Unsicherheit taucht in verschiedenen Bereichen unseres Lebens auf, unabhängig davon, wie erfolgreich oder glücklich wir zu sein scheinen. Die Welt neigt dazu, sich um Hierarchien zu drehen, die eine ganze Liste von Unsicherheiten hervorrufen, mit denen wir zu kämpfen haben. Nicht einmal unser Privatleben ist vor diesen Ängsten sicher. Es gibt verschiedene Arten von Unsicherheiten in einer Beziehung, die Ihre Bindung schwächen und Ihnen ständig zu schaffen machen können.

Ich für meinen Teil kann mich dafür verbürgen, dass Kindheitstraumata und dysfunktionale Beziehungen in der Vergangenheit die beiden wichtigsten Gründe für eine unsichere Beziehung sind. Wenn einem die ganze Zeit über von der geliebten Familie gesagt wurde, dass man absolut wertlos ist, dass es nichts gibt, was man tut, was jemals einen praktischen Wert im Leben hat, sucht man natürlich nach ständiger Bestätigung durch den Partner, um sicherzustellen, dass er nicht dasselbe fühltWeise über dich.

Eine weitere häufige Unsicherheit in einer Beziehung ist eine Folge des Traumas, das Ihnen ein früherer Liebhaber zugefügt hat. Wenn dieser Sie auf Schritt und Tritt mit der Drohung, sich zu trennen, manipuliert hat, werden Sie natürlich auch in Ihrer jetzigen Beziehung mit der Angst leben, dass Ihr Partner Sie jeden Moment verlassen könnte.

Mit Hilfe der Beraterin Manjari Saboo (Master in Angewandter Psychologie und Postgraduierten-Diplom in Familientherapie und Kinderbetreuung), Gründerin von Maitree Counselling, einer Initiative, die sich dem emotionalen Wohlergehen von Familien und Kindern widmet, haben wir eine Liste von Unsicherheiten zusammengestellt, die Ihre Beziehung belasten könnten und wie sie sich auf Sie auswirken. Lassen Sie uns über Beziehungsunsicherheiten sprechenBeispiele mit ihren Ursachen, die Ihnen helfen, das Muster in Ihrer Beziehung zu erkennen und einen Schritt nach vorne zu machen, um eine Lösung zu finden.

Was sind die 7 Arten von Unsicherheiten in einer Beziehung?

Unsicherheit beruht auf dem Gefühl der Unzulänglichkeit, auf dem ständigen Gedanken: "Ich bin nicht genug" oder "Ich bin nicht gut genug". Wenn man solche Gefühle ständig hegt, kann das zu Dating-Angst und geringem Selbstwertgefühl führen und dazu führen, dass man sich viel zu sehr auf die Bestätigung von außen verlässt, anstatt sein eigenes Selbstvertrauen aufzubauen und seinen Wert zu erkennen.

Es ist möglich, dass persönliche Unsicherheiten bezüglich Ihrer Arbeit oder Ihres Aussehens auf Ihre Beziehung übergegriffen haben. Oder es könnte sein, dass Sie oder Ihr Partner mit Ihrem jeweiligen emotionalen Gepäck in die Beziehung gegangen sind und die Beziehung selbst die Ursache für viele Unsicherheiten ist.

"Wenn Unsicherheiten in einem schlummern", erklärt Manjari, "kommt man nie dazu, sein wahres Selbst zu definieren. Normalerweise ist ein Mensch nicht bereit, die Unsicherheiten, die in ihm schlummern, zu akzeptieren. Alles, was es braucht, ist das Verständnis, dass diese Unsicherheiten einfach ein Gefühl sind, das ihm Stress, Angst, Unvollständigkeit, Selbstzweifel, Eifersucht, Schwäche und Abhängigkeit gibt.

"Beziehungsunsicherheiten führen dazu, dass man Dinge als selbstverständlich ansieht, Gefühle vernachlässigt und Gedanken der Überlegenheit über den Partner hegt. Es ist auch wahr, dass jede Beziehung stärker wird, wenn die Unsicherheit eines Partners verstanden und von der anderen Hälfte voll respektiert wird."

Die Arten von Unsicherheiten in einer Beziehung sind vielfältig und es ist wichtig, die Bedeutung von Unsicherheit in einer Beziehung zu erkennen, damit Sie die Anzeichen erkennen und Schritte unternehmen können, um sie zu beheben. Wir haben die 7 häufigsten Unsicherheiten in Ihrer Beziehung aufgelistet und Anzeichen dafür, dass sie Sie und Ihren Partner mehr beeinträchtigen, als Ihnen lieb ist.

1. emotionale Verunsicherung

Emotionale Unsicherheit ist ein Überbegriff, der oft ein allgemeines Gefühl des Unbehagens und der Unzulänglichkeit in Bezug auf die eigenen Gefühle bezeichnet. Zu den Symptomen gehören z. B. das Auftreten von Depressionen, das Vermeiden von zwischenmenschlichen Kontakten und die Angst, seine Gefühle zu artikulieren oder sich in bestimmten Situationen durchzusetzen.

Zustände wie postnatale oder postpartale Depressionen stehen ebenfalls auf der Liste der emotionalen Unsicherheiten, wobei Müdigkeit, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit zu den häufigsten Symptomen gehören. Chronische Zukunftssorgen sind ein weiteres Symptom, da sie Ihnen die Illusion von Kontrolle vermitteln und so Ihre Unsicherheit kompensieren.

"Ich stamme aus einem Elternhaus, in dem emotionale Gewalt an der Tagesordnung war", sagt Diana, 34. "Ich dachte nicht, dass mich das allzu sehr beeinträchtigt hätte - ich ging weg, um zu studieren, und war seitdem nicht mehr wirklich oft zu Hause. Aber dann heiratete ich, und mir wurde klar, wie sehr sich mein früheres Trauma in meiner eigenen Beziehung niederschlug. Ich ging Konflikten aus dem Weg wie die Pest, ich konnte mich in einem Streit nicht behaupten und hasste mich dafürspäter."

Da emotionale Stärke ein wesentliches Merkmal jeder gesunden Beziehung ist, werden Ihre persönlichen Unsicherheiten, die auf Ihre Beziehung übergreifen, zu Problemen führen. Menschen mit emotionaler Unsicherheit haben oft Schwierigkeiten, gesunde Beziehungsgrenzen zu setzen und neigen dazu, über die kleinsten Dinge zu grübeln, was zu großen Streitereien über belanglose Dinge führt. Selbstbeobachtung ist der Schlüssel zum Umgang mitemotionale Unsicherheit und eine Therapie für Unsicherheit in Beziehungen könnte auch für Sie und Ihre Beziehung eine gute Idee sein.

"Emotionale Unsicherheit entsteht, wenn es an Liebe und Vertrauen in die eigenen Gefühle mangelt. Wenn man an der eigenen Reaktion auf eine unerwünschte Situation zweifelt, wird man emotional schwach. Emotionale Schwäche kann dazu führen, dass man keine würdige Entscheidung trifft, was man später bereuen könnte", sagt Manjari.

Sie fügt hinzu: "Für eine emotional sichere und starke Beziehung sollten sich die Partner immer gegenseitig ermutigen, ihre Gefühle offen auszudrücken, und dann sollten sie sich gemeinsam der Situation stellen, mit der sie konfrontiert sind. Selbstzweifel sollten besprochen werden, indem alle Vor- und Nachteile des Ergebnisses aufgelistet werden. Hören Sie immer zu und respektieren Sie die Wünsche des anderen."

2. unsichere Bindungen

Dies steht definitiv auf der Liste der Unsicherheiten, die sich auf Ihre Beziehung auswirken. Unsicherer Bindungsstil bedeutet, wie der Name schon sagt, dass Sie Probleme haben, sichere Bindungen aufzubauen und stabile emotionale Beziehungen zu anderen aufzubauen. Es ist möglich, dass Sie es vermeiden, Menschen zu nahe zu kommen oder sie verlassen, bevor sie die Chance haben, Sie zu verlassen.

Wie die meisten Formen der Unsicherheit haben auch Bindungsprobleme ihre Wurzeln in der Kindheit. Wenn die Liebe und Zuneigung, die Sie als Kind erhalten haben, unvorhersehbar, bruchstückhaft oder von bestimmten Leistungen abhängig war, sind Sie wahrscheinlich mit Misstrauen gegenüber Bindungen aufgewachsen oder mit der Annahme, dass echte menschliche Beziehungen nicht existieren. Alternativ dazu könnten Sie in bestehenden Beziehungen zu einer übermäßig anhänglichen Freundin oder einem anhänglichen Freund werden,von einer Person zu erwarten, dass sie deine ganze Welt ist und alle deine emotionalen Bedürfnisse befriedigt.

Eine starke emotionale Bindung sowie eine gesunde emotionale Unabhängigkeit bilden die Grundlage jeder dauerhaften romantischen Beziehung. Wenn Ihre Eltern oder Ihre primären Bezugspersonen in der Kindheit nicht in der Lage waren, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, ist es möglich, dass Sie all diese unerfüllten Bedürfnisse mitnehmen und sie auf IhrePartner.

Oder Sie werden ohne Grund unnötig aggressiv oder reizbar, weil Sie nichts anderes kennen, weil Sie sich nur so schützen können. So oder so wird sich Bindungsunsicherheit in Ihrer Beziehung bemerkbar machen. Von den vielen Beispielen für Beziehungsunsicherheiten würde dieses erfordern, dass Sie tief in die vergangenen Traumata eintauchen und herausfinden, warum und wie Sieein bestimmtes Verhalten gezeigt haben, und versuchen Sie, dieses Muster langsam zu durchbrechen.

3. physische Ungewissheit

Kann sich Unsicherheit auf eine Beziehung auswirken? Ja, das tut sie, vor allem, wenn eine Person ihr ganzes Leben lang mit Body Shaming zu kämpfen hat. Es ist leicht, unsicher über unser Aussehen zu werden, wenn wir mit Bildern davon bombardiert werden, wie ein "perfekter" Körper oder der ideale Knochenbau aussieht. Im Internet werden uns außerdem ständig Hautpflegeprodukte, Kleidung und Dessous, Methoden zur Gewichtsreduzierung und vieles mehr verkauft, die uns versicherndass diese uns viel attraktiver machen und uns diesem "Ideal" näher bringen werden.

Body Shaming und dergleichen sind eine ständige Erinnerung daran, dass wir in der Tat nicht perfekt sind. Dies manifestiert sich definitiv in Anzeichen von Unsicherheit bei einer Frau, obwohl auch Männer nicht völlig immun dagegen sind. Wenn Sie sich also fragen, welche verschiedenen Arten von Unsicherheiten Ihre Beziehung beeinträchtigen könnten, steht körperliche Unsicherheit definitiv auf der Liste. Meine Freundin Linda trat immer einen Schritt zurück, bevor sieDie Beziehung war kurz davor, körperlich zu werden, weil ihre Dehnungsstreifen sie nie in ihrer eigenen Haut selbstbewusst sein ließen. Ist das nicht traurig, nach all dem Kampf, den wir für die Verbreitung des Bewusstseins der Körperfreundlichkeit führen?

"Ich war schon immer etwas übergewichtig", sagt Darcy, 29. "Mein Verlobter John hat nie etwas dazu gesagt; er hat sich sogar bemüht, seine Wertschätzung für meine Figur zu zeigen. Aber ich war nie überzeugt." Darcy probierte verschiedene Diäten, Übungen und Pillen aus. Einige halfen, aber sie ärgerte sich immer mehr darüber, dass sie ihr Zielgewicht nicht schneller erreichte. Sie gab John die Schuld, wenn er nach Hause kamEs half auch nicht, dass John zu den nervtötend dünnen Menschen gehörte, die alles aßen, was sie wollten, und trotzdem kein Gramm zunahmen.

"Ehrlich gesagt war es mir schon immer peinlich, wie dünn ich bin, und es steht definitiv auf meiner Liste der Unsicherheiten", sagt John. "Ich würde gerne ein wenig zunehmen, an meinen Muskeln arbeiten. Wenn Darcy mich anschnauzte, schnauzte ich sofort zurück und schrie: "Es ist auch nicht so einfach, dünn zu sein!" Es ging so weit, dass jedes Gespräch, das wir führten, in ein Gezeter über unser Aussehen und Gewicht ausartete.

Die ständige Sorge um Ihr Gewicht, Ihre Haut oder Ihr allgemeines Erscheinungsbild kann ein Warnzeichen für eine toxische Beziehung sein. Auch hier entspringt die körperliche Unsicherheit dem Bedürfnis, für Ihren Partner und die Welt attraktiv zu sein. Wenn Sie sich nur noch darauf konzentrieren, wenn Sie zwanghaft auf jeden Bissen achten, den Sie essen, und weinen, weil Sie "geschummelt" und etwas Brot gegessen haben, könnte Ihr Partner am EndeIch fühle mich völlig hilflos und erschöpft, genau wie Sie.

4. finanzielle Ungewissheit

Wir würden Ihnen gerne erzählen, dass all die Liebesfilme mit dem reichen Mädchen und dem armen Jungen wahr sind. Leider ist finanzielle Unsicherheit eine Realität, die eine Romanze schneller zerstören kann, als Sie Ihre PIN am Geldautomaten vergessen. Eine unausgewogene Finanzkraft kann ein Grund für eine unsichere Beziehung sein, vor allem, wenn sich zwei Partner die Ausgaben teilen.

Ob es nun daran liegt, dass ein Partner aus einem finanziell eingeschränkten Umfeld kommt und deshalb vom Sparen besessen ist, oder daran, dass ein Partner es nicht ertragen kann, dass der andere mehr verdient - Liebe und Geld können ein seltsames und unangenehmes Paar sein. Finanzielle Unsicherheit kann dazu führen, dass Sie sich ständig Sorgen um Geld machen, unabhängig von der Höhe Ihres Einkommens. Das kann dazu führen, dass Sie bis zur Besessenheit mit dem Pfennig knausern,Sie verweigern sich selbst kleine Freuden und machen Sie schließlich unglücklich.

Eine weitere Facette finanzieller Unsicherheit in einer Beziehung ist, wenn Ihr Partner und Sie nicht auf der gleichen Einkommensstufe stehen. Dies kann zu Eifersucht, einem Gefühl der Unzulänglichkeit und der Befürchtung führen, dass Sie nicht genug zur Beziehung beitragen. Jedes Mal, wenn Sie ausgehen, sucht er sich das schickste Restaurant aus und bestellt das Essen, ohne auch nur einen Blick auf die rechte Spalte der Speisekarte zu werfen. Vielleicht sind sieIch zahle gerne für euch beide, aber ihr fühlt euch dabei so klein.

Vielleicht werden Sie ständig mit Geschenken und Blumen überhäuft, und Sie können es sich nicht immer leisten, dies zu erwidern. Vielleicht ärgern Sie sich darüber, dass er oder sie immer die Rechnung für das Abendessen übernimmt und alle Rechnungen bezahlt. Oder vielleicht sind Sie es leid, immer derjenige zu sein, der sparsam ist und sich um die Finanzplanung kümmert, während Ihr Partner oder Ihre Partnerin ein auffälligeres Ausgabeverhalten an den Tag legt. Wie auch immer, die finanzielle Unsicherheit frisstIhr Glück und Ihre Beziehung in Frage stellen und Sie dazu bringen, Ihr Selbstwertgefühl und die große Rolle, die Geld in Ihrer Liebesbeziehung spielt, in Frage zu stellen.

Manjari sagt: "Damit eine Beziehung vorankommt und wächst, muss sie finanziell abgesichert sein. Finanziell abgesichert zu sein bedeutet nicht unbedingt, dass beide Partner gleich viel verdienen und das Einkommen der Familie sichern müssen. Gesunde finanzielle Sicherheit für eine gesunde Beziehung bedeutet, dass jeder Partner seinen Teil der finanziellen Verwaltung übernimmt, wobei die Verantwortung beigemeinsam erörtert und geteilt werden".

"Es geht nicht darum, wie viel Geld man hat, sondern darum, wie man es verwaltet. Wenn es nur um die Höhe des Einkommens ginge, wäre jeder wohlhabende Mensch in einer glücklichen Beziehung, aber das stimmt nicht. Grundsätzlich sollten beide Partner in einer Beziehung die Idee des Finanzmanagements unterstützen und sich dafür einsetzen."

5. berufliche Unsicherheit

Ungleichheit besteht in Beziehungen fort und kann die Ursache für viele Formen von Unsicherheit sein. Von allen Arten von Unsicherheiten in einer Beziehung gehört der Mangel an Gleichberechtigung oder gleichwertiger Anerkennung im Berufsleben der beiden Partner zu den sieben häufigsten Unsicherheiten.

Einer Studie zufolge verbringen Frauen zwei- bis zehnmal so viel Zeit wie Männer mit unbezahlter Betreuungsarbeit, d. h. mit Kochen, Putzen, der Betreuung von Kindern, Kranken und älteren Menschen usw. Abgesehen von dem nach wie vor bestehenden Lohngefälle zwischen den Geschlechtern, das dazu führt, dass Frauen weniger verdienen, ist die mangelnde Anerkennung für geleistete Arbeit ein wichtiger Faktor, der berufliche Unsicherheit und Unzufriedenheit in einer Beziehung fördert.

"Ich war Marketingmanagerin, bevor ich Kinder bekam", sagt Jenny. "Als ich nach ein paar Jahren wieder arbeiten ging, merkte ich, dass ich nicht mehr dieselbe Person war. Ja, ich hatte Tatkraft und Intelligenz, aber ich wollte auch bei meinen Kindern sein. Das verunsicherte mich zutiefst in meiner Beziehung und auch in der Frage, wer ich außerhalb des Mutterdaseins war, ob ich das Zeug dazu hatte, wieder Vollzeit zu arbeiten. Meine Liste der Unsicherheitenist nicht sehr lang, aber die berufliche Unsicherheit war sehr groß."

Der Wiedereinstieg in den Beruf nach der Geburt eines Kindes ist ein mentales Dilemma: Einerseits kann man seine hart erarbeitete Karriere nicht aufgeben, andererseits hält einen der Mutterinstinkt davon ab, das Kind in der Kita zu lassen. Jennys Partner Rob war mit seiner Arztpraxis sehr erfolgreich. Jenny war zwar stolz auf ihn, aber es gab immer wieder Bedenken, dass er es besser macht als sie, dass er vielleichtDie Rückkehr zur Arbeit war ein Test gewesen und sie hatte versagt.

Wenn Sie also fragen: "Beeinträchtigt Unsicherheit eine Beziehung?" - Ja, berufliche Unsicherheit kann mit Sicherheit zu großen Reibereien in einer Beziehung führen. Sie könnten sich dabei ertappen, wie Sie schnippisch und verletzend werden, wenn Ihr Partner einen wichtigen Geschäftsabschluss erwähnt. Oder Sie verdrehen die Augen, wenn er eine weitere Beförderung erhält und Sie als verheiratete Frau um Ihre finanzielle Unabhängigkeit kämpfen. Wenn Sie zwischen zwei Jobs stehen,oder unglücklich in Ihrem eigenen Job sind, wird Ihnen ihr Erfolg zu schaffen machen, und Sie könnten sogar anfangen, sie als Konkurrenz zu sehen, anstatt als Ehepartner oder Partner.

6. unsichere Grundbedürfnisse

Psychologen beschreiben die Grundbedürfnisse des Menschen als Zugang zu Nahrung, Unterkunft, Ruhe, Sicherheit, Hygiene und Gesundheitsfürsorge. Die Erfüllung dieser Bedürfnisse ist einer der ersten Schritte auf dem Weg zu einem Gefühl der Sicherheit. Wenn Sie also irgendwann in Ihrem Leben Schwierigkeiten hatten, diese Bedürfnisse zu befriedigen, wird Sie diese Unsicherheit wahrscheinlich lange Zeit begleiten und Ihr Verhalten und Ihre Beziehungen beeinträchtigen.Bei der Frage "Welche Arten von Unsicherheiten gibt es?" steht die Unsicherheit in Bezug auf die Grundbedürfnisse vielleicht nicht an erster Stelle, aber sie spielt sicherlich eine Rolle.

"Ich bin als eines von fünf Geschwistern mit einer alleinerziehenden Mutter aufgewachsen", sagt Austin, 34. "Meine Mutter hatte zwei oder drei Jobs gleichzeitig, und wir mussten ständig darum kämpfen, über die Runden zu kommen. Wir mussten oft umziehen, weil die Miete manchmal ein Problem darstellte. Wir waren ständig zu sechst in einer Zweizimmerwohnung zusammengepfercht."

Austin ist heute Anwalt und mit Alison verheiratet. Sie haben zwei Kinder und alle Sicherheiten, die sie brauchen. Aber es fällt Austin schwer, seine Ängste aus der Kindheit abzuschütteln: "Ich sorge dafür, dass meine Kinder wissen, wie viel Glück sie haben. Manchmal bin ich streng mit ihnen, weil ich denke, dass sie alles für selbstverständlich halten. Außerdem mache ich kaum Urlaub und arbeite fast jedes Wochenende, weil ich Angst habe, dass mir alles weggenommen wird".Ihre Ehe wäre beinahe geschieden worden, weil Austins Ängste stärker waren als die Liebe zu seiner Familie. Er ist jetzt in Therapie, und Alison hofft, dass er daraus gestärkt und geheilt hervorgeht.

Unsicherheit in Bezug auf die Grundbedürfnisse kann zu einer Reihe von emotionalen Unsicherheiten führen, die eine Beziehung zutiefst beeinträchtigen. Wenn Sie den Schrecken erlebt haben, sich für eine Mahlzeit oder die Miete abrackern zu müssen, werden Sie diesen Schrecken auch in Ihre Beziehung tragen. Sie haben vielleicht ständig das Gefühl, dass Ihr Partner das, was er hat, nicht zu schätzen weiß, oder Sie verausgaben sich bei der Arbeit und haben ständig Angst, in Ihre schwierige Kindheit zurückzufallen.Umstände.

Manjari führt aus: "Wenn wir an die primitiven Grundbedürfnisse denken, die uns Glück, Frieden, Liebe und Zufriedenheit geben, denken wir an Nahrung, Wasser, Luft, Unterkunft und ein befriedigendes Sexualleben als die wichtigsten Bedürfnisse, was dann zu sehr großen Unsicherheiten führen kann. Die Unsicherheiten in Bezug auf diese Grundbedürfnisse entstehen durch das ständige Verlangen nach mehr, durch Vergleiche, Eifersucht auf Beziehungen, Lust, Mangel anZufriedenheit, und immer die Fehler bei sich selbst und bei anderen zu erkennen".

7. soziale Ungewissheit

Manchmal hat man das Gefühl, dass ein großer Teil unseres Lebens eine Vorstellung ist, die von der Gesellschaft anerkannt werden muss. Kein Wunder also, dass soziale Unsicherheit zu den häufigsten Unsicherheiten in einer Beziehung gehört. Der Druck, auf eine bestimmte Art und Weise zu erscheinen und sich zu fragen, ob man in der Gesellschaft akzeptiert wird oder nicht, kann das Selbstwertgefühl einer Person beeinträchtigen.

In diesem Fall geht es nicht nur um das äußere Erscheinungsbild, sondern auch darum, an den richtigen Orten gesehen zu werden, die richtigen Leute zu kennen und einen gewissen Status zu haben, der einem sagt: "Du bist angekommen". Es ist ein ständiger Kampf, mit all dem Schritt zu halten, vor allem im Zeitalter der sozialen Medien, und wenn man das Gefühl hat, dass man zu kurz kommt, kann einen das in tiefe Verunsicherung stürzen.

In einer Beziehung könnte sich dies als Unsicherheit gegenüber der Familie oder dem Freundeskreis Ihres Partners äußern. In Ihrem Kopf fragen Sie sich, was sie wirklich von Ihnen halten und ob Sie gut genug sind, um dazuzugehören. Während sich dieses Bild in Ihrem Kopf aufbaut, könnten Sie sich vorstellen, wie sie sich über Sie lustig machen oder Sie kränken, woraufhin Sie schlecht reagieren und Ihren Partner beschuldigen.All dies ist natürlich kein Zeichen für eine gesunde Beziehung, sondern kann sogar zum Todesurteil werden, wenn es zum Dauerzustand wird.

Unsicherheit in einer Beziehung bedeutet nicht, dass alle Hoffnung verloren ist. Tatsächlich ist es fast unmöglich, eine Beziehung zu finden, in der sich alle Beteiligten in ihrer Haut und in ihrer Bindung vollkommen sicher fühlen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Unsicherheiten erkennen und wissen, wie sie sich auf Ihre Beziehung auswirken, bevor Sie sich daran machen, sie zu beseitigen.

Eine Therapie gegen Unsicherheit in der Beziehung ist eine gute Möglichkeit, vor allem, wenn Sie unter Depressionen oder anderen starken Symptomen leiden. Sie können sich auch für eine Paarberatung entscheiden, um herauszufinden, wie Sie die Unsicherheit gemeinsam bewältigen können. Besuchen Sie jederzeit das Bonobology-Beratungspanel, um unser Team von qualifizierten und erfahrenen Beratern und Psychologen zu konsultieren.

Anzeichen von Unsicherheit bei einer Frau oder einem Mann sollten nicht ignoriert oder abgetan und schon gar nicht verharmlost werden. Seien Sie so gut wie möglich zu sich selbst, halten Sie Grenzen ein, lieben Sie Ihren Partner so gut Sie können, und scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.

"Einige Unsicherheiten in einer Beziehung machen Sie hilfsbereiter, fürsorglicher, verständnisvoller und liebevoller, aber wenn sie Ihrem Partner die Macht geben, Entscheidungen in Ihrem Namen zu treffen, dann werden sie zu roten Fahnen in der Beziehung. Abgesehen davon sollten Unsicherheiten in einem Partner immer mit Vertrauen, Liebe und Unterstützung betrachtet werden", schließt Manjari.