Biz qanchalik muvaffaqiyatli yoki baxtli bo'lishimizdan qat'i nazar, hayotimizning turli sohalarida ishonchsizlik paydo bo'ladi. Dunyo ierarxiyalar atrofida aylanishga moyil bo'lib, biz kurashishimiz kerak bo'lgan ishonchsizliklarning butun ro'yxatini keltirib chiqaradi. Hatto shaxsiy hayotimiz ham bu tashvishlardan xavfsiz emas. O'zaro munosabatlarda turli xil ishonchsizliklar mavjud bo'lib, ular sizning rishtalaringizni zaiflashtiradi va doimiy ravishda ongingizni o'lja qiladi.

Men, birinchi navbatda, bolalikdagi jarohatlar va o'tmishdagi noto'g'ri munosabatlarga ishonchsizlikning ikkita eng to'g'ri sababi sifatida kafolat bera olaman. ushrashmoqda. Qachonki, aziz oilangiz sizni mutlaqo befoyda ekanligingizni aytishganida, hayotda hech qachon amaliy ahamiyatga ega bo'lgan hech narsa qilolmaysiz, tabiiyki, sherigingizdan ular o'zlarini xuddi shunday his qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun doimo tasdiqlashga intilasiz. siz haqingizda.

O'zaro munosabatlardagi yana bir keng tarqalgan ishonchsizlik - bu eski sevgilingiz tomonidan sizga sovg'a qilingan travma oqibatidir. Agar ular sizning har bir qadamingizni ajralish tahdidi bilan manipulyatsiya qilgan bo'lsalar, tabiiyki, hozirgi munosabatlaringizda ham siz hamkoringiz sizni istalgan vaqtda tark etishidan qo'rqib yashaysiz.

Biz ishonchsizliklar ro'yxatini ishlab chiqdik. Maitree Counselling asoschisi, maslahatchi Manjari Saboo (Amaliy psixologiya magistri va oila terapiyasi va bolalarga g'amxo'rlik bo'yicha konsultatsiya bo'yicha diplomdan keyingi diplom) yordami bilan munosabatlaringizga va ular sizga qanday ta'sir qilishi mumkin.ishonchsizlikning ko'plab shakllari. O'zaro munosabatlardagi ishonchsizlikning barcha turlaridan ikki sherikning kasbiy hayotida tenglik yoki teng tan olishning yo'qligi 7 ta eng keng tarqalgan ishonchsizlik qatoriga kiradi.

Bir tadqiqotga ko'ra, ayollar ikki-o'n baravar ko'p vaqt sarflashadi. to'lanmagan parvarishlash ishlarida erkaklar. Bunga ovqat tayyorlash, tozalash, bolalar, bemorlar va qariyalarga g'amxo'rlik qilish va hokazolarga sarflangan vaqt kiradi. Ayollar kamroq maosh olishda davom etayotgan gender maoshlari tafovutidan tashqari, bajarilgan mehnatni qadrlamaslik ham asosiy omil hisoblanadi. kasbiy ishonchsizlik va munosabatlardagi norozilikni keltirib chiqaradi.

“Farzandli bo'lishimdan oldin men marketing bo'yicha menejer bo'lganman, - deydi Jenni, “Bir necha yildan so'ng ishga qaytganimda, men o'zimning o'zim emasligini angladim. bir xil odam. Ha, menda haydash va aql bor edi, lekin men ham bolalarim bilan bo'lishni xohlardim. Bu meni munosabatlarimda, shuningdek, onalikdan tashqarida kimligim, yana to'liq vaqtli ishlash uchun nima kerakligim haqida ishonchsiz bo'lib qoldim. Mening ishonchsizlik ro'yxatim unchalik katta emas, lekin professional ishonchsizlik juda ko'p edi."

Farzandli bo'lgandan keyin ishga qaytishning o'zi ruhiy dilemma. Bir tomondan, siz mashaqqatli kasbingizdan voz kecholmaysiz. Boshqa tomondan, onalik instinktlari sizni bolangizni bog'chaga tashlab ketishingizga to'sqinlik qiladi. Jennining sherigi Rob o'zining tibbiy amaliyotida katta muvaffaqiyatlarga erishdi. Jenni bo'lganidau bilan faxrlanar ekan, u undan yaxshiroq ishlayotgani, ehtimol ishga qaytish sinov bo'lgan va u muvaffaqiyatsizlikka uchraganligi haqida doimo niggillalar edi.

Shunday qilib, agar siz: "Ishonchsizlik munosabatlarga ta'sir qiladimi?" Ha, professional ishonchsizlik munosabatlarda katta ishqalanishga olib kelishi aniq. Sizning sherigingiz o'zlari yopib qo'ygan muhim bitim haqida gapirganda, o'zingizni g'azablangan va xafa bo'lishingiz mumkin. Yoki ular yana bir marta ko'tarilganda, ko'zingizni yuming va siz turmush qurgan ayol sifatida moliyaviy mustaqil bo'lish uchun kurashyapsiz. Agar siz ish o'rtasida bo'lsangiz yoki o'zingizning ishingizdan baxtsiz bo'lsangiz, ularning muvaffaqiyati yomonlasha boshlaydi va siz ularni turmush o'rtog'ingiz yoki hamkoringiz emas, balki raqobat sifatida ko'rishingiz mumkin.

6. Asosiy ehtiyojlar uchun ishonchsizlik

Psixologlar oziq-ovqat, boshpana, dam olish, xavfsizlik, gigiena va sog'liqni saqlash kabi insonlarning asosiy ehtiyojlarini belgilaydilar. Bu ehtiyojlarni qondirish o'zini xavfsiz his qilish yo'lidagi birinchi qadamlardan biridir. Shuning uchun, agar hayotingizda ushbu ehtiyojlarni qondirish uchun kurashishingiz kerak bo'lgan biron bir nuqta bo'lsa, bu ishonchsizlik uzoq vaqt davomida siz bilan qoladi va sizning xatti-harakatlaringiz va munosabatlaringizga ta'sir qiladi. “Har xil turdagi ishonchsizliklar qanday?” degan savol tug'ilganda, asosiy ehtiyojlar uchun ishonchsizlik siz ko'rgan birinchi narsa bo'lmasligi mumkin, lekin bu, albatta, muhim rol o'ynaydi.

“Men beshta aka-ukadan biri sifatida o'sganman. yolg'iz onam bilan,"Ostin deydi, 34. "Mening onam ikki yoki ishlaganbir vaqtning o'zida uchta ish va biz doimo pul topish uchun kurashardik. Biz ko'p ko'chirishga majbur bo'ldik, chunki ijara haqi ba'zan muammo bo'lardi. Ikki xonali kvartirada olti kishi doimiy ravishda tiqilib turardik.”

Ostin hozir advokat va Alisonga uylangan. Ularning ikkita farzandi bor va ularga kerak bo'lgan barcha xavfsizlik. Ammo Ostin uchun bolalikdagi qo'rquvdan xalos bo'lish juda qiyin. “Men farzandlarim qanchalik baxtli ekanliklarini bilishlariga ishonch hosil qilaman. Ba'zan, men ularga qattiqqo'lman, chunki ular narsalarni oddiy deb o'ylayman. Bundan tashqari, men ta'tilga zo'rg'a chiqaman va deyarli har dam olish kunlari ishlayman, chunki hammasi mendan olib qo'yilishidan qo'rqaman, - deydi Ostin. Ularning nikohi deyarli ajralish bilan yakunlandi, chunki Ostinning qo'rquvi uning oilasiga bo'lgan sevgisidan kuchliroq edi. U hozir terapiyada va Alison kuchliroq bo'lib, shifo topishiga umid qilmoqda.

Asosiy ehtiyojlarga ishonchsizlik munosabatlarga chuqur ta'sir ko'rsatadigan hissiy ishonchsizliklar ro'yxatiga olib kelishi mumkin. Ovqatlanish yoki ijara haqini to'lash dahshatini bilganingizda, bu dahshatni munosabatlaringizga olib kelasiz. Siz doimo sherigingiz bor narsasini qadrlamasligini his qilishingiz yoki o'zingizni ishdan bo'shatib qo'yishingiz mumkin, bolaligingizdagi og'ir sharoitlarga tushib qolishdan doimo qo'rqib ketishingiz mumkin.

Manjari shunday deydi: “Biz ibtidoiy asosiy ehtiyojlar haqida o'ylaganimizda. bizga baxt, tinchlik, sevgi va mamnuniyat bering, biz oziq-ovqat, suv, havo, boshpana va qoniqarli haqida o'ylaymizjinsiy hayot eng muhim ehtiyojlar sifatida, keyinchalik juda muhim ishonchsizliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu asosiy ehtiyojlarga ishonchsizlik har doim ko'proq narsani xohlash, taqqoslash, munosabatlardagi hasad, shahvat, qoniqish yo'qligi va har doim o'z-o'zidan va boshqalarning xatolarini ko'rishdan kelib chiqadi."

7. Ijtimoiy ishonchsizlik

Ba'zan, go'yo hayotimizning ulkan qismi jamiyat o'z ma'qullash belgisini berishi kerak bo'lgan spektakldir. Shunday qilib, ijtimoiy ishonchsizlik munosabatlardagi eng keng tarqalgan ishonchsizliklardan biri sifatida bizni doimo qamrab olishi ajablanarli emas. Muayyan tarzda paydo bo'lish bosimi, sizning ijtimoiy doirangiz sizni qabul qiladimi yoki yo'qmi degan savol, odamning o'ziga bo'lgan hurmatini yeb qo'yishi mumkin.

Bu holda, gap nafaqat tashqi ko'rinishga, balki o'ng tomonda ko'rishga ham bog'liq. joylar, to'g'ri odamlarni bilish va sizga berilgan ma'lum maqomga ega bo'lish, "Siz yetib keldingiz". Bularning barchasiga rioya qilish uchun doimiy kurash, ayniqsa, ijtimoiy tarmoqlar asrida va siz o'zingizni etishmayotganingizni his qilsangiz, bu sizni chuqur ishonchsizlikka solib qo'yish uchun etarli.

Munosabatlarda bu shunday bo'lishi mumkin. sherigingizning oilasi yoki do'stlari atrofida ishonchsizlik sifatida namoyon bo'ladi. Sizning miyangizda ular siz haqingizda nima deb o'ylashlari va siz ulardan biri sifatida qo'shilish uchun etarlicha yaxshi ekanligingiz haqida hayron bo'lasiz. Ushbu rasm sizning boshingizda paydo bo'lganda, siz tasavvur qilishni boshlashingiz mumkinular sizni masxara qilishadi yoki sizni kamsitishadi, bu vaqtda siz yomon munosabatda bo'lishni boshlaysiz va sherigingizni do'stlari atrofida sizni qo'llab-quvvatlamaslikda ayblaysiz. Shubhasiz, bularning hech biri sog'lom munosabatlar belgisi emas; aslida, agar u doimiy bo'lib qolsa, o'lim qo'ng'irog'i kabi eshitilishi mumkin.

O'zaro munosabatlardagi ishonchsizlik barcha umidlarning yo'qolishini anglatmaydi. Darhaqiqat, barcha tomonlar o'zlarining terilari va rishtalari bilan mukammal darajada xavfsiz bo'lgan munosabatlarni topish deyarli mumkin emas. Ularni hal qilishdan oldin o'zingizning ishonchsizligingizni va ular munosabatlaringizga qanday ta'sir qilishini aniqlay olish muhimdir.

Munosabatlardagi ishonchsizlikni davolash - bu muammoni hal qilishning ajoyib usuli, ayniqsa siz depressiya yoki boshqa kasalliklardan aziyat chekayotgan bo'lsangiz. kuchli alomatlar. Ishonchsizlikni birgalikda hal qilish uchun siz er-xotinning maslahatini ham tanlashingiz mumkin. Istalgan vaqtda Bonobology maslahat paneliga tashrif buyurib, malakali va tajribali maslahatchilar va psixologlarimizdan iborat jamoamiz bilan maslahatlashing.

Ayol yoki erkakdagi ishonchsizlik belgilarini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi yoki e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi. kamsitmaslik. O'zingizga iloji boricha mehribon bo'ling, chegaralarni saqlang, sherigingizni o'zingiz bilgandek seving va kerak bo'lganda yordam so'rashdan qo'rqmang.

“Munosabatlardagi ba'zi ishonchsizliklar sizni ko'proq qo'llab-quvvatlaydi, g'amxo'rlik, tushunish va sevish, lekin ular sizning sherigingizga olish uchun kuch berganidasizning nomingizdan qarorlar, keyin ular munosabatlarning qizil bayroqlariga aylanadi. Aytish joizki, sherikdagi ishonchsizliklarga doimo imon, sevgi va qo'llab-quvvatlash bilan qarash kerak, - deb xulosa qiladi Manjari.

Munosabatlardagi ishonchsizlikning 7 turi qanday?

Ishonchsizlikning ildizi noadekvatlik hissi, doimiy ravishda "men yetarli emasman" yoki "men yetarli emasman" deb o'ylashdir. Doimiy ravishda bunday his-tuyg'ularga e'tibor qaratish, tanishuv tashvishiga va o'zini past baholashga olib kelishi mumkin va sizni o'zingizning ishonchingizni oshirish va o'z qadringizni bilishdan ko'ra, tashqi tasdiqlashga juda ko'p ishonishingizga olib kelishi mumkin.

Ishingiz yoki ishingizga nisbatan shaxsiy ishonchsizlik bo'lishi mumkin. Sizning tashqi ko'rinishingiz munosabatlaringizga to'kilgan. Yoki siz yoki sherigingiz o'zingizning hissiy yukingiz bilan munosabatlarga kirgan bo'lishingiz mumkin va bu munosabatlarning o'zi ko'plab ishonchsizliklarning asosiy sababidir.

“Ichingizda ishonchsizlik uyqu holatida yotganida nima sodir bo'ladi? - deb tushuntiradi Manjari, - sen hech qachon o'zingning haqiqiy shaxsini aniqlay olmaysiz. Odatda, shaxs o'z ichida yotgan ishonchsizliklarni qabul qilishga tayyor emas. Buning uchun bu ishonchsizliklar shunchaki stress, qo‘rquv, to‘liqsizlik, o‘ziga ishonchsizlik, hasad, zaiflik va qaramlikni keltirib chiqaradigan tuyg‘u ekanligini tushunish kerak.his-tuyg'ularini va sherigidan ustunlik haqidagi fikrlarni tarbiyalaydi. Turmush o'rtog'ining ishonchsizligi ikkinchi yarmi tomonidan tushunilsa va unga to'liq hurmat ko'rsatilsa, har qanday munosabatlar kuchayib borishi ham haqiqatdir.”

O'zaro munosabatlardagi ishonchsizlik turlari ko'p bo'lib, ishonchsizlik ma'nosini tushunish muhimdir. belgilarni sezishingiz va ularni tuzatish uchun choralar ko'rishingiz uchun munosabatlar. Biz munosabatlaringizda duch kelishi mumkin bo'lgan 7 ta eng ko'p uchraydigan ishonchsizlik va ular sizga va hamkoringizga siz xohlaganingizdan ko'ra ko'proq ta'sir qilishini ko'rsatuvchi belgilarni sanab o'tdik.

1. Hissiy ishonchsizlik

Emosional ishonchsizlik soyabon atama bo'lib, ko'pincha o'z his-tuyg'ulariga nisbatan umumiy noqulaylik va noloyiqlik hissini anglatadi. Alomatlar orasida ruhiy tushkunlik bilan uchrashish, shaxslararo aloqalardan qochish va o'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishdan qo'rqish yoki vaziyatlarda o'zingizni tasdiqlashdan qo'rqish kiradi.

Tug'ruqdan keyingi yoki tug'ruqdan keyingi depressiya kabi holatlar ham charchoq bilan birga emotsional ishonchsizlik ro'yxatini tuzadi. , asabiylashish va uyqusizlik ba'zi umumiy simptomlardir. Kelajak haqida surunkali tashvish yana bir alomatdir, chunki bu sizga nazorat xayolini beradi va shu bilan ishonchsizligingizni qoplaydi.

“Men hissiy zo'ravonlik keng tarqalgan uydan keldim, - deydi 34 yoshli Diana, “Men o'ylamagan edim. Bu menga juda ta'sir qildi - men kollejga ketdim va o'shandan beri uyga ko'p qaytmadim. Ammo keyin turmushga chiqdim,va men o'tgan jarohatlarim o'z munosabatlarimda qanchalik namoyon bo'lganini angladim. Men vabo kabi mojarolardan qochdim, janjalda oʻz soʻzimga dosh berolmadim va keyin buning uchun oʻzimdan nafratlanaman.”

Hissiy kuch har qanday sogʻlom munosabatlarning asosiy xususiyati boʻlganligi sababli, shaxsiy ishonchsizliklaringiz toʻkilib ketadi. O'zaro munosabatlarga kirishish muammolarga olib keladi. Hissiy ishonchsiz odamlar ko'pincha munosabatlarning sog'lom chegaralarini o'rnatishda muammolarga duch kelishadi va eng kichik narsalar haqida haddan tashqari o'ylashga moyil bo'lishadi, bu esa mayda masalalar bo'yicha katta janjallarni anglatadi. Introspektsiya hissiy ishonchsizlik bilan kurashishning kalitidir va munosabatlardagi ishonchsizlikni davolash siz va munosabatlaringiz uchun ham yaxshi g'oya bo'lishi mumkin.

“Hissiy ishonchsizlik o'z his-tuyg'ulariga muhabbat va ishonch yo'qligida paydo bo'ladi. Agar istalmagan vaziyatga munosabatingiz haqida shubhangiz bo'lsa, siz hissiy jihatdan zaif bo'lasiz. Hissiy zaiflik sizni munosib qarorga olib kelmasligi mumkin, bu keyinchalik afsuslanishga olib kelishi mumkin, - deydi Manjari.

U qo'shimcha qiladi: "Emosional jihatdan xavfsiz va mustahkam munosabatlar uchun sheriklar har doim bir-birlarini his-tuyg'ularini ifoda etishga undashlari kerak. ochiqchasiga, keyin ikkalasi birgalikda duch kelgan har qanday vaziyatga duch kelishlari kerak. O'z-o'zidan shubhalanadigan har qanday reaktsiya, natijaning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini sanab o'tish orqali muhokama qilinishi kerak. Har doim bir-biringizning xohishingizni tinglang va hurmat qiling.”

2.Qo'shimcha ishonchsizlik

Bu, albatta, munosabatlaringizga ta'sir qiladigan ishonchsizliklar ro'yxatini yaratadi. Nomidan ko'rinib turibdiki, ishonchsiz qo'shilish uslubi sizda xavfsiz ulanishlarni shakllantirish va boshqalar bilan barqaror hissiy aloqalarni o'rnatishda muammolaringiz borligini anglatadi. Siz odamlar bilan juda yaqin bo'lmaslik yoki ular sizni tark etish imkoniyatiga ega bo'lmasdan ularni tark etishingiz mumkin.

Ko'pgina ishonchsizlik shakllari singari, bog'lanish muammolari ham bolalikdan kelib chiqadi. Agar bolaligingizda siz olgan sevgi va mehr oldindan aytib bo'lmaydigan, singan yoki ma'lum yutuqlarga bog'liq bo'lsa, ehtimol siz bog'lanishga ishonmay yoki haqiqiy insoniy aloqalar mavjud emas deb o'sgansiz. Shu bilan bir qatorda, siz mavjud munosabatlarda haddan tashqari yopishib qolgan qiz yoki yigitga aylanishingiz mumkin, u sizning butun dunyongiz bo'lishini va har qanday hissiy ehtiyojlaringizni qondirishini kutadi.

Kuchli hissiy aloqa, shuningdek, sog'lom hissiy mustaqillik asosini tashkil qiladi. har qanday doimiy ishqiy munosabatlar, shuning uchun ishonchsizlik munosabatlaringizga ta'sir qilishi o'z-o'zidan ma'lum. Agar bolaligingizda ota-onangiz yoki asosiy bolalik davridagi tarbiyachilaringiz sizning ehtiyojlaringizni qondira olmasalar, ehtimol siz bu qondirilmagan ehtiyojlarning barchasini o'z zimmangizga olishingiz va ularni sherigingizga topshirishingiz mumkin.

Yoki siz keraksiz tajovuzkor yoki asabiy bo'lib qolasiz. Ularga hech qanday sababsiz, chunki bu siz bilgan hamma narsa, chunkibu o'zingizni himoya qilishning yagona yo'li. Qanday bo'lmasin, ishonchsizlik munosabatlaringizda o'z mavjudligini his qiladi. O'zaro munosabatlardagi ishonchsizlikka oid ko'plab misollardan bu alohida misol sizdan o'tmishdagi jarohatlarga chuqur kirib borishingizni, ularning ta'siri sifatida nima uchun va qanday yo'l tutganingizni aniqlashingizni va asta-sekin naqshni buzishga harakat qilishingizni talab qiladi.

3. Jismoniy ishonchsizlik

Ishonchsizlik munosabatlarga ta'sir qiladimi? Bu, ayniqsa, inson butun umri davomida tanani sharmanda qilish bilan bog'liq muammolar bilan shug'ullanganda juda yaxshi bo'ladi. Bizni "mukammal" tana yoki ideal suyak tuzilishi qanday ko'rinishi haqidagi tasvirlar bilan bombardimon qilishganda, tashqi ko'rinishimizga ishonchsizlik qilish oson. Internet shuningdek, bizga terini parvarish qilish, kiyim-kechak va ichki kiyimlar, vazn yo'qotish usullari va boshqalarni doimiy ravishda sotadi, bu bizni yanada jozibali qiladi va bizni o'sha "ideal"ga yaqinlashtiradi.

Tanani sharmanda qilish va shunga o'xshashlar. biz, aslida, mukammal emasligimiz haqida doimiy eslatmalar. Bu, albatta, ayolda ishonchsizlik belgilarida namoyon bo'ladi, garchi erkaklar ham ulardan to'liq immunitetga ega emaslar. Shunday qilib, agar siz munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan har xil turdagi ishonchsizliklar nima ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, jismoniy ishonchsizlik, albatta, ro'yxatni yaratadi. Mening do'stim Linda har doim munosabatlar jismoniy kuchayishidan oldin orqaga qadam tashlagan, chunki uning cho'zilgan belgilari hech qachon unga ishonishiga yo'l qo'ymaydi.o'z terisi. Tananing pozitivligi haqida ogohlikni yoyish uchun olib borgan kurashlarimizdan so'ng bu juda achinarli emasmi?

“Men har doim bir oz ortiqcha vaznga ega bo'lganman, - deydi 29 yoshli Darsi. “Mening kuyovim Jon hech qachon aytmagan. u haqida biror narsa; aslida u mening shaklim uchun o'z minnatdorchiligini ko'rsatish uchun yo'ldan borardi. Ammo men hech qachon ishonch hosil qilmaganman ». Darsi turli xil parhezlar, mashqlar va tabletkalarni sinab ko'rdi. Ba'zilar yordam berishdi, lekin u o'z vazniga tezroq erisha olmaganidan tezda xafa bo'ldi. U Jonni uyga ovqat olib kelsa, hatto uning atrofida frantsuz kartoshkasini yesa ham uni ayblardi. Jonning o‘zi xohlagan narsasini yeb, bir untsiyaga ham ega bo‘lmagan zerikarli darajada oriq odamlardan biri bo‘lgani yordam bermadi.

“To‘g‘risini aytsam, men har doim oriqligimdan xijolat bo‘lganman va bu mening ishonchsizlar ro‘yxatiga kiritilgani aniq. ", - deydi Jon. "Men bir oz ko'payib, mushaklarim ustida ishlamoqchiman. Darsi menga qarab qo‘yganida, men “Oriq bo‘lish ham unchalik oson emas!” deb qichqirardim. Vaziyat shu darajaga yetdiki, har bir suhbatimiz tashqi ko‘rinishimiz va vaznimiz ustidan qichqiriqga aylanib ketdi.”

Oz vazningiz, teringiz yoki umumiy ko‘rinishingiz haqida doimiy tashvishlanish toksik munosabatlarning ogohlantiruvchi belgilarini keltirib chiqarishi mumkin. Yana jismoniy ishonchsizlik sherigingizga va dunyoga jozibali ko'rinishingizni bilish zaruratidan kelib chiqadi. Bu sizning yagona e'tiboringizga aylanganda, siz yegan har bir luqmani obsesif ravishda tomosha qila boshlasangiz va yig'laysiz“Aldagan” va bir oz non yegan bo‘lsangiz, sherigingiz siz bilan birga o‘zini butunlay nochor va holdan toygandek his qilishi mumkin.

4. Moliyaviy ishonchsizlik

Biz sizga shuni aytishni istardikki, bularning barchasi -com boy-qiz-kambag'al-o'g'il juftligi rost edi. Afsuski, moliyaviy ishonchsizlik - bu ATM PIN-kodingizni unutganingizdan ko'ra tezroq romantikani buzishi mumkin bo'lgan haqiqatdir. Balanssiz moliyaviy kuch, ikki hamkor xarajatlarni baham ko'rganda, munosabatlarda ishonchsizlikka olib kelishi mumkin.

Bu sheriklardan biri moliyaviy jihatdan cheklangan muhitdan kelib chiqqanligi va shuning uchun tejashga berilib ketganligi yoki sheriklardan biri bunga dosh bera olmagani uchunmi boshqasi ko'proq pul topsa, sevgi va pul g'alati va bezovta bo'lgan yotoqdoshlar uchun qilish mumkin. Moliyaviy ishonchsizlik, daromad darajasidan qat'i nazar, siz doimo pul haqida qayg'urishingizni anglatishi mumkin. Bu sizni obsesif uzunlikka bir tiyin chimdim qilib, o'zingizni kichik zavqlardan voz kechib, oxir-oqibat sizni baxtsiz holga keltirishi mumkin.

O'zaro munosabatlardagi moliyaviy ishonchsizlikning yana bir jihati - bu sizning sherikingiz va siz bir xil daromad darajasida emasligingizdir. Bu rashk, o'z-o'zidan nomutanosiblik hissi va munosabatlarga etarlicha hissa qo'shmasligingizdan qo'rqishga olib kelishi mumkin. Har safar tashqariga chiqsangiz, ular eng chiroyli restoranlarni tanlab olishar va hatto menyuning o'ng ustuniga qaramay, taomga buyurtma berishardi. Ehtimol, ular ikkalangiz uchun ham to'lashdan xursand bo'lishadi, lekin bu sizni qiladiO'zingizni juda kichkina his qilasiz.

Balki ular sizni sovg'alar va gullar bilan sug'orishda davom etaveradi va siz har doim ham o'zaro munosabat bildira olmaysiz. Ehtimol, siz ular har doim kechki ovqat uchun chek olib, barcha to'lovlarni to'lashlaridan norozi bo'lgandirsiz. Yoki siz hamisha tejamkor bo'lishdan va moliyaviy rejalashtirishdan charchagandirsiz, sherigingizning pul sarflash odatlari esa yorqinroq. Qanday bo'lmasin, moliyaviy ishonchsizlik sizning baxtingiz va munosabatlaringizni yo'q qiladi, bu sizni o'zingizning qadr-qimmatingiz va sevgi munosabatlaringizda pul o'ynagan rolini shubha ostiga qo'yadi.

Manjari shunday deydi: “Munosabatlar oldinga siljishi va rivojlanishi uchun u moliyaviy jihatdan xavfsiz bo'lishi kerak. Endi, moliyaviy jihatdan xavfsiz bo'lish har ikkala sherik ham bir xil daromad olishi va oilaning daromad holatini qo'llab-quvvatlashi kerak degani emas. Sog'lom munosabatlar uchun sog'lom moliyaviy xavfsizlik deganda har bir sherik moliyaviy menejmentda o'z ulushini bajarishini anglatadi, bunda mas'uliyat muhokama qilinadi va o'zaro taqsimlanadi."

"Gap qancha pulda emas, balki uni qanday boshqarishda. Agar bu keladigan miqdor haqida bo'lsa, har bir boy odam baxtli munosabatlarda bo'lardi, lekin bu to'g'ri emas. Asosan, munosabatlardagi ikkala sherik ham moliyaviy menejment g'oyasiga sodiq bo'lishi va uni qo'llab-quvvatlashi kerak."

5. Kasbiy ishonchsizlik

Tengsizlik munosabatlarda saqlanib qoladi va ildiz bo'lishi mumkin.