Zerrüttete Ehe - 6 Anzeichen und 12 Tipps, um sie zu retten

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ein zerbrochenes Glas kann zwar nicht repariert werden, aber das bedeutet nicht, dass eine zerbrochene Ehe das gleiche Schicksal erleiden muss. Eine zerbrochene Ehe zu retten ist durchaus möglich, und wir können Ihnen zeigen, wie. Mit ehrlichen und aufrichtigen Bemühungen kann eine Ehe vor dem drohenden Ende gerettet werden.

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Wenn Ihre Ehe in die Brüche geht, gibt es viele Anzeichen, die Ihnen das verraten. Zunächst einmal reden Sie beide nicht mehr so viel miteinander. Und wenn doch, dann finden Sie irgendetwas, worüber Sie sich nicht einig sind. Außerdem haben Sie keine Lust mehr, sich gegenseitig romantische Gesten zu machen, wie in der Flitterwochenphase der Beziehung, und Sie können sich nicht einmal mehr daran erinnern, wann Sie beide das letzte Mal Sex hatten.

Wenn Ihnen eines davon bekannt vorkommt, dann ist es gut, dass Sie sich hier wiedergefunden haben. Wenn Sie ein Signal bekommen, dass die Dinge nicht funktionieren, und Sie wirklich eine Ehe retten wollen, dann wird dieser Artikel Ihr Leitfaden sein.

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Zerrüttete Ehe Bedeutung

Um Ihrer Beziehung zu helfen, die Höhen und Tiefen einer Ehe erfolgreich zu überstehen, müssen Sie besser verstehen, was eine zerrüttete Ehe ist. Eine Ehe gilt als zerrüttet, wenn die Partner nicht in der Lage sind, ihre Differenzen in Einklang zu bringen und Kompromisse zu schließen, um ein friedliches, harmonisches Leben zu führen. Die Beziehung ist durch einen Mangel an gegenseitigem Vertrauen, Kommunikation und Engagement gekennzeichnet.Auch Untreue kann der Beziehung schaden. Ständiges Gezänk und Beziehungsstreitigkeiten können ein weiterer Grund für das Scheitern einer Ehe sein.

Manche Paare sind in der Lage, sich die nötige Freiheit von einer belastenden Beziehung zu verschaffen, während es andere gibt, deren Leben durch den Schmerz und den Herzschmerz einer zerbrochenen Ehe unerträglich geworden ist. Ob Sie beide in die erste oder die zweite Kategorie fallen, hängt also davon ab, wie Sie mit den Eheproblemen umgehen. Vielleicht wollen Sie die Ehe loslassen und sich auf den Weg machen, um sich von dem Verlust zu erholen, oder vielleichtdas retten wollen, was von Ihrer Ehe noch übrig ist.

6 Anzeichen für eine zerrüttete Ehe

Um eine zerrüttete Ehe zu retten, müssen Sie zunächst feststellen, ob Sie sich in einer solchen befinden. Nur weil Sie seit ein paar Wochen eine Durststrecke im Schlafzimmer haben, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass Ihre Ehe kurz vor der Entweihung steht. Kleine Probleme, gelegentliche Streitereien und geringfügige Störungen sind in Ordnung, solange sie nicht von langer Dauer sind. Wenn Sie aber einige dieser Anzeichen zusammen sehen, dann ist es möglichdass Sie beide in Schwierigkeiten stecken und bald etwas tun müssen, um Ihre zerrüttete Ehe zu reparieren.

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1. mangelnde Kommunikation

Das erste, was passiert, wenn eine Ehe in die Brüche geht, ist der völlige Zusammenbruch der Kommunikation. Und nein, wir meinen nicht nur das eine Mal, als Ihr Mann vergessen hat, den Cheddar-Käse in seinen Lebensmitteleinkauf zu packen. Da so viel Distanz zwischen Ihnen beiden besteht, macht sich keiner von Ihnen die Mühe, dem anderen Ihre Gefühle mitzuteilen.

Ob es sich nun um Gefühle der Liebe, der Wut oder etwas anderes handelt, es scheint sinnlos, dem anderen etwas zu sagen. Sie finden es viel einfacher, sich mit Ihrem eigenen Leben zu beschäftigen. Wenn sich solche Gefühle in Ihre Ehe einschleichen, ist es möglich, dass es mit Ihrer Beziehung bergab geht.

2. auch wenn man zusammen ist, ist man es nicht

Selbst wenn Sie versuchen, Dinge zu tun, die Sie früher zusammen gemacht haben, fühlt es sich vielleicht nicht mehr so an wie früher. Vielleicht war es Ihr Ding, eine Tiefkühlpizza in den Ofen zu schieben und die Show zu sehen Gemeinschaft Aber selbst wenn man jetzt dieser Routine folgt, fühlt es sich nicht mehr so an wie früher.

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Sie haben nicht mehr die gleiche Aufregung, die gleiche Liebe oder die gleiche Art von Komfort, wenn Sie den Raum und die Zeit mit Ihrem Ehepartner teilen. Dies kann eines der größten Anzeichen für eine unglückliche Ehe sein, auf das Sie achten sollten.

3. es gibt keinen Sex mehr

Körperliche Intimität ist genauso wichtig wie emotionale Intimität, um eine Ehe über Wasser zu halten. Es ist in Ordnung, wenn Sie nicht dreimal pro Woche weltbewegenden Sex haben. Aber wenn Sie sich tatsächlich monatelang nicht berührt haben, könnte es Grund zur Sorge geben.

Und wenn andere Arten, Zuneigung zu zeigen, in Ihrer Ehe völlig fehlen, gibt es ein tieferes Problem. Dinge wie Stirnküsse, Rückenmassagen, Umarmungen usw. sind alles süße und rücksichtsvolle Arten, Liebe zu zeigen. Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, wann Sie Ihre Frau das letzte Mal auf die Wange geküsst haben, müssen Sie vielleicht dringend eine kaputte Ehe retten.

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4. Sie haben vergessen, was Sie früher an ihnen mochten

Vielleicht haben Sie sich in die Leidenschaft verliebt, mit der er malt, und waren begeistert, mit einem Künstler zusammen zu sein, oder Sie fanden es toll, dass er jedes Wochenende seine Mutter besucht, oder Sie fanden es toll, dass Ihre Frau nur eine Ausrede brauchte, um für ihre Freunde Aufläufe zu kochen, oder dass sie sich im Outlet-Center so aufregt.

Was auch immer Sie früher an ihnen mochten - egal wie groß oder klein - sind Dinge, die Sie nicht mehr in ihnen sehen. Weil der Abstand zwischen Ihnen beiden so groß geworden ist, können Sie sich nicht einmal mehr daran erinnern, was Sie an ihnen mochten, geschweige denn, dass Sie wieder so fühlen.

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5. Sie haben emotionales Fremdgehen in Betracht gezogen

Ihre Ehe ist emotional so fade, dass Sie dazu neigen, diese Gefühle woanders zu suchen. In Ihrer jetzigen Ehe bekommen Sie nicht die Liebe und das Glück, die Sie sich wünschen, weshalb Ihre Gedanken zu anderen Orten abschweifen. Vielleicht haben Sie ein paar kleine Gefühle für einen Kollegen oder fühlen sich zu einem Freund hingezogen. Sie wissen, dass Sie etwas tun müssen, um Ihre Ehe zu retten, sobald SieUntreue oder die Suche nach Liebe an einem anderen Ort in Betracht ziehen.

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6. Sie fühlen sich im Allgemeinen unglücklich

Der vielleicht größte Hinweis darauf, dass Ihre Ehe Hilfe braucht, ist, wenn Sie sich mürrischer oder einsamer als sonst fühlen. Vielleicht können Sie den Grund dafür nicht genau auf Ihren Partner oder Ihre Ehe zurückführen, aber Sie fühlen sich im Allgemeinen ängstlicher. Vielleicht zeigen Sie sogar Anzeichen einer Depression.

Vielleicht treffen Sie sich öfter mit Ihren Freunden oder gehen öfter aus, um sich von den Geschehnissen zu Hause abzulenken, aber Sie fühlen sich nicht mehr wirklich wie Sie selbst. In einem solchen Fall sollten Sie überlegen, ob Ihr Eheleben eine Rolle spielt.

12 Tipps zur erfolgreichen Rettung einer zerbrochenen Ehe

Niemand kann vorhersagen, wie viel Prozent der Ehen überleben und trotz aller Widrigkeiten, die die Beziehung umhüllen, stark bleiben. Außerdem ist es sehr schwierig, eine Entscheidung zu treffen, ob man die Ehe retten oder einfach aufgeben soll. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass noch etwas Hoffnung besteht, finden Sie hier die 12 Möglichkeiten, wie Sie eine zerbrochene Ehe heilen und wieder auf den richtigen Weg bringen könnenwieder.

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1. die Erinnerungen an die Vergangenheit wieder aufleben lassen

Sie haben in der Vergangenheit bestimmt wunderbare Erfahrungen mit Ihrem Partner gemacht. Es ist also an der Zeit, dass Sie diese Erinnerungen wieder aufleben lassen und versuchen, sich daran zu erinnern, wie es war, Ihren Partner aufrichtig und selbstlos zu lieben. Vielleicht haben Sie die guten Eigenschaften vergessen, die Sie dazu gebracht haben, sich in Ihren Partner zu verlieben. Wenn Sie die Momente der Vergangenheit wieder erleben, fühlen Sie sich vielleicht ermutigt, IhreBeziehungsarbeit und lassen verloren geglaubte Liebe wieder aufleben!

2. die unterbrochene Kommunikationslinie zwischen Ihnen beiden wiederherstellen

Sie wollen eine zerrüttete Ehe ohne Beratung reparieren? Dann lesen Sie dies sorgfältig durch, und es könnte Ihnen den Gang zum Therapeuten ersparen. Missverständnisse und Probleme in der Beziehung entstehen, wenn Sie beide es versäumen, klar und offen miteinander zu kommunizieren.

Daher ist es äußerst wichtig, sich miteinander vertraut zu machen und seine Gedanken und Meinungen mitzuteilen. Teilen Sie nicht nur Ihre Gedanken mit, sondern hören Sie sich auch die Wünsche und Bedürfnisse Ihres Partners an. Auf diese Weise können Sie die Beziehung auf eine reife Weise verbessern.

3. sich selbst ehrlich einschätzen, um eine kaputte Ehe zu retten

Es muss nicht immer ein großes Problem sein, aber verschiedene kleine Dinge können eine Beziehung tatsächlich ruinieren. Vielleicht gibt es in Ihrer Ehe Probleme, weil Sie etwas Falsches getan oder gesagt haben, weil Sie nicht wussten, wie Sie mit einer bestimmten Verantwortung nach der Heirat umgehen sollten, oder weil Sie es versäumt haben, Ihrem Ehepartner einen wichtigen Platz in Ihrem Leben einzuräumen. Treten Sie einen Schritt zurück und bewerten Sie sich selbst, damit SieSie verstehen die Fehler, die Sie gemacht haben, und können Ihre Beziehung vielleicht sogar verbessern.

4. versuchen, Probleme auf intelligente Weise zu lösen

Wenn Sie beide die Angewohnheit haben, sich über unnütze Dinge zu streiten und sich gegenseitig die Schuld an den Eheproblemen zu geben, dann müssen Sie die Probleme auf intelligente Weise lösen. Lassen Sie sich nicht von Wut und Ego beherrschen. Wann immer Sie das Gefühl haben, dass eine Angelegenheit aus dem Ruder läuft, machen Sie eine Pause und kommen Sie später auf das Thema zurück.

Es kommt darauf an, wie Sie sich in diesem Moment verhalten. Wenn Sie verletzende Dinge sagen, werden all Ihre Bemühungen, eine zerbrochene Ehe zu retten, umsonst sein. Seien Sie besonders bewusst, wenn Sie ernste Angelegenheiten besprechen. Wenn die Angelegenheit trivial ist, dann vermeiden Sie es, sie erneut zu besprechen, da nichts Gutes dabei herauskommen wird.

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5. ziehen Sie keine dritte Person in Ihre Ehe ein

Sie verschlimmern die Probleme in Ihrem Eheleben, wenn Sie sie mit einer dritten Person besprechen, sei es ein Familienmitglied oder ein enger Freund. Indem Sie die dritte Person einbeziehen, zeigen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie ihm nicht genug vertrauen, um das Problem unter sich zu lösen.

Das könnte Ihren Mann eifersüchtig machen oder Ihre Frau zu einer sehr unsicheren Frau werden lassen. Ihr Partner könnte auch denken, dass Sie seine/ihre Privatsphäre nicht respektieren. Vermeiden Sie das also um jeden Preis, wenn Sie Ihre Ehe wirklich retten wollen.

6. um eine zerbrochene Ehe zu reparieren, wertvolle Zeit miteinander zu verbringen

Um wieder zueinander zu finden, müssen sowohl Ihr Ehepartner als auch Sie sich bemühen, wertvolle Zeit miteinander zu verbringen. Sie können sich beide zusammensetzen und einen Zeitplan erstellen, in dem die verschiedenen Möglichkeiten der Wiederannäherung notiert werden können. Gehen Sie ins Kino, machen Sie lange Autofahrten, Spaziergänge im Park, Picknicks, romantische Wochenendausflüge usw., damit Sie alle Ihre Bindung stärken können.

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7. sich gegenseitig unterstützen, um bessere Menschen zu werden

Es ist wichtig, dass Sie beide nach der Heirat in der Lage sind, sich individuell weiterzuentwickeln und dann gegenseitig zum Überleben der Beziehung beizutragen. Seien Sie also nicht eifersüchtig auf die Leistungen Ihres Ehepartners, sondern stolz auf ihn/sie. Ermutigen Sie sich auch gegenseitig, bessere Menschen zu werden, damit Ihre Beziehung letztendlich davon profitieren kann.

8. die Bemühungen Ihres Ehepartners zu schätzen wissen

Normalerweise leben sich Paare auseinander, weil sie nicht in der Lage sind, sich gegenseitig auf sinnvolle und positive Weise zu würdigen. Machen Sie also nicht den gleichen Fehler. Wann immer Sie bemerken, dass Ihr Partner etwas besonders für Sie tut, bemühen Sie sich und loben Sie ihn/sie. Vielleicht reicht ein einfaches Dankeschön von Ihrer Seite aus, damit sich Ihr Partner geschätzt und geliebt fühlt. Überlegen Sie sich, wie Sie jemandem zeigen können, dass Sieund schenken Sie ihnen eine Extraportion Liebe!

9. sexuelle Intimität und Spaß in Ihr Eheleben zurückbringen

Ein Großteil der Beziehungen muss gerettet werden, weil die Paare vergessen haben, miteinander sexuell intim zu werden, und nicht in der Lage sind, die sexuellen Wünsche des anderen zu befriedigen. Wenn Sie ein solches Paar sind, dann sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie die sexuelle Intimität steigern können, und das könnte der Schlüssel zur Rettung einer kaputten Ehe sein.

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Machen Sie eine Liste der Dinge, die Ihr Partner im Bett gerne tut, ziehen Sie sich speziell für Ihre bessere Hälfte sexy an und machen Sie sexuelle Annäherungsversuche, um die Stimmung Ihres Mannes/Ihrer Frau zu heben. Die Chancen stehen gut, dass die Arbeit an Ihrer sexuellen Intimität Ihre Ehe vor dem Ruin retten kann.

10. finanzielle Angelegenheiten klar regeln

Wie kann man eine zerrüttete Ehe wiederherstellen? Es ist bekannt, dass Paare ihre Beziehungen in der Regel durch finanzielle Streitigkeiten zerstören. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie beide sich zusammensetzen, finanzielle Grenzen festlegen und die Geldfragen in Ihrer Beziehung klären.

Wenn Sie beide berufstätig sind, dann entscheiden Sie sich dafür, zu gleichen Teilen zur Finanzierung beizutragen, um Streit zu vermeiden. Wenn Sie verdienen und Ihr Mann/Ihre Frau von Ihnen unterstützt wird, dann werden Sie nicht arrogant. Übernehmen Sie auf positive Weise Verantwortung für Ihren Ehepartner.

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11. sich an einen Ehetherapeuten/Berater wenden

Es kann nicht schaden, die Hilfe eines erfahrenen und geschulten Ehetherapeuten/Beraters in Anspruch zu nehmen, wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass Ihre Beziehung mit Hilfe eines Experten in Ordnung gebracht werden muss. Am Anfang ist es Ihnen vielleicht peinlich, sich einer anderen Person gegenüber über Ihr Eheleben zu öffnen, aber wenn Sie sich öffnen, werden Sie schließlich bessere Ergebnisse erzielen und in der Lage sein, mit Ihren Eheproblemen auf eineBitten Sie Ihren Ehepartner, Sie zu begleiten, damit Sie beide die Probleme gemeinsam lösen können.

12. lernen, dem Prozess der Heilung zu vertrauen, um eine Ehe zu retten

Denken Sie daran, dass der Schaden, der in Ihrer Beziehung entstanden ist, nicht von heute auf morgen behoben werden kann. Die Rettung einer Beziehung erfordert Geduld und kontinuierliche Beharrlichkeit. Sie müssen an den Heilungsprozess glauben und Ihrer Ehe Zeit geben, damit sie sich von selbst regelt. In der Zwischenzeit sollten Sie sich weiterhin bemühen, Ihre Beziehung gesünder zu machen und die Ehe auf Ihre Weise zu retten. Der Gedanke, Ihre Beziehung aufzugebenBeziehung sollte Ihnen nie in den Sinn kommen.

Wir hoffen, dass Sie die nötige Kraft aufbringen, um für das Überleben Ihrer zerrütteten Ehe zu arbeiten, und dass es Ihnen gelingt, alle Widrigkeiten zu überwinden, um eine erfolgreiche Zukunft mit Ihrem Ehepartner zu haben.

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Julie Alexander

Melissa Jones ist eine Beziehungsexpertin und lizenzierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen dabei zu helfen, die Geheimnisse glücklicherer und gesünderer Beziehungen zu entschlüsseln. Sie verfügt über einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie und hat in verschiedenen Einrichtungen gearbeitet, darunter in kommunalen psychiatrischen Kliniken und in Privatpraxen. Melissa hilft mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, stärkere Beziehungen zu ihren Partnern aufzubauen und in ihren Beziehungen dauerhaftes Glück zu erreichen. In ihrer Freizeit liest sie gerne, praktiziert Yoga und verbringt Zeit mit ihren Lieben. Mit ihrem Blog „Decode Happier, Healthier Relationship“ möchte Melissa ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Lesern auf der ganzen Welt teilen und ihnen dabei helfen, die Liebe und Verbindung zu finden, die sie sich wünschen.