Mariage brisé - 6 signes et 12 conseils pour le sauver

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Si un verre brisé ne peut être réparé, cela ne signifie pas qu'un mariage brisé doive subir le même sort. Sauver un mariage brisé est tout à fait possible, et nous pouvons vous montrer comment. Avec des efforts honnêtes et sincères, sauver un mariage de sa fin imminente peut être une réalité.

Voir également: Qu'est-ce que le "Benching Dating", les signes et les moyens de l'éviter ? !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0"> ;

Lorsque votre mariage bat de l'aile, de nombreux signes vous le signalent. Tout d'abord, vous ne vous parlez plus autant, et si vous le faites, vous trouvez toujours un sujet de désaccord. De plus, vous n'avez plus envie de faire des gestes romantiques l'un pour l'autre comme pendant la lune de miel, et vous ne vous souvenez même plus de la dernière fois que vous avez fait l'amour.

Si vous avez l'impression que les choses ne vont pas bien et que vous voulez vraiment sauver votre mariage, cet article sera votre guide.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0"> ;

Signification du mariage brisé

Afin d'aider votre relation à survivre aux hauts et aux bas d'un mariage, vous devez mieux comprendre ce qu'est un mariage brisé. On dit d'un mariage qu'il est brisé lorsque les partenaires ne sont pas capables d'harmoniser leurs différences et de faire des compromis pour vivre une vie paisible et harmonieuse. La relation se caractérise par un manque de confiance mutuelle, de communication et d'engagement.L'infidélité peut également causer des dommages à la relation. Les chamailleries constantes et les disputes dans la relation peuvent être une autre raison de l'échec d'un mariage.

Certains couples parviennent à se libérer d'une relation pesante, tandis que d'autres ont une vie devenue insupportable en raison de la douleur et du déchirement d'un mariage brisé. Que vous fassiez partie de la première ou de la deuxième catégorie dépend de la façon dont vous gérez les problèmes liés au mariage. Peut-être voulez-vous laisser tomber le mariage et vous remettre de la perte subie, ou peut-être voulez-vousveulent sauver ce qu'il reste de votre mariage.

6 signes d'un mariage brisé

Pour sauver un mariage brisé, vous devez d'abord déterminer si vous en êtes un. Ce n'est pas parce que vous avez eu une période creuse dans votre chambre à coucher pendant quelques semaines que votre mariage est nécessairement au bord de la profanation. Les petits problèmes, les disputes occasionnelles et les perturbations mineures sont acceptables tant qu'ils ne se prolongent pas. Mais si vous observez certains de ces signes ensemble, alors il est possibleque vous avez des problèmes et que vous devez faire quelque chose rapidement pour réparer un mariage brisé.

Voir également: Pourquoi suis-je triste quand j'ai rompu avec lui ? 4 raisons et 5 conseils pour y remédier !important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px"> ;

1. le manque de communication

La première chose qui se produit lorsqu'un mariage bat de l'aile est la rupture totale de la communication. Et non, nous ne parlons pas seulement de la fois où votre mari a oublié d'apporter le fromage cheddar dans ses courses. Comme il y a beaucoup de distance entre vous deux, aucun d'entre vous n'essaie de se donner la peine de communiquer ses sentiments à l'autre.

Qu'il s'agisse de sentiments d'amour, de colère ou d'autre chose, il semble inutile d'exprimer quoi que ce soit à l'autre personne. Vous trouvez beaucoup plus facile de vous occuper de votre propre vie. Si de tels sentiments s'insinuent dans votre mariage, il est possible que votre relation soit en train de se dégrader.

2. même lorsque vous êtes ensemble, vous ne l'êtes pas

Même lorsque vous essayez de refaire ce que vous faisiez ensemble auparavant, il se peut que vous ne ressentiez plus la même chose. Peut-être que c'était votre truc de mettre une pizza surgelée dans le four et de regarder le spectacle Communauté Mais même si vous suivez cette routine aujourd'hui, ce n'est plus la même chose.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0"> ;

Vous ne ressentez plus la même excitation, le même amour ou le même confort lorsque vous partagez cet espace et ce temps avec votre conjoint. Cela peut être l'un des plus grands signes de mariage malheureux à surveiller.

3. il n'y a plus de sexe

L'intimité physique est tout aussi importante que l'intimité émotionnelle pour maintenir un mariage à flot. Ce n'est pas grave si vous ne faites pas l'amour trois fois par semaine, mais si vous avez passé des mois sans vous toucher, il y a peut-être lieu de s'inquiéter.

Si les autres formes d'affection sont totalement absentes de votre mariage, c'est qu'il y a un problème plus profond. Les baisers sur le front, les caresses dans le dos, les câlins, etc. sont autant de manières douces et attentionnées de montrer son amour. Si vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez embrassé votre femme sur la joue, vous avez peut-être un besoin urgent de sauver un mariage qui s'est brisé.

!important;text-align:center!important;line-height:0"> ;

4. vous avez oublié ce que vous aimiez chez eux

Peut-être êtes-vous tombée amoureuse de la passion avec laquelle il peint et vous étiez ravie de sortir avec un artiste, ou vous aimez qu'il rende visite à sa mère tous les week-ends. Peut-être étiez-vous ravie que votre femme ait besoin d'une excuse pour cuisiner des ragoûts pour ses amies ou qu'elle soit excitée au centre commercial de l'Outlet.

La distance qui vous sépare est telle que vous ne parvenez même plus à vous souvenir de ce que vous aimiez chez eux, et encore moins à le ressentir à nouveau.

Signes d'infidélité de votre mari

Veuillez activer JavaScript

Signes d'infidélité de votre mari

5. vous avez envisagé une tromperie émotionnelle

Votre mariage est tellement vide sur le plan émotionnel que vous avez tendance à rechercher ces sentiments ailleurs. Dans votre mariage actuel, vous ne recevez pas l'amour et le bonheur que vous souhaitez, c'est pourquoi votre esprit s'égare ailleurs. Vous avez peut-être éprouvé des sentiments mineurs pour un collègue de travail ou avez commencé à vous sentir attiré par un ami. Vous savez que vous devez faire quelque chose pour sauver votre mariage dès le moment où vous...envisager l'infidélité ou chercher l'amour ailleurs.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin-right:auto!important"> ;

6. vous vous sentez malheureux en général

Le plus grand indice que votre mariage a besoin d'aide est peut-être le fait que vous vous sentez plus morose ou plus seul que d'habitude. Vous n'êtes peut-être pas en mesure d'en attribuer la raison exacte à votre partenaire ou à votre mariage, mais vous vous sentez en général plus anxieux. Vous pouvez même montrer des signes de dépression.

Il se peut que vous voyiez davantage vos amis ou que vous sortiez plus souvent pour vous distraire de ce qui se passe à la maison, mais vous ne vous sentez plus vraiment vous-même. Dans ce cas, demandez-vous si votre vie de couple n'a pas un rôle à jouer.

12 conseils pour sauver un mariage brisé

Personne ne peut prédire le pourcentage de mariages qui peuvent survivre et rester forts face aux adversités qui enveloppent les relations. De plus, il est très difficile de prendre la décision de sauver le mariage ou de le laisser tomber. Cependant, si vous pensez qu'il y a encore un peu d'espoir, voici les 12 façons de guérir un mariage brisé et de le remettre sur la bonne voie une fois pour toutes.encore une fois.

!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0"> ;

1. revivre les souvenirs du passé

Vous avez certainement vécu des expériences extraordinaires avec votre partenaire dans le passé. Il est donc temps de revivre ces souvenirs et d'essayer de vous rappeler ce que c'était que d'aimer votre partenaire de manière sincère et désintéressée. Peut-être avez-vous oublié les qualités qui vous ont fait tomber amoureux de votre conjoint au départ. En revivant les moments du passé, vous vous sentirez peut-être encouragé à faire de votre vie de couple une réalité.et ravivez l'amour que vous pensiez perdu !

2. réparer la ligne de communication rompue entre vous deux

Vous voulez réparer un mariage brisé sans avoir recours à un conseiller ? Lisez attentivement ce qui suit et vous éviterez peut-être une visite chez le thérapeute. Les malentendus et les problèmes dans la relation apparaissent lorsque vous ne communiquez pas clairement et ouvertement l'un avec l'autre.

Il est donc extrêmement important de se sentir à l'aise l'un avec l'autre et de communiquer ses pensées et ses opinions. Ne vous contentez pas de partager vos pensées, mais écoutez aussi les désirs et les besoins de votre partenaire. De cette façon, vous pourrez rétablir la relation de manière mature.

3. s'évaluer honnêtement pour sauver un mariage brisé

Il n'est pas nécessaire que ce soit toujours un gros problème, mais certaines petites choses peuvent réellement ruiner une relation. Peut-être votre mariage rencontre-t-il des problèmes parce que vous avez fait ou dit quelque chose de mal, que vous n'avez pas su gérer une responsabilité particulière après le mariage ou que vous n'avez pas donné à votre conjoint une place importante dans votre vie. Prenez un peu de recul et évaluez-vous, afin quevous comprenez les erreurs que vous avez commises et vous pourriez être en mesure d'améliorer votre relation.

4. essayer de résoudre les problèmes de manière intelligente

Si vous avez tous deux l'habitude de vous disputer pour des questions inutiles et de vous accuser mutuellement des problèmes du mariage, vous devez résoudre les problèmes de manière intelligente. Ne vous laissez pas dominer par la colère et l'ego. Lorsque vous sentez qu'une question échappe à votre contrôle, faites une pause et revenez-y plus tard.

Tout dépend de la façon dont vous vous comportez à ce moment-là. Si vous avez recours à des propos blessants, tous vos efforts pour sauver un mariage brisé seront vains. Soyez très attentif lorsque vous abordez des sujets sérieux. Si le sujet est insignifiant, évitez d'en reparler, car il n'en ressortira rien de bon.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important"> ;

5. ne pas impliquer une tierce personne dans votre mariage

Vous aggraverez les problèmes de votre vie conjugale en en discutant avec une tierce personne, qu'il s'agisse d'un membre de la famille ou d'un ami proche. En impliquant cette tierce personne, vous montrerez à votre conjoint que vous ne lui faites pas suffisamment confiance pour régler le problème entre vous.

Cela pourrait rendre votre mari jaloux ou votre femme peu sûre d'elle. Votre partenaire pourrait également penser que vous ne respectez pas sa vie privée en agissant de la sorte. Évitez donc cela à tout prix si vous voulez vraiment sauver votre mariage.

6. pour réparer un mariage brisé, passer du temps précieux avec l'autre

Pour renouer le contact, votre conjoint et vous-même devez vous efforcer de passer du temps précieux l'un avec l'autre. Vous pouvez vous asseoir tous les deux et établir un programme dans lequel vous noterez les différentes façons de renouer le contact. Sortez au cinéma, faites de longs trajets en voiture, promenez-vous dans le parc, pique-niquez, passez le week-end en amoureux, etc. pour renforcer vos liens.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0"> ;

7. se soutenir mutuellement pour devenir de meilleures personnes

Il est essentiel qu'après le mariage, vous puissiez tous deux vous développer individuellement et contribuer mutuellement à la survie de votre relation. Vous ne devez donc pas être jaloux des réalisations de votre conjoint, mais en être fier. Encouragez-vous également à devenir de meilleures personnes, afin que votre relation puisse en bénéficier en fin de compte.

8. apprécier les efforts de son conjoint

En général, les couples se séparent parce qu'ils ne sont pas capables de s'apprécier mutuellement de manière significative et positive. Ne faites donc pas la même erreur. Chaque fois que vous remarquez que votre partenaire fait quelque chose de spécial pour vous, faites un effort et félicitez-le/la. Peut-être qu'un simple remerciement de votre part suffira à faire sentir à votre partenaire qu'il/elle est apprécié(e) et aimé(e). Pensez à des façons de montrer à quelqu'un que vous l'aimez.et leur donner un peu plus d'amour !

9. ramener l'intimité sexuelle et le plaisir dans votre vie de couple

La plupart des relations ont besoin d'être sauvées parce que les couples ont oublié de devenir sexuellement intimes l'un avec l'autre et sont incapables de satisfaire les désirs sexuels de l'autre. Si vous êtes l'un de ces couples, vous devriez réfléchir à des moyens de stimuler l'intimité sexuelle et cela pourrait être la clé pour sauver un mariage brisé.

!important;margin-right:auto!important"> ;

Dressez une liste des choses que votre partenaire aime faire au lit, habillez-vous de manière sexy spécialement pour votre moitié et faites des avances sexuelles pour remonter le moral de votre mari/femme. Il y a de fortes chances que le fait de travailler sur votre intimité sexuelle puisse sauver votre mariage de la ruine.

10. régler clairement les questions financières

Comment rétablir un mariage brisé ? On constate que les couples détruisent généralement leur relation en se disputant sur des questions financières. Il est donc très important que vous vous asseyiez tous les deux pour fixer des limites financières et régler les problèmes d'argent dans votre relation.

Si vous travaillez tous les deux, décidez de contribuer à parts égales à la masse financière afin d'éviter les disputes. Si vous gagnez de l'argent et que votre mari/femme vous soutient, ne soyez pas arrogant. Assumez la responsabilité de votre conjoint de manière positive.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px"> ;

11. s'adresser à un thérapeute/conseiller conjugal

Il n'y a pas de mal à demander l'aide d'un thérapeute/conseiller conjugal expérimenté et formé si vous remarquez des signes indiquant que votre relation a besoin d'être corrigée avec l'aide d'un expert. Au début, vous pouvez vous sentir gêné de vous ouvrir à une autre personne au sujet de votre vie conjugale. Mais le fait de vous ouvrir conduira finalement à de meilleurs résultats et vous serez en mesure de faire face à vos problèmes conjugaux d'une manière plus efficace et plus rapide.Demandez à votre conjoint de vous accompagner afin que vous puissiez régler les problèmes ensemble.

12. apprendre à faire confiance au processus de guérison pour sauver un mariage

Rappelez-vous que les dommages causés à votre relation ne seront pas réparés du jour au lendemain. Sauver une relation exige de la patience et une persévérance constante. Vous devez croire au processus de guérison et laisser le temps à votre mariage de s'arranger de lui-même. En attendant, continuez à faire des efforts pour rendre votre relation plus saine et sauver un mariage à votre manière. L'idée d'abandonner votrene devrait jamais vous effleurer l'esprit.

Nous espérons que vous trouverez la force nécessaire pour travailler à la survie de votre mariage brisé et que vous serez en mesure de surmonter tous les obstacles pour avoir un avenir prospère avec votre conjoint.

!important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important"> ;

Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.