7 أنواع من عدم الأمان في العلاقة وكيف يمكن أن تؤثر عليك

Julie Alexander 12-06-2023
Julie Alexander

يظهر انعدام الأمن برأسه في مجالات مختلفة من حياتنا ، بغض النظر عن مدى نجاحنا أو سعادتنا. يميل العالم إلى الدوران حول التسلسلات الهرمية التي تؤدي إلى ظهور قائمة كاملة من حالات عدم الأمان التي يجب أن نحاربها. ولا حتى حياتنا الشخصية في مأمن من هذه المخاوف. هناك أنواع مختلفة من عدم الأمان في العلاقة التي يمكن أن تضعف رباطك وتفترس عقلك باستمرار.

أنظر أيضا: نصائح العلاقات للرجال - 21 نصيحة احترافية من خبير

أنا ، على سبيل المثال ، يمكن أن أؤكد لصدمة الطفولة والعلاقات السابقة غير الفعالة باعتبارها السببين الأكثر صحة لعدم الأمان فى علاقة. عندما تخبرك عائلتك العزيزة طوال الوقت أنك عديم القيمة على الإطلاق ، فلا يوجد شيء تفعله يحمل أي قيمة عملية في الحياة ، فأنت تسعى بطبيعة الحال إلى التحقق المستمر من صحة شريكك للتأكد من أنه لا يشعر بنفس الشعور عنك.

حالة أخرى من عدم الأمان الشائع في العلاقة هي نتيجة الصدمة التي منحك إياها حبيب قديم. إذا تلاعبوا في كل خطوة لديك مع التهديد بالانفصال ، بطبيعة الحال في علاقتك الحالية أيضًا ، ستعيش مع الخوف من ترك شريكك لك في أي لحظة.

لقد توصلنا إلى قائمة من حالات عدم الأمان التي قد تصيب علاقتك وكيف تؤثر عليك بمساعدة المستشار مانجاري سابو (ماجستير في علم النفس التطبيقي ودبلوم ما بعد التخرج في العلاج الأسري واستشارات رعاية الطفل) ، مؤسس Maitree Counselling ، وهوالكثير من أشكال انعدام الأمن. من بين جميع أنواع عدم الأمان في العلاقة ، فإن الافتقار إلى المساواة أو الاعتراف المتساوي في الحياة المهنية لشريكين من شأنه أن يصنف ضمن أكثر 7 حالات انعدام للأمان شيوعًا.

وفقًا لدراسة ، تقضي النساء ضعفًا إلى عشرة أضعاف الوقت الذي تقضيه الرجال في أعمال الرعاية غير مدفوعة الأجر. وهذا يشمل الوقت الذي يتم قضاؤه في الطهي والتنظيف ورعاية الأطفال والمرضى وكبار السن ، وما إلى ذلك. وبغض النظر عن فجوة الأجور السائدة بين الجنسين ، حيث تستمر المرأة في كسب أقل ، فإن عدم التقدير للعمل المنجز هو عامل رئيسي في تربية عدم الأمان المهني والاستياء في العلاقة.

تقول جيني: "كنت مدير تسويق قبل أن أنجب أطفالًا ، عندما كنت أعود إلى العمل بعد بضع سنوات ، أدركت أنني لست نفس الشخص. نعم ، كان لديّ قيادة وذكاء لكنني أردت أيضًا أن أكون مع أطفالي. لقد جعلني ذلك أشعر بعدم الأمان الشديد في علاقتي وأيضًا بشأن من كنت خارج كوني أماً ، حول ما إذا كان لدي ما يلزم للعمل بدوام كامل مرة أخرى. قائمة حالات عدم الأمان لدي ليست طويلة جدًا ، ولكن الشعور بعدم الأمان المهني كان موجودًا بشكل كبير ".

العودة إلى العمل بعد إنجاب طفل هي معضلة عقلية بحد ذاتها. من ناحية ، لا يمكنك التخلي عن حياتك المهنية التي اكتسبتها بشق الأنفس. من ناحية أخرى ، تمنعك غرائزك الأمومة من التخلي عن طفلك في الحضانة. حقق شريك جيني ، روب ، نجاحًا كبيرًا في ممارسته الطبية. بينما كانت جينيفخور به ، كانت هناك إهانات مستمرة كان يقوم بها بشكل أفضل منها ، وربما كانت العودة إلى العمل بمثابة اختبار وقد فشلت.

لذا ، إذا سألت ، "هل يؤثر عدم الأمان على العلاقة؟" نعم ، يمكن أن يتسبب انعدام الأمن المهني بالتأكيد في حدوث احتكاك كبير في العلاقة. قد تجد نفسك مضطربًا ومجرحًا عندما يذكر شريكك صفقة كبيرة قام بإغلاقها. أو تغمض عينيك عندما يحصلون على ترقية أخرى وأنت تكافح من أجل أن تكون مستقلاً ماديًا كامرأة متزوجة. إذا كنت بين الوظائف ، أو كنت غير راضٍ عن وظيفتك الخاصة ، فإن نجاحهم سيبدأ في اللسع ويمكنك حتى أن تبدأ في رؤيتهم على أنهم منافسون ، وليسوا زوجًا أو شريكًا.

6. انعدام الأمن بشأن الاحتياجات الأساسية

يحدد علماء النفس الاحتياجات الأساسية للإنسان مثل الحصول على الغذاء والمأوى والراحة والسلامة والنظافة والرعاية الصحية. تلبية هذه الاحتياجات هي إحدى الخطوات الأولى نحو الشعور بالأمان. لذلك ، إذا كان هناك أي نقطة في حياتك حيث كان عليك أن تدافع للحفاظ على هذه الاحتياجات ، فمن المحتمل أن يظل هذا الشعور بعدم الأمان معك لفترة طويلة ويؤثر على سلوكك وعلاقاتك. عند طرح السؤال ، "ما هي الأنواع المختلفة من انعدام الأمن؟" ، قد لا يكون عدم الأمان بشأن الاحتياجات الأساسية هو أول ما تنظر إليه ، ولكنه يلعب دورًا بالتأكيد.

"لقد نشأت كواحد من خمسة أشقاء مع أم عازبة "، كما يقول أوستن ، 34 عامًا." عملت أمي مرتين أوثلاث وظائف في وقت واحد وكنا نتدافع باستمرار لتغطية نفقاتهم. اضطررنا إلى الانتقال كثيرًا لأن الإيجار كان يمثل مشكلة في بعض الأحيان. كنا ستة منا محشورين باستمرار في شقة من غرفتين.

أوستن محام الآن ومتزوج من أليسون. لديهم طفلان وكل أمن يحتاجونه. لكن من الصعب على أوستن التخلص من مخاوف طفولته. "أتأكد من أن أطفالي يعرفون كم هم محظوظون. في بعض الأحيان ، أكون قاسية عليهم لأنني أعتقد أنهم يأخذون الأمور كأمر مسلم به. أيضًا ، بالكاد آخذ إجازات وأعمل كل عطلة نهاية أسبوع تقريبًا لأنني أخشى أن يتم أخذ كل شيء مني بعيدًا ، "يقول أوستن. كاد زواجهما أن ينتهي بالطلاق لأن مخاوف أوستن كانت أقوى من حبه لعائلته. إنه يخضع للعلاج الآن ، وتأمل أليسون أن يخرج أقوى وأن يتعافى.

عدم الأمان بشأن الاحتياجات الأساسية يمكن أن يؤدي إلى قائمة من عدم الأمان العاطفي الذي يؤثر بعمق على العلاقة. عندما تعرف الخوف من الاضطرار إلى البحث عن وجبة أو دفع الإيجار ، فإنك ستجلب هذا الرعب إلى علاقتك. قد تشعر دائمًا أن شريكك لا يقدر ما لديه أو يحرق نفسك في العمل ، خائفًا باستمرار من التراجع إلى ظروف طفولتك الصعبة.

يوضح منجاري ، "عندما نفكر في الاحتياجات الأساسية البدائية التي أعطنا السعادة والسلام والحب والرضا ، نفكر في الطعام والماء والهواء والمأوى والمرضيالحياة الجنسية هي أهم الاحتياجات ، والتي يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى حالة من عدم الأمان بشكل كبير. ينشأ عدم الأمان بشأن هذه الاحتياجات الأساسية بسبب الرغبة دائمًا في المزيد ، والمقارنات ، والغيرة من العلاقات ، والشهوة ، وقلة الرضا ، ورؤية الأخطاء دائمًا في الذات والآخرين. "

أنظر أيضا: علامات الحب من النظرة الأولى

7. انعدام الأمن الاجتماعي

في بعض الأحيان ، نشعر كما لو أن جزءًا كبيرًا من حياتنا هو أداء يجب على المجتمع أن يعطي بصمته على الموافقة. لذلك ، فلا عجب في أن انعدام الأمن الاجتماعي يزحف علينا طوال الوقت باعتباره أحد أكثر حالات عدم الأمان شيوعًا في العلاقة. إن الضغط الناتج عن الظهور بطريقة معينة ، والتساؤل عما إذا كانت دائرتك الاجتماعية ستقبلك أم لا ، يمكن أن تتآكل من تقدير الشخص لذاته.

في هذه الحالة ، لا يتعلق الأمر فقط بالمظهر الجسدي ، ولكن أن يتم رؤيتك على اليمين الأماكن ، ومعرفة الأشخاص المناسبين ، والحصول على مكانة معينة تُمنح لك والتي تقول ، "لقد وصلت". إنه صراع دائم لمواكبة كل هذا ، خاصة في عصر وسائل التواصل الاجتماعي ، وعندما تشعر أنك مقصر ، فهذا يكفي لإغراقك في حالة من عدم الأمان العميق.

في العلاقات ، يمكن أن يحدث هذا. يظهر على أنه غير آمن حول عائلة شريكك أو دائرة الأصدقاء. في رأسك ، سوف تتساءل عن رأيهم فيك حقًا وما إذا كنت جيدًا بما يكفي ليتم تضمينك كواحد منهم. عندما تتراكم هذه الصورة في رأسك ، يمكنك البدء في التخيلهم يسخرون منك أو يهينونك ، وعندها ستبدأ في الرد بشكل سيء وتتهم شريكك بعدم دعمك مع أصدقائهم. من الواضح أن أيًا من هذا لا يعد علامة على وجود علاقة صحية ؛ في الواقع ، قد يبدو وكأنه ناقوس الموت إذا أصبح ثابتًا.

عدم الأمان في العلاقة لا يعني فقدان كل الأمل. في الواقع ، يكاد يكون من المستحيل العثور على علاقة يكون فيها جميع الأطراف آمنين تمامًا فيما يتعلق بجلدهم وروابطهم. من المهم أن تكون قادرًا على تحديد حالات عدم الأمان لديك وكيف تؤثر على علاقتك قبل الشروع في معالجتها.

يعد العلاج من انعدام الأمن في العلاقات طريقة رائعة للقيام بذلك ، خاصة إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو غيره أعراض قوية. يمكنك أيضًا اختيار استشارة الزوجين لمعرفة كيفية التغلب على انعدام الأمن معًا. لا تتردد في زيارة لجنة الاستشارات في Bonobology في أي وقت لاستشارة فريقنا من المستشارين وعلماء النفس المهرة وذوي الخبرة.

يجب عدم تجاهل أو تجاهل علامات انعدام الأمن لدى المرأة أو الرجل ، وبالتأكيد لا ينبغي ' ر يكون التقليل. كن لطيفًا مع نفسك قدر الإمكان ، وحافظ على الحدود ، وحب شريكك بأفضل طريقة تعرفها ، ولا تخف من طلب المساعدة عندما تحتاج إليها.

"بعض حالات عدم الأمان في العلاقة تجعلك أكثر دعمًا ، الاهتمام والتفهم والمحبة ، ولكن عندما يمنحون شريكك القوة ليأخذهاالقرارات نيابة عنك ، ثم تصبح علامات حمراء للعلاقة. ومع ذلك ، يجب دائمًا النظر إلى حالات عدم الأمان في الشريك بالإيمان والحب والدعم ".

مبادرة مكرسة للرفاهية العاطفية للأسر والأطفال. دعنا نناقش أمثلة عدم الأمان في العلاقات مع أسبابها الجذرية لمساعدتك في تحديد النمط في علاقتك واتخاذ خطوة للأمام لإيجاد حل.

ما هي الأنواع السبعة لانعدام الأمن في العلاقة؟

انعدام الأمن متجذر في الشعور بعدم الكفاءة ، والتفكير المستمر ، "أنا لست كافيًا" أو "أنا لست جيدًا بما يكفي". يمكن أن تتسبب رعاية مثل هذه المشاعر باستمرار في قلق المواعدة وتدني احترام الذات وتجعلك تعتمد كثيرًا على المصادقة الخارجية ، بدلاً من بناء ثقتك بنفسك ومعرفة قيمتك.

من الممكن أن تكون هناك مخاوف شخصية بشأن عملك أو الطريقة التي تبدو بها امتدت في علاقتك. أو قد تكون أنت أو شريكك قد دخلت في العلاقة مع أمتعتك العاطفية ، والعلاقة نفسها هي السبب الجذري للكثير من عدم الأمان.

"ماذا يحدث عندما تكون حالة عدم الأمان كامنة بداخلك ، "يشرح منجاري ،" هو أنك لا تستطيع أبدًا تحديد ذاتك الحقيقية. عادة ، لا يكون الفرد مستعدًا لقبول حالات عدم الأمان الكامنة بداخله. كل ما تحتاجه هو فهم أن حالات عدم الأمان هذه هي مجرد شعور يمنحهم التوتر ، والخوف ، وعدم الاكتمال ، والشك الذاتي ، والغيرة ، والضعف ، والاعتماد.

"عدم الأمان في العلاقة يجعل الشخص يأخذ الأشياء كأمر مسلم به ، ويهملالمشاعر ، ورعاية أفكار السيادة على شريكه / شريكها. من الصحيح أيضًا أن كل علاقة تزداد قوة عندما يُفهم عدم الأمان لأي من الزوجين ويحظى بالاحترام الكامل من قبل النصف الآخر. علاقة بحيث يمكنك تحديد العلامات واتخاذ خطوات لتصحيحها. لقد قمنا بإدراج 7 حالات عدم الأمان الأكثر شيوعًا التي قد تواجهها علاقتك والإشارات التي تشير إلى أنها تؤثر عليك وعلى شريكك أكثر مما تريد.

1. انعدام الأمن العاطفي

انعدام الأمن العاطفي مصطلح شامل وغالبًا ما يعني شعورًا عامًا بعدم الارتياح وعدم كفاية مشاعر الفرد. يمكن أن تشمل الأعراض مواجهة الاكتئاب ، وتجنب الاتصال بين الأشخاص ، والخوف من التعبير عن مشاعرك أو تأكيد نفسك في المواقف. والتهيج والأرق من الأعراض الشائعة. القلق المزمن بشأن المستقبل هو عرض آخر لأنه يمنحك وهمًا بالسيطرة ، وبالتالي يعوضك عن عدم الأمان.

تقول ديانا ، 34 عامًا ، "لقد جئت من منزل كان العنف العاطفي شائعًا فيه" ، "لم أفكر لقد أثرت علي كثيرًا - ذهبت إلى الكلية ولم أعود إلى المنزل كثيرًا منذ ذلك الحين. ولكن بعد ذلك تزوجت ،وأدركت إلى أي مدى كانت صدماتي السابقة تظهر في علاقتي الخاصة. لقد تجنبت الصراع مثل الطاعون ، لم أستطع الوقوف في جدال وسأكره نفسي لاحقًا. في علاقتك سوف يسبب مشاكل. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن العاطفي مشكلة في إنشاء حدود علاقة صحية ويميلون إلى اجترار الأشياء الصغيرة بشكل مفرط ، مما يعني معارك كبيرة حول القضايا الصغيرة. الاستبطان هو مفتاح التعامل مع انعدام الأمن العاطفي ، كما يمكن أن يكون العلاج من انعدام الأمن في العلاقات فكرة جيدة لك ولعلاقتك.

"ينشأ عدم الأمان العاطفي عندما يكون هناك نقص في الحب والإيمان بمشاعر المرء. عندما تكون لديك شكوك حول رد فعلك تجاه موقف غير مرغوب فيه ، فإنك تصبح ضعيفًا عاطفيًا. يمكن أن يفشل الضعف العاطفي في أن يقودك إلى قرار جدير قد يؤدي إلى الشعور بالندم لاحقًا ".

وتضيف ،" من أجل علاقة آمنة وقوية عاطفياً ، يجب على الشركاء دائمًا تشجيع بعضهم البعض للتعبير عن مشاعرهم علانية ، ومن ثم يجب أن يتقابل كلاهما مهما كان الوضع الذي يواجهانه معًا. يجب مناقشة الشك الذاتي في أي رد فعل من خلال سرد جميع إيجابيات وسلبيات النتيجة. استمع دائمًا واحترم رغبات بعضكما البعض ".

2.عدم أمان المرفقات

هذا بالتأكيد يجعل قائمة عدم الأمان بقدر ما تؤثر على علاقتك. نمط التعلق غير الآمن ، كما يوحي الاسم ، يعني أنك تواجه مشكلات في تكوين روابط آمنة وتكوين روابط عاطفية مستقرة مع الآخرين. من الممكن أن تتجنب الاقتراب أكثر من اللازم من الناس أو تتركهم قبل أن تتاح لهم فرصة تركك.

مثل معظم أشكال عدم الأمان ، تعود جذور مشكلات التعلق إلى الطفولة. إذا كان الحب والعاطفة التي تلقيتها ، كطفل ، غير متوقعة أو متصدعة أو تعتمد على إنجازات معينة ، فمن المحتمل أنك نشأت لا تثق في التعلق أو تفترض عدم وجود روابط بشرية حقيقية. بدلاً من ذلك ، يمكنك أن تصبح صديقة أو صديقًا شديد التشبث في العلاقات الحالية ، وتتوقع أن يكون شخص واحد هو عالمك بالكامل ويلبي كل احتياجاتك العاطفية.

يشكل الاتصال العاطفي القوي ، وكذلك الاستقلال العاطفي الصحي ، قاعدة أي علاقة عاطفية دائمة ، فلا داعي للقول إن عدم الأمان في التعلق سيؤثر على علاقتكما. إذا كان والداك أو مقدمو الرعاية الأساسيون في طفولتك غير قادرين على تلبية احتياجاتك عندما كنت طفلاً ، فمن الممكن أن تأخذ كل تلك الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها وتحويلها إلى شريكك.

أو تصبح عدوانيًا أو سريع الانفعال بلا داع تجاههم بدون سبب ، لأن هذا كل ما تعرفه ، لأنهذه هي الطريقة الوحيدة لحماية نفسك. في كلتا الحالتين ، سيجعل عدم الأمان المتعلق بالتعلق وجوده محسوسًا في علاقتك. من بين العديد من أمثلة عدم الأمان في العلاقات ، قد يتطلب منك هذا المثال تحديدًا الغوص بعمق في صدمات الماضي ، وتحديد سبب وكيفية تصرفك بطريقة معينة كأثر لها ، ومحاولة كسر هذا النمط ببطء.

3. انعدام الأمن المادي

هل يؤثر عدم الأمان على العلاقة؟ إنه دموي بشكل جيد خاصة عندما يتعامل الشخص مع قضايا فضح الجسم طوال حياته. من السهل الشعور بعدم الأمان بشأن مظهرنا عندما نتعرض للقصف بصور لما يبدو عليه الجسم "المثالي" أو الهيكل العظمي المثالي. الإنترنت أيضًا يبيع لنا إلى الأبد مستحضرات العناية بالبشرة والملابس والملابس الداخلية وطرق إنقاص الوزن والمزيد ، مما يؤكد أن هذه ستجعلنا أكثر جاذبية ، وتقربنا من هذا "المثالي".

عار الجسم وأمثاله تذكير دائم بأننا ، في الواقع ، أقل من الكمال. يتجلى هذا بالتأكيد في علامات عدم الأمان لدى المرأة ، على الرغم من أن الرجال ليسوا محصنين تمامًا ضدهم أيضًا. لذا ، إذا كنت تتساءل ما هي الأنواع المختلفة من حالات عدم الأمان التي يمكن أن تؤثر على علاقتك ، فإن انعدام الأمن الجسدي هو بالتأكيد ما يصنع القائمة. كانت صديقي ليندا تتراجع دائمًا خطوة إلى الوراء قبل أن تكون العلاقة على وشك أن تصبح جسدية لأن علامات تمددها لا تسمح لها أبدًا بالثقة فيهابشرتهم. أليس هذا حزينًا بعد كل المعارك التي نخوضها لنشر الوعي بإيجابية الجسم؟

يقول دارسي ، 29 عامًا: "لطالما كنت أعاني من زيادة الوزن قليلاً". "خطيبي ، جون ، لم يقل أبدًا أي شيء عنه؛ في الواقع ، سيبذل قصارى جهده لإظهار تقديره لشكلي. لكنني لم اقتنع قط ". جرب دارسي مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية والتمارين والحبوب. ساعد البعض ، لكنها سرعان ما أصبحت مستاءة لأنها لم تصل إلى وزنها المستهدف بشكل أسرع. ستلوم جون إذا أحضر طعامًا إلى المنزل ، أو حتى إذا أكل البطاطس المقلية من حولها. لم يكن من المفيد أن يكون جون واحدًا من هؤلاء الأشخاص النحيفين المزعجين الذين أكلوا كل ما يريدون ولم يكتسبوا أبدًا أوقية.

"بصراحة ، لطالما شعرت بالحرج من مدى نحافتي وهي بالتأكيد مدرجة في قائمة عدم الأمان لدي يقول جون. "أود أن أضخم قليلا ، وأعمل على عضلاتي. عندما صدمني دارسي ، كنت أرتد على الفور وأصرخ ، "ليس من السهل أن تكون نحيفًا أيضًا!" لقد وصل الأمر إلى نقطة تحولنا فيها في كل محادثة إلى مباراة صراخ حول مظهرنا ووزنك ".

القلق المستمر بشأن وزنك أو بشرتك أو مظهرك العام يمكن أن يدعو إلى ظهور علامات تحذير لعلاقة سامة. مرة أخرى ، يأتي الشعور بعدم الأمان الجسدي من الحاجة إلى معرفة أنك تبدو جذابًا لشريكك وللعالم. عندما يصبح تركيزك الوحيد ، عندما تبدأ في مراقبة كل لقمة تأكلها وتبكي بقلق شديد"غش" وأكل بعض الخبز ، يمكن أن ينتهي الأمر بشريكك إلى الشعور بالعجز التام والإرهاق معك. -كوم بطولة الأزواج الأغنياء والفقراء كان صحيحا. لسوء الحظ ، يعد انعدام الأمن المالي حقيقة يمكن أن تدمر الرومانسية بشكل أسرع مما تنسى رقم التعريف الشخصي لجهاز الصراف الآلي. يمكن أن تكون القوة المالية غير المتوازنة سببًا لعدم الأمان في العلاقة أكثر عندما يتقاسم شريكان النفقات.

سواء كان ذلك بسبب أن أحد الشركاء يأتي من خلفية مقيدة مالياً وبالتالي فهو مهووس بالادخار ، أو لأن أحد الشركاء لا يستطيع الوقوف أن يكسب الآخر المزيد ، فإن الحب والمال يمكن أن يجنيهما رفقاء في الفراش غريبين وغير مرتاحين. يمكن أن يعني انعدام الأمن المالي أنك دائمًا ما تقلق بشأن المال ، بغض النظر عن مستوى أرباحك. هذا قد يجعلك تضغط على قرش لمدد هوس ، وتحرم نفسك من الملذات الصغيرة وفي النهاية يجعلك بائسًا.

جانب آخر من جوانب انعدام الأمن المالي في العلاقة هو عندما لا تكون أنت وشريكك على نفس مستوى الكسب. قد يؤدي هذا إلى الغيرة والشعور بعدم الكفاءة والخوف من أنك لا تساهم بشكل كافٍ في العلاقة. في كل مرة تخرج فيها ، كانوا يختارون أفخم المطاعم ، ويطلبون الطعام دون النظر إلى العمود الأيمن من القائمة. ربما يكونون سعداء بالدفع لكما لكن هذا يجعلك أنتتشعر بأنك صغير جدًا في الداخل.

ربما يستمرون في الاستحمام عليك بالهدايا والزهور ولا يمكنك دائمًا الرد بالمثل. ربما تكون قد بدأت بالاستياء من طريقة تحصيل الشيك دائمًا لتناول العشاء ودفع جميع الفواتير. أو ربما سئمت من كونك الشخص الاقتصادي دائمًا والقيام بالتخطيط المالي ، في حين أن عادات الإنفاق لشريكك أكثر إشراقًا. بغض النظر عن الطريقة التي تسير بها الأمور ، فإن انعدام الأمن المالي يقضي على سعادتك وعلاقاتك ، مما يجعلك تشكك في قيمتك الذاتية والدور الكبير الذي يلعبه المال في علاقة حبك.

يقول مانجاري ، "لكي تتقدم العلاقة وتنمو ، يجب أن تكون آمنة ماليًا. الآن ، كونك آمنًا ماليًا لا يعني بالضرورة أن كلا الشريكين يحتاجان إلى نفس الدخل ودعم حالة دخل الأسرة. يشير الأمان المالي الصحي لعلاقة صحية إلى قيام كل شريك بنصيبه في الإدارة المالية ، مع مناقشة المسؤولية وتقسيمها بشكل متبادل. "

" لا يتعلق الأمر بكمية الأموال ، بل بكيفية إدارتها. إذا كان الأمر يتعلق بالمبلغ الوارد ، فسيكون كل شخص ثري في علاقة سعيدة ، لكن هذا ليس صحيحًا. بشكل أساسي ، يجب أن يلتزم كلا الشريكين في علاقة بفكرة الإدارة المالية ويدعمها.

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.