ನಾವು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆ ತಲೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೋರಾಡಬೇಕಾದ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಕ್ರಮಾನುಗತಗಳ ಸುತ್ತ ಪ್ರಪಂಚವು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವೂ ಈ ಆತಂಕಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡಬಹುದು.

ನಾನು, ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೀವು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿರಂತರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭದ್ರತೆಯು ಹಳೆಯ ಪ್ರೇಮಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ಬದುಕುತ್ತೀರಿ.

ನಾವು ಅಭದ್ರತೆಯ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೈತ್ರೀ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಮಂಜರಿ ಸಬೂ (ಅನ್ಲೈಡ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್) ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು,ಅಭದ್ರತೆಯ ಹಲವು ರೂಪಗಳು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಾನತೆ ಅಥವಾ ಸಮಾನ ಅಂಗೀಕಾರದ ಕೊರತೆಯು 7 ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡರಿಂದ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಳವಿಲ್ಲದ ಆರೈಕೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು. ಇದು ಅಡುಗೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳು, ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಆರೈಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಿಂಗ ವೇತನದ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಗಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

"ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಜೆನ್ನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಹೌದು, ನಾನು ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ತಾಯಿಯ ಹೊರತಾಗಿ ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತೆ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ನನ್ನ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭದ್ರತೆ ತುಂಬಾ ಇತ್ತು.”

ಮಗುವಿನ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪುನಃ ಸೇರುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸಂಪಾದಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಡೇಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಜೆನ್ನಿಯ ಪಾಲುದಾರ ರಾಬ್ ತನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಜೆನ್ನಿ ಇದ್ದಾಗಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತಾ, ಅವನು ಅವಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ನಿಸ್ಸಂಶಯಗಳು ಇದ್ದವು, ಬಹುಶಃ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ವಿಫಲಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, "ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?" ಹೌದು, ಖಚಿತವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭದ್ರತೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರು ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮುಖ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ನಾರ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಯಶಸ್ಸು ಕುಟುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

6. ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅಭದ್ರತೆ

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾನವರಿಗೆ ಆಹಾರ, ಆಶ್ರಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರವೇಶದ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹರಸಾಹಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಹಂತವಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಭದ್ರತೆಯು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. "ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಯಾವುವು?" ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯು ನೀವು ನೋಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ಐದು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದೇ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ, 34 ವರ್ಷದ ಆಸ್ಟಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ತಾಯಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರುಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪರದಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಬಾಡಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರು ಮಂದಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುರುಕುತ್ತಿದ್ದೆವು.”

ಆಸ್ಟಿನ್ ಈಗ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲಿಸನ್ ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು. ಅವರಿಗೆ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಭದ್ರತೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿನ್ ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. "ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಕೇವಲ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ”ಆಸ್ಟಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮದುವೆಯು ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಆಸ್ಟಿನ್ ಅವರ ಭಯವು ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಲಿಸನ್ ಅವರು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಹಠಾತ್ತನೆ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾದ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಾಗ, ನೀವು ಆ ಭಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬಾಲ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಂಜರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನಾವು ಪ್ರಾಚೀನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ನಾವು ಆಹಾರ, ನೀರು, ಗಾಳಿ, ಆಶ್ರಯ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಂತರ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುವುದು, ಹೋಲಿಕೆಗಳು, ಸಂಬಂಧದ ಅಸೂಯೆ, ಕಾಮ, ತೃಪ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.”

7. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭದ್ರತೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ದೈತ್ಯ ಭಾಗವು ಸಮಾಜವು ತನ್ನ ಅನುಮೋದನೆಯ ಗುರುತನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹರಿದಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ನೋಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು "ನೀವು ಬಂದಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾದ ಅಭದ್ರತೆಗೆ ದೂಡಲು ಸಾಕು.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಚಿತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದುಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಾರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾವಿನ ಮೊರೆತದಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಲವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಮ್ಮ ನುರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೋನೊಬಾಲಜಿ ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷನಲ್ಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ವಜಾಗೊಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಾರದು' ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಯೆಯಿಂದಿರಿ, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

“ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಭದ್ರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಳಜಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳು, ನಂತರ ಅವು ಸಂಬಂಧದ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು” ಎಂದು ಮಂಜರಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿದರು. 1>

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ 7 ವಿಧದ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಭದ್ರತೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, "ನಾನು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ" ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಇಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವುದು ಡೇಟಿಂಗ್ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

“ಅಭದ್ರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, "ಮಂಜರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಇರುವ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಈ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡ, ಭಯ, ಅಪೂರ್ಣತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಅಸೂಯೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

“ಸಂಬಂಧದ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವನ/ಅವಳ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಂತೂ ನಿಜ.”

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯ ವಿಧಗಳು ಬಹುವಿಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಂಬಂಧ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ 7 ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆ ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಪದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಎಂದರ್ಥ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. , ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

“ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿಂಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದ ಮನೆಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ,” ಎಂದು 34 ವರ್ಷದ ಡಯಾನಾ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, “ನಾನು ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ - ನಾನು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಮದುವೆಯಾದೆ,ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತವು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಪ್ಲೇಗ್‌ನಂತಹ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದೆ, ನಾನು ವಾದದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ.”

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಜಗಳಗಳು. ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಭದ್ರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.

“ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಂತರ ವಿಷಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಮಂಜರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಿಸಿ ಫಲಿತಾಂಶದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರರ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ."

2.ಲಗತ್ತು ಅಭದ್ರತೆ

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು.

ಬಹುತೇಕ ರೀತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಯಂತೆ, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುರಿದುಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರಾಗಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅಭದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಾಲ್ಯದ ಆರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಥವಾ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವಿರಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಕಡೆಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅಷ್ಟೆ, ಏಕೆಂದರೆನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅಭದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಭದ್ರತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವಾಗಿ ನೀವು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ದೈಹಿಕ ಅಭದ್ರತೆ

ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಶೇಮಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 'ಪರಿಪೂರ್ಣ' ದೇಹ ಅಥವಾ ಆದರ್ಶ ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ಅಂತರ್ಜಾಲವು ನಮಗೆ ತ್ವಚೆ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಳಉಡುಪುಗಳು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಇವುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ 'ಆದರ್ಶ'ಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಡಿ ಶೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ನಾವು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಿರಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಪುರುಷರು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಲಿಂಡಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧವು ದೈಹಿಕವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅವಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲಸ್ವಂತ ಚರ್ಮ. ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಅರಿವನ್ನು ಹರಡಲು ನಾವು ಮಾಡಿದ ಹೋರಾಟದ ನಂತರ ಅದು ದುಃಖಕರವಲ್ಲವೇ?

“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ,” ಎಂದು 29 ವರ್ಷದ ಡಾರ್ಸಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತ ವರ, ಜಾನ್, ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವನು ನನ್ನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ತನ್ನ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ” ಡಾರ್ಸಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಕೆಲವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಗುರಿಯ ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಳು. ಜಾನ್ ಮನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಂದರೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಜಾನ್ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಗಳಿಸದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಂಬುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

“ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಅಭದ್ರತೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ "ಜಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಡಾರ್ಸಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಛಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು "ಸ್ನಾನವಾಗಿರುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ!" ಎಂದು ಕೂಗುತ್ತಾ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಕೂಗುವ ಪಂದ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ದೈಹಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾದಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಂಡನ್ನು ಗೀಳಿನಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಳುವುದು'ಮೋಸ ಮಾಡಿ' ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ತಿಂದರು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

4. ಆರ್ಥಿಕ ಅಭದ್ರತೆ

ಅವರೆಲ್ಲರೂ ರೋಮ್ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ -ಕಾಮ್ ಶ್ರೀಮಂತ-ಹುಡುಗಿ-ಬಡ-ಹುಡುಗ ಜೋಡಿಗಳು ನಟಿಸಿದ್ದು ನಿಜವಾಗಿತ್ತು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಣಕಾಸಿನ ಅಭದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎಟಿಎಂ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಳಿತಾಯದ ಗೀಳು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಹಣವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬೆಡ್‌ಫೆಲೋಗಳಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಣಕಾಸಿನ ಅಭದ್ರತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಪೆನ್ನಿ-ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದೇ ಗಳಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ. ಇದು ಅಸೂಯೆ, ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳ ಫ್ಯಾನ್ಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆನುವಿನ ಬಲ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಪಾವತಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಒಳಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಚೆಕ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಿನುಗುತ್ತವೆ. ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದರೂ, ಹಣಕಾಸಿನ ಅಭದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಿತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಣವು ವಹಿಸುವ ವ್ಯಾಪಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಂಜರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು, ಅದು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈಗ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಗಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಆದಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಹಣಕಾಸಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಮ್ಮ ಪಾಲನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."

"ಇದು ಎಷ್ಟು ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಬರುವ ಮೊತ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.”

5. ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭದ್ರತೆ

ಅಸಮಾನತೆಯು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು