņa parādīsies, nedomājot divreiz. Ja tā ir jūsu ikdiena.attiecību stāsts, pastāv iespēja, ka jums ir darīšana ar klasiskajām pazīmēm, ka viņa nav pārvarējusi savu bijušo.

9. Viņa neuzņemas saistības

Iespējams, jūs ar savu partneri esat bijuši kopā pietiekami ilgi, lai domātu par nākamo soli vai uzliktu saistību zīmogu jūsu attiecībām, bet viņa izvairās no šīs tēmas. Ja, neskatoties uz to, ka esat kopā pietiekami ilgi, viņa nav gatava nopietnām, saistošām attiecībām, tā varētu būt viena no pazīmēm, ka viņa nav pārvarējusi savu bijušo. Tā kā sirds dziļumos viņa vēlas atdzīvināt vecās saites, viņa baidās.un aizvērt durvis uz šo iespēju.

10. Viņa uztur kontaktus ar bijušā draugiem un ģimeni.

Viņas tilti ar bijušo, iespējams, ir sadeguši, taču viņa nevar pilnībā atlaist šo dzīves daļu. Tāpēc viņa uztur kontaktus ar viņu draugiem un ģimeni. Tas ir viņas veids, kā sekot līdzi tam, kas notiek viņu dzīvē, un uzturēt dzīvu iespēju atjaunot seno romantiku.

Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai sieviete pārvarētu savu bijušo?

Tāpat kā katras attiecības, arī katra salauzta sirds ir unikāla. Tāpēc ir grūti precīzi noteikt, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai cilvēks pārdzīvotu šķiršanos un savu bijušo. Tomēr pētījumi sniedz zināmu atbildi uz jautājumu, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai sieviete pārdzīvotu savu bijušo.

Saskaņā ar aptaujas datiem sievietes var pārdzīvot šķiršanos no trīs līdz sešiem mēnešiem, ja attiecības ir gadījuma rakstura. Taču katram ir savs temps, kā tikt galā ar salauzto sirdi, atkarībā no tā, cik emocionāli viņš bija saistīts ar bijušo partneri. Ja sieviete iziet no ilgstošām attiecībām, kurās viņa redzēja nākotni ar bijušo, pilnīgai pārvarēšanai var būt nepieciešams daudz vairāk laika.Tomēr patiesā atšķirība ir tajā, kā vīrieši un sievietes pārdzīvo sirdssāpes.

Pētījums liecina, ka salauzta sirds vīriešus skar vēlāk, jo lielākā daļa vīriešu uzreiz nepārstrādā aizvainojuma sajūtas. No otras puses, neizdevušās attiecības negatīvāk ietekmē sievietes, ietekmējot viņas gan emocionāli, gan fiziski. Tomēr, tā kā sievietes šīs negatīvās emocijas izjūt dziļāk, viņas ir labāk sagatavotas atgūties un pilnībā pāriet uz dzīvi, savukārt vīrieši var.vienkārši iemācīties sadzīvot ar sāpēm.

Ko darīt, ja viņa vēl nav aizmirsusi savu bijušo?

Ja jūtat, ka attiecībās dodat pārāk daudz no sevis, bet nesaņemat pretī, ārsts un transpersonālās regresijas terapeits Gauravs Deka iesaka: "Ja jūtat, ka attiecībās dodat pārāk daudz no sevis, jums jāpārtrauc būt lētticīgam un jāiestājas par sevi. Vēl svarīgāk, ja jūtat, ka nesaņemat tik daudz, cik dodat, jums ir spert soli atpakaļ.un pārvērtē savas prioritātes."

Būt attiecībās ar cilvēku, kurš izrāda skaidras pazīmes, ka nav pārdzīvojis savu bijušo, nevar būt ne viegli, ne patīkami. Lūk, ko jūs varat darīt, lai saprātīgi pārvaldītu šo situāciju, īpaši, ja ir pazīmes, ka viņa jūs izmanto, lai pārdzīvotu savu bijušo:

1. Runājiet ar viņu par pazīmēm, kas liecina, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo.

Sazinieties ar savu partneri godīgi par šīm satraucošajām pazīmēm, kas liecina, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo. Dodiet viņai iespēju paskaidrot savu versiju un pacietīgi uzklausiet viņu. Pēc tam pajautājiet, vai viņa redz nākotni ar jums. Ja viņa atbild apstiprinoši, pasakiet viņai, ka viņai ir jādara viss, lai turpinātu dzīvot tālāk, un aplieciniet, ka jūs būsiet līdzās, lai turētu viņas roku visā šajā procesā.

2. Negaidiet brīnumu

Tikai tāpēc, ka viņa ir apsolījusi laboties, negaidi, ka brīnums notiks vienas nakts laikā. Tas, ka pamanīji pazīmes, ka viņa nav pārvarējusi savu bijušo, norāda, ka viņai ir grūti pāriet uz dzīvi. Dod viņai laiku, esi pacietīgs. Iespējams, ka šoreiz lietas atrisināsies uz labo pusi.

3. Meklējiet intervenci

Gadījumā, ja jūs un jūsu otrā pusīte neesat spējuši atrisināt šo jautājumu pat pēc nopietnām pūlēm un viņa joprojām sarunājas ar savu bijušo vai, šķiet, ir noskaņota uzturēt kontaktus, ziniet, ka pāru konsultācijas var palīdzēt jums panākt progresu. Ja meklējat palīdzību, kvalificēti un licencēti Bonobology paneļa konsultanti ir šeit jums. Tas varētu būt tas, kas jums nepieciešams, lai glābtu jūsu.attiecības.

4. Koncentrējieties uz saiknes stiprināšanu

Jūs varat neitralizēt savas draudzenes negatīvo noskaņojumu par pagātni, stiprinot savu saikni ar viņu. Veidojiet atmiņas, ļaujiet viņai saprast, ka esat līdzās, un parādiet savu mīlestību un rūpes. Daudzsološa nākotne bieži vien ir labākais pretlīdzeklis pret pagātnes nostalģiju.

5. Pārejiet tālāk

Ja tava draudzene atsakās iziet no šīs zonas, kurā viņa ar vienu kāju ir tagadnē, bet ar otru - pagātnē, vai ja pazīmes, ka viņa nav pārvarējusi savu bijušo, kļūst par jūsu abu starpā nesamierināmu problēmu, apsveriet iespēju doties tālāk. Ja emocionāli ieguldīta ir tikai viena persona, tu vari pamanīt toksisku attiecību pazīmes, kas var atstāt rētas uz mūžu.

Galvenās norādes

• Viņa visu laiku runā par savu bijušo
• Viņa pieliek visas pūles, lai uzturētu kontaktus ar viņiem.
• Viņa salīdzina jūs ar savu bijušo
• Viņa nespēj atbrīvoties no atmiņām
• Viņa tik labi nespēj tikt galā ar izredzēm, ka viņas bijušais pārceļas uz citu dzīvi.
• Viņa nevēlas jums uzticēties

Katram cilvēkam ir sava pagātnes bagāža. Ja vien tā netraucē tavai tagadnei, tas nav nekas tāds, ar ko tu nevarētu samierināties. Būt attiecībās ar meiteni, kura izrāda pazīmes, kas liecina, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo, ir pavisam cita spēle. Dariet visu iespējamo, lai glābtu attiecības, bet ne uz savas laimes un miera rēķina.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja meitene, kas jums tik ļoti patīk, ir uzķērusies uz savu bijušo, jūs varētu mēģināt likt viņai saskatīt pazīmes, kas liecina, ka viņa joprojām ir iesprūdusi pagātnē un kā tas ietekmē viņas dzīvi tagadnē. Piedāvājiet viņai pietiekami daudz vietas un laika, lai pārstrādātu šīs jūtas, bet vienlaikus esiet viņai līdzās. Atbalstiet viņu, apstipriniet viņas emocijas, ļaujiet viņai smieties un justies mīlētai. Īsi sakot, ļaujiet viņai pašai atzīt, ka jūs varat būt.labāku partneri nekā viņas bijušais, un viņai ar jums var būt skaistas, mīlošas attiecības.

Ja kāds joprojām ir iemīlējies savā bijušajā, viņš gaidīs no viņa īsziņas un zvanus, kā arī pārbaudīs paziņojumus, vai bijušais cilvēks ir redzējis viņa stāstus Instagram. Viņi var viņu vajāt gan virtuāli, gan dažkārt arī reālajā dzīvē. Viņi vienmēr ievilks savu bijušo katrā sarunā vai pat var nejauši nosaukt tevi (pašreizējo partneri) bijušā vārdā. Viņi turēsies pie lietām, koJa ir kaut mazākā iespēja, ka bijušais paliks pie viņiem, un dāvanas, ko viņi ir saņēmuši no sava bijušā. Ja ir kaut mazākā iespēja, ka bijušais pārcelsies, viņiem būs salauzta sirds. Patiesībā viņi varētu nonākt līdz tam, ka sabotēs savas jaunās attiecības, gluži tāpat kā Reičela un Ross.