Mae ansicrwydd yn magu ei ben mewn amrywiol feysydd o'n bywydau, ni waeth pa mor llwyddiannus neu hapus yr ydym yn ymddangos. Mae'r byd yn tueddu i droi o amgylch hierarchaethau sy'n arwain at restr gyfan o ansicrwydd y mae'n rhaid i ni frwydro yn ei gylch. Nid yw hyd yn oed ein bywydau personol yn ddiogel rhag y pryderon hyn. Mae yna wahanol fathau o ansicrwydd mewn perthynas a all wanhau eich cwlwm ac ysglyfaethu eich meddwl yn gyson.

Gallaf i, am un, dystio mai trawma plentyndod a pherthnasoedd camweithredol yn y gorffennol yw'r ddau reswm mwyaf dilys dros fod yn ansicr. mewn perthynas. Pan fydd eich teulu annwyl wedi dweud wrthych ar hyd yr amser eich bod yn gwbl ddi-werth, nid oes dim a wnewch sy'n dal unrhyw werth ymarferol mewn bywyd, rydych yn naturiol yn ceisio dilysiad cyson gan eich partner i wneud yn siŵr nad yw'n teimlo'r un peth. amdanoch chi.

Ansicrwydd cyffredin arall mewn perthynas yw canlyniad y trawma a roddwyd i chi gan hen gariad. Os ydynt wedi trin eich pob cam gyda'r bygythiad o dorri i fyny, yn naturiol yn eich perthynas bresennol hefyd, byddwch yn byw gydag ofn eich partner yn eich gadael ar unrhyw adeg.

Daethom i fyny gyda rhestr o ansicrwydd a allai fod yn bla ar eich perthynas a sut maent yn effeithio arnoch gyda chymorth y cwnselydd Manjari Saboo (Meistr mewn Seicoleg Gymhwysol a Diploma Ôl-raddedig mewn Therapi Teulu a Chwnsela Gofal Plant), sylfaenydd Maitree Counselling, allawer o fathau o ansicrwydd. O'r holl fathau o ansicrwydd mewn perthynas, byddai diffyg cydraddoldeb neu gydnabyddiaeth gyfartal ym mywydau proffesiynol dau bartner ymhlith y 7 ansicrwydd mwyaf cyffredin.

Yn ôl astudiaeth, mae menywod yn treulio dwy i ddeg gwaith cymaint o amser ag dynion ar waith gofal di-dâl. Mae hyn yn cynnwys yr amser a dreulir yn coginio, glanhau, gofalu am y plant, y sâl, a'r henoed, ac ati. magu ansicrwydd proffesiynol, a drwgdeimlad mewn perthynas.

Gweld hefyd: Pethau Erotic Efallai y Byddech Am Ddweud Wrth Eich Partner

“Roeddwn i wedi bod yn rheolwr marchnata cyn i mi gael plant,” meddai Jenny, “Pan oeddwn i'n mynd yn ôl i'r gwaith ar ôl ychydig o flynyddoedd, sylweddolais nad fi oedd y un person. Oedd, roedd gen i ysfa a deallusrwydd ond roeddwn i eisiau bod gyda fy mhlant hefyd. Gwnaeth i mi fod yn ansicr iawn yn fy mherthynas a hefyd ynghylch pwy oeddwn i y tu allan i fod yn fam, ynghylch a oedd gennyf yr hyn sydd ei angen i weithio'n llawn amser eto. Nid yw fy rhestr o ansicrwydd yn hir iawn, ond roedd ansicrwydd proffesiynol yno i raddau helaeth.”

Mae ailymuno â gwaith ar ôl cael plentyn yn gyfyng-gyngor meddwl ei hun. Ar y naill law, ni allwch roi'r gorau i'ch gyrfa haeddiannol. Ar y llaw arall, mae eich greddfau mamol yn eich atal rhag gadael eich plentyn yn y gofal dydd. Roedd partner Jenny, Rob, yn gwneud ei bractis meddygol yn llwyddiant ysgubol. Tra roedd Jennyfalch ohono, roedd 'na niggles cyson ei fod yn gwneud yn well na hi, efallai bod mynd yn ôl i'r gwaith wedi bod yn brawf ac roedd hi wedi methu.

Felly, os gofynnwch, “Ydy bod yn ansicr yn effeithio ar berthynas?” Oes, gall ansicrwydd proffesiynol yn sicr achosi ffrithiant mawr mewn perthynas. Efallai y byddwch yn cael eich hun yn sarky ac yn brifo pan fydd eich partner yn sôn am fargen fawr y gwnaeth ei chau. Neu rolio eich llygaid pan fyddant yn cael dyrchafiad arall ac rydych yn cael trafferth i fod yn annibynnol yn ariannol fel gwraig briod. Os ydych rhwng swyddi, neu'n anhapus yn eich swydd eich hun, bydd eu llwyddiant yn dechrau pigo a gallech hyd yn oed ddechrau eu gweld fel cystadleuaeth, yn hytrach na phriod neu bartner.

6. Ansicrwydd ynghylch anghenion sylfaenol

Mae seicolegwyr yn amlinellu anghenion sylfaenol bodau dynol fel mynediad at fwyd, lloches, gorffwys, diogelwch, hylendid a gofal iechyd. Mae cyflawni'r anghenion hyn yn un o'r camau cyntaf tuag at deimlo'n ddiogel. Felly, pe bai unrhyw bwynt yn eich bywyd lle bu'n rhaid i chi sgramblo i gynnal yr anghenion hyn, mae'n debyg y byddai'r ansicrwydd hwnnw'n aros gyda chi am amser hir ac yn effeithio ar eich ymddygiad a'ch perthnasoedd. Wrth gwestiynu, “Beth yw'r gwahanol fathau o ansicrwydd?”, efallai nad ansicrwydd ynghylch anghenion sylfaenol yw'r peth cyntaf i chi edrych arno, ond mae'n sicr yn chwarae rhan.

“Ces i fy magu fel un o bump o frodyr a chwiorydd gyda mam sengl,” dywed Austin, 34. “Roedd fy mam yn gweithio dwy neutair swydd ar y tro ac roedden ni'n sgrialu'n gyson i gael dau ben llinyn ynghyd. Roedd yn rhaid i ni symud llawer oherwydd roedd y rhent yn broblem weithiau. Roedd chwech ohonom wedi ein gwasgu'n gyson i fflat dwy ystafell.”

Mae Austin yn gyfreithiwr nawr ac yn briod ag Alison. Mae ganddynt ddau o blant a phob diogelwch sydd ei angen arnynt. Ond mae'n anodd i Austin ddileu ofnau ei blentyndod. “Rwy’n gwneud yn siŵr bod fy mhlant yn gwybod pa mor lwcus ydyn nhw. Weithiau, dwi’n llym arnyn nhw oherwydd dwi’n meddwl eu bod nhw’n cymryd pethau’n ganiataol. Hefyd, prin fy mod yn cymryd gwyliau ac rwy'n gweithio bron bob penwythnos oherwydd mae arnaf ofn y bydd y cyfan yn cael ei dynnu oddi wrthyf, ”meddai Austin. Bu bron i'w priodas ddod i ben mewn ysgariad oherwydd bod ofnau Austin yn gryfach na'i gariad at ei deulu. Mae mewn therapi nawr, ac mae Alison yn gobeithio y bydd yn dod yn gryfach ac yn gwella.

Gall ansicrwydd ynghylch anghenion sylfaenol arwain at restr o ansicrwydd emosiynol sy'n effeithio'n ddwfn ar berthynas. Pan fyddwch chi'n gwybod am y braw o orfod prysuro am bryd o fwyd neu dalu rhent, byddwch chi'n dod â'r braw hwnnw i'ch perthynas. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n gyson nad yw'ch partner yn gwerthfawrogi'r hyn sydd ganddyn nhw neu'n llosgi'ch hun allan yn gweithio, yn ofni'n barhaus o fynd yn ôl i amgylchiadau anodd eich plentyndod.

Mae Manjari yn ymhelaethu, “Pan fyddwn ni'n meddwl am anghenion sylfaenol cyntefig, dyro i ni ddedwyddwch, heddwch, cariad, a boddlonrwydd, meddyliwn am ymborth, dwfr, awyr, lloches, a boddhaolbywyd rhywiol fel yr anghenion pwysicaf, a allai wedyn arwain at ansicrwydd sylweddol iawn. Mae ansicrwydd ynghylch yr anghenion sylfaenol hyn yn codi oherwydd bod eisiau mwy bob amser, cymariaethau, cenfigen mewn perthynas, chwant, diffyg boddhad, a bob amser yn gweld camgymeriadau yn eich hunan ac eraill.”

7. Ansicrwydd cymdeithasol

Weithiau, mae'n yn teimlo fel pe bai darn enfawr o'n bywydau yn berfformiad y mae'n rhaid i gymdeithas roi ei sêl bendith arno. Felly, nid yw'n syndod bod ansicrwydd cymdeithasol yn disgyn arnom drwy'r amser fel un o'r ansicrwydd mwyaf cyffredin mewn perthynas. Gall y pwysau o ymddangos mewn ffordd arbennig, meddwl tybed a fydd eich cylch cymdeithasol yn eich derbyn ai peidio, fwyta i ffwrdd ar hunan-barch person.

Yn yr achos hwn, nid yw'n ymwneud â golwg corfforol yn unig, ond cael eich gweld ar y dde lleoedd, yn adnabod y bobl iawn, a bod gennych statws arbennig sy'n dweud, “Rydych wedi cyrraedd.” Mae'n frwydr barhaus i gadw i fyny â hyn i gyd, yn enwedig yn oes y cyfryngau cymdeithasol, a phan fyddwch chi'n teimlo eich bod yn methu, mae'n ddigon i'ch plymio i ansicrwydd dwfn.

Mewn perthnasoedd, gallai hyn amlygu fel bod yn ansicr o amgylch teulu neu gylch ffrindiau eich partner. Yn eich pen chi, byddwch chi'n pendroni beth maen nhw'n ei feddwl ohonoch chi mewn gwirionedd ac a ydych chi'n ddigon da i gael eich cynnwys fel un ohonyn nhw. Wrth i'r llun hwn adeiladu yn eich pen, fe allech chi ddechrau dychmygumaen nhw'n gwneud hwyl am ben neu'n eich syfrdanu, ac ar yr adeg honno byddwch chi'n dechrau ymateb yn wael ac yn cyhuddo'ch partner o beidio â'ch cefnogi chi o gwmpas eu ffrindiau. Yn amlwg, nid oes dim o hyn yn arwydd o berthynas iach; mewn gwirionedd, fe allai swnio fel penlin angau os daw'n gysonyn.

Nid yw ansicrwydd mewn perthynas yn golygu bod pob gobaith yn cael ei golli. Mewn gwirionedd, mae bron yn amhosibl dod o hyd i berthynas lle mae pob parti yn berffaith ddiogel yn eu croen a'u bond. Mae'n allweddol gallu adnabod eich ansicrwydd a sut maent yn effeithio ar eich perthynas cyn i chi fynd i'r afael â nhw.

Mae therapi ar gyfer ansicrwydd mewn perthnasoedd yn ffordd wych o fynd ati, yn enwedig os ydych chi'n dioddef o iselder ysbryd neu rywbeth arall. symptomau cryf. Gallech hefyd ddewis cwnsela cwpl, i ddarganfod sut i lywio ansicrwydd gyda'ch gilydd. Mae croeso i chi ymweld â phanel cwnsela Bonobology unrhyw bryd i ymgynghori â'n tîm o gwnselwyr a seicolegwyr medrus a phrofiadol.

Ni ddylid anwybyddu na diystyru arwyddion o ansicrwydd mewn menyw neu ddyn, ac yn sicr ni ddylid' t gael ei fychanu. Byddwch yn garedig â chi'ch hun cyn belled ag y bo modd, cadwch ffiniau, carwch eich partner y ffordd orau rydych chi'n ei wybod, a pheidiwch â bod ofn gofyn am help pan fyddwch ei angen.

“Mae rhai ansicrwydd mewn perthynas yn eich gwneud chi'n fwy cefnogol, gofalgar, deallgar, a chariadus, ond pan fyddant yn rhoi'r pŵer i'ch partner gymrydpenderfyniadau ar eich rhan, yna maent yn dod yn baneri coch perthynas. Wedi dweud hynny, dylid bob amser edrych ar ansicrwydd partner gyda ffydd, cariad, a chefnogaeth,” meddai Manjari. 1                                                                                                 2 2 1 2

menter sy'n ymroddedig i les emosiynol teuluoedd a phlant. Gadewch i ni drafod enghreifftiau o ansicrwydd mewn perthynas â'u hachosion sylfaenol i'ch helpu i nodi'r patrwm yn eich perthynas a chymryd cam ymlaen i ddod o hyd i ateb.

Beth Yw'r 7 Math o Ansicrwydd Mewn Perthynas?

Mae ansicrwydd wedi’i wreiddio mewn teimlad o fod yn annigonol, o feddwl yn gyson, “Dydw i ddim yn ddigon” neu “Dydw i ddim yn ddigon da”. Gall magu teimladau o'r fath yn gyson achosi pryder wrth fynd ar ôl, a hunan-barch isel a gwneud i chi ddibynnu'n ormodol o lawer ar ddilysu allanol, yn hytrach na meithrin eich hyder eich hun a gwybod eich gwerth.

Mae'n bosibl y bydd ansicrwydd personol am eich gwaith neu'r mae'r ffordd rydych chi'n edrych wedi dod i ben yn eich perthynas. Neu, efallai eich bod chi neu’ch partner wedi dechrau’r berthynas â’ch bagiau emosiynol priodol, a’r berthynas ei hun yw gwraidd llawer o ansicrwydd.

“Beth sy’n digwydd pan fo ansicrwydd yn gorwedd ynghwsg ynoch chi, ” eglura Manjari, “yw na fyddwch byth yn cael diffinio eich gwir hunan. Fel arfer, nid yw unigolyn yn barod i dderbyn yr ansicrwydd sydd ynddo. Y cyfan sydd ei angen yw deall mai teimlad yn unig yw'r ansicrwydd hwn sy'n rhoi straen, ofn, anghyflawnder, hunan-amheuaeth, cenfigen, gwendid, a dibyniaeth.

“Mae ansicrwydd perthynas yn gwneud i berson gymryd pethau'n ganiataol, esgeuluso'rteimladau, a meithrin meddyliau o oruchafiaeth dros ei bartner. Mae hefyd yn wir fod pob perthynas yn cryfhau pan fydd yr hanner arall yn deall ansicrwydd unrhyw briod ac yn cael ei barchu'n llawn.”

Mae mathau o ansicrwydd mewn perthynas yn amrywiol ac mae'n bwysig diddwytho'r ystyr ansicrwydd yn perthynas fel eich bod yn sylwi ar yr arwyddion ac yn gallu cymryd camau i'w cywiro. Rydym wedi rhestru'r 7 ansicrwydd mwyaf cyffredin y gallai eich perthynas eu hwynebu ac arwyddion eu bod yn effeithio arnoch chi a'ch partner yn fwy nag yr hoffech.

1. Ansicrwydd emosiynol

Ansicrwydd emosiynol yn derm ymbarél ac yn aml yn golygu teimlad cyffredinol o anesmwythder ac annigonolrwydd dros eich teimladau. Gallai symptomau gynnwys dod ar draws iselder, osgoi cyswllt rhyngbersonol, ac ofn mynegi eich teimladau neu fynnu eich hun mewn sefyllfaoedd.

Mae cyflyrau fel iselder ôl-enedigol neu ôl-enedigol hefyd yn gwneud y rhestr o ansicrwydd emosiynol, gyda blinder , anniddigrwydd, ac anhunedd yn rhai symptomau cyffredin. Mae pryder cronig am y dyfodol yn symptom arall gan ei fod yn rhoi rhith o reolaeth i chi, a thrwy hynny wneud iawn am eich ansicrwydd.

“Deuthum o gartref lle'r oedd trais emosiynol yn gyffredin,” meddai Diana, 34, “Wnes i ddim meddwl roedd wedi effeithio gormod arna i – es i ffwrdd i'r coleg a dydw i ddim wedi bod yn ôl adref rhyw lawer ers hynny. Ond yna priodais i,a sylweddolais gymaint yr oedd fy nhrwma yn y gorffennol yn ei ddangos yn fy mherthynas fy hun. Fe wnes i osgoi gwrthdaro fel y pla, allwn i ddim sefyll fy nhir mewn dadl a byddwn i'n casáu fy hun amdano yn nes ymlaen.”

Gan fod cryfder emosiynol yn un o brif nodweddion unrhyw berthynas iach, mae eich ansicrwydd personol yn sarnu bydd drosodd i mewn i'ch perthynas yn achosi problemau. Mae pobl ag ansicrwydd emosiynol yn aml yn cael trafferth sefydlu ffiniau perthnasoedd iach ac yn dueddol o gnoi cil dros y pethau lleiaf, sy'n golygu ymladd mawr dros fân faterion. Mewnwelediad yw'r allwedd i ddelio ag ansicrwydd emosiynol a gallai therapi ar gyfer ansicrwydd mewn perthnasoedd hefyd fod yn syniad da i chi a'ch perthynas.

“Mae ansicrwydd emosiynol yn codi pan fo diffyg cariad a ffydd yn eich teimladau eich hun. Pan fydd gennych amheuon am eich ymateb i sefyllfa ddiangen, byddwch yn mynd yn wan yn emosiynol. Gall gwendid emosiynol fethu â’ch arwain at benderfyniad teilwng a all arwain at edifeirwch yn ddiweddarach,” dywed Manjari.

Ychwanega, “Ar gyfer perthynas emosiynol ddiogel a chryf, dylai partneriaid bob amser annog ei gilydd i fynegi eu teimladau. yn agored, ac yna dylai’r ddau gyfarfod pa sefyllfa bynnag y maent yn ei hwynebu gyda’i gilydd. Dylid trafod hunan-amheuaeth unrhyw ymateb trwy restru holl fanteision ac anfanteision y canlyniad. Gwrandewch bob amser a pharchwch ddymuniadau eich gilydd.”

2.Ansicrwydd ymlyniad

Mae hyn yn bendant yn gwneud y rhestr o ansicrwydd sy'n effeithio ar eich perthynas. Byddai arddull ymlyniad ansicr, fel y mae'r enw'n ei awgrymu, yn golygu bod gennych broblemau wrth ffurfio atodiadau diogel a gwneud cysylltiadau emosiynol sefydlog ag eraill. Mae’n bosibl ichi osgoi mynd yn rhy agos at bobl neu eu gadael cyn iddynt gael cyfle i’ch gadael.

Fel y rhan fwyaf o fathau o ansicrwydd, mae materion ymlyniad wedi’u gwreiddio yn ystod plentyndod. Os oedd y cariad a’r anwyldeb a gawsoch, fel plentyn, yn anrhagweladwy, wedi torri asgwrn, neu’n dibynnu ar gyflawniadau penodol, mae’n debyg eich bod wedi tyfu i fyny gan ddiffyg ymddiriedaeth neu gan dybio nad yw cysylltiadau dynol go iawn yn bodoli. Fel arall, fe allech chi ddod yn gariad neu'n gariad rhy gaeth mewn perthnasoedd sy'n bodoli eisoes, gan ddisgwyl i un person fod yn fyd cyfan i chi a darparu ar gyfer eich holl anghenion emosiynol.

Mae cysylltiad emosiynol cryf, yn ogystal ag annibyniaeth emosiynol iach, yn sail i unrhyw berthynas ramantus barhaol, felly does dim angen dweud y byddai ansicrwydd ymlyniad yn effeithio ar eich perthynas. Os nad oedd eich rhieni neu'ch prif ofalwyr plentyndod yn gallu diwallu'ch anghenion pan oeddech yn blentyn, mae'n bosibl eich bod yn cymryd yr holl anghenion hynny heb eu diwallu a'u trosglwyddo i'ch partner.

Neu, rydych yn mynd yn ymosodol neu'n bigog yn ddiangen tuag atynt am ddim rheswm, oherwydd dyna'r cyfan a wyddoch, oherwydddyna'r unig ffordd y gallwch chi amddiffyn eich hun. Y naill ffordd neu'r llall, bydd ansicrwydd ymlyniad yn gwneud i'w bresenoldeb deimlo yn eich perthynas. Allan o lawer o enghreifftiau o ansicrwydd perthynas, byddai'r un arbennig hwn yn gofyn ichi blymio'n ddwfn i drawma'r gorffennol, nodi pam a sut yr ydych wedi ymddwyn mewn modd arbennig fel effaith iddynt, a cheisio torri'r patrwm yn araf.

3. Ansicrwydd corfforol

Ydy bod yn ansicr yn effeithio ar berthynas? Mae'n dda gwaedlyd yn enwedig pan fydd person yn delio â materion cywilydd corff ar hyd eu hoes. Mae’n hawdd bod yn ansicr ynglŷn â’n gwedd pan rydyn ni’n cael ein peledu â delweddau o sut olwg sydd ar gorff ‘perffaith’ neu strwythur esgyrn delfrydol. Mae'r rhyngrwyd hefyd am byth yn gwerthu gofal croen, dillad a dillad isaf i ni, dulliau colli pwysau, a mwy, gan sicrhau y bydd y rhain yn ein gwneud ni'n llawer mwy deniadol, ac yn mynd â ni'n agosach at y 'delfryd hwnnw'. atgoffa cyson ein bod, mewn gwirionedd, yn llai na pherffaith. Mae hyn yn amlwg yn amlwg mewn arwyddion o ansicrwydd mewn menyw, er nad yw dynion yn gwbl imiwn iddynt ychwaith. Felly, os ydych chi'n pendroni beth yw'r gwahanol fathau o ansicrwydd a allai effeithio ar eich perthynas, mae ansicrwydd corfforol yn bendant ar y rhestr. Roedd fy ffrind Linda bob amser yn cymryd cam yn ôl cyn bod y berthynas ar fin dod yn gorfforol oherwydd nid yw ei marciau ymestyn byth yn gadael iddi fod yn hyderus ynddi.croen ei hun. Onid yw hynny'n drist ar ôl yr holl frwydr a wnaethom i ledaenu ymwybyddiaeth o bositifrwydd y corff?

“Rwyf bob amser wedi bod ychydig dros bwysau,” meddai Darcy, 29. “Ni ddywedodd fy nyweddi, John, erioed unrhyw beth amdano; mewn gwirionedd, byddai'n mynd allan o'i ffordd i ddangos ei werthfawrogiad o fy siâp. Ond doeddwn i erioed wedi fy argyhoeddi.” Rhoddodd Darcy gynnig ar amrywiaeth o ddietau, ymarferion a thasgau. Fe wnaeth rhai helpu, ond fe dyfodd yn fwy cynhyrfus yn gyflym fel nad oedd yn cyrraedd ei phwysau targed yn gyflymach. Byddai hi'n beio John pe bai'n dod â bwyd adref, neu hyd yn oed pe bai'n bwyta sglodion Ffrengig o'i chwmpas. Wnaeth o ddim helpu bod John yn un o'r bobl blinedig yna oedd yn bwyta popeth roedden nhw ei eisiau a byth yn ennill owns.

“Yn onest, rydw i wastad wedi teimlo cywilydd pa mor denau ydw i ac mae'n bendant ar fy rhestr o ansicrwydd ,” dywed John. “Hoffwn swmpio ychydig, gweithio ar fy nghyhyrau. Pan fachodd Darcy arnaf, byddwn i'n sleifio'n ôl, gan weiddi, “Nid yw mor hawdd bod yn denau chwaith!” Cyrhaeddodd bwynt lle roedd pob sgwrs yr oeddem wedi'i throi'n ornest weiddi dros ein hymddangosiad a'n pwysau.”

Gweld hefyd: Beth Sy'n Gwneud Chi Ymddangos Fel Un O'r Dynion Diflas I Fenyw?

Gall pryder cyson am eich pwysau neu'ch croen neu olwg cyffredinol wahodd arwyddion rhybudd perthynas wenwynig. Unwaith eto, daw ansicrwydd corfforol o'r angen i wybod eich bod yn ymddangos yn ddeniadol i'ch partner, ac i'r byd. Pan ddaw'n unig ffocws i chi, pan fyddwch chi'n dechrau gwylio'n obsesiynol bob tamaid rydych chi'n ei fwyta ac yn crio oherwydd chi'twyllo' a bwyta rhywfaint o fara, gallai'ch partner deimlo'n hollol ddiymadferth ac wedi blino'n lân, ynghyd â chi.

4. Ansicrwydd ariannol

Byddem wrth ein bodd yn dweud wrthych fod pawb wedi blino'n lân. -com serennu y cyfoethog-merch-poor-boy cyplau yn wir. Yn anffodus, mae ansicrwydd ariannol yn realiti a all ddryllio rhamant yn gyflymach nag y byddwch yn anghofio eich PIN ATM. Gallai cryfder ariannol anghytbwys fod yn rheswm dros fod yn ansicr mewn perthynas yn amlach pan fo dau bartner yn rhannu treuliau.

P'un ai oherwydd bod un partner yn dod o gefndir ariannol cyfyngedig ac felly'n obsesiwn â chynilo, neu oherwydd na all un partner sefyll bod y llall yn ennill mwy, gall cariad ac arian wneud i gymrodyr rhyfedd ac anesmwyth. Gall ansicrwydd ariannol olygu eich bod bob amser yn poeni am arian, waeth beth fo lefel eich enillion. Gallai hyn eich gwneud chi'n geiniog i hydoedd obsesiynol, gan wadu pleserau bach i chi'ch hun ac yn y pen draw eich gwneud chi'n ddiflas.

Gwedd arall o ansicrwydd ariannol mewn perthynas yw pan nad yw'ch partner a chithau ar yr un lefel enillion. Gallai hyn arwain at genfigen, teimlad o annigonolrwydd, ac ofn nad ydych chi'n cyfrannu digon at y berthynas. Bob tro y byddwch chi'n mynd allan, byddent yn dewis y bwytai mwyaf ffansi, ac yn archebu bwyd heb hyd yn oed edrych ar y golofn dde o'r fwydlen. Efallai eu bod yn hapus i dalu am y ddau ohonoch ond mae'n gwneud i chiteimlo mor fach y tu mewn.

Efallai eu bod yn rhoi cawodydd ichi o hyd ag anrhegion a blodau ac na allwch chi fforddio dychwelyd bob amser. Efallai eich bod chi wedi dechrau digio'r ffordd maen nhw bob amser yn codi'r siec am swper ac yn talu'r holl filiau. Neu, efallai eich bod wedi blino ar fod yr un darbodus bob amser a gwneud y cynllunio ariannol, tra bod arferion gwario eich partner yn fwy fflach. Pa bynnag ffordd y mae'n mynd, mae ansicrwydd ariannol yn amharu ar eich hapusrwydd a'ch perthynas, gan achosi i chi gwestiynu eich hunanwerth eich hun a'r rhan helaeth y mae arian yn ei chwarae yn eich carwriaeth.

Dywed Manjari, “Er mwyn i berthynas symud ymlaen a thyfu, mae angen iddi fod yn ariannol ddiogel. Nawr, nid yw bod yn ddiogel yn ariannol o reidrwydd yn golygu bod angen i'r ddau bartner fod yn ennill yr un peth ac yn cefnogi statws incwm y teulu. Mae sicrwydd ariannol iach ar gyfer perthynas iach yn cyfeirio at bob partner yn gwneud ei gyfran o reolaeth ariannol, gyda’r cyfrifoldeb yn cael ei drafod a’i rannu ar y cyd.”

“Nid faint o arian sy’n bwysig, ond sut mae’n cael ei reoli. Pe bai'n ymwneud â'r swm sy'n dod i mewn, byddai pob person cyfoethog mewn perthynas hapus, ond nid yw hynny'n wir. Yn y bôn, dylai'r ddau bartner mewn perthynas fod yn ymroddedig i'r syniad o reolaeth ariannol ac yn ei gefnogi.”

5. Ansicrwydd proffesiynol

Mae anghydraddoldeb yn parhau mewn perthnasoedd a gall fod wrth wraidd