Bozulan Evlilik - 6 İşaret ve Kurtarmak İçin 12 İpucu

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Kırılan bir bardak tamir edilemese de, bu kırılan bir evliliğin aynı kaderi paylaşacağı anlamına gelmez. Kırılan bir evliliği kurtarmak kesinlikle mümkündür ve size nasıl yapılacağını gösterebiliriz. Dürüst ve samimi çabalarla, bir evliliği yakın sonundan kurtarmak gerçek olabilir.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Evliliğiniz sallantıda olduğunda, bunu size gerçekten söyleyecek birçok işaret vardır. Öncelikle, ikiniz çok fazla konuşmazsınız. Konuşsanız bile, anlaşamayacağınız bir konu bulursunuz. Dahası, artık ilişkinin balayı aşamasında yaptığınız gibi birbirinize romantik jestler yapmak istemezsiniz ve en son ne zaman seks yaptığınızı bile hatırlayamazsınız.

Bunlardan herhangi biri size bir şey çağrıştırıyorsa, kendinizi burada bulmanız iyi bir şeydir. İşlerin yolunda gitmediğine dair bir sinyal alıyorsanız ve bir evliliği gerçekten kurtarmak istiyorsanız, bu makale sizin rehberiniz olacaktır.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Kırık Evlilik Anlamı

Evliliğinizin inişli çıkışlı dönemlerinde ilişkinizin başarılı bir şekilde ayakta kalmasına yardımcı olmak için, yıkılmış bir evliliği daha iyi anlamanız gerekir. Bir evliliğin, eşler farklılıklarını bir araya getiremediklerinde ve huzurlu, uyumlu bir yaşam sürmek için uzlaşamadıklarında yıkıldığı söylenir. İlişki, karşılıklı güven, iletişim ve bağlılık eksikliği ile karakterize edilir.Sadakatsizlik de ilişkiye zarar verebilir. Sürekli didişme ve ilişki tartışmaları bir evliliğin bitmesinin ardındaki bir başka neden olabilir.

Bazı çiftler kendilerine yük olan bir ilişkiden gerekli özgürlüğü elde edebilirken, bazıları da bitmiş bir evliliğin acısı ve kalp kırıklığı nedeniyle hayatları çekilmez hale gelmiştir. Yani ikinizin de ilk kategoriye mi yoksa ikinci kategoriye mi girdiğiniz, evlilik sorunlarıyla nasıl başa çıktığınıza bağlıdır. Belki evliliğin gitmesine izin vermek ve kayıptan kurtulmak için yolunuza devam etmek istersiniz, ya da belkievliliğinizden geriye ne kaldıysa kurtarmak istiyorsunuz.

Bozuk Bir Evliliğin 6 İşareti

Bozuk bir evliliği kurtarmak için öncelikle bu evliliğin içinde olup olmadığınızı tespit etmeniz gerekir. Yatak odanızda birkaç haftadır kurak bir dönem geçiriyor olmanız, evliliğinizin kirlenmenin eşiğinde olduğu anlamına gelmez. Küçük sorunlar, ara sıra yaşanan kavgalar ve ufak tefek huzursuzluklar, uzun süreli olmadıkları sürece sorun teşkil etmez. Ancak bu işaretlerden bazılarını bir arada görüyorsanız, o zaman mümkün olabilirİkinizin başının belada olduğunu ve yıkılan evliliğinizi onarmak için bir an önce bir şeyler yapmanız gerektiğini.

!important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px">

1. İletişim eksikliği

Bir evlilik sarsıntıya uğradığında meydana gelen ilk şey, iletişimin tamamen kopmasıdır. Ve hayır, sadece kocanızın market alışverişinde kaşar peyniri getirmeyi unuttuğu zamanı kastetmiyoruz. İkinizin arasında çok fazla mesafe olduğu için, hiçbiriniz duygularınızı birbirinize iletme zahmetine girmiyorsunuz.

İster sevgi, ister öfke ya da başka bir duygu olsun, karşınızdaki kişiye bir şey ifade etmek anlamsız gelir. Kendi hayatınızla meşgul olmayı çok daha kolay bulursunuz. Bu tür duygular evliliğinize sızıyorsa, ilişkiniz yokuş aşağı gidiyor olabilir.

2. Birlikte olsanız bile, birlikte değilsiniz

Daha önce birlikte yaptığınız şeyleri yapmaya çalıştığınızda bile, artık aynı şekilde hissetmeyebilirsiniz. Belki de fırına donmuş bir pizza atmak ve şovu izlemek sizin için bir şeydi Topluluk Ama şimdi o rutini takip ettiğinizde bile artık aynı hissetmiyorsunuz.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Eşinizle aynı alanı ve zamanı paylaştığınızda artık aynı heyecanı, aynı sevgiyi ya da aynı rahatlığı hissetmiyorsunuz. Bu, dikkat edilmesi gereken en büyük mutsuz evlilik işaretlerinden biri olabilir.

3. Artık seks yok

Fiziksel yakınlık, bir evliliği ayakta tutmak için duygusal yakınlık kadar önemlidir. Haftada üç kez dünyayı sarsan seks yapmıyorsanız sorun değil. Ancak birbirinize dokunmadan gerçekten aylarca geçirdiyseniz, endişelenmeniz için bir neden olabilir.

Evliliğinizde sevgi göstermenin diğer yolları tamamen ortadan kalkmışsa, orada daha derin bir sorun var demektir. Alından öpmek, sırtı sıvazlamak, sarılmak gibi şeylerin hepsi sevgiyi göstermenin tatlı ve düşünceli yollarıdır. Karınızı en son ne zaman yanağından öptüğünüzü hatırlayamıyorsanız, yıkılmış bir evliliği kurtarmaya şiddetle ihtiyacınız olabilir.

!important;text-align:center!important;line-height:0">

4. Onlarda eskiden neyi sevdiğinizi unuttunuz

Belki de tutkuyla resim yapmasına aşık oldunuz ve eskiden bir sanatçıyla çıkmaktan heyecan duyardınız ya da her hafta sonu annesini ziyaret etmesine bayılırdınız. Belki de eskiden karınızın arkadaşları için güveç pişirmek için bir bahaneye ihtiyaç duymasına ya da Outlet alışveriş merkezinde heyecanlanmasına bayılırdınız.

Eskiden onlarda hoşunuza giden ne varsa - ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun - artık onlarda görmediğiniz şeylerdir. Çünkü aranızdaki mesafe o kadar artmıştır ki, tekrar öyle hissetmek bir yana, onlarda hoşunuza giden şeyleri hatırlayamazsınız bile.

Kocanızın aldattığına dair işaretler

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Kocanızın aldattığına dair işaretler

5. Duygusal aldatmayı düşündünüz

Evliliğiniz duygusal olarak o kadar boş ki, bu duyguları başka yerlerde arama eğilimindesiniz. Mevcut evliliğinizde istediğiniz sevgi ve mutluluğu bulamıyorsunuz, bu yüzden aklınız başka yerlerde dolaşıyor. Belki bir iş arkadaşınıza karşı küçük hisler besliyorsunuz ya da bir arkadaşınıza ilgi duymaya başladınız. Evliliğinizi kurtarmak için bir şeyler yapmanız gerektiğini anladığınız andasadakatsizliği ya da aşkı başka bir yerde aramayı düşünün.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin-right:auto!important">

6. Genel olarak mutsuz hissediyorsunuz

Belki de evliliğinizin yardıma ihtiyacı olduğunun en büyük göstergesi, kendinizi her zamankinden daha somurtkan veya yalnız hissetmeye başlamanızdır. Bunun nedenini tam olarak eşinize veya evliliğinize bağlayamayabilirsiniz, ancak genel olarak daha endişeli hissedersiniz. Hatta depresyon belirtileri bile gösterebilirsiniz.

Arkadaşlarınızla daha fazla görüşüyor ya da evde olanlardan uzaklaşmak için daha sık dışarı çıkıyor olabilirsiniz, ancak artık kendinizi gerçekten kendiniz gibi hissetmiyorsunuz. Böyle bir durumda, evlilik hayatınızın bir rolü olup olmadığını düşünün.

Yıkılmış Bir Evliliği Başarıyla Kurtarmak İçin 12 İpucu

İlişkileri saran olumsuzluklar karşısında ayakta kalabilen ve güçlü kalabilen evliliklerin yüzdesini kimse tahmin edemez. Ayrıca, evliliği kurtarmak ya da bırakıp gitmek konusunda bir karar vermek çok zordur. Ancak, hala biraz umut kaldığını düşünüyorsanız, işte size yıkılmış bir evliliği iyileştirmenin ve bir kez doğru yola sokmanın 12 yoluTekrar.

!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

1. Geçmişin anılarını yeniden yaşayın

Geçmişte eşinizle kesinlikle harika deneyimler yaşamış olmalısınız. Öyleyse bu anıları yeniden yaşamanın ve eşinizi gerçekten ve bencilce sevmenin nasıl bir şey olduğunu hatırlamaya çalışmanın zamanı geldi. Belki de en başta eşinize aşık olmanızı sağlayan iyi nitelikleri unutmuşsunuzdur. Geçmişteki anları yeniden yaşayarak, eşinizi gerçekten sevmek için cesaretlenmiş hissedebilirsiniz.ilişki çalışması ve kaybolduğunu düşündüğünüz aşkı yeniden canlandırın!

2. İkiniz arasındaki kopmuş iletişim hattını onarın

Bozuk bir evliliği danışmanlık almadan düzeltmek mi istiyorsunuz? O zaman bu yazıyı dikkatlice okuyun, sizi terapiste gitmekten kurtarabilir. İlişkideki yanlış anlamalar ve sorunlar, her ikiniz de birbirinizle açık ve net bir şekilde iletişim kuramadığınızda ortaya çıkar.

Bu nedenle, birbirinizle rahat olmanız ve düşüncelerinizi ve fikirlerinizi paylaşmanız son derece önemlidir. Sadece düşüncelerinizi paylaşmakla kalmayın, aynı zamanda partnerinizin arzularını ve ihtiyaçlarını da dinleyin. Bu şekilde, ilişkiyi olgun bir şekilde onarabilirsiniz.

3. Yıkılmış bir evliliği kurtarmak için kendinizi dürüst bir şekilde değerlendirin

Aslında her zaman büyük bir sorun olması gerekmez, ancak çeşitli küçük şeyler aslında bir ilişkiyi mahvedebilir. Belki de yanlış bir şey yaptığınız veya söylediğiniz, evlendikten sonra belirli bir sorumluluğu nasıl yerine getireceğinizi bilmediğiniz veya eşinize hayatınızda önemli bir yer vermediğiniz için evliliğiniz sorunlarla karşı karşıyadır. Geri adım atın ve kendinizi değerlendirin, böyleceYaptığınız hataları anlarsınız ve ilişkinizi gerçekten düzeltebilirsiniz.

4. Sorunları akıllı bir şekilde çözmeye çalışın

Eğer ikinizin de gereksiz konular üzerinde tartışma ve evlilik sorunları için birbirinizi suçlama alışkanlığınız varsa, sorunları akıllı bir şekilde çözmelisiniz. Öfke ve egonun sizi kontrol etmesine izin vermeyin. Bir konunun kontrolden çıktığını hissettiğinizde, ara verin ve konuya daha sonra geri dönün.

Her şey o anda nasıl davrandığınızla ilgilidir. Kırıcı şeyler söylemeye başvurursanız, yıkılmış bir evliliği kurtarma çabalarınız boşa gidecektir. Ciddi konuları tartışırken daha bilinçli olun. Konu önemsizse, bundan iyi bir şey çıkmayacağı için tekrar tartışmaktan kaçının.

Ayrıca bakınız: Evlilikten Barışçıl Bir Şekilde Nasıl Ayrılırsınız - Yardımcı Olacak 9 Uzman İpucu !important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

5. Evliliğinize üçüncü bir kişiyi dahil etmeyin

Evlilik hayatınızdaki sorunları, ister bir aile üyesi ister yakın bir arkadaş olsun, üçüncü bir kişiyle tartışarak daha da kötüleştirirsiniz. Üçüncü kişiyi dahil ederek eşinize, sorunu kendi aranızda çözecek kadar ona güvenmediğinizi göstermiş olursunuz.

Bu, kocanızı kıskandırabilir ya da karınızı gerçekten güvensiz bir kadın haline getirebilir. Eşiniz ayrıca bunu yaparak onun mahremiyetine saygı duymadığınızı düşünebilir. Bu nedenle, evliliğinizi kurtarmak konusunda ciddiyseniz, ne pahasına olursa olsun bundan kaçının.

6. Bozulan bir evliliği onarmak için birbirinizle değerli zaman geçirin

Birbirinizle yeniden bağ kurmak için, hem eşiniz hem de siz birbirinizle değerli zaman geçirmeye özen göstermelisiniz. İkiniz birlikte oturup yeniden bağ kurmanın farklı yollarının not edilebileceği bir program yapabilirsiniz. Film randevuları, uzun yolculuklar, parkta gezintiler, piknikler, hafta sonu romantik geçitleri vb. için dışarı çıkın, böylece hepiniz bağınızı daha güçlü hale getirebilirsiniz.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

7. Daha iyi insanlar olmak için birbirinizi destekleyin

Evlendikten sonra her ikinizin de bireysel olarak gelişebilmeniz ve ardından ilişkinin ayakta kalmasına karşılıklı olarak katkıda bulunabilmeniz çok önemlidir. Bu nedenle eşinizin başarılarını kıskanmamalı, onunla gurur duymalısınız. Ayrıca birbirinizi daha iyi bir insan olmaya teşvik edin, böylece ilişkiniz bundan nihai olarak fayda sağlayabilir.

8. Eşinizin çabalarını takdir edin

Genellikle çiftler birbirlerini anlamlı ve olumlu bir şekilde takdir edemedikleri için birbirlerinden uzaklaşırlar. Bu yüzden aynı hatayı yapmayın. Partnerinizin sizin için özel bir şey yaptığını fark ettiğinizde, çaba gösterin ve onu övün. Belki de sizin tarafınızdan basit bir teşekkür, partnerinizin takdir edildiğini ve sevildiğini hissetmesi için yeterli olacaktır. Birine sevdiğinizi göstermenin yollarını düşününözen gösterin ve onlara ekstra sevgi gösterin!

9. Evlilik hayatınıza cinsel yakınlığı ve eğlenceyi geri getirin

İlişkilerin çoğunun kurtarılmaya ihtiyacı vardır çünkü çiftler birbirleriyle cinsel olarak yakınlaşmayı unutmuşlardır ve birbirlerinin cinsel arzularını tatmin edememektedirler. Eğer siz de böyle bir çiftseniz, o zaman cinsel yakınlığı artırmanın yollarını düşünmelisiniz ve bu kırık bir evliliği kurtarmanın anahtarı olabilir.

!important;margin-right:auto!important">

Eşinizin yatakta yapmayı sevdiği şeylerin bir listesini yapın, özellikle eşiniz için seksi bir şekilde giyinin ve eşinizin ruh halini yükseltmek için cinsel girişimlerde bulunun. Cinsel yakınlığınız üzerinde çalışmanın evliliğinizi mahvolmaktan kurtarması için iyi bir şans var.

Ayrıca bakınız: "Seni Seviyorum" 15 Farklı Dilde Nasıl Söylenir?

10. Mali konuları net bir şekilde çözüme kavuşturun

Yıkılan bir evlilik nasıl onarılır? Çiftlerin genellikle mali konularda kavga ederek ilişkilerini yıktıkları görülmektedir. Bu nedenle, her ikinizin de oturup mali sınırlar belirlemeniz ve ilişkinizdeki para sorunlarını çözmeniz çok önemlidir.

Eğer ikiniz de çalışıyorsanız, tartışmaların önüne geçebilmek için finansal birikime eşit katkıda bulunmaya karar verin. Eğer siz kazanıyorsanız ve eşiniz sizin tarafınızdan destekleniyorsa, bu konuda kibirli davranmayın. Eşiniz için olumlu bir şekilde sorumluluk alın.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">

11. Bir evlilik terapistine/danışmanına başvurun

İlişkinizin bir uzman yardımıyla düzeltilmesi gerektiğine dair işaretleri fark ederseniz, deneyimli ve eğitimli bir evlilik terapistinden/danışmanından yardım almanızda hiçbir sakınca yoktur. Başlangıçta, evlilik hayatınız hakkında başka bir kişiye açılmaktan utanabilirsiniz. Ancak açılmak sonunda daha iyi sonuçlara yol açacak ve evlilik sorunlarınızla daha iyi bir şekilde başa çıkabileceksiniz.Eşinizden size eşlik etmesini isteyin, böylece sorunları birlikte çözebilirsiniz.

12. Bir evliliği kurtarmak için iyileşme sürecine güvenmeyi öğrenin

İlişkinizde meydana gelen hasarın bir gecede onarılmayacağını unutmayın. Bir ilişkiyi kurtarmak sabır ve sürekli azim gerektirir. İyileşme sürecine inanmalı ve evliliğinizin kendi kendine düzelmesi için zaman tanımalısınız. Bu arada, ilişkinizi daha sağlıklı hale getirmek ve kendi yönteminizle bir evliliği kurtarmak için çaba göstermeye devam edin.ilişki asla aklınızdan geçmemelidir.

Umarız yıkılan evliliğinizi ayakta tutmak için gerekli gücü elde eder ve eşinizle birlikte müreffeh bir geleceğe sahip olmak için tüm zorlukları yenebilirsiniz.

!important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important">

Julie Alexander

Melissa Jones, çiftlerin ve bireylerin daha mutlu ve sağlıklı ilişkilerin sırlarını çözmelerine yardımcı olan 10 yılı aşkın deneyime sahip bir ilişki uzmanı ve lisanslı bir terapisttir. Evlilik ve Aile Terapisi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve toplum ruh sağlığı klinikleri ve özel muayenehane dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda çalışmıştır. Melissa, insanların partnerleriyle daha güçlü bağlar kurmalarına ve ilişkilerinde uzun süreli mutluluk elde etmelerine yardımcı olma konusunda tutkulu. Boş zamanlarında kitap okumaktan, yoga yapmaktan ve sevdikleriyle vakit geçirmekten keyif alıyor. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship adlı blogu aracılığıyla bilgi ve deneyimlerini dünyanın dört bir yanındaki okuyucularla paylaşarak onların arzuladıkları aşkı ve bağlantıyı bulmalarına yardımcı olmayı umuyor.