مەزمۇن جەدۋىلى
بىخەتەرلىك بىزنىڭ ھاياتىمىزنىڭ ھەر قايسى ساھەلىرىدە باش كۆتۈرىدۇ ، مەيلى قانچىلىك مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىمىز ياكى خۇشال بولۇشىمىزدىن قەتئىينەزەر. دۇنيا بىز چوقۇم جەڭ قىلىشىمىز كېرەك بولغان پۈتكۈل بىخەتەرلىكسىزلىك تىزىملىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قاتلاملارنى چۆرىدىگەن ھالدا يۈز بېرىدۇ. بىزنىڭ شەخسىي تۇرمۇشىمىزمۇ بۇ ئەندىشىلەردىن بىخەتەر ئەمەس. مۇناسىۋەتتە ھەر خىل ئىشەنچسىزلىكلەر بار ، ئۇ سىزنىڭ رىشتىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ ۋە كاللىڭىزغا توختىماي ئولجا ئالىدۇ. مۇناسىۋەتتە. قەدىردان ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە سىزگە مۇتلەق ئەرزىمەسلىكىڭىزنى ئېيتسىڭىز ، تۇرمۇشتا ھېچقانداق ئەمەلىي قىممەتكە ئىگە قىلىدىغان ھېچقانداق ئىش يوق ، تەبىئىي ھالدا ھەمراھىڭىزدىن دائىم دەلىللەشنى تەلەپ قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ئوخشاش ھېس قىلماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. سىز ھەققىدە.
مۇناسىۋەتتىكى يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان بىخەتەرلىكسىزلىك كونا ئاشىق-مەشۇق سىزگە بەرگەن جاراھەتنىڭ نەتىجىسى. ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ ھەر بىر قەدىمىڭىزنى پارچىلىنىش خەۋپى بىلەن كونترول قىلغان بولسا ، تەبىئىي ھالدا سىزنىڭ ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزدىمۇ ، ھەمراھىڭىزنىڭ ھەر قانداق ۋاقىتتا سىزدىن ئايرىلىشىدىن ئەنسىرەپ ياشايسىز.
بىز ئىشەنچسىزلىك تىزىملىكىنى ئوتتۇرىغا قويدۇق. مەسلىھەتچى مانجارى سابۇنىڭ (قوللىنىشچان پىسخىكا ۋە ماگىستىر ئاسپىرانتلىق دىپلومى ۋە ئائىلە داۋالاش ۋە بالىلار بېقىش مەسلىھەتچىلىكى ماگىستىرلىرى) نىڭ ياردىمى بىلەن سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.نۇرغۇن شەكىلدىكى بىخەتەرلىكسىزلىك. مۇناسىۋەتتىكى بارلىق بىخەتەرلىكسىزلىك ئىچىدە ، ئىككى شېرىكنىڭ كەسپىي ھاياتىدا باراۋەرلىك ياكى باراۋەر ئېتىراپ قىلىنماسلىق ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان 7 خىل بىخەتەرلىكسىزلىك قاتارىدىن ئورۇن ئالىدۇ. ھەقسىز مائاش خىزمىتىدىكى ئەرلەر. بۇ تاماق ئېتىش ، تازىلاش ، بالىلار ، كېسەللەر ۋە ياشانغانلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش قاتارلىق ۋاقىتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئاياللار داۋاملىق ئاز كىرىم قىلىدىغان جىنسىي مائاش پەرقىدىن باشقا ، قىلىنغان خىزمەتكە بولغان مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشنىڭ ئاساسلىق ئامىلى كەسپىي ئىشەنچسىزلىك ۋە مۇناسىۋەتتىكى نارازىلىقىنى كۆپەيتىش.
جېننىي مۇنداق دېدى: «مەن بالىلىق بولۇشتىن ئىلگىرى سېتىش دېرىكتورى بولغان بولاتتىم ، بىر نەچچە يىلدىن كېيىن خىزمەتكە قايتقىنىمدا ، ئۆزۈمنىڭ ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدىم. ئوخشاش ئادەم. شۇنداق ، مەندە ماشىنا ھەيدەش ۋە ئەقىل بار ئىدى ، ئەمما بالىلىرىم بىلەن بىللە بولغۇم بار ئىدى. بۇ مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدە ، شۇنداقلا مېنىڭ ئانا بولۇشنىڭ سىرتىدا كىم ئىكەنلىكىمدە ، پۈتۈن كۈنلۈك ئىشلەشكە كېتىدىغان نەرسە بار-يوقلۇقىمدىن مېنى بەك خاتىرجەمسىزلەندۈردى. مېنىڭ خاتىرجەمسىزلىك تىزىملىكىم ئانچە ئۇزۇن ئەمەس ، ئەمما كەسپىي بىخەتەرسىزلىك ئۇ يەردە بەك كۆپ ئىدى. »
بالىلىق بولغاندىن كېيىن خىزمەتكە قايتا كىرىشنىڭ ئۆزى بىر روھىي قىيىنچىلىق. بىر تەرەپتىن ، جاپالىق تاپقان كەسپىڭىزدىن ۋاز كەچمەيسىز. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئانىلىق تۇيغۇڭىز بالىڭىزنى بالا بېقىشتىن ۋاز كېچىشتىن توسىدۇ. جېننىينىڭ ھەمراھى روب ئۆزىنىڭ داۋالاش ئەمەلىيىتىدە زور ئۇتۇق قازانغان. جېننىي بولسائۇنىڭدىن پەخىرلىنىمەن ، ئۇنىڭ ئۆزىدىن ياخشىراق قىلىۋاتقانلىقى ، بەلكىم خىزمەتكە قايتىشنىڭ سىناق بولۇشى مۇمكىنلىكى ۋە ئۇ مەغلۇپ بولغانلىقى توغرىسىدا توختىماي نىگارلار بار ئىدى.
ئۇنداقتا ، «بىخەتەر بولماسلىق مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟» دەپ سورىسىڭىز. شۇنداق ، كەسپىي ئىشەنچسىزلىك مۇناسىۋەتتە چوڭ سۈركىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەمراھىڭىز ئۇلار تاقىغان چوڭ سودىنى تىلغا ئالغاندا ، ئۆزىڭىزنى ساراڭ ۋە ئازابلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئۇلار يەنە بىر قېتىم ئۆستۈرۈلگەندە كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، توي قىلغان ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئىقتىسادىي جەھەتتە مۇستەقىل بولۇش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىسىز. ئەگەر سىز خىزمەت ئارىلىقىدا بولسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنىڭ خىزمىتىدىن نارازى بولسىڭىز ، ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيىتى سانجىلىشقا باشلايدۇ ، ھەتتا سىز ئۇلارنى جۆرىسى ياكى ھەمراھى ئەمەس ، بەلكى رىقابەت دەپ قاراشقا باشلىيالايسىز.
6. ئاساسىي ئېھتىياجنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى
پىسخولوگلار ئىنسانلارنىڭ يېمەك-ئىچمەك ، تۇرالغۇ ، ئارام ئېلىش ، بىخەتەرلىك ، تازىلىق ۋە ساقلىقنى ساقلاش قاتارلىق ئاساسلىق ئېھتىياجىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ ئېھتىياجلارنى قاندۇرۇش بىخەتەر ھېس قىلىشتىكى تۇنجى قەدەملەرنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا ، ئەگەر ھاياتىڭىزدا بۇ ئېھتىياجلارنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن پۈتۈن كۈچى بىلەن تىرىشىشىڭىز كېرەك بولغان بىر نۇقتا بولغان بولسا ، بۇ بىخەتەرلىكسىزلىك بەلكىم سىز بىلەن ئۇزاققىچە بىللە بولۇپ ، ھەرىكىتىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن. «ئوخشىمىغان تۈردىكى بىخەتەرلىكسىزلىك قايسى؟» دەپ سورىغاندا ، ئاساسىي ئېھتىياجنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى سىز بىرىنچى بولۇپ قارىماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ئەلۋەتتە مەلۇم رول ئوينايدۇ.
«مەن بەش قېرىنداشنىڭ بىرى بولۇپ چوڭ بولدۇم. 34 ياشلىق ئوستىن مۇنداق دېدى: «ئاپام ئىككى ياكى ئىككى ئىشلىدىبىرلا ۋاقىتتا ئۈچ خىزمەت ، تۇرمۇشىنى قامداش ئۈچۈن توختىماي تىرىشىۋاتىمىز. ئىجارە ھەققى بەزىدە مەسىلە بولغاچقا ، بىز كۆپ يۆتكىلىشىمىز كېرەك ئىدى. ئالتە كىشى توختىماي ئىككى ھۇجرىلىق ئۆيگە قىستىلىپ تۇراتتۇق. »
ئاستىن ھازىر ئادۋوكات ، ئالىسون بىلەن توي قىلغان. ئۇلارنىڭ ئىككى بالىسى بار ، ئۇلار ئېھتىياجلىق بولغان ھەر بىر بىخەتەرلىك. ئەمما ئوستىننىڭ بالىلىقتىكى ئەندىشىسىنى تۈگىتىشى تەس. «مەن بالىلىرىمنىڭ قانچىلىك تەلەيلىك ئىكەنلىكىنى بىلىشكە كاپالەتلىك قىلىمەن. بەزىدە ، مەن ئۇلارغا قاتتىق مۇئامىلە قىلىمەن ، چۈنكى ئۇلار ئىشلارنى سەل قارايدۇ دەپ ئويلايمەن. ئۇنىڭدىن باشقا ، مەن ئاران تەتىلدە ئارام ئالىمەن ، ھەر ھەپتە ئاخىرىدا دېگۈدەك ئىشلەيمەن ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ مەندىن ئېلىپ كېتىشىدىن ئەنسىرەيمەن ». ئۇلارنىڭ نىكاھى ئاجرىشىش بىلەن ئاخىرلاشتى ، چۈنكى ئوستىننىڭ ئەندىشىسى ئۇنىڭ ئائىلىسىگە بولغان مۇھەببىتىدىن كۈچلۈك ئىدى. ئۇ ھازىر داۋالىنىۋاتىدۇ ، ئالىسون ئۆزىنىڭ تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە ساقىيىپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.
ئاساسىي ئېھتىياجنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى مۇناسىۋەتكە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدىغان ھېسسىيات جەھەتتىكى ئىشەنچسىزلىك تىزىملىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تاماق يېيىش ياكى ئىجارە ھەققى تۆلەشتەك تېرورلۇقنى بىلگىنىڭىزدە ، بۇ تېرورلۇقنى مۇناسىۋىتىڭىزگە ئېلىپ كىرىسىز. سىز ھەمىشە ھەمراھىڭىزنىڭ ئۆزىدە بار نەرسىلەرنى قەدىرلىمەيدىغانلىقىنى ياكى ئۆزىڭىزنى كۆيدۈرۈپ ئىشلەۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، توختىماي بالىلىقتىكى قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشتىن ئەنسىرەپ قالىسىز. بىزگە خۇشاللىق ، تىنچلىق ، مۇھەببەت ۋە قانائەت ئاتا قىل ، بىز يېمەكلىك ، سۇ ، ھاۋا ، تۇرالغۇ ۋە قانائەتلىنەرلىك دەپ ئويلايمىزجىنسىي تۇرمۇش ئەڭ موھىم ئېھتىياج سۈپىتىدە ، ئاندىن ئىنتايىن مۇھىم بولغان ئىشەنچسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئاساسىي ئېھتىياجلارغا بولغان ئىشەنچسىزلىك ھەمىشە تېخىمۇ كۆپ ئارزۇ قىلىش ، سېلىشتۇرۇش ، مۇناسىۋەت ھەسەتخورلۇق ، شەھۋەت ، قانائەتلىنىش ۋە ھەمىشە ئۆزى ۋە باشقىلاردىكى خاتالىقلارنى كۆرۈش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. »
7. ئىجتىمائىي كاپالەت
بەزىدە ، ئۇ خۇددى ھاياتىمىزنىڭ يوغان بىر قىسمى جەمئىيەت چوقۇم تەستىق بەلگىسى بېرىشى كېرەك بولغاندەك ھېس قىلىدۇ. شۇڭا ، ئىجتىمائىي بىخەتەرلىكنىڭ مۇناسىۋەتتە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ بىرى سۈپىتىدە بىزگە ھەمىشە سىڭىپ كىرىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. مەلۇم بىر شەكىلدە پەيدا بولۇش بېسىمى ، ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزنىڭ سىزنى قوبۇل قىلىدىغان ياكى قوبۇل قىلمايدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىپ ، ئادەمنىڭ ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتىدىن غىزالىنالمايدۇ.
بۇ ئەھۋالدا ، ئۇ پەقەت تاشقى قىياپەتلا ئەمەس ، بەلكى ئوڭ تەرەپتە كۆرۈلىدۇ. جايلار ، مۇۋاپىق كىشىلەرنى بىلىش ۋە سىزگە «كەلدىڭىز» دەيدىغان مەلۇم ئورۇنغا ئېرىشىش. بولۇپمۇ ئىجتىمائىي تاراتقۇ دەۋرىدە بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ساقلاپ قېلىش توختىماي كۈرەش قىلىدۇ ، ئۆزىڭىزنىڭ كەم بولۇپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، سىزنى چوڭقۇر بىخەتەرلىكسىزلىككە پېتىپ قېلىش يېتەرلىك.
مۇناسىۋەتتە ، بۇ مۇمكىن ھەمراھىڭىزنىڭ ئائىلىسى ياكى دوستلار چەمبىرىكىدە بىخەتەر ئەمەسلىكىڭىزنى ئىپادىلەڭ. كاللىڭىزدا ، ئۇلار سىزنى ھەقىقىي ئويلايدۇ ۋە ئۇلارنىڭ قاتارىغا كىرىشكە يېتەرلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى ئويلايسىز. بۇ رەسىم بېشىڭىزدا قۇرۇلغاندا ، تەسەۋۋۇر قىلىشقا باشلايسىزئۇلار سىزنى مەسخىرە قىلىدۇ ياكى سىزنى كىچىكلىتىدۇ ، بۇ ۋاقىتتا سىز ناچار ئىنكاس قايتۇرۇشقا باشلايسىز ھەمدە ھەمراھىڭىزنى دوستلىرىڭىزنىڭ ئەتراپىدا سىزنى قوللىمىدى دەپ ئەيىبلەيسىز. ئېنىقكى ، بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ئالامىتى ئەمەس. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ دائىملىق ھالەتكە كەلسە ، ئۆلۈمگە ئوخشايدۇ.
مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىك بارلىق ئۈمىدنىڭ يوقالغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ھەرقايسى تەرەپلەرنىڭ تېرىسى ۋە رىشتىسىدە مۇكەممەل بىخەتەر بولغان مۇناسىۋەتنى تېپىش ئاساسەن مۇمكىن ئەمەس. بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىش ئاچقۇچ. كۈچلۈك ئالامەتلەر. بىخەتەرلىكسىزلىكنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىش ئۈچۈن ، ئەر-ئايالنىڭ مەسلىھەتلىرىنى تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ھەر ۋاقىت ماھارەتلىك ۋە تەجرىبىلىك مەسلىھەتچى ۋە پىسخولوگلار قوشۇنىمىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئۈچۈن بونوبولوگىيە مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسىنى زىيارەت قىلسىڭىز بولىدۇ. t be belittled. ئىمكانقەدەر ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ ، چېگرانى ساقلاڭ ، ھەمراھىڭىزنى ئۆزىڭىز بىلگەن ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا سۆيۈڭ ، ئېھتىياجلىق بولغاندا ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.
«مۇناسىۋەتتىكى بەزى ئىشەنچسىزلىك سىزنى تېخىمۇ قوللايدۇ ، كۆڭۈل بۆلۈش ، چۈشىنىش ۋە سۆيۈش ، ئەمما ئۇلار ھەمراھىڭىزغا ئېلىش ھوقۇقى بەرگەندەسىزگە ۋاكالىتەن قارار چىقارسىڭىز ، ئۇلار مۇناسىۋەت قىزىل بايراققا ئايلىنىدۇ. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ھەمراھىدىكى ئىشەنچسىزلىككە ھەمىشە ئىشەنچ ، مۇھەببەت ۋە مەدەت بىلەن قاراش كېرەك »دېدى مانجارى.
تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئائىلە ۋە بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا بېغىشلانغان. مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىك مىساللىرىنى ئۇلارنىڭ يىلتىزىدىكى سەۋەبلەر بىلەن مۇلاھىزە قىلىپ ، سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى قېلىپنى ئېنىقلاپ ، بىر قەدەم ئىلگىرىلەپ ھەل قىلىش چارىسى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەيلى.مۇناسىۋەتتىكى 7 خىل بىخەتەرلىكسىزلىك قايسى؟
بىخەتەرلىكسىزلىك يېتەرلىك ئەمەس ، توختىماي «مەن يېتەرلىك ئەمەس» ياكى «مەن يېتەرلىك ئەمەس» دېگەن ھېسسىياتتا يىلتىز تارتقان. توختىماي بۇ خىل ھېسسىياتنى كۈتۈش مۇھەببەتلىشىش ئەندىشىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەمدە ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈش ۋە ئۆزىڭىزنى ئىشەنچنى تۇرغۇزۇش ۋە قەدىر-قىممىتىڭىزنى بىلىشتىن كۆرە ، سىزنى سىرتقى دەلىللەشكە بەك تايىنىشقا ئۈندەيدۇ.
بەلكىم خىزمىتىڭىز ياكى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز مۇناسىۋىتىڭىزگە تۆكۈلۈپ كەتتى. ياكى ، سىز ياكى ھەمراھىڭىز ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىيات يۈك-تاقىلىرىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتكە كىرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئۆزى نۇرغۇن بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ تۈپ سەۋەبى. - دېدى مانجارى ، - سىز ھەرگىزمۇ ھەقىقىي ئۆزىڭىزنى بەلگىلىيەلمەيسىز. ئادەتتە ، شەخس ئۆزىدە ساقلانغان بىخەتەرسىزلىكنى قوبۇل قىلىشقا تەييار ئەمەس. ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق بولغىنى ، بۇ ئىشەنچسىزلىك پەقەت ئۇلارغا بېسىم ، قورقۇنچ ، تولۇقسىزلىق ، ئۆزىدىن گۇمانلىنىش ، ھەسەتخورلۇق ، ئاجىزلىق ۋە بېقىندىلىق تۇيغۇسى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش.ھېسسىيات ۋە ھەمراھىدىن ئۈستۈن بولۇش خىيالىنى يېتىلدۈرۈش. ھەر بىر جۈپنىڭ بىخەتەرسىزلىكىنى باشقا يېرىم ئادەم چۈشىنىپ ۋە تولۇق ھۆرمەت قىلغاندا ، ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ كۈچىيىدىغانلىقىمۇ ھەقىقەت. »
مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىكنىڭ تۈرلىرى كۆپ خىل بولۇپ ، بىخەتەرلىكنىڭ مەنىسىنى يەكۈنلەش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ مۇناسىۋەت ئارقىلىق سىز بەلگىلەرنى بايقايسىز ھەمدە ئۇلارنى تۈزىتىش ئۈچۈن تەدبىر قوللانسىڭىز بولىدۇ. بىز مۇناسىۋىتىڭىز دۇچ كېلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان 7 خىل بىخەتەرلىكسىزلىكنى ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە ۋە ھەمراھىڭىزغا سىز ئويلىغاندىنمۇ بەكرەك تەسىر قىلىدىغان ئالامەتلەرنى تىزىپ چىقتۇق.
1. ھېسسىيات جەھەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىك بىر كۈنلۈك سۆز بولۇپ ، دائىم ئادەمنىڭ ھېسسىياتىغا بولغان بىئاراملىق ۋە يېتەرسىزلىك تۇيغۇسىنى كۆرسىتىدۇ. چۈشكۈنلۈككە يولۇقۇش ، كىشىلىك مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىش ۋە ھېسسىياتىڭىزنى بايان قىلىش ياكى ئەھۋالغا يولۇقۇشتىن قورقۇش قاتارلىق ئالامەتلەر ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە ئۇيقۇسىزلىق بەزى ئورتاق ئالامەتلەر. كەلگۈسىگە بولغان سوزۇلما ئەندىشە يەنە بىر ئالامەت ، چۈنكى ئۇ سىزگە كونترول قىلىش تەسەۋۋۇرىنى بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق سىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىڭىزنى تولۇقلايدۇ.
«مەن ھېسسىيات زوراۋانلىقى كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆيدىن كەلدىم» ، 34 ياشلىق دىئاننا مۇنداق دېدى: ئۇ ماڭا بەك تەسىر قىلدى - مەن ئۇنىۋېرسىتېتقا چىقىپ كەتتىم ، شۇنىڭدىن كېيىن ئۆيگە ئانچە قايتىپ كەلمىدىم. لېكىن كېيىن مەن توي قىلدىم ،ھەمدە ئىلگىرىكى جاراھەتلىرىمنىڭ ئۆز مۇناسىۋىتىمدە قانچىلىك نامايان بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلدىم. مەن ۋاباغا ئوخشاش توقۇنۇشتىن ساقلاندىم ، تالاش-تارتىشتا پۇت تىرەپ تۇرالمىدىم ، كېيىنچە ئۆزۈمدىن نەپرەتلىنىمەن. »
ھېسسىيات كۈچى ھەر قانداق ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى بولغاچقا ، شەخسىي بىخەتەرسىزلىكىڭىز تۆكۈلۈپ كەتتى. مۇناسىۋىتىڭىزگە ئۆتۈپ كەتسىڭىز مەسىلە كېلىپ چىقىدۇ. ھېسسىيات جەھەتتە بىخەتەر بولمىغان كىشىلەر ھەمىشە ساغلام مۇناسىۋەت چېگرىسىنى ئورنىتىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ ۋە كىچىك ئىشلار ئۈستىدە ھەددىدىن زىيادە ئۆسەك سۆزلەشكە مايىل بولىدۇ ، بۇ كىچىك ئىشلار ئۈستىدىكى چوڭ جېدەللەردىن دېرەك بېرىدۇ. تونۇش ھېسسىيات جەھەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىككە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى ۋە مۇناسىۋەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىكنى داۋالاشمۇ سىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن. ئويلىمىغان ئەھۋالغا بولغان ئىنكاسىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز ، ھېسسىيات جەھەتتە ئاجىزلاپ كېتىسىز. ھېسسىيات ئاجىزلىقى سىزنى لايىق قارارغا باشلاپ بارالمايدۇ ، بۇ بەلكىم كېيىن پۇشايماننى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن »، دېدى مانجارى. ئوچۇق-ئاشكارە ، ئاندىن ھەر ئىككىسى بىرلىكتە دۇچ كەلگەن ئەھۋالغا ماس كېلىشى كېرەك. ھەر قانداق ئىنكاستا ئۆزىدىن گۇمانلىنىش نەتىجىنىڭ بارلىق پايدىلىق تەرەپلىرى ۋە پايدىسىز تەرەپلىرىنى تىزىش ئارقىلىق مۇزاكىرە قىلىنىشى كېرەك. ھەمىشە بىر-بىرىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى ئاڭلاڭ ۋە ھۆرمەت قىلىڭ. »
2.قوشۇمچە بىخەتەرلىك كاپالىتى
بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر يەتكۈچە بولغان ئىشەنچسىزلىك تىزىملىكىنى ئېنىق قىلىدۇ. ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك بىخەتەر بولمىغان باغلىنىش ئۇسلۇبى سىزنىڭ بىخەتەر باغلىنىش شەكىللەندۈرۈش ۋە باشقىلار بىلەن مۇقىم ھېسسىيات باغلىنىشىڭىزدا مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. سىزدىن ئايرىلىش پۇرسىتى بولغۇچە كىشىلەرگە بەك يېقىنلىشىشتىن ياكى ئۇلارنى تاشلاپ كېتىشتىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىن.
كۆپىنچە بىخەتەرلىكسىزلىككە ئوخشاش ، باغلىنىش مەسىلىلىرىنىڭ يىلتىزى بالىلىق دەۋرىدە. ئەگەر بالىلىق ۋاقتىڭىزدا ، سىز قوبۇل قىلغان مۇھەببەت ۋە سۆيگۈ مۆلچەرلىگۈسىز ، سۇنۇق ياكى مەلۇم مۇۋەپپەقىيەتلەرگە باغلىق بولسا ، سىز بەلكىم ئىشەنچسىز باغلىنىشقا ياكى ھەقىقىي ئىنسانلارنىڭ باغلىنىشى يوق دەپ پەرەز قىلىپ چوڭ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ھازىرقى مۇناسىۋەتتە ھەددىدىن زىيادە يېپىشقاق قىز ياكى ئوغۇل دوستىغا ئايلىنالايسىز ، بىر ئادەمنىڭ سىزنىڭ پۈتۈن دۇنيا بولۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىپ ، سىزنىڭ ھەربىر ھېسسىيات ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايسىز.
كۈچلۈك ھېسسىيات باغلىنىشى ، شۇنداقلا ساغلام ھېسسىيات مۇستەقىللىقى ئاساسنى شەكىللەندۈرىدۇ. ھەر قانداق ئۇزۇن مۇددەتلىك رومانتىك مۇناسىۋەت ، شۇڭا شۇنى دېمەيمىزكى ، باغلىنىشنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئاتا-ئانىڭىز ياكى بالىلىقتىكى دەسلەپكى پەرۋىشچىلىرىڭىز كىچىك ۋاقتىڭىزدا ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالمىغان بولسا ، سىز بۇ ئەمەلگە ئاشمىغان ئېھتىياجلارنىڭ ھەممىسىنى ئېلىپ ھەمراھىڭىزغا يۆتكىشىڭىز مۇمكىن.
ياكى ، سىز ئورۇنسىز تاجاۋۇزچى ياكى ئاچچىقلىنىدىغان بولۇپ قالىسىز. سەۋەبسىز ئۇلارغا قاراپ ، چۈنكى بۇ سىز بىلىدىغان نەرسە ، چۈنكىبۇ ئۆزىڭىزنى قوغدىيالايدىغان بىردىنبىر يول. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، باغلىنىشنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. نۇرغۇن مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىك مىساللىرىدىن ، بۇ ئالاھىدە سىزدىن ئىلگىرىكى جاراھەتلەرگە چوڭقۇر چۆكۈپ ، نېمە ئۈچۈن ۋە قانداق ھەرىكەت قىلغانلىقىڭىزنى ئۇلارنىڭ تەسىرى سۈپىتىدە ئېنىقلاپ ، ئاستا-ئاستا قېلىپنى بۇزۇشقا ئۇرۇنۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ> 3. جىسمانىي جەھەتتىن بىخەتەر بولماسلىق
بىخەتەر بولماسلىق مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟ بولۇپمۇ ئادەم بەدىنىنى نومۇس قىلىش مەسىلىسىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ، ئۇ قانلىق ياخشى قىلىدۇ. «مۇكەممەل» بەدەن ياكى كۆڭۈلدىكىدەك سۆڭەك قۇرۇلمىسىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدىكى سۈرەتلەر بىلەن بومباردىمان قىلىنغاندا ، تاشقى قىياپىتىمىزگە ئىشەنچسىزلىك قىلىش ئاسان. ئىنتېرنېت تورى بىزگە تېرە ئاسراش ، كىيىم-كېچەك ۋە ئىچ كىيىم ، ئورۇقلاش ئۇسۇللىرى ۋە باشقىلارنى مەڭگۈ سېتىۋاتىدۇ ، بۇلارنىڭ بىزنى تېخىمۇ جەلپكار قىلىدىغانلىقى ۋە بىزنى بۇ «كۆڭۈلدىكىدەك» كە يېقىنلاشتۇرىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
بەدەن نومۇس قىلىش ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكىلەر ھەمىشە بىزنىڭ مۇكەممەل ئەمەسلىكىمىزنى ئەسكەرتىدۇ. بۇ ئەلۋەتتە ئاياللاردا بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ ئالامەتلىرىدە ئىپادىلىنىدۇ ، گەرچە ئەرلەرمۇ ئۇلاردىن پۈتۈنلەي ئىممۇنىتېتلانمىسىمۇ. شۇڭا ، سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئوخشىمىغان تۈردىكى بىخەتەرلىكسىزلىكلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، جىسمانىي جەھەتتىكى بىخەتەرسىزلىك چوقۇم تىزىملىكنى چىقىرىدۇ. دوستۇم لىندا مۇناسىۋەت جىسمانىي ھالەتكە كېلىشتىن بۇرۇن ھەمىشە بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ سوزۇلغان ئىزلىرى ئۇنىڭغا ھەرگىز ئىشەنمەيدۇئۆزىنىڭ تېرىسى. 29 ياشلىق دارسىي مۇنداق دېدى: «بىز بەدەننىڭ ئاكتىپلىقىغا بولغان تونۇشنى تارقىتىش ئۈچۈن سالغان بارلىق كۈرەشلىرىمىزدىن كېيىن بۇ قايغۇلۇق ئەمەسمۇ؟ بۇ توغرۇلۇق ئەمەلىيەتتە ئۇ مېنىڭ شەكلىمگە بولغان مىننەتدارلىقىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ئامالسىز قالىدۇ. لېكىن مەن ھېچقاچان ئىشەنمىدىم ». دارسىي ھەر خىل يېمەك-ئىچمەك ، چېنىقىش ۋە دورىلارنى ئىشلىتىپ باققان. بەزىلەر ياردەم قىلدى ، ئەمما ئۇ ئۆزىنىڭ نىشان ئېغىرلىقىنى تېز ئۇرمىغانلىقىدىن تېخىمۇ خاپا بولدى. ئۇ جوننى ئۆيگە يېمەكلىك ئەكىلىپ بەرسە ، ياكى ئۇنىڭ ئەتراپىدا فرانسىيە قورۇمىسى يېگەن تەقدىردىمۇ ئەيىبلەيدۇ. جوننىڭ بىزار قىلىدىغان ئورۇق كىشىلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، ئۇلار ئۆزى خالىغان نەرسىلەرنى يەپ ، ئەزەلدىن ئۇنسىيە ئالالمىدى. »دەيدۇ. «مەن ئازراق توپلاشنى ، مۇسكۇللىرىمنى ئىشلەشنى خالايمەن. دارسىي مېنى تۇتۇۋالغاندا ، مەن دەرھال ئورنۇمدىن تۇرۇپ: «ئورۇق بولۇشمۇ ئۇنچە ئاسان ئەمەس!» دەپ توۋلايتتىم. ئۇ بىزنىڭ تاشقى قىياپىتىمىز ۋە ئېغىرلىقىمىز سەۋەبىدىن ۋارقىراش مۇسابىقىسىگە ئايلىنىپ قالغان دەرىجىگە يەتتى. »
قاراڭ: ئۇنىڭ كۈنىنى يورۇتۇش ئۈچۈن 100 خەيرلىك ئەتىگەنلىك قىسقا ئۇچۇرئېغىرلىقىڭىز ياكى تېرىڭىز ياكى ئادەتتىكى قىياپىتىڭىزدىن توختىماي ئەنسىرەش زەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىنى تەكلىپ قىلالايدۇ. يەنە كېلىپ ، جىسمانىي جەھەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىك سىزنىڭ ھەمراھىڭىزغا ۋە دۇنياغا جەلپكار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىش ئېھتىياجىدىن كېلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بىردىنبىر دىققىتىڭىزگە ئايلانغاندا ، سىز يېگەن ۋە يىغلىغان ھەر بىر پارچە يېمەكلىكنى بېكىنمىچىلىك بىلەن كۆرۈشكە باشلىغاندا«ئالداندى» ۋە ئازراق نان يېدى ، ھەمراھىڭىز سىز بىلەن بىللە پۈتۈنلەي چارىسىز ۋە چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. -كوم باي-قىز-نامرات-ئوغۇل ئەر-خوتۇنلار باش رول ئالغان. بەختكە قارشى ، پۇل-مۇئامىلە جەھەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىك ATM PIN نى ئۇنتۇپ قالغىنىڭىزدىنمۇ تېز رومانتىكىلىقنى بۇزىدىغان رېئاللىق. تەڭپۇڭسىز مالىيە كۈچى ئىككى شېرىك خىراجەتنى تەڭ بۆلۈشكەندە ، مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ بىخەتەر بولماسلىقنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىرىنىڭ تېخىمۇ كۆپ كىرىم قىلىدىغانلىقى ، مۇھەببەت ۋە پۇلنىڭ غەلىتە ۋە بىئارام كارىۋاتلارغا ئېرىشەلەيدىغانلىقى. مالىيەنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى سىزنىڭ كىرىم سەۋىيىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەمىشە پۇلدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنى بېكىنمىچىلىك ئۇزۇنغا سوزۇپ ، ئۆزىڭىزنى كىچىككىنە خۇشاللىقنى رەت قىلىپ ، ئاخىرىدا سىزنى بىئارام قىلىدۇ.
قاراڭ: پايدىسى بار دوستلاردىن كۆپ ، ئەمما مۇناسىۋىتى يوق مۇناسىۋەتتىكى ئىقتىسادىي بىخەتەرلىكنىڭ يەنە بىر تەرىپى ھەمراھىڭىز بىلەن ئوخشاش كىرىم سەۋىيىڭىزدە ئەمەس. بۇ ھەسەتخورلۇق ، يېتەرسىزلىك تۇيغۇسى ۋە مۇناسىۋەتكە يېتەرلىك تۆھپە قوشماسلىقىڭىزدىن ئەنسىرەپ قېلىشى مۇمكىن. ھەر قېتىم سىرتقا چىققاندا ، ئۇلار ئاشخانىلارنىڭ ئەڭ ئېسىللىرىنى تاللايتتى ، تاماقنىڭ ئوڭ ئىستونىغىمۇ قارىماي تاماق زاكاز قىلاتتى. بەلكىم ئۇلار ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن پۇل تۆلەشكە رازى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزنى قىلىدۇئىچىڭىزدە ئۆزىڭىزنى شۇنچە كىچىك ھېس قىلىڭ. بەلكىم سىز ئۇلارنىڭ دائىم كەچلىك تاماقنىڭ چەكلىرىنى ئېلىپ بارلىق چىقىملارنى تۆلەش ئۇسۇلىغا نارازى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى ، سىز ھەمىشە ئىقتىسادچىل بولۇش ۋە مالىيە پىلانىنى قىلىشتىن زېرىكىپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەمراھىڭىزنىڭ چىقىم ئادىتى تېخىمۇ چاققان. مەيلى قايسى تەرەپكە بارسۇن ، ئىقتىسادىي بىخەتەرلىك سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدىن يەيدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتى ۋە پۇلنىڭ مۇھەببەت ئىشلىرىڭىزدا ئوينايدىغان رولىڭىزدىن گۇمانلىنىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. 
مانجارى مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشى ۋە تەرەققىي قىلىشى ئۈچۈن ، ئۇ ئىقتىسادىي جەھەتتىن بىخەتەر بولۇشى كېرەك. ھازىر ، ئىقتىسادىي جەھەتتە بىخەتەر بولۇش ھەرگىزمۇ ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئوخشاش كىرىم قىلىشى ۋە ئائىلىنىڭ كىرىم ئەھۋالىنى قوللىشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ساغلام مۇناسىۋەت ئۈچۈن ساغلام پۇل-مۇئامىلە بىخەتەرلىكى ھەر بىر شېرىكنىڭ مالىيە باشقۇرۇشتىكى ئۈلۈشىنى قىلىدىغانلىقىنى ، مەسئۇلىيەتنىڭ ئۆز-ئارا مۇزاكىرە قىلىنىدىغانلىقى ۋە بۆلۈنگەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. »
« بۇ قانچىلىك پۇلغا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس ، بەلكى ئۇنى قانداق باشقۇرۇشقا مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر كېلىدىغان پۇلغا مۇناسىۋەتلىك بولسا ، ھەر بىر باي ئادەم خۇشال مۇناسىۋەتتە بولاتتى ، ئەمما بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس. ئاساسەن ، مۇناسىۋەتتىكى ھەر ئىككى شېرىك مالىيە باشقۇرۇش ئىدىيىسىگە سادىق بولۇشى ۋە ئۇنى قوللىشى كېرەك. »
5. كەسپىي بىخەتەرلىكسىزلىك
باراۋەرسىزلىك مۇناسىۋەتتە ساقلىنىپ ، يىلتىز بولالايدۇ