Ang kawalan ng kapanatagan ay umuusad sa iba't ibang bahagi ng ating buhay, hindi alintana kung gaano tayo matagumpay o masaya. Ang mundo ay may posibilidad na umikot sa mga hierarchy na nagdudulot ng isang buong listahan ng mga insecurities na dapat nating labanan. Kahit ang ating mga personal na buhay ay hindi ligtas mula sa mga kabalisahan na ito. Mayroong iba't ibang uri ng kawalan ng kapanatagan sa isang relasyon na maaaring magpapahina sa iyong ugnayan at patuloy na mabiktima sa iyong isipan.

Ako, para sa isa, ay maaaring matiyak ang trauma ng pagkabata at hindi gumaganang mga nakaraang relasyon bilang dalawang pinakawastong dahilan ng pagiging insecure sa isang relasyon. Kapag sinabihan ka na ng iyong mahal na pamilya na ikaw ay ganap na walang halaga, wala kang ginagawa na may anumang praktikal na halaga sa buhay, natural kang humingi ng patuloy na pagpapatunay mula sa iyong kapareha upang matiyak na hindi sila pareho ng nararamdaman tungkol sa iyo.

Ang isa pang karaniwang insecurity sa isang relasyon ay bunga ng trauma na ibinigay sa iyo ng isang matandang magkasintahan. Kung manipulahin nila ang bawat hakbang mo na may banta ng paghihiwalay, natural din sa kasalukuyan mong relasyon, mabubuhay ka sa takot na iwan ka ng iyong partner anumang oras.

Nakagawa kami ng listahan ng mga insecurities na maaaring salot sa iyong relasyon at kung paano ito makakaapekto sa iyo sa tulong ng tagapayo na si Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology at Post-Graduate Diploma sa Family Therapy at Child Care Counseling), tagapagtatag ng Maitree Counselling, isangng maraming uri ng kawalan ng kapanatagan. Sa lahat ng uri ng kawalan ng kapanatagan sa isang relasyon, ang kawalan ng pagkakapantay-pantay o pantay na pagkilala sa propesyonal na buhay ng dalawang magkasosyo ay magiging isa sa 7 pinakakaraniwang kawalan ng kapanatagan.

Ayon sa isang pag-aaral, ang mga babae ay gumugugol ng dalawa hanggang sampung beses na mas maraming oras kaysa sa mga lalaki sa trabahong walang bayad sa pangangalaga. Kabilang dito ang oras na ginugugol sa pagluluto, paglilinis, pag-aalaga sa mga bata, maysakit, at matatanda, atbp. pag-aanak ng propesyonal na kawalan ng kapanatagan, at sama ng loob sa isang relasyon.

“Naging marketing manager ako bago ako nagkaanak,” sabi ni Jenny, “Noong babalik ako sa trabaho pagkatapos ng ilang taon, napagtanto kong hindi ako ang parehong tao. Oo, mayroon akong pagmamaneho at katalinuhan ngunit gusto ko ring makasama ang aking mga anak. Nagdulot ito sa akin ng labis na kawalan ng katiyakan sa aking relasyon at tungkol din sa kung sino ako sa labas ng pagiging isang ina, tungkol sa kung mayroon ba akong kinakailangan upang magtrabaho muli nang full-time. Ang aking listahan ng mga insecurities ay hindi masyadong mahaba, ngunit ang propesyonal na kawalan ng kapanatagan ay naroroon."

Ang muling pagsali sa trabaho pagkatapos magkaroon ng anak ay isang mental dilemma mismo. Sa isang banda, hindi ka maaaring sumuko sa iyong pinaghirapang karera. Sa kabilang banda, pinipigilan ka ng iyong pagiging ina na iwanan ang iyong anak sa daycare. Ang kasosyo ni Jenny, si Rob, ay gumawa ng isang malaking tagumpay sa kanyang medikal na pagsasanay. Habang si Jenny namanIpinagmamalaki siya, palaging may mga niggles na siya ay mas mahusay kaysa sa kanya, na marahil ang pagbabalik sa trabaho ay isang pagsubok at siya ay nabigo.

Kaya, kung itatanong mo, "Nakakaapekto ba ang pagiging insecure sa isang relasyon?" Oo, ang propesyonal na kawalan ng kapanatagan ay tiyak na maaaring magdulot ng malaking alitan sa isang relasyon. Maaari mong makita ang iyong sarili na maingay at nakakasakit kapag binanggit ng iyong partner ang isang malaking deal na isinara niya. O iikot ang iyong mga mata kapag nakakuha sila ng isa pang promosyon at nahihirapan kang maging malaya sa pananalapi bilang isang babaeng may asawa. Kung ikaw ay nasa pagitan ng mga trabaho, o hindi masaya sa iyong sariling trabaho, ang kanilang tagumpay ay magsisimulang masaktan at maaari mo pang simulang makita sila bilang kumpetisyon, sa halip na isang asawa o kapareha.

6. Kawalan ng seguridad sa mga pangunahing pangangailangan

Binabalangkas ng mga psychologist ang mga pangunahing pangangailangan para sa mga tao bilang access sa pagkain, tirahan, pahinga, kaligtasan, kalinisan, at pangangalagang pangkalusugan. Ang pagtupad sa mga pangangailangang ito ay isa sa mga unang hakbang tungo sa pakiramdam na ligtas. Samakatuwid, kung mayroong anumang punto sa iyong buhay kung saan kailangan mong makipag-agawan upang mapanatili ang mga pangangailangang ito, malamang na mananatili sa iyo ang kawalan ng kapanatagan sa mahabang panahon at makakaapekto sa iyong pag-uugali at sa iyong mga relasyon. Kapag nagtatanong, "Ano ang iba't ibang uri ng kawalan ng kapanatagan?", ang kawalan ng kapanatagan sa mga pangunahing pangangailangan ay maaaring hindi ang unang bagay na titingnan mo, ngunit tiyak na gumaganap ito ng isang bahagi.

"Lumaki ako bilang isa sa limang magkakapatid. with a single mom,” sabi ni Austin, 34. “Ang nanay ko ay nagtrabaho ng dalawa otatlong trabaho sa isang pagkakataon at kami ay patuloy na nag-aagawan upang makamit ang mga pangangailangan. Kailangan naming lumipat ng marami dahil minsan problema ang upa. Anim kaming patuloy na nagsisiksikan sa isang apartment na may dalawang silid.”

Abogado na si Austin ngayon at kasal kay Alison. Mayroon silang dalawang anak at bawat seguridad na kailangan nila. Ngunit mahirap para kay Austin na iwaksi ang kanyang mga takot sa pagkabata. “I make sure na alam ng mga anak ko kung gaano sila kaswerte. Minsan, I’m harsh on them kasi I think they’re taking things for granted. Isa pa, halos hindi ako nagbabakasyon at nagtatrabaho ako halos tuwing katapusan ng linggo dahil natatakot akong maalis ang lahat sa akin," sabi ni Austin. Halos mauwi sa hiwalayan ang kanilang kasal dahil mas malakas ang pangamba ni Austin kaysa sa pagmamahal niya sa kanyang pamilya. Nasa therapy siya ngayon, at umaasa si Alison na lalabas siyang mas malakas at gagaling.

Ang kawalan ng kapanatagan sa mga pangunahing pangangailangan ay maaaring humantong sa isang listahan ng mga emosyonal na insecurities na lubhang nakakaapekto sa isang relasyon. Kapag alam mo na ang takot na magmadali para sa pagkain o magbayad ng renta, dadalhin mo ang takot na iyon sa iyong relasyon. Maaari mong patuloy na maramdaman na hindi pinahahalagahan ng iyong kapareha kung ano ang mayroon siya o sinusunog ang iyong sarili sa pagtatrabaho, patuloy na natatakot na bumalik sa iyong mahirap na kalagayan sa pagkabata.

Ipinaliwanag ni Manjari, “Kapag iniisip natin ang tungkol sa mga primitive na pangunahing pangangailangan na bigyan kami ng kaligayahan, kapayapaan, pagmamahal, at kasiyahan, iniisip namin ang pagkain, tubig, hangin, tirahan, at kasiya-siyasex life bilang pinakamahalagang pangangailangan, na maaaring magbunga ng napakalaking kawalan ng katiyakan. Ang mga insecurities tungkol sa mga pangunahing pangangailangan ay lumitaw dahil sa palaging pagnanais ng higit pa, paghahambing, paninibugho sa relasyon, pagnanasa, kawalan ng kasiyahan, at palaging nakikita ang mga pagkakamali sa sarili at sa iba.”

7. Social insecurity

Minsan, ito pakiramdam na parang ang isang higanteng bahagi ng ating buhay ay isang pagganap kung saan ang lipunan ay dapat magbigay ng tanda ng pagsang-ayon. Kaya, hindi nakakagulat na ang kawalan ng kapanatagan sa lipunan ay gumagapang sa amin sa lahat ng oras bilang isa sa mga pinakakaraniwang kawalan ng kapanatagan sa isang relasyon. Ang pressure ng pagpapakita sa isang tiyak na paraan, ang pag-iisip kung tatanggapin ka o hindi ng iyong social circle ay maaaring makasira sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao.

Sa kasong ito, hindi lang ito tungkol sa pisikal na anyo, ngunit nakikita sa kanan. mga lugar, pagkilala sa mga tamang tao, at pagkakaroon ng isang partikular na katayuan na iginawad sa iyo na nagsasabing, "Dumating ka na." Ito ay isang patuloy na pakikibaka upang makasabay sa lahat ng ito, lalo na sa edad ng social media, at kapag sa tingin mo ay kulang ka, sapat na upang ihulog ka sa malalim na kawalan ng kapanatagan.

Sa mga relasyon, ito ay maaaring na nagpapakita ng pagiging insecure sa paligid ng pamilya o circle of friends ng iyong partner. Sa isip mo, mag-iisip ka kung ano ba talaga ang tingin nila sa iyo at kung sapat ka ba para mapabilang bilang isa sa kanila. Habang nabuo ang larawang ito sa iyong ulo, maaari kang magsimulang mag-imaginepinagtatawanan ka nila o sinisiraan ka, sa puntong iyon ay magsisimula kang mag-react ng masama at akusahan ang iyong kapareha na hindi ka sinusuportahan sa kanilang mga kaibigan. Malinaw, wala sa mga ito ang tanda ng isang malusog na relasyon; sa katunayan, ito ay maaaring tunog ng isang death knell kung ito ay magiging pare-pareho.

Ang kawalan ng kapanatagan sa isang relasyon ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng pag-asa ay mawawala. Sa katunayan, halos imposible na makahanap ng isang relasyon kung saan ang lahat ng mga partido ay ganap na ligtas sa kanilang balat at kanilang bono. Ito ay susi upang matukoy ang iyong mga insecurities at kung paano ito nakakaapekto sa iyong relasyon bago mo simulan ang pagharap sa mga ito.

Ang therapy para sa kawalan ng kapanatagan sa mga relasyon ay isang mahusay na paraan upang gawin ito, lalo na kung ikaw ay dumaranas ng depresyon o iba pang malakas na sintomas. Maaari ka ring mag-opt para sa pagpapayo ng mag-asawa, para malaman kung paano i-navigate nang magkasama ang kawalan ng kapanatagan. Huwag mag-atubiling bisitahin ang panel ng pagpapayo ng Bonobology anumang oras upang kumonsulta sa aming pangkat ng mga dalubhasa at may karanasan na mga tagapayo at psychologist.

Ang mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan sa isang babae o sa isang lalaki ay hindi dapat balewalain o balewalain, at tiyak na dapat' huwag maliitin. Maging mabait sa iyong sarili hangga't maaari, panatilihin ang mga hangganan, mahalin ang iyong kapareha sa pinakamahusay na paraan na alam mo, at huwag matakot na humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.

“Ang ilang mga insecurities sa isang relasyon ay nagiging mas sumusuporta sa iyo, nagmamalasakit, maunawain, at mapagmahal, ngunit kapag binigyan nila ang iyong kapareha ng kapangyarihang kumuhamga desisyon para sa iyo, pagkatapos ay magiging mga pulang bandila ng relasyon. Sabi nga, ang insecurities sa isang partner ay dapat palaging tingnan nang may pananampalataya, pagmamahal, at suporta,” pagtatapos ni Manjari.

Ano Ang 7 Uri ng Insecurities Sa Isang Relasyon?

Ang kawalan ng kapanatagan ay nag-ugat sa isang pakiramdam ng pagiging hindi sapat, ng patuloy na pag-iisip, "Hindi ako sapat" o "Hindi ako sapat." Ang patuloy na pag-aalaga sa gayong mga damdamin ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa pakikipag-date, at mababang pagpapahalaga sa sarili at labis kang umasa sa panlabas na pagpapatunay, sa halip na palakasin ang iyong sariling kumpiyansa at alamin ang iyong halaga.

Posible na ang mga personal na insecurities tungkol sa iyong trabaho o sa ang hitsura mo ay bumagsak sa iyong relasyon. O, maaaring ikaw o ang iyong kapareha ay pumasok sa relasyon kasama ang kani-kanilang emosyonal na bagahe, at ang relasyon mismo ang ugat ng maraming kawalan ng kapanatagan.

“Ano ang nangyayari kapag ang insecurities ay natutulog sa loob mo, ” paliwanag ni Manjari, “ay hindi mo matukoy ang iyong tunay na sarili. Karaniwan, ang isang indibidwal ay hindi handa na tanggapin ang mga insecurities na nasa loob nila. Ang kailangan lang ay ang pag-unawa na ang mga insecurities na ito ay isang pakiramdam lamang na nagbibigay sa kanila ng stress, takot, kawalan ng kumpleto, pagdududa sa sarili, paninibugho, kahinaan, at pag-asa.

“Ang kawalan ng katiyakan sa relasyon ay ginagawa ng isang tao na balewalain ang mga bagay, pagpapabaya sa mga bagay.damdamin, at pag-aalaga ng mga kaisipan ng supremacy sa kanyang kapareha. Totoo rin na ang bawat relasyon ay lalong tumitibay kapag ang kawalan ng kapanatagan ng sinumang asawa ay naiintindihan at binibigyan ng buong paggalang ng kabilang kalahati.”

Ang mga uri ng kawalan ng kapanatagan sa isang relasyon ay sari-sari at mahalagang malaman ang kahulugan ng kawalan ng kapanatagan sa isang relasyon upang makita mo ang mga palatandaan at makagawa ng mga hakbang upang maitama ang mga ito. Inilista namin ang 7 pinakakaraniwang insecurities na maaaring harapin ng iyong relasyon at mga senyales na mas naaapektuhan ka at ang iyong partner kaysa sa gusto mo.

1. Emotional insecurity

Emotional insecurity ay isang payong termino at kadalasang nangangahulugan ng pangkalahatang pakiramdam ng pagkabalisa at kakulangan sa damdamin ng isang tao. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pagkakaroon ng depresyon, pag-iwas sa interpersonal contact, at takot na ipahayag ang iyong nararamdaman o igiit ang iyong sarili sa mga sitwasyon.

Ang mga kondisyon tulad ng post-natal o postpartum depression ay gumagawa din ng listahan ng emosyonal na kawalan ng kapanatagan, na may pagkapagod. , pagkamayamutin, at insomnia na ilang karaniwang sintomas. Ang talamak na pag-aalala sa hinaharap ay isa pang sintomas dahil nagbibigay ito sa iyo ng isang ilusyon ng kontrol, at sa gayon ay nababayaran ang iyong kawalan ng kapanatagan.

“Nagmula ako sa isang tahanan kung saan karaniwan ang emosyonal na karahasan,” sabi ni Diana, 34, “Hindi ko akalain masyado akong naapektuhan nito – nag-college ako at hindi na talaga umuuwi mula noon. Ngunit pagkatapos ay nagpakasal ako,at napagtanto ko kung gaano lumalabas ang nakaraan kong trauma sa sarili kong relasyon. Iniwasan ko ang salungatan tulad ng salot, hindi ako makatiis sa isang argumento at kapopootan ko ang aking sarili para dito sa bandang huli.”

Dahil ang emosyonal na lakas ay isang pangunahing katangian ng anumang malusog na relasyon, ang iyong personal na insecurities ay lumalabas sa iyong relasyon ay magdudulot ng mga isyu. Ang mga taong may emosyonal na kawalan ng kapanatagan ay kadalasang nagkakaproblema sa pagtatatag ng malusog na mga hangganan ng relasyon at malamang na mag-isip nang labis tungkol sa pinakamaliit na bagay, na nangangahulugang malalaking away sa maliliit na isyu. Introspection is the key to deal with emotional insecurity and therapy for insecurity in relationships could also be a good idea for you and your relationship.

“Emotional insecurity arises when there is a lack of love and faith in one’s own feelings. Kapag nag-aalinlangan ka tungkol sa iyong reaksyon sa isang hindi gustong sitwasyon, nagiging mahina ka sa emosyon. Ang kahinaan sa emosyon ay maaaring mabigo sa pag-akay sa iyo sa isang karapat-dapat na desisyon na maaaring magresulta sa pagsisisi sa bandang huli," sabi ni Manjari.

Idinagdag niya, "Para sa isang emosyonal na ligtas at matatag na relasyon, dapat palaging hikayatin ng mag-asawa ang isa't isa na ipahayag ang kanilang nararamdaman nang hayagan, at pagkatapos ay dapat na matugunan ng dalawa ang anumang sitwasyong kinakaharap nila nang magkasama. Ang pagdududa sa sarili sa anumang reaksyon ay dapat talakayin sa pamamagitan ng paglilista ng lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng kinalabasan. Laging makinig at igalang ang kagustuhan ng isa't isa."

2.Insecurity ng attachment

Tiyak na ginagawa nito ang listahan ng mga insecurities hanggang sa nakakaapekto sa iyong relasyon. Ang hindi secure na istilo ng attachment, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay nangangahulugang mayroon kang mga isyu sa pagbuo ng mga secure na attachment at paggawa ng matatag na emosyonal na koneksyon sa iba. Posibleng iwasan mong maging masyadong malapit sa mga tao o iwan sila bago sila magkaroon ng pagkakataong iwan ka.

Tulad ng karamihan sa mga uri ng kawalan ng kapanatagan, ang mga isyu sa attachment ay nag-ugat sa pagkabata. Kung, bilang isang bata, ang pagmamahal at pagmamahal na natanggap mo ay hindi mahuhulaan, nabali, o nakadepende sa ilang partikular na tagumpay, malamang na lumaki kang hindi nagtitiwala sa attachment o sa pag-aakalang walang tunay na koneksyon ng tao. Bilang kahalili, maaari kang maging sobrang clingy na kasintahan o kasintahan sa mga kasalukuyang relasyon, na umaasang isang tao ang magiging iyong buong mundo at tutugon sa iyong bawat emosyonal na pangangailangan.

Ang isang malakas na emosyonal na koneksyon, pati na rin ang malusog na emosyonal na pagsasarili, ang bumubuo sa batayan ng anumang pangmatagalang romantikong relasyon, kaya hindi sinasabi na ang kawalan ng kapanatagan ay makakaapekto sa iyong relasyon. Kung hindi matugunan ng iyong mga magulang o ng iyong pangunahing tagapag-alaga sa pagkabata ang iyong mga pangangailangan noong bata ka pa, posibleng kunin mo ang lahat ng hindi natugunan na mga pangangailangan at ilipat ang mga ito sa iyong kapareha.

O kaya naman, hindi mo kailangang maging agresibo o magagalitin patungo sa kanila ng walang dahilan, dahil iyon lang ang alam mo, dahiliyon ang tanging paraan na mapoprotektahan mo ang iyong sarili. Sa alinmang paraan, ang kawalan ng katiyakan ng attachment ay magpapadama sa presensya nito sa iyong relasyon. Sa maraming halimbawa ng kawalan ng kapanatagan sa relasyon, ang partikular na ito ay mangangailangan sa iyo na sumisid nang malalim sa mga nakaraang trauma, tukuyin kung bakit at paano ka kumilos sa isang partikular na paraan bilang isang epekto ng mga ito, at subukang sirain ang pattern nang dahan-dahan.

3. Pisikal na kawalan ng kapanatagan

Nakakaapekto ba ang pagiging insecure sa isang relasyon? Maganda ang ginagawa nito lalo na kapag ang isang tao ay nakikitungo sa mga isyu sa body shaming sa buong buhay nila. Madaling maging insecure sa ating hitsura kapag binobomba tayo ng mga larawan kung ano ang hitsura ng isang 'perpektong' katawan o ang perpektong istraktura ng buto. Ang internet ay patuloy ding nagbebenta sa amin ng skincare, damit at damit-panloob, mga paraan ng pagbabawas ng timbang, at higit pa, na tinitiyak na ang mga ito ay magiging mas kaakit-akit sa amin, at maglalapit sa amin sa 'ideal na iyon.'

Ang pagpapahiya sa katawan at ang mga katulad nito ay patuloy na mga paalala na tayo ay, sa katunayan, hindi gaanong perpekto. Ito ay tiyak na nagpapakita ng mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan sa isang babae, kahit na ang mga lalaki ay hindi rin ganap na immune sa kanila. Kaya, kung nagtataka ka kung ano ang iba't ibang uri ng kawalan ng kapanatagan na maaaring makaapekto sa iyong relasyon, tiyak na nasa listahan ang pisikal na kawalan ng kapanatagan. Ang aking kaibigan na si Linda ay palaging umuurong bago ang relasyon ay malapit nang maging pisikal dahil ang kanyang mga stretch mark ay hindi nagpapahintulot sa kanya na maging kumpiyansa sa kanyasariling balat. Hindi ba't nakakalungkot lang pagkatapos ng lahat ng laban na ginawa natin upang ipalaganap ang kamalayan sa pagiging positibo sa katawan?

“Palagi akong sobra sa timbang,” sabi ni Darcy, 29. “Hindi sinabi ng aking kasintahang si John. anumang bagay tungkol dito; sa katunayan, gagawa siya ng paraan upang ipakita ang kanyang pagpapahalaga sa aking hugis. Pero hindi ako kumbinsido.” Sinubukan ni Darcy ang iba't ibang mga diyeta, ehersisyo, at tabletas. Ang ilan ay tumulong, ngunit mas mabilis siyang lumaki na hindi niya naabot nang mas mabilis ang kanyang target na timbang. Sisihin niya si John kung mag-uuwi ito ng pagkain, o kahit kumain ito ng French fries sa paligid niya. Hindi nakatulong na isa si John sa mga nakakainis na payat na tao na kumakain ng lahat ng gusto nila at hindi nakakuha ng kahit isang onsa.

“Sa totoo lang, lagi akong nahihiya sa pagiging payat ko at siguradong kasama ito sa listahan ng mga insecurities ko. ,” sabi ni John. "Gusto kong magparami nang kaunti, magtrabaho sa aking mga kalamnan. Nang suntukin ako ni Darcy, agad akong napaatras, sumisigaw, "Hindi rin ganoon kadali ang maging payat!" Umabot sa punto kung saan ang bawat pag-uusap namin ay naging isang sigawan dahil sa aming hitsura at bigat.”

Ang patuloy na pag-aalala sa iyong timbang o balat o pangkalahatang hitsura ay maaaring mag-imbita ng mga babalang senyales ng isang nakakalason na relasyon. Muli, ang pisikal na kawalan ng kapanatagan ay nagmumula sa pangangailangang malaman na mukhang kaakit-akit ka sa iyong kapareha, at sa mundo. Kapag ito ang naging tanging pokus mo, kapag sinimulan mong panoorin ang bawat subo na iyong kinakain at umiiyak dahil'nanloko' at kumain ng tinapay, ang iyong partner ay maaaring makaramdam ng lubos na kawalan ng kakayahan at pagod, kasama mo.

4. Financial insecurity

Gusto naming sabihin sa iyo na ang lahat ng rom na iyon -com na pinagbibidahan ng rich-girl-poor-boy couples ay totoo. Sa kasamaang palad, ang kawalan ng katiyakan sa pananalapi ay isang katotohanan na maaaring masira ang isang pag-iibigan nang mas mabilis kaysa sa iyong nakalimutan ang iyong ATM PIN. Ang hindi balanseng lakas sa pananalapi ay maaaring maging dahilan para mas maging insecure sa isang relasyon kapag ang dalawang magkapareha ay naghahati-hati sa mga gastos.

Kung ito ay dahil ang isang kapareha ay nagmula sa isang pinansiyal na background at samakatuwid ay nahuhumaling sa pag-iipon, o dahil ang isang kasosyo ay hindi makayanan na ang iba ay kumikita ng mas malaki, ang pag-ibig at pera ay maaaring gawin para sa kakaiba at hindi mapalagay na mga kasama sa kama. Ang kawalan ng katiyakan sa pananalapi ay maaaring mangahulugan na palagi kang nag-aalala sa pera, anuman ang antas ng iyong mga kita. Ito ay maaring magdulot sa iyo ng sobrang kaba, pagtatanggi sa iyong sarili ng maliliit na kasiyahan at sa huli ay gagawin kang miserable.

Ang isa pang aspeto ng kawalan ng katiyakan sa pananalapi sa isang relasyon ay kapag ang iyong partner at ikaw ay wala sa parehong antas ng kita. Ito ay maaaring humantong sa paninibugho, isang pakiramdam ng kakulangan, at takot na hindi ka sapat na nag-aambag sa relasyon. Sa tuwing lalabas ka, pipiliin nila ang pinakamagagandang restaurant, at oorder ng pagkain nang hindi man lang tumitingin sa kanang column ng menu. Marahil ay masaya silang magbayad para sa inyong dalawa ngunit nakakapagpasaya ito sa iyopakiramdam napakaliit sa loob.

Siguro patuloy ka nilang binuhusan ng mga regalo at bulaklak at hindi mo laging kayang suklian. Marahil ay nagsimula kang magalit sa paraan na palagi nilang kinukuha ang tseke para sa hapunan at binabayaran ang lahat ng mga bayarin. O, marahil ay pagod ka na sa pagiging matipid at paggawa ng pagpaplano sa pananalapi, habang ang mga gawi sa paggastos ng iyong kapareha ay mas maliwanag. Alinmang paraan ito, kinakain ng kawalan ng katiyakan sa pananalapi ang iyong kaligayahan at ang iyong relasyon, na nagiging sanhi ng pag-aalinlangan mo sa iyong sariling halaga at ang malawak na papel na ginagampanan ng pera sa iyong pag-iibigan.

Sabi ni Manjari, “Para umusad at lumago ang isang relasyon, kailangan itong maging secure sa pananalapi. Ngayon, ang pagiging secure sa pananalapi ay hindi nangangahulugang ang parehong mga kasosyo ay kailangang kumita ng pareho at sumusuporta sa katayuan ng kita ng pamilya. Ang malusog na seguridad sa pananalapi para sa isang malusog na relasyon ay tumutukoy sa bawat kasosyo na gumagawa ng kanilang bahagi sa pamamahala sa pananalapi, na ang responsibilidad ay tinatalakay at hinahati sa isa't isa."

"Hindi ito tungkol sa kung magkano ang pera, ngunit tungkol sa kung paano ito pinamamahalaan. Kung tungkol sa dami ng pumapasok, bawat mayayamang tao ay nasa isang masayang relasyon, ngunit hindi iyon totoo. Karaniwan, ang magkapareha sa isang relasyon ay dapat na nakatuon at sumusuporta sa ideya ng pamamahala sa pananalapi.”

5. Propesyonal na kawalan ng kapanatagan

Nananatili ang hindi pagkakapantay-pantay sa mga relasyon at maaaring maging ugat