Ndërsa një gotë e thyer nuk mund të rregullohet, kjo nuk do të thotë se një martesë e thyer duhet të kalojë të njëjtin fat. Për të shpëtuar një martesë të prishur është absolutisht e mundur, dhe ne mund t'ju tregojmë se si. Me përpjekje të ndershme dhe të sinqerta, shpëtimi i një martese nga fundi i saj i afërt mund të jetë realitet.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0; margin-lart:15px!i rëndësishëm;margin-left:auto!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;tekst-linjë:center!i rëndësishëm;min-width:250px;max-width:100%!i rëndësishëm;linjë-lartësia:0 ">

Kur martesa juaj është në gurë, ka shumë shenja që me të vërtetë do t'ju tregojnë këtë. Si fillim, ju të dy nuk do të flisni aq shumë. Dhe nëse flisni, do të gjeni diçka ose tjetrën. Për më tepër, ju nuk keni më dëshirë të bëni gjeste romantike për njëri-tjetrin si në fazën e muajit të mjaltit të marrëdhënies dhe nuk mund ta mbani mend herën e fundit që keni pasur seks.

Nëse ndonjë nga këto një zile për ju, atëherë është mirë që e keni gjetur veten këtu. Nëse po merrni një sinjal se gjërat nuk po funksionojnë dhe doni të ruani vërtet një martesë, atëherë ky artikull do të jetë udhëzuesi juaj.

! i rëndësishëm;margin-djathtas:auto!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;min-gjerësia:580px;min-lartësia:400px;max-width:100%!i rëndësishëm;margin-lart:15px!rëndësishëm;margin-fund:15px !important;margin-left:auto!important;tekst-çift, atëherë duhet të mendoni për mënyrat për të rritur intimitetin seksual dhe ky mund të jetë çelësi për të shpëtuar një martesë të prishur.!important;margin-right:auto!important">

Bëni një listë të gjërave që partneri juaj I pëlqen të bëjë në shtrat, të vishet në mënyrë seksi veçanërisht për gjysmën tuaj më të mirë dhe të bëjë përparime seksuale për të ngritur humorin e burrit/gruas tuaj. Ka shumë mundësi që duke punuar në intimitetin tuaj seksual mund ta shpëtojë martesën tuaj nga shkatërrimi.

10. Zgjidhini qartë çështjet financiare

Si të rivendosni një martesë të prishur? Vihet re se çiftet në përgjithësi shkatërrojnë marrëdhëniet e tyre duke u grindur për çështje financiare. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të uleni dhe të vendosni kufij financiarë dhe të renditni zgjidh problemet me paratë në marrëdhënien tuaj.

Nëse të dy jeni duke punuar, atëherë vendosni të jepni kontribute të barabarta në korpusin financiar në mënyrë që të shmangen debatet. Nëse jeni duke fituar dhe burri/gruaja juaj mbështetet nga ju, atëherë bëni Mos u bëni arrogant për këtë. Merrni përgjegjësinë për bashkëshortin tuaj në një mënyrë pozitive.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!i rëndësishëm;ekran:blloko! i rëndësishëm;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;tekst-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">

11. Drejtojuni një terapisti/këshilltari martesor

Nuk është e dëmshme të merrni ndihmën e një me përvojë dheterapist/këshilltar i trajnuar martese nëse vëreni shenjat që lidhja juaj duhet të rregullohet me ndihmën e një eksperti. Në fillim, mund të ndiheni në siklet t'i hapeni një personi tjetër për jetën tuaj martesore. Por hapja përfundimisht do të çojë në rezultate më të mira dhe do të jeni në gjendje t'i përballoni problemet tuaja martesore në një mënyrë të pjekur. Kërkojini bashkëshortit tuaj që t'ju shoqërojë në mënyrë që të dy t'i zgjidhni problemet së bashku.

12. Mësoni t'i besoni procesit të shërimit për të shpëtuar një martesë

Mos harroni se dëmi i shkaktuar në marrëdhënien tuaj nuk do të riparohet brenda natës. Ruajtja e një marrëdhënieje kërkon durim dhe këmbëngulje të vazhdueshme. Ju duhet të besoni në procesin e shërimit dhe t'i jepni kohë martesës suaj që të funksionojë vetë. Ndërkohë, vazhdoni të bëni përpjekje për ta bërë marrëdhënien tuaj më të shëndetshme dhe për të shpëtuar një martesë në mënyrën tuaj. Mendimi për të hequr dorë nga marrëdhënia juaj nuk duhet të shkojë kurrë në mendjen tuaj.

Shpresojmë që të merrni forcën e nevojshme për të punuar për mbijetesën e martesës suaj të prishur dhe të jeni në gjendje të mposhtni të gjitha shanset për të pasur një të ardhme të begatë së bashku me bashkëshorti juaj.

!important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin -left:auto!i rëndësishëm"> align:center!important;line-height:0;padding:0">

Kuptimi i martesës së prishur

Në mënyrë që të ndihmoni me sukses lidhjen tuaj t'i mbijetojë kufirit dhe kreshtave të një martese, ju duhet të keni një Kuptimi më i mirë i një martese të prishur. Martesa thuhet se prishet kur partnerët nuk janë në gjendje të përafrojnë mosmarrëveshjet e tyre dhe të bëjnë kompromise për të jetuar një jetë të qetë dhe harmonike. Marrëdhënia karakterizohet nga mungesa e besimit të ndërsjellë, komunikimit dhe Përkushtimi. Tradhtia gjithashtu mund të shkaktojë dëme në marrëdhënie. Grindjet e vazhdueshme dhe debatet e marrëdhënieve mund të jenë një arsye tjetër për prishjen e një martese.

Disa çifte janë në gjendje të marrin lirinë e nevojshme nga një marrëdhënie e rëndë, ndërsa ka disa jeta e të cilëve është bërë e padurueshme për shkak të dhimbjes dhe dhimbjes së një martese të prishur. Pra, nëse të dy bini në kategorinë e parë apo të dytë, varet nga mënyra se si i trajtoni çështjet e martesës. Ndoshta doni ta lini martesën të shkojë dhe të jeni në tuajën tuaj. mënyra për t'u rikuperuar nga humbja, ose ndoshta dëshironi të ruani gjithçka që ka mbetur nga martesa juaj.

Shiko gjithashtu: Udhëzuesi juaj për afatet kohore të marrëdhënieve dhe çfarë kuptimi kanë ato për ju

6 shenjat e një martese të prishur

Për të shpëtuar një martesë të prishur, së pari duhet të verifikoni nëse jeni në një. Vetëm për shkak se keni pasur një periudhë të thatë në dhomën tuaj të gjumit për disa javë nuk do të thotë domosdoshmërisht se martesa juaj është në prag të përdhosjes. Probleme të vogla, grindje të herëpashershme dheshqetësimet e vogla janë të gjitha në rregull për sa kohë që nuk zgjaten. Por nëse shihni disa nga këto shenja së bashku, atëherë është e mundur që ju të dy jeni në telashe dhe duhet të bëni diçka së shpejti për të ndrequr një martesë të prishur.

!important;margin-right:auto!important;line-height :0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px">

1. Mungesa e komunikimit

Gjëja e parë që ndodh kur një martesë shkon për t'u hedhur është prishja e plotë e komunikimit. Dhe jo, nuk nënkuptojmë vetëm kohën kur burri juaj harroi të sillte djathin Cheddar në pazarin e tij ushqimor. Meqenëse ka kaq shumë distancë mes jush, askush nga ju nuk përpiqet të shqetësojë të komunikojë ndjenjat ndaj njëri-tjetrit.

Shiko gjithashtu: Marrëdhëniet e gjalla: 7 mënyra kreative për t'i kërkuar të dashurës suaj të transferohet

Pavarësisht nëse janë ndjenja dashurie, zemërimi apo ndonjë gjë tjetër, duket e kotë t'i shprehësh diçka personit tjetër. E ke shumë më të lehtë të jesh i zënë vetëm me jetën tënde. Nëse ndjenja të tilla po hyjnë martesa juaj, ka mundësi që marrëdhënia juaj të shkojë drejt greminës.

2. Edhe kur jeni bashkë, nuk jeni

Edhe kur përpiqeni të bëni gjëra që keni bërë së bashku më parë, mund të mos ndihet më njësoj. Ndoshta ishte gjëja juaj të hidhni një picë të ngrirë në furrë dhe të shikoni së bashku shfaqjen Komuniteti gjatë fundjavave. Por edhe kur e ndiqni atë rutinë tani, nuk ndihet më njësoj.

!important;text-align:center!important;max-gjerësia:100%!important;line-height:0">

Nuk keni më të njëjtin eksitim, të njëjtën dashuri apo të njëjtin lloj rehatie kur ndani atë hapësirë ​​dhe kohë me bashkëshortin tuaj. Kjo mund të jetë një nga shenjat më të mëdha të martesës së palumtur për t'u kujdesur.

3. Nuk ka më seks

Intimiteti fizik është po aq i rëndësishëm sa intimiteti emocional për të mbajtur një martesë në këmbë. Është në rregull nëse ju nuk po bëni seks tronditës tre herë në javë. Por nëse me të vërtetë keni kaluar muaj pa e prekur njëri-tjetrin, mund të ketë arsye për shqetësim.

Dhe nëse mënyra të tjera për të treguar dashuri mungojnë plotësisht në martesën tuaj , ka një problem më të thellë këtu. Gjërat si puthja e ballit, fërkimi i shpinës, përqafimi, etj. janë të gjitha mënyra të ëmbla dhe të vëmendshme për të treguar dashurinë. Nëse nuk e mbani mend herën e fundit që keni puthur gruan tuaj në faqe, mund të jeni në nevojë e madhe për të shpëtuar një martesë të prishur.

!important;text-align:center!important;line-height:0">

4. Keni harruar atë që ju pëlqente më parë te ta

Ndoshta ju ra në dashuri me sa pasion pikturon dhe ishit të emocionuar për takimin me një artist, ose ju pëlqen që ai viziton nënën e tij çdo fundjavë. Ndoshta dikur të pëlqente që gruaja jote thjesht kishte nevojë për një justifikim për të gatuar tava për miqtë e saj ose sa e emocionuar ajo në qendrën tregtare Outlet.

Çfarëdo që ju pëlqente më parë tek ata – pavarësisht sa e madhe apo e vogël – janë gjërat që bëni joshih më në to. Për shkak se distanca mes ju të dyve është rritur aq shumë, ju as nuk mund të kujtoni se çfarë ju pëlqen tek ata, e lëre më të ndiheni përsëri kështu.

Shenjat që bashkëshorti juaj po tradhton

Ju lutemi aktivizoni JavaScript

Shenjat burri juaj po tradhton

5. E keni konsideruar mashtrimin emocional

Martesa juaj është aq e zbehtë emocionalisht saqë keni tendencën t'i kërkoni ato ndjenja diku tjetër. Në martesën tuaj aktuale, ju nuk po merrni dashurinë dhe lumturinë që dëshironi, prandaj mendja juaj po endet në vende të tjera. Ndoshta ju keni pasur disa ndjenja të vogla për një koleg ose keni filluar të ndiheni të tërhequr nga një mik. Ti e di që duhet të bësh diçka për të shpëtuar një martesë në momentin që mendon për tradhti ose kërkon dashuri diku tjetër.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin -right:auto!important">

6. Në përgjithësi ndiheni të pakënaqur

Ndoshta, treguesi më i madh që martesa juaj ka nevojë për ndihmë është kur filloni të ndiheni më të mërzitur ose të vetmuar se zakonisht. Mund të mos të jeni në gjendje t'i përcaktoni saktësisht arsyen partnerit ose martesës suaj, por në përgjithësi ndiheni më të shqetësuar. Madje mund të shfaqni shenja depresioni.

Mund të shihni më shumë miqtë tuaj ose të dilni më shpesh për të shpërqendruar veten nga ajo që po ndodh në shtëpi, por nuk ndiheni më si vetvetja. Në një rast të tillë, mendoni nësejeta bashkëshortore ka një rol për të luajtur.

12 këshilla për të shpëtuar me sukses një martesë të prishur

Askush nuk mund të parashikojë përqindjen e martesave që mund të mbijetojnë dhe të qëndrojnë të fortë përballë vështirësive që mbështjellin marrëdhëniet. Plus, është shumë e vështirë të marrësh një vendim nëse do ta shpëtosh martesën apo thjesht ta lësh. Megjithatë, nëse mendoni se ka ende pak shpresë, atëherë këtu janë 12 mënyrat në të cilat mund të shëroni një martesë të prishur dhe ta vendosni atë në rrugën e duhur edhe një herë.

!important;display:block!important;min -height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

1. Rijetoni kujtimet e së shkuarës

Patjetër që duhet të keni pasur përvoja të mrekullueshme me partnerin tuaj në të kaluarën. Pra, është koha që t'i ringjallni ato kujtime dhe të përpiqeni të mbani mend se si ishte të dashuronit partnerin tuaj me të vërtetë dhe joegoist. Ndoshta keni harruar për cilësitë e mira që ju bënë të bini në dashuri me bashkëshortin tuaj në radhë të parë. Duke rijetuar në momentet e së shkuarës, mund të ndiheni të inkurajuar që në fakt ta bëni lidhjen tuaj të funksionojë dhe të rindezni dashurinë që mendonit se kishte humbur!

2. Riparoni linjën e shkëputur të komunikimit mes juve

Dëshironi të rregulloni një martesë të prishur pa këshillim? Pastaj lexoni këtë me kujdes dhe mund t'ju kursejë një udhëtim te terapisti. Keqkuptimet dhe problemet në marrëdhënie shfaqen kur të dy nuk arrini të komunikoni qartë dhe hapurme njëri-tjetrin.

Kështu, të ndiheni rehat me njëri-tjetrin dhe të komunikoni mendimet dhe opinionet tuaja është jashtëzakonisht e rëndësishme. Mos ndani vetëm mendimet tuaja, por dëgjoni edhe dëshirat dhe nevojat e partnerit tuaj. Në këtë mënyrë, ju mund ta rregulloni marrëdhënien në një mënyrë të pjekur.

3. Vlerësoni veten në një mënyrë të ndershme për të shpëtuar një martesë të prishur

Në fakt nuk duhet të jetë një çështje e madhe gjatë gjithë kohës, por gjëra të ndryshme të vogla në fakt mund të prishin një marrëdhënie. Ndoshta martesa juaj po përballet me probleme sepse keni bërë ose keni thënë diçka të gabuar, nuk keni ditur të përballoni një përgjegjësi të veçantë pas martesës ose nuk keni arritur t'i jepni bashkëshortit tuaj një vend të rëndësishëm në jetën tuaj. Hidhni një hap prapa dhe vlerësoni veten, në mënyrë që të kuptoni gabimet që keni bërë dhe mund të jeni në gjendje të rregulloni marrëdhënien tuaj.

4. Përpiquni t'i zgjidhni çështjet në një mënyrë të zgjuar

Nëse ju të dy keni zakon të grindeni për çështje të kota dhe të fajësoni njëri-tjetrin për problemet e martesës, atëherë duhet t'i zgjidhni çështjet në mënyrë të zgjuar. Mos lejoni që zemërimi dhe egoja t'ju kontrollojnë. Kurdoherë që ndiheni sikur një çështje po del jashtë kontrollit, bëni një pushim dhe kthehuni te kjo çështje më vonë.

E gjitha ka të bëjë me mënyrën se si silleni në atë moment. Nëse thoni gjëra të dëmshme, të gjitha përpjekjet tuaja për të shpëtuar një martesë të prishur do të shkojnë kot. Jini tepër të ndërgjegjshëm kur diskutoniçështje serioze. Nëse çështja është e parëndësishme, atëherë shmangni ta diskutoni përsëri, pasi nuk do të ketë asnjë të mirë prej saj.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

5. Mos përfshini një të tretë Personi në martesën tuaj

Ju do t'i përkeqësoni problemet në jetën tuaj martesore duke i diskutuar ato me një person të tretë, qoftë familjar apo mik i ngushtë. Duke përfshirë personin e tretë, do t'i tregoni bashkëshortit tuaj se po mos i besoni atij/asaj aq sa për ta zgjidhur çështjen mes jush.

Kjo mund ta bëjë burrin tuaj xheloz ose gruan tuaj një grua vërtet të pasigurt. Partneri juaj gjithashtu mund të mendojë se ju nuk po respektoni privatësinë e tij/saj duke bërë Kështu shmangeni me çdo kusht nëse jeni serioz për të shpëtuar një martesë.

6. Për të ndrequr një martesë të prishur, kaloni kohë të vlefshme me njëri-tjetrin

Për t'u rilidhur me njëri-tjetrin, si bashkëshorti juaj, ashtu edhe ju duhet të bëni një qëllim që të kaloni kohë të vlefshme me njëri-tjetrin. Ju të dy mund të uleni së bashku dhe të bëni një orar në të cilin mund të shënohen mënyrat e ndryshme të rilidhjes. Dilni për takime filmash, udhëtime të gjata, shëtitje në park, pikniqe, porta romantike në fundjavë etj., në mënyrë që të gjithë të mund ta forconi lidhjen tuaj.

!i rëndësishëm;margin-djathtas:auto!rëndësishme;margin-fund:15px!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;tekst-align:center!i rëndësishëm;min-lartësia:90px;margin-lart:15px!i rëndësishëm;margin-left:auto!i rëndësishëm; min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

7. Mbështetni njëri-tjetrin për t'u bërë njerëz më të mirë

Është thelbësore që pas martesës të dy të jeni në gjendje të rriteni individualisht dhe më pas të kontribuoni reciprokisht në mbijetesën e marrëdhënies. Kështu, nuk duhet të jeni xhelozë për arritjet e bashkëshortit tuaj, por të jeni krenarë për të. Gjithashtu inkurajoni njëri-tjetrin të bëheni njerëz më të mirë , në mënyrë që marrëdhënia juaj të mund të përfitojë përfundimisht prej saj.

8. Vlerësoni përpjekjet e bashkëshortit tuaj

Zakonisht, çiftet ndahen sepse nuk janë në gjendje ta vlerësojnë njëri-tjetrin në një mënyrë kuptimplote dhe pozitive. mos bëni të njëjtin gabim.Sa herë që vini re se partneri juaj bën diçka posaçërisht për ju, bëni përpjekje dhe lëvdojeni. Ndoshta vetëm një falënderim i thjeshtë nga ana juaj do të mjaftojë për ta bërë partnerin tuaj të ndihet i vlerësuar dhe i dashur. Mendoni për mënyrat për t'i treguar dikujt që ju intereson dhe derdhni pak dashuri shtesë mbi të!

9. Riktheni intimitetin seksual dhe argëtimin në jetën tuaj martesore

Shumica e marrëdhënieve kanë nevojë për kursim sepse çiftet kanë harruar të bëhen intime seksualisht me njëri-tjetrin dhe nuk janë në gjendje të kënaqin dëshirat seksuale të njëri-tjetrit. Nëse jeni një i tillë