Neskaidrības izpaužas dažādās mūsu dzīves jomās neatkarīgi no tā, cik veiksmīgi vai laimīgi mēs izskatāmies. Pasaule mēdz griezties ap hierarhiju, kas rada veselu sarakstu ar nedrošību, ar kuru mums ir jācīnās. Pat mūsu personīgā dzīve nav pasargāta no šīm bažām. Attiecībās ir dažāda veida nedrošības, kas var vājināt jūsu saikni un pastāvīgi vajāt jūsu prātu.

Es, piemēram, varu apliecināt, ka bērnības trauma un disfunkcionālas iepriekšējās attiecības ir divi pamatotākie iemesli nedrošībai attiecībās. Ja jūsu dārgā ģimene visu laiku jums ir stāstījusi, ka esat absolūti nevērtīgs, ka nekas no tā, ko jūs darāt, nekad dzīvē nav praktiski vērtīgs, jūs, protams, meklējat pastāvīgu apstiprinājumu no sava partnera, lai pārliecinātos, ka viņš nejūtas tāpat kā jūs.veids par jums.

Vēl viena izplatīta nedrošība attiecībās ir sekas traumai, ko jums dāvājis vecais mīļākais. Ja viņš ir manipulējis ar katru jūsu soli, draudot ar šķiršanos, dabiski, ka arī pašreizējās attiecībās jūs dzīvosiet ar bailēm, ka partneris jebkurā brīdī jūs pametīs.

Ar konsultantes Manjari Saboo (maģistra grāds lietišķajā psiholoģijā un pēcdiploma diploms ģimenes terapijā un bērnu aprūpes konsultēšanā), Maitree Counselling, iniciatīvas, kas veltīta ģimeņu un bērnu emocionālajai labklājībai, dibinātājas, palīdzību mēs izveidojām nedrošības sarakstu, kas varētu nomākt jūsu attiecības un kā tās ietekmē jūs. Apspriedīsim nedrošību attiecībās.piemērus ar to cēloņiem, lai palīdzētu jums identificēt jūsu attiecību modeli un spert soli uz priekšu, lai rastu risinājumu.

Kādi ir 7 nedrošības veidi attiecībās?

Nedrošības sajūta sakņojas sajūtā, ka esi nepietiekams, ka pastāvīgi domā: "Es neesmu pietiekams" vai "Es neesmu pietiekami labs." Pastāvīga šādu jūtu uzturēšana var izraisīt satraukumu un zemu pašapziņu, kā arī likt pārāk daudz paļauties uz ārēju apstiprinājumu, tā vietā, lai stiprinātu savu pašapziņu un apzinātos savu vērtību.

Iespējams, ka personīgā nedrošība par savu darbu vai izskatu ir pārgājusi jūsu attiecībās. Vai arī var būt tā, ka jūs vai jūsu partneris attiecībās ienācāt ar savu emocionālo bagāžu, un attiecības pašas par sevi ir galvenais iemesls lielai nedrošībai.

"Ja nedrošība guļ tevī," skaidro Manjari, "notiek tā, ka tu nekad nespēj definēt savu patieso "es". Parasti indivīds nav gatavs pieņemt sevī slēpto nedrošību. Vienīgais, kas tam nepieciešams, ir saprast, ka šī nedrošība ir vienkārši sajūta, kas viņam rada stresu, bailes, nepilnvērtību, šaubas par sevi, greizsirdību, vājumu un atkarību.

"Nedrošība attiecībās liek cilvēkam uztvert lietas kā pašsaprotamas, neņemt vērā jūtas un izkopt domas par pārākumu pār partneri. Tāpat ir taisnība, ka ikvienas attiecības kļūst spēcīgākas, ja kāds no laulātajiem izprot sava partnera nedrošību un pilnībā respektē to, ko izjūt otra pusīte."

Nedrošības veidi attiecībās ir dažādi, un ir svarīgi izsecināt nedrošības nozīmi attiecībās, lai jūs pamanītu pazīmes un varētu veikt pasākumus to novēršanai. Mēs esam uzskaitījuši 7 visbiežāk sastopamos nedrošības veidus, ar kuriem varētu saskarties jūsu attiecībās, un pazīmes, kas liecina, ka tie ietekmē jūs un jūsu partneri vairāk, nekā jūs vēlētos.

1. Emocionālā nedrošība

Emocionālā nedrošība ir kopējs termins, un bieži vien tas nozīmē vispārēju nemiera un neadekvātuma sajūtu attiecībā uz savām jūtām. Simptomi var būt saskarsme ar depresiju, izvairīšanās no starppersonu kontaktiem un bailes izteikt savas jūtas vai apliecināt sevi situācijās.

Emocionālās nedrošības sarakstā ir arī tādi stāvokļi kā pēcdzemdību vai pēcdzemdību depresija, kuras biežākie simptomi ir nogurums, aizkaitināmība un bezmiegs. Vēl viens simptoms ir hroniskas bažas par nākotni, jo tās rada kontroles ilūziju, tādējādi kompensējot nedrošību.

"Es nācu no mājām, kur emocionālā vardarbība bija ierasta parādība," saka 34 gadus vecā Diāna, "es nedomāju, ka tas mani ir pārāk ietekmējis - es aizbraucu uz koledžu un kopš tā laika neesmu daudz atgriezusies mājās. Bet tad es apprecējos un sapratu, cik ļoti manas pagātnes traumas izpaudās manās attiecībās. Es izvairījos no konfliktiem kā no mēra, es nespēju nostāties uz vietas strīdā, un es sevi par to ienīdu.vēlāk."

Tā kā emocionālais spēks ir jebkura veselīgu attiecību galvenā iezīme, jūsu personīgā nedrošība, kas pārņem jūsu attiecības, radīs problēmas. Cilvēkiem ar emocionālu nedrošību bieži vien ir grūtības noteikt veselīgas attiecību robežas un tie ir tendēti pārmērīgi pārdomāt par sīkumiem, kas nozīmē lielas cīņas par maznozīmīgiem jautājumiem. Introspekcija ir atslēga, lai risinātuemocionālā nedrošība un nedrošības terapija attiecībās varētu būt laba ideja arī jums un jūsu attiecībām.

"Emocionālā nedrošība rodas tad, kad trūkst mīlestības un ticības savām jūtām. Ja jūs šaubāties par savu reakciju uz nevēlamu situāciju, jūs kļūstat emocionāli vājš. Emocionālais vājums var neļaut jums pieņemt vērtīgu lēmumu, kas vēlāk var izraisīt nožēlu," saka Manjari.

Viņa piebilst: "Lai attiecības būtu emocionāli drošas un stipras, partneriem vienmēr vajadzētu iedrošināt vienam otru atklāti paust savas jūtas, un pēc tam abiem kopā jāsastopas ar jebkuru situāciju, ar kuru viņi saskaras. Jebkuras reakcijas pašapliecināšanās būtu jāapspriež, uzskaitot visus iznākuma plusus un mīnususus. Vienmēr uzklausiet un respektējiet viens otra vēlmes."

2. Pieķeršanās nedrošība

Tas noteikti iekļaujas nedrošību sarakstā, ciktāl tas ietekmē jūsu attiecības. Nedrošs pieķeršanās stils, kā liecina nosaukums, nozīmētu, ka jums ir problēmas veidot drošas pieķeršanās un veidot stabilas emocionālas saiknes ar citiem cilvēkiem. Iespējams, ka jūs izvairāties pārāk tuvu pietuvoties cilvēkiem vai atstājat viņus, pirms viņiem ir iespēja atstāt jūs.

Tāpat kā lielākajai daļai nedrošības formu, arī pieķeršanās problēmām saknes meklējamas bērnībā. Ja bērnībā saņemtā mīlestība un pieķeršanās bija neprognozējama, sadrumstalota vai atkarīga no noteiktiem sasniegumiem, jūs, iespējams, uzaugāt ar neuzticēšanos pieķeršanai vai pieņēmumu, ka īstas cilvēciskas saiknes nepastāv. Vai arī jūs varētu kļūt par pārmērīgi uzmācīgu draudzeni vai draugu esošajās attiecībās,gaidīt, ka viens cilvēks būs visa jūsu pasaule un apmierinās visas jūsu emocionālās vajadzības.

Spēcīga emocionālā saikne, kā arī veselīga emocionālā neatkarība ir jebkuras ilgstošas romantiskas attiecības pamatā, tāpēc ir pašsaprotami, ka nedrošība par pieķeršanos ietekmēs jūsu attiecības. Ja jūsu vecāki vai galvenie aprūpētāji bērnībā nespēja apmierināt jūsu vajadzības, kad bijāt bērns, iespējams, ka jūs pārņemat visas šīs nepiepildītās vajadzības un pārceļat tās uz savām.partneris.

Vai arī jūs bez iemesla kļūstat nevajadzīgi agresīvs vai aizkaitināms pret viņiem, jo tas ir vienīgais, ko jūs zināt, jo tas ir vienīgais veids, kā jūs varat sevi pasargāt. Jebkurā gadījumā jūsu attiecībās būs jūtama nedrošība par pieķeršanos. No daudzajiem attiecību nedrošības piemēriem šis konkrētais prasīs, lai jūs iedziļinātos pagātnes traumās, identificētu, kāpēc un kā jūs esat bijis.uzvedās noteiktā veidā, kā to ietekme, un mēģiniet lēnām pārtraukt šo modeli.

3. Fiziskā nedrošība

Vai nedrošība ietekmē attiecības? Tas ir ļoti labi, jo īpaši tad, ja cilvēks visu mūžu saskaras ar ķermeņa kaunināšanas problēmām. Ir viegli kļūt nedrošiem par savu izskatu, kad mūs bombardē ar attēliem par to, kā izskatās "ideāls" ķermenis vai ideāla kaulu struktūra. Internets arī mūžīgi pārdod mums ādas kopšanas līdzekļus, apģērbu un veļu, svara zaudēšanas metodes un daudz ko citu, pārliecinot, ka "ideāls" ķermenis vai ideāla kaulu struktūra izskatās.ka tie padarīs mūs daudz pievilcīgākus un pietuvinās mūs šim "ideālam".

Ķermeņa apkaunošana un tai līdzīgie pastāvīgi atgādina, ka mēs patiesībā neesam pilnīgi. Tas noteikti izpaužas kā nedrošības pazīmes sievietē, lai gan arī vīrieši pret tām nav pilnīgi imūni. Tātad, ja jūs interesē, kādi ir dažādi nedrošības veidi, kas varētu ietekmēt jūsu attiecības, fiziskā nedrošība noteikti ir sarakstā. Mana draudzene Linda vienmēr atkāpās soli atpakaļ, pirms.attiecības bija gatavas kļūt fiziskas, jo viņas strijas neļāva viņai būt pārliecinātai par savu ādu. Vai tas nav tikai skumji pēc visas cīņas, ko mēs ieguldījām, lai izplatītu izpratni par ķermeņa pozitīvismu?

"Man vienmēr ir bijis neliels liekais svars," saka 29 gadus vecā Dārzija. "Mans līgavainis Džons nekad par to neko nav teicis, patiesībā viņš vienmēr centās novērtēt manu formu. Taču mani tas nekad nepārliecināja." Dārzija izmēģināja dažādas diētas, vingrinājumus un tabletes. Dažas no tām palīdzēja, taču viņa strauji kļuva arvien neapmierinātāka, ka ātrāk nesasniedz savu mērķa svaru. Viņa vainoja Džonu, ja viņš atnesa mājās.Tas nepalīdzēja, jo Džons bija viens no tiem kaitinoši tievajiem cilvēkiem, kas ēda visu, ko vien vēlas, un nekad nav pieņēmies svarā ne par gramu.

"Godīgi sakot, man vienmēr ir bijis neērti par to, cik es esmu tievs, un tas noteikti ir manā nedrošības sarakstā," saka Džons. "Es gribētu mazliet piebriest, piestrādāt pie muskuļiem." Kad Dārzija uz mani aizrādīja, es uzreiz atbildēju, kliegdams: "Arī būt tievam nav tik viegli!" Tā nonāca līdz tam, ka katra mūsu saruna pārvērtās par mūsu izskatu un svaru."

Pastāvīga uztraukšanās par savu svaru, ādu vai vispārējo izskatu var būt brīdinājuma signāls par toksiskām attiecībām. Arī šajā gadījumā fiziskā nedrošība rodas no nepieciešamības zināt, ka partnerim un visai pasaulei izskatāties pievilcīgi. Kad tas kļūst par jūsu vienīgo mērķi, kad jūs sākat apsēsti sekot līdzi katram apēstajam kumosam un raudāt, jo esat "krāpis" un apēduši kādu maizi, jūsu partneris var beigties ar to, ka jūskopā ar tevi jūtos pilnīgi bezpalīdzīgs un noguris.

4. Finanšu nedrošība

Mēs labprāt teiktu, ka visi tie romantiskie komēdiji, kuros galvenajās lomās ir pāri bagāta meitene-nabadzīgs puisis, ir patiesība. Diemžēl finansiālā nedrošība ir realitāte, kas var sagraut romantiku ātrāk, nekā jūs aizmirsīsiet savu bankomāta PIN kodu. Nesabalansēts finansiālais spēks var būt iemesls nedrošībai attiecībās vairāk tad, ja divi partneri dalās izdevumus.

Neatkarīgi no tā, vai viens no partneriem nāk no finansiāli ierobežotas vides un tāpēc ir apsēsts ar taupīšanu, vai arī tāpēc, ka viens no partneriem nespēj paciest, ka otrs pelna vairāk, mīlestība un nauda var būt dīvaini un neērti draugi. Finansiālā nedrošība var nozīmēt, ka jūs vienmēr uztraucaties par naudu neatkarīgi no jūsu ienākumu līmeņa. Tas var likt jums apsēsti meklēt naudu,liedzot sev nelielus priekus un galu galā padarot sevi nelaimīgu.

Vēl viens finansiālās nedrošības aspekts attiecībās ir tad, ja jūsu partneris un jūs neesat vienādā ienākumu līmenī. Tas var izraisīt greizsirdību, neadekvātuma sajūtu un bailes, ka jūs nesniedzat pietiekamu ieguldījumu attiecībās. Katru reizi, kad jūs dodaties ārā, viņi izvēlas visfantastiskāko no restorāniem un pasūta ēdienu, pat neskatoties ēdienkartes pareizajā slejā. Varbūt viņi irar prieku maksā par jums abiem, bet tas liek jums justies tik mazam.

Varbūt viņi nepārtraukti apber jūs ar dāvanām un ziediem, bet jūs ne vienmēr varat atļauties atbildēt ar to pašu. Varbūt esat sācis aizvainoties par to, ka viņi vienmēr saņem čeku par vakariņām un apmaksā visus rēķinus. Vai varbūt esat noguris no tā, ka vienmēr esat taupīgs un veicat finanšu plānošanu, kamēr jūsu partnera tēriņu paradumi ir spožāki. Lai arī kā tas notiktu, finansiālā nedrošība izdzēš.jūsu laimei un attiecībām, liekot jums apšaubīt savu pašvērtību un to, cik liela loma jūsu mīlas attiecībās ir naudai.

Manjari saka: "Lai attiecības varētu attīstīties un augt, tām ir jābūt finansiāli drošām. Finansiāla drošība nenozīmē, ka abiem partneriem ir jāpelna vienādi un jāatbalsta ģimenes ienākumi. Veselīgu attiecību veselīga finansiālā drošība nozīmē, ka katrs no partneriem veic savu daļu finanšu pārvaldības, un atbildība ir jāuzņemas katram partnerim.apspriests un sadalīts savstarpēji."

"Runa nav par to, cik daudz naudas ir, bet gan par to, kā tā tiek pārvaldīta. Ja runa būtu par ienākošo summu, katrs turīgs cilvēks būtu laimīgās attiecībās, taču tā nav taisnība. Būtībā abiem partneriem attiecībās ir jābūt apņēmīgiem un atbalstošiem attiecībā uz ideju par finanšu pārvaldību."

5. Profesionālā nedrošība

Nevienlīdzība saglabājas attiecībās un var būt daudzu nedrošības veidu pamatā. No visiem nedrošības veidiem attiecībās vienlīdzības vai vienlīdzīgas atzīšanas trūkums abu partneru profesionālajā dzīvē ierindotos starp 7 visbiežāk sastopamajiem nedrošības veidiem.

Saskaņā ar pētījuma datiem sievietes pavada divas līdz desmit reizes vairāk laika nekā vīrieši, veicot neapmaksātu aprūpes darbu. Tas ietver laiku, kas veltīts ēdiena gatavošanai, uzkopšanai, bērnu, slimnieku un vecāka gadagājuma cilvēku aprūpei u. c. Papildus pastāvošajai vīriešu un sieviešu atalgojuma atšķirībai, kad sievietes joprojām pelna mazāk, nenovērtēšana par paveikto darbu ir galvenais faktors, kas veicina profesionālo nedrošību un aizvainojumu attiecībās.

"Pirms bērnu piedzimšanas es biju mārketinga vadītāja," stāsta Dženija, "kad pēc dažiem gadiem atgriezos darbā, es sapratu, ka vairs neesmu tas pats cilvēks. Jā, man bija degsme un inteliģence, bet es arī gribēju būt kopā ar bērniem. Tas mani padarīja dziļi nedrošu savās attiecībās un arī par to, kas es esmu ārpus mātes statusa, par to, vai man ir tas, kas vajadzīgs, lai atkal strādātu pilnu slodzi. Mans nedrošību saraksts.nav ļoti ilgs, bet profesionālā nedrošība bija ļoti liela."

Atgriešanās darbā pēc bērna piedzimšanas pati par sevi ir garīga dilemma. No vienas puses, jūs nevarat atmest savu grūti nopelnīto karjeru. No otras puses, jūsu mātes instinkti jūs attur no bērna atstāšanas bērnudārzā. Dženijas partneris Robs gūst lielus panākumus savā medicīnas praksē. Lai gan Dženija lepojās ar viņu, nepārtraukti radās aizdomas, ka viņam klājas labāk nekā viņai, ka, iespējams, viņamatgriešanās darbā bija pārbaudījums, un viņa to bija izgājusi.

Tātad, ja jūs jautājat: "Vai nedrošība ietekmē attiecības?" Jā, profesionālā nedrošība noteikti var radīt nopietnas domstarpības attiecībās. Jūs varat būt aizskaroša un aizvainojoša, kad jūsu partneris piemin svarīgu noslēgto darījumu. Vai arī ritināt acis, kad viņš saņem vēl vienu paaugstinājumu amatā, bet jūs kā precēta sieviete cīnāties par finansiālu neatkarību. Ja esat starp darbavietām,vai esat neapmierināts savā darbā, viņu panākumi sāks jums kaitēt, un jūs varētu pat sākt uztvert viņus kā konkurentus, nevis kā dzīvesbiedrus vai partnerus.

6. Nedrošība par pamatvajadzībām

Psihologi norāda, ka cilvēka pamatvajadzības ir piekļuve pārtikai, pajumtei, atpūtai, drošībai, higiēnai un veselības aprūpei. Šo vajadzību apmierināšana ir viens no pirmajiem soļiem, lai justos droši. Tāpēc, ja jūsu dzīvē ir bijis kāds brīdis, kad jums nācies cīnīties, lai nodrošinātu šīs vajadzības, šī nedrošība, iespējams, paliks ar jums ilgu laiku un ietekmēs jūsu uzvedību un attiecības.Kad uzdodat jautājumu "Kādi ir dažādi nedrošības veidi?", nedrošība par pamatvajadzībām, iespējams, nav pirmā lieta, uz ko jūs raugāties, taču tai noteikti ir sava nozīme.

"Es uzaugu kā viens no pieciem brāļiem un māsām ar vientuļo māti," stāsta 34 gadus vecais Ostins. "Mana mamma strādāja divos vai trīs darbos vienlaikus, un mēs pastāvīgi cīnījāmies, lai savilktu galus ar galiem. Mums nācās daudz pārcelties, jo dažkārt bija problēmas ar īres maksu. Mēs seši pastāvīgi bijām iespiesti divistabu dzīvoklī."

Tagad Ostins ir jurists un precējies ar Alisonu. Viņiem ir divi bērni un visa viņiem nepieciešamā drošība. Tomēr Ostinam ir grūti atbrīvoties no bērnības bailēm. "Es gādāju, lai mani bērni zinātu, cik viņiem ir paveicies. Dažreiz esmu bargs pret viņiem, jo domāju, ka viņi visu pieņem kā pašsaprotamu. Turklāt es gandrīz neeju atvaļinājumā un strādāju gandrīz katru nedēļas nogali, jo baidos, ka man to visu atņems," viņš saka.Austins saka. Viņu laulība gandrīz beidzās ar šķiršanos, jo Austina bailes bija spēcīgākas nekā mīlestība pret ģimeni. Tagad viņš apmeklē terapiju, un Alisona cer, ka no tās iznāks stiprāks un dziedināts.

Nedrošība par pamatvajadzībām var novest pie virknes emocionālu nedrošību, kas dziļi ietekmē attiecības. Ja esat piedzīvojis šausmas, ka jums būs jācīnās par maltīti vai jāmaksā īre, jūs šo šausmu pārnesīsiet arī savās attiecībās. Jums var pastāvīgi šķist, ka jūsu partneris nenovērtē to, kas viņam ir, vai izdegt no darba, pastāvīgi baidoties atgriezties grūtajā bērnībā.apstākļi.

Manjari skaidro: "Domājot par primitīvajām pamatvajadzībām, kas mums sniedz laimi, mieru, mīlestību un apmierinātību, mēs domājam par pārtiku, ūdeni, gaisu, pajumti un apmierinošu seksuālo dzīvi kā par vissvarīgākajām vajadzībām, kas var radīt ļoti lielu nedrošību. Nedrošība attiecībā uz šīm pamatvajadzībām rodas tāpēc, ka vienmēr vēlamies vairāk, salīdzināmies, esam greizsirdīgi attiecībās, iekārojam.gandarījumu un vienmēr saskatīt kļūdas sevī un citos."

7. Sociālā nedrošība

Dažkārt šķiet, ka milzīga daļa mūsu dzīves ir izrādes, kuras sabiedrībai ir jāsniedz apstiprinājums. Tāpēc nav brīnums, ka sociālā nedrošība visu laiku mūs pārņem kā viens no visbiežāk sastopamajiem nedrošības faktoriem attiecībās. Spiediens parādīties noteiktā veidā, domājot par to, vai jūsu sociālā vide jūs pieņems vai ne, var graut cilvēka pašcieņu.

Šajā gadījumā runa ir ne tikai par fizisko izskatu, bet arī par to, lai tevi redzētu īstajās vietās, lai tevi pazītu īstie cilvēki un lai tev tiktu piešķirts noteikts statuss, kas saka: "Tu esi ieradies." Tas ir nepārtraukta cīņa, lai to visu ievērotu, jo īpaši sociālo mediju laikmetā, un, kad jūti, ka tev pietrūkst, ar to pietiek, lai iegrimtu dziļā nedrošībā.

Attiecībās tas var izpausties kā nedrošība partnera ģimenes vai draugu lokā. Savā galvā jūs domās domāsiet, ko viņi patiesībā domā par jums un vai esat pietiekami labs, lai jūs iekļautu viņu vidū. Kad šī aina veidojas jūsu galvā, jūs varat sākt iedomāties, ka viņi jūs izsmej vai aizskar, un tad jūs sāksiet slikti reaģēt un apsūdzēt savu partneri.Partneris neatbalsta tevi savu draugu klātbūtnē. Protams, nekas no tā nav veselīgu attiecību pazīme; patiesībā tas var izklausīties kā nāves zvans, ja tas kļūst par pastāvīgu parādību.

Nedrošība attiecībās nenozīmē, ka visas cerības ir zudušas. Patiesībā ir gandrīz neiespējami atrast attiecības, kurās visas puses ir pilnīgi drošas savā ādā un attiecībās. Pirms ķerties pie to novēršanas, ir svarīgi spēt identificēt savu nedrošību un to, kā tā ietekmē jūsu attiecības.

Terapija nedrošībai attiecībās ir lielisks veids, kā to risināt, jo īpaši, ja ciešat no depresijas vai citiem spēcīgiem simptomiem. Jūs varat izvēlēties arī pāru konsultācijas, lai noskaidrotu, kā kopā pārvarēt nedrošību. Jebkurā laikā varat apmeklēt Bonobology konsultāciju paneli, lai konsultētos ar mūsu kvalificētu un pieredzējušu padomdevēju un psihologu komandu.

Sievietes vai vīrieša nedrošības pazīmes nav jāignorē vai jānoraida, un tās noteikti nevajadzētu noniecināt. Esiet laipni pret sevi, cik vien iespējams, saglabājiet robežas, mīliet savu partneri, kā vislabāk zināt, un nebaidieties lūgt palīdzību, kad tā nepieciešama.

"Daži nedrošības aspekti attiecībās padara jūs atbalstošākus, gādīgākus, saprotošākus un mīlošākus, bet, ja tie dod jūsu partnerim varu pieņemt lēmumus jūsu vietā, tad tie kļūst par attiecību sarkanajiem karogiem. Ņemot vērā iepriekš teikto, uz nedrošību partnerī vienmēr jāskatās ar ticību, mīlestību un atbalstu," secina Manjari.